正式确定恋爱关系前需要考虑的15件事

啊，约会，那是一个令人愉悦的阶段，每一次共进的美食，每一次偷偷的眼神，都让你充满希望和兴奋，你昂首阔步，小鹿乱撞，步履轻盈。当一切进展顺利，你们在一起度过了一段相当长的时间，从约会发展到专一，接下来该做什么的问题就迫在眉睫了。合乎逻辑的下一步就是正式确立关系，并接受“女朋友”、“男朋友”、“伴侣”这些标签。 

这种转变会让你既紧张又兴奋。一方面，一旦正式确定关系，你就不用再害怕“我们是什么关系？”这样的对话，也不用再尴尬地四处张望，如果有人问“那是你的女朋友/男朋友吗？”；另一方面，你又必须进行“我们是什么关系？”这样的对话，并明确你们的关系。这其中有好处也有坏处！

但最重要的是，确保你迈出下一步是因为你觉得自己准备好了，而且感觉对了。而不是因为一段新恋情的冲动驱使你冒险一试。这可能需要你放慢脚步，务实地审视你们之间的关系。为了帮助你做到这一点，我们为你准备了15件在正式确定关系前需要考虑的事情。  

正式确定恋爱关系前需要考虑的15件事

与你的伴侣正式确定关系意味着同意专一和承诺。虽然对许多情侣来说，这是一个自然而然的过程，但其他人则更喜欢先沟通，然后再决定 何时正式确立关系如果您是后者，那么这可能是一大步，它会带来挑战和快乐。 

因此，在给伴侣贴上标签之前，务必先反思一下你的伴侣是否符合你们关系需求清单上的关键条件，以及你们能否长期和谐相处。在即将说“是的，我们正式成为情侣”之前，先稍事休息，仔细思考一下以下15个在正式确定关系前需要考虑的问题，这样你才能确保自己做出的决定是正确的：

1. 你们有相似的价值观吗？

共同价值观是最重要的 在关系中要寻找的东西 因为它们能确保你和你的伴侣在经历人生的起起伏伏时能够步调一致。“这并不意味着在所有事情上都意见一致，”两性关系专家安德里亚·博尼奥尔博士说，“但拥有一致的核心价值观能确保你们朝着同一个方向前进。”

另一方面，价值观的差异也可能引发矛盾和冲突。例如，如果你重视为未来储蓄，而对方则更倾向于自由消费，那么你们可能会因为金钱问题争吵不休。所以，在正式确定关系之前，先评估一下你们在以下方面是否一致： 

• 家庭
• 职业理想
• 财务习惯
• 品质生活
  

2. 你们彼此之间愿意展现自己的脆弱吗？

脆弱性是通往 伴侣之间深厚的情感亲密如果你问我：“一段感情里最重要的是什么？”我会毫不犹豫地说，那就是能够毫无保留地向伴侣展现真实的自我，而不必担心被评判或拒绝。当你犹豫是否准备好与伴侣正式公开关系时，不妨想想自己在他们面前能有多坦诚、多无所顾忌。比如，如果你在工作中度过了糟糕的一天，你是否愿意向他们倾诉，知道他们会成为你的依靠，而不是告诉你如何“解决”问题？如果答案是肯定的，那就说明你准备好了！

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3. 你们一起经历过不同的生活状况吗？

人们常常会想，要等多久才能正式确定一段关系。我建议你们应该一起度过足够长的时间，共同应对不同的生活境遇，这样你们才能真正 了解你的伴侣 嗯。这些时刻展现了性格。例如，  

• 当他们有压力、生气或高兴时，他们会如何表现？ 
• 在漫长而疲惫的旅途中，他们的性格是怎样的？
• 当他们陷入交通堵塞时，他们会如何应对？
• 他们如何与餐厅的服务员或大楼的看门人交谈？
• 他们如何对待陌生人？ 
• 他们如何应对挫折？ 

了解伴侣在困难情况下的行为，可以让你清楚地知道，当生活给你带来意外惊喜时，他们能给你多大的支持，以及他们是否有能力长期陪伴你。 

“一个人如何应对人生低谷比他们如何享受人生高潮更能说明问题。” 

—约翰·戈特曼博士，心理学家

4. 你能有效沟通吗？

在正式确定恋爱关系之前需要考虑的关键事项之一是你们作为夫妻的沟通情况如何。 

• 即使谈论困难的话题，您能否进行公开、诚实的对话？
• 你能在不互相指责或指责的情况下解决分歧吗？
• 即使你们意见不一致，你们能倾听对方的意见吗？
• 当误解出现时，你能解决它吗？ 

在开始一段感情之前，这些都是你必须问清楚的关键问题。否则，你可能会陷入否定、批评、 静音处理或激烈的争论——所有这些都是危险信号，应该让你朝相反的方向逃跑。 

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5. 你们对彼此的界限有多尊重？ 

相互尊重界限应该列在每段关系的必备清单上，因为每个人都有自己的底线。无论是个人空间、与朋友相处的时间、你们共度的美好时光，还是你们发短信的频率，了解并尊重界限都是关键。如果你和你的伴侣都能做到这一点，你们的关系就稳固了。 

6. 他们支持你的目标吗？

你知道“正式宣布”的含义吧？这标志着你与某人正式确立了长期关系。你需要你的长期伴侣支持你的目标、抱负和愿望。治疗师 Esther Perel 说：“健康的关系 促进两个人的成长。”

只有当你的伴侣是你最大的啦啦队员，而不是你的批评者时，这种情况才会发生。所以，你需要反思一下，你的伴侣是否为你的成功感到高兴。他们是鼓励你成长，还是试图用批评或中伤你的能力来打击你？ 

7. 你们喜欢一起度过不受干扰的时光吗？

在正式确定恋爱关系之前，你需要确保你们真的享受彼此的陪伴。你知道，看电影或参加派对的时候很容易玩得开心。但你们能不能只是静静地在一起而不感到尴尬呢？如果你不确定，试试这个：一起度过一个下午，什么也不做。如果你们仍然感到彼此联系紧密、心满意足，那么你们可能已经处于一个不错的状态。

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8. 你的朋友和家人怎么想？

虽然家人和朋友的认可可能不是恋爱关系中最重要的事情，但他们的反馈肯定能提供一些视角，让你注意到红色或 绿旗 你可能忽略了。现在，并非所有你爱的人都对你身边的人有相同的看法，但如果他们中的大多数人都认为他们对你好，或者认为他们对你不好，那么就值得注意了。 

26岁的软件开发人员莎拉深深地爱上了一个似乎控制着她一举一动的男人。每当她需要独处时间，或者约好和朋友出去玩的时候，他都会生闷气，甚至找她吵架。当她的女朋友们提起这件事时，她总是无视她们的担忧，直到后来才意识到，这个占有欲强、控制欲强的男友让她感到窒息。如果当初她们第一次跟她提起这些担忧时，她能留意到，或许就能避免很多心痛。 

9. 你们讨论过未来吗？

你们应该交往多久才能正式确定关系？足够长的时间来详细讨论你们对未来的愿景。不必制定一个详细的10年行动计划， 关系里程碑 并清晰地标记时间表，但大致了解你的目标也很重要。例如， 

• 你们俩都想要婚姻还是孩子？ 
• 宠物呢？
• 你们的职业道路兼容吗？
• 你会经常旅行还是会定居在一个地方？ 
• 宗教如何影响你的生活方式？

对未来计划和目标的分歧可能会在一段关系中造成摩擦。最好在迈向承诺之前先讨论清楚这些细节。

10. 你们互相信任吗？

合作伙伴之间的信任 这一点不容商量。毕竟，你能爱一个你无法信任的人吗？不完全是。如果你和伴侣之间的信任基础不稳固，并且你们一方或双方都存在以下情况，那么最好放慢脚步，努力加强你们之间的联系： 

• 猜测对方的动机
• 窥探他们的手机
• 再次检查他们的行踪
• 很难相信对方说的话 

治疗师布琳·布朗博士说：“信任建立在细微的瞬间。” 如果你的伴侣始终如一地陪伴你，并信守承诺，你就不会怀疑他们的信任，反之亦然。如果你们已经走到了这一步，或许是时候正式确立关系了。如果没有，那么在迈出这一步之前，你还有很多工作要做。 

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11. 你们在情感上感到相通吗？

如果你想知道在正式确定关系之前要约会多久，你的 情感连接 可以很好地评估你是否准备好迈出这一步。如果你们中的一方（或双方）情感上比较封闭，或者更糟的是，对过去的感情耿耿于怀，那么建立真诚的联系可能会很困难。另一方面，如果你们双方都全身心投入到这段关系中，并通过深入、有意义的对话建立联系，那么你们就准备好迈出下一步了。 

12. 你如何处理冲突？

你们要等多久才能正式确定关系？等你们第一次大吵一架，看看你们作为夫妻处理冲突的能力是强是弱之后再说。 解决冲突 对于任何长期伴侣关系来说，这都是一项至关重要的技能。“关键不在于永远不吵架，”心理学家苏·约翰逊博士说，“而在于吵架后如何和好。” 

如果你们双方或其中一方大喊大叫、闭嘴，或采取辱骂等不健康的行为，那就是危险信号了。另一方面，如果你们能够进行健康的对话，并且能够以寻求解决方案而非推卸责任为目标来处理冲突，那么你们就有坚实的基础来建立持久的伙伴关系。

13. 他们的朋友是什么样的？

一个人的友谊可以揭示很多关于其性格以及维持健康关系的能力。拥有长久而深厚友谊的人往往重视忠诚和沟通——这些特质预示着一段浪漫的关系会很美好；而短暂而肤浅的友谊则反映出他们倾向于只在美好时光里维系。想要决定是否应该正式确立一段关系，不妨花些时间与你的伴侣以及他们的亲密朋友相处，你就会找到答案。 

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14. 你们感觉彼此平等吗？

正如米歇尔·奥巴马那句名言，一段感情从来都不是五五分的，有时你付出更多，有时你的伴侣会主动出击。虽然感情在任何时候都可能不是五五分的伙伴关系，但它们确实在平衡中蓬勃发展。这源于双方公平地分担决策、责任和情感劳动。 

当这种情况发生时，牢固的伙伴关系感觉就像团队合作。如果没有这种感觉，一方就会妥协或放弃，而另一方 怨恨在关系中滋生以下哪一项描述了你和伴侣之间的关系？答案会告诉你是否应该将你们的关系提升到一个新的水平。 

15. 和他们在一起会让你快乐吗？ 

在正式确定恋爱关系之前，需要考虑的15个问题中，最后也是最重要的一个是，和伴侣在一起是否能给你带来快乐。当然，每段感情都会经历一些挣扎和挑战，但这不应该成为持续压力的来源。毕竟，如果一个人不能给你带来快乐和满足，那和他在一起还有什么意义呢？所以，
问问自己：他们是否让你的生活变得更好，还是你一直在试图“修复”现状？如果是后者，那么下一步可能并不适合你。

10 种可爱的方式让一段感情正式开始

正式确立关系没有所谓的“正确”方式。可以是轻松随意的，比如和伴侣依偎在沙发上聊天，也可以是晚餐时的闲聊。也可以是通过炫目的横幅和空中文字来表达。这一切都取决于你们的感情。无论你们喜欢大张旗鼓还是低调行事，以下是一些让关系正式确立的可爱方法，比如主动提出“你愿意做我的伴侣吗？”

总结

正式确立一段感情，并非仅仅为了标签，而是要找到一个与你人生互补的人。慢慢来，相信你的直觉，记住——与其仓促投入错误的感情，不如等待合适的感情。

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