在恋爱关系中要寻找什么？健康关系的 17 个特征

当你开始和某人约会时，不知道自己想要什么和需要什么，或者在一段关系中寻找什么，就像去一家特色餐厅却不知道他们的菜单一样。健康的关系和理想的伴侣的想法因人而异，具体取决于他们的需求，例如支持、开放的沟通、空间和其他关系方面。

当然，青少年时期顺利的一段关系在成年后不一定会顺利，这背后可能有多种原因。您的需求可能已经改变，您可能已经进化为一个人，或者您可能对生活的某些方面变得更加了解。那么，您在生活伴侣中寻找什么才能确保你们拥有长期的关系呢？仍然不知道如何回答“你在寻找什么？”在约会网站上？或者您是否不断在此类网站的“我正在寻找……”部分中添加特征？

在本文中，我们的专家Aman Bhonsle 博士（哲学博士，PGDTA），一位专攻关系咨询和理性情绪行为疗法的专家，将帮助我们挖掘出人们在伴侣身上应该寻找的特质，以确保一段健康的关系。

您在恋爱关系中寻找什么？帮助您做出决定的 5 件事

您如何决定在与女孩或男孩的关系中寻找什么？很多时候，当我们列出在生活伴侣身上寻找的东西时，我们往往会受到某些个人模式的指导。这些模式是由我们过去的互动和未来的计划塑造的。而且它们因人而异。有趣的是，对于一个人来说可能是一种良好的品质，对于另一个人来说却不一定如此。

同样，大多数情况下，人们不知道如何回答“你在寻找什么？”在约会网站上。这仅仅是因为在这个社交媒体和即时满足的时代，人们对​​自己想要从潜在伴侣那里得到什么感到困惑。但要知道你想从伴侣那里得到什么，你需要知道诸如“你在寻找什么类型的关系？”之类的问题的答案。或者“你在一段关系中寻求什么？”当然，身体特征很重要，但我们暗示的是可以建立或破坏你们关系的价值观。

有几个因素决定了我们认为伴侣的理想特质是什么。所以，如果你的朋友一直问你，“你在一段关系中寻找什么？”，答案可能就在于你是一个什么样的人。让我们看一下我们生活中的某些方面，这些方面决定了我们在一段关系中寻找什么：

● 过去的关系： 我们的 过去的关系 错误常常会影响我们对在一段关系中寻找什么的判断。因此，如果我们过去与自恋或咄咄逼人的伴侣有过问题，我们将来会远离这样的人
● 生活目标：我们对自己未来的看法决定了我们在一段关系或潜在合作伙伴中寻找什么。因此，人生目标，包括财务目标、地位目标和幸福目标，为我们对伴侣的期望铺平了道路。同样，一个人需要知道“你想要什么样的关系？”的答案。确定一个人想要什么样的伴侣。当然，在休闲约会中，你想从伴侣那里得到的东西清单会因潜在的伴侣而异。 长期的关系
● 职业抱负：我们的职业和各自的需求往往决定了我们在一段关系中想要什么。你可能想要一个在你辛辛苦苦工作时照看房子的伴侣，或者在你照顾家人时养家糊口的伴侣。
孩子们
● 共同利益：当然，我们喜欢和不喜欢的东西会影响我们对人际关系的看法。因此，如果您喜欢阅读和智力讨论，您就会寻找一个能够补充和支持您性格的这一方面的合作伙伴。如果
你是一个热爱旅行的人，你会寻找一个不能远离道路的人。当然，伴侣之间的喜好可能不同，但不应该截然相反
● 家人和朋友：我们生活的很大一部分是由我们的成长经历和周围环境（即我们的家人和朋友）决定的。因此，很明显，他们将在我们寻找合作伙伴的过程中发挥作用。另外，有一个与我们的朋友和家人关系融洽的人总是很棒的

恋爱关系中需要注意的 17 件事

那么，你理想中的伴侣是什么样的呢？要找到这个问题的答案，关键在于评估你对伴侣的所有期望和期望。因此，你需要知道如何选择伴侣。因为如果你不了解对方的需求和对这段关系的期待，就无法真正爱上一个人。

邦斯勒博士说：“要寻找一些基本品质，例如正直、耐心、信任、社会文化背景和尊重。” 如果你想知道在与异性交往时应该注意哪些方面，以下是17个经过实践检验的品质，可以用来评估伴侣的潜力：

1。 信任

在生活伴侣中寻找的主要因素之一是值得信赖。 Bhonsle 博士说：“弄清楚你是否愿意完全信任他们，然后赢得他们的信任。把彼此放在第一位。有了一个对你有信心、不会怀疑你的意图的合作伙伴，你就会拥有坚实的基础。”

信任包含正直和诚实。它远不止于你们分开时对方是否会背叛你。信任意味着和对方在一起时感到安全。它意味着知道对方不会故意伤害你，无论是身体上的疼痛还是精神上的创伤。你和你的伴侣可以尝试一些信任练习来改善彼此的关系。给予和接受信任是择偶的重要品质之一，也是健康关系的重要标志。

2. 善举

在关系中寻找的主要价值观之一是友善。如果不是满足和舒适，你在伴侣身上寻找什么？毕竟，我们生活在一个严酷而残酷的世界。当您忙碌了一天回到家时，您不想经历同样的卑鄙行为。如果你的伴侣有恶意和卑鄙的行为，这会扰乱你的精神平静和理智。 “每个人都应该有一个善待他们的伴侣。随意的善意行为可以维持这种关系，”Bhonsle 博士说。

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3. 他们对待他人的方式

如果他们对你好，但不善待他们社会阶层以下的人，那么他们就不是好人。他们对服务员说话粗鲁吗？这是一个很大的危险信号。在一段关系中寻找什么的例子绝对应该包括慷慨和仁慈。

如果你的伴侣在与他人交往时言语粗暴，这清楚地反映了他们的为人。和蔼可亲的性格是维系一段感情关系中最重要的品质之一。

4. 理解沉默

理解沉默的能力是在男人或女人身上寻找的最重要的品质之一。成为一个喋喋不休的人并不是一件坏事。但是，与伴侣在一起时的安静，彼此不说话，只是在彼此面前感到快乐和平静，比根据你们两个的声音来肯定一段关系的强度要重要得多。

当你的伴侣理解你沉默的原因，反之亦然时，你们的关系自然会更加和谐。能够保持沉默也是优秀倾听者必备的品质。当然，这并不意味着你应该对伴侣冷战。

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5、妥协的能力

还在想在恋爱关系中寻找什么吗？ “无论你在一段关系中走向何方，都要确保这段旅程有妥协的地方。弄清楚你们如何才能彼此保持警惕。处于彼此的雷达范围内。当你爱某人时，永远知道如何满足他们的需求，即使这意味着你必须在自己的需求上做出妥协，”Bhonsle 博士说。

但妥协并不意味着满足最低要求或适应不舒服的情况。尽管偶尔的一点妥协不会伤害你的自尊。这只是意味着您希望通过相互理解来解决当前的情况。能够同意不同意见是在关系和理想伴侣中寻找的东西之一。

6. 边界

在伴侣中寻找的最重要的特质之一是愿意并有能力重视你的空间和界限。确保他们知道界限是什么以及界限在哪里。这并不意味着您希望切断您的伴侣与您生活的某个特定方面的联系。这只是意味着你热衷于保护你的个人空间和理性。

人际关系中既可以存在生理界限，也可以存在情感界限。它们有助于你保持自我认同和个人空间。任何人都没有权利改变或操控你的思维方式或生活方式。同样，任何人都不能强迫你发生亲密关系或对你进行控制。

7. 提供支持

如果您想知道在长期合作关系中应该寻找什么样的合作伙伴，那么支持是不容谈判的。想象一下与一个不支持你的梦想和抱负的人在一起。这是多么令人不安啊！所以，你爱一个人，他们声称也爱你，但他们并不让你感到被爱。事实上，他们嫉妒你的成功和成就。我的朋友，那不是真爱。

Bhonsle 博士说：“如果他们从一开始就不是一个支持性的合作伙伴，那么他们就不适合你。但如果某些微妙的情况导致你的伴侣不支持，你可以随时开诚布公地沟通并评估情况。

“他们在支持方面处于什么位置？他们是否失业，无法在经济上支持你？他们是否最近失去了亲人，在情感上无暇顾及你？找出支持缺失的原因。像磐石一样彼此扶持。建立一段坚不可摧的关系，让世间任何风暴都无法动摇你们的根基。”

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8。 问责制

责任和信任是同一枚硬币的两个方面。责任感不仅仅是一种性格特征，它是一种需要学习和灌输的技能，这就是为什么它是你在人际关系中寻找的价值观清单中的一个重要补充。

当你在一段感情关系中发现对方有操控的迹象时，要及时与伴侣沟通。如果他们愿意承担责任并开始改正，这是一个好兆头。承担责任意味着承认并承担自己造成的伤害，无论这种伤害是有意还是无意。简而言之，就是为自己的言行负责。所有这些都有助于建立健康的信任和可靠关系。

9. 解决冲突

如果你爱一个人，你就不会愿意为了一些琐事而争吵。你奋斗，你下定决心，你继续彼此相爱——这就是成功的关系的运作方式。这就是爱的圈子。如果你想要建立长期的关系，你需要寻找一个能够通过双方的权衡和保持相互尊重来解决冲突的能力。

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10. 一起傻傻的

你绝对应该找一个随和、能让你开怀大笑的人。 “并不是生命中的每一个时刻都必须是严肃的。需要有一些有趣和好玩的时刻。一段关系应该是一个安全的空间，让你们两个可以一起欢笑，互相拉扯，并继续冒险。一起傻傻地呆在一起是情绪健康的关键。”Bhonsle 博士说。

生活有时会变得困难，和你爱的人在一起，同时找理由傻笑，互相咯咯地笑，总是会让事情变得更好。这就是为什么一起愚蠢很重要：

● 它可以帮助您管理压力
● 它提高你的创造力
● 它提供精神平静

11.兼容的爱情语言

我最近学到的最重要的一点是——即使一个人没有用你想要的方式爱你，也不代表他们不爱你。每个人表达爱的方式都不同。你的爱的语言可能与伴侣的不同。与伴侣建立更深层次的联系，尝试理解他们表达爱的方式。

请允许我写一个个人例子。我表达爱的方式是肯定的话语。我会用诗歌、散文和歌词告诉你我有多爱你。但这不是我的伴侣表达爱的方式。他爱的方式是让我开怀大笑，乐于助人。无论我做什么他都会帮助我。永远不会让我感到孤独。无论是做家务还是去买菜，他总是在身边。

12。 好奇心

如果你经常想知道在与一个男孩/女孩的关系中要寻找什么，好奇心可能就是答案。事实上，在这种情况下，好奇心不会害死猫。事实上，这是在关系中寻找的主要特征之一。

“了解他们的核心价值观。保持好奇心。询问他们的前任、家人、失散多年的朋友以及童年经历。弄清楚他们是否同样愿意了解你和你的兴趣爱好，”邦斯勒博士说道。

好奇心的含义如下：
● 这并不意味着窥探或多管闲事
● 这意味着你对他们的想法和人生目标感兴趣
● 强烈渴望了解伴侣的想法和感受

13.身体和情感上的亲密

身体上和情感上的亲密对于良好的关系至关重要。身体上的亲密是指你们双方都满足并满足对方对身体接触和亲密的需求。身体上的亲密不仅仅与性有关。它还包括温柔的身体爱抚行为，例如拥抱、亲吻额头、拥抱和牵手。

情感上的亲密意味着你足够信任你的伴侣，能够毫无顾虑地向他们分享你所有的弱点和脆弱之处，而不用担心被评判。你也可以通过向伴侣提出一些问题来建立情感上的亲密关系。无论你是在问结婚对象应该具备哪些品质，还是在寻找长期伴侣时应该具备哪些品质，亲密关系都应该在你的考虑范围之内。

14。 团队合作

团队合作能力是择偶的重要标准——无论男女皆是如此。健康的沟通、在不让对方感到内疚的情况下做出妥协、乐于助人以及为维系感情付出努力，都是这种品质的重要组成部分。

请记住，在一段良好的关系中，一个人永远不应该自私。以下是当团队合作对您来说是一个基本特征时在关系中寻找什么的一些示例：

● 在做出任何重大决定之前，你的伴侣应该始终为你们两个人着想
● 他们应该与你分担所有责任
● 双方应承认对方的优势并利用它来打下更坚实的基础

15. 始终如一的执行力

在伴侣身上寻找的最重要的特质之一就是一致性。他们和你第一次见面时有什么不同吗？如果你们的关系已经取得了长足的进步，他们始终如一地为你服务或帮助你，就不应该改变。当你的伴侣始终如一时，这意味着他们是可靠的。

如果您与伴侣发生了争吵，那么坚持不懈地努力弥补将有助于您再次建立这种联系。这并不容易，但一致性会铺平道路。即使你们的关系已经有 20 年了，也要陪伴在你的伴侣身边，保持浪漫，互相调情。没关系。关系越老，就越应该有更多的爱。

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16.情绪成熟

当你拥有一个情感成熟的伴侣时，关系的其他要素——信任、诚实和一致性——就会自动落实到位。如果您正在寻找长期或理想的关系，情感成熟是您应该寻找的主要特征之一。当一个人的情感成熟时，他们。

● 不要否认自己的缺点，而是努力改正它们
● 能够控制自己的情绪，无论是愤怒还是喜悦
● 思想更加开放，不会根据你的过去或经历来评判你 情感包袱
● 愿意抛开过去的创伤和失败来取得进步

17。 同情

还在纠结该如何选择合适的伴侣吗？其实，同理心或许是维系一段感情最重要的品质之一。没有人是完美的，我们都有缺点和怪癖。如果你的伴侣能够理解你，并且不加评判，那么这段感情就已经成功了一半。缺乏同理心会毁掉你们的关系，但如果你们彼此允许，可以敞开心扉，随着时间的推移，你们的感情一定会更加牢固。这也能帮助你正视自己的缺点，并在不否认的前提下不断成长。

完美的感情并不存在。但你可以通过找到与你志同道合的人，打造一段属于你自己的完美感情。邦斯勒博士说：“一段感情中需要寻找的要素，就像挑选一件衬衫一样——舒适、品质和耐用。” 此外，正如本文前面提到的，“你在感情中寻找的是什么？”这个问题的答案，取决于你的过往经历、性格特征和未来规划。问问自己：“我在感情中追求的是什么？” 所以，我们希望你现在对一段感情中应该寻找的要素有了更清晰的认识。

尽管如此，你和你的伴侣可能也会有分歧、争论和争吵。但只要你知道在一段关系中寻找哪些核心价值观，你就能解决分歧、妥协。这就是使关系蓬勃发展的原因。你还在等什么？去吧，寻找爱情！

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