13 种值得期待的关系中的绿旗

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一段关系中的绿旗被大大低估了。喝咖啡约会十五分钟后，我们往往会本能地将注意力集中在潜在浪漫伴侣身上发现危险信号。这只是公平的，因为我们想保护我们幼小的心灵免受我们以前遭受过的同样的灾难的影响。

这次你要不要换个心态，以开放的心态去？而不是专注于“天哪！她不喜欢我最喜欢的导演！”，你接受了她的诙谐幽默。她的笑容很可爱，对吧？另外，她还跳了“支票舞”来分摊账单。就这样，在第一次约会时，谈话台上出现了三面绿旗。需要第二个，你不觉得吗？

那么，究竟哪些积极指标对于建立健康的恋爱关系至关重要呢？为了更清晰地解答这个问题，我们采访了心理学家朱希·潘迪（Juhi Pandey，心理学硕士），她专长于约会、婚前和分手咨询，并向她请教了一些富有洞见的观点。

关系中的绿旗是什么？

简单来说，“绿旗”代表着你爱人身上固有的善良品质。假设有一天早上你没吃早饭就匆匆忙忙地去上班了。正当你又饿又烦躁的时候，你收到了你最喜欢的中国餐馆送来的外卖，里面还有一张小纸条：“先吃午饭再开始训斥办公室里的所有人。” 你被这个举动深深打动，意识到他/她对你无比关心，心想：“怎么会有人这么体贴呢？”

这就是关系绿旗的一个很好的例子。它可以是任何东西，从他们得体的举止，到情感的成熟，再到智慧，或者那致命的微笑。基本上，一个人身上的绿旗指的是他们性格中令人钦佩的一面，这让你可以安全地进入一段新的关系。你最近有没有在一个男孩或一个女孩身上发现十个肯定的绿旗？如果您打算将宝贵的时间和情感精力投入到这个了不起的人身上，我们将全力支持您。

从一开始就知道你和伴侣拥有共同的价值观，会让你感到彼此步调一致，并且有了一个良好的开端。如果一切顺利，你们的关系将会长久维系。在与朱希的对话中，她用颜色来比喻伴侣的性格特质，这个比喻非常贴切。

她说：“就像绿色象征着自然、成长和繁荣一样，一个人身上的绿色旗帜表明他们正在让自己的SO滋养自己。通过接受伴侣的个性并成为坚定不移的支持系统，您可以直接为他们的个人成长做出贡献，并切实提高他们的自信心和自爱能力。”

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13 种值得期待的关系中的绿旗

你知道，没有一种方法可以定义健康关系中的绿旗。每个人都有自己的版本。在你的故事中，定期沟通或面对面可能是与你的伴侣进行更深层次联系的最佳方法。但如果你和你的隔壁邻居交谈，他们可能会认为这很费力，并且在类似的情况下感到窒息。

既然你打算仔细审视一段理想伴侣的特质，首先应该理清自己的思路。静下心来，认真思考你在一段感情中的需求和期望。坦诚面对自己，更容易列出这份清单。当然，我们也建议你保持务实，不要盲目想象你的理想伴侣拥有高尚的品格，在生活的各个方面都表现卓越。

如果您还没有注意到，即使是现实世界中的白马王子和灰姑娘也有自己的缺点和怪癖。如果你期望他们给你买一匹小马，在第一次约会时带你去意大利，或者每周24天、每天7小时都甜蜜蜜，那么你可能要排一辈子的队才能最终见到那个故事书爱好者。

一段感情中有一些非常基础却至关重要的“绿灯”信号，它们是健康伴侣关系的绝对必要条件。朱希认为，“一段感情中需要关注的三大绿灯信号是：对方尊重你，允许你拥有自己的生活，以及你们对彼此在关系中的角色有共同的理解”。为了帮助每一位新时代的伴侣，我们从通用的角度出发，总结了13个感情中的“绿灯”信号：

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1.你可以和他们一起享受安静

尴尬的沉默真是令人沮丧。即使三到四个人坐在餐桌旁也会感到“哦不！接下来该说什么？”，更不用说两个人约会了。当你和某人达到那种满足的状态时，想象一下你们两个是多么容易融入彼此的氛围，和那个可爱的人在一起你在心理上感到多么安全。

你们一起走到屋顶，并肩而坐，什么也不做，什么也不说，只是静静地看着星星和闪烁的城市灯光。真是无比惬意！在恋爱初期，很难注意到那些暗示彼此关系发展的迹象。如果你已经和约会对象建立了如此舒适的关系，那么这绝对是一个值得珍惜的迹象！

2.他们对你的情绪波动很敏感

人生就像坐过山车。有一天你升职了，下一分钟你的挚友就去世了，你就会心碎。自从疫情来袭以来，我们都在某种程度上陷入了焦虑和恐慌的威胁之中。当您与自己斗争以克服颤抖和紧张时，您需要有人握住您的手并让您平静下来。他们可以解释你焦虑的大脑如何将小问题放大成可怕的事情。

重要的是，你约会的对象能够理解并体谅你的困境，而不是嘲笑你。这是感情中一个不容忽视的积极信号。朱希说：“你的伴侣必须能够体谅你的情绪波动，因为这是任何一段健康关系的基础。这也表明对方接受真实的你。他们明白人生有起有落，双方都应该互相扶持，共渡难关。”

3. 当你说“不”时，他们会理解

在我们所有的文章中，我们都强调了健康关系中开放沟通的重要性，并且能够表达自己的界限应该是重中之重。仅仅因为你爱上某人并不意味着你必须答应他们要求的一切。如果你这样做，只会增加你们在这段关系中的不安全感。

你为了让他们开心而牺牲了自己的需求、意见和选择。但这并不健康，对吧？如果你一天下来很累，完全可以拒绝看电影的邀请。如果你不想做爱，也可以拒绝。而且，当你的伴侣有能力理性地接受反馈时，你就可以提出这些问题。

他们可能会通过发脾气、生你的气或者沉默地对待你来回应。你永远不会知道！然而，这些反应并不能算是关系中的绿旗例子。 Juhi 在这种情况下提到，“尊重你的‘不’意味着你的伴侣尊重你作为一个人和一个个体。这是一个迹象，表明你在一段关系中受到重视和赞赏。”

4.他们愿意分担责任

人际关系本质上是团队合作。指望一个人承担所有责任——无论大小——都是不合理的。我说的不仅仅是家务。人际关系中的责任远不止于此，它可以以多种形式展现。它包括经济责任、情感上的付出、对未来的承诺等等。

一旦您开始与伴侣同居，您就可以弄清楚这一点。他们是否自愿和你一起带你母亲去看牙医？或者，当您忙着洗衣服时，也许您不必两次提醒他们去买杂货。将此标记为爱的标志。这是一面透明的绿色旗帜。

5. 男孩或女孩最有吸引力的绿色标志之一：他们保持目光接触

眼神交流听起来或许微不足道，但它对一段感情的走向却有着深远的影响。你是否在第一次约会时就将这一点列入了考察对象的重要指标清单？如果答案是肯定的，那么我相信你将会收获一段美好的邂逅。或许你还不知道，已有研究表明，持续的眼神交流能够增强彼此间的爱意。听起来很有道理吧。

一个能够保持稳定目光接触的人（除非他们患有自闭症并且觉得目光接触不舒服）会诚实地表达自己的意图。他们在谈话中非常活跃——无论是身体上还是精神上。世界上没有任何事情可以分散他们与你共度美好时光的注意力。我必须大声说这太浪漫了吗？凝视彼此的眼睛，听到酒杯叮当作响——哦，想想酿造过程中的化学反应！

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6.情感上的可用性是他们的强项

在与男人、女人或任何人的关系中最重要的绿旗之一：他们的情感可用性。尤其是男人，并不总是直言不讳地表达他们对你日益增长的感情。表达他们的情绪和内心的混乱并不那么容易。

当你遇到一个愿意分享童年创伤的人时，你就知道这是真的。事实上，他们在你身边很脆弱，这表明他们有多么信任你并重视这段关系。情感一致性是跨性别的理想绿旗。

7. 他们在未来看到你——无论远近

我们认为这是恋爱关系中的一个好兆头，因为它能看出你的伴侣是否害怕承诺。一个真心珍惜你出现在他/她生命中的人，绝不会把你排除在未来的计划之外。他们或许会邀请你参加九个月后的婚礼。他们甚至可能会分享他们梦想中的房子，并征求你的意见。

你会准确地了解自己在这段关系中所处的位置，以及你们是否意见一致。 Juhi 说：“在未来见到你的伴侣——无论是不久的将来还是五年后——是典型的关系绿旗。这就是你知道自己正在从事真正的事情的方式。否则，这只是一种随意的关系，不会带你去任何地方。”

8. 一个人的绿旗：他们在生活中优先考虑你

在我们看来，我们都知道生活中最重要的事情——这些可能是我们的父母、我们的事业、激情，也可能是一个特别的朋友。我们根据重要性的大小为所有这些事情分配时间。尽管办公时间很忙，你还是会设法抽出时间来排练芭蕾舞表演。正如他们所说，“一切都取决于优先事项。”同样的想法也适用于人际关系。

当你在对方心中占据首要位置时，他们的行动应该能体现这一点。如果你感觉他们只是把你当备胎，从未真正重视过你，最好还是离开。让我们来观察一下与男性、女性或非二元性别者交往中的一些积极信号。他们是否会为了多陪陪你而取消其他约会？在做任何重大决定之前，他们是否会征求你的意见？继续补充。随着这些迹象的增加，你们的关系也会越来越牢固。