什麼時候該離婚？可能當你發現這 13 個跡象時

最近結婚對你來說是不是變得越來越困難了？您是否常常想知道什麼時候離婚，但又猶豫不決，不敢踏出這麼大的一步？也許你真的想讓你的婚姻繼續下去，但這似乎不可能，而現在，你只是在尋找你準備離婚的跡象。

婚姻往往被視為非黑即白。還有一個美麗夢幻的版本，你穿著華麗的服裝，站在家人和朋友面前，在管弦樂隊演奏和日落時向彼此宣誓永遠的愛。然後，你們幸福地步入婚姻生活，每天更愛對方一點，從此過著幸福快樂的生活。

或者，有一個完全悲慘的“婚姻故事”，你們再也無法忍受彼此，你們幾乎不能待在同一個房間，你們不斷地對對方大喊大叫，並威脅要在離婚訴訟中消滅對方。

然而，存在一個灰色地帶，即你們仍然處於婚姻狀態，你們可能仍然對彼此有模糊的感覺，但你知道這是行不通的。然而，您仍然想知道什麼時候該離婚，即使您不採取任何措施，您的婚姻是否仍會以離婚告終。

如果那是你所在的地方，那不是一個漂亮的地方。因此，為了幫助您做出決定，我們採訪了 沙齊亞·薩利姆 （心理學碩士），專門從事分居和離婚諮詢，以了解您準備離婚的跡象。

13 跡象顯示是時候離婚了

如果您想努力改善您的婚姻並相信它可以挽救，那就太好了。但請記住，放棄一段不成功的關係並不丟臉。因此，如果您想知道什麼時候離婚才是正確答案，這裡有 13 個跡象表明是時候離婚了。

1.你不再信任或尊重你的伴侶

信任和尊重是每一種愛情關係（無論是浪漫關係還是其他關係）的試金石。在婚姻中，信任不只是相信你的配偶會對你和婚姻忠誠。它也相信他們將成為各種意義上的合作夥伴，相信你們將永遠分享共同的道路和感受。

「婚姻，事實上任何可持續的關係，都不能只靠愛與恨的極端情感而生存。在婚姻中，兩個人需要互相信任、互相尊重。如果他們中的一個或兩個都不能做到這一點，那麼挽救這段婚姻就變得非常困難。” 沙齊亞.

尊重也需要存在於每一次互動、健康婚姻的每一個部分。即使你們在爭論或不同意，尊重也會阻止你故意傷害或殘忍。尊重也使雙方遵守商定的健康關係界限標準。

如果信任和尊重減少或喪失，就很難恢復。也許您認為，如果您的婚姻無論如何都要結束，那麼在不忠之後是時候離婚了，或者也許您只是不相信您和您的配偶有共同的感情 關係中相互尊重 不再了。無論哪種方式，這些都可能表明您已準備好離婚。

2.你不斷地考慮離開或與別人約會

「我已經結婚幾年了。我們不太高興，我不知道該怎麼辦或如何處理。我不斷地幻想著離開婚姻、在完全不同的地方開始新的生活、見其他人，」路易莎說。

莎齊亞警告說，這種想法和幻想可能是走向主動不忠的第一步。 「每一個行動都始於一個想法。已婚但仍然想著別人是一個警告信號，婚姻將以離婚告終，因為維持婚姻的完整性是每個伴侶的個人責任，」她說。

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現在，即使在最健康的婚姻中，有時我們也會想離開或幻想與別人在一起。每次你想到伊德里斯艾爾巴赤裸上身並不意味著你已經準備好離婚，所以不要去那裡。

然而，如果你不斷地將你的不快樂轉化為具體的離開計劃，如果你有足夠的經濟能力來計劃好單獨的生活，並且隨時準備好逃生車輛，那麼，也許你知道什麼時候可以離開是時候離婚了嗎？

3.沒有情感或身體上的親密

親密是一種貫穿愛情關係的首要品質，就像盾牌和為紐帶提供動力的持續電荷。親密關係與信任和尊重密切相關，有各種形式，包括身體上的、智力上的和情感上的。

安靜的交談、歡笑、緩慢的親吻、做愛、一眼就知道對方的想法——所有這一切都在親密的保護傘下。因此，如果婚姻或一段關係不再存在這種日常的親密關係，那麼它就只不過是一個空殼而已。

「缺乏情感或身體上的親密是一個警告信號，表明婚姻中肯定出現了問題，雙方都需要進行反省，找出如何重新獲得親密，或者然後決定結束婚姻。」沙齊亞說。

也許你不再有性行為了。也許當你這樣做時，你只是感覺不到。你們的生活感覺完全分離，你們不再糾纏在一起──兩個人在同一條旅程上，有著相同的關係目標。 夫妻間的親密感逐漸淡化 這很常見，但問問自己這是否感覺特別絕望。

男人甚麼時候該離婚，或是我的妻子什麼時候該離婚？如果您的婚姻中不再有親密感，這些問題可能會經常出現在您的腦海中。

4. 你們的關係中存在著虐待（不斷批評、煤氣燈操縱）或不忠的跡象

沒有基本的善意，任何關係都無法維持。當然，會有爭吵和爭論，但不斷忽視你的伴侶、貶低他們或拒絕認為他們的感受是有效的就構成了虐待。如果你在想，“離婚什麼時候才是正確的答案？”，那就是你踏出這一步的時候了。

煤氣燈照明， 石牆等等都是濫用的跡象。想一想。您和/或您的伴侶是否經常陷入尖叫比賽？此後是否會出現冷漠的沉默並拒絕承認彼此的痛苦？是否經常威脅要離開或去找別人？您是否已經懷疑不忠是一種懲罰？

「任何形式的虐待都會毀掉婚姻。這清楚地表明，夫妻之間確實沒有理解或尊重，當這種情況發生時，就不值得繼續婚姻，因為它變成了虛假和負擔，」沙齊亞指出。

“什麼時候可以和我的丈夫或妻子離婚？”如果您一直在努力解決這個問題，請知道任何形式的虐待都是嚴重的事情，需要認真對待。不要假裝這是“正常”的並將其隱藏起來，而是將其視為您準備離婚的標誌之一。

5.你們的關係中沒有溝通

老實說，我喜歡生活中的安靜和沈默。但這裡有一些事實告訴你：這與人際關係或婚姻中嚴重缺乏溝通不同。

人際關係中的溝通問題 很常見且經常出現。如果你們剛剛吵架，或者有些事情你需要說但無法說（由於缺乏時間、環境等），或者如果你和你的伴侶只是缺乏溝通所需的工具，這種情況尤其常見有效地。

人際關係中缺乏溝通不僅會在你們不說話時表現出來。當你一直在說話，但沒有說出你的想法或真正需要說的話時，也是如此。也許你想談談你的問題，也許你想談談你的一天，但這從來沒有發生過，而且這種情況已經有一段時間了。

「如果把緊張的關係視為一把鎖，那麼溝通就是打開它們的鑰匙，」Shazia 說道，並補充道，「如果鑰匙丟失，那麼鎖就打不開，在這種情況下，就需要將鎖打開。”破碎的。”

6.你感到窒息

健康的關係是一種你從不害怕表達你的想法和感受你的感受的關係。當您處於婚姻或任何長期、忠誠的關係中時，這些深刻而真實的部分有助於保持您獨特的個性。

當你在婚姻中無法做自己時，也許你會覺得自己不斷地壓抑自己的想法，因為這只會導致爭吵，而且你太害怕或太累了，無法再陷入這些事情。也許每次你想為自己做點什麼的時候，你都會感到無聲的反對，或者只是一種沒有意義的沉重感。

「在我的婚姻期間，我感到非常窒息，就像不得不給我的整個性格套上一個塑膠袋，這顯然影響了我們的關係，」羅布說，「我覺得我做任何事都不能不傷害我的伴侶。」和我的婚姻。最糟糕的是，我不知道這一切是否只是我的想像，或者是否是真實的。”

當你想知道你的婚姻是否值得時，「什麼時候是時候與我的丈夫離婚或與我的妻子離婚」可能會在你的腦海中旋轉。我們的看法：如果它讓你整個人窒息，那真的不值得。離婚吧。

7.你們的關係感覺停滯不前

人類最好的一點就是我們充滿活力。我們不斷成長發展，希望成為更好、更聰明、更有愛心的人。同樣，人際關係也需要向前發展；如果婚姻停滯不前，它幾乎不可能維持下去。

可能是像婚後想要孩子一樣明確的事情，但希望你們在結婚前就已經進行過這樣的對話。可能你們中的一個希望婚姻在情感上發展，變得更深，甚至更有精神，而另一個卻不同意。這絕對是其中之一 婚姻不幸福的徵兆.

婚姻完全按照計劃進行或完全按照您所設想的下一步進行的情況很少見。但重要的是，雙方都認識到婚姻是一段旅程而不是一個終點，它需要在信任和穩定的框架中成長。

什麼時候離婚才是正確的答案始終是個棘手的問題。但如果你們的關係變得越來越停滯，也許是時候採取自己的行動並考慮離婚了。

8.你從不討論你的問題

「問題？什麼問題？我們沒有遇到任何問題——我們非常高興。嗯，當然，我們會吵架，但這很正常，不是嗎？”聽起來有點熟？每當有關心的朋友或家人溫柔地詢問你的婚姻是否一切順利時，你是否都會防禦性地說這句話？

確實，每段婚姻、每段關係都會遇到一些問題和問題 情感包袱 和問題。無法逃避這一點。但是，你談論它嗎？你會討論這些困擾你婚姻的問題，還是寧願永遠把它們藏起來，假裝一切都好？

「我不想承認我的婚姻已經岌岌可危，」馬洛里說，「我從小就相信，只要你留下來，你就能讓婚姻繼續下去，你越少用言語表達事情不好的事實，婚姻就越好。」你的婚姻得以延續的機會。畢竟，如果你拒絕看到問題，它真的是問題嗎？”

男人甚麼時候該離婚，女人甚麼時候該離婚？什麼時候離婚才是正確答案？好吧，如果你知道自己有問題卻坐在那裡卻無法討論它們，或者只是拒絕承認它們，我們會說這些都是你的婚姻岌岌可危的跡象。

9. 對未來沒有共同的願景

正如我們所說，婚姻是一段旅程，你的伴侶在很大程度上應該成為你路上的伴侶。當然，你會有個人的夢想和目標，但在某個地方，這些界線需要匯聚在一起，這樣你的最終目標至少之一就是確保你的婚姻順利。

如果未來和地平線對你們每個人來說都完全不同，那麼就很難共同想像未來。也許你們中的一個想住在不同的城市或國家，但另一個想住在家人附近。也許生孩子對你們中的一個人來說是一件不容商量的事，但另一個人卻猶豫不決。也許你們的財務目標完全不同。

並不是說這些分歧總是不可調和的——你當然可以討論並達成妥協。但當重大生活和 幾個目標 如果你在做決定時沒有考慮到你的伴侶，這肯定表明你們已經疏遠了，也許距離太遠，無法以快樂、健康的方式走到一起。

如果你一直在想，什麼時候是時候與我的丈夫離婚，或者是時候與我的妻子離婚，請坐下來檢查一下你對未來的最終願景是否一致。

10.他們不再是你的首選對象

聽著，我們不認為你的另一半應該是你生命中唯一的人——這對任何一個人或任何一種關係來說都是很大的壓力。擁有一大群可以為你挺身而出的朋友、家人和親人才是健康的。

但是，如果你已經和某人結婚，如果你選擇永遠與他們分享你的想法和生活空間，那麼就需要有一定程度的親密關係，讓他們成為你在發生大事時第一個想打電話的人。或至少是你第一個打電話的人之一。

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露西說：「有一天晚上，當我醒來時感到噁心和噁心，我就知道我的婚姻已經結束了。我先生出去了，我沒有打電話給他，而是打電話給朋友。當時我覺得這是有道理的，因為朋友住在附近，但後來我發現，我根本沒有想到我的丈夫。”

「什麼時候和我先生離婚」並不是你能問自己的最快樂的問題。但如果當真正好的或真正壞的事情發生時，他並不是你最關心的，這無疑是你準備離婚的跡象之一。

11.你很少會想念他們

現在，您不必每天都與您的伴侶在臀部（或任何其他身體部位）相連。生活往往會佔用我們與伴侶相處的時間，你們不能總是按照需要或想要的那樣經常見面，這很正常。

但是，想一想。如果沒有他們你也很幸福，並且當他們不在的時候你幾乎不會想念他們，那麼你的婚姻真的有多好或多健康？如果這是一種眼不見為淨的感覺，也許你需要重新思考為什麼要加入這段婚姻。有你的 美好時光愛語言 只是沉默了？

除非您非常明確並堅決地致力於便利婚姻，否則我們會假設您選擇與伴侶結婚是因為您彼此相愛並希望在一起。什麼時候該離婚？也許當你根本不想念你的伴侶。

12.你在婚姻中感到孤獨

「我們在一起之前我也有過戀愛經歷，但我總是感到孤獨，」艾莉絲說。 「我向自己保證我的婚姻不會是這樣的，但最終，事實卻是這樣。我先生很好，我們從不欺騙對方，但我很孤單。我們沒有一起做事，也沒有談論對我們來說重要的事情。”

陪伴也許是我們建立關係的關鍵原因之一，也是愛的象徵。 婚姻中感到孤獨 或者當你處於戀愛關係時，這是最糟糕的感覺之一——沒有什麼比坐在一個與你有聯繫的人旁邊並感到完全孤獨更讓人虛弱的了。如果這就是你的婚姻一段時間以來的感覺，那麼你們的婚姻很可能會以離婚收場。

13. 你們都放棄了

為一段關係和婚姻而奮鬥意味著你仍然在乎，你認為它值得挽救，它仍然為你的生活增加價值。失去這種戰鬥的意志和本能可能預示著什麼時候離婚的答案。

有這樣一種事，就是為了一段已經走得太遠而無法復甦的婚姻而頑強地奮鬥。你已經嘗試過夫妻療法，你已經進行了無休止的談話，你已經度過了第二次蜜月，但你的婚姻仍然達不到你所需要的。

但是，當婚姻中只剩下兩個人時，情況會更糟，太累、太悲傷、太困惑，無法再為此奮鬥。你知道這可能已經結束了，你也結束了。現在，你只是在等待消息——是時候結束婚姻了。

離婚的決定從來都不是一件容易的事。您可能會忍不住想 因為孩子而維持不幸福的婚姻，Shazia 警告不要這麼做。 「這可能是孩子們參與的最艱難和最棘手的情況，但我們要記住，兩個不快樂的人不可能創造一個幸福的家庭或幸福的孩子，」她說。

「根據孩子的年齡，父母雙方應該清楚地表明，他們作為夫妻之間的事情並不順利，但無論如何，他們永遠是孩子的父母。

「重要的是要記住，夫妻有時會利用孩子來討價還價或敲詐對方，這只會讓離婚變得更糟。離婚時，如果雙方都謹慎行事，事情會容易很多。離婚可以成為通往和平而不是仇恨的道路，」她補充道。

什麼時候離婚沒有簡單的答案。如果你的婚姻無論如何都要結束的話，也許是在不忠之後離婚的時候了，因為你為什麼要留在這樣一個有毒的境地呢？也許你一直在想，男人甚麼時候該離婚，或是什麼時候該跟我妻子離婚。

雖然離婚不該掉以輕心，但我們在此提醒您，放棄讓您不快樂的婚姻是可以的。如果您覺得需要專業協助，Bonobology 專家組ts 是來幫忙的。我們希望它對您有用。

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