你應該隨意和某人約會多久

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你該和某人隨意約會多久？這取決於你的感受在了解它們的過程中如何進展。那麼「你」對你所見的人有何感覺？你覺得隨意約會有趣嗎？但「接下來怎麼辦？」的問題確實如此嗎？你心裡有壓力嗎？雖然很有趣，但隨意約會可能是一種複雜的體驗，隨之而來的是許多問題和困境。為了幫助您解決這些問題並了解休閒約會禮儀，我們聯繫了心理諮商師烏特卡什·庫拉納，一位諮商心理學家，也是一位關係和親密關係教練。

他說：「隨意約會，沒有承諾，這意味著你對某人有興趣，但你見他們的頻率不如你在戀愛關係中見到伴侶的頻率。休閒約會與嚴肅約會的主要區別之一是，休閒約會意味著非排他性和缺乏承諾，而嚴肅約會則需要承諾。你喜歡一個人，你會和他們約會，甚至和他們發生身體接觸，但也不會涉及更深層的情感，例如脆弱、安全感和妥協。”

休閒約會的意義是什麼？

隨意關係心理學非常簡單。你喜歡一個人，足以想和他一起出去玩，但又不會喜歡到想被綁在一起。你想讓事情保持輕鬆。隨意的約會如果雙方都產生了感情並且在關係中想要什麼達成了共識，有時可能會導致一段認真的關係。根據一個研究發表在《性別角色》雜誌上的一項調查對 221 名大學生進行了調查，男性和女性都表示，他們更喜歡約會，即使是隨意的，因為相比於有福利的朋友，他們更喜歡約會。

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烏特卡什說：「當你和某人隨意約會時，除了與他們共度時光之外，沒有更大的議程。你會見到他們，鍛鍊身體，度過一段愉快的時光。隨意約會的目的是社交和滿足彼此的身體需求，有時也滿足情感需求。你喜歡某人，你想了解他們，與他們聯繫，並與他們共度美好時光。”

隨意約會可以嗎？是的。休閒約會是一個很好的方式來探索你認為有魅力的人是否適合你。這就像是一段關係的試運行，無論是與高中暗戀對象、同事，或是在約會網站上認識的人。這就是保持輕鬆和休閒的重點。

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休閒約會規則很簡單。如果你不想讓你們中的任何一個人最終受到傷害，你需要遵循它們：

從一開始就定義關係
不要與他們制定任何長期計劃
不要有佔有欲/控制欲/嫉妒心
隨意的關係能持續多久？只要你們雙方都願意
尊重彼此的界限
重視生活中的其他事情
明確期望和需求
培養獨立性，最好將自己的圈子分開

你應該隨意和某人約會多久——專家觀點

你應該在多久之前與某人隨意約會變得排他性？對此沒有具體的答案。一開始，一切都是為了互相了解。在交談階段，你的多巴胺水平會很高，因為結識新朋友會感到興奮。它可以採取任何一種方式：

這些共同點可能會讓你們點擊兩次並建立良好的聯繫，這是更嚴肅的事情的基礎
可能會有一些危險信號讓你望而卻步，你可能想讓事情保持隨意，只要這對雙方都有趣，最終分道揚鑣

聽起來很明確，對吧？但人際關係很少如此。一段隨意的關係也會引發一系列問題：當一個男人邀請你過夜時，這意味著什麼？在三個月的戀愛關係中，該期待什麼？這是否意味著我們正在認真對待？嗯，重要的不是時間長短，而是品質。

烏特卡什說：「只要你覺得和某人相處得舒服，你就應該和他們約會。確保他們遵循休閒約會禮儀並尊重彼此的界限和空間。你可以和他們約會，直到不再有趣或滿足為止。”以下是休閒約會已經結束的一些跡象：

當你開始考慮向別人或你隨意約會的人做出承諾時
當你感覺缺少什麼時
當你感到無聊時
當您注意到跡象顯示你正處於一段沒有出路的關係中
當你不想念他們，也懶得去見他們時
和他們約會感覺就像是一件苦差事
當你們不再處於同一頁時

你該多久見一次你隨意約會的人？

您應該偶爾見某人多久，或應該多久見一次？烏特卡什說：「這取決於對方對你的認可、欣賞和接受程度。當您想滿足情感或身體需求時，請參閱它們。但過度頻繁地接觸他們可能會導致不健康的依賴。這違背了聯播後的禮儀，可能會產生有毒的紐帶。”

從每週見一次他們開始是完全可以的。一旦你們互相了解了，就慢慢增加見面的頻率。如果您被他們吸引，您可以每週與他們見面兩次。從那裡建立連接。如果沒有承諾，約會多久才算太長？嗯，這取決於你們會議的頻率和聯繫的強度。請記住，並不能保證從休閒約會過渡到認真約會。所以，走路要輕一點。

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如何在不受傷的情況下隨意約會某人

烏特卡什說：「這是最重要的休閒約會規則之一：不要傷害自己或約會的人。這就是為什麼很多人在隨意約會時都會避免做真實的自己。他們戴上面具，無法更深層次地了解彼此。”以下是一些你可以隨意約會某人而不會受到傷害的方法：

1。說實話

保持人際關係中的情感完整性始終誠實地表達自己的感受。如果您開始愛上他們，請讓他們知道。你的情緒狀態也是一個很好的晴雨表，可以用來評估你應該和某人隨意約會多久。一旦你認為你對他們產生了感情，或者當你似乎與他們意見不一致時，就立即停止。那時，隨意的約會會變得嚴肅或混亂。

2. 可以隨意和多個人約會嗎？是的

只要每個參與其中的人都知道動態是什麼，一次與多個人約會是可以的。這會讓他們知道你還沒準備好獨佔。不要引導他們，讓他們認為你已經準備好要做出承諾。

3.自我檢查

休閒關係規則規定你應該偶爾檢查一下自己。您的身心健康應該是您的首要任務。

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4.不要放棄你的嗜好

許多人在找到新物件後都會犯這樣的錯誤：放棄自己的嗜好和興趣。你把所有的時間都花在他們身上，而忘記把時間花在生活的其他方面。

5. 休閒約會發短信規則：尊重界限，不依戀

你該和某人隨意約會多久？直到你愛上它們，它們成為你生活願景中不可或缺的一部分。不要成為這段關係中唯一依戀的人，尤其是當這段關係是無附加條件的關係。無論是身體上、情感上或是智力上的依戀。

6. 永遠願意走開

烏特卡什說：「隨意的關係對男人和女人的意義可能不同。對女性來說，這可能是一種避免某些感受的防衛機制。有時，女人隨意約會是為了讓別人嫉妒。但他們也可以為了樂趣和性而隨意約會。”

隨意的關係對男人來說意味著更簡單。他們傾向於隨意約會，主要是為了滿足他們的性需求。有時他們也會陷入反彈關係。他們隨意約會是為了保護自己的感情、身份、自我或內心的童真。”

如何從休閒約會轉變為正式關係 – 7 個技巧

在當今時代，從隨意約會轉變為正式關係可能會更加困難。人們對潛在合作夥伴的危險訊號更加謹慎。此外，人們不必安定下來，總是有更好的選擇。在這樣的環境下，如果你覺得你們的關係不只是隨意的，你可以這樣做：

1. 確定這一點

如果你認為你在一段隨意的關係中感受到了感情，並想進入一段忠誠的關係，那麼你需要在進行「讓我們認真對待」對話之前確定自己的感受。

問自己一些重要的問題──你想建立一段關係，還是只是想逃避孤獨？他們是適合您的人選嗎？如果您受到外部壓力要求做出承諾，請不要建立關係；你最終可能會怨恨這段關係
不著急。如果您對自己的隨意關係不確定，請休息一下並反思自己的感受。男人們常在做出承諾之前就抽身離開。如果你發現你的休閒男友突然消失了，你會產生這樣的想法：“我被利用了嗎？”，放鬆一下。他可能正在考慮一下；也許你也應該

2. 在將隨意的關係轉變為認真的關係之前尋找證據

在你提議將你的休閒浪漫提升到一個新的水平之前，等待並尋找表明你們都已準備好過渡的線索是有意義的。

您會注意到某些肢體語言暗示。他們會向你傾斜，他們會採取開放的姿勢，他們會用眼睛微笑。這些都是你的搭訕對象喜歡你的跡象
如何知道他是否想要一段關係，或者她是否想要獨享？觀察誰主要發起對話。你有什麼尷尬的沉默嗎？你調情嗎？如果是，現在就是繼續執行後續步驟的最佳時機
關於 TruLife® Acrylic，跡象表明一段隨意的關係正在變得認真就是你們逐漸開始關心對方。他們允許你和他們談論不舒服的問題嗎？你能相信他們嗎？

3. 建議正式化

如果你得到積極的暗示並發現你們的關係已經模仿了浪漫關係，那麼你應該考慮將其正式化。

不要小題大作，嚇壞他們。不需要什麼盛大的事情。保持隨意。邀請他們在空閒時間到一個中立的地方，表達你的心聲
讓他們感覺舒服。詢問他們是否願意慢慢來吧。確保您不斷與他們聯繫

4. 表達你的感受

在關係中該做和不該做的主要事情之一就是表達你的感受，而不是把你的伴侶視為理所當然。因此，保證溝通很重要

誠實地表達你的感受。無論您是想慢慢來還是對伴侶有無法控制的愛，請讓他們知道。同時，請注意，他們可能不會總是以同樣的強度回應你的感受
定義關係中的承諾。明確你想要一種排他性的關係

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5. 嘗試在中間相遇

雖然你不應該在一段關係中犧牲自己的價值觀或獨立性，但約會的排他性規則需要某種妥協。不過，這應該是雙方的，而不是一個人的。

如果您在某件事上與伴侶有分歧，不要爭論或試圖說服他們，而是嘗試尊重他們的觀點並同意不同意
嘗試透過溝通達成相互理解。不要表現得消極攻擊，也不要指望你的伴侶能讀懂你的想法並滿足你的需求、願望、願望和期望。與短期關係不同，深入對話有必要建立深入、持久的聯繫

6.表現出你的關心

不要羞於表達你對伴侶的關心。確保他們不會感到窒息。記得踏出嬰兒步伐

留意他們。注意他們所說的話。這將大大讓他們感到被重視
當你們倆都準備好後，將他們介紹給朋友和家人。這表明你對他們很認真，並回答他們的問題，例如“他喜歡我還是只是想勾搭？”或者“她真的想把事情提升到一個新的水平嗎？”

7. 保持自主權

對於一段成功的關係，你不僅需要愛，還需要尊重。為了彼此，也為了自己。

給彼此關係中的空間;不要成為直升機夥伴
設定界線將幫助您保持自己的認同感，並與伴侶建立健康的聯繫
一段關係的最初幾個月雖然令人興奮，但也可能是最具挑戰性的。你不僅要和新朋友在一起，必須適應新環境，而且你必須在關注和審視之間劃清界線。因此，請繼續與他們核實，以確保你們雙方都對這段關係感到滿意

如何結束一段隨意的關係

當你試圖弄清楚你應該和某人隨意約會多久時，了解如何結束一段隨意的關係就成了硬幣的另一面。休閒約會者通常會選擇休閒關係，因為他們想享受約會的好處，但又不想鬧劇。除非雙方意見一致，否則隨意的關係是行不通的。以下是烏特卡什對那些哀嘆的人的建議：“她/他只想每兩週見一次我，但我想要承諾。”

1. 開始嚴肅的談話

無論是你目前並不認真想安定下來，還是陷入「她/他想要休閒，我想要嚴肅」的難題，解釋一下你為什麼想結束這段關係。

隱藏它們而不需要陷入混亂的解釋聽起來可能很吸引人，但這從來都不是一個好主意。此外，談論結束隨意關係的原因可以為雙方提供幫助分手後關閉
面對一個捉弄你的男人或一個忽冷忽熱的女孩，該如何結束？告訴他們你為什麼要跟他們分手。不要玩任何指責遊戲；說實話

2. 穿上褲子

結束臨時關係與任何其他類型的分手沒有什麼不同，因為您需要切斷與臨時伴侶的所有聯繫才能擺脫束縛並繼續前進。這意味著不再和他們上床。無論性愛有多美好，你都必須結束它，否則你會發現自己陷入了一種斷斷續續的不健康循環，很快就會變得有毒，讓你的情緒枯竭。

3. 決定前進的方向

人們可能會選擇建立隨意的關係，因為他們想要與多個人約會的體驗，因為他們不確定自己想要在關係中得到什麼，或者因為他們不確定自己是否想要一段關係。因此，了解自己的感受很重要

決定是否想成為朋友。你發現他想出去玩，但不想約會，而你想要建立關係。如果你對他們有強烈的感覺，最好遠離他們。但是，如果您覺得他們可以成為值得信賴的朋友，那麼這聽起來也是一個不錯的計劃
不要避免與你的感受發生衝突。即使在「你的床或我的」約會中產生感情也是正常的。我們的想法是健康地處理它，而不是怨恨或因新朋友而分散自己的注意力
對於女性來說，傳統約會的一個明顯風險是期望安頓下來。因此，如果她說她不是在尋找戀愛關係並想斷絕關係，請不要認為這是針對個人的。