關於性別刻板印象的討論主要集中在幾個世紀以來的父權制條件對女性及其社會地位的影響。事實仍然是，刻板印象和偏見影響著我們所有人。就像女性一樣，男性和具有性別認同和表達方式（性別二元除外）的人也受到刻板印象的限制。
男性的刻板印像是“堅強”、“強硬”、“堅忍”、“不受情緒影響”，這可能會對他們的心理和自我意識產生深遠的影響，但往往被忽視。這可能會導致男性限制自己的經驗和互動——無論是內在的還是與周遭世界的——因為他們擔心如果冒險超出「男人框」的範圍，即傳統的性別觀念，就會受到評判、羞辱和懲罰。他們。
在 21 世紀，我們一方面談論性別流動性和個人定義自我的能動性，但典型的「男性框架」及其所有偏見和限制性信念的持續存在既令人驚訝又不必要。
我們與平等、多元化和包容性顧問、薩馬納性別、政策和法律中心創始人、企業律師協商，探討了男性刻板印像如何為男性的表現、成就和行為設定了不切實際的標準。 阿帕娜·米塔爾 （法學學士榮譽學士），讓人們專注於那些屬於上個世紀、最好被拋在腦後的偏見。
對男性的刻板印象：常見方式及其影響
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在我們深入研究男性刻板印象代代相傳和傳承的不同方式之前，讓我們花點時間來了解刻板印象的含義。簡而言之，刻板印象可以被定義為「對特定類型的人或事物的廣泛持有但固定且過於簡單化的形像或想法」。
「在男性刻板印象的背景下，它指的是與男性相關和對男性的期望的某些行為——例如，堅強、男子氣概、阿爾法，」阿帕納說。人們對男性的刻板印象錯綜複雜，可以透過「男人盒子」這個棱鏡來理解——這個術語是馬克·格林 (Mark Green) 在 2013 年創造的，用來描述男性氣質的主要特徵。
也稱為霸權男子氣概，它指的是圍繞著構成「男子氣概」行為的僵化觀念、期望和行為。由於它是按等級制度運作的，“男人盒子”將那些不完全符合“真正男人”描述的男人邊緣化。這正是社會中男性刻板印象存在問題的原因。
「社會上對男性的刻板印象取決於成就、力量和情感矩陣。反過來，它們又會影響人們實現自我並成為真正的自己的能力，」阿帕納補充道。為了獲得更好的視角，讓我們探討一些對男性刻板印象的常見例子及其影響：
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1.男人要堅強
從很小的時候起，男孩就被灌輸「男孩不哭」或「真正的男人不會感到痛苦」等觀念。由於這種條件作用發生在生命的形成階段，並且在社會中根深蒂固，因此它可能會導致男性經歷一生 壓抑自己的情緒 或從來沒有真正了解他們的感受。在一項調查中 美國國際計劃超過三分之一的參與男孩表示，他們認為社會期望他們「做一個男人」並「忍氣吞聲」。
「一個想要自由表達情感的人就會成為一個局外人。我們被教導要評判任何偏離這種刻板印象的人。這給男人帶來了巨大的壓力，要求他們始終保持冷靜，保持堅忍，不背叛自己的真實情感，」阿帕納說。
由於對堅強意味著什麼的錯誤觀念在他們的頭腦中根深蒂固，許多男人習慣性地認為與他人談論自己的問題和擔憂被認為是軟弱的。同時，男性也應該表現得強硬。不反擊的男人被認為是軟弱的，而男人即使感到緊張或害怕，也應該表現出堅強。
這些男性刻板印像在 研究 作為一名澳洲年輕人，這強化了對男性的刻板印像是一種全球現象。性別偏見在不同文化中根深蒂固。
2. 男性化的工作角色
「對男性的刻板印象的一個常見例子是，某些工作角色只適合男性，而其他工作則不夠男子氣概，不適合『真正的男人』從事。當我們刻板印象並說女性不能成為飛行員或士兵時，這也意味著這些工作是專門為男性保留的。
「同樣的刻板印像也適用於任何被認為需要權威或需要權力職位的專業角色——從大公司的董事總經理到政治家和國家元首。當社會中的這種傳統男性角色繼續被視為完美的「男性工作」時，它們就會幹擾一個人在其他工作角色中探索其內在潛力和技能的能力。自我表達和自我探索的空間被剝奪了，」阿帕納說。
這些圍繞傳統男性社會角色的刻板印像不僅限於男性「應該」從事的工作類型，還包括他們在工作場所的行為方式。表達想要減少職業責任以專注於個人生活或在壓力下屈服的直接原因是不夠「男子氣概」。 A 研究 研究發現，與在工作中哭泣的女性相比，在工作中哭泣的男性被認為能力較差。
3.透過媒體投射的有毒男性氣質助長了社會中的男性刻板印象
媒體和流行文化（電影、廣告，甚至現在的社群媒體）中對「真正男人」的錯誤觀念也不斷強化了社會中的男性刻板印象。 「我們在銀幕上投射的許多英雄都已標準化 有毒的陽剛之氣。男人在成長過程中相信，他們必須遵守這些體現在攻擊性、麻木不仁和無視同意中的男子氣概原則，」阿帕納說。
一份報告的調查結果，如果他能看到它，他會是它嗎？男孩電視中對男子氣概的表現也呼應了類似的情緒。媒體中描繪的攻擊性、暴力、情感冷漠、不干涉養育以及邊緣化 LGBTQA+ 和殘疾人（殘疾人）可能會導致男性在很小的時候就對真正的男人產生扭曲的認知。
以這種方式對男性進行刻板印像也將這種有毒的男子氣概與恐同觀念緊密結合。即使在今天，一個女性化的男人很快就會被歸類為「同性戀」。過於情緒化的男性不適合“男人框”，因此很快就會被視為同性戀者。除了強化性別陳規定型觀念之外，它還加劇了疏遠和不接受性少數群體的問題。
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4. 社會中的傳統男性角色也會影響親密關係
「首先也是最重要的是，社會中的傳統性別角色透過限制男性和女性的情感範圍來影響親密關係。像同理心、理解、關懷這樣的情感通常是女性獨有的，而男性則被期望堅強、冷靜、堅忍。
「同樣，社會上對男性的刻板印像也與男性有著明確的界線。 性別角色。即使異性戀夫婦分擔家務和責任，但更「男子氣概」的任務，如木工、修理房子周圍的東西、保養和修理汽車，都留給男人，而做飯、打掃衛生、洗衣則由女人承擔。
「這也延伸到了男性在孩子生活中可以扮演的角色。女性仍然被認為是主要的照顧者，而男性則是主要的經濟提供者。因此，即使在今天，男性延長陪產假或承擔主要育嬰責任的情況仍然很少見，」阿帕納解釋。
研究 研究表明，雖然一半的父親認為男性應該休陪產假，但只有 36% 的父親最終休了所有允許的休假。這不僅造成男女勞動的不平衡，常常導致後者承擔雙重工作負擔，也剝奪了男性更多參與孩子成長歷程並與孩子建立密切聯繫的機會。
5. 刻板印像不允許性別流動
「男性和女性的性別二元將人們置於盒子之中，並完全否定了性別流動性。這試圖剝奪一個人獨特的個性並否認那些不同的人的存在。關於角色、能力、行為等的刻板印象所強加的人為標準，給性別認同不符合性別二元（以及隨之而來的相關框架）的人帶來了巨大的壓力。阿帕娜說。
對男性的刻板印象會導致人們有意識或潛意識地一生都在遵守某種不言而喻的清單（只有當你做了這些X、Y、Z 的事情時，你才「足夠男人」） 。這反過來又剝奪了他們發揮真實自我的機會。刻板印象影響著男人生活的各個層面——從童年經歷到職業生涯和親密關係。
這就是為什麼揭穿社會中的男性刻板印象需要一個強有力的反思時刻，需要我們每個人問：“我是最真實的自己嗎？”這不僅是為了讓女性擺脫陳規定型觀念和父權偏見所需要的，也是為了讓男性擺脫這種偏見。這樣，我們才能共同改寫社會認知的劇本。
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