“你打算什麼時候安頓下來？”如果您是二十多歲或二十多歲的單身人士，這個問題很可能會被父母、大家庭、朋友、同事和不知道您是否是披薩的“愛管閒事”的鄰居拋給您或牛排類的人，但仍然正確地相信你決定尋找伴侶並喜結連理是他們的事。在用禮貌的微笑避開這個長期存在的問題後，你一定會想知道為什麼單身會被人看不起，為什麼你會因為沒有結婚而不斷被評判。
雖然這種持續的審查對單身人士的思想和心理健康造成的影響仍然很少被討論，但人們幾乎很少關注評判單身人士背後的心態。
在這篇文章中，心理治療師 阿曼·邦斯勒博士 （博士，PGDTA）專門從事關係諮商和理性情緒行為治療，解讀了判斷單身人士選擇保持單身背後的心理學。
為什麼單身會被人看不起？
為什麼單身男人會被評斷？為什麼單身女性會受到更多的評判？為什麼社會不能更接受個人選擇自己認為適合的生活呢？這些都是有效的問題。當然，接受個人選擇是一個值得追求的理想主義標準。然而，理想的情況可能並不總是現實的期望。
如果你不理解為什麼人們會因為未婚而受到評判，你就無法理解這種總是針對單身人士的傾向。社會將婚姻解釋為證明你正常的一種方式。它被視為您融入社會能力的標誌。
當人們問單身人士「你打算什麼時候安定下來？」時，暗示你目前尚未安定下來。你被視為自由基。一個不適應環境的人，無法滿足人類社會的合作標準。如果你與同質群體不相容，你就有可能成為負擔。
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這些評判單身人士的陳腔濫調源於這樣一種假設：一生不依附於另一個人意味著你沒有能力成為整體的一部分。反過來，這可能與植根於人類演化的集體心理調節有關。在過去，一直追溯到我們還是狩獵採集者的時候，人們必須融入其中，因為社會是孤立的、自給自足的、自我保護的典範。為了生存，你需要有歸屬感。這也是夫妻整體觀念的產生。
任何選擇偏離常規的人都不會成為明信片上繁榮和幸福的形象。例如，您不會將單身人士視為假期或幸福家庭廣告活動的代言人。幸福、滿足、充實的生活形象仍以家庭為代表。
如果你不遵守這個規範，你就是一個異常者，這個事實就會被抹在你的臉上。那麼，為什麼單身會被人看不起呢？因為如果選擇不遵循社會為你決定的軌跡，你就會變成一個無法預測的驚喜。沒有人喜歡這樣。
評斷單身也源自於一種自由
人們因未婚而受到評判的另一個常見原因是單身等同於自由。相比之下，婚姻是一種限制。自由被視為一種惡習。人們常常很難理解一個人如何成為一個人 單身但快樂。這個概念本身對他們來說是陌生的，因此是石化的。
人類的本能就是偷窺。由於我們固有的戰鬥或逃跑反應，我們處於持續的風險評估狀態。當面對與我們無關或不理解的事物時，我們的本能是迴避或抵抗它。這正是評斷單身人士的意義所在。
在脆弱和易受影響的童年時期灌輸給我們的想法和偏見使我們相信尋找伴侶並進入婚姻制度是正常的事情。那些偏離它的人不可避免地會發現自己成為猜測和審查的對象。
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因未婚而受到評判會造成損失
雖然判斷單身人士可以在心理上合理化，但這並不會讓那些不斷分析自己的生活選擇的人變得更容易。因未婚而受到評判可能會對一個人的心理健康產生深遠的影響。
起 社交焦慮 由於酗酒、逃避朋友和家人、家庭關係緊張和憂鬱等惡習而產生自我控訴的傾向，順從或被排斥的壓力可能會導致無數的心理健康問題。這對一個人的影響程度取決於他們的適應能力，但隨著時間的推移，想要不受影響會變得越來越困難。
既然你明白了為什麼單身會被人看不起，我希望它能幫助你將自己的思想與這些持續不斷的嘲笑隔離開來，而不是根據你的關係狀況來看待你的這種差異。
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