“那太好了,我真為你感到高興!”傑德對剛剛告訴她要結婚的朋友說道,沒有一絲嫉妒。今年 36 歲,這是第三個朋友告訴她今年的婚禮計畫。儘管要參加很多婚禮,傑德並沒有任何很快結婚的願望或計劃。她似乎並不介意永遠單身,這讓所有伴娘同伴都很困惑。
近年來,不想談戀愛的人數呈現上升趨勢。根據皮尤研究中心的數據顯示,約有31%的美國人單身,其中一半人樂於永遠單身。
單身通常伴隨著大量的恥辱、嘲諷和嘲笑,但如果與某人「安定下來」的整個過程不適合你怎麼辦?讓我們來看看一些你將永遠單身的跡象,以及為什麼這不是拉響警報的理由。
17 告訴你將永遠單身的跡象
目錄
首先,就算你約會幾次不順利,或是在戀愛方面運氣不佳,也不代表你會永遠單身。只要你心裡想著“我不想永遠單身”,那麼你所經歷的任何不幸都有可能過去,你在感情方面遇到的問題也都有可能得到解決,只要你願意去解決它們。 (悄悄告訴你,心理諮商很有幫助)。
所以,我們不應該把注意力集中在“我想我會永遠單身,因為我太挑剔”這個比喻上(我們保證你的絕對“不”最終會變成“meh”),我們要集中精力關於您可能最終終生單身的更令人信服(讀作:積極)的原因。 PS:即使你最終還是選擇了單身生活方式,儘管你想要一段感情,但這並不像人們想像的那麼糟糕(稍後會詳細介紹!)。
1.你對現在的生活感到滿意
「你不覺得生命正在流逝嗎?好像沒時間了?”伴娘拉奎爾問道,她嫉妒傑德對婚姻的冷漠態度。 「我知道,對吧?我不惜一切代價需要芬蘭的促銷活動,」傑德回答。
如果你太專注於事業、公司,甚至是心理健康,那麼感情生活有時就會被擱置。總而言之,如果你對目前的生活狀態感到滿意,並且已經為自己規劃了一條清晰的道路,願意為之努力,那麼終身單身的想法或許根本不會讓你感到擔憂。
2.你是無性戀者(或無性戀者)
我們知道,我們知道,無浪漫傾向或無性戀並不一定意味著你無法擁有幸福健康的戀愛關係。但是,當你對某人沒有任何浪漫感覺,或者對性完全沒有興趣時,事情確實會變得有點複雜,不是嗎?
你可能會享受大量富有成效的友誼、柏拉圖式的愛情,甚至其他形式的關係,但傳統意義上的認真的關係或忠誠的關係可能永遠不會對你產生足夠的吸引力。
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3. 您擁有滿意的支持系統
並不是每個人最終都會擁有 1.2 個最好的朋友,他們每年會見三次,以了解重要的生活事件。有些人在朋友中找到了完美的伴侶,在與幫派建立的支持系統中找到了真愛,並且不覺得需要長期的關係。
此外,根據《衛報》報道,平均而言,每次戀愛都會失去兩位摯友。或許你也有類似的經歷,但不想失去對你最重要的人。
4.你的生活方式不是最有利於人際關係的
傑德週遊世界,工作馬不停蹄,總是和客戶們一起參加派對(她是音樂經紀人,巡迴演出期間經常要參加各種派對)。她幾乎從不待在家裡,坦白說,她很享受這種狀態。這樣的生活環境顯然不適合談戀愛,對吧?同樣地,如果你覺得自己的生活不適合戀愛,那麼終身單身對你來說也絲毫不會困擾。
5.你非常討厭約會遊戲,以至於你不介意永遠單身
你們配對成功,閒聊幾句,見面,寒暄幾句,結果卻發現對方並非如他們所說的那樣。或者,他們想要的和你截然不同。又或者,他們根本不是個好人。你懂的。我們都經歷過,一次又一次糟糕的約會最終會擊垮我們所有人。如果約會讓你徹底失去了戀愛的慾望,誰也無法怪你。
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6. 沒有人能完全做到這一點
你甚至可能沒有特別具體的要求,甚至可能沒有太多的期望,但與某人合不來的情況仍然很常見。你只是找不到那個真正理解你的人,即使你認為你能理解你,不知何故,它也會消失。
在這一切之中,總會有那麼一個時刻,對永遠單身的恐懼最終消退,你會意識到自己對周遭的一切都相當滿意。尤其當那些真正「適合你」的人已經以你強大的支持系統的形式出現在你身邊時,更是如此。
7.你太享受獨處時間了
“我不是突然有一天就決定要永遠單身的,”傑德告訴拉奎爾,“我試過,但每次和樂隊一起巡演的時候,我都會覺得那段時間比和伴侶在一起的時候快樂得多。即使我們在一起,我也總是需要太多的個人空間,根本無法維持健康的戀愛關係。”
對Jade來說,「永遠單身」並不像是死刑,相反,它似乎讓她可以把世界上所有的時間都花在自己身上,並以自己的方式培養自己的生活。如果你的想法不太遙遠,那麼永遠單身對你來說也不會像是被判了死刑。您最終可能會過著幸福的生活,與自己共度一生的時光,享受美味的甜點,以及根據您的觀看選擇量身定制的 Netflix。
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8.你只是不想談戀愛
所有那些多愁善感的浪漫喜劇電影都不會吸引你。火車上那些 PDA 情侶一點也不會讓你嫉妒。你真的為所有結婚的朋友感到高興,而你自己卻從未真正想要過類似的事情。你正在蓬勃發展,過著無憂無慮的生活,避免了人際關係帶來的所有戲劇性事件,而且你很喜歡這樣。
或許你離婚後打算一直單身,或者你只是想一直單身。不管出於什麼原因,如果你最終說出類似「我想我會一直單身,謝天謝地!」這樣的話,你可能只是不想建立長期的關係。而正如你現在可能已經明白的,這完全沒問題。
9.你喜歡做自己的事
「永遠單身」的生活方式越來越吸引人們,因為它讓他們能夠完全擁抱自己的獨立。你對自己的生活做出決定而不考慮別人的感受,老實說,這本身就是一種奢侈。
這會帶來成就感,讓你能夠按照自己的意願生活。對的人或許不在別人身上,就在你心中。你會發現,幸福的關鍵在於獨處和自給自足。
10.你喜歡單身的好處
老實說,約會是很昂貴的。這有很多戲劇性。它有起有落,問題重重,打架難看,很耗時,整整九碼。當你永遠保持單身時,你知道你對自己的幸福負責,沒有什麼可以妨礙你的平靜。
說到單身和戀愛,大多數人都會同意前者更加平靜安寧。正如傑德所說:“晚上舒舒服服地待在家裡,點外賣,看電影,陪著寵物,享受寧靜……單身的好處聽起來確實好得令人難以置信。”
11.你不想放棄社交生活
您不必每晚都參加派對,或與親密的朋友一起度過每一分鐘,才能擁有您不想放棄的社交生活。如果你有一圈志同道合的人,享受你們在一起的時光,並且不希望它結束,那麼就有足夠的理由不想用一段關係破壞任何這一切。很快,整個“我會永遠單身嗎?”比喻不會讓你那麼害怕。
12.你的目標讓你可以永遠單身
或許你只是在尋找純粹的性關係,從未對長期的戀愛關係感興趣。也許你渴望的是那種隨性的刺激,它能提升你的自我價值感,而你根本無意去尋找愛情。
只想要短期的關係或隨意的關係是完全可以的,而不是讓你的“我37歲了,我可能會永遠單身!”恐懼主宰著你的生活。在這些約會應用程式上盡情享受吧,沒有人會要求你在約會應用程式上結婚(也許除了泰德·莫斯比)。
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13.你喜歡超級忙碌
如果你是那種喜歡在下午 4 點在辦公室裡表現得很忙碌的人,告訴每個人你還沒來得及吃午飯,同時對即將到來的每一項新任務(或會議或談話)都大肆渲染按照你的方式,我們會說你有資格成為一個喜歡忙碌的人。
玩笑歸玩笑,如果你對忙碌的生活(無論是什麼)感到滿意,並且從中找到了意義,那麼或許沒有必要在另一個人身上尋找人生的意義。誰能想到,一直單身竟然會讓你成為商業巨頭呢!
14.你不想與別人分享你的生活
歸根究底,你要學會如何與另一個人分享你的生活、空間、時間——以及介於兩者之間的一切。這遠沒有聽起來那麼簡單,而且往往會出現嚴重的性格不合問題。如果你喜歡獨處(或只是想一切都按自己的意願來),不想操心伴侶的感受和需求,那麼終身單身聽起來似乎也不錯。
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15. 如果約會出錯你也不在乎
或許你還沒意識到自己並不介意沒有伴侶,諸如「我會永遠單身嗎?」或「如果我最終孤獨終老怎麼辦?」之類的想法會在夜裡困擾你,但另一方面,你卻根本不在乎第一次約會是否失敗。
也許你對潛在的約會表現出零主動性,或者你只是極其漠不關心(即使他們進展順利)並且不知怎的最終永遠不會繼續下去。也許你需要將這種冷漠視為你需要單身的信號(即使是一段時間),並將“如何不因單身而沮喪”之類的想法替換為“如何讓某人永遠離開你” ”。
16.你覺得自己被一段關係所束縛
你見過所有已婚人士都在努力維持他們的婚姻(並且還告訴你永遠不要結婚),你也曾嘗試過一段關係,但結果並不好(只剩下信任問題),也許你已經決定一段關係不值得這麼麻煩。
當人際關係沒有按照你希望的方式發展,或者你周圍都是不太令人滿意的浪漫伴侶的例子時,你通常會感到陷入困境,但它對一個人的影響有多大取決於每個人。如果你是那種不能犧牲一點自主權的人,那麼「我不想永遠單身」的整個想法很快就會消失。
17. 你不介意「永遠單身」的標籤,因為你喜歡自己的日常生活
如果你已經深深沉浸在自己精心打造的生活方式,那麼不愛上某個人也無妨。當然,這不一定需要像《美國精神病患》裡的克里斯蒂安貝爾那樣精準而又冷酷無情,只要你擁有自己熱愛並堅持的生活方式,那麼對永遠單身的恐懼就不會完全控制你。

保持單身可能適合你的 7 個理由
21世紀見證了各種約會模式的興起。倫理型非一夫一妻制、多角戀、「曖昧關係」等等,不勝枚舉。我們有各種各樣的約會軟體,滿足各種關係的需求。在眾多戀愛方式中,喜歡獨處的人數也不斷增加,而且他們也過得很幸福。
首先,研究表明,越來越多的人選擇保持單身而不結婚,越來越多的人也體會到了單身的種種好處。因此,單身完全可以成為你的正確選擇。以下幾點或許能讓你明白,「終身單身」的生活並沒有想像中那麼糟:
1. 隨著年齡的增長,單身會變得更好
你是否經常糾結於「我會永遠單身嗎?」、「我會孤獨終老嗎?」、「我的信任問題讓我永遠找不到另一半?」之類的想法?別擔心,這一切都會過去的。這並非我們的一面之詞,研究表明,單身人士隨著年齡增長,生活滿意度持續提升,而有伴侶的人卻往往對自己的生活品質不太滿意。
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2.你開始感覺不那麼孤單了
有趣的是,同一項研究表明,單身人士似乎不太受孤獨感的影響。另一方面,已婚或戀愛中的人往往害怕孤獨。隨著時間的推移,戀愛中的孤獨感會逐漸消退,你會開始變得更加獨立,不再受「我會永遠孤獨嗎?」這類想法的困擾。
3.那個夏天的身材變成了現實
研究表明,離婚人士的運動量往往高於已婚人士,而一直單身的人運動量最大。如果你離婚後打算一直單身,那麼你可以欣慰地發現,你的身體會感謝你的。是時候去海邊了,你的Instagram很快就會被你那些性感美照刷屏。我們建議你,把那些自卑感統統拋到腦後吧。
4.你的社交生活蓬勃發展
誰說戀愛關係就一定要在人際關係中佔據主導地位?上次你經歷痛苦分手時,誰在你身邊?是你的伴侶,還是你在戀愛期間一直刻意迴避的那個最好的朋友?
研究表明,單身人士有更多時間陪伴朋友和家人,從而擁有更令人滿意的社交生活。另一些研究則表明,單身人士往往擁有更廣泛的親密朋友群。反過來,正是這種社交生活和支持系統,使得人們不排斥終身單身的想法。
5.企業競爭變得輕而易舉
根據《今日心理學》的一篇文章,單身人士比戀愛中的人更重視有意義的工作。這可以歸因於多種原因,例如有更多時間投入事業,比身處感情困境的人頭腦更清醒,以及不會受到伴侶需求和願望的影響。單身的好處或許包括擁有你夢寐以求的豪華角落辦公室。
6.它教你要自給自足
同一篇文章還聲稱,永遠單身的人擁有強大的心理資源,使他們更加獨立、足智多謀、自給自足。雖然有人可以作為哭泣的肩膀固然很好,但當你對自己有足夠的信心並相信自己可以擺脫任何困境時,這不是更好嗎?
有了這些心理資源,你的社交互動將會得到改善,你不會非理性地害怕被拒絕,你會安心地和自己一起生活。誰還需要別人?
7.單身的人更滿足
研究表明,與已婚人士相比,許多單身人士在多項幸福指標上表現更佳。正如我們之前提到的,單身人士在自理能力方面往往得分較高,而自理能力與較好的心理健康狀況直接相關。此外,單身人士與父母、朋友和鄰居保持密切聯繫,從而擁有更充實的生活。相反,已婚人士的自理能力越強,其心理健康狀況往往越差。
如何接受永遠單身
儘管上面說了這麼多,但很容易想像有人會因為缺乏伴侶而感到沮喪。 “我37歲了,永遠單身。” “我的生命中沒有人,我不值得任何人。” 「我是不是太難相處了?這一定是我的錯。” “我注定孤獨一人,沒有人能靠近我。”當一個人在約會遊戲中不成功時,就會出現這種自嘲的想法。
在這樣的時期,學習接受單身狀態,即使只是暫時的,也能幫助你找到內心的平靜。想要享受獨處的時光,擺脫孤獨感,以下幾點或許有幫助:
- 了解單身會帶來許多好處,例如擁有更好的社交生活和更好的工作表現
- 有意識地努力避免消極的想法,例如“我想我會永遠單身,我一定是出了什麼問題”
- 練習自我保健,利用你擁有的時間來改善你的身心健康
- 知道隨著時間的推移,單身會變得更好,並最終帶來更充實的生活
- 了解您不必處於戀愛關係中才能感受到與某人的聯繫,並且生活的目的不僅僅在於戀愛關係
- 在你周圍建立一個強大的支持系統,重視你的朋友和你擁有的其他關係
- 盡量不要讓永遠單身的羞恥感打敗你
- 要知道,一個能接受獨處的人是有力量的
關鍵指針
- 您將永遠單身的跡象包括:對長期戀愛關係不感興趣、滿足於目前的生活狀況、不想不惜一切代價放棄日常生活或社交生活
- 單身的好處包括工作表現更好、生活更充實
- 找到單身的平靜可以成為你自己更快樂生活的開始
歸根結底,與「我會永遠孤獨一人嗎?」這樣的想法作鬥爭並不罕見。然而,我們希望上面的文字能夠幫助您理解「永遠單身」的生活並不是死刑,事實上,情況可能恰恰相反。我們都知道一半的婚姻最終會是多麼美好,對吧?
常見問題
只要永遠單身不會對你的心理健康產生負面影響,並且你能夠全心全意地接受它,那就完全沒問題。事實上,單身實際上會帶來許多好處,例如擁有比戀愛關係更好的社交生活,以及身心更快樂。
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