女性在人際關係中尋求關注的 15 個跡象

想像一下：你遇到了一個女孩，你們兩個一拍即合。她就像是個活生生的人，走到哪裡都會引起人們的注意。一開始，你覺得她很可愛。她的社交媒體上充斥著自拍照，而且她一整天都在透過簡訊與你調情。然而，隨著時間的推移，她的行為開始顯得令人厭煩。當她不是關注的焦點時，她會嘮叨你並變得煩躁。你不禁想知道她是否是那些為了尋求關注而扼殺伴侶的女性之一。

最終，你可能會發現自己在問，為什麼這些女性在日常生活中需要如此多的關注，因為她讓你在情感上、身體上、甚至在經濟上都精疲力竭。不幸的是，尋求關注的女性確實存在，並且可能會破壞你的平靜。在本文中，我們將幫助您識別尋求關注的女性的跡象，以及一些經過驗證的技巧來應對尋求關注的人格障礙。 

誰是尋求關注的女人？ 

在我們確定喜歡尋求關注的女性的典型特徵之前，讓我們花點時間了解誰是真正的追蹤者？簡而言之，渴望受到關注的女人希望得到周圍每個人的持續認可和關注。 

A reddit的用戶 說：「我有一個這樣的『朋友』。她聰明、機智、富有藝術氣質。她聲音很大，在公共場合令人尷尬，需要不斷的關注，不停地說話，一刻也不能放下她的手機/Facebook，並且完全沒有意識到世界上正在發生的更大的事情。 她 是宇宙的中心。儘管我很欣賞她的優點，但我已經學會了盡可能地避開她。我就是無法接受她的存在，就像三環馬戲團一樣。在她面前待了二十分鐘，我已經筋疲力盡了。我們同意。這樣的女人：

• 總是尋求別人的認可 
• 如果他們無法成為關注的焦點，就會感到空虛和失望
• 最終做出一些愚蠢的事情來吸引周圍人的注意力
• 善於操縱人
• 可以很容易地適應，並可能根據周圍的環境改變她的性格 
• 有能力將你吸引到她身邊並讓你留在她身邊，但也可能 給你太少的尊重 
• 只需要你來證實她並增強她的自我意識
• 常常會做出自私的行為。 

擁有一個尋求關注的女朋友意味著你可能會發現自己不斷地試圖解決她的問題，但永遠沒有機會分享你自己的問題。你可能會成為她無償的治療師、父母、男友和最好的朋友，三者合而為一。但你可能得不到任何回報。

您在約會世界中遇到的尋求關注的女性類型

所以，現在你知道了，那些尋求關注的女性在建立關係時通常是為了確保有人不斷地在她們身邊讚美她們，讓她們受到崇拜。與他們建立健康的關係是不可能的。不幸的是，約會世界，尤其是 網上交友 現場，擠滿了搶眼的女性。以下是您在約會時可能會遇到的三種類型的追蹤者：

相關閱讀： 10 跡象表明她是一個需要照顧的女孩

• 尋歡作樂的注意力尋求者： 在約會的早期階段，他們可能看起來愛冒險、有趣，但最終往往會對伴侶變得喧鬧、吵鬧。雖然您可能喜歡他們願意即興計劃或冒險，但您很快就會發現很難讓他們開心，並且會耗盡所有精力 
• 過度性關注尋求者： 這樣一個渴望受到關注的女人，由於她的外表和性感的個性，對你來說似乎是不可抗拒的。然而，由於她輕浮的本性，大多數時候你可能會嫉妒和生氣。即使她與你有關係，她也可能會利用自己的性取向來吸引其他男人
• 爭論性注意力尋求者： 這種人喜歡利用自己的辯論技巧來支配別人。這些女性的伴侶通常會因為她們的攻擊行為而感到惱火和疲憊。

女性在人際關係中尋求關注的 15 個跡象

當一個女孩尋求關注時，她會在你的腦海中留下持久的印象，以確保你注意到她。那麼，你如何判斷自己面對的是一個典型的渴望關注的女人，還是一個只是為了吸引你的注意而表現出來的女人呢？ 

嗯，一個明顯的區別是，對於尋求關注的女性來說，這種行為並非不尋常。他們就是這樣，無論情況、環境或周圍的人如何。例如，我的朋友托尼和他的前女友麗莎就以高調開始了他們的關係。 

麗莎非常外向，但托尼很寵愛她，並竭盡全力滿足她對關注的永無止境的需求。如果她尋求恭維，東尼就會用阿諛奉承來滿足她。當她吹噓自己的成就時，他自豪地微笑著。很快，這段關係就變成了麗莎的全部，托尼成了某種附屬品。並且缺乏 關係中的空間 變得過於勢不可擋。當托尼無法滿足她對關注的需求時，她就開始發脾氣。

最後一根稻草是，她假裝有緊急狀況，要他帶她去急診室，這樣他就不會跟朋友出去了。托尼告訴我們，“她只是在尋求關注”，並決定與她分手。現在，我們不希望你像東尼一樣結局。因此，我們記下了 15 個警告信號，表明您正在與尋求關注的人約會：

相關閱讀： 11 跡象顯示你在戀愛關係中單身

1.她喜歡尋求讚美

你怎麼知道一個女孩是否在尋求關注？注意她的虛榮心。尋求關注的女性比平常更注重自己的外表美，也渴望得到讚美。因此，如果您正在尋找她只想引起關注的跡象，請注意以下幾點：

• 當你不承認她頭髮或指甲的微小變化時，她會生氣
• 雖然她喜歡被奉承，但她可能會吝嗇讚美或給你 反諷的恭維
• 她對自己的外表發表負面評論，以便你可以讚美她

2.吹牛是她最大的嗜好

她只想引起注意的跡象之一是她喜歡吹牛。這樣的女人會誇大自己的成就和正面特質。她會不斷地吹噓自己、她的生活、她的工作、她的家庭等等。 

我的一個朋友喬許正在和這樣一個女孩約會，他向我吐露說，他經常感到自己不夠好，因為他的女朋友聲稱她在所有事情上都比他做得更好。如果他為她做飯，她會說她是多麼出色的廚師。或者，如果他開車，她會不停地說自己是一個比他更好的司機，儘管事實上她曾發生過幾次小事故，並且很難遵守基本的交通規則。

相關閱讀： 「我需要丈夫的關注」——專家告訴她該怎麼做

3.她喜歡創造場景

對於一個渴望被關注的女人來說，如果她必須面對哪怕是一點點的不便，例如和朋友吵架或工作上表現不佳，她的世界就會崩潰。尋求關注的女性的標誌性特徵之一是她們喜歡製造場面並告訴每個人她們的問題。這確保他們不斷獲得他們想要的關注。所以，這是你可以期待的：

• 她會把事情誇大，讓聚光燈永遠停留在她身上
• 她會把每一個小不便戲劇化，好讓你不斷地嘗試解決問題
• 忽視尋求關注的女人 看起來幾乎不可能，因為他們可能會開始在公共場合哭泣或大喊大叫，讓你感到非常尷尬

4.她總是活躍在社群媒體上

尋求關注的女性和社群媒體是天作之合。由於他們總是尋求認可，因此對他們帖子的所有點讚、評論和反應都為他們提供了成長所需的關注。因此，如果你正在和這樣的女人約會，請做好被 Twitter、Facebook 和 Instagram 邊緣化的準備。以下是我們所期待的：

• 她可能是 沉迷於網路聊天，在社交媒體上發布照片和視頻，並與喜歡她的帖子的隨機陌生人交朋友
• 她會沉迷於點讚數和追蹤者數量
• 她可能不會回复您的短信或給您回電話，但您可能會發現她在社交媒體帖子上回复她的“追隨者”
• 如果你們之間發生爭吵，她可能會情緒激動地咆哮，或者更糟的是，她會講一些她享受生活的故事，只是為了讓你嫉妒，讓你主動聯繫她

相關閱讀： 社群媒體和關係——由治療師和心理學家組成的廣泛小組和缺點

5.她喜歡讓你嫉妒

如果她覺得你是 失去興趣 無論她是否屈服於她的方式，她可能會試圖透過讓你感到嫉妒來重新贏得你的注意力。以下是您可以期待的：

• 她會和你的朋友或她認識的新朋友調情
• 她會在社群媒體上與陌生男子交談
• 她甚至可能會和你的男性朋友走得很近 

這會讓你感到極度客觀化。此外，忽冷忽熱的動態會讓你感到非常困惑，因為她對你的行為永遠不會一致。我的一個朋友阿德里安（Adrien）曾經向我吐露過他喜歡的一個女孩，他說：“她想要我的關注，但她有男朋友。”這很奇怪，但這就是一個喜歡被關注的女孩的方式。

6.她從來沒有真正在你身邊

渴望關注的女人希望你時時刻刻在她身邊。但當你需要她時，她會太忙而無法出現，或者想出一些蹩腳的藉口來逃避作為支持性伴侶的責任。你不僅不能指望她，而且她還會讓你對這段關係的未來感到困惑。對於有關承諾或未來的問題，她不會給你明確的答案。現在，這可能是由於以下原因造成的：

• 她可能是 恐懼承諾 因為她需要同時獲得多個來源的關注
• 她可能根本沒有對你投入感情，可能只是為了得到你的關注而和你在一起

無論哪種方式，它都會讓你充滿不滿的感覺。這時候忽視一個尋求關注的女孩就變得至關重要了

相關閱讀： 如果你的女朋友忽略你，你應該做的 8 件事

7.她敞開心扉的速度很快

如果她認為你是她想要關注的人，她可能會對你感到太自在並過度分享。 

• 她會開始與你分享她的感受和想法 
• 她會像對待老朋友一樣對待你
• 她會確保你知道這一點 她對你有興趣，儘管出於她自私的原因

然而，這並不是因為她覺得與你有某種連結。相反，這只是另一種吸引你的注意力並讓你著迷的策略。如果你試圖與她建立真正的情感親密關係，她會提高警惕，因為尋求關注的女性不喜歡脆弱。

8.她不夠成熟

起初，她對你來說可能看起來像一個成熟的人。最終，你會發現她就像一個孩子，不斷需要你的認可和關注。如果你沒能做到她想要的，她就會發脾氣並激怒你。她不會對自己感到安全，你必須不斷驗證她。 

當夫妻之間的連結開始感覺像是一份全職工作而不是一份工作時 健康的關係 這會給你帶來快樂，請把它視為她正在尋求關注的明顯跡象之一，僅此而已。這確實是一次令人心力交瘁的經驗。

相關閱讀： 最愛我！必須成為焦點的妻子

9.她從不讓你有“自己的時間”

你怎麼知道一個女孩是否在尋求關注？這是一個明顯的跡象：一個尋求關注的女朋友總是希望你在她身邊，甚至不給你任何自己的時間。以下是一些例子：

• 如果你決定和朋友「冷靜」一下，她可能會感到不安並開始發脾氣 
• 她可以假裝生病來操控你取消出差
• 即使你心情不好，她也會強迫你帶你出去

所以，你看，個人空間對於尋求關注的女性來說是一個陌生的概念。他們擅長讓你窒息，讓你在這段關係中感到被困住和窒息。這樣的女人往往被認為是 黏人的女朋友

10.她經常爭論

尋求關注的女性總是需要永遠正確。所以，她會無緣無故地挑釁。這只是她尋求關注並建立對你的優越感的方式。

在爭吵或打架結束時，她可能會扭轉談話並把一切都歸咎於你。一個需要過度關注才能自我感覺良好的女人很可能也是一個 沒有安全感的女人。正是這種不安全感使得正確對她來說比維持關係中的和平與和諧更重要。

11. 調情對她來說很自然

她沒有一天不隨意與人調情。這對她來說就像第二天性。即使她和你有關係，她也不會迴避與接近她的隨機男人或與你以外的其他人互動。她可能會秘密從事 網路調情 或是與一個向她搭訕的男人聊天，或是公開回應一個對她採取行動的男人（即使在你在場的情況下）。

12.她假裝友善

一個受到關注而茁壯成長的女孩可能會假裝友善和善良。試著忽略一個尋求關注的女孩，她的真面目就會顯露出來。你會發現她幫助人們贏得他們的認可不僅僅是出於純粹的意圖。當尋求關注的女性的這些跡象開始變得明顯時，它們會改變你對她和你們關係的看法。你會開始意識到她不是你想像中的那個女人。她完全是另外一個人了。

相關閱讀： 我即將離任的女友討厭限制，我感到沒有安全感。我該如何處理這種情況？

13.她認識每個人

看來全世界的人都是她的朋友。她有太多的聯絡人和熟人，以至於你無法跟上並記住他們。她的社交媒體資料上有很長的朋友名單，即使她可能沒有親自見過他們，她也可能表現得好像她很了解他們一樣。這可能會損害你們的關係，因為：

• 她的社交活動可能讓你沒有時間與她建立聯繫
• 您可能會發現她沒有時間或意圖與您建立有意義的聯繫
• 你可能會淪落為一個 獎盃丈夫/她喜歡在社交圈中炫耀的伴侶

14.她喜歡在公共場所閒逛

一個尋求關注的女孩不會和你出去進行一次平靜的約會，而是計劃去夜總會或城裡最熱門的地方。為什麼？因為她想要被注意到，甚至可能被點擊。畢竟，她是一位想成為名人的人，喜歡一直成為聚光燈的焦點。如果你連一個都不能讓她同意 在家約會之夜 整個「把小鎮漆成紅色」的例行公事變得有點繁重，你可以放心，她只是對尋求關注感興趣。

相關閱讀： 當你和獨生子約會時會發生什麼

15.她的朋友就像她的克隆人

大多數時候，和她一起出去玩的朋友都會像她一樣。他們也會表現出同樣引人注目的跡象。尋求關注的女孩無法建造 牢固而健康的關係 與他人交往，因為這不會為他們帶來「名人感」或任何刺激感。因此，他們經常被假朋友包圍。留意那些尋求關注的女性的這些跡象：

• 她周圍可能沒有太多真正的朋友會在她需要幫助時幫助她
• 她可能有一群人奉承她以引起注意  
• 她甚至可能被這些「朋友」利用，因為她周圍的社交目光

如何面對尋求關注的行為？

既然您已經了解了尋求追蹤者的跡象，那麼下一步就是了解如果您遇到了尋求關注的女朋友該怎麼辦。對於那些愛上尋求關注的女孩或尋求關注的女性的人來說，以下是一些建議：

• 成熟： 以極大的耐心、自信和自我安全感來處理整個情況
• 設置邊界： 足夠堅強，在你們的關係中設定界限，如果她跨越了這些界限，不要放手
• 說實話： 誠實地與她交談，讓她知道您不會容忍這種行為
• 忽略一個尋求關注的女孩： 最後，退出這段關係。不要讓她利用和傷害你。如果這段關係沒有希望，那麼你就必須要有勇氣 分手 這樣的女孩

您在約會世界中遇到的尋求關注的女性類型

既然您已經了解了尋求追蹤者的跡象，那麼下一步就是了解如果您遇到了尋求關注的女朋友該怎麼辦。以下是處理尋求關注行為的方法：

1. 成熟一點

處理整個情況的第一步就是以極大的耐心、自信和自我安全感來處理它。不要沉迷於指責遊戲或發表諷刺性評論。相反，要抓住問題的核心，並試著找出她尋求關注型人格障礙的根本原因。做一個溫柔的伴侶。

2。 設定界限

尋求關注的女性常常不尊重你的界線。夠堅強 為你們的關係設定界限 如果她跨越了這些界限，請不要放手。所以，讓她知道你對她不滿意：

• 在社群媒體上發布有關私人事務的咆哮，從而越界
• 營造公共場景
• 在親朋好友面前吹牛，讓自己難堪

相關閱讀： 關係中情感界線的 9 個例子

3.幫助她平靜心情

誠實地與她交談並幫助她解決尋求關注的問題 人格障礙。建議方法，例如：

• 冥想
• 日誌
• 瑜伽
• 在大自然中放鬆身心
• 從事一項嗜好

4.無視她

為了阻止她尋求關注的行為，暫時退出這段關係。不鼓勵她的行為會消除正向的增強並迫使她改正自己的行為。不要讓她利用和傷害你。同樣，如果感情沒有希望好轉，你也要有勇氣跟她分手。

相關閱讀： 改善人際關係溝通的 11 種方法

5.解決她的自卑感

許多尋求關注的行為都源自於 自卑。所以，身為伴侶的你可以幫助她建立自己的自我價值。就是這樣：

• 定期給予她正面的肯定，以提升她的自我價值。告訴她，她美麗、勤奮，值得她在生活中渴望的一切
• 讓她專注於自己的職涯目標
• 將她的注意力轉移到富有成效的事情上，例如學習新語言或參加新課程來自我發展

6.幫助她接受治療

由於尋求關注的行為可能源於多種心理問題，因此如果她表現出需要幫助的跡象，那麼接受治療總是一個好主意。請她尋求專業協助或陪她去看輔導員。聯繫 Bonobology的諮詢服務 如果你需要任何幫助。

所以，如果你遇到一個女孩，覺得她想要的只是你的關注，並且最不關心你的感受，請不要感到震驚，因為這就是尋求關注的女性通常的行為方式。如果您認為她無法擺脫尋求關注的方式，那麼保持距離並忽略尋求關注的女孩可能是您的最佳選擇。但是，我們希望，在閱讀這篇文章後，您現在知道如何處理尋求關注的行為。所以，不要讓這樣的人影響你或你內心的平靜。 

21 個不容易發現的有毒女友跡象——是她，不是你

婚姻調整：新婚夫婦維持婚姻關係的10個秘訣

我喜歡他還是關注？找出真相的方法

您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息，以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。