感情出軌算不算「出軌」？

我們在很多情況下都會遇到「欺騙」這個詞——男人欺騙女孩，妻子欺騙丈夫，反之亦然，但欺騙真正意味著什麼？在不同的情況下，對不同的人來說，作弊可能意味著很多不同的事情。出軌可能意味著在沒有身體親密或有身體親密的情況下再次發生外遇。那麼，如果一個忠誠的人在沒有身體接觸的情況下與他人發生外遇，這算不算出軌呢？感情出軌真的是出軌嗎？

情感外遇對不同的人可能有不同的影響，但普遍認為這是涉及與他人情感接觸的婚外情。

什麼是情感事件？

婚外情多年來一直是離婚的主要原因之一。然而，人們往往忽略或輕描淡寫的是，伴侶可能與前任或婚姻以外的朋友發生精神出軌。

如果你仍然想知道情感外遇的道德有效性或是否算作欺騙，請繼續閱讀以了解情感外遇的正確定義以及它如何損害你們的關係。

一段關係關係從簡單的“友誼”開始，慢慢越過界限，變成“情感依賴”，這可能會讓人非常困惑。從普通文字開始的內容突然成為您日常生活的一部分。根據定義，情感外遇是指您開始將所有精力、時間和注意力轉移到異性身上，但已經與其他人建立了關係，並且您沒有告訴他們您的新「朋友」。此外，您可以輕鬆地談論當前關係中的陷阱以及新發現的情感聯繫。

情感出軌的跡像是什麼？

如果你對新的、正在萌芽的、準關係感到困惑，那麼以下一些跡象顯示你正處於情感外遇中。

1.你想念那個人

你定期見到他或她，並盡一切努力去看看你現在的伴侶不知道的情況。你會不斷努力將他們放在你的清單上，並確保你花在他們身上的時間比其他人都多

2.你盡了最大的努力

你打扮得漂漂亮亮，力求做到無可挑剔。與現任伴侶分享你所有的弱點和恐懼，沒有任何束縛，這會讓你感到很舒服

3. 罪責規則

與現任伴侶談論新朋友時，您會感到內疚。你肯定會花更多的時間和你的新朋友在一起，並且感覺很自在。這就是婚外情的開始。

4.你們有共同的幻想

你們可能還沒有身體上的親密，但你們肯定有親密的感覺和幻想。有足夠的證據表明，如果有機會，你們倆都可能會按照這些幻想行事。

5.你在情感上依賴這個人

您希望透過簡訊、電子郵件、電話甚至面對面的方式與他或她保持持續的溝通。不知不覺甚至有意，你開始在情感層面依賴那個人

6.你不會感到壓抑

你很舒適，分享你所有的恐懼、經驗、感受等，沒有面對任何形式的抑製或理性。

大多數女性可能會原諒在某個奇怪的夜晚發生的性接觸，但情感外遇卻大聲訴說著親密和感情，妻子們很難接受她們的婚姻缺乏這些。性不忠可能只是身體上的，但情感上的出軌總是植根於更深層的感情。

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透過簡訊進行情感欺騙

您覺得有必要不斷地與那個人溝通。您並不總是可以透過電話交談。接下來最簡單的事情就是傳簡訊。

近年來，由於簡訊提供了方便的溝通方式，情緒事件越來越多。情感事務主要是圍繞給某人發短信（24/7）並向他們提供您周圍發生的所有事情的詳細信息而建立的。你顯然不會傳簡訊給不喜歡的人。

發送簡訊的優點是，當有人在您身邊時您甚至可以發送簡訊。這樣你的隱私就得到了保護，沒有人真正知道你在說什麼。

你和這個人交談就好像你真的處於戀愛關係中一樣，而且在這個人身邊比你現在的伴侶更舒服。您還分享與您的願望和夢想相關的事情，甚至您不與伴侶分享的事情。而且你感覺這個人重視你、理解你甚至支持你。

你甚至可能在不知不覺中就開始發送色情短信，而且在你看來這似乎沒什麼不妥。一項研究表明，在90%的情況下，這種關係都是透過簡訊來鞏固的。

那如果你只發簡訊算不算作弊呢？絕對地。如果你不能百分之百確定自己的感情是柏拉圖式的，那麼與他們來回發短信只會讓你們的感情狀況惡化。

退後一步並重新評估。

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工作中的情感問題

在工作中很容易、容易陷入感情糾葛。造成這種情況的一些因素是，你花很長時間和這個人在一起，不斷地溝通，甚至分享美好和糟糕的時刻。你們在工作場所的壓力下建立了聯繫，並擁有共同的目標，這讓你們彼此感到舒適。你先談論自己情緒脆弱的一天的事情，然後逐漸開始分享關於你的婚姻和問題的一切。你的願望不會向這個人隱藏，他/她甚至可能會主動幫助你實現這些願望。您還會在日常工作中不斷地花費時間，並且很容易與工作中的某人密切接觸來成長。

你喜歡支持，你感謝幫助，你可以發洩，並且有人支持你。外遇的完美條件，災難的秘訣。

大多數情感關係始於工作場所。

一段感情是如何開始的？

如果你已經處於一段忠誠的關係中或是已經結婚了，為什麼還會需要情感關係呢？如果確實如此，也許這只是柏拉圖式的？但如果是這樣，感情外遇真的是出軌嗎？一定很混亂吧？

你渴望建立情感關係最常見的原因是當前關係中的種種問題。你有沒有好奇過哪些類型的男人會出軌，或是導致他們出軌的原因是什麼？

一個人可能對婚姻的某些方面不滿意。這可能是情感空間、物理空間甚至兩者之間的兼容性方面的缺陷。最有可能的是，你們的關係中缺少一些東西，讓你很脆弱，不得不向外尋求。

這就產生了一種渴望，人們往往會在當下的關係之外尋求這種渴望。您尋求某人的情感支持。當你抱怨當前關係中的負面因素時，你會感到一種滿足感。

感情關係萌芽時該怎麼辦？

這有兩個部分。如果你已婚，尤其是有了孩子，你必須認真考慮解決不同方面的問題。最好的方法是陳述問題並討論解決問題的方法。當您談論分居甚至離婚時，您必須考慮孩子的未來。如果沒有任何辦法可以解決您的問題，那麼您可能需要考慮其他選擇。

如果你沒有婚姻關係，你可以合理化你目前的關係。談論您感受到的空白，讓您的伴侶表達實際發生的情況。你們的情感關係可能只是類似沒有強烈基礎的關係。你必須明白，這更像是一種抓住機會的反射，類似報復。

研究表明，大多數反彈和情感關係不會持續很長時間且不穩定。在一段關係中，兩人之間互相信任、尊重和相愛是很重要的。你的伴侶就是你所愛的人。重要的是，您能夠與您的伴侶討論您的痛苦和問題。如果情況並非如此，您就必須重新考慮這段關係本身。如果你們彼此不舒服，這可能會在以後的階段給雙方帶來痛苦的經歷。

感情出軌真的是出軌嗎？

高度的情感親密會讓伴侶感到不安全感、被冷落。與婚姻以外的人建立的任何情感連結都會讓配偶感到難以承受。是的，這被稱為精神出軌或精神不忠。

大多數情感事件都會以肉體的約會而告終，最終要么放棄婚姻，要么放棄情感伴侶。問題在於，一個人過度投入情感事件，會影響他生活中的一切──從婚姻、家庭到工作和事業。當你繼續發短信和分享最微小的事情時，情感依賴不斷增強，你最終會感覺對這個人如此依戀，以至於你無法想像沒有他們的生活。

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如果你打算保留這兩種關係的一部分，事情可能會變得更糟。如果你能夠解決當前的關係，最好切斷其他關係。

我們希望你現在比以前更了解感情問題了！請記住始終對所愛之人的情緒保持友善和敏感。婚姻並沒有那麼難。保持溝通和成長。幸福的婚姻！

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