人際關係中令人痛苦的事實是,有時它們不會持久。關係即將結束的跡象可能會開始在你周圍響起,但你也可能會試圖縱容它們。尤其是當在異地戀中,虛擬的爭吵似乎還沒有結束時,你腦子裡所想的就是弄清楚何時結束異地戀,或者堅持並努力讓它發揮作用。
但令人高興的事實是,如果關係結束也沒關係。隨著時間的推移,遠距離關係可能會建立得很好,也可能會開始崩潰。你們可能彼此為對方著迷,愛就在那裡,但總體而言,這種關係並不是命中註定的。您可能開始覺得需要放棄異地戀,因為您可能會拖延,但又不想接錯電話。沒有人願意後悔結束一段關係,尤其是當你一開始就付出瞭如此多的努力才讓它發揮作用。
為什麼異地戀會失敗?
目錄
最終,你會看到異地戀關係不起作用的跡象,可能不得不屈服於現實。結束一個 遠距離談戀愛 與你所愛的人在一起可能會令人心碎,但有時,結束可能是對你們倆來說更偉大、更好的事情的開始。
很多時候,距離會讓你意識到你們對未來的計畫不一致。也許你操之過急,但為時已晚,意識到你們實際上想要的是完全不同的東西,而繼續在一起沒有任何意義。儘管這種認識很傷人,但它仍然非常真實。
您知道遠距離關係可能會讓人筋疲力盡,因為它們需要更多的工作。儘管無法見面,雙方都必須充分投入這段關係中,以保持火花並保持牢固的情感紐帶。這就是為什麼你甚至可能否認自己的異地戀關係的破裂就發生在你的眼前。你為此付出了太多的努力,感覺不可能放手。
但硬幣還有另一面。每天的電話、抑制嫉妒的痛苦、看著公園裡其他情侶感到悲傷的感覺越來越難。當你開始意識到沒有盡頭,因為你們都有完全不同的目標和長期計劃時,努力似乎不再值得回報。
相關閱讀: 多年後見到我的初戀
遠距離分手
我記得我的一位前任透過電話結束了三年的戀愛關係。我非常憤怒,密謀報復,指責他對我殘忍。直到我必須和某人分手時,我才意識到我對過去的分手很不成熟。
我說過「我不再對你有吸引力了」之類的話,這導致了一些關於我的糟糕言論以及激烈的謾罵和辱罵。 推卸責任 看不到盡頭。結束與你所愛的人的異地戀可能會讓你感到內疚,但放棄一些不成功的事情不是可以嗎?這就是為什麼你要非常留意何時在異地戀關係變得醜陋、你們開始對彼此變得不好之前結束這段關係的跡象。
什麼時候該結束異地戀?
基本上,當您發現異地戀關係即將結束的跡象時,就結束吧。唉,要是有那麼容易就好了!
我見過的大多數異地戀通常都會隨著時間的推移而破裂。他們一開始都很興奮,你知道,打包行李的興奮,每次約會都感覺像是一次 第一次約會!然而,隨著時間的推移,你開始厭倦“與手機約會”,並且慢慢意識到你對異地戀失去了興趣。您渴望伴侶的身體陪伴,並希望能夠與他們一起進行線下活動。
但是什麼時候該離開異地戀呢?當您開始覺得自己不再向他們尋求建議或不再渴望立即告知他們您的成功時,可能是時候重新考慮您們的關係了。除了連接問題之外,時差和距離也會對最牢固的關係造成真正的影響。與忙碌的長途男友打交道,或忍受女友總是忘記給你回電話,並不適合每個人。您甚至可能開始意識到您正在對每天見到的人(例如同事或朋友)產生感情。
放棄異地戀
在某個時間點之後,長時間分開可能會讓人精疲力盡,情緒也會枯竭。你們中的一個或兩個在不同的地方建立了自己的生活。的理論 眼不見,心不煩 這是你們的異地戀關係不成功的跡象之一。但那完全沒問題。
放棄遠距離關係會讓你和你的伴侶變得更健康(隨著時間的推移你會意識到)。你需要時間來接受你不再處於戀愛關係的事實,你可以慢慢度過悲傷的時光。透過正確的自助和朋友的幫助,我們更容易理解放棄不愉快的關係是邁向幸福生活的動力。給自己時間讓自己快樂。所以如果你確實看到異地戀 分手跡象,不要掉以輕心。
37 歲的娜歐蜜布朗 (Naomi Browne) 是俄亥俄州的外科住院醫師,過去三年與男友特雷弗 (Trevor) 保持著異地戀關係。特雷弗不想搬到俄亥俄州,因為他想住在波特蘭並照顧生病的母親。兩人盡其所能地維持著這段關係,但他們的異地戀關係在三年即將結束時就以失敗告終。
「這已經不再可持續了。我們倆都不想為對方搬家,我們意識到這已經沒有意義了。我不怪他照顧他的母親,但我同樣致力於我的工作,不能留下任何東西。這讓我心碎,我愛他,但我不能進行長途旅行”,內奧米談到她的分手時說道。
相關閱讀: 13 異地戀約會想法
你需要放棄異地戀的 10 個跡象
就像任何其他關係一樣,遠距離關係也開始顯示出逐漸消失的跡象。但異地戀分手的跡象並不那麼明顯,因為你並不需要真正與你的伴侶互動,你可以在他們的眼神、肢體語言或與你交談的方式中看到這些跡象。
有一些非常合理、非常明確的跡象顯示異地戀關係不起作用。此外,伴侶們為了維持異地戀關係付出了很多努力——放棄異地戀關係對雙方來說都非常非常困難。
例如,如果你必須一次又一次地說服自己這段關係會成功,這可能是個跡象。如果你不再理解你的伴侶,他們感覺很遙遠,完全是一個全新的人,這可能是個跡象。如果這段關係感覺更被迫而不是自然, 放開 一段異地戀並繼續前進可能對你來說是最好的事情。 LDR 可能很艱難。但是,如果您在沒有任何線索的情況下徘徊,這些跡象可能與您有關並且應該仔細注意。
1. 好幾天沒接到電話
透過社交媒體和無線蜂窩連接的一代人,如果這對你來說是真的,那麼這可能是終結的開始。溝通是每一種關係的本質。也許你們之前在電話上花了幾個小時,但突然間,一切都和以前不一樣了。
特雷弗(Trevor)對他與內奧米(Naomi)的情況也說了類似的話。他說:「我是當地高中的老師,而不是像內奧米那樣的大醫生,我明白這一點。我總是能理解她是在工作還是沒時間陪我。但當我們的電話開始從每天三次變為每天一次,再到四天一次時,我知道這已經行不通了。”
正如特雷弗所說,這可能是一個真正的問題。這解釋了何時取消遠距離關係。如果到了你們可以幾天不說話的地步,很明顯事情已經不一樣了。當你們確實互相交談時,你們不需要說很久就能了解彼此生活的一切。它只是感覺平凡和例行公事。
相關閱讀: 關於異地戀你必須知道的 3 個殘酷事實
2. 沒有未來約會的計劃
還記得你們打算每兩個月至少見面一次嗎?或者每個電話都伴隨著“呃,我迫不及待地想見你,寶貝!”之前你的 LDR 大部分時間都在為如何計劃這些寶貴的日子而興奮不已。收拾行李、選擇目的地的興奮以及彼此相聚的渴望正在經歷一場奇妙的旅程 兩個人旅行!
但事情不再是這樣了。現在兩人已經六人了,雙方都沒有見面的打算。你太忙了,被其他事情佔據了,甚至沒有想到可以在勞動節週末飛過去看他。
研究 指出,如果 LDR 中的夫妻知道關係的非近親部分何時結束,他們的壓力會更小,也會更滿足。 LDR 繼續前進的動力就是一年或更短的時間內能夠在同一個城市生活。因此,如果您想知道何時結束一段關係,那就是當您和您的伴侶沒有有意識地努力計劃約會時。
相關閱讀: 我應該多久傳簡訊給她一次?保持她興趣的發短信指南
3.沒有身體上的親密接觸
親密感是一段關係的支柱——你會感到有聯繫,因為你們彼此分享了一些你不與其他人分享的東西。我們聽說瞭如何在長途旅行時保持浪漫的各種方法。頻繁的視訊通話、發送色情簡訊、發送 Snapchat 來保持異地關係中的浪漫和親密,是人們為了保持聯繫和保持情慾火花而經常做的事情。
但過了某個點後,它可能會開始減弱。當一段關係逐漸淡漠時,正常的激情就會消失。您是否正在考慮何時結束異地戀?當色情簡訊看起來像一件苦差事時,在你真正需要的時候自助就變得容易多了。
您還在尋找何時取消異地戀關係的建議嗎?別擔心,你不是唯一一個。實際上, ”缺乏身體上的親密接觸」是最常被提及的挑戰 調查 由一家生產性玩具的公司進行的遠距離合作夥伴的調查。其他最大的挑戰是「擔心我的伴侶會遇到其他人」、「感到孤獨」、「見面的成本很高」和「漸行漸遠」。
4.不斷的爭吵
當你們花了這麼多時間共同建立一段異地戀時,如何放棄?我們必須把它告訴你。如果你們兩個總是處於爭論的邊緣,那麼你們所建立的東西就已經失去了。當你的伴侶所做的一切都激怒了你,反之亦然,這是異地戀關係失敗的重要信號。
如何知道何時結束異地戀?當小事有可能讓你們兩個都非常煩惱的時候。每個電話都會變成頻繁的爭吵和激烈的小爆發 關係論證。即使您憤怒地斷開連接,您甚至可能不會回電(或接到回電)。異地戀關係破裂?我當然這麼認為。
5. 不夠感恩
您可能會交換禮物或跳過障礙與異地伴侶進行一次 10 分鐘的適當交談,但可能有許多異地戀關係破裂的跡象您還沒有註意到。例如,想想他們最後一次欣賞你或讚美你是什麼時候。你有足夠的讚賞嗎?他們知道你為他們花了多少時間嗎?你感覺自己正在為那些甚至不為你跳過水坑的人穿越海洋。
內奧米告訴我們,當她意識到特雷弗忽視了她為他所做的一切時,她知道自己必須面對何時結束異地戀的困境。她說:「我一有機會就寄出生日禮物、週年紀念卡和愛心包裹。我收到的只是男友寄來的簡單的「謝謝」簡訊。這激怒了我,讓我意識到我的努力毫無意義。”
6. 這段關係開始變得單向
您是否正在尋找有關何時放棄異地戀的建議?走向終點線的遠距離關係最常見的標誌之一是…這種關係開始感覺像是一種 單方面的關係。無論是你付出了最大的努力,還是你的伴侶付出了艱苦的努力,最重要的是,你們兩個的投入並不相同。
您是否想知道何時放棄異地戀?當它開始影響您的日常行為時。根據 研究,與其他學生相比,LDR 中的學生在校園裡感到更孤獨,並且對大學活動的參與度較低。所以,LDR 需要您花費時間和精力。如果你在維持這段關係的過程中開始迷失自己,那麼可能是時候開始面對現實並思考何時結束異地戀了。
您可能會覺得無論您多麼努力,您總是在追逐您的伴侶。異地戀是一條雙向路;每次你都必須全力以赴才能讓它發揮作用。僅僅為了遇見某個中間人不會持續太久。
相關閱讀: 當你知道是時候分手了
7. 個人落後
也許你已經嚴重錯過了最後期限,或者一封重要的電子郵件沒有被檢查,因為你的女朋友沒有給你回電話,這讓你壓力太大。如果這些事情比以往任何時候都更頻繁地發生在你身上,那麼是時候放棄讓你落後的關係了。一段關係的重點是找到一個能讓你變得更好並能與你一起成長的人。個人目標、未來前景/職業生涯值得珍惜。落後於他們可能是中斷關係的一個原因。
8.關係中情緒緊張

要找到何時結束異地戀關係的答案,請問問自己。是不是真的 煤氣燈操縱的實例 或是罪惡感佔據了你的 LDR?你覺得這段關係正在對你的思想和心靈造成傷害嗎?你在這段關係中感到窒息嗎?這些是遠距離關係破裂的一些最大跡象。
也許浪漫的感覺現在已經消失了。你只是不確定這段關係將走向何方,以及你是否需要放棄異地戀還是繼續維持。不接電話、幽靈般地打擾你的伴侶似乎比與他們再次交談要好。
9.你自己的直覺
在你問我們如何擺脫異地戀之前,請想想你的直覺真正告訴你什麼。在這個時候,我們自己的內心可以向我們揭示我們一直隱藏的真相。娜歐蜜布朗對分手的評論也有類似的理論。她說:「過了一段時間,我心裡就知道這不適合我。特雷弗是個好人,但我怎麼能違背我的大腦每天告訴我的事情?”
以下是一些關於何時結束異地戀關係的跡象。你覺得距離讓你更難向他們表達你的感受。您經常質疑你們關係的有效性。就是感覺有些東西不對勁,總是缺少一些東西。也許情況並非一直如此,但現在你的直覺是它正在失敗,無法修復。你想說一切都會好起來的,但你的直覺告訴你厄運,你無法否認這一點。
10.這段關係已經變得有毒
如果你們雙方都同意這一點,那麼在異地戀中就不存在什麼時候結束的問題了。很明顯,你們倆都必須分道揚鑣。您或您兩人都認為 關係已變得有毒,破壞你的日程、安心和晚上的睡眠。什麼時候該離開異地戀?
以下是異地戀中失戀的一些跡象:
- 您可能會覺得您的個人目標被排除在外,因為您無法跟上遠距離關係的要求
- 你覺得你必須拋開很多自己才能讓這段關係發揮作用
- 它已經讓你驚恐發作,甚至憂鬱。
如果這一切都是真的,那麼放棄一段關係比陷入有毒的關係更好。
LDR 需要大量的時間、精力和同理心。 這並不意味著你不愛他們。 「我愛他,但我不能遠距離」的衝突絕對是一個好的地方。但關係不僅僅是愛。溝通和理解伴侶的觀點等事情很重要。但如果你覺得這不起作用,請提醒自己,放棄那些不再讓你快樂的事情是可以的。
常見問題
情緒緊張、談話減少以及彼此缺乏欣賞都是異地戀關係即將結束的跡象。不健康的異地戀會讓你感到窒息並分散你的注意力,進而影響你的心理健康。知道何時結束一段關係至關重要,因為逾期甚至可能導致出軌。
要結束不健康的異地戀關係,請嘗試親自進行。如果這不可行,最好選擇視訊通話或電話交談。避免因簡訊而分手。與你的伴侶分享你所有的疑慮、擔憂和感受。也耐心聽他們說。
如果你能在異地戀中看到明顯的失戀跡象,就沒有必要因為結束這段關係而感到內疚或自責。利用這段時間與您最喜歡的人一起出去玩並重新發現自己。盡量遠離社群媒體,給自己至少六個月的時間來療癒。專注於你面前的事物。
最後的思考
您很可能會知道,離開您所愛的人符合您的最大利益,也許也符合他們的最大利益。如果您發現自己很難理解異地戀即將結束的跡象,諮商對於獲得觀點非常有幫助。有執照且經驗豐富 Bonobology 小組顧問 幫助了很多處於類似情況的人。您也可以從他們的專業知識中受益並找到您一直在尋找的答案。
您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息,以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。

推薦
如何浪漫地追求男人:24種加深你們愛情的方法
第三次約會:指南、規則和注意事項
讓愛情長久不衰的小習慣
大湯匙和小湯匙擁抱:意義、好處和方法
除了鮮花和晚餐:5種充滿溫馨的方式慶祝週年紀念日
表達愛意的幾種方式:實用技巧、案例和專家建議
無條件的愛的象徵:意義、起源與流行表現形式
如何透過簡訊調情:技巧、範例及背後的心理學原理
墜入愛河需要多長時間?
120條撩人早安的簡訊傳給他
家庭親密療法:15次婚姻親密練習
如何在關係中建立信任:建立持久關係的有效策略
如何找到你的愛情語言:發現什麼讓你感受到愛
獻給他的情歌:表達心聲的終極指南
男人喜歡伴侶怎麼稱呼?這20個稱呼
約會專家告訴你,25個跡象顯示一個男人對你有吸引力
什麼是真正的戀愛關係? 13個定義特徵
關於妻子的130句美好話語
101 個有趣的問題,可以問你的伴侶,讓他們開心、歡笑、增進感情
200個感人至深的愛情訊息