你必須了解的 3 個關於異地戀的殘酷事實

找到愛情並不容易。一旦你這樣做了，與住在很遠很遠的人建立牢固的聯繫並不容易。今天，我們討論關於異地戀的三個殘酷事實。儘管這可能感覺像是你現在生活中最大的挑戰，因為有時由於缺乏身體聯繫而導致情緒耗盡，但有一些方法可以應對向你拋出的所有曲線球。

異地戀越來越普遍，因為世界比以往任何時候都更方便。有些人甚至會問：「考慮到現在很多人都需要個人空間，異地戀是不是更好？」他們的想法不無道理。 OkCupid 2019年的數據顯示，46%的女性和45%的男性表示，如果遇到合適的人，他們願意嘗試異地戀。但正如我們接下來將看到的，異地戀需要的不僅僅是視訊聊天和互贈禮物。

關於異地戀的 3 個殘酷事實

談到異地戀，我們腦海中會浮現出許多問題，例如：異地戀能維持多久，不能見面嗎？當異地戀讓你感到疲憊時，如何重燃愛火？以及，在經濟負擔和身體分離的雙重壓力下，如何才能成功維繫異地戀？

嗯，異地戀的問題很多，而且在大多數情況下，它們讓人感覺非常殘酷。那麼，讓我們來看看關於他們的一些坦率的觀點。本文試圖透過 3 個關於異地戀的嚴酷事實，快速總結一下，讓您了解這段浪漫關係的真實感受。

1. 可能耗盡財務

即使你解決了一些重要的事情，例如找到度過美好時光的方法，與異地伴侶進行開誠佈公的溝通，以及保持情感上的親密關係，但讓你煩惱的一件事是，這種關係會在多大程度上侵蝕你的精力。財政。由於在LDR 中，你們在身體上是分開的，所以幾週、幾個月，在某些情況下，一年或更長時間都不能見到你的伴侶或體驗他們的身體接觸，這將是極為困難的。當然，您會想到以下內容：

• 定期與伴侶見面的差旅費將佔據你薪水的很大一部分
• 您需要考慮機票、巴士或火車或機票、旅行時的食物預算、飯店住宿（如果他們不獨立居住）以及其他旅行費用。在某一點之後這可能會變得難以承受
• 你必須找到創意的方法來不斷存錢並請假來與你的伴侶共度美好時光

以下是關於異地戀的三個殘酷現實。異地戀可能非常燒錢，這是你在開始一段異地戀之前應該了解的。來自倫敦的讀者邁克爾已經談了大約六個月的異地戀，他向我們分享道：“一邊上學一邊維持生計，還要抽出時間去見我的伴侶，這真的太難了。有一次，我們因為我沒錢見面而大吵了一架。那段時間真是太渴望與愛人親密相處，卻只能眼巴巴地等待，這種感覺真的太痛苦了。”

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2.你感到孤獨，可能想放棄

與伴侶感覺親密是愛他們和維持浪漫關係的重要組成部分。然而，由於這在遠距離關係中是非常具有挑戰性的，因此由於缺乏身體接觸，很容易產生孤獨感。當你的伴侶離你這麼遠時，週五獨自在家度過，以及成為聚會上唯一的單身者，這些都是難以忍受的經歷。

重要的是要明白，因為需要不斷付出努力才能維繫這段感情，所以感到情感上的消耗是人之常情，也是正常的。這只是異地戀有時會帶來的殘酷現實之一。但異地戀的痛苦是否會讓你開始懷疑這段關係是否值得被拯救？我們一起來看看。

正如西爾維亞所說，「有些晚上，我發誓，房間裡除了他以外什麼都沒有，我只想哭。我想要沒有螢幕，沒有理解的空間，或將兩種觀點放在一起。我只知道他就在我身邊，在我哭泣時抱著我。但當然，這不可能在一瞬間發生。有一段時間，我想放棄這段感情。我需要我愛的人更多地在場才能快樂。”

3.對未來的恐懼是異地戀的主要問題之一

現在情侶異地戀越來越普遍，有些人甚至開始懷疑：“異地戀真的比親密關係更好嗎？”遠距離關係需要一種不同的勇氣，但並不是每個人都擁有。這是關於異地戀的三個殘酷事實中的最後一個。

你們或許感情深厚，或許喜歡坦誠溝通，或許彼此尊重。但有時，這一切都無濟於事，因為長時間的異地戀確實會對你和你們的感情造成影響。在開始異地戀之前，最好先評估一下：

• 你能做到讓你們的關係正常運作所需的一切嗎？
• 你們能為彼此騰出多少時間？
• 您是一個容易因 Wi-Fi 連線不良而感到沮喪的人嗎？
• 此外，你能避免多少身體接觸？

再多的視訊聊天和線上約會也無法減輕你對接下來發生的事情的恐懼。為了使其成為一段成功的關係，你和你的伴侶將始終對如何在未來五年或十年內，當你們兩人最終團結起來時，如何讓這段關係發揮作用而感到緊張。您會一直想知道，“我們如何將我們的世界融合在一起？”維持異地戀關係的一個重要面向是製定一個關於你的未來的遊戲計劃，這個計劃會一直縈繞在你的腦海中。這是一段非常複雜的情感之旅。

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如何應對遠距離關係中的挑戰

現在我們已經討論了三個關於異地戀的殘酷事實，接下來我們來談談如何應對隨之而來的關係倦怠。

每種關係都有其自身的問題。關鍵不在於問題本身，而在於如何解決問題。你聽過「修復」和「破裂」這兩個詞嗎？破裂是指兩個人之間聯繫的斷裂，可能是由於傷害、距離或憤怒等原因造成的。破裂是任何健康關係中非常正常的一部分。

然而，當反覆出現破裂而沒有任何修復時，這種關係就開始變得像牆上的磚一樣——毫無生命力。愛情被痛苦取代，使關係瓦解。修復是恢復破裂期間遺失的連接。修復是拉近您與伴侶關係的一種方式。

人們意識到關係比問題更重要。目標是了解哪裡出了問題以及如何克服它。以下是一些即使在破裂發生之前也可以修復異地戀關係的方法。

1.分開時溝通是關鍵

溝通是任何多伴侶關係或一夫一妻制關係維繫的關鍵因素之一。我們指的不僅是與異地伴侶進行視訊通話或發送簡訊來保持聯繫。以下是如何確保與愛人之間建立牢固關係的方法：

• 使用你的語言技巧來滿足你和你的伴侶在關係中的需求
• 進行有意義的對話，為你們的共同生活奠定堅實的基礎
• 與您的伴侶溝通您對這種安排的感受、您的不同需求，或您希望您的伴侶如何支持您
• 您希望他們以其他哪些形式向您表達愛意？
• 您與他們之間有信任問題嗎？
• 您如何處理時差和常規時間管理？

如果沒有實體接觸和驗證，透過電話或螢幕傳達您的漏洞並不容易。但隨著時間的推移，您會更加註意 LDR 中的語音差異。你清楚知道他們快樂時的聲音，疲倦時的聲音，興奮地跳躍時的聲音，或憂鬱時的聲音。

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2.時刻關注小細節

當你善於傾聽時，你會開始注意到異地伴侶的一些小細節。你知道他們什麼時候聽起來精力不足，是否不像平常那​​麼冷靜，是否懶散或疲倦，以及你的伴侶表達自己的所有獨特方式。

如果你想改善彼此的溝通，這些小細節至關重要。當你注意到伴侶的這些細微之處時，你不僅是在告訴他們你關注他們的言行，更是在告訴他們你有多珍惜你們共同擁有的感情。對於那些感覺彼此疏遠的伴侶來說，這尤其能帶來莫大的慰藉。

關於異地戀的三個殘酷事實之一是，有時會讓遠距離戀愛在情感上很累。相信我們，當您從一開始就專注於小事並更好地認識彼此的感受時，您的努力就會降到最低。這是保持牢固聯繫的最重要方面之一。一旦你看到它對更深層的關係有多大的回報，以及它如何治癒你們倆，它就會成為一種習慣，而不再是一項任務。

3. 當你在異地戀中度過高潮和低潮時，不要假設任何事情

當我們無法了解全貌時，我們會把零散的資訊拼湊起來，形成完整的畫面。這是人類的自然傾向。在人際關係中，我們也會這樣做。但即使你很想這麼做，也不要妄下斷言。即使在等待伴侶答覆的過程中，這些假設很容易湧上心頭，即使它們讓你感到焦慮，也不要輕易做出假設。

假設會導致巨大的破裂，而修復需要很長時間。在現實生活中見面時，關係更容易癒合。但異地戀卻面臨另一種困難。保持聯繫更具挑戰性，更不用說尋求支持並彼此感到安全了。這就是為什麼要讓異地夫妻維持良好關係的一個重要部分是學習如何有效和充滿愛地溝通。在這方面為您提供一些可靠的建議：

• 和他們談談那些在你腦海中引起警報的侵入性想法
• 對此持開放態度，他們很可能也有自己的一套假設
• 當你把事情弄清楚後，你就可以緩解你們關係中出現的壓力
• 保持清晰的溝通路徑，幾乎沒有任何假設空間
• 無論您想到什麼，請說出來，而不是讓它對你們雙方造成情感傷害

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4. 不要讓它變得無聊，並保持聯繫

為什麼異地戀很難維持？因為很多時候，他們都覺得非常非常無聊。由於您沒有與這個人一起進行社交生活，因此整天盯著手機螢幕等待他們的簡訊會讓人感覺非常單調。

不要讓你們的關係變得像起床、給你的伴侶發短信、開始你的一天、也許給你的伴侶打電話，然後上床睡覺這樣平凡。為它增添一點趣味和活力，真正與他們共度美好時光。做一些你們在一起時會做的事情——虛擬地做，並進行有效的時間管理，以建立良好的習慣。利用所有的科技革命，如下所示：

• 出去參加虛擬美食約會
• 計劃電影日期
• 開始一個你們可以一起觀看的新 Netflix 節目
• 互相寄驚喜
• 如果您有能力的話，計劃一次驚喜拜訪
• 互相發俏皮的簡訊來彌補身體接觸的不足
• 打電話時要浪漫：在安全的情況下進行大量的電話性愛或任何形式的虛擬性愛（當然）

只是不要讓它變得可預測或讓孤獨感戰勝你。遠距離關係需要你加倍努力。因此，不要因為你們相距遙遠而感到受到限制。你們兩個可以做的事情實在太多了。

5.優先考慮其他事情以防止關係倦怠

不要太沉迷於異地戀的高潮和低谷，以至於忘記了你的其他社交圈以及你在異地戀之外建立的生活。異地戀的情侶往往把感情放在自己之上，這是一個巨大的錯誤，因為很快就會感到孤獨。所以，請記住：

• 與人交談，與朋友和家人建立更牢固的聯繫
• 為自己建立一個堅實的支持系統，並讓其他人以有意義的方式參與你的生活
• 制定不以伴侶為中心的日常事務和時間表
• 為自己設定個人目標並制定如何實現這些目標的計劃
• 去健身房，或做瑜伽，或去散步，鍛鍊身體和心理健康
• 為自己騰出時間

投入額外的時間和精力維繫感情固然沒錯，但讓自己快樂、讓生活繼續下去的方式還有很多。別忘了和真實的人一起體驗真實生活的感覺。關鍵在於，你們會在感情中全面成長，而感情也會隨著你們的成長而發展。我曾經有過一段短暫的異地戀。在那之前，我和我的伴侶已經交往了兩年，直到他去歐洲參加交換計畫。

我想念他的一切，從他的肢體語言到他的面部表情，再到他笑的方式。儘管缺乏身體接觸，我們不必擔心如何建立信任或溝通技巧。儘管身處如此安全的地方，當他離開後，我仍對自己的身分感到掙扎。我不再去上網球課，甚至沒有和同事一起吃早餐，因為我想給他視訊。後來我意識到，在戀愛關係中竭盡全力的一個重要部分就是做最好的自己。

6. 設定距離的有效期限

全天跨時區上網和打電話可以暫時保持其魅力。但它遲早會失敗。保持聯繫很容易，但維持這種聯繫卻很難。讓它持久的唯一方法就是對你們兩個何時在現實生活中結合有一個明確的想法。

你們的談話必須包括討論關係中長途部分的到期日期（如果這是你們雙方都想要的）。不要害怕計劃你們何時會在同一個城市，甚至同一個家裡。你想把你的伴侶當作一個真正的人來愛，而不僅僅是你在螢幕上看到的一個人。

正如查爾斯狄更斯在《尼可拉斯尼克貝的生平與冒險》中所寫：「離別的痛苦與重逢的喜悅相比，簡直微不足道。」但異地戀最棘手的問題之一，就是如何適應不再分隔兩地後的生活。當異地戀結束時，你們的關係將進入一個新的階段，需要時間來適應共同生活或在同一座城市生活的新模式。你們需要重新認識彼此，並嘗試更多肢體接觸。這是一種修復，它有可能鞏固你們之間的感情。

尼古拉斯·斯帕克斯的《戀戀筆記本》中有一句非常貼切的引言，提醒我們要努力克服自己選擇的事情：“這不會容易。這會非常艱難。我們需要每天為此努力，但我願意這樣做，因為我想要你。我想要你的全部，永遠，你和我。”

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如果你不能讓它運作也沒關係

雖然長時間沒有身體接觸，每個月都想省錢去見伴侶，以及克服網路問題和打電話的時差，這些都是一些夫妻可以忍受的事情——如果你不是其中之一。也許你們兩個都是大學生，仍在解決問題，或者現在在職業生涯中太任性，無法為一段要求很高的關係付出這麼多。

雖然這種物理距離可能會讓彼此更加思念，但也會讓你的心變得疲憊不堪。當你連自己都難以照顧時，還要花很多時間去維繫一段感情，這並非人人都能做到。與其心懷怨恨，製造更多溝通問題，不如彼此坦誠地溝通，明確自己對這段認真關係的投入程度。

將自己的幸福放在第一位，了解身體接觸在生活中的重要性，只有在心態正確的情況下才考慮異地戀。如果你欺騙自己試圖與這個人保持聯繫，那麼你將如何與他們建立信任？

我妹妹的異地戀最終還是失敗了。她的男朋友住在遙遠的荷蘭，而她則在美國。雖然兩人如膠似漆，熱戀中的愛情如同電影情節一般，但異地戀無法滿足他們的需求。他們沒有足夠的錢經常見面，分開的日子對他們來說十分難熬。她曾經對我說：“我愛尼古拉，現在依然愛他，但異地戀對我這種人來說純粹是浪費時間。我的心態不適合異地戀，無論我們多麼努力，我都感覺和他之間缺乏聯繫。我想，如果單身生活，我或許能獲得同樣的滿足感，甚至更多。”

無論哪種方式，無論您是否選擇遵守 LDR，只要盡力對您所愛的人誠實即可。你的道路上會遇到很多挑戰，但並非不可能跨越。同時，如果你決定追求這段關係，想辦法讓它變得令人興奮和真實，並讓你的伴侶感到安全。如果沒有一個你會過得更好，那也是合理的。不要讓自己經歷一些你無法承諾的事。

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