Izinto Ezingu-9 Okufanele Uzenze Ngokushesha Lapho Ubanjwa Ukukopela

Spread uthando

Silondoloza ubudlelwano nama-balms othando nezingxoxo ezivulekile, ukuhlanganisa izinhlelo zenani, kanye nezenzo zokunakekela nokholo. Ngakho-ke, ubuhlobo buvuleka kakhulu lapho ukungathembeki kuwela ekhanda. Uma ubanjwa uyakopela, ama-sealant avimba ukungazethembi nokuhlukumezeka komuntu siqu ayavuleka. Yonke imibuzo ethusayo nokwesaba onakho - hhayi nje mayelana nobudlelwano, kodwa okuhlobene nokuzethemba kwakho - kuyangena.

Ngaphambi kokuba uqale ukuzibuza, “Yini okufanele umuntu ayenze uma ubanjwa ukukopela?”, Nakhu ongakwenza. Ungasusa ubuhlungu obuzobangelwa yilesi senzo sokukhaphela ngokukhetha ukungakohli. Uma ufunda lesi sihloko, khona-ke lesi seluleko sihle kuphela uma ubheka emuva, futhi akusizi ngalutho esimweni esibi okuso.

Sidinga ukungeza ukuthi uma uvaleleke ebudlelwaneni obuhlukumezayo, phezulu kuphansi kuleso simo. Ayikho imithetho yokuziphatha esebenzayo. Ukuze siqonde lesi sihloko ngokuningiliziwe, sikhulume nomqeqeshi wezempilo kanye nomeluleki Joie Bose, ogxile ekwelulekeni abantu ababhekene nemishado ehlukumezayo, ukuhlukana nokujola.

Mangakanani Amathuba Okuthola Ukukopela?

Okuqukethwe

UFig (igama lishintshiwe), owake wakhohlisa umlingani wakhe, wabelane nathi ngendaba yabo yokuhlukana. Sababuza, “Nenze kanjani ngemva kokubanjwa nikopela?” Athi: “Ngashaywa wuvalo, ngobuwula, angikaze ngicabange ukuthi ngingabanjwa ngiqola. I-ex yami yayimi ngaphandle kwehhotela engangiphuma kulo nomngane wami manje. Wayazi ngandlela thize ukuthi bengimkhohlisa, wabe esengilandela, impendulo yami ngokushesha kwaba ukuphika lokho akubonayo, okwenza izinto zaba nzima kakhulu.

Singase sicule izingoma mayelana nemvelo engcwele yobudlelwano, kodwa ngokusho lolu cwaningo, ukungethembeki kuvamile. Futhi ngenxa yokuthi sonke sizwile ngezindaba lapho ukukopela kubangele ukuhlukana okudabukisayo, abantu bavame ukuthatha isikhathi esiningi ukwethemba abalingani babo ngokugcwele. Bayazazi izimpawu zokuthi uma umlingani wabo eqamba amanga kubo, noma lapho bezama ukufihla okuthile, noma lapho isimiso sabo sibonakala siphazamisekile kancane. Umaqondana wakho phela lo.

Uma nobabili nabelana noma nabelane ngobudlelwano obuseduze, kungenzeka ukuthi bayakwazi kahle kangangokuthi ungase ubanjwe ukukopela ngokushesha noma kamuva. Noma ngabe uthatha zonke izinyathelo zokuphepha emhlabeni, phutha ohlangothini lokuqapha, bese usebenzisa izindlela ezifana Ukukopela kwe-Snapchat ukumboza amathrekhi akho, ubungozi bokubanjwa buhlala buba bukhulu. Ukuthi uqhubeka isikhathi esingakanani ubalekela iziphambeko zakho kuncike enhlanhleni yakho nokuthi ungaqamba amanga kangakanani kumlingani wakho.

Izinto Ezingu-9 Okufanele Uzenze Ngokushesha Lapho Ubanjwa Ukukopela

Ukwethuka kubonakala kuyiyona ndlela engokwemvelo uma ubanjwa ukhohlisa. Ungase ufune ukubaleka endaweni yesigameko, uqambe amanga, ucashe, ukhale, ube ndikindiki, noma umemeze uphinde uphendule umlingani wakho njengoba uzivikela. Ungase ukhululeke ngokuthi iqiniso lisobala, noma kwezinye izimo, ujabule ngokuthi umlingani wakho uthole ukuthi ukuziphindiselela yilokho obukufuna.

Abantu baphendula umbuzo othi, “Wasabela kanjani ngemva kokubanjwa ukhohlisa?” ngezindlela eziningi ezahlukene. Ngakho sicela uJoie indlela efanele yokubhekana nesimo esinjalo, bese ethi, “Okokuqala, thula, ungasho lutho. Uzoba novalo. Uzosaba. Ngakho-ke, ngeke ukwazi ukusho lokho okuzwayo. Ngakho-ke, thula futhi uqoqe imicabango yakho. Njengoba ulindile, zwa konke lokho umngane wakho azokusho. Ungaphenduli. Bangase babone ukuthi kukhona okwenzile okungalungile. futhi elimazayo, ngakho-ke lowo muntu makaphendule.

Ukufunda Okuhlobene: Izindlela Ezingu-11 Zokubhekana Nokuhlukana Kungazelelwe Ebudlelwaneni Obude

“Ngemva kokuba umlingani wakho esekuphendulile, cabanga ukuthi kungani wenze lento oyenzile, ngaphambi kokuthi uzichaze uxolise, uxolise ngokumzwisa ubuhlungu, vuma. Bese unikeza isikhathi sokuthi kuthuleke uthuli. Ngemva kosuku noma ezimbili, umnikeze incazelo futhi umnikeze imininingwane uma eyicela.”

Kungakhathaliseki ukuthi usabela kanjani uma ubanjwe ukukopela, izinto ngeke ziphinde zifane. Uzobe uphendula iqabunga elisha kanjalo nozakwenu. Nazi izinto ezingu-9 okumelwe uzenze ngokushesha uma ubanjwa ukopa:

1. Fess up

Akusekho phuzu kukho konke ukucasha namanga manje. Badinga futhi bafanele ukwazi ukuthi lokhu abakubonayo kuyiqiniso, kubuhlungu ngangokunokwenzeka. Ukubatshela ukuthi basichaza kabi isimo noma banephutha kuyalimaza futhi akunazwelo. UJoie uthi, “Ungaqamba amanga ngaphansi kwanoma yiziphi izimo, uqambe amanga futhi akulethe lapha. vuma ukukopela umlingani wakho. Akulungile ukukopela umuntu, futhi kungcono unqume ukuthi: uyeke ukukhaphela umlingani wakho; hlukana, noma ube sebudlelwaneni obuvulekile. Ndawonye, nqumani indlela eya phambili.”

Yilapho uMatt enze iphutha khona. Uthi, "Uma uzibuza ukuthi uzothini uma ubanjwa ukukopela, ngizokusho lokhu - Ungakwenzi engikwenzile. Yonke i-fiber ekungitsheleni kwami kufanele ngiyivume. Kodwa angizange. Wayazi ukuthi ngangikhohlisa, futhi ngangazi ukuthi wayedinga ukuthi ngikuqinisekise. Ngaqhubeka ngidonsa lowo mzuzu ukuze ngisindise sobabili ubuhlungu. Akusebenzanga."

2. Xolisa uma ubanjwa ukuthi uyakopela

Wenze iphutha elikhulu. Ungase uzizwe uvikelekile ngakho, kodwa uyazi ukuthi okwenzile kudlulela ngale kwemigqa yezimiso zokuziphatha yokuhlelwa kobudlelwano bakho. Into yokuqala ongayenza lungisa ubudlelwano obumoshile ubatshele ukuthi uzisola ngobuqotho kangakanani. Azikho izincazelo, ngaphandle uma becela kubo. Azikho izizathu. Ukuxolisa nje okusuka enhliziyweni nokuzisola.

Ukuzisola kwakho ukuphela kwendlela lo muntu angaqala ngayo ukuphola. URuth uthi, “Akazange axolise nokuxolisa, ngiyazi ukuthi ukuphulukiswa kwami akuncikile kulowo ongizwise ubuhlungu, kodwa ukumbona ebonisa ukuzisola okuqotho kungase kungenze ngibe nenzondo enkulu ekuqaleni.”

Ukufunda Okuhlobene: Ungaxolisa Kanjani Ngokukopela - Amathiphu Ochwepheshe ayi-11

3. Vuma ubuhlungu kanye nomthelela

Umuntu oqonyiwe uvame ukucabanga ukuthi umlingani akaqondi noma akanandaba nokuthi ubhekene nani. Bazobe bebhekene nobuhlungu obukhulu manje. Qiniseka ukuthi uyabatshela ukuthi uyazi ukuthi ubenze bazizwa kanjani. Ukuthi uyakuqonda ukucekela phansi okusekhanda nasezinhliziyweni zabo, nokuthi uwena wedwa onecala ngakho. Thatha ukuziphendulela.

Konke lokhu kuzobasiza ukuthi bathole ukuvaleka uma ubanjwa uqola umuntu. Sengikushilo lokho, unganxeshezeli ngokweqile iphutha lakho noma ubageze ngothando lapho becele isikhala.

ukuthi uthini uma ubanjwa uyakopela — Qiniseka ukuthi uyawuvuma umthelela wokukhaphela kumlingani wakho

4. Nikeza imininingwane uma beyicela

Abanye abantu abakulesi simo abasoze bakucela imininingwane eyodwa yendaba yakho. Bathola induduzo yokuthi uyazisola futhi ufisa ukulungisa. Noma uma ninquma ukwehlukana, basuke bezitshela ukuthi, “Kusiza ngani ukwazi okuthile manje? Abanye abantu bazokubuza okuyisisekelo: kusukela nini uhlala nalo muntu, uyamthanda noma ucansi, uhlela ukwenza qeda ubuhlobo nabo noma nami, njll.

Bese kuba nabanye abadinga ukwazi konke. Ngaphandle uma benonya kuwe, komunye umuntu, noma bona ngokwabo, into engcono kakhulu ongayenza ukuphendula imibuzo yabo ngesineke. Ibasiza ukuthi baxhumanise amachashazi okuziphatha kwakho futhi ibasize ukuthi babhekane nokungakholwa, futhi iyindlela evumelekile yokuthi basabele lapho ubanjwa ukukopela.

5. Khipha isithandwa sakho endaweni yesigameko

Lokhu kucishe kuzwakale njengokwenza umdlalo wamahlaya, kodwa qiniseka ukuthi isithandwa sakho asikho eduze nendawo yesigameko lapho ubanjwa ukukopela othile. Isikhathi esinengcindezi ephezulu, esiguquguqukayo, futhi esisengozini enkulu kumlingani wakho. Tshela isithandwa sakho ukuthi sibuyele emuva ukuze ukwazi ukuphatha isivunguvungu semizwa yomlingani wakho okungenani ngomcabango omncane nomusa.

UCarl uthi, “Intombi yami yangaphambili yasibamba senza ukukopela ngesikhathi silele embhedeni. Kwasethusa kithi sonke, nangokwengeziwe ngowayengishade naye. Ngaphezu kwalokho, umuntu engangimkhohlisa akazange aphume ngokushesha ekamelweni. Imizuzu eyishumi eyalandela ngemva kokuhamba kwayo yayiyizivunguvungu ekuphileni kwami.”

Ukufunda Okuhlobene: 6 Abaqhatha Isitshela Ukuthi Bazizwa Ngabo Ngabo

6. Zivumele ziphumele obala uma ubanjwa ukuthi uyakopela

Ekhuluma ngezivunguvungu ezingokomzwelo, kufanele uvumele umlingani wakho ukuthi avule isikhala futhi athukuthele. Udinga ukuhlehla ulalele ubuhlungu babo. Ngaphandle kwalapho behlukumeza ngokomzimba noma ngamazwi, ungabaphazamisi futhi ubavumele baveze intukuthelo yabo. Ukuphela kwesikhathi othola ngaso ukungenelela uma bekulimaza wena noma bona ngokwabo kulolu hlelo.

UDaisy uthi, “Ngabamba lowo engangishade naye ekopela ngoba umngane wami wangitshela ukuthi ukuphi.

infographic ngalokho okungafanele ukwenze uma ubanjwa ukhohlisa umuntu — Okungafanele ukwenze uma ubanjwa uyakopela

7. Yiba mnene, ungaphindiseli emuva

Abanye abantu, lapho bebanjwa bekopela, baphindisela abalingani babo ngenxa yokuzivikela. Bathukuthela baqale bathethise umlingani wabo ukuthi ubabambe oqotsheni. UKen uthi, “Wayedidekile futhi engazi ukuthi uthini. Wayelokhu engithethisa ethi ngingene ezindabeni zakhe zangasese. Ngashaqeka futhi ngadumala futhi ngavele ngahamba endaweni yesehlakalo.” Ngakho-ke uma uzibuza ukuthi uzothini uma ubanjwa ukukopela, lokhu kungu-cha omkhulu. Lesi yisikhathi sokuthi khombisa uthando kumlingani wakho.

Enye i-cha enkulu yilena: Musa ukulululaza udaba olukhona noma usho ukuthi kufanele “bavele bakuqede”. Yiba nozwelo, futhi uma ungakwazi ukuba sesimweni somuntu, thatha isinyathelo emuva uze uthole amazwi afanele okunakekela nobuqotho.

8. Ungangeni ekushintsheni abantu icala noma ekukhanyiseni ngegesi

Kuyayenga ukwedlulisa imali bese usola isithandwa sakho noma isithandwa sakho ngamaphutha akho. Kodwa ukugxekana ebudlelwaneni kuphela kwenezela ebuhlungwini obubuzwile. Njengoba sishilo ekuqaleni, ziphendulele. Uyazi maningi amathuba okuthi ubanjwe uqola umuntu, pho kungani uziphatha ngale ndlela? Abanye abantu baze bathukuthelise ophathina babo, babatshele ukuthi baphambene ngokukholelwa into efana nale. Baphika iqiniso lomlingani wabo. Lokhu kuwukuhlukumeza impela.

9. Batshele lokho okudingayo esikhathini esizayo

Uma ufisa ukulungisa, lokhu kuzoba uhambo olude. Banelungelo lokuzibuza uma uzokopela futhi futhi cishe uzoqapha futhi aqaphe zonke izinyathelo zakho. Bangase badinge isikhala ekuqaleni, ukuqinisekiswa, ukuqonda ukuthi kungani wenze lokhu, nokuboniswa okuvamile kokuzisola ohlangothini lwakho.

Uma ufisa ukuhlukana, khona-ke lezi zindaba zidinga ukuphulwa ngobumnene nangokuzola. Thembeka. Isikhathi samanga nenkohliso sesiphelile. Futhi, cabangani uma ninobabili enifisa ukuhlukana noma kungomunye wenu. Bangase bafune ukuhlala nawe kungakhathaliseki ukuthi yisiphi lesi senzakalo, noma kungaba nguwe ofisa ukuhamba naphezu kokunikeza indawo yokuthethelela.

Kukhona cwaningo kwesithi “Kungani Abantu Ebudlelwaneni Bekopana?” okusho ukuthi ubudlelwano obubodwa kwabahlanu (20.4%) buphela ngenxa yokuqomisana. Lokhu kukutshela ukuthi lisekhona ithemba, uma kwenzeka, yilokho okufunayo. Sithemba ukuthi nobabili nizobhekana nalokhu, futhi niyakwazi ukwakha kabusha isibopho esiqinile naphezu kwale nkinga. Noma ukuthi wehla ezindleleni zakho ezihlukene ngendlela enesithunzi ngangokunokwenzeka.

Imibuzo Evame Ukubuzwa

1. Ingabe abakhohlisi bayake babanjwe?

Yebo, abantu abakhohlisa abalingani babo bayabanjwa. Abanye abalingani baze batshele abalingani babo ngokukhaphela kwabo ngokwabo. Futhi, uma ungabanjwa, ozakwethu bangakubona uma uziqhelelanisa nabo. Lokhu kudala ukungezwani ebudlelwaneni.

2. Kuzizwa kanjani ukubanjwa ukukopela?

Abantu abaningi, ngemva kokudlula ukwethuka nokuphika kokuqala, bangawela ekucindezelekeni nasemgodini wokuzisola. Abantu benza amaphutha amabi kakhulu, futhi lo muntu ufanelwe ukufuna usizo lochwepheshe uma eludinga.

Kungani Umuntu Okhohlisayo Engabonisi Ukuzisola - Izizathu Eziyi-17 Ezimangalisayo

Ingabe Abakhohlisi Bayahlupheka? Izindlela Eziyisi-8 Ukungathembeki Kuthatha Kakhulu Kumuntu Owenzile

Ukuxolela Umlingani Okhohlisayo: Ngibambe Umlingani Wami Ekhohlisa Futhi Yilapho Esikhona Manje

Umnikelo wakho awuhlanganisi inhlangano esiza abantulayo umnikelo. Izovumela i-Bonobology ukuthi iqhubeke nokukulethela ulwazi olusha nolwakamuva emzamweni wethu wokusiza noma ubani emhlabeni ukuthi afunde ukwenza noma yini.