'n Bakleiery kan soms 'n goeie ding wees
INHOUDSOPGAWE
Of jy nou in die greep van pasgetroude geluk is of al 20 lang jare getroud is, meningsverskille of argumente langs die pad is amper vanselfsprekend, maar dit is 'n gesonde deel van enige verhouding en het 'n grondende effek op die verhouding. Dit is ook 'n aanduiding van hoe na of ver julle as 'n paartjie is.
“’n Bietjie argumente is nodig vir ’n verhouding,” wys Jane Greer, PhD, ’n huweliks- en gesinsterapeut in New York Stad, uit. “As jy dit nooit duidelik maak dat jy met mekaar verskil nie, dan gaan die woede en wrok ondergronds en kom dit na vore in vergeldingsgedrag, wat julle verhouding kan verswak.”
Stryd 1: Hoe om die geld te spandeer, skat?
Hoe en waar om geld te spandeer, is 'n algemene argument wat op een of ander stadium in hul lewens tussen paartjies sal ontstaan. Selfs die mees versoenbare paare kan verskille hê oor hoe om hul hardverdiende geld te spandeer.
“Ek het paartjies wat oor elke aspek van hul finansies stry, of dit nou gaan oor eersteklas reis of om elke oggend 'n Starbucks-espresso te koop in plaas daarvan om dit net tuis te maak,” sê Greer.
“Hierdie kwessie gaan dikwels dieper as of jy iets kan bekostig of nie,” sê Susan Heitler, PhD, ’n huweliks- en verhoudingsberader in Denver.
“Dit gaan nie regtig daaroor om geld aan ontwerpersklere of sportmotors te bestee nie—jy baklei oor waardes,” sê sy.
Verwante leeswerk: Hy het met my opgebreek en sal nie my geld teruggee nie
Stryd 2: Hoe gereeld om seks te hê
“Dit is die tipe konflik wat daartoe lei dat een persoon ’n affair het wat die weg kan baan vir die ontbinding van die verhouding,” waarsku Susan Heitler.
Seks is 'n integrale deel van enige verhouding en dit is noodsaaklik om ons behoeftes binne die perke van 'n verhouding te bevredig. Sekslose huwelike is ongesond en 'n mens moet in diepte met jou maat oor jou seksuele behoeftes praat en hoe gereeld of ongereeld jy dit wil hê. Jy moet oorweeg om 'n terapeut te sien as jy dit nie self vriendskaplik kan oplos nie.
Geveg 3: Hoe om woede uit te druk
Ons almal druk woede op verskillende maniere uit – sommige skree en ander isoleer hulself, terwyl sommige dae lank daaroor teister en dit deur klein dade van wrok uitdruk. Dit is belangrik om te verstaan hoe elke maat woede hanteer en hoe dit die verhouding beïnvloed.
Susan Heitler raai aan, praat daaroor op 'n tyd wanneer julle albei kalm is, en probeer verstaan hoekom een (of albei) van julle so kwaad is en hoe om hierdie emosie uit te druk sonder 'n groot ontploffing.
“Woede is ’n stopteken, so as jy dit voel, moet jy stilstaan,” sê sy.
Verwante leeswerk: 10 dinge om nooit in woede te sê nie
Stryd 4: Rol van uitgebreide families
Om grense te stel wat jou skoonouers/ouers/broers en susters betref, kan help om enige konflik te vermy wat kan ontstaan as gevolg van dinge soos jou skoonma wat presies tydens aandete bel, of jou skoonsuster wat jou huwelik met haar broer bespreek, of jou ouers wat vir lang tye kuier. Die sleutel is om respekvol teenoor jou maat te wees en daaroor te praat.
Die sleutel is om respekvol teenoor jou maat te wees en daaroor te praat.
Stryd 5: Deel huishoudelike verantwoordelikhede
Hierdie een kan lelik raak as beide vennote nie gaan sit en hul verantwoordelikhede uitsorteer om die huis aan die gang te hou nie. Wasgoed, vuil skottelgoed, die hond uitneem, kruideniersware, ens. – die rolle moet duidelik gedefinieer word.
Stryd 6: Wanneer jou maat werkloos raak
Dit is 'n besonder kwesbare tyd en dit is belangrik om mekaar se verwagtinge te bepaal sodat dit nie tot meer konflikte lei nie. Mans hanteer werkloosheid anders as vroue, daarom moet julle sensitief en empaties teenoor mekaar wees en weet waar julle albei staan om te verhoed dat julle depressief of bankrot raak. Sodra die begrip tussen vennote duidelik is, kan julle deur hierdie tydperk seil met vasberadenheid en kalmte.
Geveg 7: Wanneer een maat jaloers is
Ons almal raak soms jaloers en dit is redelik organies in 'n romantiese verhouding. 'n Bietjie jaloesie is onskadelik, maar om voor te gee dat jy dit wegsteek, kan wrok en wantroue veroorsaak en is ongesond. Die beste is om daaroor te praat, te redeneer hoekom jy voel soos jy voel of jou maat voel en jou ware gevoelens uit te druk, selfs al lei dit tot 'n argument.
Geveg 8: Hoe een maat optree
Ons almal het verwagtinge oor hoe ons behandel wil word, wanneer ons alleen saam met ons maat is en wanneer ons in 'n groep is. Meestal baklei paartjies omdat die maat se gedrag onder hul verwagtingevlak val.
Hulle mag hulself anders optree rondom lede van dieselfde geslag as wat jy verwag het. Of die grappe wat hulle maak, mag jou geskok laat. Of hoe hulle oor jou met ander mense praat, mag jou teleurgesteld en walglik laat.
Om te argumenteer is 'n goeie ding en om jou gevoelens te kommunikeer, sal help om groot rusies hieroor te vermy.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Geen paartjie wil regtig baklei nie, maar dit gebeur net soms. Of jy dit nou haat of nie, jy gaan nou en dan met jou geliefde stry. Dit is natuurlik om meningsverskille in 'n verhouding te hê, maar dit kan moeilik wees om te weet of jou vlak van bakleiery gesond of ongesond is.
Moenie paniekerig raak nie. Stry, praat daaroor en sorteer dit uit!