Jaloesie in 'n verhouding is meestal 'n aanduiding van hierdie 9 dinge: 'n kenner se siening

Smeer die liefde

'n Vlaag van jaloesie – of soms hope daarvan – is wat al daardie romantiese komedies so opwindend maak om te kyk. Gebaseer op wat die grootskerm vir ons sê, is jaloesie in 'n verhouding meestal 'n aanduiding van vertrouensprobleme, wat uiteindelik tot 'n groot rusie lei. Maar aangesien die lewe nie so werk nie, is hierdie komplekse emosie nie so maklik om te verstaan nie.

Is jaloesie 'n teken van liefde? Dui dit net op vertrouensprobleme? Kan dit net aan een oorsaak toegeskryf word, of is daar 'n hele klomp dinge waaroor jy nou moet lees?

Om tot die kern van jaloesie te kom, gaan nie regtig van jou vereis om te veel te grawe nie. Veral omdat ons 'n beradingsielkundige saamgebring het. Shazia Saleem (Meestersgraad in Sielkunde), wat spesialiseer in skeidings- en egskeidingsberading, om ons alles te vertel wat daar is om te weet oor hierdie noodsaaklike euwel.

9 Dinge wat werklik agter jaloesie aangaan

INHOUDSOPGAWE

Dat hierdie emosie kompleks is, is om dit sagkens te stel. Aan die een kant is ons almal redelik bewus van die feit dat dit 'n universele emosie is en ons almal het dit al op een of ander stadium gevoel. Talle werke van poësie en teater is deur die emosie geïnspireer. God het Homself letterlik as 'n "jaloerse God" beskryf, en jou hond word jaloers wanneer jy 'n ander hond voor hom streel.

Maar aan die ander kant is dit 'n emosie waarop neergesien word. In sommige gevalle, waar jaloesie en onsekerheid dieper probleme binne die verhouding of in 'n persoon se denke aandui, kan daar wel rede tot kommer wees.

So, hoe presies navigeer ons iets wat redelik normaal is, maar jou ook onseker laat lyk die oomblik as jy erken dat jy dit voel? Waarvan is jaloesie 'n teken, en is daar so iets soos normale jaloesie in 'n verhouding?

Dit is nie 'n maklike neut om te kraak en uit te vind wat nie jaloesie in 'n verhouding is meestal 'n aanduiding van, maar dit mag dalk net subjektief wees vir elke dinamiek. Kom ons probeer om die rede agter die kru vraag, "Waar was jy? Ignoreer jy my?", deur jou maat te ontdek toe julle vir 'n paar uur uitgegaan het.

Verwante leeswerk: 11 Kundige Wenke om Op te Hou Om Met Iemand Obsessief Te Wees

1. Waarvan is jaloesie 'n teken? Natuurlik, besitlikheid

Goed, kom ons kry hierdie een eers uit die weg. Die oorsaak van jaloesie verskil van persoon tot persoon en besitlikheid kan in sommige situasies die rede daarvoor wees.

Shazia verduidelik hoe die mees algemene interpretasie van jaloersheid en onsekerheid eintlik die kern van dit alles kan wees. “Baie keer het mense hul eie innerlike bedreigings en vrese wat hulle kan laat glo dat as hulle nie beskerm hul maat, hulle gaan in die stof gelaat word.

“Aangesien dit moeilik is om te verstaan wat jou jaloerse gevoelens vir jou sê, probeer hulle hul eksterne omgewing beheer en dit lei dikwels daartoe dat 'n persoon beskermend of oorbesitlik is. Aan die einde van die dag draai dit alles om onopgeloste emosionele turbulensie in 'n persoon se gedagtes of denkpatroon.”

2. Jaloesie in 'n verhouding is meestal 'n aanduiding van 'n angstige hegtingstyl.

Die teorie van aanhegtingsstyle vertel ons hoe 'n persoon in 'n verhouding optree en hoekom hulle dit doen, en een so 'n styl is "angstig-ambivalent", wat gewoonlik veroorsaak word deur die verhouding wat 'n persoon met hul primêre versorger het/gehad het.

Het jy nie gedink ons sou dit heeltemal terugneem na jou kinderjare nie, nè? Die waarheid is dat die mense wat hierdie hegtingstyl ontwikkel, gewoonlik 'n ambivalente ouer gehad het, wat dalk nie te selfversekerd in hul rol was nie. Hulle was dalk soms beskikbaar en soms afwesig.

Gevolglik word die persoon aanhangerig, behoeftig en angstig oor die gesondheid van enige toekomstige romantiese verhoudings waarin hulle betrokke is. In sommige gevalle kan mense hierdie aanhegtingstyl ontwikkel ongeag hul kinderjare.

3. Is daar so iets soos normale jaloesie in 'n verhouding? Jy kan maar wed

“Jaloesie is ’n normale emosie,” sê Shazia, en voeg by: “Vir geslagte lank word ons aangesê om enige emosies wat onsekerheid aandui, te onderdruk. Ons weet nie hoe om onsself op ’n aanvaarbare of gepaste manier uit te druk nie.

“So, wanneer mense hul jaloesie op vreemde maniere begin manifesteer, word jaloesie dikwels as iets negatiefs beskou. As die jaloesie goed hanteer, goed gekommunikeer en positief hanteer word, sal jy besef dat dit nie iets is wat altyd ondergang vir jou dinamiek beteken nie.”

Die konsensus is dat jaloesie in 'n verhouding meestal 'n aanduiding van iets negatiefs is. In plaas daarvan om jou maat reguit af te maak, probeer uitvind wat so 'n emosie veroorsaak voordat jy jou maat sleg laat voel daaroor.

4. Dit kan dikwels interafhanklikheid in 'n verhouding aandui

Volgens studies, gevoelens van verwagte jaloesie word hewig ervaar in paartjies wat emosioneel van mekaar afhanklik is. Sekerlik, om al jou tyd binnenshuis deur te bring, weggesluit in 'n kamer saam met mekaar, mag dalk soos 'n idilliese situasie lyk, maar na 'n rukkie, die gebrek aan persoonlike ruimte in jou verhouding sal jou reise na die badkamer twee keer so lank maak as wat hulle vroeër was.

Onderlinge afhanklikheid kan dui op vertraagde persoonlike groei, vertrouensprobleme en kommunikasiehindernisse. Is jaloesie 'n teken van liefde wanneer die persoon vir wie jy lief is jou nie vir 'n paar uur uit hul sig kan laat nie? Dit klink meer soos Guantanamo as liefde, as jy ons vra.

5. Dit kan wees as gevolg van verhoudingsontoereikendheid

Hoe voel jaloesie? Dit kan dikwels voel soos 'n hiper-bedreigde gemoedstoestand wat vir jou sê dat die band wat jy met jou maat het, altyd in gevaar is, want almal met wie hulle praat, kan hulle van jou af weglok. En hoekom dink 'n persoon so? Eenvoudig omdat hulle dink hulle is nie goed genoeg vir hul maat nie.

Volgens studies, om te voel dat jy nie goed genoeg vir jou maat is nie, te dink dat hulle baie beter as jy is en te dink dat die mense met wie hulle praat beter mense as jy is, kan groot jaloerse gevoelens veroorsaak.

Verwante leeswerk: 15 Voorbeelde van Manipulasie in Verhoudings

Daarom is dit belangrik om te probeer uitvind wat jou jaloerse gevoelens vir jou sê. Hoe gouer jy besef dat dit is omdat jy dink jy is minderwaardig, hoe gouer kan jy aan jouself werk. Boonop kan jou maat wat jou gerusstel met al die dinge wat hulle van jou hou, dien as 'n broodnodige hupstoot vir selfvertroue.

6. Jaloersheid en onsekerheid dui op 'n lae selfbeeld.

Ons het nie regtig nodig nie studies om daarop te wys dat jaloesie in 'n verhouding meestal 'n aanduiding is van lae selfbeeld in jou maatGevoelens van ontoereikendheid gaan amper altyd gepaard met lae selfbeeld, wat dikwels irriterend kan wees vir 'n maat wat nie sien hoekom hul jaloerse minnaar nie hoër van hulself kan dink nie.

Jaloesie kan dikwels op 'n klomp dinge dui

“’n Persoon wat onseker is, voel minderwaardig en onvolledig met hulself. Hulle weet nie regtig hoekom hierdie gevoelens ontstaan nie, en hulle is nie in staat om op gepaste maniere op te tree wanneer hierdie gevoelens oor hulle pad kom nie,” sê Shaiza.

“Die grootste faktor wat onsekerheid-geteisterde jaloesie dryf, is dat hierdie mense probeer om die eksterne faktore te beheer waaroor hulle moreel geen beheer behoort te hê nie, soos met wie hul maat praat,” voeg sy by.

7. Dit kan gekoppel word aan 'n persoon se neurotisme

Ag, wonderlik, nog sielkundelesse. Moenie bekommerd wees nie, dis nie te moeilik om te verstaan nie. Dis basies 'n deftige manier om te sê dat 'n persoon se angstige en self-twyfelende persoonlikheid daartoe lei dat hulle altyd jaloerse gevoelens in romantiese verhoudings ontwikkel.

Volgens studies, individue met 'n neurotiese persoonlikheidsdimensie (wat terloops deel is van die groot vyf persoonlikheidstipes) is geneig om hoër gevoelens van jaloesie te hê. Aangesien hierdie mense dikwels sukkel met angstige of depressiewe episodes, kan dit uiters nuttig wees om die hulp van 'n berader te soek.

8. Gesonde jaloesie bestaan ook

“As iemand met jou maat probeer flankeer en jou maat gee hulle meer aandag as wat jy wil hê, is dit duidelik dat jy jaloers gaan voel. Miskien het jou maat skielik baie na aan 'n ander persoon gekom en deel hulle meer geheime met hulle as met jou,” vertel Shazia vir ons.

So, is gesonde jaloesie 'n teken van liefde tog? In sommige spesifieke gevalle waar dit nie ekstreem genoeg is om aftakelend te wees nie en die gevolg is van 'n gevoel van ongewenste liefde deur jou maat, kan dit heel moontlik 'n teken van liefde wees. Jaloerse liefde, maar liefde nietemin.

Vir meer kundige video's, teken asseblief in op ons YouTube-kanaal. Kliek hier.

9. Soms kan dit net 'n aanduiding van verwarring wees

“Jaloesie gebeur omdat ’n persoon basies nie emosioneel bewus is nie,” sê Shazia, en voeg by: “Dis ’n baie komplekse emosie. Meestal dui dit daarop dat mense nie hul eie gevoelens of denkpatrone kan verstaan nie. Om jaloers en onseker in ’n verhouding te wees, kan as gevolg van ’n hele klomp redes wees, of dit kan ook as gevolg van situasionele faktore wees.”

In sulke gevalle is dit miskien die beste om die hulp van 'n professionele terapeut te soek wat 'n persoon kan help om sulke emosies te verwerk. As dit hulp is waarna jy soek, weet dat Bonobology se paneel ervare terapeute net 'n ... is. klik weg.

Noudat jy weet waarvan jaloesie in 'n verhouding meestal 'n aanduiding is, kan jy hopelik een stap nader kom aan die regstelling van enige negatiewe emosies wat dit mag veroorsaak. Daar is niks wat 'n bietjie gesonde, oordeelvrye kommunikasie nie kan oplos nie. En terwyl jy daarby is, probeer ook 'n klomp drukkies. Dit lyk altyd of hulle werk.

10 Wenke om Jaloesie in Verhoudings in Motivering te Omskep

Waarom mans en vroue jaloesie anders voel

Hoe jaloesie 'n liefdevolle verhouding vernietig het

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.