Hoe hartseer en verlies van geliefdes jou verhoudings beïnvloed

Keer op keer sal jou persoonlike hartseer en depressie jou verhoudings met ander mense beïnvloed. Wat jou geestelik en emosioneel raak, sal amper altyd jou interaksies met ander kleur. So as jy 'n soort verlies in die gesin ervaar of ernstige emosionele trauma ondergaan, sal jy agterkom hoe dit jou houding teenoor ander en die vervulling wat jy in ander verhoudings vind, kan verander.

Aangesien jou kop reeds met donker gedagtes en gevoelens sal gons, sal jy dalk nie jouself ten volle aan jou vriendskappe of romantiese verhoudings kan wy nie. As jou geestesgesondheidsprobleme erg genoeg raak, kan jy selfs afkerig raak van die idee om liefde te vind omdat jy eenvoudig nie die energie daarvoor het nie. Maar met terapie en die regte soort benadering kan jy jouself gou op die pad na herstel bevind. Lees verder om te verstaan ​​hoe rou verhoudings beïnvloed en wat van die tekens is wat jy nie ligtelik moet opneem nie.

Impak van Rou op Verhoudings

Hierdie is 'n storie oor my en haar. Ek wil graag glo dat ons albei individueel wonderlike mense is. Ons is albei snaaks, slim en empatiese mense. Ons is nou al agt jaar saam. Maar daar ontbreek 'n belangrike stukkie in hierdie oënskynlik perfekte vergelyking. Ons het skaars seks! En, terwyl ek dit aanvanklik kon hanteer, begin hierdie sekslose verhoudingseffekte my nou te pla.

Dit was egter nie altyd so nie. Toe ons pas begin uitgaan het, was die seks gereeld. Ons was passievol en avontuurlustig in die bed. Dinge het eendag verkeerd geloop en ons het uiteindelik uitgemaak. Maar nadat ons die volgende paar jaar met ander mense uitgegaan het, het ons weer na mekaar aangetrokke geraak.

Ek dink nadat ons die res van die groep probeer en getoets het, het ons besef ons was tuis vir mekaar. 'n Paar maande later kon ons nie genoeg van mekaar kry nie. Elke keer as ons mekaar ontmoet het, het ons naak, sweet en uitgeput geëindig. Nee, ek probeer nie stomende beelde in jou kop oproep nie. Dit is net om te illustreer dat die seks nie ongewoon was om mee te begin nie.

Verwante Leesstof: Geskeduleerde intimiteit kan net so vervullend wees

Ons het ernstig begin raak

Ek wou nog altyd langtermyn by haar wees, en hoewel sy nooit seker was van die verhouding of die toekoms wat dit inhou nie, het sy op my aandrang by my ingetrek. Ons het finansieel gesukkel en 'n redelike mate van aanpassing was nodig, maar ons was gelukkig. Selfs op hierdie stadium was die seks wonderlik in ons saamleefverhouding . Toe trek haar gesin stad toe en sy het by hulle gaan woon omdat haar ma siek was. Geleidelik het ek deel van haar gesin geword. Ons het nooit regtig ons verhouding openlik bespreek nie, maar haar ma was 'n slim dame.

Sy het van my gehou en geweet dat ek die geduld en die vasberadenheid gehad het wat nodig was om haar idealistiese en redelik naïewe dogter te hanteer. Eenkeer, trouens, het haar ma skertsend haar begeerte uitgespreek om ons eendag te sien trou! Selfs op hierdie stadium, met al die rondsluipery, was seks bestendig. En goed. Hierdie fase het vir meer as 'n jaar geduur. En toe kom ons groot troudag! Maar 'n paar maande na die troue het die hartseerste ding gebeur.

Maar toe kom 'n golf van hartseer

Ons het nie verwag dat ons lewe na die troue so sou begin nie. My vrou se ma het aan haar chroniese siekte beswyk. My dogter was hartseer oor die nuus en dit is te verstane. Die res van haar familie het teruggetrek na hul tuisdorp. Sy het na 'n maand van rou teruggekom na ons plek. Ons het in 'n nuwe huis ingetrek, in die hoop op 'n nuwe begin en 'n nuwe perspektief. Die huis wat sy gekies het, was buite my vermoë, maar gegewe die omstandighede en haar emosionele toestand, het ek besluit om dit in elk geval te neem.

Ek wou net hê sy moes gelukkig wees, al het dit beteken dat ek drie werke moes aanvaar. Dae het weke geword en weke maande. Almal in haar familie het moeite gedoen om aan te beweeg en aan te pas by die nuwe lewe. Nie dat haar ma ooit vergeet kon word nie, maar daar was dinge om te doen. Lewens om te leef. Ek wou hê sy moes haar eie hartseer van ons verhouding kon skei sodat sy steeds 'n lewe buite haar hartseer kon geniet.

Om 'n bedroefde eggenoot te help

My meisie het in die verlede vasgevang. Sy het terughoudend en afsydig van my geword. Byna elke keer as ek vir 'n drukkie ingeskuif het, het sy haar onttrek en gesê sy treur steeds. Ek het my bes gedoen om haar te verstaan ​​en 'n bedroefde eggenoot te help, maar ek het misluk.

Só het dit begin. Vreemd genoeg het sy egter gelukkig gelyk wanneer sy tyd saam met vriende deurgebring het . Sy het partytjies aangebied en verjaarsdae gereël, maar my gevra om weg te bly wanneer haar vriende in die omtrek was. Ek het nie geweet hoe om te reageer nie. Dit was 'n soort uitbarsting van hartseer en huweliksverbrokkeling.

Geleidelik het haar depressie vererger. Vergeet van seks, selfs algemene intimiteit is tot byna heeltemal weg. Dit was veral moeilik vir my, want ek is oor die algemeen 'n soen-en-druk-tipe ou. Ek verstaan ​​as sy 'n verlies aan libido het en nie seks wil hê terwyl sy treur nie, maar ek het nie eers meer soos haar man gevoel nie. Ons was verskeie kere baie naby daaraan om te skei. Maar ek het steeds gehoop vir verbetering en elke dag volgehou. Min het ek besef dat niks van die aard sou gebeur nie.

My eggenoot wat treur oor die verlies van 'n ouer, het te ver van my af geword.

Eendag, toe ek haar van agter af omhels het terwyl sy in die kombuis gestaan ​​het, het sy blitsvinnig van my onttrek. Instinktief het ek losgelaat en teruggedeins. Dis moeilik om daardie pynlike voorval te vergeet. Ek het my bes gedoen om my depressiewe vrou te help en uit te vind hoe om 'n bedroefde eggenoot te help.

Maar daar was geen poging van haar kant af nie. Die huwelik het vir meer as 'n jaar tussen warm en koud gewissel, soos 'n ou en herhalende sepie, en uiteindelik het die hel losgebars. Na 'n bespreking oor die gebrek aan seks – een wat toe in 'n volskaalse argument ontaard het – het sy gesê dat sy nog nooit in seks belanggestel het nie. Deur die jare het sy óf voorgegee dat sy belangstel omdat ek dit wou hê óf dit gedoen het omdat sy gedink het dis hoe dinge gedoen word.

Sy het geen intimiteit van my gehou nie en wou ook niks van my hê nie. Sy het gesê sy voel seks is 'n las en dis al wat ek van haar wou hê. Toe het ek haar daaraan herinner hoe ek haar deur alles bygestaan ​​het en onophoudelik probeer verseker het dat sy gemaklik was. Ek het vir haar gesê ek verstaan ​​nie hoekom haar depressie net begin inslaan het wanneer ek daar was nie.

As sy nie gelukkig was nie, hoekom was sy dan nog by my? Meer beskuldigings en teenbeskuldigings het gevolg en al my pogings om 'n bedroefde eggenoot te help, was tevergeefs.

Verwante Leesstof: 13 Sekere Tekens Dat Hy Voorgee dat Hy Jou Liefhet

'n Episode van rou en huweliksverbrokkeling

Na daardie woordewisseling het dinge monumentaal verander tussen ons twee. Ek was moeg daarvoor om voortdurend my bes te probeer en net kwetsende woorde terug te kry. Laat ek jou vertel, om 'n bedroefde eggenoot te help voel soos om aan 'n deur te klop wanneer niemand aan die ander kant is nie. Dis waar. Ek verstaan ​​nou hoe ernstig hartseer en verhoudings met mekaar verbind is en hoe jou hartseer werklik jou verhouding troebel kan maak.

Vandag bewoon ons verskillende kamers, praat skaars met mekaar en maak slegs verpligte verskynings saam. Die liefde, die passie, die avontuur is alles weg. Sy beweer dit was nooit daar nie, om mee te begin. Ek dink ons ​​het dit in die gejaag van die lewe verloor. Maar die feit bly staan ​​dat ons die lyk van 'n verhouding rondsleep net omdat nie een van hulle dit waag om te aanvaar dat die verhouding dood is nie.

Wat haar depressie betref, is ek nie seker of dit goed met haar gaan of nie. Ek weet net dat om 'n bedroefde eggenoot te help nie meer my koppie tee is nie. Op die ou end het ek net houe gekry en kwetsende dinge gehoor wat ek nooit in die eerste plek verdien het nie.

Oor Rou en Verhoudings – Van die Kenner

Maak nie saak hoeveel ons dit wil ontken nie, rou en verhoudings is moeilik om te skei. Hier is 'n paar insette van kenner Prachi Vaish oor hoe om rou saam as 'n paartjie te hanteer:

“Ons dink gewoonlik dat ons oor 'n paar maande of jare kan aanbeweeg van die dood van diegene vir wie ons lief is, maar soms sit ons vas. Om huis toe te trek of 'n 'nuwe begin' te maak werk nie. Ook, soms veroorsaak die verlies van iemand so belangrik soos 'n moeder baie oorlewingsskuld by die persoon wat agterbly.”

In tye van rou onttrek ons ​​ons soms van die persoon naaste aan ons. Om saam met hulle te wees, herinner ons aan die tyd wat was – voor die dood en verlies plaasgevind het – en veroorsaak nuwe skuldgevoelens en verlange, wat teenstrydige emosies is en baie pynlik is. Ons soek troos by vriende en ander nie-so-intieme mense wat 'n mens 'n emosioneel afsydige eggenoot kan maak.

Dit is hoekom ons afkerig raak van die idees van seks terwyl ons treur of verkies om alleen te wees. In plaas daarvan om te vra: "Waarom doen jy dit?", kan 'n mens vra: "Wat het jy nodig?" "Kan ek vandag iets vir jou doen?" aan 'n eggenoot wat treur oor die verlies van 'n ouer of iets anders. Ingewikkelde rou kan soms selfs 5-10 jaar duur! Die beste opsie sou wees om 'n gekwalifiseerde routerapeut of berader of 'n aanlyn ondersteuningsgroep te vind en gestruktureerde en professionele hulp te kry. Dis bloot 'n knoop wat ontknoop moet word en die verhouding KAN genees – vertrou my! Met die regte hulp kan jy rou en verhoudings baie goed bestuur.

Prachi S Vaish is 'n gelisensieerde Kliniese Sielkundige en huweliksterapeut, wat spesialiseer in paartjieprobleme en herstel van trauma. Sy het 'n M Phil in Kliniese Sielkunde, staan ​​aan die hoof van Indië se eerste aanlyn sielkundige diensteportaal, en lewer gereeld artikels as 'n kundige konsultant tot talle publikasies.

Vrae & Antwoorde

Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur