Verlief op 'n emosioneel onbeskikbare man? 10 wenke om met hom te skakel

Smeer die liefde

Begin jou liefdeslewe lyk soos die eerste drie seisoene van How I Met Your MotherJy belê jou hele wese daarin en in ruil daarvoor ontvang jy halfgebakte gebare en 'n gekreun in die vorm van 'n antwoord? Dit is dan tyd dat jy leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel.

Om die hoogs geboude, elektrisiteitstoegeruste heinings van 'n emosioneel onbeskikbare man se hart te klim, is 'n herkuliese taak. Om die waarheid te sê, Carrie Bradshaw het die jaagtog tussen 'n verliefde vrou en 'n emosioneel onbeskikbare man verpersoonlik en geromantiseer. In werklikheid, terwyl ons almal 'n Meneer Groot in ons lewe het, kry ons nie altyd die gelukkige einde wat ons verwag nie.

In hierdie artikel het ons dit op onsself geneem om die ewige misterie op te los en 10 wenke te gee oor hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel met die hulp van 'n berader. Ridhi Golechha (Meestersgraad in Sielkunde), wat 'n voedselsielkundige is en spesialiseer in berading vir liefdelose huwelike, skeidings en ander verhoudingsprobleme.

Wat is die tekens van 'n emosioneel onbeskikbare man?

INHOUDSOPGAWE

Voordat ons die gedrag van mans begin ontleed, kom ons verstaan wat kan veroorsaak dat 'n man emosioneel onbeskikbaar is. Volgens Riddhi “Een van die redes waarom 'n man emosioneel afstandelik is, kan wees dat hy nooit van jongs af toegelaat is om sy emosies in die gesig te staar nie. Nog 'n rede kan wees dat hy grootgeword het in 'n omgewing waar hy verwaarloos is, wat hom gedwing het om sy emosies af te sluit en emosioneel onbeskikbaar te word in toekomstige verhoudings, want emosioneel beskikbaar wees het hom in die verlede pyn veroorsaak.”

"Vorige verhoudings kan ook 'n rede wees waarom mans emosioneel onbeskikbaar raak. Miskien het hy verraad in die gesig gestaar, is hy verneuk, of het hy net 'n toksiese ervaring gehad,” sê Riddhi. Die meeste van ons is bedraad om gevolgtrekkings te maak en verhoudings intern te oordryf.

So, wanneer 'n man op wie ons smoorverlief is nie die intensiteit van ons emosies beantwoord nie, is ons eerste instink om hals oor kop in 'n lang sessie van selfhaat te duik en die probleem binne onsself te identifiseer. "Is ek nie mooi genoeg nie?" "Dink hy ek is te veeleisend?" "Is dit ek wat die probleem te veel dink?"

As hierdie vrae jou gedagtes elke wakker uur oorstroom, meisie, neem 'n pen en papier, gaan sit en begin notas neem, want ons gaan op soek na die tekens dat jou man emosioneel onbeskikbaar is en hoe om dit te herken:

1. Om nie kwesbaar te wees nie, is een van die vroeë tekens van 'n emosioneel onbeskikbare man.

Een van die vroeë tekens van 'n emosioneel onbeskikbare man is dat hy nie sy ware gevoelens voor jou uitdruk of blootstel nie. En maak nie saak hoeveel jy hulle druk om oop te maak en kommunikeer hul gevoelens, hulle laat nooit hul waaksaamheid teenoor jou sak nie en sê wat werklik op hul gedagtes is. Wanneer jy leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, let op sy vlak van kwesbaarheid voor jou.

Een van my vriende van die kollege het 'n soortgelyke probleem ondervind. Sy het gesê: "Die eerste taak om 'n emosioneel onbeskikbare man beskikbaar te stel, is om sy onbeskikbaarheid te erken. My kêrel het verskriklike ervarings in verhoudings gehad, so toe ons begin uitgaan het, was dit onmoontlik om hom te kry om enigiets oor homself te deel. Ek het dit nie verstaan totdat ek opgemerk het dat hy in al sy verhoudings dieselfde was nie. Dit neem tyd om te besef hoekom die persoon emosioneel onbeskikbaar geword het en selfs langer om te aanvaar dat jy nie die rede daarvoor is nie."

2. Hulle is geheimsinnig oor hul verlede

’n Emosioneel onbeskikbare persoon is selde openhartig, eerlik of reguit met jou oor hul vorige ervarings. Alhoewel hulle nie elke detail oor hul verhoudingsgeskiedenis of persoonlike lewens hoef te verskaf nie, is dit noodsaaklik om te onthou dat ’n goeie verhouding vereis dat jy en jou maat openlik met mekaar gesels en mekaar leer ken. Daar is net soveel wat jy met ’n emosioneel onbeskikbare man kan kommunikeer as jy niks van hom weet nie.

Geheimhouding, sê Riddhi, “kan bydra tot vertrouenskwessies in die verhoudingDit kan daartoe lei dat die ander maat gestres raak en op die rand leef. Dit lei verder tot afstand in die verhouding, want jy kan nooit ten volle met jou maat skakel nie. Dit is belangrik om 'n paar dinge oor hulle te verstaan om die persoon diep te verstaan.”

As hy kies om jou in die duister te hou oor kritieke feite oor hul verlede, kan dit aandui dat hulle emosioneel afgesluit is. Dit is 'n beduidende rooi vlag wanneer iemand besluit om 'n geslote boek te wees. Jy kan nie leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel as hy glad nie met jou wil skakel nie.

3. Sarkasme is hul hanteringsmeganisme

Ons is 'n generasie pseudo-Chandler Bings wat probeer om ongestoord deur die lewe te gaan. Maar terwyl die ondeunde sarkasme en tydige terugkoms humoristies op die skerm lyk, kan dit in die werklike lewe 'n waarskuwingsteken wees.

Het jy al ooit opgemerk hoe hulle alles afmaak met 'n grap of 'n sarkastiese opmerking? 'n Emosioneel onbeskikbare persoon maak 'n grap in plaas daarvan om woede, vrees, hartseer of teleurstelling uit te druk om te vermy om met rou emosies te handel en sterk en ongestoord in jou oë te voorkom.

Verwante leeswerk: 6 tipes emosionele manipulasie en kundige wenke om hulle te herken

Hulle trek hulself emosioneel van jou af weg wanneer hulle sarkasme as 'n verdedigingsmeganisme gebruik en humor bo eerlikheid kies. Byvoorbeeld, wanneer jy 'n emosioneel onbeskikbare man iets romanties SMS, sal hulle antwoord met 'n sarkastiese GIF of plakker. Af en toe kan dit snaaks wees, maar wanneer dit aanhoudend gedoen word om emosionele kommunikasie te ontduik, moet jy erken dat dit 'n ... is. groot rooi vlag vir afsprake.

4. Hulle doen skaars moeite

Alhoewel baie mense tyd neem om moeite in 'n verhouding te sit uit vrees om seergemaak te word, sal 'n emosioneel onbeskikbare man nie moeite doen nie, of jy nou vir 'n dag of 'n jaar met hom uitgaan. Moenie jou tyd mors om te leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel as jy nie tevrede is met sy gebrek aan... poging in die verhouding.

As jy 'n patroon in hul gedrag opmerk en besef dat jy die een is wat alles in die verhouding begin, is dit 'n teken dat die man op wie jy verlief is, dalk emosioneel onbeskikbaar is. Die klassieke voorbeeld is elke tiener se droomkêrel, Chuck Bass. Hy was die toonbeeld van emosionele onbeskikbaarheid en hoewel daardie sjarme aantreklik lyk, wil jy nie in 'n verhouding wees met 'n persoon wat nie moeite doen om by jou te wees nie.

Verwante leeswerk: 5 Tekens Dat Jy 'n Verkeerde Verhouding Betree

5. Hulle verkies fisiese intimiteit bo emosionele intimiteit

Ja, wellus is 'n werklike ding. Maar as dit al is waarvoor hulle daarin is, is dit dalk 'n teken. Die truuk hier is om die casanovas te skei van die emosioneel onbeskikbare mans. Iemand wat daarin is vir die seksuele aspek van die verhouding sal waarskynlik openhartig wees en nie in 'n verhouding wil wees nie.

Emosioneel onbeskikbare mans, aan die ander kant, sal beweer dat hulle in 'n verhouding met jou is, maar sal emosionele intimiteit ontwyk. Jenna, 32, was in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man sonder om dit te besef. Hier is wat sy te sê het:

“Dit neem tyd om te weet wanneer ’n man emosioneel onbeskikbaar is. Ek het dit ná ’n paar maande besef toe hy al die tyd in die wêreld gehad het om fisies intiem te wees, maar die oomblik wat ek hom probeer kry het om oor sy gevoelens vir my te praat, het hy skielik onthou hoeveel werk hy nog moet klaarmaak.”

Hoe om kontak te maak met 'n emosioneel onbeskikbare man? 10 wenke

Dit is frustrerend om jou hart en siel in 'n verhouding te gee en niks terug te ontvang nie. Maar dit is ook belangrik om te verstaan dat 'n emosioneel onbeskikbare man nie 'n monster is nie. Hy het waarskynlik sy redes om so te wees. Geen mens word sonder emosies gebore nie. As jy wil weet hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, moet jy dieper in sy lewe delf en verstaan waar hy vandaan kom.

Dit kan kindertrauma wees, vorige ervarings, of enigiets wat die vrees om emosioneel te wees in hom veroorsaak het. En dit is nie regverdig om dit op sy geslag te blameer nie, want daar is genoeg vroue wat ook emosioneel onbeskikbaar is. As jy besluit het dat jy wil hê hierdie verhouding moet werk, gee dan nou aandag, want ons het 10 nuttige wenke oor hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel:

laat 'n emosioneel onbeskikbare man verlief raak — Geduld is die sleutel tot kontak met 'n emosioneel onbeskikbare man

1. Verstaan dat sy emosionele onbeskikbaarheid niks met jou te doen het nie.

Die grootste belydenis van 'n emosioneel onbeskikbare man sal waarskynlik wees dat hy nie doelbewus so is nie, hy tree op dieselfde manier met almal op. Om 'n emosioneel onbeskikbare man te maak verlief raak op jou, moet jy begin deur die skuld uit jou kop te verwyder. Om te verstaan dat dit nie jou skuld is dat jou maat so optree nie, is die eerste stap om deur sy emosionele mure te breek.

“Dit is ’n vrou se natuur om te koester, daarom voel sy dat dit haar verantwoordelikheid is om die man emosioneel beskikbaar te laat voel,” sê Riddhi. Maar onthou, sy emosionele hindernisse weerspieël min of geen jou vermoëns as ’n maat nie. Hulle is al lank daar, lank voordat jy gekom het. Met ander woorde, hy verwerp jou nie, hy verwerp enigiets en alles wat sy verstand en liggaam as ’n potensiële bedreiging vir sy hart beskou. Die belangrikste stap terwyl jy leer hoe om met ’n emosioneel onbeskikbare man te skakel, is om jouself nie te viktimiseer nie.

Boonop is dit noodsaaklik om in gedagte te hou dat dit dalk nuut vir jou is om 'n gebrek aan emosies te ervaar, hy is so gewoond aan hierdie toestand dat dit vir hom heeltemal normaal is en hy het dit waarskynlik nie eers besef nie.

2. Probeer om empatie te hê met sy gemoedstoestand

Ons almal het ons verdediging om onsself teen iets te beskerm. Vir 'n emosioneel onbeskikbare man is dit om homself van sy gevoelens te distansieer. Wanneer dit by mans kom, vergeet ons as 'n samelewing om hul geestes- en emosionele gesondheid dieselfde waardigheid te gee as dié van iemand anders.

Ons skryf hul emosionele behoeftes af as swakheid of beskou hulle as 'n tipe wat deur alle vroue soos 'n plaag vermy moet word. As jy, soos Alice in Wonderland, jouself in die gat gegooi het waarvan jy gevra is om weg te bly, dan is dit, net soos sy, tyd om die werklikheid in die gesig te staar en 'n praktiese oplossing te vind en te leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel.

Vra jouself af, is jy werklik lief vir hierdie man? Indien die antwoord ja is, moet jy leer om sy gemoedstoestand te verstaan. Moenie ongeduldig raak of hom begin ignoreer nie. Wanneer jy 'n emosioneel onbeskikbare man ignoreer, gee jy hulle nog 'n baksteen om by hul metaforiese muur te voeg.

3. Wees voorbereid op teleurstellings

Joune sal nie Nora Ephron se fliek wees nie, maar 'n Nicholas Sparks-roman waar die hoofkarakter vind ware liefde, maar eers nadat jy 'n roete van hindernisse oorgesteek het. Wanneer jy 'n emosioneel onbeskikbare man op jou verlief wil laat raak, moet jy realisties wees. Daar is geen towerdrankie in die wêreld wat hom oornag sal transformeer nie.

Riddhi werp lig op wat jy kan verwag wanneer jy in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man is. “Daar sal oomblikke wees, veral gedurende tye van hoë stres, wanneer hy sal afskakel en nie verkies om dinge te bespreek nie. Selfs wanneer jy hom konfronteer, mag hy dalk nie goed daarop reageer nie en sal hy kies om stil te bly,” sê sy.

Riddhi vertel ons ook wat die beste manier is om hiermee te handel. “Erken dat hy emosioneel onbeskikbaar is en begin die gesprek op ’n empatiese manier. Jy kan byvoorbeeld iets sê soos: “Ek weet dit is moeilik vir jou, maar dit is ewe moeilik vir my om dinge binne te hou. Jy kan jou tyd neem, maar dit sal wonderlik wees vir ons as ons dinge kan bespreek.” Jy moet hom tyd gee om te verwerk en as hy nie kan nie, verstaan dan dat julle albei probeer om ’n stap in die rigting van ’n gesonder verhouding te neem en daarvoor moet julle geduldig en konsekwent wees,” adviseer sy.

4. Let op of hy sy emosionele onbeskikbaarheid erken.

Die eerste en grootste belydenis van 'n emosioneel onbeskikbare man is dat hy nie weet dat hy emosioneel onbeskikbaar is nie. Dus, wat jy moet doen wanneer jy leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, is om sy selfbeeld te peil. Is hy bewus daarvan dat hy emosioneel onbeskikbaar is? Het hy dit aanvaar? Probeer hy iets daaraan doen?

Indien die antwoord op al die bogenoemde ja is, dan is dit goed vir jou. Hy het die eerste stap van selfverwesenliking geneem en probeer homself ten goede verander. As hy dit egter nie besef het nie, kan dinge moeiliker raak. In plaas daarvan om hom met woorde aan te val, probeer om hom sagkens te wys deur voorbeelde van sy emosionele onbeskikbaarheid. Jy kan jou bekommernisse of sienings uitspreek, maar jy kan nie eis of probeer om iemand vir hulle te verander nie. Hulle sal dit self moet uitvind.

Verwante leeswerk: 15 Tekens dat 'n emosioneel onbeskikbare man verlief is op jou

5. Fokus op jou gevoelens

Iemand het my eendag gesê dat 'n verhouding dalk 'n tweerigtingstraat is, maar dit is ook soortgelyk aan 'n saketransaksie. Jy gee iets en in ruil daarvoor ontvang jy iets. Ek glo dit is waar vir almal, selfs 'n emosioneel onbeskikbare man. Dit is selfs meer waar in verhoudings waar jy probeer leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel.

“Behoorlike kommunikasie ontbreek in wese wanneer jy in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare maat is. Wees aanvaardend en leer om gesonde kommunikasiekanale oop te maak,” sê Riddhi.

Om 'n emosioneel onbeskikbare man beskikbaar te stel, moet jy jou emosies vir hulle wys. Die verhouding kan nie om hulle gesentreer wees nie. Jy moet hulle laat weet hoe hul gedrag of reaksie jou beïnvloed.

6. Dink na oor jou geestesgesondheid

Om 'n verhouding te handhaaf as jy weet 'n man is emosioneel onbeskikbaar, kan uiters uitputtend wees, veral as jy emosioneel beskikbaar is en jouself veilig voel. Hierdie omstandigheid veroorsaak dikwels emosies van verwerping en onbeduidendheid, en dit kan hoogs onaangenaam wees wanneer jy besef dat jou bydraes tot 'n verhouding swaarder weeg as dié van jou maat.

'n Persoon kan melancholies raak as gevolg van die internalisering van hul emosioneel afwesige maat se gedrag oor tyd. Gevolglik kan jou mure ook opgaan en nou is daar nie een nie, maar twee emosioneel onbeskikbare mense in 'n verhouding.

In die meeste gevalle aanvaar mense hul emosioneel onbeskikbare maat se gedrag en voortgaan om in die verhouding te blyAs jy egter sien dat jou gedrag of karakter ongunstig verander as gevolg van die verhoudingsdinamika, is dit dalk tyd om te oorweeg of dit die regte verhouding vir jou is.

7. Moenie probeer om hul gevoelens te bestuur nie

Jy kan nie die storm van emosies beheer nie, of in hierdie geval die gebrek daaraan. Dis soos om die wind te probeer tem. Wanneer jy wil leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, moet jy verstaan dat jy hom nie kan beheer nie. Dis nie jou verantwoordelikheid om sy bui te verander nie.

Net omdat jou maat afskakel, beteken dit nie jy moet die herlaai-knoppie druk nie. Jy kan jou afstand hou, hulle asemhalingsruimte gee en hulle laat leer om beheer oor hul emosies te hê.

8. Oorweeg dit om professionele hulp te kry

As jou pogings om met 'n emosioneel onbeskikbare man te kommunikeer misluk, is dit tyd om professionele hulp te oorweeg. Individuele en/of paartjieberading kan 'n verhouding geweldig help. Dit is nie skandelik om met iemand te moet praat om jou emosies uit te sorteer nie.

Oorweeg of dit die gepaste opsie vir jou is om 'n neutrale derde persoon in te bring om jou te help om moeilike dialoë te navigeer. Dit kan nie net help om nuwe lig op 'n situasie te werp nie, maar kan ook help om vernietigende patrone binne 'n verhouding op te spoor.

Saam kan julle albei help om die beste oefeninge te identifiseer wat julle verhouding sal help. Dit is een van die nuttigste wenke in julle reis om te leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel. As jy verlore voel in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man, is Bonobology se paneel van ervare terapeute kan jou help om een stap nader aan 'n harmonieuse verhouding te beweeg.

9. Gee hom die ruimte om aksie te neem

Stel jou hierdie scenario voor: Jy is in 'n verhouding met 'n emosioneel onbeskikbare man. Jy wil leer hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel, want jy was nie bewus van sy gemoedstoestand toe julle hals oor kop geval het nie. Jy bly hulle dag in dag uit lastig val om jou te gee wat jy nodig het. Al sy energie gaan in om jou ultimatums en vrae te ontduik. Sal hy die ruimte hê om aksie te neem?
Hy sal nie. Sodra jy jou behoeftes aan jou maat gekommunikeer het, neem 'n tree terug en gee hulle ruimte om daarop te reageer. Aangesien dit nie 'n normale gewoonte vir hulle is nie, sal dit tyd neem. Maar as jy die persoon met eise versmoor, sal hul mure hoër opgaan in plaas van om af te kom.

10. Weet wanneer dit tyd is om weg te stap

Dit is werklik hartverskeurend om stap uit 'n verhoudingDie meeste mense bly in toksiese en geestelik skadelike verhoudings net omdat die vooruitsig om hulle te beëindig te intimiderend lyk. Sulke verhoudings sal op die lange duur jou geluk, jou gesondheid en enige kans op 'n gesonde en vervullende liefdeslewe vernietig.

“Om weg te stap van ’n toksiese verhouding, veral as jy gewoond is aan die chaos, is nie maklik nie. As jy egter erken het dat jy alles probeer het en die verhouding steeds nie uitwerk nie, is die eerste ding wat jy moet doen om weg te stap, om aan jou eensaamheid te werk en emosioneel sowel as in ander areas van die lewe onafhanklik te word. Dit sal jou help om sterker te word en jou in staat te stel om weg te stap van ’n ongesonde verhouding,” voeg Riddhi by.

Met tyd en geduld kan jy 'n toekoms hê met 'n emosioneel onbeskikbare man, maar jy moet besluit of jy wil wag, want daar is geen vaste tydlyn nie. Om met 'n emosioneel onbeskikbare man te werk, is nie maklik nie, maar dit beteken nie dat hulle nie verdien om gelukkig te wees nie. Wat hulle nodig het, is iemand wat daar vir hulle kan wees en hulle die ruimte kan gee om hul emosies te hanteer. As jy dink jy kan daardie persoon vir hulle wees, volg hierdie wenke en leer suksesvol hoe om met 'n emosioneel onbeskikbare man te skakel.

9 Voorbeelde van Emosionele Grense in Verhoudings

Wenke vir gelukkige huwelike wanneer jy 'n emosioneel afsydige persoon is

9 Tekens Dat Jy Die Probleem In Jou Verhouding Is

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.