Liefde vs. Aanhegting: Is dit ware liefde? Verstaan ​​die verskil

Jy sing saam met elke Taylor Swift-liedjie in die motor en ken die lirieke van amper al die liefdesliedjies daar buite. Jy het 'n perfekte weergawe van wat liefde is, en hoe sprankelend en mooi dit is. Jy is egter geneig om die terme 'liefde' en 'aanhegting' afwisselend te gebruik. Wel, jy is nie die enigste een nie. Hoe beoordeel jy dan liefde teenoor aanhegting?

Selfs wanneer ons vertroud is met die woorde liefde en gehegtheid, is ons nie baie bewus van die verskil tussen hulle nie. Is dit dieselfde om iemand lief te hê as om aan hulle geheg te wees? Is hulle soortgelyk of pole van mekaar? Indien wel, hoe dan? As jy jouself oor dieselfde dinge wonder, is jy op die regte plek. Kom ons verken saam wat gehegtheid en liefde is.

Emosionele Aanhegting Vs. Liefde

Aanhegsels is 'n baie belangrike en natuurlike deel van enige menslike verhouding, of dit nou met voorwerpe of mense is. Onthou jy hoe jy as kind aan jou speelgoed en versorgers vasgeklou het? Soos ons ouer word, kom ons oor die vasklou aan ons speelgoed, maar ons behou steeds die emosionele bande wat ons gedurende ons kinderjare opgebou het. Dit vorm die basis vir ons aanhegtingstyl in volwasse verhoudings.

Emosionele gehegtheid is 'n gemaklike en positiewe gevoel van binding wat mettertyd ontwikkel. Terwyl liefde dalk soos 'n soortgelyke konsep lyk, is hulle ver van mekaar. So, kom ons begin. Kom ons leer oor beide hul betekenisse en verken emosionele gehegtheid teenoor liefde.

1. Liefde word gekenmerk deur verskeidenheid terwyl emosionele gehegtheid nie is nie

Liefde is 'n sambreel van emosies, beide maklik en moeilik. Dit help jou groei in verskillende aspekte van die lewe en is vol verskillende kleure, soos die reënboog. Emosionele gehegtheid is egter enkelkleurig. Dit gaan net oor die band wat twee mense deel met minder ruimte vir verskeidenheid en groei.

'n Belangrike punt om te onthou wanneer liefde teenoor gehegtheid bespreek word, is dat liefde jou ruimte gee om kwesbaarheid, intimiteit, vergifnis en sorg te verken, terwyl emosionele gehegtheid meestal beperk is tot fisiese kontak en goedkeuring.

Verwante leeswerk: 13 Tekens Dat Jy Diep Verlief Is Op Iemand

2. Liefde gaan oor jou maat terwyl emosionele gehegtheid oor jouself gaan

Liefde, soos ons almal gehoor het, is meestal onselfsugtig. Dit behels gee en neem en voorsien in die behoeftes van beide vennote. Wat prioriteite en perspektiewe betref, word beide vennote in ag geneem. Emosionele gehegtheid gaan gewoonlik net oor wat jy nodig het. Dit gaan oor neem en nie soseer gee aan jou maat nie. Anders as liefde, is dit selfsugtig.

’n Balans van beide werk wonders, maar gehegtheid, sonder enige altruïstiese gevoelens, kan ’n afdraande wees wat lei tot ’n ongesonde verhoudingDit is 'n belangrike verskil tussen liefde en gehegtheid.

3. Liefde is moeilik, terwyl emosionele gehegtheid slegs moeilik is wanneer hulle nie saam is nie.

Ek weet ek het gesê liefde het al die kleure van die reënboog, maar dit het beide die helder en die nie-so-helder kleure. Dit verg moeite om 'n verhouding te laat werk en deur die hoogte- en laagtepunte van die lewe saam te kom. Liefde vereis voortdurende moeite en is dus moeilik.

Emosionele gehegtheid, aan die ander kant, is enkelkleurig. Dit is slegs moeilik in die afwesigheid van die ander persoon. Emosionele gehegtheid gaan meestal daaroor om die ander persoon te mis omdat jy so gewoond is daaraan om hul teenwoordigheid in jou lewe nodig te hê.

4. Liefde is uitbreidend terwyl emosionele gehegtheid beperkend is

'n Belangrike punt om daarop te let wanneer dit kom by gehegtheidsliefde teenoor romantiese liefde, is dat laasgenoemde vol geleenthede is, terwyl eersgenoemde jou sal beperk. Romantiese liefde laat jou beide gelukkig en hartseer voel. Dit laat jou die goeie en die slegte sien. Dis wyd en allesomvattend. Alles is welkom regdeur die voordeur wanneer dit by liefde kom.

Emosionele gehegtheid is beperkend. Dit bestaan ​​uit net twee mense met baie min ruimte om al die emosies en gevoelens wat liefde toelaat, te omarm. Dit gaan nie soseer oor enigiets anders as fisiese aanraking, behoeftes en goedkeuring.

5. Liefde vs. gehegtheid – Liefde koester groei terwyl emosionele gehegtheid nie

Soos ons voorheen gesê het, is liefde soos die reënboog. Elke kleur verteenwoordig 'n ander aspek van jou lewe en liefde help jou om in elk van daardie weë te groei. Dit help beide vennote om individueel sowel as as 'n paartjie te groei. Emosionele gehegtheid gaan nie soseer oor groei as oor besitting nie. Dit is enkelkleurig en bevorder nie afgeronde groei nie.

'n Belangrike punt om in gedagte te hou wanneer jy praat oor gehegtheid teenoor verliefdheid, is dat gehegtheid ook binne liefde kan bestaan. Maar liefde is die groter sambreel waarvan gehegtheid slegs 'n klein fraksie is. Emosionele gehegthede is nodig om 'n verhouding te fasiliteer, maar slegs die gehegtheid dryf dit nie, liefde wel.

Liefde teenoor gehegtheid kan 'n bietjie moeilik wees om te verstaan, aangesien hulle albei soortgelyk is in voorkoms, maar om die verskil te herken is belangrik om jou gevoelens en emosies te definieer. Om die verskil tussen gehegtheid teenoor verliefdheid te verstaan, is noodsaaklik as jy jou gevoelens wil herken en assesseer.

Liefde vs. Ongesonde Aanhegting

Tot dusver het ons gepraat oor gesonde gehegthede, waar vertroue 'n onderliggende faktor is, gehegthede wat jou aanspoor om jou ondersteuningstelsel te verken. Net so is daar ook 'n paar ongesonde gehegtheidstyle wat resepte is vir geestesgesondheidskwessies.

Dit is belangrik om hierdie ongesonde gehegthede te identifiseer sodat ons bewus kan wees daarvan om nie in hierdie patrone te verval nie. Hier is 'n paar kenmerkende tekens van ongesonde gehegthede wat jy in gedagte moet hou:

1. Hul bui bepaal jou hele bui

Om ware liefde teenoor gehegtheid te identifiseer, bepaal of jou maat se optrede jou bui vir die hele dag of week of selfs maand bepaal. Indien wel, is dit heel waarskynlik 'n ongesonde gehegtheid. Natuurlik beïnvloed ons maat se bui ook ons ​​bui, maar wanneer dit in uiterstes gebeur, is dit belangrik om te bepaal of dit gesond vir jou is of nie.

Liefde is oor die algemeen meer gebalanseerd en subtiel. Dit gebeur nie in uiterstes nie. Die hoogte- en laagtepunte is nie so sterk nie. Liefde bevorder ook outonomie, wat die teenmiddel vir medeafhanklikheid is. Liefde teenoor gehegtheid is so kontrasterend, nie waar nie?

Verwante leeswerk: Onseker Aanhegtingsstyl in Verhoudings: Oorsake en Hoe om te Oorkom

2. Daar is 'n behoefte aan mag en beheer

As jy die behoefte voel om die verhouding te domineer en heeltyd beheer te neem, kan dit 'n teken wees van 'n ongesonde gehegtheid. Hierdie gedrag kan die maat laat voel eensaam in die verhoudingDit kan hulle laat voel asof hul onsekerhede en kwesbaarhede uitgebuit word.

Liefde gaan nie oor beheer of mag nie, dit gaan oor die ontwikkeling van wedersydse gevoelens van liefde en sorg waar julle albei gehoor, verstaan ​​en veilig in mekaar se teenwoordigheid voel. Dit is 'n baie belangrike punt om in gedagte te hou wanneer jy gehegtheid teenoor liefde beoordeel.

3. Dit veroorsaak gevoelens van angs

Liefde is veronderstel om jou veilig te laat voel, maar wanneer dit jou net angs gee, is dit 'n duidelike teken dat daar 'n ongesonde gehegtheid aan die gang is. Terwyl 'n sekere vlak daarvan onskadelik en natuurlik kan wees (soos om skoenlappers in jou maag te voel), is dit grootliks 'n verlammende gevoel. As dit buite beheer raak, kan dit skadelik wees vir jou geestesgesondheid.

In liefde teenoor gehegtheid, is die gevoel van veiligheid en sekerheid 'n groot deel van hoe liefde behoort te voel. As daardie gevoel van sekuriteit en emosionele veiligheid afwesig is of deur angs vervang word, kan dit emosioneel en geestelik baie chaoties raak. Liefde gaan nie oor chaos nie. Dit gaan oor kalmte.

4. Hul goedkeuring beteken alles

As al wat saak maak, hul goedkeuring is oor elke besluit wat jy neem, of dit nou is wat jy dra, waarheen jy gaan, met wie jy praat en so meer, dan is dit tyd om dit uit te roep vir wat dit is – 'n ongesonde hegtingstyl. As jou eie besluite nie soveel saak maak soos dié van jou maat nie en as jy, as individu, die meeste van die tyd op die kantlyn geskuif word, is dit 'n handboekteken van 'n ongesonde hegting.

Alhoewel 'n verhouding beteken dat jou maat se opinies saak maak, behoort dit nie die ENIGSTE ding te wees wat saak maak nie.

5. Jy kan nooit nee sê nie.

Gesonde gehegthede het altyd grense waar daar reeds gekommunikeerde lyne is van wat aanvaarbaar is en wat nie. Wanneer dit nie geskep word nie, word nee sê 'n moeilike taak en dit dui daarop dat dit 'n ongesonde gehegtheidspatroon is. Liefde gaan alles daaroor. gesonde grense waar die onderhandelbare en nie-onderhandelbare gedrag aan mekaar gekommunikeer word en daar wedersydse respeklyne is wat ons grense noem.

Ons vorm ongesonde hegtingstyle gebaseer op ons onvervulde behoeftes wat op een of ander manier bevredig word deur hierdie patrone te volg, bewustelik of onbewustelik. As jy met enige hiervan resoneer, is dit 'n goeie idee om dit met 'n ondersteuningslid of 'n berader aan te spreek wat 'n veilige ruimte vir jou kan skep om dit breedvoerig te verken.

Is dit regtig liefde of is jy net aangetrokke?

Noudat ons liefde teenoor gehegtheid bespreek het, kom ons praat ook oor die charisma van aantrekkingskrag en verken dit in teenstelling met liefde. In 'n splinternuwe verhouding wonder ons dikwels of dit meer as net aantrekkingskrag is.

Ons almal was al op een of ander stadium in ons lewens op so 'n boot, en daarom is dit belangrik om te kyk na die verskillende maniere waarop jy tussen hierdie twee gevoelens kan onderskei. Hier is 'n paar vrae wat jy kan beantwoord om uit te vind waarna jy soek:

1. Is jy verlief of is die gevoel dieper?

Wonder of jy is verlief of verliefAs wat jy voel meer is as net angs, euforie en senuweeagtigheid, as dit dieper is as wat op die oppervlak bestaan, as dit jou warmte saam met die opwinding gee, is dit heel waarskynlik 'n teken van liefde.

Aantrekkingskrag is meestal 'n intense gevoel van verliefdheid sonder verbintenis. As jy vind dat jy jouself aan die verhouding toewy, kan dit 'n duidelike teken wees dat jy meer as net aantrekkingskrag voel.

2. Is dit net fisies of sien jy wat binne is?

Is die passie net wellustig van aard of is daar passie vir die persoon wat onder die vel is? Is die bou van die liggaam die enigste ding wat jou aandag hou of is dit die klein onderskeidende eienskappe van die ander persoon wat jou ook aantrek?

As die antwoord laasgenoemde is, dan dui dit daarop dat jy dalk verlief is op hierdie persoon. Fisiese aandag is meestal net aantrekkingskrag, terwyl toewyding en getrouheid sê dat dit meer as dit is. Dit is 'n belangrike verskil tussen liefde en gehegtheid.

Verwante leeswerk: 11 Kragtige Intense Aantrekkingskrag Tekens

3. Is dit die storm of die stilte na die storm?

Voel dit soos die intense storm wat op 'n reënerige dag by die venster uitbroei, of is dit meer soos die warmte wat die kussings jou op so 'n dag gee? As die verhouding slegs uit die intense oomblikke bestaan ​​waar jy vir die ander persoon brand, dan is dit heel waarskynlik net aantrekkingskrag.

Liefde bring troos en sekuriteit, wat nie net die vuur is nie. Dit is die kalmte wat ons oorval na 'n hewige storm, dit is troos gepaard met verligting. Daar is 'n gevoel van vryheid en individuele sekuriteitDit is nog 'n belangrike verskil tussen ware liefde teenoor gehegtheid.

4. Hoe lank is dit al?

Is dit net 'n paar dae of maande sedert julle albei saam was? 'n Korter duur, meer dikwels as nie, dui daarop dat die verhouding op die aantrekkingskragstadium is en dit neem tyd om in liefde te ontwikkel. Maar dit kom alles in stadiums, soms lineêr, soms nie.

Liefde benodig 'n langer tydperk om te blom en dis oukei. Die wag is oukei! Dit neem tyd, want dis kompleks, dis vol verskeidenheid.

5. Was dit al moeilik?

Liefde is nie net sonskyn en reënboë nie. Dit verg harde werk en moeite, dit verg vind gemeenskaplike belange, konsekwentheid, en bowenal, toewyding om 'n beter geskenk vir beide vennote te maak. As dit al die tyd net sonskyn en reënboë was, dan is die kanse dat dit net 'n aantrekkingskrag is, groter.

Kom ons probeer hierdie klein gedagte-eksperiment. Probeer dink aan die redes waarom jy aangetrokke is tot jou maat of iemand wat jy ken, ek wed jy kan aan baie van hulle dink. Probeer nou dink aan die redes waarom jy jou maat of iemand wat jy ken liefhet. Jy sal heel waarskynlik nie soveel kan lys nie. Dit is omdat ons liefhet sonder bewuste redes, ons het hulle lief vir wie hulle is, nie vir wat hulle besit nie.

Verskil tussen liefde en gehegtheid

Ons het breedvoerig gepraat oor wat emosionele gehegtheid teenoor liefde is, wat aantrekkingskrag is en hoe om tussen hulle te onderskei. Ons het vasgestel dat gehegtheid en verliefdheid twee verskillende gevoelens is.

Wat van om 'n bietjie dieper te delf? Kom ons probeer verstaan ​​wat ware liefde teenoor gehegtheid is, sodat jy kan herken waar jy staan ​​en definieer wat jy voel vir wat dit is.

1. Liefde is medelydend terwyl gehegtheid selfsugtig kan wees.

Liefde is medelydend, wat beteken dat daar gevoelens van Wedersydse respek, empatie, vertroue, intimiteit, toewyding en liefde, terwyl gehegtheid nie soseer oor wedersydse groei gaan nie, maar meestal egosentries is.

Liefde is meestal onselfsugtig, terwyl gehegtheid soms selfsugtig kan wees. Met gehegtheid is die fokus slegs op een van die vennote, die kollig word gewoonlik nie gedeel nie.

2. Liefde bly, maar gehegtheid kom en gaan

In liefde teenoor gehegtheid, is liefde 'n redelik permanente gevoel terwyl gehegtheid 'n rukkie voortduur en dan verdwyn. Daar is kanse dat dit terugkeer, wat dit baie wisselvallig van aard maak. En terwyl gehegtheid oral beweeg, weggaan en terugkom, is liefde iets wat bly.

Verwante leeswerk: Hoe en hoekom raak mense verlief

3. Liefde baan die weg vir vryheid terwyl gehegtheid van besit spreek

Liefde is nie net uitgebreid nie, dit maak jou ook vry, soos 'n voël in 'n blou lug. Dit gaan nie net oor die fisiese teenwoordigheid van jou maat nie, dit is ook die reuk van hulle wat rondhang selfs wanneer hulle nie daar is nie.

Aanhegsels beperk hulself egter tot aanhang, en klewerig wees saboteer 'n verhouding. Aanhegsels hang grootliks af van die fisiese teenwoordigheid van jou maat en dit ruik na besitting. Dit is 'n groot verskil om in gedagte te hou wanneer dit kom by aanhegselliefde teenoor romantiese liefde.

4. Liefde is passievol terwyl gehegtheid alledaags is

Kleure, onthou jy? Liefde is 'n spektrum van kleure, insluitend rooi, wat brand met passie en blou, wat troos en tevredenheid is. Dit sluit pienk en violet in wat onmiddellik vreugde vonk. Daar is ook bruin, wat beteken dat liefde ook ruimte bied om hartseer uit te druk.

Aanhegting is nie so kleurvol nie. Dit raak na 'n rukkie vervelig en alledaags in die sin dat dit dieselfde ding oor en oor is. Liefde teenoor aanhegting is 'n vergelyking tussen kleure en bleekheid, die een is fassinerend om waar te neem terwyl die ander sy glans na 'n oomblik verloor.

5. Liefde gaan oor gee terwyl gehegtheid meestal neem

Liefde is onselfsugtig en behels gee, neem en saam groei as 'n paartjie. Dit gaan daaroor om jou maat in gedagte te hou voordat jy besluite oor die verhouding neem. Aanhegting is egter om van jou maat te neem tot jou eie voordeel. Vir die grootste deel is dit selfsugtig en selfdienend.

In aanhegting teenoor liefde, is aanhegting 'n gesonde deel van die sambreel wat liefde is. Ons moet egter bedag wees wanneer ons die twee as een verwar of in die patroon van aanhegting begin verval wat ongesond is vir beide die verhouding en onsself.

Liefde kan verwarrend wees. Elke verhouding, of dit nou gehegtheid, aantrekkingskrag of liefde is, is uniek op sy eie manier en bring jou persoonlikheidseienskappe duidelik na vore soos die verhouding homself ontvou.

As jy verward is oor of jy net aangetrokke, geheg of verlief is tot jou maat, praat met hulle. Voer eerlike gesprekke oor hoe jy voel en waarheen jy die verhouding sien gaan. Bespreek jou fisiese en emosionele behoeftes in die verhouding, hoeveel van hulle word ontmoet, en wat om te doen aan die onvervulde mense.

Liefde is daar buite en die wêreld is vol geleenthede. Om joune aan te gryp, hoef jy net te weet waarna jy soek. Soos Rumi gesê het: "Wat jy soek, soek jouself."

Vrae & Antwoorde

Waarvoor om in 'n verhouding te soek? Die uiteindelike lys van 15 dinge

20 vrae om jou maat te vra om emosionele intimiteit te bou

10 Tekens Dat Jy 'n Emosionele Verbinding Met Iemand Het

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.