Het jy al 'n rusie met jou man gehad en weet jy nie of hy jou nog liefhet na 'n rusie nie? 'n Hewige argument het plaasgevind en nou kan jy hom nie bereik of verstaan wat deur sy kop gaan nie. Al lyk dit dalk tans vir jou ontstellend, is geen kontak na argumente alte algemeen nie.
Jy moet vol vrae wees soos “Hoe praat ek met hom oor die rusie nou dat hy my ignoreer?” of “My kêrel ignoreer my, wat moet ek doen?” Wel, ons is hier om jou te help om tot die kern van die saak te kom. Kom ons vind 'n bietjie meer uit oor hoekom 'n ou jou ignoreer na 'n rusie.
'My kêrel ignoreer my na 'n geveg': 9 moontlike redes
INHOUDSOPGAWE
Sodra jy besef dat genoeg tyd verloop het sedert julle twee gestry het en jou ou jou steeds ignoreer, moet jy die situasie noukeurig ontleed. Jy wonder dalk selfs of Hy ignoreer jou vir iemand anders, maar dit behoort oor die algemeen nie die geval te wees nie. Om die rede agter sy gedrag en sy idee van die geen-kontak-reël na 'n argument te verstaan, sal jou ook 'n beter idee gee van hoe om die situasie te benader en jou verhouding met hom te herstel. Hier is 'n paar redes waarom 'n ou jou na 'n argument ignoreer:
1. Hy is heeltemal besig met ander verpligtinge
Miskien is dit nie jy nie, dis hy. Om die tydsberekening van die geveg en die stille behandeling is van kritieke belang. Dit is moontlik dat julle groot rusie saamgeval het met 'n belangrike werksperdatum of familieverpligting en jou man het eenvoudig nie die tyd om ure lank vir jou boodskappe te stuur of met jou te praat om julle rusie op te los nie. 'n Paar moontlike redes kan wees:
- Hy is besig: As hy ná 'n bakleiery opgehou praat het, het hy dalk uiters dringende verpligtinge om na te kom.
- Hy wil eers ander dinge oplos: Alle grappe opsy, dit mag dalk moontlik wees dat hy net probeer om belangrike werkverpligtinge te hanteer sodat hy jou met 'n helder gemoed weer kan SMS/bel, al lyk dit dalk na gemengde seine.
- Hy wil jou die moeite gee wat jy verdien: Dit verg baie moeite om 'n rusie op te los, en dit is moontlik dat hy dit net nie sjofel wil doen nie.
Verwante leeswerk: Die Rol van Vertroue in Verhoudings: Hoe om dit te Bou en te Handhaaf
2. Hy het tyd nodig om te besin en die huidige situasie waar te neem
Na 'n argument is dit duidelik dat julle albei kwaad vir mekaar sal wees en dinge kan 'n lelike wending neem as julle nie versigtig is nie. In hierdie konteks, om die gemeenheid wat met bakleiery tussen paartjies geassosieer word, te vermy, kan jou man of kêrel dink dat dit nodig is om jou te ignoreer om af te koel en die huidige omstandighede beter te verstaan. Beskou dit as die geen kontakreël manlike sielkunde wanneer hy jou ignoreer.
Tom van Ohio het aan ons geskryf en gepraat oor die keer toe sy meisie vir hom gelieg het oor 'n familie-noodgeval en saam met haar vriende kroeë toe gegaan het om tyd saam met hom te vermy. In hierdie geval het die ou heeltemal teruggetrek en opgehou om met haar te kommunikeer. Dit is nie omdat hy haar wou los nie, maar omdat hy te kwaad was om 'n gesprek gesond te navigeer.
3. Jy het iets gedoen om hom te ontstel
Wanneer die bekommernis "My kêrel ignoreer my, wat moet ek doen?" op jou gedagtes weeg, vra jouself af wat jy voorheen gedoen het wat hiertoe kon gelei het. Bakleiery is nooit aangenaam nie, maar het jy onwetend 'n lyn oorgesteek? Dit kan insluit:
- Gebruik kwetsende taal/maak persoonlike aanvalle
- Om 'n onderwerp te opper waaroor hy sensitief is
- Om voordeel te trek uit sy kwesbaarheid/vrese
- Spotting oor sy gevoelens
- Toon fisiese aggressie
- Passief-aggressief wees
Jy moet 'n tree terug neem en besin oor die dinge wat jy tydens die argument gesê en gedoen het, en om verskoning vra as jy 'n lyn oorgesteek het.
Miskien, sommige algemene verhoudingsprobleme was reeds aan die sweer tussen julle twee, of julle het onwetend iets seergemaak of opgetree op 'n manier wat die betrokke probleem veroorsaak het. Indien wel, het julle 'n groter probleem om op te los as net die rusie.
Verwante leeswerk: 8 maniere om weer kontak te maak na 'n groot rusie
4. Miskien is hy onbewus van die situasie
Miskien het hy die probleem in die eerste plek nie verstaan nie. Dit is die grootste rede wat mans gee wanneer 'n mens ondersoek instel na hoekom hulle geen kontak het na 'n argument met 'n meisie nie. Vroue is geneig om meer oplettend en sensitief te wees vir sake, en dit is moontlik dat jou man nie die erns van die rusie besef het nie. Of hy weet dalk nie wat om te doen of hoe om so 'n situasie aan te pak nie en kies dus om dit heeltemal te vermy in die hoop dat dit vanself sal oplos. In sulke situasies kan jy probeer:
- In ag genome sy persoonlikheidstipe: Het hy 'n afwysende vermydende aanhegtingstylDit mag dalk 'n rooi vlag wees
- Die leisels oorneem: Aangesien die probleem nie vanself sal oplos nie, sal jy jou man 'n bietjie sin moet gee, en dis waar goeie kommunikasiestrategieë ter sprake kom.
- Om assertief te wees: Ons weet dis moeilik terwyl hy jou ignoreer en weier om reguit met jou te praat. Gee hom dus die ruimte wat hy vir homself geskape het, maar maak seker dat jy hom laat weet dis nie die manier om enige probleme te hanteer nie.
Wie weet, wanneer jy daar buite sê: "Ons het baklei en hy ignoreer my", besef hy dalk nie eers dat julle 'n ernstige bakleiery gehad het nie. Ja, dit klink bisar, maar dit gebeur meer gereeld as wat jy dink.
Verwante leeswerk: 15 maniere om verhoudingsprobleme op te los sonder om op te breek
5. Die sluimerende vrees om dit erger te maak
Wanneer 'n ou jou na 'n argument verwaarloos of selfs besluit om 'n verhoudingsbreuk van drie dae te maak deur jou net nie te kontak nie, is hy dalk bang om dinge erger te maak as wat dit reeds is. So, die kanse is goed:
- Hy is bang: Hy is dalk nie die mees selfversekerde in sy konflikoplossing vermoëns, en in die hoop om te verhoed dat hy op elke platform wat ooit bestaan het, geblokkeer word, probeer hy jou tyd gee om af te koel voordat hy jou SMS'e stuur.
- Hy kan nie kommunikeer nie: So, dit is duidelik dat hy jou liefhet en jou wil hê, maar hy kommunikeer net nie effektief nie.
- Hy het tyd nodig om te besin: Sy redenasie hieragter kan ook wees dat die probleem eers opgelos sal word wanneer julle albei genoeg tyd gehad het om te dink en gesamentlik kan gaan sit en dit bespreek sodra julle gemaklik voel.
- Hy is bang om jou te verloor: Hy mag dalk ook bang wees om jou te verloor deur onbedoeld kwetsende dinge te sê, en dit kan wees hoekom hy nog nie uitreik nie. Glo ons as ons vir jou sê, tyd en ruimte los wel alles na 'n rukkie op. Dit is sy manier om konflik te vermy.
6. Die probleme/misverstande lyk vir hom onbenullig
Dit is ook moontlik dat hy hierdie argument net nie in dieselfde lig as jy sien nie. Vir jou kan dit die einde van die wêreld beteken, en vir hom maak dit nie soveel saak nie. Hy dink waarskynlik dit is beter om sulke onbenullige sake op 'n afstand te hou deur jou vir eers te ignoreer.
Gewoonlik gebeur dit omdat mans geneig is om die belangrikheid van die klein dingetjies in 'n verhouding te onderskat. Wat soos 'n algehele daad van oneerbiedigheid gelyk het, het dalk net soos 'n gewone dag in die kantoor vir hom gelyk. In so 'n geval moet jy kommunikeer beter met jou maat en maak jou gevoelens bekend.
7. Hy verwag dat jy om verskoning sal vra
Miskien is dit tyd om te gaan sit en eerlik met jouself te wees oor wat gebeur het. Is jy verkeerd hier?
Sommige mans kan inderdaad so koppig wees, en dit is nie noodwendig 'n slegte ding nie. Hy stoot jou dalk weg omdat hy wil hê jy moet om verskoning vra en jou fout besef. Dit is hy wat sy standpunt vashou en probeer vir jou sê dat hy nie sleg behandel kan word nie en wil hê jy moet dit aan hom vergoed.
Verwante leeswerk: 9 tekens dat hy spyt is dat hy jou seergemaak het
8. Toets grense
Soms is mans inderdaad so seergemaak dat hulle slegs gepaai sal word as jy jou beste pogings aanwend om hulle weer geliefd te laat voel. Dus toets hulle dalk grense om te sien hoe ver jy sal gaan om dit vir hulle goed te maak. Hier is 'n paar moontlikhede:
- Hy wag dalk vir jou om 'n skuif te maak: Wanneer hy jou ignoreer, wag hy dalk net vir jou om jou liefde aan hom te bewys. Hoe meer jy nie na hulle uitreik nie, hoe erger word dit.
- Hy toets hoe lank dit jou neem om terug te kom: Hy mag dalk in wese assesseer hoe lank jy sonder hom kan wees en hoe lank dit neem vir jou om terug te kom en jou fout te besef.
- Hy gebruik hierdie tyd om wys te dink: Wanneer hy aan jou trek emosionele grense Moenie op hierdie manier te ontsteld raak nie, maar wees eerder geduldig. Dink na oor die verhitte argument wat julle twee gehad het en wat hom dalk seergemaak het. Soms is dit die moeite werd om die groter persoon in die verhouding te wees sodat julle albei uit julle ellende kan kom.
9. Hy oorweeg 'n blaaskans van jou
Hierdie moontlike antwoord op jou brandende vraag, "Waarom ignoreer my kêrel my?", gaan moeilik wees om te verduur. Jy sal dalk moet aanvaar dat jy by die punt aangekom het. breekpunt in jou verhoudingHy mag dalk nou gemengde gevoelens oor jou hê. Aan die een kant is hy lief vir jou en gee hy om vir jou, maar aan die ander kant kan hy net nie die feit afskud dat jy te veel probleme of misverstande het nie.
11 Dinge wat jy kan doen wanneer jou ou jou ignoreer na 'n geveg
Ek weet dis eng as hy stilbly na 'n argument, maar jy moet die situasie taktvol benader en seker maak dat jy nie net die rusie versag nie, maar ook die ... handhaaf. emosionele intimiteit in jou verhoudingElke geveg het die potensiaal om 'n paartjie nader aan mekaar te bring. Hier is 'n paar wenke wat jy in situasies soos hierdie kan gebruik:
Verwante leeswerk: 8 maniere om weer kontak te maak na 'n groot rusie en weer naby te voel
1. Voer 'n eerlike gesprek met hom
Wees strategies om hom tyd te gee om dinge te oorweeg. Wanneer julle voel dat julle albei in die regte denkwyse is en bereid is om die situasie soos volwasse volwassenes te bespreek, begin 'n eerlike gesprek.
- Jy kan begin deur hom te laat weet wat jy wens jy anders in die geveg gedoen het.
- Jy kan hom dan laat weet hoe sy optrede jou seergemaak het, in plaas daarvan om beskuldigend of blaamverskuiwing
- Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê dat hy nie tyd maak om jou te video-oproep nie, kan jy hom laat weet dat jy voel dat jy nie vir hom belangrik is wanneer hy vergeet om jou te bel nie.
2. Aanvaar jou fout en vra om verskoning, indien nodig
Analiseer die situasie en probeer uitvind wat jy dalk verkeerd gedoen het. Daar is geen skaamte om jou fout te erken nie. om verskoning vra vir dieselfdeDit sal jou maat jou volwassenheid en eerlikheid laat waardeer en die heen-en-weer van die giftige blaamspel voorkom.
Verwante leeswerk: 12 Opregte maniere om verskoning te vra aan iemand wat jy seergemaak het
3. Probeer om die liefde weer aan te wakker met afsprake en uitstappies.
Jy het nie altyd 'n verhoudingsafrigter nodig om jou deur 'n moeilike tyd te help nie. Soms kan dit die ding doen om 'n bottel wyn saam by die huis te deel! Soms is dit belangrik om nuwe gelukkige herinneringe te skep om die ou slegte te vergeet.
- Soek maniere om afsprake en uitstappies saam met jou kêrel te beplan om die vorige rusies te vergeet en mekaar se geselskap ten volle te geniet.
- Om die vonk weer aan te wakker en dinge op te kikker, sal jou gedagtes van die geveg en die seer wat daardeur veroorsaak word, aflei.
- Begin 'n nuwe aktiwiteit saam om 'n nuwe kant van mekaar te ontdek. Neem hom vir boulwerk of verfbal.
Spandeer kwaliteit tyd met mekaar is die enigste ding wat die verhouding deur hierdie toetstye sal laat gaan.
4. Doen die dinge waarvan hy hou
Dis tyd dat jy dit met hom vergoed. Doen dinge vir hom wat hom gelukkig sal maak en julle albei sal help om die rusie te vergeet. Jy kan die volgende probeer:
- Kook sy gunsteling maaltyd
- Koop sy gunsteling kledingstuk
- Aantrek, spesiaal vir hom
Dit sal hom laat besef dat jy 'n poging aanwend om jul verhouding te herstel. Dit is die antwoord op "Wat doen jy as jou kêrel jou ignoreer?"
Verwante leeswerk: 7 maniere waarop bakleiery in 'n verhouding dit onderhou
5. Wys hom hoe belangrik hy in jou lewe is
Jou liefde uitdruk en liefde toon Deur konsekwent sonder enige inhibisies te wees, sal hy wys dat hy 'n topprioriteit is. Uiteindelik sal dit sy hart smelt. Hy sal besef dat hy jou, die belangrikste persoon in sy lewe, geïgnoreer het, en hy sal jou direk konfronteer om die saak op te los.
6. Probeer die 3-dae-reël
As dit lyk asof dit 'n groot probleem is wat nie met 'n eenvoudige afspraak opgelos kan word nie, raai ons jou aan om 'n bietjie tyd uitmekaar te neem. Probeer 'n 3-dae verhoudingspouse. Hierdie pouse beteken egter nie dat jy 'n vrypas het om jou verhouding te ignoreer en te doen wat jy wil nie. Die doel hier is die teenoorgestelde en het te doen met die regte ding. moeite in die verhouding.
Jy is waarskynlik steeds onseker en wonder: “Wat is die 3-dae-reël na argument?” Wel, hier kom dit. Hierdie reël verwys na terugstaan uit die verhouding en die rusie en daardie tyd in jouself te belê. Gebruik dit om:
- Werk aan jou stokperdjies
- Werk
- Vertrou jou vriende en familie
- Vind ander gesonde uitlaatkleppe vir jou gevoelens
Die gemeenskaplike agenda hier is om die tyd te vind en moeite te doen om die rusie en die verhouding te verwerk.
Verwante leeswerk: Verhoudingsdoelwitte: Betekenis, voorbeelde en hoe om dit te stel
7. Stuur vir hom 'n versorgingspakket
Wonder jy wat om te doen wanneer jou langafstandkêrel jou ignoreer? Wys hom dat alhoewel julle twee nie met mekaar praat nie, jy steeds vir hom omgee en hom geweldig liefhet.
Dit is nou 'n week na 'n bakleiery en hy het nog steeds nie kontak gemaak nie? Wel, in daardie geval, stuur 'n FedEx-versorgingspakkie na sy huis met tonne selfsorggoed! Joune geskenke vir langafstandverhoudings kan insluit:
- Koffiebone
- 'n Nuwe achtbaan
- 'n Paar prettige tydskrifte
- En ander dinge waarvan hy hou
Hy mag dalk nou kwaad wees, maar hy sal jou boodskap hard en duidelik kry.
Verwante leeswerk: Hoe lank neem dit om verlief te raak?
8. Stel 'n oproep met 'n verhoudingsafrigter op
As hierdie probleem gereeld opduik of julle albei sukkel met konflikoplossing, kan paartjieterapie dalk vir julle die regte keuse wees. Daar is niks verkeerd daarmee om eksterne hulp vir julle verhouding te kry nie.
Miskien is julle twee op 'n stadium waar julle 'n bietjie leiding nodig het en net nie dinge kon regmaak nie. Veral in 'n langafstandverhouding kan dit nuttig wees om 'n kenner in te bring om julle deur hierdie moontlike breekpunt van julle verhouding te lei. Gelukkig vir jou is Bonobology se beradingsdienste slegs 'n... klik weg!
9. Moenie hom druk nie
Om ontslae te raak van daardie deurmekaar gevoelens van "My kêrel ignoreer my, hoe maak ek dinge reg?", oorweeg dit dat dit dalk die beste sal wees as jy net vir 'n rukkie terugstaan en probeer om koesterruimte in jou verhoudingAs hy onlangs baie kortaf was en heeltemal onwillig was om met jou te praat of dinge reg te stel, is dit nie gesond vir jou om elke uur van jou dag oor hom te wonder nie. Moenie hom egter terugspoeg nie en hou die kommunikasielyn oop. Maar moenie hom met teksboodskappe of memes bestorm terwyl hy die deur in jou gesig toemaak nie. Dit is dalk die beste om dit nog 'n bietjie langer te wag.
Verwante leeswerk: My kêrel treur en stoot my weg: Wenke om jou man te hanteer en te troos
10. Fokus op jou eie lewe
Onthou jy al jou goeie vriende wat al lankal daarna verlang het om saam met jou uit te gaan vir 'n drankie? Miskien is dit tyd om weer met ander mense te skakel en jou sosiale ruimte te vul, sodat jy nie te veel dink aan die laaste groot rusie met jou maat wat jou verpletter het nie. Miskien maak jy jouself oop vir iemand nuut en tyd saam met vriende deurbring sal jou ook 'n ander perspektief gee op wat al hierdie dinge kan beteken.
Neem ook deel aan ander aktiwiteite wat jou selfbeeld kan versterk. Probeer 'n nuwe dansklas of skryf in vir baklesse. Hy sal kom wanneer hy kan, maar jy kan nie vir hom aanhou wag nie.
11. Gee hom laastens 'n tydperk om na jou terug te kom
So jy het die afgelope paar weke alles gedoen. Jy het 'n miljoen keer uitgereik, hom sy ruimte gegee, en hom selfs vir 'n paar dae geïgnoreer om te toets of hy terugkom. Maar wat doen jy as iemand jou ignoreer selfs na al daardie tyd en moeite? Dis tyd om hom te sê om op te hou met hierdie slenter.
Julle twee is steeds in 'n verhouding en hy hou wel 'n mate van verantwoordelikheid teenoor jou. Daarom moet jy hom sê dat jy hom nog 'n week of wat kan gee, en dan moet hy met jou praat en dinge uitpluis. Indien nie, moet jy dit dalk as 'n finale skeiding beskou. Wat ook al jou skuld mag wees, jy kan dit nie duld nie. verwaarloos word so lank so. Laat hom dus weet dat jy hom sal liefhê en vir hom sal wag, maar nie vir altyd nie.
| Rede waarom hy jou na 'n geveg ignoreer | Wat om daaraan te doen (Aksionele reaksie) |
| 1. Hy is heeltemal behep met ander verpligtinge | Respekteer sy skedule; gee ruimte en stel 'n rustige tyd voor om weer kontak te maak. Bevestig 'n tyd om te praat sodat hy nie onder druk voel nie. |
| 2. Hy het tyd nodig om te besin en die situasie waar te neem | Laat ruimte toe vir afkoeling, reik dan sagkens uit met 'n deernisvolle boodskap wat dialoog eerder as blaam uitnooi. |
| 3. Jy het iets gedoen wat hom ontstel het | Dink na oor jou rol; bied 'n opregte verskoning aan indien geregverdig en vra hom wat hy nodig het om gehoor te voel voordat jy die saak verder bespreek. |
| 4. Hy is onbewus van die situasie | Kommunikeer duidelik waaroor die rusie gegaan het op 'n nie-beskuldigende manier sodat hy jou perspektief verstaan en kan inskakel. |
| 5. Hy vrees dat hy dinge erger sal maak | Erken sy gevoelens; verseker hom dat jy 'n konstruktiewe gesprek wil hê en stel 'n tyd voor wanneer albei kalm voel. |
| 6. Die kwessie lyk vir hom triviaal | Verduidelik hoekom dit vir jou saak maak en nooi sy siening uit sonder om sy perspektief te verwerp; vind gemeenskaplike grond oor belangrikheid. |
| 7. Hy verwag dat jy om verskoning sal vra | As jy jou aandeel erken, bied 'n deeglike verskoning aan. Vra hom om sy gevoelens te deel sodat julle dit saam kan aanspreek. |
| 8. Hy toets grense | Stel gesonde kommunikasieverwagtinge (bv. tydlyn om weer kontak te maak). Moenie jaag nie; toon konsekwentheid en respek vir ruimte en beperkings. |
| 9. Hy oorweeg 'n breek uit die verhouding | Vra op 'n respekvolle manier vir duidelikheid. Indien hy ruimte nodig het om te besluit, stel 'n duidelike tydperk vir refleksie vas en kom ooreen oor die volgende stappe. |
Wanneer om grense of rooi vlae te oorweeg
Ignoreer na 'n rusie verander van "ruimte nodig hê" na 'n rooi vlag wanneer dit 'n herhaalde of langdurige patroon word wat gesonde kommunikasie vervang. Navorsing in verhoudingsielkunde toon dat volgehoue onttrekking vertroue en emosionele veiligheid ondermyn, veral wanneer een maat verward of angstig gelaat word.
Oorweeg dit om duidelike grense te stel indien:
- Hy ignoreer jou dae lank sonder verduideliking na konflik.
- Kommunikasie hervat slegs wanneer hy gereed is, sonder aanspreeklikheid
- Daar word deurgaans van jou verwag om “dit af te wag” sonder gerusstelling
- Pogings om die kwessie te bespreek word van die hand gewys, bespot of afgesny.
- Die patroon laat jou angstig, magteloos of emosioneel onveilig voel
Verhoudingsnavorser John Gottman identifiseer chroniese emosionele onttrekking, of stonewalling, as een van die "Vier Ruiters" wat verhoudingsverbrokkeling voorspel.
“Stonewalling vind plaas wanneer een maat afskakel, onttrek of ophou reageer tydens konflik, wat die ander verwerp en oorweldig laat voel.”
— John Gottman, Die Gottman Instituut
Wanneer seine geïgnoreer word, is dieper probleme
Ignoreer na 'n geveg kan dieper emosionele of verhoudingsprobleme aandui wanneer dit funksioneer as vermyding, beheer of emosionele straf eerder as selfregulering.
Ignorering kan dui op dieper probleme soos:
- Vermydende hegtingstyl: Ongemak met emosionele nabyheid en konflik
- Emosionele reguleringsprobleme: Afskakel om aan nood te ontsnap
- Passief-aggressiewe gedrag: Die gebruik van stilte om mag of beheer terug te kry.
- Vrees vir kwesbaarheid: Vermy gesprekke wat emosionele blootstelling vereis
- Lae konflikoplossingsvaardighede: Geen aangeleerde gereedskap om meningsverskille te hanteer nie
"Vermydingshanteringstrategieë, soos onttrekking of stilte, word oor tyd geassosieer met verhoogde stres en swakker verhoudingsuitkomste."
— Amerikaanse Sielkundige Vereniging
Vrae & Antwoorde
Dit is oor die algemeen normaal vir 'n ou om 'n paar uur tot een of twee dae se rus na 'n rusie te neem as hy die behoefte gekommunikeer het om af te koel. Baie mense onttrek tydelik om emosies te reguleer en te vermy om iets kwetsends te sê. Om jou egter vir 'n paar dae sonder verduideliking te ignoreer, dui dikwels eerder op vermyding as gesonde rus.
Om na 'n argument te ignoreer beteken nie outomaties dat hy die verhouding wil beëindig nie. In baie gevalle weerspieël dit emosionele oorweldiging, konflikvermyding of 'n behoefte aan tyd om te verwerk. As ignorering egter gereeld, langdurig of gepaardgaan met emosionele distansiëring, kan dit dui op afnemende belegging of onopgeloste wrok.
Ignoreer na 'n geveg kan stilswyende behandeling word as dit doelbewus gebruik word om kommunikasie te straf, te beheer of af te sluit. Stilswyende behandeling verskil van die neem van ruimte omdat dit duidelikheid, gerusstelling of 'n tydlyn vir herverbinding kortkom. Navorsing toon dat langdurige sosiale onttrekking in verhoudings emosionele nood en onsekerheid verhoog.
Wanneer 'n man jou na elke argument ignoreer, is dit belangrik om die patroon direk aan te spreek eerder as om op individuele rusies te fokus.
Druk kalm uit hoe die stilte jou beïnvloed en stel duidelike verwagtinge vir kommunikasie tydens konflik.
As die gedrag voortduur ten spyte van bespreking, kan dit dui op swak konflikoplossingsvaardighede of emosionele vermyding
Oorweeg op daardie stadium grense, berading of herevaluering van versoenbaarheid om jou emosionele welstand te beskerm.
Sleutelwysers
- Jou kêrel kommunikeer dalk nie na 'n rusie nie, want hy is diep ontsteld en seergemaak en wil hê jy moet om verskoning vra.
- In plaas daarvan om te dink “Waarom ignoreer my kêrel my?”, kommunikeer met hom en vra hom wat aangaan. Gee hom ook eers tyd om te dink.
- Probeer hom ontmoet indien moontlik en laat hom gemaklik voel met jou lyftaal en woorde in plaas daarvan om hom te blameer.
- As hy steeds nie met jou praat nie, sê vir hom dat jy net tot 'n sekere punt sal wag en dat hy moet probeer om hierdie argument op te los, óf met die hulp van 'n berader óf nie.
Harde Gedagtes
Moenie moed verloor as jy agterkom dat jou kêrel/man jou na 'n rusie ignoreer nie. Wees eerder proaktief en probeer om dit effektief op te los. Maak ook seker dat jy jouself genoeg tyd gee om te dink oor wat gebeur het, in plaas daarvan om net besig te wees met sy gevoelens. Die geen kontak na argumente is nie altyd so dreigend soos jou angstige gemoed dit laat lyk nie. Hy neem dalk net sy tyd om die stres wat hy het te beveg, en dinge kan binnekort beter word. Hou aan veg, as jy werklik in julle verhouding glo!
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
My kêrel en ek het gister 'n argument gehad en nou lees hy nie my boodskappe nie. Ek sal hom net bietjie ruimte gee, maar ek is steeds bekommerd dat hy nie weer na my toe sal terugkom nie. Dankie vir hierdie artikel.
Haai Marichu, Ons verstaan hoe jy voel. Om hom bietjie ruimte te gee is 'n goeie idee. As jy enige hulp nodig het, stuur gerus vir ons 'n e-pos na [e-pos beskerm]
Ek het dit regtig waardeer. Dit het my laat besef dat nie alles oor my gevoelens gaan nie. Mans en vroue is verskillend gebou en dis artikels soos hierdie wat ons laat onthou dat ons verskillende reaksies en verskillende behoeftes het. Dankie x
Hallo Cassie, Ons is regtig bly dat hierdie artikel jou gehelp het!
Hallo Cassie, Ons is baie bly dat jy hierdie artikel nuttig gevind het!
Sjoe, geen woorde nie, om iemand te ignoreer is blatante emosionele mishandeling. Kom ons eerder net die misbruiker tegemoetkom. Smdh