9 Redes Waarom Verhoudings Moeilik Maar Die Geld Werd Is

Hoekom is verhoudings so moeilik? Ek bedoel, romantiese verhoudings begin gewoonlik mooi en eenvoudig – julle twee gaan fliek toe, julle lag vir mekaar se grappe en kuier lekker saam. Maar dan stadig maar seker begin dinge verander. Komplikasies ontstaan. Julle het julle eerste rusie. Gou volg argumente en misverstande en soveel probleme kom onvermydelik na vore. Soms werk julle dinge uit, en soms wanneer probleme ontstaan, kry julle net seer.

As dit is wat dit beteken om 'n verhouding met iemand te hê, waarom sou enige normale mens in een wil wees? Dit is moeiliker om sin te maak van die verhouding-achtbaan as om daarop te ry. Geen wonder so baie van ons klim op die rit nie en wanneer dinge wankelrig raak, is ons eerste gedagte: "Is romantiese verhoudings veronderstel om in die begin moeilik te wees?"

Verhoudings is baie werk en kan emosioneel uitputtend wees. As jy egter die werk insit en die onderliggende dinamika uitwerk, is dit ook lonend. Dit bied ons 'n gevoel van stabiliteit, kameraadskap en emosionele vervulling. So ja, verhoudings is vreemd en moeilik, maar die moeite werd. Met insigte van 'n kliniese sielkundige. Drashti Tolia (MA Kliniese Sielkunde), wat spesialiseer in selfmoordvoorkoming, stres, angs en verhoudingsberading, kom ons probeer om die komplekse skoonheid van verhoudings vandag te ontsyfer.

Die 9 moeilikste dinge oor verhoudings

Waarom is verhoudings so stresvol? Waarom is verhoudingsprobleme so 'n bedreiging om te hanteer?

Dit is vrae wat jou heeltemal kan laat moed opgee. Sodra die era van fantastiese eerste afsprake eindig, begin mense se emosionele behoeftes na vore kom. Dis wanneer jy verstaan ​​hoe om volwasse liefde te beoefen. Ek het onlangs 'n aanhaling gelees wat sê: "Verhoudings is moeilik omdat ons ons onvoltooide sake moet hanteer. Moet dus nie verwag dat die verhouding perfek sal wees voordat jy eers jou eie onsin hanteer nie."

Ek kon nie meer saamstem nie. Ons generasie het blykbaar meer sinies geword in sake van die hart. Die meeste van ons glo dit nie wanneer iemand vir ons sê hulle is regtig lief vir ons nie. En amper niemand glo in ware, onselfsugtige liefde meer nie. Ons soek voortdurend na agendas agter elke uitdrukking van liefde en toegeneentheid. Dis geen wonder dat ons verhoudings meer as uitdagings as geskenke beskou nie. Dis moontlik dat 'n mens as gevolg van vorige verhoudings, traumas uit die verlede en emosionele bagasie, geloof in die konsep self kan verloor. Maar vir hoe lank kan 'n mens werklik hul begeerte na meer intimiteit in hul lewe afskud?

Ons hele lewe lank soek ons ​​na daardie spesiale iemand wat ons sal voltooi en ons heel sal maak. 'n Verbinding met so 'n persoon word 'n tweelingvlam genoem. Dis wanneer jy die teenoorgestelde spieël van jouself ontmoet. Om saam met hulle te wees, laat jou voel asof elke daad van jou lewe bedoel was om julle twee bymekaar te bring. Klink surrealisties, nè? Ongelukkig is selfs tweelingvlamverhoudings moeilik wanneer dit met twyfel en onsekerhede oorlaai word. Kortom, alle verhoudings is taai.

Maar goed, liefde en romantiese verhoudings is nie bedoel om maklik te wees nie. Dit neem tyd om mekaar se emosionele behoeftes uit te vind en te voorsien. En omdat dit soveel moeite verg om 'n verhouding te laat werk, wanneer dit uiteindelik werk, besef jy hoekom verhoudings harde werk is, maar die moeite werd is.

Verwante leeswerk: Vertrouensoefeninge vir paartjies om verhoudings te verbeter

Drashti sê: “Natuurlik is afsprake kompleks en voel selfs moeiliker wanneer jy nie kry wat jy in 'n verhouding nodig het nie. Dit is omdat die lewe self kompleks is en verhoudings meer uitdagend raak na die aanvanklike stadiums. Maar met 'n bietjie hulp kan albei uiters lonend wees.” Dus, as jy wonder: “Is verhoudings veronderstel om moeilik te wees in die begin? En word hulle enigsins beter?”, kan jy die antwoorde wat jy nodig het hieronder vind. Hier is 'n paar noodsaaklike dinge om in gedagte te hou:

1. Verhoudings is moeilik omdat jy beheer moet prysgee.

Om 'n suksesvolle verhouding te hê, moet jy die behoefte laat vaar om altyd in beheer te wees. As jy bekommerd is oor wat ander dink of jou ego bo jou maat se geluk stel, dan is jy nie gereed vir 'n intieme verhouding nie. Trouens, jy is nie eers gereed om alles te ervaar wat die lewe bied nie. Soos jy kan sien, kan verhoudings baie selfrefleksie toelaat.

Op 'n stadium dink almal verhoudings is moeilik en dat dit beter is om alleen op hul terme te leef. Maar soos die groot Skilpadmeester Oogway vir ons gesê het, moet ons die illusie van beheer laat vaar. Verhoudings wat moeilik begin en ons dwing om beheer prys te gee, leer ons dikwels die essensie van die lewe.

2. Jy moet daaraan werk om die verhouding te verbeter

Drashti sê: “’n Suksesvolle verhouding vereis werk van beide betrokke mense. Wanneer een persoon nie die moeite doen nie, kan die ander persoon gegrief voel en ook van die verhouding begin wegtrek.” Hier is wat jy moet doen:

• Uitspreek van jou bekommernisse: As iets jou pla oor jou maat, moet jy daardie bekommernisse op 'n respekvolle manier uitspreek in plaas daarvan om negatiewe gevoelens op te bottel. Want hulle sal uiteindelik op leliker maniere uitkom.
• Werk deur verskillende kommunikasiestyle: Daar is geen formule vir 'n gesonde verhouding nie, dit is iets wat paartjies mettertyd uitvind. Julle moet diep delf en mekaar se verskillende kommunikasiestyle verstaan ​​om die ander persoon beter te verstaan.
• Vergewensgesind wees: Ons weet dat traumas, ervarings en ongeneesde probleme jou 'n bietjie minder vergewensgesind kan maak. Maar as jy gelukkig wil wees in 'n verhouding, moet jy jou maat vergewe in plaas daarvan om probleme vas te hou. Soms beteken dit dat jy jou eie ego moet laat vaar.

Jy mag dalk vra, hoekom is verhoudings so moeilik? Maar is dit nie waar vir alle waardevolle dinge in die lewe nie? Dit verg tyd en baie ekstra moeite. En wie weet, al daardie moeite dra dalk vrugte wat jy jou nie kon voorstel nie.

Verwante leeswerk: Wat is vergifnis in verhoudings en waarom is dit belangrik?

3. Jy moet gee sonder om iets terug te verwag

Wanneer jy verlief is op iemand, wil jy hê hulle moet jou ook liefhê. Om presies te wees, jy wil sien dat hulle jou ook liefhet. Jy kan selfs probeer om jouself te verander net om 'n gevoel van goedkeuring van jou maat te kry. Maar gevoelens werk nie so nie.

Drashti sê: “Wat die meeste paartjies verkeerd doen, is dat hulle hul individualiteit vergeet en dieselfde van hul maat verwag. Twee mense sal altyd verskillend wees, selfs wanneer hulle in 'n blywende verhouding is. Om jou individualiteit te handhaaf, is die sleutel tot onselfsugtige gee in 'n verhouding.”

Om iemand lief te hê gaan nie daaroor om hulle tevrede te stel nie, maar om hulle gelukkig te maak. As jy stel onrealistiese verwagtinge met jou pogings om hulle gelukkig te maak, sal dit die onvermydelike teleurstelling net vererger.

4. Jy moet kompromieë aangaan

Die oomblikke wanneer jy besef dat jy 'n groot kompromie moet aangaan, is wanneer verhoudings moeilik raak. In gesonde verhoudings het romantiese vennote egter die kode gekraak om plek te maak vir hul ander helfte in hul lewens, wat beteken dat hulle soms nodige kompromieë moet aangaan.

Making kompromieë in 'n huwelik of 'n verhouding is dikwels nodig, maar dit beteken nie dis maklik nie. Trouens, dit mag dalk net die moeilikste ding wees wat jy ooit sal doen. 'n Verhouding gaan alles daaroor om verantwoordelikhede te deel en opofferings vir mekaar te maak. Die sleutel om kompromieë te laat werk, is om daarna te kyk as 'n manier om jou maat te help om hul doelwitte te bereik terwyl jy ook joune bereik.

Jy wil nie dinge opoffer wat vir jou belangrik is nie, maar as jou maat iets redeliks vra, oorweeg dit om daarmee saam te gaan – selfs al is dit nie presies wat jy wil hê nie – met 'n glimlag op jou gesig. Die lewe gee jou nooit alles wat jy wil hê nie. Deur te leer om kompromieë vir jou geliefdes aan te gaan, leer jy ook om vrede te hê met jou lewe. Dit is een manier om 'n perfekte verhouding te bereik.

Verwante leeswerk: 12 Dinge Waaroor Jy Nooit In 'n Verhouding Moet Kompromitteer Nie

5. Jy moet die balans van romanse uitvind

Wanneer hulle deur die eerste vlaag van meningsverskille en verskille meegesleur word, wonder baie paartjies: "Moet verhoudings aanvanklik moeilik wees?" Dis 'n verstaanbare bekommernis. 'n Nuwe persoon het in jou lewe gekom en so belangrik geword. Boonop moet jy hulle geliefd laat voel. Maar verskillende individue het verskillende romantiese behoeftes. Probeer die volgende:

• Die balanseertoertjie: Julle moet mekaar se behoeftes balanseer emosionele intimiteit en fisiese intimiteit. Mense wat nie weet hoe om dit te laat gebeur nie, voel terselfdertyd dat verhoudings moeilik is. Boonop maak dit die saak erger as jy fiktiewe romanse in die werklike lewe probeer naboots.
• Gooi onrealistiese verwagtinge weg: Verhoudings is nou moeiliker omdat ons soveel inhoud oor romanse beskikbaar het. Dit skep onrealistiese verwagtinge en kan julle unieke romantiese dinamiek uit balans bring. Jy moet verstaan ​​wat vir jou en jou maat werk. Slegs dan sal julle romantiese harmonie vir 'n langtermynverhouding kan bereik.

Verwante leeswerk: 10 Wenke om Emosionele Intimiteit in 'n Huwelik te Ontwikkel

6. Jy moet oor jou diepste seer kom

Jy het jouself dalk in wanhoop afgevra: "Is ek te moeilik om in 'n verhouding te wees?" Wel, jy veroorsaak dalk 'n bietjie konflik en probleme in jou paradys as jy steeds aan sekere onopgeloste kwessies uit jou verlede vashou. Miskien was jy vroeër in 'n mishandelende verhouding, het jy kindermishandeling van jou familie ervaar, en jou vorige ervarings maak jou so onvergewensgesind in jou huidige band. In daardie geval, volg ons verhoudingsadvies.

In 'n verhouding koester mense dikwels wrokke oor vorige onregte wat hul maat aangerig het, in plaas van vergewensgesind en vergeet daaroor. As jy dink dat vergifnis makliker gesê as gedaan is, veral in liefdesake, stem ek met jou saam. Veral wanneer jy met jou persoonlike ongeneesde probleme te doen het.

Jy mag ons vra: “Maar hoekom is verhoudings so moeilik, soms moeiliker as vriendskappe?” Dit is omdat hoe nader jy aan iemand is, hoe meer kan hul optrede jou seermaak. Dit is waarskynlik hoekom tweelingvlamverhoudings moeilik is. Dit is nie maklik om oor die pyn te kom wat in 'n verhouding verduur word nie. Maar jy moet daaroor kom.

Nie net omdat dit nodig is vir 'n verhouding om te vorder nie, maar ook omdat dit nodig is vir jou om vorentoe te beweeg in die lewe. Van al die dinge wat jy in 'n verhouding sal leer, is die laat vaar van wrokke miskien die belangrikste les wat jy moet weet vir jou eie persoonlike groei en om 'n sterk verhouding te hê.

7. Jy moet geduldig wees

Drashti merk op: “In die aanvanklike stadiums van 'n verhouding of die wittebroodstydperk, die twee mense is so in mekaar dat hulle alle persoonlike foute oor die hoof sien. Maar soos die tyd verbygaan, begin hulle mekaar se foute al hoe meer raaksien. Verhoudings is moeiliker wanneer die romanse uitdoof en die werklikheid intree. Dit is die tydstip waar jou band werklik slaag of misluk. Dit is die realiteite van verhoudings wat jy moet aanvaar.”

Ons almal het ons slegte gewoontes en irriterende eienaardighede. Om dit te aanvaar en deur dik en dun by die persoon te bly, is waaroor liefde en geduld gaan. Niemand is perfek nie en ons almal maak foute. Fokus op jou maat se positiewe eienskappe in plaas daarvan om op die negatiewe te tob. As jy verby hul onvolmaakthede kan sien en hulle kan liefhê vir wie hulle is, het jy die liefde van jou lewe gevind.

8. Julle moet mekaar waardeer

Tyd het 'n vreemde manier om dinge minder spesiaal te laat lyk as wat hulle werklik is. Nadat julle 'n rukkie saam was, begin julle mekaar as vanselfsprekend aanvaar. Verhoudings wat moeilik begin, bereik hierdie stadium redelik vroeg. Soms vergeet jy hoe belangrik jou maat vir jou is. Dan gebeur daar dalk iets wat jou herinner hoeveel jy hulle in jou lewe nodig het. Of miskien kom die herinnering 'n bietjie te laat. Hier is wat ons voorstel:

• Sê vir hulle mondelings: Daarom is dit belangrik om gereeld vir jou maat te sê hoeveel jy hulle waardeer, sodat hulle nie voel ongewaardeerdDis maklik om vasgevang te raak in ons roetine. Dis moeilik om verder as die alledaagsheid van daardie roetine te sien en die buitengewone te waardeer.
• Diensdade: Hoe om aan 'n verhouding te werk? Om waardering te toon, kan ook in die klein dingetjies wees wat jy vir jou maat doen. Kook vir hulle 'n maaltyd, kry vir hulle nagereg op pad huis toe, of vul net soms hul yskas aan om vir hulle te wys hoeveel jy omgee.

9. Jy benodig oop kommunikasie soos nog nooit tevore nie

Niks vernietig 'n verhouding vinniger as 'n gebrek aan kommunikasie en deursigtigheid nie. Kommunikasievaardighede is noodsaaklik omdat:

• Hulle versterk jou verhouding en verdiep die verbintenis met jou maat
• Hulle help jou om mekaar se unieke kommunikasiestyle te verstaan ​​en daarop in te stem.
• Hulle red langafstandverhoudings. Mense sukkel dikwels om in langafstandverhoudings te handel en voel dat hulle te moeilik is. Maar die uitdagings lê nie net in die gebrek aan nabyheid nie, maar ook in die gebrek aan voldoende kommunikasie tussen die paartjie.

Verwante leeswerk: 9 Tekens dat jy ernstige kommunikasieprobleme in jou verhouding het

Drashti deel die een praktiese goue reël wat al haar kliënte moet volg: “Maak eerlike kommunikasie 'n daaglikse ritueel.” Sy gee meer insigte:

• Kommunikasie is die enigste manier om te verduidelik hoe jy voel, wat jy wil hê, of wat die probleem is.
• Baie keer wil mense hê hul vennote moet net intuïtief weet hoe hulle voel, maar dit is nie altyd moontlik nie.
• Jy sal verbaas wees oor hoeveel probleme in verhoudings, of enige sosiale interaksie wat dit betref, vermy kan word deur eenvoudige kommunikasie in jou huidige verhouding.

Hoe om verhoudingsuitdagings te navigeer?

Selfs wanneer jy in die moeilikste jaar van 'n verhouding is, het jy rede om aan te hou, te oefen gesonde konflikbestuur, en kom op dieselfde bladsy uit. In die begin, wanneer alles rooskleurig lyk, is jou grootste verhoudingsuitdaging om nie genoeg tyd vir mekaar te kan maak nie. Maar nou het julle al die tyd, maar tog is julle altyd besig om mekaar te berispe of die ander kamer binne te storm.

Wanneer liefde nie genoeg is in 'n verhouding nie en dinge regtig rof begin raak, is hier hoe jy die boot kan aanhou roei:

1. Ontwikkel jou unieke konflikbestuurstyl

Volgens die Thomas-Kilmann Konflikmodus-instrument is daar vyf style van konflikbestuur. Hierdie is tegemoetkomend, vermydend, kompromieë aangaan, samewerking en mededinging. Onder die vyf is die samewerkende styl die gewildste en suksesvolste. As 'n paartjie moet julle identifiseer hoe julle twee konflik bestuur wanneer julle ander verhoudingsprobleme hanteer.

Dan, gebaseer op jou persoonlikheidstipe, moet jy probeer om die regte manier te kweek waarop julle twee kan bestuur. verhoudingsargumente en kweek emosionele welstand vir julle albei.

2. Skep bewustelik romantiese oomblikke

As julle twee op die meeste Vrydagaande net TV kyk sonder om met mekaar te praat, moet iets hier duidelik verander. Een van die redes waarom verhoudings uitmekaar val, is omdat die paartjie ophou om die vonk lewendig te hou. En dit gebeur meer gereeld as wat jy dink. Aanvanklik het jy jou maat as 'n aantreklike persoon gesien wat jy baie graag wou hê. Nou aanvaar jy hulle as vanselfsprekend en gee jy nie om om hulle op 'n aandete-afspraak te neem nie.

Dis tyd om dinge heeltemal om te keer. Hier is hoe:

• Probeer voorgee dat jy in 'n nuwe verhouding weer!
• Hou op om dinge te vergelyk met dinge wat jy in ander verhoudings sien
• Skep romantiese oomblikke saam met jou maat en werk aan jou eie verhouding deur daardie ekstra moeite te doen
• Vind maniere om jou maat gelukkig te maak. Koop vir hulle 'n nuwe uitrusting, neem hulle fliek toe – doen hierdie klein dingetjies om die romanse aan die gang te hou

3. Hê duidelike grense

Baie keer raak verhoudings deurmekaar wanneer paartjies hulself uit die oog verloor en uiteindelik niks meer as die verhouding self is nie. Dit is maklik om jouself in 'n verhouding te laat verteer en te vergeet wie jy is. Dit gebeur stadig en laat 'n diep letsel. Dus, terwyl dit belangrik is om jou beste voetjie vir jou maat voor te sit, romantiese oomblikke te hê en hulle te ondersteun asof daar geen môre is nie, moet jy dieselfde liefde teenoor jouself beoefen. Jy het ook meer selfromanse nodig.

U kan absoluut wees lief vir jouself in 'n verhoudingAs jy 'n bagasievrye verhouding wil hê, moet jy net soveel aan jouself werk as aan julle wedersydse dinamika. En dit begin met grense. Sê ja vir uitnodigings en moenie altyd jou maat saamneem nie. Kook self. Eet soms self, en leer om dit te geniet. Hê jou eie lewe buite jou geliefde.

4. Fokus op wat belangrik is tydens oorlewingsituasies

So, te veel meningsverskille het ingesluip en jou verhouding hang van 'n krans af. Jy weet nie wat om van hier af te doen nie en jou oorlewingsinstinkte skop in. Jy voel die behoefte om weg te hardloop en kan nie aan enige gesonde maniere dink om hierdie probleme op te los nie. Om te wil vlug by die aanskoue van gevaar is een van die redes waarom verhoudings so vinnig eindig. Jou oorlewingsinstinkte laat jou dink dat daar 'n beter lewe daar buite is en dat jy moet hardloop.

Maar hoewel dit in sommige gevalle waar mag wees, moet jy meer tyd neem om te evalueer in plaas daarvan om oorhaastig te wees. Bly kalm en vra jouself af hoekom jy so lank in hierdie verhouding gebly het. Julle twee het gemeenskaplike belange, het 'n familiekultuur gekweek, en is ingestel op mekaar se hegtingsstyle. Is dit die moeite werd om dit alles te los oor 'n argument wat jy nie nou kan oplos nie?

Daar is min areas van ons lewens waar ons 'n groter kapasiteit het om te groei en te leer as in ons verhoudings. Dit kan opwindend en soms ontmoedigend wees, maar dit is altyd 'n geleentheid om 'n beter mens te word. Verhoudings is harde werk, maar die moeite werd, want verhoudings dien baie behoeftes in jou lewe. Hoe meer jy daarin sit, hoe meer kry jy daaruit.

Jy mag dalk nie dadelik die oplossing vind nie, maar solank jy nie tou opgooi nie, sal jy verseker vordering maak. So, volgende keer as jy jouself afvra "hoekom is verhoudings so moeilik?", herinner jouself hieraan: Blywende verhoudings is moeilik omdat hulle die moeite werd is.

Verskillende tipes verhoudings | Vind joune uit!

Is Gen-Z in die kopruimte om verhoudings te onderhou?

12 Eenvoudige Wenke om Gesonde Verhoudings te Bou

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur