Die sleutelbestanddeel in enige verhouding is vertroue. Sonder vertroue kan daar geen eerlikheid wees om lief te hê nie. En die een element wat alles wat positief is in 'n verhouding ondermyn, is 'n leuen. Wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding, verloor jy vertroue in hom of haar. Om in 'n verhouding te lieg, lei tot 'n domino-effek waar alles en enigiets wat jy koester stadig begin verkrummel.
Waarom lieg mense? Een van die vele redes is dat hulle bang is om die gevolge te dra as hulle erken dat hulle iets verkeerd gedoen het. Beide mans en vroue lieg vir hul vennote, óf uit vrees om hulle te mishaag óf om hul eie oortreding weg te steek. Ongelukkig lei een wit leuen tot 'n ander, en voor jy dit weet, word lieg 'n gewoonte.
Die vraag wat dan groot opdoem, is: wat om te doen wanneer iemand vir jou in 'n verhouding lieg? Om die feit dat jou maat vir jou lieg te ignoreer, kan al hoe moeiliker word met elke onwaaragtige storie wat hulle vir jou vertel. Om deur iemand vir wie jy lief is, gelieg te word, is nie net verpletterend nie, maar kan ook vertroue ondermyn en jou verhouding op wankelrige grond laat. So, wat kan jy doen om dit aan te spreek? Kom ons probeer verstaan. Maar eers moet jy leer om die tekens van oneerlikheid in 'n verhouding korrek te lees.
Hoe om te identifiseer wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding?
INHOUDSOPGAWE
Hoeveel mense lieg in verhoudings? As jy jouself dit al afgevra het nadat jou maat vir jou gelieg het, kan jy dalk troos vind in die feit dat jy nie die enigste een is wat oneerlikheid in 'n verhouding ervaar nie. bestudeer deur die Universiteit van Massachusetts het bevind dat die meeste mense in alledaagse gesprekke lieg. Volgens sielkundige Robert S. Feldman het ongeveer 60% van mense ten minste een keer tydens 'n 10-minuut gesprek gelieg en gemiddeld twee tot drie leuens vertel.
Mans en vroue lieg albei om verskillende redes. Maar om gelieg te word deur iemand vir wie jy lief is, is werklik suig en seer. Terwyl 'n leuenaar-kêrel of -meisie voel hulle kan met hul verskonings wegkom, is die feit dat wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding, daar 'n paar verklikker-leidrade is wat 'n dooie verraaier is. Wees op die uitkyk vir hierdie tekens van oneerlikheid in 'n verhouding en wees versigtig:
1. Hulle tree anders op
Wanneer iemand in 'n verhouding vir jou lieg, staan elke verandering in hul gedrag uit. Dus, van afsydig en teruggetrokke wees tot skielik te omgee en begripvol raak, of andersom, weet dat daar meer aan hul gedrag is as net 'n buierigheid. Die een oomblik mag jy voel dat hulle... uit die verhouding gekontroleer, die volgende oomblik is hulle in die beste bui.
Konsekwentheid is die kenmerk van 'n goeie verhouding, so wanneer jy gedrag sien wat nie ooreenstem met hul werklike aard of persoonlikheid nie, behoort die waarskuwingsklokke hard en duidelik te lui. Dit is een van die mees onthullende aanwysers van leuens en misleiding in verhoudings.
Verwante leeswerk: Hoe om jou gesonde verstand te behou as jou maat 'n kompulsiewe leuenaar is
2. Wanneer hul lyne geoefen voel
As jou maat 'n storie vertel wat lyk of dit geskryf is en anders klink as hoe hulle normaalweg praat, moet jou antenna opgaan. Byvoorbeeld, as hulle 'n eenvoudige voorval verskeie kere vertel, op presies dieselfde manier as by die vorige geleenthede, is dit 'n waarskuwingsteken dat iets verkeerd is. Die uitspreek van geoefende woorde kan ook 'n ... wees. teken van bedrog.
Een eenvoudige manier om hulle onverwags te betrap, is om hulle na 'n paar dae weer dieselfde vraag te vra. As die antwoord perfek geoefen lyk, en hulle reageer sonder 'n enkele pouse of sonder om 'n maatslag te mis soos 'n gememoriseerde toespraak, is dit vaag. Hoekom? Omdat 'n mens normaalweg jou toon sou verander of 'n paar klein besonderhede sou misloop terwyl jy dieselfde voorval vertel.
3. Wanneer hulle vaag is oor besonderhede
Te veel besonderhede of te min besonderhede is albei genoeg om agterdog te wek. Die basiese sielkunde van leuens in verhoudings is dat 'n leuenaar, in 'n poging om so eerlik en eg as moontlik te klink, geneig is om 'n situasie te oorverduidelik en te veel besonderhede by die storie te voeg.
By ander geleenthede klink hulle dalk doelbewus vaag en onresponsief om verdere ondervraging te voorkom. Dit kan 'n klassieke geval van lieg deur weglating in verhoudings wees. Tara se kêrel, wat haar verkul het, sou byvoorbeeld die gebeure van sy dag in detail aan haar vertel. Hy sou die deel versigtig weglaat dat hy die meeste van hierdie dinge met 'n kollega met wie hy geslaap het, gedoen het.
Een terloopse tongval was genoeg vir Tara om hom op sy leuen te betrap, en die geraamtes het uit die kas getuimel. As jy jou maat daarvan verdink dat hy lieg, moet jy slim wees met jou teenvrae om hulle te betrap. Wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding, is daar 'n klein skuldfaktor aan die gang. Dit kan byvoorbeeld wees dat hulle lieg om te hanteer bedrogskuld, so hulle sou alles in hul boek doen om geen twyfel te wek nie.
4. Lyftaal
Dit is miskien die algemeenste teken, maar dit is die moeite werd om te herhaal. Wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding, verander hul lyftaal. Hulle sal 'n bietjie rondbeweeg, met hul hare speel, handgebare maak, ensovoorts. As hulle heeltemal besig is om 'n draad te spin, sal hulle vermy om jou oë te ontmoet. Dit is absoluut tekens van 'n leuenaar-eggenoot.
Let op die verandering in hul stem as jy hulle moet uitvra oor waar hulle is en hulle nie goed kan verduidelik nie – dit sal 'n bietjie onsamehangend wees, laer in toonhoogte en sonder behoorlike besonderhede. Tensy hulle die kuns van lieg perfek bemeester het, openbaar die stem en lyftaal hul ware self. Om aandag aan detail te gee, is die eenvoudigste manier om iemand wat in 'n verhouding lieg, te betrap.
Verwante leeswerk: Hoe om 'n leuenaar-man te hanteer?
Hoe om te reageer wanneer jou maat vir jou lieg
Vernedering, verwerping en woede is maar net 'n paar van die gevolge van oneerlikheid in 'n verhouding. Jy voel asof jy op 'n koninklike rit geneem word wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding. Dit is selfs erger wanneer iemand vir jou lieg en jy die waarheid of ten minste 'n deel van die waarheid weet. Die gevoel van minagting neem toe, net soos die skending van vertroue.
Gedurende sulke tye is dit natuurlik om in die versoeking te kom om impulsief te reageer. Jy kan die persoon óf op heterdaad betrap óf wag vir die regte oomblik om uit te bars. Eintlik is beide benaderings verkeerd. Voordat jy besluit om die leuen te konfronteer, neem 'n breër perspektief en leer hoe om te reageer wanneer iemand vir jou lieg.
1. Kry meer antwoorde
Jy mag dalk deur 'n leuen seergemaak word, maar besef dat 'n leuen nooit in isolasie vertel word nie. Daar is gewoonlik 'n konteks en rede, hoe onredelik dit ook al vir jou mag lyk. So wanneer jy uitvind dat jou maat vir jou gelieg het, nadat die aanvanklike skok bedaar het, soek rond en vind uit of daar meer aan die storie is.
Kry die antwoorde op die relevante vrae – hoekom het hulle gelieg? Hoe lank lieg hulle al?
Wie anders was betrokke by hul leuens? Het hulle net oor een ding gelieg of is daar baie? Die belangrikste, wat is die aard van hul leuens? Is hulle eenvoudige, maar irriterende wit leuens of iets veel dieper soos 'n affair of om jou van geld te bedrieg of selfs finansiële ontrouheidDie antwoorde sal bepaal hoe jy op leuens en misleiding in verhoudings moet reageer.
2. Kyk of hulle 'n patroon in hul leuens het
Sommige mans en vroue is sulke kompulsiewe leuenaars dat hulle sonder enige vrees met hul stories wegkom. Wanneer iemand in 'n verhouding vir jou lieg, probeer uitvind of hulle net vir jou lieg en slegs in sake van julle verhouding, of of hulle ook oneerlik teenoor ander optree.
Toon hulle sulke gewoontes by die werk of saam met hul vriende? Indien wel, dan is hulle waarskynlik gewoonteleuenaars. Dit is waarskynlik 'n gedragspatroon wat regstelling nodig het. Byvoorbeeld, as jy agterkom dat jou maat dikwels vir hul vriende, kollegas en ouers lieg om dinge te ontduik wat hulle nie wil doen nie? Sê nou 'n vriend vra jou maat om saam met hulle te stap, maar hulle sê nee onder die voorwendsel dat hulle reeds planne met jou het terwyl hulle net wil uitslaap.
Indien wel, is leuens dalk tweede natuur vir jou maat. As hulle egter dinge net van jou wegsteek, sal die saak 'n ander en miskien 'n meer delikate benadering vereis. Daar is wit leuens vertel paartjies mekaar maar wanneer leuens deel van 'n verhouding word, is dit kommerwekkend.
Verwante leeswerk: 15 vrae om 'n romanse-bedrieër te vra om hulle te identifiseer
3. Moenie hulle dadelik konfronteer nie
Wat om te doen wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding? Die antwoord op hierdie vraag lê ook in hoe om hierdie probleem nie aan te spreek nie. Die ergste ding wat jy kan doen wanneer jy agterkom dat iemand vir jou gelieg het in 'n verhouding, is om alles in die kiem te smoren en hulle dadelik te konfronteer. Gee dit tyd en stel hulle 'n bietjie van 'n lang tou voor. Wees beslis versigtig, maar vermeerder geleidelik jou vrae aan hulle.
So as hulle gewees het 'laat bly by die werk' vir 'n buitensporig lang tyd, in plaas daarvan om net te aanvaar wat hulle sê, vra hulle vrae oor werk. Dikwels, om een leuen weg te steek, moet hulle 'n ander een gee. Laat hulle dit doen. Op hierdie manier sal jy ook meer substansiële stories van hulle kan kry om later oor te praat.
4. Laat hulle weet dat jy nie hul leuens glo nie
Sodra jy seker is dat daar vir jou gelieg word, moenie onskuldig optree nie. Alhoewel jy dalk die werklike ondervraging uitgestel het, laat hulle weet dat jy bewus is van hul bedoelings. Dit kan hulle in die verleentheid stel of hulle op die verdediging plaas.
Laat hulle egter weet dat jy nie meer in hul stories gaan glo nie. Jy kan dit doen deur oop vrae te vra of klein gaatjies in hul stories uit te wys. Maar deur nie te reageer of hulle heeltemal uit te daag nie, kan jy hulle die selfvertroue gee om aan te hou lieg en jou te bedrieg.
As jy klein leuens laat ontduik, kan jy worstel met spyt soos 'my hele huwelik was 'n leuen' of 'ek het jare gemors op 'n skynverhouding' wanneer die oneerlikheid in iets groters ontaard en sy tol op vertroue eis.
Wat om te doen wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding
So nou het jy die tekens van oneerlikheid in 'n verhouding raakgesien, bevestig dat daar vir jou gelieg word, en versigtig en effektief gereageer. Die besef dat iemand vir wie jy lief is, vir jou gelieg het, gee plek vir 'n magdom vrae: Wat om te doen wanneer iemand in 'n verhouding vir jou lieg? Hoe gaan jy hierdie leuens hanteer? Vir hoe lank gaan jy stilbly?
Leuens – of dit nou in die vorm van oordrywings is, feite wegsteek of die waarheid verdraai manipuleer jou – kan seermaak. Afhangende van die diepte van die verhouding en die impak van die leuens, moet jy 'n keuse maak – bly jy in so 'n verhouding of gee jy dit nog 'n kans? Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding:
1. Konfronteer hulle met bewyse
Wanneer die leuens en die bedrog onaanvaarbare perke bereik, is dit tyd om jou maat te konfronteer. Voordat jy dit doen, maak seker dat jy al die feite in plek het. Maak seker dat jy die een is wat die gesprek lei. Skep dus die 'ons moet praat'-oomblik in plaas daarvan om te wag vir 'n geskikte tyd.
Martha het gevind dat haar kêrel, Jake, voortdurend in kontak was met sy eksvrou, al het hy haar verseker dat sy eks heeltemal buite die prentjie was. “Hy het aan die begin van die verhouding gelieg en ek sou dit nie hê nie. Toe ek toevallig op hul teksuitruilings afkom, het ek hom onmiddellik gekonfronteer en vir Jake in geen onduidelike terme gesê dat hy deursigtig met my moes wees as hy wou hê die verhouding moes voortduur. Om hom op 'n leuen uit te wys was nie die maklikste ding om te doen nie, maar dit moes gedoen word,” sê sy.
Dit is 'n delikate gesprek en kan enige kant toe gaan, want jy gaan hulle in wese op hul leuens uitwys. Dit is dus miskien 'n goeie idee om 'n getuie te hê, miskien 'n goeie vriend, wat op daardie oomblik teenwoordig kan wees.
2. Moenie jou integriteit verloor nie
Die feit dat iemand in wie jy jou vertroue geplaas het en emosies belê het, minder as eerlik met jou was, is verskriklik. Maar probeer om nie toe te laat dat die gevolge van oneerlikheid in 'n verhouding jou integriteit beïnvloed nie. Moenie toelaat dat jou vertroue kwessies bepaal hoe jy jou maat hanteer. Hulle het dalk laag gebuig, maar jy moet hoër styg. Moenie speletjies terugspeel of hulle verneder nie.
Wees eerder jou outentieke self. Wanneer jy hulle konfronteer, wees eerlik oor hoe hul optrede jou seergemaak het. In plaas daarvan om hulle te blameer (wat hulle dalk hul optrede kan laat regverdig), praat oor jouself en jou gevoelens. Uiteindelik is dit die enigste ding wat saak maak. Jou beheerste en beheerste reaksie op jou maat se leuens en bedrog kan 'n veel dieper impak op hulle hê as enige hoeveelheid geskreeu en gegil.
Verwante leeswerk: Wat is die mees algemene leuens wat vroue oor mans glo?
3. Bevraagteken die doelwitte van jou verhouding
Afrigter Adrian, verhoudingsberader en bydraer tot Love Advice TV het 'n eenvoudige voorstel – lys die doelwitte van jou verhouding neer. “Probeer jy iemand verander wat nie verander kan word nie? Of probeer jy veg vir 'n verhouding wat nie gered kan word nie?”
Nou, net omdat iemand kul of lieg, beteken dit nie dat hulle jou nie liefhet nie. Waarskynlik het hulle foute gemaak en moes lieg. Maar dis waar jou gevoelens ter sprake kom. Is jy bereid om hul oortredings oor te sien, want julle verhouding word deur baie meer gedefinieer? Voel jy dat jy die res van jou lewe sal spandeer om uit te vind hoe om oor iemand te kom wat vir jou lieg? Indien wel, dan is dit dalk die moeite werd om ernstig te oorweeg om uit te stap.
4. Vertrou jou ingewande
’n Klein bietjie leuens hier of daar regverdig dalk nie die verbreking van ’n verhouding nie, maar klein treë lei tot groter sondes. Ons sê, vertrou jou instink daaroor. As jy jou maat met sy of haar leuens konfronteer, kyk of hulle werklik berouvol en skaam is.
Moet nooit jou seermaak trivialiseer of afmaak nie, want dit is geldig. Vertrou dus jou instink oor of jy ooit weer in julle verhouding kan glo. Moenie aanhou tob oor vrae soos, “Is hy besig om te bedrieg of is ek paranoïes??” As jy voel jy kan nie vergewe en vergeet nie, moet dan nie huiwer om 'n drastiese stap soos 'n proefskeiding te neem of om 'n rukkie uit te stap totdat jy weet wat jy wil doen nie.
Enige verhouding is gebaseer op eerlikheid, maar soms, wanneer dit in die gedrang kom, word verskeie ander parallelle faktore ook beïnvloed. Alhoewel dit altyd raadsaam is om oor die gevolge te dink voordat jy gevolgtrekkings maak, moet jy nie toelaat dat enigiemand – selfs jou romantiese maat – jou met leuens minag nie. Alles wat jy daarna doen, is 'n weerspieëling van hoe jy jouself waardeer.
Vrae & Antwoorde
Leuens kan 'n verhouding vernietig. Wanneer iemand in 'n verhouding lieg, breek hulle basies die beloftes wat hulle aan hul maat gemaak het. Dit word moeilik om bou vertroue na dit.
Die besluit is geheel en al joune, soos Vergifnis hang af van die diepte van die verhouding, die impak van die leuens op jou en jou maat se lewe en wat die doelwitte van julle verhouding is.
Verhoudings kan deur leuens verwoes word, want dikwels stop dit nooit by een leuen nie. Om feite weg te steek, moet 'n persoon meer verskonings en stories uitdink. Die gevolg is dat die fondament van 'n verhouding gebreek word.
As die leuens te groot is en jou vertroue geskend het, kan jy nie daaroor kom nie. Dit sal die beste wees om 'n blaaskans in die verhouding te neem en te sien hoe jy oor jou maat voel. As die verraad is te diep, dit is die beste om dit te breek.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
