15 قيمة أساسية في العلاقة من أجل علاقة سعيدة ودائمة

جميعنا نُقدّر العلاقات الصحية، لكننا غالبًا ما نتجاهل القيم الأساسية فيها التي تُعزز مناعتها وتطيل عمرها. جميعنا نتفق على أن العلاقات الصحية جانب أساسي من جوانب الحياة السعيدة، أليس كذلك؟ مع ذلك، يُثير هذا الموضوع تكهنات أكثر من سوق الأسهم نفسه. هناك مُعالج علاقات مُتأصل في كل شخص نعرفه، والمُضحك أن أفضلهم غالبًا ما يكونون عُزّابًا.

ما هي القيم الأساسية في العلاقة التي تُبقي قارب الرومانسية عائمًا؟ هل من إطار عمل محدد يضمن إبحارًا سلسًا؟ لماذا لا يوجد منهج يُمكّننا من إيجاد الإجابات الصحيحة لمثل هذا السعي المتكامل في حياتنا؟ إذا كنتَ أيضًا مُرتبكًا في مثل هذه الأسئلة، فأنتَ لستَ وحدك. دعنا نُفكّك هذا التشابك ونُطلعك على ١٢ قيمة أساسية في العلاقات، تُشكّل بوصلةً تُرشدك عبر أصعب الظروف.

ما هي القيم الجوهرية؟

قيمنا هي ما يحدد مسار حياتنا. ومن الصعب جدًا العثور على شريك رومانسي تتوافق معتقداتنا وقيمنا الأساسية. في الواقع، من الطبيعي أن تختلف آراء الناس. ومع ذلك، هناك بعض القيم الأساسية للعلاقات التي تضمن حياة سعيدة و... زواج ناجح القيم الجوهرية هي المعتقدات والقيم الأساسية التي نؤمن بها. فهي تُكوّننا وتُشكّل هويتنا وشخصيتنا وبوصلتنا الأخلاقية.

يمكن للقيم الأساسية للشخص أن تُحدد أيضًا مجموعة متنوعة من قرارات الحياة والتفضيلات الشخصية، مثل رغبته في الزواج أو الإنجاب، وما يجذبه، وما يزعجه، والمسار المهني الذي يراه مناسبًا له. وإذا كان لدينا شريك عاطفي لا تتوافق قيمه الأساسية مع قيمنا، فقد تحدث خلافات في العلاقة.

القراءة ذات الصلة: 17 قاعدة لا تقبل المساومة في العلاقات لا يجب عليك التنازل عنها أبدًا

أهمية قيم العلاقة

قبل أن ندخل في صلب الموضوع، دعونا نلقي نظرة شاملة على أهمية قيم العلاقات. هل سبق لك أن تشاجرت مع شريكك وتساءلت: "لماذا تُصبح الشجارات أهم من العلاقات؟" بالطبع، تساءلت!

الآن، إذا تأملتَ الأمرَ بعمق، ستُدرك أن السببَ كان تضاربًا في القيم. قد تختلف الأعراض، لكن السببَ كان على الأرجح اختلافًا في الأخلاق أو أهداف الحياة. لذا، دعونا نلقي نظرةً على أهمية قيم العلاقات المشتركة:

• يساعدون الأزواج على اتخاذ قرارات سريعة، فلا يُهدر وقتهم في جدالات تافهة حول مكان الإقامة، أو المسار المهني، وما إلى ذلك.
• يساعدون الأزواج على حل الحجج في العلاقة سريعًا، حيث من المرجح في النهاية أن يعتمدوا على قيمهم المشتركة لاتخاذ قرار بشأن حل مشترك للمشاكل
• إن نمو العلاقة يكون أسهل وأسرع، حيث يكون لدى كل منهما فكرة عما يريده كزوجين على المدى الطويل
• يزداد كل من الانجذاب والرضا في العلاقة إذا كان لدى الزوجين قيم مشتركة في العلاقة، وقد أثبتت دراسة ذلك بالفعل
• يساهمون في التوافق العام للعلاقة - الغراء المتمثل في التنازل والالتزام الذي يربط الأزواج بعد انتهاء مرحلة شهر العسل

من المثير للاهتمام أنه يمكننا التوصل إلى صيغ متعددة للقيم التي نبحث عنها في العلاقة. وبالمثل، يعتمد تحديد القيم في العلاقة أيضًا على خيارات الزوجين. ولكن هناك بعض القيم المشتركة التي غالبًا ما تساعد الأزواج على تجاوز عقبات العلاقة. فما هي إذًا أهم القيم التي نبحث عنها في العلاقة؟ حسنًا، لقد حددنا 15 قيمة أساسية في العلاقات، وهي أساسية لعلاقة صحية ودائمة. في القسم التالي، سنتناول ما تتضمنه هذه القيم.

القراءة ذات الصلة: 15 نصيحة للحفاظ على علاقة قوية وصحية

15 قيمة مهمة في العلاقة يجب أن يتمتع بها كل زوجين

جميع العلاقات ثمرة الحب. قد يبدو هذا شاعريًا، لكن لا يمكن تعريف الحب، أليس كذلك؟ قد تحاول تقييم قيمة الحب من منظور مختلف. كل شخص يراه من منظور مختلف. من ناحية أخرى، القيم الأساسية للعلاقة ملموسة وواقعية، وبالتالي تلعب دورًا حاسمًا في ضمان نجاحها.

في هذه المقالة، سنلقي نظرة فاحصة على المبادئ الأساسية الضرورية لإبقاء شرارة الحب متقدة في العلاقة. انتبهوا لترابط هذه المبادئ والقيم التوجيهية. والآن، إن كنتم جميعًا على متن السفينة، فلنبدأ رحلتنا ونلقي نظرة على بعض أهم القيم الأساسية في العلاقات:

1. الجاذبية

الانجذاب من أهم القيم في العلاقة. شرارة التواصل البصري المستمر، أعصاب الموعد الأولقشعريرة اللمس، طعم تلك القبلة الأولى - ذلك الانجذاب الذي تشعر به تجاه ذلك الشخص، وهو يشعر به أيضًا. أليس هذا من أروع المشاعر؟ ماذا يحدث لهذه المشاعر مع مرور الوقت؟ إنها تتلاشى. نعلق في رتابة الحياة.

الإثارة والشغف هما المحركان الأساسيان لأي علاقة. يجب الاستمتاع بهما والحفاظ عليهما وإعادة ابتكارهما للحفاظ على اشتعال المشاعر الرومانسية. الانجذاب الدائم هو الأقوى بين جميع قيم العلاقات.

جاك كانفيلد، مؤلف ومؤسس مشارك لـ شوربة الدجاج للروح ذكر ذات مرة طقوسًا سنوية يمارسها مع زوجته. في كل عام، في عيد الشكر، يُدرج كلاهما عشرة أشياء يحبانها في بعضهما. رومانسية بما يكفي لتُعجبنا، لكنها مؤثرة بما يكفي لتملأنا بالرهبة.

القراءة ذات الصلة: 11 علامة على الانجذاب المغناطيسي بين شخصين

2. الاتصال العاطفي والفكري

غالبًا ما يُفهم الارتباط على أنه مجرد علاقة جسدية. مع أن الكثير من العلاقات تبدأ من هناك، إلا أن الارتباط الحقيقي يحدث على مستوى عاطفي وفكري أعمق. فكّر في جميع علاقاتك القيّمة. في كل منها، يكون الرابط هو العاطفة أو عملية التفكير. عندما نبحث عن هذا الارتباط ونعتز به، يبدو كل شيء آخر سهلًا. لذا، يُعدّ الحفاظ على الروابط العاطفية والفكرية من أهم القيم الأساسية في أي علاقة.

3. ثق

الثقة لها أهمية قصوى في حياة الناس، وهي من أهم نقاط القوة في العلاقات. وهي أيضًا من أكثر المصطلحات استخدامًا في قاموس الحب هذه الأيام. فكلمة "ثق بي!" تُقابلها عبارة "أنا آسف!" عندما يتعلق الأمر بعبارات فقدت تأثيرها بسبب الإفراط في استخدامها. ما نغفل عنه هو أننا جميعًا نحمل في علاقاتنا ذكرياتٍ مؤلمة من ماضينا. هذه الذكريات تُحدد منظورنا لقيم العلاقات، مما قد يُصعّب علينا بناء الثقة حتى في أكثر علاقاتنا حميمية.

هذا هو بالضبط السبب بناء الثقة يُعدّ التفاهم من أهم القيم في العلاقات هذه الأيام. هل أنت في علاقة جديدة وترغب في رفيق سفر قصير الأمد ولكنك لا تتوقع الزواج قريبًا؟ أو هل ترغب في تجنب تربية الأطفال والتركيز أكثر على القرارات المالية في علاقة طويلة الأمد؟ لا تكذب أو تُفرط في الالتزام.

وبدلاً من ذلك، يمكنك بناء الثقة من خلال:

• أن تكون صادقًا بشأن نواياك وأهدافك في الحياة
• التواصل بشأن مخاوفنا بشأن مواطن الضعف في العلاقة
• عدم المبالغة في الوعد والالتزام بقدراتك بدلاً من ذلك
• أن نكون على نفس الصفحة فيما يتعلق بالتوقعات

4. العلاقة الحميمة

من أهم القيم التي يجب البحث عنها في العلاقة الحميمة. ولكن كما هو الحال مع الانجذاب، كثيراً ما يُساء فهم الحميمية. الحميمية الجسدية ليست سوى غيض من فيض. قد تنام مع شخص ما ومع ذلك تشعر بانفصال تام عنه. الحميمية هي أن تكون ضعيفاً وفي نفس الوقت آمناً. الحميمية الحقيقية هي أن تكون قادراً على طمأنة شريكك عند انهياره. إنها حالة تتخلى فيها عن كل حراسك وتسمح لكل منكما برؤية الآخر كما هو.

القراءة ذات الصلة: 9 طرق تؤثر عليك بسبب نقص المودة والألفة في العلاقة

5. الصدق

نسمع في كثير من الأحيان عن أهمية الصدق و الشفافية في العلاقاتالصدق يُحل المشاكل أسرع، ويساعد الشريكين على تقييم مدى توافق مصالحهما وأهدافهما. ولكن كيف تُضفي هذه القيمة على العلاقة؟ إليك الطريقة:

● كن صادقًا ليس فقط بشأن إيجابياتك ولكن أيضًا بشأن عيوبك
● لا تُخفِ ماضيك، مهما كان سلبيًا. عبّر عنه بكل صراحة، وتأكد من أن شريكك يُقدّر نموك.
● كن صادقًا بشأن الأمور الأساسية مثل التوقعات المالية في العلاقة، والرغبات الجسدية، والاختلافات الدينية، والقضايا الطبية، إن وجدت
● كن صادقًا بشأن أخلاقك. ففي النهاية، اختلاف الأخلاق في العلاقة قد يُدمرها أسرع من أي شيء آخر.
● كن صادقًا بشأن ما يتوقعه أفراد عائلتك من شريكك
● لا تلوم شريكك أو تخجله إذا كان صادقًا معك بشأنه، بغض النظر عن مدى عدم قبول الحقيقة

6. قبول

القبول من أهم القيم المشتركة في العلاقات. أقرب ما وصلتُ إليه في تعريف الحب هو عندما ربطتُه بالقبول. جميعنا مخلوقاتٌ ناقصةٌ تمامًا، لكلٍّ منا عيوبه الجميلة الفريدة. يتجلى إيماننا بالوجود عندما يتقبلنا أحدهم ويحبنا بتلك العيوب. جميعنا نتوق إلى القبول والتقدير. وبالمثل، عندما نقول إننا نحب شخصًا ما وندينه على عيوبه، فإننا لا نقبله تمامًا. وبالتالي، لا يمكن أن يكون هذا حبًا.

قراءات ذات صلةg: الذكاء العاطفي في العلاقات: اجعل الحب يدوم إلى الأبد

7. مغفرة

الخلافات جزءٌ لا يتجزأ من اللعبة. فعندما تنضم إلى علاقة حب، تصبح هذه الخلافات جزءًا لا يتجزأ من حياتك. لكن المنطق غالبًا ما يتراجع مع دخول الأنا العنيدة إلى الساحة. في مثل هذه الحالات، يصبح التسامح، وهو أحد أهم القيم المشتركة في أي علاقة، سلاحًا لمحاربة الأنا.

في الواقع، إذا تعمقتَ في التقبّل، فإنه يتحوّل إلى غفران. إنه أحد العناصر الأساسية التي تُسهم في شفاء العلاقات، وفي نهاية المطاف، شفاء الناس. لذا، فإنّ تعزيز الغفران أمرٌ مهمٌّ إذا كان المرء يتطلع إلى علاقة طويلة الأمد. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي لا ينبغي التغاضي عنها، وهي:

● العنف الجسدي
● التلاعب
● التهرب أو معاملة صامتة
● الإساءة العاطفية

8. احترام الفردية

غالبًا ما يرتبط مفهوم الوقوع في الحب بالانغماس في العلاقة والمغامرة بعمق حتى يصبح المرء واحدًا مع شريكه. لكن هذه الفكرة، التي تُضفي عليها الشعر والأغاني طابعًا رومانسيًا، تُمثل حالة كلاسيكية من التعلق المتبادل.

علينا أن ندرك أن هناك شخصين متميزين في هذه الشراكة. لكلٍّ منهما هويته الخاصة، ومساره، وقيمه في الحياة. واحترام رفاهية كل شريك لا يقل أهمية. لذا، فإن القيم المشتركة والاحترام المتبادل سمتان أساسيتان لعلاقة صحية وقوية. في الواقع، الاحترام يزيد من قيمة الحب، وهو...
أحد أهم الأشياء التي يجب تقديرها في العلاقة.

القراءة ذات الصلة: 9 أمثلة على الاحترام المتبادل في العلاقة

9. نمو

في العلاقات طويلة الأمد، من المهم للحبيبين الحفاظ على بعض التجرد. وعندما نتحدث عن التجرد، لا نعني عدم الاهتمام. إن وجود شخصين يدعمان نمو بعضهما البعض، مع تحملهما المسؤولية الكاملة عن نموهما الشخصي، يُمثل إحدى أكثر العلاقات صحةً.

النمو الحقيقي هو أحد أهم القيم الأساسية في العلاقات. ويمكن للمرء تنمو في العلاقة من قبل:

● تحفيز شريكك لتحقيق أهدافه بينما تحقق أهدافك
● إجراء فحوصات واقعية حول كيفية عدم مساهمة التضحيات من جانب واحد في العلاقة
● العمل على إيجاد أرضية مشتركة، دون التأثير على رفاهية شريكك

10. المسئولية

إن إدراك ما تقوله، وفعل ما تقوله، وتحمل مسؤولية أفعالك هي الوصفة لنجاح كبير. علاقة طويلة الأمديمكن أن تبدو المسؤولية في العلاقة مثل:

● أداء الدور المتوقع منك في العلاقة، مثل أن تكون معيل الأسرة أو تقوم بالأعمال المنزلية
● الاعتراف بأخطائك وتحمل المسؤولية عن أفعالك
● الحفاظ على أخلاقيات العلاقة المتفق عليها بين الشريكين، مثل عدم إرسال رسائل نصية إلى نساء أخريات، وعدم مغازلة رجال آخرين، وما إلى ذلك.

11. كوننا أصدقاء مقربين

تخيّل فرحة وجود شريك يمكنكما الاستمتاع معه، والتحدث عن أي شيء لساعات، والاستمتاع بأنشطة ممتعة معًا، والتواصل الحميمي. أليست هذه هي السعادة القصوى؟ وهذا ما ستحصل عليه عندما تصبح... أعز اصدقاء مع شريك حياتك. في الواقع، إذا كنت تتساءل عمّا يُعتبر علاقة صحية، فإنّ الرابطة المبنية على أساس الصداقة هي وصف دقيق لها. تصبح الأسس الجوهرية للعلاقة أقوى وأكثر متانة عندما ترتكز على رابطة صداقة عميقة.

12. حل وسط

يُعدّ التكيّف والتوافق مع الشريك لتنمية العلاقة قيمةً جوهريةً أساسيةً. فرغم تقاسم الزوجين قيمًا مشتركة، قد تظهر اختلافات طفيفة، فلا يوجد إنسانان متشابهان.

لذا، عندما يصبح التنازل من أجل بعضهما البعض قيمةً أساسيةً في العلاقة، لا يجد الزوجان صعوبةً في إيجاد حلٍّ وسط عند وجود خلافات. قد تنجح هذه التنازلات في القضايا البسيطة، كاختيار وجهة السفر، أو القضايا الكبرى، كالمدينة التي يرغب الزوجان في الانتقال إليها. لكن تذكروا، ينبغي أن تُقدّم هذه التنازلات بطريقةٍ سليمة، لا بالإكراه، وأن تكون دائمًا متبادلة.

القراءة ذات الصلة: 8 عادات للأزواج في العلاقات القوية والصحية

13. وفاء

تذكر أنه لا يوجد بديل لـ علاقة مخلصةمعظم الأزواج الذين يواجهون تقلبات الحياة يستطيعون ذلك لأنهم قرروا البقاء مخلصين لبعضهم البعض. في الواقع، يُختبر الوفاء ليس في الأوقات الجيدة، بل في أكثر لحظات ضعفنا. تنجح العلاقة إذا حافظ الزوجان على ولائهما لبعضهما البعض رغم المشاكل والأحداث غير المتوقعة والأوقات الصعبة التي يمران بها. لذا، سواءً كان الأمر مرضًا عضالًا، أو ترقية تتطلب الانتقال إلى مكان آخر، أو فقدانًا مفاجئًا للوظيفة، فإن ولاء الزوجين لبعضهما البعض يمكنهما تجاوز معظم عقبات الحياة.

14. اتصالات

أحد أهم القيم التي يجب البحث عنها في العلاقة هي تواصل مفتوحالرغبة في التواصل تحل نصف المشاكل التي يواجهها الأزواج. تحدثوا معهم كثيرًا واستمعوا إليهم أيضًا، سواءً كان الأمر يتعلق باختلافات نمط الحياة في العلاقات أو أي مشكلة جسيمة أخرى، مثل الأمور المالية (سواءً كنتم ترغبون في الاستثمار أو الادخار) أو الأسرة (سواءً كنتم ترغبون في إنجاب أطفال). قد يرغب الشريكان في أمور مختلفة في الحياة أو قد يرغبان في عيشها بطرق مختلفة. لذا، فإن التواصل الواضح والصحي مع بعضهما البعض يساعد الأزواج على:

● حل المشكلات بشكل أسرع
● إدراك اختلافاتهم، إن وجدت، ومعالجتها
● منع المزيد من سوء الفهم

القراءة ذات الصلة: كيفية إصلاح ضعف التواصل في العلاقة - ١٥ نصيحة من الخبراء

15. مساواة

المساواة هي قيمة أساسية رئيسية، و علاقات غير متكافئة نادرًا ما ينجحون. عندما يعامل الشريكان بعضهما البعض على قدم المساواة، يُمكن حل العديد من مشاكل العلاقة. و"المساواة" هنا لا تعني بالضرورة أن يتقاضيا رواتب متساوية أو يستثمرا بالتساوي في جميع النفقات، بل تعني أنهما بحاجة إلى أن يُعاملا كبشر متساوين.

بالطبع، يمكن للزوجين أن يضطلعا بأدوار مختلفة في العلاقة. وقد تكون هناك اختلافات مالية في العلاقات أيضًا. على سبيل المثال، يمكن للزوج أن يكون معيل الأسرة والزوجة ربة المنزل، ولكن المهم هو ما يلي:

● المساواة في صنع القرار
● المساواة في الاختيارات، كما هو الحال في التأكد من أن أحد الشريكين لا يفرض اختياراته على الآخر
● المساواة في الفرص لتحقيق طموحات الفرد
● المساواة في التعبير عن رغباتهم الجسدية

نأمل أن تكونوا قد أدركتم الآن أهمية قيم العلاقة، وأنكم على دراية ببعض أهم القيم الأساسية التي يجب أن يتحلى بها الزوجان. مع ذلك، لا توجد خطة ثابتة لعلاقة صحية، وغالبًا ما يعتمد ما يُقدّر في العلاقة على الزوجين. في الواقع، يتلخص الأمر في ما يُقدّره كل منكما أكثر في العلاقة.

سيتعين علينا أن نشق طريقنا الخاص في رحلتنا نحوها. وهنا يكمن جمالها. يمكن أن تكون هذه القيم بمثابة مجموعة من الأدوات الفعالة لجعل هذه الرحلة جديرة بالاهتمام. في الواقع، يمكن استخدامها أيضًا كقيم للمواعدة، قبل الشروع في التزام أو زواج. صحيح أنه لا يمكننا تقديم قائمة شاملة لقيم الزواج. ولكن إذا كنت تُقدّر علاقتك، فتأكد من التركيز على هذه القيم الخمس عشرة الأساسية في العلاقات.

الأسئلة الشائعة

9 علامات تشير إلى وجود مشاكل خطيرة في التواصل في علاقتك

زوجة رافانا ماندوداري، التي تُعلّمنا عن القبول في الحب

١٢ نصيحة بسيطة لبناء علاقات صحية

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.