لا شك أن الخلافات في العلاقات أمرٌ مزعج. فالخلافات، والغضب والإحباط المصاحب لها، والصراخ والهروب المفاجئ، وترك المشكلة دون حل، كلها أمورٌ قد تترك أثرًا سيئًا. لو كان الأمر بيدنا، لما تشاجرنا مع من نحب. لكن الحقيقة هي أنه مهما بلغ حبكما، لا يمكن لشخصين أن يتفقا على كل شيء. ولذلك، تُعد الخلافات والشجارات أمرًا شائعًا في العلاقات.
ومع ذلك، خلافًا للاعتقاد السائد بأن الخلافات قد تُضرّ بالعلاقة، فإن الجدال مفيدٌ لعلاقتكما. ما دمتما تمارسان أساليب جدل سليمة، ولا تتجاوزان الحدود بقول كلامٍ جارح أو جارح أو إظهار سلوكٍ مؤذٍ.
ما هي أساليب الجدال السليمة؟ ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع الخلافات في العلاقة؟ تحدثنا مع مستشارة نفسية. مانجاري سابو (ماجستير في علم النفس التطبيقي ودبلوم الدراسات العليا في العلاج الأسري وإرشاد رعاية الطفل)، مؤسس Maitree Counselling، وهي مبادرة مخصصة للرفاهية العاطفية للأسر والأطفال، للحصول على نظرة ثاقبة حول كيف يمكن للحجج في العلاقة أن تكون صحية.
هل من الطبيعي أن يكون هناك جدال في العلاقة؟
جدول المحتويات
هل سبق لك أن صادفتَ زوجين لا يتشاجران أو يختلفان أو يتجادلان من حين لآخر؟ كلا؟ هذا بحد ذاته يُشير إلى حتمية الخلافات والجدال في العلاقة. لا يوجد شخصان، مهما بلغ توافقهما، ينظران إلى الحياة بنفس الطريقة. هذا التفرد هو ما يُحدد ردود أفعالنا وأفكارنا ومحفزاتنا العاطفية تجاه مختلف المواقف.
الجدال في العلاقة ليس إلا مظهرًا لهذه الاختلافات الجوهرية. ولأن الخلافات والمواجهات مزعجة، فإنها قد تدفعنا إلى اعتبار الجدال أمرًا سيئًا. وكما سترون قريبًا، الجدال صحي، طالما أننا نتحلى باللياقة. إنه علامة على أن كلا الشريكين لديه مساحة ليتصرف باستقلالية. كن مستقلا في العلاقةبالإضافة إلى ذلك، فهو يمنحك الفرصة لمعرفة المزيد عن بعضكما البعض، بالإضافة إلى اكتشاف أي مشكلات كامنة قد تسبب مشاكل في جنتك.
تُتيح لكما الجدالات فرصةً لمعالجة هذه المشاكل والاختلافات معًا كفريق. إذا لم يتشاجر الزوجان، فهذا يدل على استسلامهما لعلاقتهما. لذا، ليس من المبالغة القول إن الأزواج الذين يتشاجرون يبقون معًا. مع ذلك، ليست كل الجدالات والشجارات متساوية. بعض المؤشرات تُشير إلى أن خلافاتكما قد تكون نتيجةً لمشاكل كامنة خطيرة.
هل الجدال في العلاقات صحي؟ هل يُعزز الرابطة الزوجية؟ أقول نعم. للجدال في العلاقات معنى أوسع عند تطبيقه على مواقف مختلفة. فمن خلال الجدال، يمكن للزوجين إيجاد حلول لمشاكلهم، وتوضيح الأمور، وتحقيق راحة البال، وفهم أفضل للمواقف، بالإضافة إلى فهم كل منهما لطريقة تفكير الآخر. وهذا بدوره يُمكّن كل منهما من فهم وجهة نظر الآخر بشكل أفضل، كما تقول مانجاري.
ومع ذلك، تُعدّ أساليب الجدال السليمة عاملاً حاسماً في تقييم مدى قدرة الجدال على تحسين العلاقة. نزعاتٌ مثل تجاهل بعضنا البعض، عرقلة بعضهم البعضإن تبادل الاتهامات، والتهديدات، واللجوء إلى الإساءة العاطفية أو العنف الجسدي ليست أساليب جدلية صحية.
لا ينبغي أن تتحول الخلافات البسيطة في العلاقة إلى شجارات حادة، فالتمسك بالضغائن أو الاحتفاظ بسجلّ النتائج لا يدلّ إلا على أن النقاش يدور "للفوز"، لا للوصول إلى تفاهم متبادل. في مثل هذه الحالات، يُفضّل اللجوء إلى علاج زوجيّ لفهم أفضل مسار للعلاقة في المستقبل.
بخلاف ذلك، يُعدّ الجدال بسبب مشاكل التواصل أو اختلاف الآراء أمرًا طبيعيًا وصحيًا. "نعم، أحيانًا تُثير الجدالات نقاشاتٍ وشجاراتٍ وفوضىً عارمة. وسواءٌ أكان اختلاف الرأي صحيًا أم لا، فإن ذلك يعتمد على قدرة كلا الشريكين على التعامل مع الجدالات في العلاقة. فعندما تُطبّق الأساليب الصحيحة لحل الخلافات، يُمكن أن يُصبح الجدال أداةً للنمو. فهو يُظهر ديناميكية علاقة صحية، قائمة على الرعاية والاهتمام والمودة. لذا، يجب الترحيب به بصدر رحب"، تُضيف مانجاري.
هل الجدال مفيد في العلاقة؟ طالما أن لديك أساليب فعّالة لحل النزاعات، ولا تُلحق ضررًا دائمًا بعلاقتك بكلمات جارحة في لحظة غضب، فقد يكون ذلك مفيدًا لها. ولفهم الفرق الدقيق بين الجدال الصحي وغير الصحي، دعونا نستكشف أهمية الجدال في العلاقة.
القراءة ذات الصلة: 12 توقعات واقعية في العلاقة
١٢ سببًا لكون الخلافات في العلاقة صحية
هل تجد نفسك تتساءل هل من الطبيعي أن تتشاجر كل يوم في العلاقة أو كم مرة يتشاجر الأزواج في علاقة؟ علاقة صحيةمن المرجح أن تتشاجر أنت وشريكك كثيرًا. قد تبدو هذه النوبات مزعجة عند اندلاعها وطالما استمر التوتر. لكن اطمئن، طالما لم تكن نتيجة مشاكل كبيرة، فإن الخلافات في العلاقة علامة جيدة.
هل من الطبيعي الجدال في العلاقات؟ نعم. في الواقع، العلاقة الخالية من الجدال غير طبيعية. مع ذلك، لا ينبغي أن يكون الهدف هو التظاهر بمشاعر سلبية تحت ستار "الجدال صحي". من المهم معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي، حتى لا تدع تصوراتك الخاطئة تُجنّبك جميع علامات الخطر التي تظهر لك. إليك ١٢ سببًا تجعل الجدال في العلاقة ضروريًا لاستمرارها، وما هو طبيعي وما هو غير طبيعي:
1. أنت قادر على مناقشة المشاكل
غالبًا ما تكون العلاقة الخالية من الخلافات أو الشجارات علاقةً يتقن فيها أحد الطرفين أو كليهما فن إخفاء الأمور. لكن هذا ليس التصرف الحكيم أبدًا. لا يمكنك تجاهل مشاكلك والتمني بزوالها.
إذا تركت دون معالجة، حتى أصغر الاختلافات اليومية يمكن أن تتراكم وتتحول إلى استياء و تتسلل المرارة إلى العلاقةمن ناحية أخرى، يُشير الجدال في العلاقة إلى قدرتك على معالجة المشاكل فور ظهورها. وهذا بدوره يُقلل من خطر تفاقم الخلاف بينك وبين شريكك.
مرة أخرى، لا يمكن التشديد بما فيه الكفاية على أهمية أساليب الجدال السليمة. اجعل الجدال نقاشًا لا مناظرة. إذا لاحظتَ أن النقاش سيقود إلى جدال، فتجاهل الموضوع المطروح أو النقطة التي تُثيرها فورًا. ستتاح لك فرص كافية لإعادة النظر في هذا الأمر وتوضيح وجهة نظرك أو قبول وجهة نظر شريكك. لكي تنمو العلاقة بشكل صحي، يجب ألا يكون محور جدال العلاقة هو إثبات وجهة نظرك، كما تقول مانجاري.
كما تشير مانجاري، فإن طرح أسئلة مثل "ما مدى طبيعية الجدال في العلاقة؟" لا طائل منه إذا كانت جميع جدالاتكما تُفضي إلى شتائم بذيئة تُضرّ بالعلاقة أكثر. مع أنكما قادران على مناقشة مشاكلكما، إلا أنكما بحاجة أيضًا إلى القدرة على إدارتها بشكل سليم.
2. ينشئ شراكة متساوية
هل الجدال في العلاقات صحي؟ نعم، الجدال صحي لأنه يساعدكما على بناء شراكة متكافئة بجدية. بالتعبير عن اختلافكما حول أمر فعله شريككما، والعكس صحيح، فإنكما تؤكدان أن أيًا منكما لا يستطيع فرض سيطرته، متوقعين من الآخر أن يكون وديعًا.
القدرة على التعبير عن رأيك عندما لا تتفق مع شريكك تُؤكد على أنك لن تتقبل الجوانب السلبية في علاقتكما بسهولة. بل ستُصرّ على موقفك عندما يكون ذلك ضروريًا.
وهذا يساعد على البناء احترام متبادل في العلاقة، مما يُسهم بشكل كبير في توطيد علاقتكما. هل تُقوّي الجدالات العلاقات؟ عندما تُرسّخان مبدأ المساواة من خلال توضيح أنكما لن تُجبرا على ذلك، فإنّ بناء الاحترام المتبادل يُمكن أن يُعزز علاقتكما بشكل واضح.
3. أنت تتحدث عما يدور في ذهنك
في كثير من الأحيان، تتفاقم الخلافات والخلافات في العلاقات لأن أحد الطرفين يتوقع من الآخر أن يفهم أمورًا معينة أو يتصرف بطريقة معينة دون أن يُعلن عن ذلك. وعندما لا تُلبى هذه التوقعات، يؤدي ذلك بطبيعة الحال إلى الإحباط.
ومع ذلك، غالبًا ما لا نتمكن من التعبير عن هذه الخيبات والإحباطات في اللحظة نفسها. قال لنا ريتشارد: "لطالما واجهت مشكلة مع مقاطعة جولين لي كلما تحدثت. حاولت تجاهل الأمر ظانًا أنها متحمسة وترغب في الحديث، لكن الأمر وصل بي إلى حد أنني لم أعد أستطيع إكمال جملة واحدة دون أن يقاطعني أحد".
في أحد الأيام، بينما كنا نتحدث عن عطلاتنا المفضلة، شعرتُ وكأنني أُنصت إليها فقط، ولم تُعرِ اهتمامًا كبيرًا لتجاربي. سرعان ما تحوّل الحديث "المُمتع" إلى جدال عندما صرختُ في وجهها لأنها لم تسمح لي بالتحدث. لو سألتني عن أهمية الجدال في العلاقات، فسأخبرك أنه ساعدني على التعبير عن رأيي. مع ذلك، أتمنى لو لم أتحدث معها بهذه الوقاحة، ولم أكبح مشاعري لفترة طويلة حتى انفجرت فجأةً في لحظة ما، كما يضيف.
الجدال متنفسٌ صحيٌّ لكل هذه المشاعر السلبية المتبقية. هذا يساعدكما على الحفاظ على الشفافية في العلاقة. الجدالات الصغيرة في العلاقة قد تنتهي بالتأكيد بتسوية وتفاهم متبادلين. لذا، بدلًا من الانتظار حتى تنفجر، احرصا على التعبير عن رأيكما عند الحاجة، حتى لو أدى ذلك إلى جدال بسيط.
القراءة ذات الصلة: 9 علامات تدل على ندمه على إيذائك
4. الخلافات في العلاقة تؤدي إلى حلول
ويقال أن الأزواج الذين يتشاجرون حافظا على علاقتكما، فالجدال يبعدكما عن المشاكل ويدفعكما نحو الحلول. عندما تشتد الأمور، يميل كلا الشريكين إلى البوح بما يدور في خلدهما. وهذا بدوره يسمح لكما برؤية مشاكلكما واختلافاتكما بوضوح والعمل على إيجاد حل.
علاوة على ذلك، بمجرد تحديد السبب الجذري لمشكلتك واستئصاله، يمكنك منع تكرار نفس الخلافات. على سبيل المثال، إذا كنت تعلم أن تصرفًا أو ميلًا معينًا يزعج شريكك، فستبذل جهدًا طبيعيًا لكبح جماحه. مع أنهما كانا يستمتعان بالمزاح مع بعضهما البعض، إلا أن مولينا كرهت طريقة حديث ريتشارد معها بنفس النبرة في الأماكن العامة. فقد رأت أن ذلك يبدو فظًا ويوصل رسالة خاطئة لمن حولهما.
في البداية، لم يفهم ريتشارد لماذا يجب أن تبقى المزاحات الخاصة سرية، ودخل في جدال مع مولينا لرغبتها في تغيير أسلوب حديثه معها في العلن. بالنسبة له، كان يمزح فقط. لكن عندما شرحت له شعورها، أدرك سريعًا أنه يُسيء إلى شريكته.
هل من الجيد الجدال في العلاقات؟ سأل ريتشارد، مضيفًا: "لو لم ينشأ هذا الشجار، لاستمررتُ في التحدث معها علنًا كما فعلت. من يعلم الضرر الذي كان سيسببه ذلك لاحقًا. لا أريدها أن تتشاجر معي علنًا"، ضحك ضاحكًا.
5. يزيل الضغائن
لنفترض أن شريكك تخلّى عنك أمام أصدقائك. حتى لو كانت لديه أسبابه، فإن أفعاله ستزعجك حتمًا. إذا كتمت كل شيء في داخلك، فقد تبدأ في التمسك بالضغينة والتفكير في طرق للانتقام منهم. قد تؤدي هذه الميول إلى... علاقة غير صحية في المدى الطويل.
لكن بالجدال حول الأمر، تُتاح لك فرصة التعبير عن خيبة أملك وألمك. لا يجب أن تُطلق العنان لغضبك، مُتوقعًا أن تصل إلى حالة من السعادة إذا أغلقت الباب وصرخت في وجه شريكك. بدلًا من ذلك، ورغم الألم، إذا قلت لشريكك: "أنا مُتألم جدًا لأنك تركتني، لماذا فعلت ذلك؟"، يُمكنك الوصول إلى حقيقة الأمر بطريقة ودية.
بمجرد أن تهدأ، قد تسمع حتى وجهة نظر شريكك بعقل منفتح. هذا يمنحك فرصة لدفن الخلاف والمضي قدمًا، دون أي ضغائن باقية تهدد علاقتكما. هل تُقوّي الخلافات العلاقات؟ عندما تُزيل سوء الفهم وتتخلص من ضغائنك، ستُعزز علاقتكما بالتأكيد.
القراءة ذات الصلة: 8 طرق لإعادة التواصل بعد شجار كبير
6. الحجج تساعد على بناء الفهم
في كثير من الأحيان، في الحياة والعلاقات، لا تكون الأمور إما أبيض أو أسود، أو صواب أو خطأ. هناك العديد من المناطق الرمادية التي يجب التعامل معها. عندما تُحسن التعامل مع الخلافات في العلاقة، يُتيح لك ذلك فرصة رؤية الموقف من منظورين مختلفين. وفي هذه العملية، يمكنك اكتساب فهم أعمق لموقف شريكك من أمور معينة أو... القيم والمعتقدات الأساسية للعلاقات.
هذا، في نهاية المطاف، يُسهم في بناء فهم أفضل ويُقرّبكما. حتى الخلافات البسيطة في العلاقات قد تُتيح لك فهمًا أعمق لما يُفضّله شريكك وما يكرهه، مما يُساعدك على فهمه بشكل أفضل وأكثر حميمية. عندما تُصبح أكثر تعاطفًا في علاقتك، فإن ذلك يُوحّدكما كفريق واحد.
ومع ذلك، إذا كنتَ تتجادل في كل محادثة، وتتساءل: "ما مدى طبيعية الجدال في العلاقة؟"، فقد تحتاج إلى إعادة النظر في سبب كثرة خلافاتكما. هل أنت غير قادر على فهم دوافع شريكك، وهذا هو سبب استمرار العداوة؟ حاول العمل على غرس التعاطف، وقد يقل تكرارها أيضًا.
7. الجدال في العلاقة يعزز الرومانسية
المصالحة بعد الجدال قد يؤدي ذلك إلى سيل من المشاعر والأحاسيس الغامضة، مما قد يُشعل فتيل الرومانسية من جديد. ألم نسمع جميعًا عن العلاقات العاطفية المُبالغ فيها؟ تُثير الجدالات الحادة مشاعر قوية، مما قد يدفع بشغفكما العاطفي إلى آفاق جديدة.
علاوة على ذلك، فإن الشجار، وربما عدم التحدث مع بعضكما البعض، يمنحكما فرصةً لإظهار مدى تقديركما لبعضكما البعض. عندما تحلان مشاكلكما وتستعيدان التواصل، يساعدكما ذلك على إدراك عدم جدوى التغاضي عن الأمور التافهة.
8. يظهر أنك مهتم
تُعتبر العلاقة الخالية من الخلافات أو الشجارات مثيرة للقلق لأنها تشير إلى أن أحد الشريكين أو كليهما قد تخلى عن فكرة مستقبل مشترك. ربما حتى قبلا فكرة... إنتهت العلاقة طويلة الأمد. من ناحية أخرى، عندما تقاتل بكل ما أوتيت من قوة للاحتجاج أو التخفيف من الأمور التي تراها تهديدًا لعلاقتك، فإنك تعمل على خلق مساحة أفضل وأكثر صحة كزوجين.
إن تأثير الأمور الكبيرة والصغيرة عليكِ يؤكد أنكِ لستِ غير مبالية بشريككِ أو بعلاقتكما. "عندما يكون للنقاش أفق أوسع، يعكس اهتمام أحد الشريكين بالآخر أو بالعلاقة، فإن ذلك يجعل شراكتهما أفضل وأكثر نفعًا. هذا هو الوقت الذي تتجاوزين فيه الخلافات التافهة في العلاقات، وتكافحين من أجل مصلحة شريككِ وعلاقتكما."
على سبيل المثال، الجدال حول خيارات نمط الحياة الصحية بدافع القلق على صحة شريكك أمرٌ صحيٌّ بلا شك. ومع ذلك، فإن نقاء دوافعك لا يعني أنه يمكنك اتباع نهجٍ غير مقيد في الجدال.
تنصح مانجاري قائلةً: "من الضروري توخي الحذر حتى عند مناقشة مسألة القلق. على سبيل المثال، ينبغي أن تقتصر هذه المناقشات أو النقاشات علىكما أنتِ وشريككِ فقط. قد لا يكون إشراك الوالدين أو الأشقاء أو الأصدقاء هو الحل الأمثل. قد لا تكون نصائح الآخرين مُرحّبًا بها".
9. تصبح مستمعًا أفضل
بشرط أن تستخدم تقنيات الجدال الصحية و القتال باحترام لمعالجة مشاكلكم، يمكن للشجارات والخلافات أن تجعلك مستمعًا أفضل. التحدث لإثبات وجهة نظر أو تقديم حجة مضادة هو اتجاه غير صحي يوسع الهوة بين الشريكين. ونتيجة لذلك، يترسخ سوء الفهم.
على العكس من ذلك، إذا تعلمت الاستماع باهتمام ومحاولة فهم وجهة نظر الشخص الآخر، فإن الجدال في العلاقة يمكن أن يكون وسيلة بناءة لتطوير علاقة ذات معنى مع الشخص الذي تحبه.
القراءة ذات الصلة: الشجار الأول في العلاقة - ماذا تتوقع؟
10. الحجج تجعلك تشعر بالخفة
قد يكون الشجار مع شريكك تجربةً مريعةً حتى مع استمراره، مع انفعالاتٍ حادة وصراخٍ ودموع. آه! ولكن هل شعرتَ يومًا بأن حملًا ثقيلًا قد رُفع عن صدرك بعد انتهاء الشجار والجدال؟ ذلك لأن التنفيس مهمٌّ للتخلص من إحباطاتك والتمتع بالسلام الداخلي.
عدم كبت المشاعر عادة جيدة في كل أمور الحياة. لكنها بالغة الأهمية عند بناء أساس متين للعلاقة. لذا، إذا كنت قلقًا بشأن الجدال في بداية العلاقة أو كثرة الشجار، فلا تلوم نفسك. طالما لم يكن هناك... القضايا السامة في اللعب والقتال والحجج سوف تساعد فقط في الحفاظ على علاقتك خالية من التوتر.
11. يمنع الرضا عن الذات
مع مرور الوقت، يجد الأزواج إيقاعًا لحياتهم معًا. قد يبدو الأمر مألوفًا ومريحًا، إلا أنه قد يكون رتيبًا للغاية. اتباع نفس الروتين، وتكرار نفس الأشياء يُخفِّف من بريق وحماس علاقتكما. وسرعان ما قد تبدآن بتجاهل بعضكما البعض.
هذه وصفةٌ لكارثة. الجدال والشجارات بمثابة جرس إنذار يُنهشكِ من سباتكِ ويُنبهكِ بين الحين والآخر إلى ما هو على المحك. هذا الإدراك يمنعكِ من التراخي في إعطاء شريككِ الأولوية.
القراءة ذات الصلة: ماذا تفعل بعد الشجار مع حبيبك؟
12. تنمو كزوجين
تذكر الأوقات التي وجدت نفسك فيها تتجادل في بداية علاقتك. كل نقاش حاد، كل شجار، كل جدال ساعدك على اكتشاف المزيد عن شريكك. هذه الاكتشافات، بدورها، تساعدك على تحديد أهداف علاقتك وتحديد ما هو الأنسب لكما كزوجين.
مع مرور الوقت، يصبح كل منكما أكثر تقبلاً لعيوب الآخر وتقديراً لنقاط قوته. تُساعدك المشاجرات على إدراك أنك لا تستطيع "إصلاح" شريكك، بل تساعده على أن يصبح نسخة أفضل من نفسه. هذا النوع من النضج، مقترناً بالصبر و التسامح في العلاقات هو ما يساعدك على النمو كزوجين.
هل من الطبيعي وجود خلافات في العلاقات؟ كما لاحظتَ على الأرجح، فهي كذلك، وقد تكون صحية أيضًا. مهما كُرهتَها، لا بدّ أن تحدث خلافات في العلاقة. تصرفك معها يُحدد تأثيرها على مستقبلك. إن تعلّم حل مشاكلك باستخدام أساليب جدل سليمة هو ما يُساعد في الحفاظ على سلامة العلاقات وسعادتها على المدى الطويل.
لقد قيل الكثير عن أساليب الجدال السليمة لضمان عدم تأثير الخلاف والاختلاف سلبًا على علاقتكما. ولكن ما هي هذه الأساليب الصحية لحل النزاعات؟ تقدم مانجاري رؤية بسيطة وعميقة: "إذا تطور حديث قصير إلى جدال مع شريكك ووجدت نفسك في موقف صعب، تطرح أسئلة مثل "لماذا أنا؟" "لماذا أنا دائمًا؟" "لماذا لا تكون أنت؟"، استرخِ لبعض الوقت ثم اعكس هذه الأسئلة - "لماذا لا أكون أنا؟" "لماذا هم دائمًا؟" "لماذا لا يكون العكس؟"
على الأرجح، ستحصل على إجابة مختلفة تمامًا، وأي جدال قد يكون شوكة في خاصرتك قد يبدو فجأةً تافهًا. باختصار، لا تكون الخلافات في العلاقة صحية إلا عندما لا تنبع من احتياجات أحد الشريكين الأنانية، بل من مصلحة الشراكة الأكبر. إذا كانت علاقتكما تعاني حاليًا من خلافات غير صحية، أو كنتما لا تتشاجران على الإطلاق، ففكّرا في العلاج الزوجي. بونوبولوجي مجموعة من المعالجين ذوي الخبرة يمكن أن يساعدك في رسم مسار نحو علاقة متناغمة.
الأسئلة الشائعة
إن الجدال في العلاقة مهم لأنه لا يسمح للمشاكل بالتراكم والتحول إلى خلافات لا يمكن حلها مع مرور الوقت.
لا توجد قاعدة عامة تحدد عدد مرات الشجار بين الزوجين، ومتى يصبح غير صحي. المفتاح هو الجدال بنضج وعقلانية لحل الخلاف، وليس للتنافس.
الإنصات باهتمام ومحاولة رؤية الأمور من منظور الطرف الآخر هو أفضل طريقة للتعامل مع الخلافات في العلاقة. لأنه عندما لا تستمع للفهم، بل للمعارضة وإثبات وجهة نظرك، قد يتحول الخلاف إلى شجار.
تشير الأبحاث إلى أن متوسط عدد الخلافات بين الزوجين سبع مرات يوميًا. ومع ذلك، لكل علاقة ولكل زوجين خصوصيتهما. ما يناسب معظم الناس قد يناسبك أو لا يناسبك. لا بأس بالجدال والنقاش كلما أزعجك أمر ما، بدلًا من كبت مشاعرك.
كما يُقال، لا تنام غاضبًا أبدًا. اسهر وحاول حل المشكلة. من الأفضل حل خلافاتكما في أسرع وقت ممكن، وتجنب اللجوء إلى أساليب الصمت والمماطلة لمجرد الانتقام من شريكك.
مشاكل السنة الأولى من الزواج: 5 أمور يتشاجر عليها الأزواج حديثو الزواج
مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.
