الثقة هي العنصر الأساسي في أي علاقة. فبدونها، لا يمكن أن يكون هناك صدق في الحب. والعنصر الوحيد الذي يُفسد كل ما هو إيجابي في العلاقة هو الكذب. عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة، تفقد الثقة به. الكذب في العلاقة يُؤدي إلى تأثير الدومينو، حيث يبدأ كل شيء تُقدّره بالانهيار تدريجيًا.
لماذا يكذب الناس؟ من بين الأسباب العديدة خوفهم من مواجهة عواقب اعترافهم بخطأ ما. يكذب الرجال والنساء على شركائهم، إما خوفًا من إغضابهم أو لإخفاء أخطائهم. للأسف، كل كذبة بيضاء تُفضي إلى أخرى، وسرعان ما يصبح الكذب عادة.
السؤال الذي يطرح نفسه بقوة هو: ماذا تفعل عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة؟ إن تجاهل كذب شريكك عليك قد يصبح أصعب مع كل قصة كاذبة يرويها لك. إن الكذب من شخص تحبه ليس محبطًا فحسب، بل قد يُضعف الثقة أيضًا، ويترك علاقتك على أرضية هشة. إذن، ماذا يمكنك فعله لمعالجة هذا الأمر؟ دعونا نحاول فهم الأمر. لكن أولًا، عليك أن تتعلم قراءة علامات الكذب في العلاقة بشكل صحيح.
كيف تكتشف أن شخص ما يكذب عليك في العلاقة؟
جدول المحتويات
كم من الناس يكذبون في العلاقات؟ إذا سألت نفسك هذا السؤال بعد أن كذب عليك شريكك، فربما تجد العزاء في أنك لست الوحيد الذي يتعرض للكذب في العلاقة. دراسة وجدت دراسة أجرتها جامعة ماساتشوستس أن معظم الناس يكذبون في أحاديثهم اليومية. ووفقًا لعالم النفس روبرت س. فيلدمان، فإن حوالي 60% من الناس كذبوا مرة واحدة على الأقل خلال محادثة مدتها عشر دقائق، وكذبوا في المتوسط كذبتين إلى ثلاث كذبات.
يكذب الرجال والنساء لأسباب مختلفة. لكن الكذب من شخص تحبه أمرٌ مؤلمٌ ومزعج. فبينما يشعر الحبيب أو الحبيبة الكاذبان أنهما يستطيعان التهرب من الأعذار، فإن الحقيقة هي أنه عندما يكذب عليك شخصٌ ما في علاقة، هناك بعض الدلائل الواضحة التي تُشير إلى ذلك. انتبه لهذه العلامات الدالة على الكذب في العلاقة وكن حذرًا:
1. يتصرفون بشكل مختلف
عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة، فإن كل تغيير في سلوكه يبرز. لذا، من كونه بعيدًا ومتحفظًا، إذا أصبح فجأة شديد الاهتمام والتفهم، أو العكس، فاعلم أن سلوكه يتجاوز مجرد تقلبات مزاجية. في لحظة ما، قد تشعر أنه... تم الخروج من العلاقةوفي اللحظة التالية يكونون في أفضل مزاج.
الاتساق سمة مميزة للعلاقة الجيدة، لذا عندما ترى سلوكًا لا يتوافق مع طبيعته أو شخصيته الحقيقية، يجب أن تدق ناقوس الخطر بقوة ووضوح. هذا من أبرز مؤشرات الكذب والخداع في العلاقات.
القراءة ذات الصلة: كيفية الحفاظ على سلامتك العقلية إذا كان شريكك كاذبًا قهريًا
2. عندما يشعرون أن خطوطهم تم التدرب عليها
إذا روى شريكك قصة تبدو مُعدّة مسبقًا ومختلفة عن أسلوبه المعتاد، فعليك أن تُحسن إدراكك. على سبيل المثال، إذا روى حادثة بسيطة عدة مرات، بنفس أسلوبه في المرات السابقة، فهذه علامة تحذيرية على وجود خطأ ما. كما أن نطق الجمل المُعدّة مسبقًا قد يكون... علامة الغش.
إحدى الطرق البسيطة لمفاجأتهم هي طرح السؤال نفسه عليهم مرة أخرى بعد بضعة أيام. إذا بدت الإجابة مُعدّة بدقة، وأجابوا دون توقف أو إيقاع، كما لو كانوا يحفظون خطابًا، فهذا أمرٌ مُريب. لماذا؟ لأن المرء عادةً ما يُغيّر نبرة صوته أو يُغفل بعض التفاصيل الصغيرة أثناء سرد الحادثة نفسها.
3. عندما تكون التفاصيل غامضة
كثرة التفاصيل أو قلة التفاصيل كافية لإثارة الشكوك. يكمن أساس الكذب في العلاقات في أن الكاذب، في محاولة منه لإظهار صدقه وواقعيته قدر الإمكان، يميل إلى المبالغة في شرح الموقف، مضيفًا تفاصيل كثيرة إلى القصة.
في أحيان أخرى، قد يتعمدون الغموض وعدم الرد لتجنب المزيد من الاستجواب. قد يكون هذا مثالًا شائعًا على الكذب بالتقصير في العلاقات. على سبيل المثال، كان حبيب تارا، الذي كان يخونها، يروي لها أحداث يومه بتفصيل كبير. وكان يتجنب بحرص ذكر أنه كان يفعل معظم هذه الأمور مع زميلة له في العمل كان ينام معها.
كانت زلة لسان عابرة كافية لتكشف تارا كذبه، وخرجت الشكوك من بين ثناياها. إذا كنت تشك في كذب شريكك، فعليك أن تكون ذكيًا في أسئلتك المضادة لكشفه. عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة، يكون هناك شعور بالذنب. على سبيل المثال، قد يكون يكذب للتعامل مع... الشعور بالذنب بسبب الغش، لذلك فإنهم سيفعلون كل ما هو مذكور في كتابهم حتى لا يثيروا أي شك.
4. لغة الجسد
ربما تكون هذه العلامة الأكثر شيوعًا، لكنها تحمل في طياتها تكرارًا. عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة، تتغير لغة جسده. قد يتحرك قليلًا، ويلعب بشعره، ويشير بيديه، وما إلى ذلك. إذا كان يُحاكي قصةً كاملة، فسيتجنب النظر إليك. هذه علاماتٌ واضحة. علامات الزوج الكاذب.
لاحظ تغير صوته إذا احتجت لسؤاله عن مكانه ولم يستطع الشرح جيدًا - سيكون صوته غير مترابط، منخفض النبرة، ويفتقر إلى التفاصيل الدقيقة. ما لم يتقن فن الكذب تمامًا، فإن صوته ولغة جسده يكشفان حقيقته. الاهتمام بالتفاصيل هو أبسط طريقة لكشف كذب الشخص في العلاقة.
القراءة ذات الصلة: كيفية التعامل مع الزوج الكاذب؟
كيفية الرد عندما يكذب عليك شريكك
الإذلال والرفض والغضب ليست سوى بعض آثار الكذب في العلاقة. تشعر وكأنك مُستغل تمامًا عندما يكذب عليك أحدهم في علاقة. والأسوأ من ذلك أن يكذب عليك أحدهم وأنت تعلم الحقيقة، أو على الأقل جزءًا منها. يزداد الشعور بعدم الاحترام، كما يزداد انتهاك الثقة.
في مثل هذه الأوقات، من الطبيعي أن تميل إلى الاندفاع في رد فعلك. قد ترغب إما في ضبط الشخص متلبسًا أو انتظار اللحظة المناسبة للانفجار. في الواقع، كلا النهجين خاطئ. قبل أن تقرر مواجهة الكذبة، انظر إلى الأمر من منظور أوسع وتعلم كيفية التصرف عندما يكذب عليك أحدهم.
1. احصل على المزيد من الإجابات
قد تتألم من كذبة، لكنك تدرك أن الكذب لا يُقال بمعزل عن غيره. عادةً ما يكون هناك سياق وسبب، مهما بدا لك غير معقول. لذا، عندما تكتشف أن شريكك كذب عليك، بعد زوال الصدمة الأولية، ابحث جيدًا واكتشف ما إذا كان هناك المزيد من التفاصيل.
احصل على إجابات للأسئلة المهمة: لماذا كذبوا؟ منذ متى وهم يكذبون؟
من هم الآخرون المتورطون في أكاذيبهم؟ هل كانوا يكذبون بشأن أمر واحد فقط أم أمور كثيرة؟ والأهم من ذلك، ما طبيعة أكاذيبهم؟ هل هي أكاذيب بيضاء بسيطة وإن كانت مزعجة، أم أمر أعمق بكثير، مثل علاقة غرامية أو خداعك ماليًا أو حتى... الخيانة الماليةإن الإجابات سوف تحدد كيفية تعاملك مع الكذب والخداع في العلاقات.
2. راقب ما إذا كان لديهم نمط لأكاذيبهم
بعض الرجال والنساء يكذبون قهريًا لدرجة أنهم يفلتون من العقاب دون خوف. عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة، حاول أن تعرف إن كان يكذب عليك فقط وفي أمور تتعلق بعلاقتكما فقط، أم أنه يتصرف بغير صدق مع الآخرين أيضًا.
هل يُظهرون مثل هذه العادات في العمل أو مع أصدقائهم؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فغالبًا ما يكونون مُعتادين على الكذب. ربما يكون هذا نمطًا سلوكيًا يحتاج إلى تصحيح. على سبيل المثال، إذا لاحظتِ أن شريككِ غالبًا ما يكذب على أصدقائه وزملائه في العمل ووالديه أيضًا للتهرب من أمور لا يرغب بفعلها؟ لنفترض أن صديقًا طلب من شريككِ الانضمام إليه في نزهة، لكنه رفض بحجة أن لديه خططًا معك، بينما كل ما ينوي فعله هو النوم.
إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون الكذب أمرًا طبيعيًا لدى شريكك. أما إذا كان يخفي عنك أمورًا، فسيتطلب الأمر نهجًا مختلفًا، وربما أكثر دقة. هناك الأكاذيب البيضاء التي يتبادلها الأزواج مع بعضهم البعض لكن عندما يصبح الكذب جزءًا من العلاقة، يصبح الأمر مثيرًا للقلق.
القراءة ذات الصلة: 15 سؤالاً لطرحها على المحتالين الرومانسيين لتحديد هويتهم
3. لا تواجههم على الفور
ماذا تفعل عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة؟ يكمن إجابة هذا السؤال أيضًا في كيفية تجاهل هذه المشكلة. أسوأ ما يمكنك فعله عندما تكتشف أن شخصًا ما كذب عليك في علاقة هو أن تُطلق العنان لغضبك وتُواجهه فورًا. امنحه بعض الوقت وواجهه بحزم. كن حذرًا بالتأكيد، ولكن زد من أسئلتك تدريجيًا.
لذا إذا كانوا قد كانواالبقاء لوقت متأخر في العمل لفترة طويلة جدًا، بدلًا من مجرد قبول ما يقولونه، اطرح عليهم أسئلة حول العمل. فكثيرًا ما يضطرون إلى الكذب لإخفاء كذبة. دعهم يفعلون ذلك. بهذه الطريقة، ستتمكن أيضًا من الحصول منهم على قصص أكثر أهمية للتحدث عنها لاحقًا.
4. دعهم يعرفون أنك لا تصدق أكاذيبهم
بعد أن تتأكد من تعرضك للكذب، لا تتظاهر بالبراءة. حتى لو أجّلت الاستجواب الحقيقي، فأخبرهم أنك على دراية بنواياهم. قد يُحرجهم هذا أو يضعهم في موقف دفاعي.
مع ذلك، أعلمهم أنك لن تصدق قصصهم بعد الآن. يمكنك فعل ذلك إما بطرح أسئلة مفتوحة أو كشف ثغرات صغيرة في قصصهم. لكن بعدم رد فعلك أو فضحهم تمامًا، قد تمنحهم الثقة لمواصلة الكذب وخداعك.
إذا تركت أكاذيب صغيرة تمر، فقد تجد نفسك تكافح الندم مثل "زواجي بأكمله كان كذبة" أو "لقد أهدرت سنوات في علاقة وهمية" عندما تتفاقم الكذبة إلى شيء أكبر ويؤثر سلبًا على الثقة.
ماذا تفعل عندما يكذب عليك شخص ما في العلاقة
لقد لاحظتَ الآن علامات الكذب في العلاقة، وتأكدتَ من تعرضك للكذب، وتفاعلتَ معه بحذر وفعالية. إن إدراكك للكذب من قِبل شخص تحبه يُثير العديد من الأسئلة: ماذا تفعل عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة؟ كيف ستتعامل مع هذه الأكاذيب؟ إلى متى ستلتزم الصمت؟
الكذب - سواء كان في شكل مبالغات أو إخفاء الحقائق أو تحريف الحقيقة التلاعب بك قد يكون مؤلمًا. بناءً على عمق العلاقة وتأثير الكذب، عليك اتخاذ قرار: هل تبقى في هذه العلاقة أم تمنحها فرصة أخرى؟ إليك بعض الأمور التي يمكنك فعلها عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة:
1. واجههم بالأدلة
عندما يصل الكذب والخيانة إلى حدود غير مقبولة، يحين وقت مواجهة شريكك. قبل ذلك، تأكد من امتلاكك جميع الحقائق. تأكد من أنك من يقود المحادثة. لذا، بدلًا من انتظار الوقت المناسب، هيئ لنفسك لحظة "نحتاج للتحدث".
اكتشفت مارثا أن حبيبها، جيك، كان على اتصال دائم بطليقته، رغم أنه أكد لها أنها خارجة عن الموضوع تمامًا. تقول: "لقد كذب في بداية العلاقة، ولم أكن لأقبل بذلك. لذلك عندما صادفتُ رسائلهما النصية، واجهته على الفور وأخبرته بوضوح تام أنه يجب عليه أن يكون صريحًا معي إذا أراد استمرار العلاقة. لم يكن فضح كذبه أمرًا سهلًا، ولكنه كان لا بد منه".
هذه محادثة حساسة، وقد تتجه إلى أي اتجاه، لأنك ستفضح أكاذيبهم. لذا، ربما يكون من الجيد وجود شاهد، ربما صديق مقرب، ليحضر تلك اللحظة.
2. لا تفقد نزاهتك
إن كون شخصٍ وثقت به واستثمرت فيه مشاعرك أقلّ صدقًا معك أمرٌ مؤسف. لكن حاول ألا تدع آثار الكذب في العلاقة تؤثر سلبًا على نزاهتك. لا تدع... قضايا الثقة حدد كيفية تعاملك مع شريكك. قد يكون قد انحدر إلى مستوى منخفض، لكن عليك أن ترتفع. لا تُحاول التلاعب به أو إذله.
بدلًا من ذلك، كن على طبيعتك. عند مواجهتهم، كن صريحًا بشأن ما ألحقته أفعالهم بك من أذى. بدلًا من لومهم (الذي قد يدفعهم لتبرير أفعالهم)، تحدث عن نفسك وعن مشاعرك. في النهاية، هذا هو المهم. رد فعلك الهادئ والرصين على أكاذيب شريكك وخداعه قد يكون له تأثير أعمق بكثير عليه من أي صراخ أو عويل.
القراءة ذات الصلة: ما هي الأكاذيب الأكثر شيوعا التي تصدقها النساء عن الرجال؟
3. اسأل عن أهداف علاقتك
لدى المدرب أدريان، مستشار العلاقات والمساهم في برنامج Love Advice TV، اقتراح بسيط: دوّن أهداف علاقتك. "هل تحاول تغيير شخص لا يمكن تغييره؟ أم تحاول النضال من أجل علاقة لا يمكن إنقاذها؟"
الآن، مجرد أن شخصًا ما يخونك أو يكذب عليك لا يعني أنه لا يحبك. ربما ارتكب أخطاءً واضطر للكذب. ولكن هنا يأتي دور مشاعرك. هل أنت مستعد للتغاضي عن تجاوزاته لأن علاقتكما تُحددها جوانب أخرى كثيرة؟ هل تشعر أنك ستقضي بقية حياتك تحاول تجاوز كذب أحدهم عليك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون من المفيد التفكير جديًا في الانفصال.
4. ثق بحدسك
قد لا تُبرر كذبة صغيرة هنا أو هناك إنهاء العلاقة، لكن الخطوات الصغيرة تُفضي إلى خطايا أكبر. ننصحك بالثقة بحدسك. إذا واجهت شريكك بأكاذيبه، فانظر إن كان يشعر بالندم والخجل حقًا.
لا تُقلّل من شأن ألمك أو تُقلّل من شأنه لمجرد أنه حقيقي. لذا ثِق بحدسك فيما إذا كنتَ ستُؤمن بعلاقتك مجددًا. لا تُفكّر كثيرًا في أسئلة مثل: "هل هو يخونني أم أنني مصاب بجنون العظمة؟إذا كنت تشعر بأنك لا تستطيع أن تسامح وتنسى، فلا تتردد في اتخاذ خطوة حاسمة مثل الانفصال التجريبي أو الانسحاب لفترة حتى تعرف ما تريد القيام به.
أي علاقة مبنية على الصدق، ولكن في بعض الأحيان، عندما يُمسّ هذا الصدق، تتأثر عوامل أخرى موازية. مع أنه يُنصح دائمًا بالتفكير في العواقب قبل التسرع في الاستنتاجات، لا تسمح لأحد - حتى شريكك - بإهانة احترامك بالكذب. كل ما تفعله بعد ذلك هو انعكاس لتقديرك لذاتك.
الأسئلة الشائعة
يمكن للكذب أن يُدمر أي علاقة. عندما يكذب شخص ما في علاقة، فهو يُخلف الوعود التي قطعها لشريكه. يصبح من الصعب... بناء الثقة بعد ذلك.
القرار يعود لك بالكامل مغفرة يعتمد ذلك على عمق العلاقة، وتأثير الأكاذيب عليك وعلى حياة شريكك، وما هي أهداف علاقتكما.
قد تُدمر الأكاذيب العلاقات، لأنها غالبًا لا تتوقف عند كذبة واحدة. لإخفاء الحقائق، يضطر المرء إلى اختلاق المزيد من الأعذار والقصص. والنتيجة هي انهيار أساس العلاقة.
إذا كانت الأكاذيب كبيرة جدًا ودمرت ثقتك، فلن تتمكن من تجاوزها. من الأفضل أن تأخذ استراحة من العلاقة وترى كيف تشعر تجاه شريكك. إذا الخيانة عميقة جدامن الأفضل كسرها.
مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.
