Heç alkoqoliklə tanış olub-olmadığınızı düşünmüsünüzmü? Bu, dərhal diqqətinizi tələb edir, çünki alkoqolik bir şəxsə aşiq olmaq ruhi rifahınızı poza bilər, həmçinin sizi zorakılıq və fiziki və ya cinsi istismar riski ilə üz-üzə qoya bilər.
Bununla yanaşı, istirahət etmək və ya qeyd etmək üçün vaxtaşırı bir içkidən həzz almaq və ya hətta vaxtaşırı dostlarla içki içmək alkoqolizm kimi təsnif edilmir. Bu problemi həll etmək üçün əvvəlcə qırmızı bayraqları tapmağı öyrənməlisiniz. Sonra düzəldici tədbirlər görmək çətin vəzifəsi gəlir. Heç biri asan deyil.
Beləliklə, alkoqoliklə görüşmək olarmı? Partnyorunuzun spirtli olduğunu bilsəniz, onu tərk etməli və ya sağalmasına kömək etmək üçün onunla birlikdə olmalısınız? Çətin vaxt keçirdikləri üçün spirtli içki qəbul ediblərmi? Dəstək qrupları necə kömək edə bilər? Biz çalışacağıq ki, sizi narahat edən suallara cavab verməyə çalışacağıq. Beləliklə, oxuyun.
Bir insanı alkoqol kimi təsnif edən nədir?
Mündəricat
Alkoqolizm, bir insanın həddindən artıq fiziki ehtiyacı və ya sağlamlığına və ya normal həyat sürmə qabiliyyətinə zərər versə belə, spirt istehlak etmək istəyi ilə müəyyən edilən bir vəziyyətdir. Ənənəvi olaraq bu vəziyyətdən əziyyət çəkən insanlar alkoqolik adlandırılırdı. Bununla belə, bu terminə əlavə olunan stiqma səbəbindən tibb mütəxəssisləri indi Alkoqol İstifadəsi Bozukluğu (AUD) terminindən istifadə edirlər.
Alkoqolizm və Alkoqolizm üzrə Milli İnstitutu alkoqolizmi və ya AUD-ni "ağırlaşan problemli içki" kimi təyin edir. Sadə dillə desək, alkoqol asılılığı olan şəxs içkini necə və nə vaxt dayandıracağını bilmir. Bu vəziyyət mütərəqqi olur. Zamanla təsirlənmiş şəxsin bütün həyatı alkoqol ətrafında fırlanmağa başlayır və asılılıq onun bütün varlığına mənfi təsir göstərməyə başlayır .
Onlar vaxtlarının böyük bir hissəsini ya növbəti düzəlişlərini almağa, alkoqol qəbul etməyə və ya həddindən artıq içmənin nəticələrini bərpa etməyə sərf edirlər. Bu, insanın normal həyat sürməsinə mane ola bilər. Bu, maliyyə çətinlikləri ilə birlikdə şəxsi və iş həyatında problemlər yaratmağa başlayır.
Əlaqəli oxu: Alkoqolik birinə aşiqsiniz? Bilməli olduğunuz 8 şey
Alkoqolizm və alkoqol asılılığı
Deməli, sevgiliniz hər gün içki içir? Spirt almayanda da təhqiramiz olurmu? Həmişə "Onun içki problemi varmı?" deyə soruşursunuz? Sevgilinizə spirt almaq üçün özünüzü emosional olaraq şantaj edirsiniz? Gündəlik içki qəbul etməzsə, o, qəzəblənirmi? Alkoqolizm və alkoqol asılılığının fərqli anlayışlar olduğunu qeyd etmək vacibdir. Gəlin görək ağır içki aludəçisi ilə alkoqolik arasında nə fərq var:
- Alkoqoldan asılılıq normada və nəzarətli şəkildə olsa da, müntəzəm olaraq spirtli içki qəbul etməyi nəzərdə tutur.
- Alkoqoldan asılılığın heç bir zərərli fiziki və ya psixoloji təsiri yoxdur və insanlara stressi idarə etməyə kömək edə bilər
- Bununla belə, alkoqol asılılığı olan insanlar, içmə tərzini tənzimləməsələr, uzun müddətdə alkoqolizm inkişaf etdirə bilərlər.
- Alkoqolizm kimi ciddi mənfi təsirlərə malikdir məişət zorakılığı və fizioloji məsələlər. Asılılıqdan qurtulmaq belə çəkilmə simptomlarına səbəb ola bilər
Beləliklə, növbəti dəfə ən yaxın dostunuza "Sevgilimin içki problemi var. Onu tərk etməliyəmmi?" və ya “Mənim qız yoldaşım spirtsiz yaşaya bilməz” desəniz, sevgilinizin və ya sevgilinizin həqiqətən alkoqolik olub olmadığını və ya bir az alkoqol asılılığından əziyyət çəkdiyini öyrənməyə çalışın.
Əlaqəli oxu: Zəhərli bir münasibətin 11 xəbərdarlıq əlaməti
Alkoqolla qeyri-sağlam münasibəti olan bir insanla görüşmək psixi sağlamlığınıza da mənfi təsir göstərə bilər. Bu məqalədə öyrənəcəyiniz kimi, alkoqolizm həm alkoqoliklərə, həm də ətrafdakı insanlara zərər verə bilər. Bu, zəhərli bir əlaqəyə səbəb ola bilər, buna görə də bir alkoqolla görüşdüyünüz əlamətləri nəzərə almaq çox vacibdir.
Alkoqolla Tanışırsınız? – Belə deyən 10 əlamət
Alkoqolizm qlobal miqyasda geniş yayılmış bir problemdir. Milli Səhiyyə İnstitutunun məlumatlarına görə , Amerikada 14.4 milyon yetkin bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. ÜST bildirir ki, hər il dünyada 3.3 milyon insan alkoqoldan sui-istifadə səbəbindən ölür. Beləliklə, birinin alkoqolizmlə qarşılaşma ehtimalı yüksəkdir.
İlk addım problemi diaqnoz etməkdir. Yalnız bundan sonra onu düzəltmək üzərində işləyə bilərsiniz. Alkoqolizm mütərəqqi bir vəziyyət olduğundan, "İçki münasibətlərində nə vaxt problem yaranır?" sualının cavabını bilməlisiniz. Bəzən hətta tərəfdaşların özləri də SO-nun alkoqol problemlərini gizlədə bilərlər. Əgər narahatsınızsa və "Sevgilim içməyi dayandırmayacaq. Mən nə etməliyəm?" deyə düşünürsünüzsə, əvvəlcə alkoqolizmin əlamətlərini görməyə çalışın.
Beləliklə, alkoqoliklə tanış olduğunuzun 10 əsas əlaməti bunlardır:
1. Onların bütün planları içməkdən ibarətdir
Alkoqolun ilk əlamətlərindən biri, bütün planlarının və ictimai fəaliyyətlərinin içki ilə əlaqəli olmasıdır. Gəlin onları ad günü şənliyində və ya axşam dostları ilə birlikdə bir neçə içki içmək istəyən insanlarla qarışdırmayaq.
Bunu alkoqol asılılığından ayıran cəhət odur ki, alkoqolun ictimai həyatında spirtdən çox şey yoxdur. Məsələn:
- Onlar gəzintidə, idman tədbirində və ya dulusçuluq dərsində pivə qutuları gətirə bilərlər
- Asanlıqla daxil olmaq üçün onların gödəkçəsinə və ya paltosuna sıxılmış bir itburnu şüşəsi ola bilər
- Onlar ictimai tədbirlərdən və ya ailə görüşlərindən bir neçə dəqiqəlik yoxa çıxıb, araq iyi ilə geri qayıda bilərlər. Bu, şkaf alkoqolinin əlamətlərindən biridir
Əlaqəli oxu : Zorakı həyat yoldaşım məni müntəzəm olaraq döyürdü, amma mən evdən qaçdım və yeni bir həyat tapdım
Ancaq işləyən bir alkoqolla görüşürsən? Yaxşı, bu termin gündəlik fəaliyyətləri normal şəkildə keçirən, lakin fərdi olaraq spirtə aludə olan birini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Belə insanlar əlamətlərini yaxşı gizlətməyi bacarırlar.
2. Qıcıqlanma
Əgər partnyorunuz içki içə bilməmək ehtimalından əsəbiləşir və məyus olursa, bu, alkoqolik biri ilə görüşdüyünüzün klassik bir əlamətidir. Bəzi hallarda bu, hətta qəzəb partlayışlarına səbəb ola bilər və ya onların mövcudluğundan xəbərsiz olduğunuz qaranlıq tərəfini görməyinizə səbəb ola bilər.
- Həftəsonunu spirtli içkilərin asanlıqla əldə olunmadığı yerdə keçirməyi planlaşdırdıqları üçün sevdiklərini təhqir edə bilərlər.
- Ayıq olduqda qəzəbli ola bilərlər
3. Hər gün içmək müzakirə olunmur
Alkoqolizmdən əziyyət çəkən bir insan gündəlik müalicə olmadan yaşaya bilməz. Yağış və ya günəş gəlsə, yanlarında bir şüşə lazımdır. Belə hallarda onları tapa bilərsiniz:
- Səhər yeməyindən əvvəl də bir-iki yudum içmək
- Diqqəti və diqqəti cəlb etməmək üçün tək başına bir neçə içki içmək
Əlaqəli oxu: Dönüş nöqtəsi: Ərimin narkotik asılılığı ilə onu qeyd-şərtsiz sevməklə mübarizə apardım
4. Alkoqoldan balta kimi istifadə etmək
İnsanlar çox vaxt çətin anlar yaşadıqlarında mübarizə mexanizmi kimi spirtdən istifadə edirlər. Alkoqoliklərin böyük əksəriyyəti streslə mübarizə aparmaq və ya hisslərini uyuşdurmaq üçün həddindən artıq içməyə başlayır. Səs-küy onların həyatın sərt reallıqlarından qaçış yoluna çevrilir. Onlar bunu bilməmişdən əvvəl bağlanıblar. Belə hallarda alkoqoldan istifadə edirlər:
- İş stresi
- Ailə problemləri
- Travma keçmiş münasibətlər
- Hirs
- kədər
- Təklik
- Uğur və xoşbəxtlik
Sadə dillə desək, istər ən yüksək, istərsə də ən aşağı eniş, alkoqolsuz həyatın döngələrində gedə bilməzlər.
5. Şəxsiyyətdə dəyişiklik
Partnyorunuz sərxoş olduqda onun şəxsiyyətinin kəskin şəkildə dəyişdiyini fərq etmiş ola bilərsiniz. Bir çox alkoqoliklər "normal" hiss etmək üçün içirlər, bu da yalnız sərxoş olduqda özlərini normal hiss etdiklərini ifadə edir.
Əlaqəli Oxu: Qadınlar Niyə Zorakı Münasibətlərdə Qalır?
Tez-tez qadınların “Sevgilim içki içəndə başqa adama çevrilir” deyə şikayət edənlərə rast gəlirik. Daha açıq sözlü olmaq və bir az daha çox gülmək kimi incə dəyişikliklər çox yaygındır, lakin əgər onların şəxsiyyətində tam dəyişikliyi görürsünüzsə, sanki onlar həqiqətən özləri olmaq üçün sərxoş olmağı gözləyirlərsə, bu, böyük bir narahatlıq səbəbidir. Bu əlamətlərə diqqət yetirin:
- Alkoqollu bir qadınla görüşürsənsə, o, davranışında tamamilə dəyişikliyə səbəb ola bilər, sanki əvvəllər özünü saxlayıb.
- Bir kişi daha aqressivləşə və məişət zorakılığına və ya nümayişə meyl edə bilər qəzəb məsələləri əgər o spirtli içki aludəçisidirsə
6. Gündəlik həyatda pozuntular
Alkoqol asılılığı, təsirlənmiş şəxsin gündəlik həyatına müdaxilə etməyə başlaya bilər, nəticədə narahatlıqlar və pozğunluqlar yaranır. Bu cür pozuntuların bəzi halları bunlardır:
- Barda dava salmaq
- Uçuş çatışmır
- İş yerində vacib təqdimatı atlamaq
Partnyorunuz bu hadisələri birdəfəlik bir şey kimi aradan qaldıra bilər. Diqqət etsəniz, bir nümunə görməyə başlayacaqsınız. Üstəlik, iş, ailə üzvləri, dostlar, sevdikləriniz və ya romantik münasibətlər olsun, hər şey arxa plana keçir. Bu sizi təəccübləndirə bilər: “Alkoqoliklər sizi itirdikləri üçün peşmandırlarmı?” Yaxşı, onlar ola bilər, lakin bu asılılığa nəzarət edə bilmirlər.
7. Sui-istifadə meylləri
Bir alkoqoliklə tanış olub-olmadığınızı qiymətləndirmək, əgər həmin şəxs yüksək səviyyədə fəaliyyət göstərən bir alkoqolikdirsə, daha da çətinləşə bilər. Belə insanlar içki probleminə baxmayaraq münasibətlərini davam etdirə və uğurlu karyera qura bilərlər.
Əlaqəli oxu: Keçmişinizlə barışmaq – 13 müdrik məsləhət
Onlar hətta xas cazibə, zəka və zəka kimi bəzi zərərsizləşdirici keyfiyyətlərə sahib ola bilərlər ki, bu da sizi öz şəxsiyyətlərinin bəzi daha narahat edən cəhətlərinə diqqət yetirməkdən yayındıra bilər.
Buraya alkoqolun təsiri altında və ya olmaması səbəbindən zorakılığa və ya təhqiramiz hərəkətlərə meyl daxil ola bilər. Əgər partnyorunuzun əhval-ruhiyyəsinin dəyişkənliyi və alkoqolun yaratdığı qıcıqlanma xoşagəlməz davalara səbəb olubsa, deməli, nəsə yerində deyil. Daha da pisi, əgər alkoqol səbəbindən zorakılığa və ya istismara məruz qalmısınızsa , bu, alkoqol düşkünü ilə görüşdüyünüzün açıq bir göstəricisidir.
8. Maliyyə çətinlikləri
Kiminsə alkoqolik olduğunu göstərən əlamətlərdən biri onun maddi problemlərinin olmasıdır. Bu əlamətlərdən hər hansı birini görmüsünüzmü?
- Partnyorunuz hər zaman sizinlə birlikdə fəaliyyətlərdə iştirak etmək üçün çox acizdir, istər qəşəng bir şam yeməyi, istər səyahət, istərsə də macəra idmanı. Onların pul məsələləri heç vaxt həll olunmur və cavab həmişə belə olur: “Hazırda pul bir az sıxdır, gəlin bunu başqa vaxt edək”.
- Ya planlarınızı ləğv etməli, ya da onların pulunu ödəməlisiniz
- Tərəfdaşınız ev xərclərini ödəmir
- Bu şüşəni axtarmağa gəldikdə, həmişə bunun üçün pul tapırlar
- İçki onların yeganə “əyləncə mənbəyidir”
- Onlar həddindən artıq içki içmək ehtimalı ilə atlayacaqlar və bütün qanun layihəsini ödəməyi təklif edəcəklər
İstənilən növ asılılıq bahadır. Və partnyorunuzu alkoqol və
ortaq fəaliyyətlər və ya ev təsərrüfatları xərclərini ödəməkdən çəkinərək, SO-nuz spirtli ola bilər.
9. Onların harada olması sizin üçün sirrdir
İnsanın alkoqoldan asılılığı artdıqca, ona qarşı dözümlülüyü və istehlak səviyyəsi də artmağa davam edir. Belə hallarda onlar sizdən daha çox vaxt keçirməyə başlaya bilərlər. Onların heç bir şey bilmədiyiniz, həm də narkoman olan dostları ola bilər.
Onların harada olması barədə sorğu-sual edildikdə, tərəfdaşınız bunlardan birini edə bilər:
- Narahatlıqlarınızı rədd edin
- Səni günahlandır paranoid olduğuna görə
- Onların həyatına 'müdaxilə' etdiyinizə görə hamınızı hazırlayın və əsəbiləşin
- Davamlı yalan
10. Fizioloji problemlər
Alkoqolizmdən əziyyət çəkənlərdə sağlamlıq və fiziki problemlər daha aydın olacaq. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, qadınlar spirtli içki qəbul etdikdə sağlamlıq problemləri riski daha yüksəkdir. Alkoqol istismarının uzunmüddətli risklərinə aşağıdakılar daxildir:
- Daimi böyrək zədələnməsi
- Qaraciyər zərər
- Ürək xəstəliyi riskinin artması
- Brain zərər
Əlaqəli Oxu: Tərəfdaşınıza Narkotik Asılılığından Ayrılmağa Kömək Edə Biləcəyiniz 8 Yol
Bunlar aşağıdakı simptomlarla özünü göstərə bilər:
- Solğun dəri
- Kövrək dırnaqlar və saçlar kimi susuzlaşdırıcı təsirlər
- Yavaş davranış
- Qıcıqlanma
- Çəki zərər
- Üzdə, adətən burun ətrafında qırılan kapilyarlar
- Gözlərdə və ya dəridə sarımtıl rəng
- Qırışlar kimi qocalma əlamətlərinin qəfil və ya tez başlaması
- Tez-tez spirt nəfəsi
Bir Alkoqolla Tanışsınızsa Nə edə bilərsiniz?
Tez-tez “Sevgilim içki problemi var, onu tərk etməliyəmmi?” deyə hıçqıran insanlara rast gəlirik. Yaxşı, bir alkoqoliklə münasibət və ya evlilik asan deyil. Həddindən artıq içki içmək, onların rifahı üçün narahatlığınız, yalan danışmaq, gərginlik və döyüşlər hər kəs üçün çox ağır ola bilər.
Bəs, alkoqolik biri ilə görüşdüyünüz zaman nə edə bilərsiniz? Alkoqoliklə sağlam münasibət qura bilərsinizmi? Bu vəziyyəti həll etməyin 5 yolu:
1. Müdaxilə et
Əgər partnyorunuz içmə problemini inkar edirsə, bu, vacib ilk addımdır. Ancaq bu müdaxilənin onları utandırmaq üçün deyil, sevgi dolu bir hərəkət kimi qarşısına çıxması vacibdir. Siz onların ailəsi, dostları və ya iş yoldaşları ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz ki, partnyorunuz onlara alçaldılmış hiss etmədən acı reallığı görsün. Əslində belə hallarda ailə terapiyası ən yaxşısıdır.
Əlaqəli Oxu: Sizə Hörmət Etmədiyinin və Sizə Layiq Etmədiyinin 13 Əlaməti
Bunu etmənin düzgün yolu, insana onu nə qədər sevdiyinizi söyləmək, əlaqəniz haqqında ürəkaçan hekayələr paylaşmaq və sonra onun içki vərdişləri ilə bağlı narahatlıqlarınızı təqdim etməkdir. kimi şeylər deyə bilərsiniz:
● “Səni o qədər çox sevirəm ki, sənin həyatını belə boş yerə atmağa icazə ver.”
● “Sənin belə şeylərlə özünü məhv etdiyini görə bilmirəm özünü sabotaj edən davranış".
● "Biz sizi sevirik, lakin siz sadəcə gəlib problemlərinizdən xilas olmaq üçün bizim yerimizə çırpıla bilməzsiniz. Sizə kömək lazımdır."
Onların partnyoru olaraq siz də bu fürsətdən istifadə edərək həmin şəxsə onun asılılığının sizə və münasibətinizə necə təsir etdiyini bildirməlisiniz.
2. Söhbət edin
Partnyorunuz müdaxiləni qəbul etmək şansı əldə etdikdən sonra problem barədə ciddi bir söhbət üçün oturun. Siz aşkar əlamətlər göstərməyən və ya vəziyyətindən xəbərsiz olan funksional alkoqoliklə görüşə bilərsiniz. Alkoqoliklə münasibətdə olduğunuzu düşünməyə vadar edən qırmızı bayraqlar olan həddindən artıq alkoqol istehlakının əlamətlərini qeyd edin . Onlar hələ də müdafiə mövqeyi tuta və ya bunu inkar edə bilərlər. Edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:
- Bu anda onları çox sıxmayın
- Sadəcə narahatlıqlarınızı ifadə edin və onlara sevgi və qayğı yerindən gəldiyinizi bildirin. Onların dəstək sistemi olun
- Onların alkoqol asılılığının münasibətlərinizə necə təsir etdiyini göstərin
- Onların alkoqolizminin psixi sağlamlığınıza mənfi təsirlərini qeyd edin
- Onlar ayıq olduqda ünsiyyət qurmağınızdan əmin olun. Məsələn, gecəni içki içərək keçirdikdən və evə dəhşətli dərəcədə aclıqdan qayıtdıqdan sonra söhbət etmək mənasızdır.
3. Problemin bir hissəsi olduğunuzu qiymətləndirin
Asılılıq bir sistemdə inkişaf edir və siz istəmədən bu sistemin bir hissəsi oldunuz. Bu, partnyorunuzun alkoqol asılılığına görə günahkar olduğunuz demək deyil. Heç yox. Bununla belə, onların meyllərini hansısa şəkildə aktivləşdirdiyinizi qiymətləndirmək vacibdir.
Onların alkoqolizmində rol oynamış ola bilərsiniz:
- Həddindən artıq spirt istehlakı əlamətlərinə məhəl qoymamaq
- İçki vərdişlərini ailə üzvlərindən və ya dostlarından gizlətmək
- Həddindən artıq içki içmələrinə bəhanə gətirmək
- Dostlarını və ya ailə üzvlərini günahlandırırlar
- Hissləriniz barədə səsli olmamaq
- Şifahi, fiziki və ya əziyyət çəkmək emosional sui-istifadə səssizcə
Döngəni pozmaq üçün tərəfdaşınıza kömək edə bilmək üçün kömək lazımdır. Həyatında içki problemi olan insanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış pulsuz proqramlara qoşulmağı düşünün. Asılılıqdan əziyyət çəkən insanların valideynləri, həyat yoldaşları, partnyorları, bacı-qardaşları və qohumları bir araya gələrək bu cür icmalarda öz hekayələrini və səyahətlərini bölüşürlər.
Əlaqəli Oxu: Alkoqollu Bir Tərəfdaşla Yaşamaq və Onunla Razılaşmaq üçün Məsləhətlər
Bəs işləyən spirtli içki nədir? Yaxşı, belə bir insan ictimai yerlərdə alkoqolizmin görünən əlamətlərini göstərməz və sosial vəziyyətlərdə sağlam və ürəkaçan bir insan kimi görünə bilər. Və burada siz, onların digər tərəfini görmüş bir tərəfdaş olaraq, onların ailəsinə, dostlarına və yaxınlarına əlamətləri müəyyən etməkdə kömək edə bilərsiniz.
Bu cür dəstək qrupları böyük bir pozitivlik mənbəyi ola bilər, çünki bu insanlar sizin yaşadıqlarınızla tam olaraq əlaqəli ola bilər.
4. Kömək almaq üçün onları dürtləyin
Alkoqolizm və ya AUD tibbi vəziyyətdir. Yalnız iradə gücü və güclü qətiyyətlə onu aradan qaldıra bilməzsiniz. Bundan əlavə, soyuq hinduşkadan imtina hər gün çox içməyə alışmış bir insan üçün təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Semptomlar sarsıntı və qıcolmalardan tutmuş halüsinasiyalara və bəzi ekstremal hallarda hətta ölümə qədər dəyişə bilər.
Beləliklə, detoks prosesi tibbi nəzarət altında və ya ən azı təcrübəli məşqçilərin, sponsorların və ya internistlərin rəhbərliyi altında baş verməlidir. Əgər spirtli içki düşkünü ilə görüşürsünüzsə, asılılığından qurtulmaq üçün kömək almaq üçün onları yavaş-yavaş, lakin qətiyyətlə təşviq edin . Sizin üçün mövcud olan ən yaxşı seçimlərdən bəziləri bunlardır:
- Anonim Alkoqollar kimi dəstək qruplarına qoşulmaq: Anonim Alkoqollar ayıqlığa nail olmaq və saxlamaq üçün mövcud olan ən uğurlu resurslardan biridir. Bu, bütün dünyada qrupları və görüşləri olan pulsuz, qeyri-kommersiya təqaüdüdür ki, bu da o deməkdir ki, hər bir mənşəli insanlar üçün asanlıqla əlçatandır. Onların 12 addımlıq proqramı, bir aludəçini sağalması və ayıqlığı ilə istiqamətləndirmək üçün sponsoru ilə olduqca uğurlu və effektivdir.
- Bir narkomaniya terapevti ilə işləyin: Ayıqlıq səyahətinə çıxmaq üçün imkanları olan və məxfilik pərdəsi tələb edənlər üçün terapevtlə işləmək. asılılıq bərpa əla variantdır. İnsan çox içməyi dayandırdıqdan sonra həll etmədiyi bütün məsələlər yenidən gündəmə gəlməyə başlayır. Bundan əlavə, alkoqol dəyənəkləri çıxarıldıqdan sonra, bir narkoman özünü çox həssas hiss etməyə başlaya bilər. Bir terapevt partnyorunuza residiv olmadan bu hissləri aradan qaldırmağa kömək edə bilər
- Getmək Reabilitasiya: Əgər alkoqoldan sui-istifadə partnyorunuzun fiziki və psixi sağlamlığına zərər vurmağa başlayıbsa, stasionar reabilitasiya müəssisəsi ən məsləhətlidir. Nəzərə alsaq ki, narkomanlar təlim keçmiş həkimlərin və təcrübəli terapevtlərin himayəsində sağalmaq şansı əldə edirlər, bu, asılılığın aradan qaldırılması üçün ən təsirli variantdır. Ancaq hər kəs işdən 60 və ya 90 gün istirahət edə və yalnız sağalmağa diqqət edə bilməz. Vaxtı olanlar çox vaxt bunun üçün maddi imkandan məhrumdurlar. Ancaq bunların heç biri sizin üçün problem deyilsə, yaxınlıqda yaxşı bir reabilitasiya mərkəzi tapın və tərəfdaşınızı qeydiyyatdan keçməyə həvəsləndirin.
5. Özünüzə üstünlük verin
Alkoqol asılılığı ilə mübarizə aparan partnyorunuza kömək etmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var. Sonda, dəyişiklik etmək partnyorunuzun iradəsidir. Onların dəstək sistemi olun, amma alkoqoldan əziyyət çəkən bir insanla görüşməyin rifahınıza təsirini kənara qoymayın. Vəziyyət sizə zərər verirsə və yaxşılaşma üçün heç bir ümid görmürsünüzsə, ən yaxşısı düzgün sərhədlər müəyyən etmək və özünüzə diqqət yetirməkdir. Hətta sağalmaqda olan bir alkoqollu insanla görüşmək belə çətin ola bilər. Edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:
- Bu vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün düzgün dəstəyə malik olduğunuzdan əmin olun
- Həyat yoldaşınızı nə qədər sevdiyinizdən asılı olmayaraq həyatınızı onun ətrafında döndərməyin
- Emosional sağlamlığınıza diqqət yetirin və sizi xoşbəxt edən şeylər edin
- Aldığınız hər şey boş vədlərdirsə, davam etməkdən çəkinməyin
- Münasibətiniz zəhərli və ya təhqiramiz hala düşübsə və ortağınız məişət zorakılığına əl atırsa, geri çəkilin. Bir alkoqoliklə əlaqəni necə bitirəcəyinizi düşünürsünüz? Yaxşı, sadəcə məşğul olmayın və özünüzü uzaqlaşdırın
Əsas Göstəricilər
- Alkoqoldan asılılığı olan insanlar alkoqol qəbulunu yoxlamasalar, alkoqolizm inkişaf etdirə bilərlər
- Alkoqol aludəçisi ilə görüşürsinizsə, onlarda əsəbilik, müntəzəm içki içmək, həm mənfi, həm də müsbət hadisələrlə mübarizə aparmaq üçün spirtdən istifadə, təhqiramiz meyllər, fizioloji problemlər, maliyyə problemləri və müəmmalı yerlər kimi müəyyən əlamətlər görə bilərsiniz.
- Müdaxilə hazırlamaq, alkoqolizmin fəsadları haqqında söhbətlərə başlamaq, problemin bir hissəsi olub-olmadığınızı qiymətləndirmək, dəstək qruplarından kömək almaq üçün onları dürtmək və özünüzü və emosional sağlamlığınızı prioritetləşdirməklə bu problemləri həll edə bilərsiniz.
Beləliklə, indi alkoqolizmi necə tanıyacağınızı bildiyinizə və bir alkoqoliklə görüşdüyünüz zaman nə edəcəyinizi bildiyinizə görə ümid edirik ki, siz hələ də münasibətlərdə alkoqolizmlə necə mübarizə aparacağınızı anlamağa çalışmırsınız! Ümid edirik ki, “Spirtli ilə görüşmək olarmı?” sualı ilə maraqlanmırsınız. Alkoqol və narkotik maddə asılılığı ilə mübarizə aparan biri ilə əlaqəni hamarlaşdırmağın açarı mərhəmətli olmaq və açıq ünsiyyət qurmaqdır. Onların etimadını qazandıqdan sonra siz onları qrup terapiyası və ya cütlük terapiyası vasitəsilə bərpa yoluna yönəldə bilərsiniz.
FAQ
Alkoqol aludəçisi ilə görüşdüyünüzün əlamətlərinə partnyorunuzun hər gün spirtli içki qəbul etməsi, alkoqoldan istifadə etmək imkanı olmayanda əsəbiləşməsi və alkoqoldan asılı olaraq onları “normal” hiss etməsi daxildir. Digər əlamətlərə, bütün gəzintilərinin spirtli içkilər ətrafında fırlanması və ya sərxoşedici içkilərin olmadığı ailə toplantılarında belə sərxoş olmağı bacarmaları daxildir.
Əgər içki içmək partnyorunuzun fiziki və ya zehni sağlamlığına təsir edirsə , bu, heç vaxt gözardı edilməməli bir problemdir. Onlar zorakı, əsəbi ola, fiziki xəstələnə və ya sizinlə lazımsız dava-dalaşa bilərlər. Onların içki asılılığı həmçinin zehni/fiziki sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər və bu, dərhal həll edilməli olan bağışlanmaz bir problemə çevrilir.
Bəli, spirtli içki aludəçisi ilə yaxşı münasibət qurmaq mümkündür, əgər onlar qarşılarına çıxan bütün yardımları qəbul etməyə hazırdırlar. Onlar daha yaxşı həyat keyfiyyətinə sahib olmağa can atmalı və alkoqol asılılığının onları müəyyən etməsinə imkan verməməlidirlər. Əgər partnyorunuz özünü dəyişməyə sadiqdirsə və siz münasibətləri yaxşılaşdırmağa həsr edirsinizsə, alkoqoliklə yaxşı münasibət qura bilərsiniz.
Həyat yoldaşım Seks Aludəçisidir və Münasibətlərimizi Xəta Etdi
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
