Bir tərəfdaş əlaqə ehtiyacı, digəri isə məsafə ehtiyacı ilə idarə olunduqda, itələmə əlaqəsi davam edir. Bu izahat sadə və sadə səslənsə də, belə bir əlaqəyə girmək nadir hallarda olur.
Bunun səbəbi, iki romantik tərəfdaş arasındakı bu itələmə davranışı çox vaxt bir çox əsas problemdən qaynaqlanır. Problemli bağlanma üslublarından tutmuş, bir tərəfdən yaxınlıq qorxusu, digər tərəfdən isə tərk edilmə qorxusu, aşağı özünə hörmət və s. Beləliklə, siz bu isti və soyuq, yaxın və uzaq rəqsin bu zəhərli əlaqə dinamikində tutulanların zehninə necə təsir edə biləcəyini görə bilərsiniz.
Vəziyyəti daha da pisləşdirmək üçün, təkan çəkmə əlaqəsi dövrü bir döngədə oynayır. Bu, hər iki tərəfdaşa daimi təzyiq, qeyri-müəyyənlik və münaqişədən möhlət qoymur. Əgər tərəfdaşınızla dinamikanızda qeyri-sağlam bir təqib və təqibin olduğunu hiss edirsinizsə, itələmə əlaqəsinin nə ilə əlaqəli olduğuna və bunun öhdəsindən necə gələ biləcəyinizə diqqət yetirin.
Push Pull Əlaqəsi Nədir?
Mündəricat
Hər hansı digər kimi bir təkan çəkmə əlaqəsi başlayır. İki insan görüşür, bir-birlərinə cəlb olunduğunu hiss edirlər və münasibət yaranır. Əslində, bu cür münasibətlərin bal ayı dövrü adətən sıx bir ehtirasla qeyd olunur. Bununla belə, münasibətlər bir ritmə oturmağa başlayanda, bir tərəfdaşın bir hissəsində məsafəyə həsrət qalması, digərində itki qorxusu və çaxnaşmaya səbəb olur. Təkan çəkmə əlaqəsi dövrü başlayır.
Belə bir əlaqədə bir tərəfdaş a-nın klassik xüsusiyyətlərini nümayiş etdirir öhdəlik-fobe və digər tərəfdaşın arzuladığı yaxınlıqdan fəal şəkildə qaçır. Yaxınlıqdan qaçmağa çalışan tərəfdaş özünə qapalı ola bilər və münasibətlərin əvvəlində göstərdikləri həvəs və ehtirasdan soyuya bilər. Onlar fərdi maraqlara və hobbilərə daha çox vaxt ayırmağa başlaya və ya SO ilə vaxt keçirməmək üçün bəhanələr gətirə bilərlər. Bu, digər partnyorun əsəbi, çaşqın və tərk edildiyinə görə etibarsız hiss etməsinə səbəb olur.
Bu hisslərin yaratdığı çaxnaşma, onları sürüklənən tərəfdaşlarını yaxınlaşdırmaq üçün yuxarı və kənara çıxmağa sövq edir. Görünüşlərinə daha çox diqqət yetirərək, onların hər xahişini yerinə yetirərək və ya laqeydliklərinə görə yalvararaq onları şirnikləndirməyə çalışa bilərlər. Çəkicinin reaksiyası itələyici üzərində təzyiq yaradır və onları daha da geri çəkilməyə vadar edir.
Təkan çəkmə davranışı əslində birtərəfli küçə deyil. Hər iki tərəfdaş münasibətlərdə itələyici və çəkici rolları arasında keçid edə bilər və bu, dinamikanı daha da mürəkkəbləşdirir.
Push-Pull münasibətində olduğunuzun əlamətləri hansılardır?
İnsan münasibətlərində olduğu kimi, itələmə dinamikası saysız-hesabsız cəhətlər və mürəkkəbliklərlə doludur. Belə bir romantik tərəfdaşlığın xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, əminliklə demək olar ki, bu zəhərli əlaqələr içində olmaq. Təsəvvür edə bilərsiniz ki, bu cür toksiklik bir narsist ilə itələyici əlaqədə inkişaf edir. Bir narsist sevginizi diqqəti cəlb edən yanacaq kimi istifadə edəcək və doyduqdan sonra sizi atıb gedəcəklər. Amma tam yox. Daha çox məhəbbət və pərəstiş əhval-ruhiyyəsində olduqları zaman sizi özünə cəlb etmək üçün sizinlə bir az məhəbbət telini qoyacaqlarına əmin olacaqlar.
Çəkici, əlaqəni davam etdirmək üçün bir narsistə ehtiyac duyduğu hər cür tərifləri verir - cinsi, emosional və intellektual. Bu vəziyyətdə itələyici, bütün işləri görən insana heç vaxt dəyər vermədən hər bir kiçik hissədə inkişaf edir. Bu təkan və çəkmə əlaqəsi nümunələrindən biri sizinlə rezonans doğurursa və bir narsistlə itələyici əlaqədə olduğunuzu başa düşsəniz, lütfən bir müddət partnyorunuzdan uzaqlaşın.
Nə qədər layiq olduğunuzu, nə qədər az aldığınızı və daim sizə necə davranıldığını düşünün. Bu ssenaridə təkan və çəkmə əlaqəsini necə düzəltmək barədə düşünməyin. Sizə lazım olan bu insandan təmiz bir fasilədir. Onlardan düzəliş və üzr istəməyin (unutmayın ki, onlar narsistdirlər). Bu, ən pis təkan və çəkmə əlaqəsi nümunələrindən biridir və ümid edirik ki, tezliklə bu yaralardan sağalacaqsınız.
Əlbəttə ki, bu dinamika heç bir tərəfdaşın da narsist olmadığı zaman baş verə bilər. Özünüzü belə bir çaxnaşma ilə dolu bir əlaqənin əzabından xilas etmək üçün cütlüyün mənasını başa düşməlisiniz. Əgər itələmə əlaqəsinin nağıl əlamətlərini axtarırsınızsa, bilin ki, bu 7 fərqli mərhələ ilə qeyd olunur:
Mərhələ 1: Təqib
Bu mərhələdə, bir insan - adətən aşağı özünə hörmət və öhdəlik qorxusu ilə mübarizə aparan biri - özlərini kiməsə cəlb edir. Başqasının arxasınca getməyə qərar verirlər. Onlar gizli etibarsızlıqlarını gizlətmək üçün şou göstərə və özlərini cazibədar, səxavətli, xeyirxah və həssas kimi göstərməyə çalışa bilərlər.
Təqib edilən şəxs əldə etmək çox çətin ola bilər – bu davranış onların tənhalıq və tərk edilmə qorxusundan qaynaqlanır. Bu şəxs həssas olmaqdan qorxsa da, gördükləri diqqət onlara özləri haqqında yaxşı hisslər verir və aşağı özgüvəni üçün yaxşı işləyir. İsti-soyuq oynayan bir sehrdən sonra onlar səmərə verirlər.
Mərhələ 2: Xoşbəxtlik
Əlaqə hər iki tərəfdaş arasında sıx bir ehtiras və çəkmə ilə qeyd olunan yüksək notda başlayır. Hər iki tərəfdaş həyəcandan həzz alır və oyanan hər anını birlikdə keçirmək istəyir. Fiziki yaxınlıq da isti və alovlu olur. Bununla belə, mükəmməl görünən bu münasibətdə çatışmayan bir cəhət var – emosional yaxınlıq.
Bunun səbəbi hər iki tərəfdaşın münasibətlərdə sağlam ünsiyyət qurmaqdan çəkinməsidir. Bu, itələyici bir əlaqə dinamikasının davam etdiyini göstərən əlamətlərdən biridir. "Ona doya bilmədim, bütün düşündüyüm o idi. Bu, hər cəhətdən mükəmməl idi və mən düşünürdüm ki, bu, bu qədər ağılsızcasına intensiv olmalıdır, bilirsinizmi? Bu intensivlik onu nədənsə düz edir. Mən səhv etdim. Hər şey düşündüyümdən daha tez dağıldı" deyə Fern paylaşır.
Oxunub: Münasibətlərdə Davamlı Mübahisələri necə dayandırmaq olar
Mərhələ 3: Çıxarma
Bu mərhələdə tərəfdaşlardan biri münasibətlərin intensivliyindən əziyyət çəkməyə başlayır. Xüsusilə, aralarındakı yaxınlığın dərinləşməyə başladığını hiss etsələr. Bu şəxs azad olmaq və ya heç olmasa intensivliyi geri yığmaq üçün əlindən gələni etmək istərdi. Nəticədə, onlar qapalı, uzaqlaşa, eləcə də fiziki və emosional olaraq əlçatmaz ola bilərlər.
Mərhələ 4: itələmə
Bir itələmə əlaqəsinin başqa bir açıq əlaməti, geri çəkilmə başlayan kimi, digər tərəfdaşın gizli tərk edilmə qorxusu ilə təqibçi rolunu üzərinə götürməsidir. Tərəfdaşlarının diqqətini və sevgisini qazanmaq üçün əlavə mil gedəcəklər. Ancaq bu, geri çəkilmə ilə məşğul olan tərəfdaşa əks təsir göstərir. Bu şəxs - itələyici - daha sonra itələmə əlaqəsinin 4-cü mərhələsinə daxil olur və burada tərəfdaşları tərəfindən itələndiklərini hiss edirlər.
Mərhələ 5: Məsafə
Dartıcı və ya təqibçi bu mərhələdə geri addım atmağa qərar verir. Buna görə fiziki və emosional məsafənin sehrləri təkan çəkmə əlaqələrinin şübhəsiz əlamətidir. Bir itələmə əlaqəsində ortağından uzaqlaşmaq qərarı, tərk edilmə qorxusundan qaynaqlanır.
Bu insan artıq geridə qalmaqdan və ya tək qalmaqdan qorxur, ona görə də özlərini qorumaq üçün geri addım atır və ürək ağrısından sağ qalmaq münasibət bitərsə. Bununla belə, eyni tərk edilmə qorxusu onları tərk etməyə çağırmağa imkan vermir. "Mən bununla fəxr etmirəm. Münasibətdən qaçdım, daha təzyiqə dözə bilmədim. Elə olurdu ki, biz hər zaman bir-birimizin boynuna nəfəs alırdıq. Mənim üçün yer qalmadı - ən çox sevdiyim şey məni qorxutmağa başladı" deyə Kolin paylaşır.
Mərhələ 6: Yenidən birləşmə
İndi əlaqədəki itələyici lazım olan yerə sahib olduqdan sonra münasibətlərinə yenidən müsbət baxmağa başlayırlar. Onlar partnyorlarının varlığına can atmağa başlayırlar və onları yenidən təqib etməyə başlayırlar. Çox üzr istəməkdən tutmuş onlara hədiyyələr yağdırmağa qədər, onları qazanmaq üçün heç bir şey etməzdilər. Əvvəlki çəkici itələyicini istəksiz də olsa, geri qaytarır, çünki onlar istədiklərini və sevildiklərini hiss edirlər.
Oxunub: Münasibətlər üzrə Məsləhət - Bilməli olduğunuz hər şey
Mərhələ 7: Harmoniya
Münasibətlər sülh, xoşbəxtlik və harmoniyanın daha bir xoşbəxt sehrindən keçir. İtici, əlaqənin çox intim və ya ciddi olmadığından razıdır. Münasibətlərin sona çatmamasından dartdırıcı sevinir. İşlər yenidən intensivləşməyə başlayan kimi itələyici geri çəkilməyə başlayacaq. Bu, təkan çəkmə əlaqəsi dövrəsini yenidən hərəkətə gətirir.
Diqqətlə baxsanız, 6-cı və 7-ci mərhələlər 1-ci və 2-ci mərhələlərlə eynidir, bir şərtlə ki, burada bir insan ilk dəfə potensial sevgi marağının arxasınca deyil, artıq münasibətdə olduğu birinin məhəbbətini qazanmağa çalışır. Bu mərhələlər təkər üzərində çalışan hamster kimi fasiləsiz bir döngədə işlədiyindən, insanlar toksikliklərini müəyyən edə bilməmişdən əvvəl çəkmə münasibətlərini itələməyə alışırlar.
Push Pull Əlaqəsi Dinamikini necə aradan qaldırmaq olar?
Stress, narahatlıq, yapışqan davranış və Özünə inanmayan təkan çəkmə münasibətlərinin yalnız bəzi nəticələridir. Şübhəsiz ki, bunlar sizin üçün yaxşı deyil. Beləliklə, vəziyyəti düzəltmək üçün nə etmək olar? Təkan və çəkmə əlaqəsini necə düzəltmək olar? Özünüzü bu cür dinamikanın potensial zərərindən qorumağın yeganə yolu təkanla əlaqənin pozulmasıdırmı?
Daha da əhəmiyyətlisi, yenidən-yenidən-yenidən rəqs etməyə davam etdiyiniz zaman ayrılığın yaxşı olacağına həqiqətən əmin ola bilərsinizmi? Yoxdursa, münasibətləri itələmək üçün aludə olmaqdan özünüzü necə xilas edə bilərsiniz? Və bunu partnyorunuzla sona çatmadan edirsiniz? Push-pull əlaqələr psixologiyası elədir ki, hər şey əhəmiyyətli dərəcədə pisləşənə qədər belə bir əlaqədə olmanın əlamətlərini tanımağınızı çətinləşdirir.
Dostlarınız eyni insan üçün təkrar-təkrar ağladığınızı eşitməkdən bezənə qədər. Özünüzü üzr istəməyinizə və ya digər insanın geri dönməsini gözləyənə qədər. Həmişə həm sevdiyiniz, həm də nifrət etdiyiniz bir keyfiyyət olan münasibətlərin intensivliyindən əsəbləşərək özünüzü yorana qədər. Ancaq sevdiyiniz bir tərəfdaşı itirmədən bu yorucu dövrandan xilas olmaq mümkündür. Budur, bir-birinizlə vidalaşmadan dinamik itələmə əlaqəsini aradan qaldırmağa kömək edə biləcək 9 təsirli məsləhət:
Oxunub: Zəhərli Valideynləriniz Olduğunu və Heç Bilmədiyiniz 15 İşarə
1. Əsl problemi dərk edin
Münasibətlərdə olan hər iki tərəfdaşın fərqli ehtiyacları və dünyagörüşü olanda, münasibətlərinizi narahat edən hər şeyin əsas səbəbi kimi SO-ya baxmaq tələsinə düşmək asandır. Məsələn, itələyicilər əlaqə problemlərindən qaçmağa meyllidirlər, bu da dartıcının onlara əhəmiyyət vermədiyini hiss etdirə bilər. Eynilə, çəkicilər həddən artıq düşünməyə meyllidirlər, bu da itələyiciyə həddən artıq ağır olduqlarını hiss etdirə bilər.
Burada heç bir tərəfdaşın problem olmadığını başa düşməyə kömək edir. Təkan çəkmə davranışıdır. Münasibətlərin çəkilməsi psixologiyasının əsl probleminə diqqət yetirməklə, siz öz tərəfdaşınızı deyil, münasibətlərinizin dinamikasını dəyişməli olduğunuzu başa düşməyə daha yaxşı hazırlaşırsınız. Bu, "sən" və "mən" əvəzinə "biz" və ümumi problem düşüncə tərzini təşviq etməyə kömək edir.
2. Empatiya aşılayın
Bir təkan çəkmədən keçmədən özünüzü bu toksiklikdən azad etmək istəyirsinizsə əlaqənin pozulması, empatiya ən yaxşı dostunuzdur. Münasibətlərdə ya itələyici və ya dartdırıcı olduğunuzu başa düşdükdən sonra tərəfdaşınızı anlamaq üçün körpə addımlar atın.
Onların davranış modellərini tətikləyən əsas problemlər hansılardır? Onların qorxuları və zəiflikləri nədir? Hansı keçmiş təcrübələr onlara bu meylləri inkişaf etdirməyə kömək etdi? Problemlərinizin öhdəsindən gəldiyinizi nəzərə alsaq, tərəfdaşınızla empatiya qurmaq çətin olmamalıdır. Bunu etdikdən sonra bir-birinizə bu etibarsızlıqları, qorxuları və etibarsız bağlanma üslublarını aradan qaldırmağa kömək etməlisiniz.
3. Təkan çəkmə dinamikasının dəyərini qəbul edin
Münasibətləri itələməkdən asılı ola bilərsiniz, amma bilirsiniz ki, bu isti və soyuq rəqs sizə baha başa gəlir. Psixi sağlamlığınız baxımından, yəni. Stress, əlaqə narahatlığı, özgəninkiləşdirmə, çaşqınlıq, məyusluq, qorxu və qəzəb belə qeyri-sağlam münasibətlər dinamikasına qapıldığınız zaman həyatınızdakı sabitlərə çevrilir.
Bu xərcləri etiraf etmək sizə daha yaxşıya doğru dəyişiklik etməyiniz lazım olduğunu aydın şəkildə görməyə kömək edə bilər. Bir narsist ilə itələyici bir əlaqəniz olmadıqca, kursu düzəltmək üçün həmişə ümid var. Hər iki tərəfdaşın müəyyən səyi və əzmkarlığı ilə irəliləyiş əldə edə bilərsiniz.
"Bir dostumuz qeyd etdi ki, bizim hərəkətimizi birləşdirməliyik. Bütün dostlarımız kifayət qədər şey əldə etmişdi, lakin bu, gücləndi və bizə dedi ki, biz tipik bir itələyici əlaqə nümunəsiyik. Onun dürüstlüyü olmasaydı, bunu etiraf edə bilməzdik, yəqin ki, inkarda qalacaq və uzun müddət bir-birimizi tətikləməyə davam edəcəkdik" deyə Harri paylaşır.
4. Fərqlərinizə hörmət edin
Qarşılıqlı qoşma üslubları və əlaqə ehtiyacları itələmə əlaqəsinin əsasını təşkil edir. Məsələn, bir dartıcı hər şeyin yaxşı olduğuna və tərəfdaşının onları tərk etməyəcəyinə əmin olmaq üçün vaxtaşırı münasibətləri uzun müddət müzakirə etmək istəyə bilər. Bu təkrarlanan söhbətlər itələyicini hədsiz dərəcədə sıxışdıra bilər və tez-tez onların geri çəkilməsinə səbəb olur.
Təkan çəkmə münasibətləri dövrünə son qoymaq üçün fərqlərinizə hörmət etməyi öyrənin. Hər ikinizin fərqli şəkildə bağlandığınızla barışın və bir-birinizin münasibətləri idarə etmə tərzini mümkün qədər uyğunlaşdırmağa çalışın. "Biz bir-birimizi çox yaxşı tanıdığımızı düşündük, yanıldıq. Yalnız bir-birimizin tətikləri və bağlanma üslublarının səyahəti haqqında danışmağa başlayanda biz getdikcə daha da dərinləşdik və hər gün daha çox empatiya qurduq" dedi Vanya.
Oxunub: Münasibətlərdə Birgə Asılılığı Necə aradan qaldırmaq olar
5. Məsafə pis bir şey deyil
Bir itələyici üçün bir müddət istirahət onları canlandıra biləcək təmiz hava qoxusu kimi ola bilər. Bu, həm də onları fərdilikləri bahasına münasibət qurmadıqlarına inandırmağa kömək edir. Çəkici üçün məsafə sinir bozucu ola bilər. Bu, onları dərhal əsəbiləşdirə və münasibətlərin gələcəyi ilə bağlı narahat edə bilər. Ancaq məsafə və bəzi şəxsi münasibətdə boşluq pis şeylər deyil.
Yavaş-yavaş bunu qəbul etməklə, çəkici bu zəhərli təkan çəkmə əlaqəsini böyük ölçüdə təkbaşına bitirə bilər. Geri çəkilməyə meylli olan tərəfdaş, tənqid və ya mühakimə olunmamaq üçün bir az vaxt ayıra biləcəyini bilirsə - istər bir gün, istərsə də həftə sonu - özlərini sakitləşdirmək üçün vaxt lazım olduqda geri çəkilmə-çəkilmə dövründən keçməyəcəklər. Öz növbəsində, onlar müsbət bir dünyagörüşü ilə əlaqəyə qayıdacaqlar, cəlbediciyə inkişaf etdikləri diqqəti və sevgini verəcəklər.
6. Öz üzərinizdə işləyin
Bir təkan çəkmə əlaqəsindəki hər iki tərəfdaş problemlərin ədalətli payından daha çox şeyə sahibdirlər. Özlərinin daha yaxşı versiyaları olmaq üçün bunlar üzərində işləmək təkan çəkmə rəqsini uğurla bitirməkdə bir dünya fərqi yarada bilər. Hər iki tərəfdaş, məsələn, aşağı özünə hörmətlə mübarizə aparırsa, özünə inam qazanmağa çalışın.
Mənlik qavrayışını dəyişdirmək qorxu və etibarsızlığı azaltmağa kömək edə bilər. Bu problemli təkan çəkmə davranışının arxasındakı tətikləri içəriyə baxmaq və düzəltməklə, münasibətlərinizi xilas edə bilərsiniz. Əgər təkbaşına irəliləyiş əldə edə bilmirsinizsə, hər zaman məsləhətin faydalarından yararlana bilərsiniz. Təcrübəli bir terapevtin rəhbərliyi problemlərinizin aradan qaldırılmasında oyun dəyişdirici ola bilər.
7. Həssas olmağı öyrənin
Münasibətlərdəki dartıcı məsafəni müsbət şəkildə öyrənməlidirsə, itələyici tərəfdaşı ilə necə həssas olmağı öyrənməlidir. Yaxınlıq qorxusu başqa bir insanla emosional olaraq həssas olmaq qorxusundan qaynaqlanır.
Ola bilsin ki, keçmişdə bu cəbhədə xoşagəlməz təcrübələr yaşamısınız. Ən kövrək düşüncələrinizi və istəklərinizi qorumaq üçün divarları bağlamağa və tikməyə meylli olmanızın səbəbi bu ola bilər. Bununla belə, kiçikdən başlayaraq və tədricən tərəfdaşlarınıza qorxularınız, qorxularınız, keçmiş təcrübələriniz, düşüncələriniz və emosional vəziyyətiniz haqqında məlumat verərək yeni bir vərəq çevirə bilərsiniz.
Təhlükəçinin mühafizəsini aşağı salmaq cəhdlərində uğur qazanacağına əmin olmaq üçün tərəfdaşı bu açıqlığı dəstək, empatiya və anlayışla qarşılamalıdır. Əgər insan mühakimə olunduğunu hiss edərsə, dərhal geri çəkiləcək. Bu, yalnız yaxınlıq qorxusunun çoxalmasına səbəb olacaq.
8. Bərabər güc dinamikası yaradın
Dəyişmiş güc dinamikası təkan çəkmə əlaqəsinin əlamətidir. Güc həmişə geri çəkilən, əldə etmək üçün çox oynayan və ya digərindən uzaqlaşan tərəfdaşın üzərindədir. Qovlayan - istər itələyən, istərsə də çəkən - həmişə gücsüz və həssasdır. Beləliklə, yaratmaq a sağlam güc dinamikası itələmə əlaqəsi dövrünə qarşı çıxmaq üçün yaxşı başlanğıc ola bilər.
Bunun üçün hər iki tərəfdaş münasibətlərində bərabər söz sahibi olmalarını təmin etmək üçün şüurlu bir səy göstərməlidirlər. Bir günü necə keçirəcəyimizə qərar vermək kimi kiçik şeylərdən tutmuş, bir-birinə nə qədər yer və məsafənin uyğunlaşdırılması kimi böyük qərarlara və ya keyfiyyətli vaxt kimi nəyin uyğun olduğunu anlamaq kimi böyük qərarlara qədər - hər seçim ortaq olmalıdır.
9. Fərziyyələrinizdən qaçın
Münasibətlərdə davranış tərzimiz əsasən həyat təcrübəmiz və kondisionerimiz tərəfindən idarə olunur. Bu, öz növbəsində, romantik tərəfdaşların bir-biri ilə necə davranması lazım olduğunu izah edir. Məsələn, əgər siz valideyn(lər)inizi görmüsünüzsə uşaqların üstünə çıxın heç bir xəbərdarlıq, müzakirə və ya intimasiya olmadan münasibətlərdəki məsafənin sizi narahat etməsi təbiidir.
Partnyorunuz münasibətdə yer axtardıqda, siz onları qayğısız, soyuqqanlı və ya emosional olaraq geriləmə kimi etiketləyə bilərsiniz. Bəs sizin “qadınsız və soyuq” kimi gördüyünüz şey sizin partnyorunuzdursa necə? Bəs onların fikrincə, münasibətlər məhz belə olmalıdırsa? Öz rəvayətinizdən və fərziyyələrinizdən qaçınmaq, digər insanın nöqteyi-nəzərini qəbul etmək üçün vacibdir, xüsusən də bu, sizin fikrinizlə kəskin şəkildə ziddiyyət təşkil edirsə.
Bir itələyici əlaqədə olmaq zehni rifahınıza zərər verə bilər və bu meylləri tetikleyen problemləri daha da pisləşdirə bilər. Qırmızı bayraqları tanımaq və düzəldici tədbirlər görmək, itələməyə meylli iki insanın ağlını itirmədən birlikdə qala bilməsinin yeganə yoludur. Əgər özünüzü belə bir münasibətdə görürsünüzsə, lakin düzgün istiqamətdə irəliləyiş əldə edə bilmirsinizsə, bilin ki, mütəxəssis köməyi yalnız uzaq basın.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
