Birini bəyənməyi necə dayandırmaq olar — 13 Faydalı Məsləhət

Birinə aşiq olanda onunla həyatınızı təsəvvür etməyə və ortaq olmağı romantikləşdirməyə başlayırsınız. Bəs heç nə planlaşdırıldığı kimi getməsə nə olacaq? Əgər sevgimiz qarşılıq vermirsə, ondan qaçmadan kimisə bəyənməyi dayandırmağı öyrənməli ola bilərik. Çətin görünə bilər, amma qeyri-mümkün deyil. Romantik olaraq əlçatmaz bir insana aşiq olmaq kədərlidir. Üstəlik, onları başqası ilə görmək sizə zərər verə bilər.

İndi burada yer üzündə cəhənnəm kimi hiss edilən şeyin həllini axtardığınız üçün bilməli olduğunuz ilk şey bu emosional qarışıqlığın əbədi davam etməməsidir. Özünüzü bədbəxt vəziyyətdən çıxara bilmək çox cəsarət tələb edir. Biz şadıq ki, siz artıq öz rifahınıza doğru ilk addımı atmısınız, buna görə irəliləməyin zəruriliyini dərk edirsiniz.

Sahib ola bilməyəcəyiniz birini bəyənməyi necə dayandırmaq olar - 13 yolları

Hər zaman birlikdə ola bilməyəcəyiniz biri haqqında çox vaxt düşünməyə sərf edirsiniz? Tamamilə və dərhal lazım deyil kimisə buraxın, amma sonunda bunu edə bilərsiniz. Beyninizdə və ürəyinizdə özünüzə yer aça biləcəksiniz. Siz irəlilədikcə özünüzü yenidən kəşf edəcək və fərdiliyinizi qoruyub saxlayacaqsınız. 

Sevgiliniz kiməsə bağlı olduqda onu bəyənməyi necə dayandırmaq olar? Sizi rədd edən birini bəyənməyi necə dayandırmaq və onun əvəzinə yaxın dost olmaq olar? Bu suallar orta məktəbdə bizi çaşdırmağa başladı və bizi yetkinliyimizə qədər izləməyi bacardı. Çox vaxt, biz irəliləyiş prosesində özümüz haqqında yeni bir şey öyrənirik və digər vaxtlarda eyni tip insanlara aludə olma dövrünü təkrarlayırıq.

Burada olduğunuza və sahib ola bilməyəcəyiniz birini bəyənməyi necə dayandıracağınızı bilmək istədiyinizə görə, bu o deməkdir ki, siz (müəyyən dərəcədə) onların sizi bəyənmədiyini qəbul etdiniz. Bu, irəliyə doğru böyük bir addımdır. İstər ən yaxşı dostunuza aşiq olsanız, istərsə də bir iş yoldaşınızı cəlb edirsinizsə, biz sizə kimisə ondan tamamilə qaçmadan bəyənməyi necə dayandıracağınızı göstərəcəyik.

Oxunub: Əgər O, Sizi Ehtiyat Kimi Saxlayır, Amma Heç vaxt Prioritet Olmursa Nə Etməli

1. Qarşılıqsız sevginiz üçün ağlayın

Hər gün kiminləsə rastlaşırsan və ona aşiq olursan. Sizi geri sevməmələri faktından sağalmaq üçün özünüzə vaxt və yer verin. Bu barədə heç nə edə bilməzsiniz. Onları səni sevməyə məcbur edə bilməzsən. Ağla. Vaxtınızı ayırın və kədərlənmə prosesinin sizə vacib həyat dərslərini öyrətməsinə icazə verin. Məsələn, hər zaman istədiyinizi əldə edə bilmirsiniz. Və digər insanların duyğuları həmişə sizin üzərinizdə əks olunmur.

Burada sağ qalmaq üçün bəzi addımlar var kədər mərhələləri:

• Qəbul et. Birinin səni yenidən sevməsi üçün heç bir sevgi kifayət deyil
• Duyğularınızı şişirtməyin. Bu barədə güvəndiyiniz insanlarla danışın və ya fikirlərinizi jurnala yazın
• Yeni hobbilər inkişaf etdirərək və ya köhnə hobbilərinizə qayıtmaqla diqqətinizi yayındırın
• Özünüzü bəyənməyə başlayın. Mənfi düşüncələrlə müsbət fikirlərlə mübarizə aparın
• Dostlarınız və ailənizlə mövcud münasibətlərinizə diqqət yetirin. Kədərinizdə boğularaq onların əhəmiyyətini laqeyd yanaşmayın

2. Artıq onların beyninizdə kirayəsiz yaşamasına icazə verməyin

Bunu etməkdə hamımız günahkarıq. Bu Təbiətə qarşı tərbiyə araşdırması Bizə onların yüksək dəyərli olduğunu bildirən anadangəlmə sağ qalma xüsusiyyətinə görə qadağan olunmuş insanları cəlb etdiyimizi göstərir. Onlarla birlikdə ola bilməyəndə sevgiliniz haqqında fantaziya etmək cəzbedicidir. Cinsi və romantik cazibə yatmazdan əvvəl başınızda oynayan çəhrayı ssenarilərin arxasında günahkardır. Bu, gün ərzində reallığa qayıdana qədər.

Toma nəzər salın 500 gün yay. Summer ondan ayrılmaq qərarına gələndə Tom məhv olur. Film qarşılıqsız sevginin acısını ağılla təsvir edir və Tom'a keçmişdə heç vaxt yaşaya bilməyəcəyini öyrədir. Eyni şəkildə, öz romantik dünyanız haqqında xəyal qurmağı dayandıra və gecə-gündüz içində yaşamağa davam edə bilməzsiniz. Davam etməyə kömək etməyəcək.

3. Qəbul əsasdır

Çox güman ki, özünüzə “yenə bu məsləhət deyil” deyə düşünürsünüz. İnternet, köhnə dostlarınız və ananız hamısı eyni məsləhətləri paylayırsa, bunun səbəbi işləyir. Sevgilinizin öhdəsindən gəlmək çətin bir iş olmamalıdır, yumşaq və sadə ola bilər. Heç birini tərk etməyən biri emosional baqaj ya da arxada kin.

İrəliləyərkən və sevginizin qarşılığını ala bilməyən belə bir insana qalib gəlməyə çalışdığınız zaman, qəbul etməyi inkişaf etdirməlisiniz. Onlara qarşı güclü hisslərinizi idarə etmək üçün bunu edə biləcəyiniz bəzi məhsuldar yollar bunlardır:

• Özünüz haqqında mənfi danışmaq istəyinin qarşısını alın
• Onların rədd edilməsinə görə çatışmazlıqlarınızı günahlandırmayın
• Əgər “doğru insan, yanlış zaman” vəziyyətindədirsə, mövcud dəyişməz şərtlərə etiraz etməyə çalışmayın.
• Özünüzü həmişəkindən çox sevin
• Bir insana sahib ola bilməyəcəyiniz üçün başqasını itələməyin
• Meditasiyaya xeyli vaxt sərf edin
• Özünüz və yaxınlarınızla mənalı söhbətlər edin
• İnsanların bundan xəbər tutmasının sizin haqqınızda daha az düşünməsinə səbəb olacağını düşünməyin; hər kəs ürək bulanması və rədd edilməsindən keçmişdir

4. Stalking özünü təxribatdır

*Ağır* Bu da elə pisdir keçmişi təqib etmək müntəzəm olaraq. Ən azından söhbət keçmiş sevgilinizdən gedirsə, onları izləməyi dayandıracaqsınız, çünki ya onların öhdəsindən gələcəksiniz, ya da onlarla yenidən bir araya gəlmək istəmirsiniz. Ancaq əzilmə vəziyyətində ümidiniz var - nə qədər az olsa da. Onların İnstaqram hekayələrini daim yoxlamaq istəyi realdır, lakin bu həm də ağrılı və sağlamlığınız üçün zərərlidir. Özünüzdən soruşun, həqiqətən də onların sosial media platformalarında başqası ilə şəkillərini yayımladığını görmək istəyirsiniz? Bu, ağrınızı ikiqat artıracaq.

Sahib ola bilməyəcəyiniz bir insanı bəyənməyi dayandırmaq üçün bəzi məsləhətlər:

• Sevgilinizin münasibət statusunu araşdırmaq üçün narahat olmayın
• Tanışlıq saytında qeydiyyatdan keçin və onları izləmək vərdişini sola və sağa sürüşdürməklə əvəz edin. Romantik hisslərinizin səndən üstün olmasına imkan verməmək öz ağlın üçün daha yaxşıdır
• Başqa insanlarla görüşməyə hazır deyilsinizsə, bu da yaxşıdır. Siz öz tərcümeyi-halınızda aydın şəkildə qeyd edə bilərsiniz ki, proqramdan yalnız kiminsə öhdəsindən gəlmək üçün istifadə edirsiniz və sizə lazım olan tək şey bəzi yeni şirkət və söhbətlər və ya hətta cinsi əlaqədir (siz tapa bilərsiniz ki, tam olaraq bunu axtaran çoxlu insan var, lakin bu ehtiyacı necə ifadə edəcəyini bilmirdi).
• Və ya tanış olun və onu seçdiyiniz hər hansı bir fəaliyyətlə əvəz edin. Sadəcə yapışması üçün bunu etməyin asan və əyləncəli olduğuna əmin olun

Oxunub: Sizi rədd edən qıza qalib gəlmək üçün 8 addım

5. Yumordan mübarizə vasitəsi kimi istifadə edin

Bu, bəzilərinə qəribə görünə bilər, lakin bu, doğrudur ki, yumor əhvalınızı və ümumi rifahınızı yüksəltmək üçün uzun bir yol gedir. tədqiqat 2021-ci ildə nəşr olunan psixoloji yüklərin öhdəsindən gəlmək üçün yumordan istifadə edərək perspektivi dəyişdirən bacarıqların rolunu ortaya qoydu. Yumor sizinlə kədər arasında bir tampon yaradır birtərəfli məhəbbət insanın həyatına gətirir. Əsrlər boyu yumordan öhdəsindən gəlmək üçün istifadə edirik; gülməyin ən yaxşı dərman olması haqqında nə deyirlər bilirsən. 

Bunu etmənin ən sürətli yolu, stend-up komediyasına baxmaq və ya daha yaxşısı, şəxsən birinə getməkdir. Bir dəfə ayrıldıqdan sonra bunu etdim və kömək edəcəyinə ümid edərək qəsdən ön sırada oturdum. Məni məsxərəyə qoydular, hamıya (mən də daxil olmaqla) xoş gülüş oldu və həyatıma qeyri-ciddi və qıcıqsız gözlə baxa bildim. kimi TV şoularına da baxa bilərsiniz Ofis, Brooklyn Nine Nine, FRIENDS, The Big Bang Theoryvə s. ucadan gülmək və bir müddət dərdlərini unutmaq.

6. Yaxşıları, pisləri və çirkinləri qeyd edin

İstəyirsiniz ki, hər şey fərqli olsun və sevginiz alınmayıb? Sonra bu barədə jurnalınıza yazın. Kaş ki, hər gün gördüyün bir insanı bəyənməyi dayandırmağın yollarını tapmaq məcburiyyətində olmayaydın? Bunu jurnalınıza yazın. Mövzuyla əlaqədar danışan psixoloq və əlaqələr mütəxəssisi Devaleena Ghosh daha əvvəl Bonobology-yə öz peşəkar məsləhətini vermişdi: "Məlumdur ki, müntəzəm gündəlik yazmaq vərdişi əksər insanlar üçün emosional sıxıntıları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Ardıcıllıqla jurnal yazmağın bir çox faydası var, xüsusən də zibillikdə olduğunuz zaman."

Jurnalınızı heç kimi incitməkdən narahat olmadan istədiyiniz tonda fikrinizi deyə biləcəyiniz təhlükəsiz bir yer kimi davranın. Siz emosiyalarınız üzərində düşünə, sevgilinizə sevginizi ifadə edə və onların çatışmazlıqları haqqında da danışa bilərsiniz (inanın mənə, bu kömək edir). Bu, emosiyalarınızı nəzarət altında saxlamağın təsirli yollarından biridir.

Psixosomatik varlıqlar olaraq zehnimizdə yaratdığımız və duyğularımızda güclü hiss etdiklərimiz bədənimizdə təzahür edir. Bundan öz xeyrinizə istifadə edin, çünki arzuolunmaz hisslərinizi açıq şəkildə qeyd etmək ağrınızı yüngülləşdirməyə kömək edəcək. Bir jurnalda vəziyyətiniz haqqında bir neçə həftə düşünmək prosesi sürətləndirəcək sevgidən düşmək. Və bu, kimisə bəyənməyi dayandırmaq və onunla yaxşı dost olmaq haqqında qeydimizdir. İndiyə qədər yaxşı bir başlanğıcdır, elə deyilmi?

7. Bunun müvəqqəti olduğunu özünüzə xatırlayın

Həyatımızda hər hansı bir emosional sarsıntı keçirdikdə, biz böyük mənzərəni görməməzlikdən gəlirik. Hər zaman özünüzə xatırlatmaq vacibdir ki, həmişə belə olmayacaq. Bu rədd cavabını ciddi qəbul etməyin. Axtardığınız sevgini tapacaqsınız. Bonobology-də biz xoşbəxt və qeyri-kamil sevgiyə inanırıq.

Olsaydınız ən yaxşı dostuna aşiq bir müddət, sonra keçici bir əzilmə ilə müqayisədə çətin olacaq. Amma hələ də müvəqqətidir. Hissləriniz bu şəxsdən qarşılıq almaya bilər, lakin bu, eşq həyatınıza pessimist yanaşmaq üçün səbəb deyil. Dənizdə həqiqətən çoxlu balıq var. Nəhayət, həqiqətən özünüz ola biləcəyiniz, sizi olduğunuz üçün görən və qiymətləndirən digər insanları görməyə başlamağa diqqət edin.

Hal-hazırda uğursuz münasibətlərə və ya tək ölümə məhkum olduğunu düşünən biri olsanız belə, özünüzə xatırladın ki, bəxtiniz bir anda dəyişə bilər. Hansı vəziyyətdə olursan ol, hər səhər oyan və şüurlu şəkildə özünə xatırlat ki, bu müvəqqətidir və sən o insandan keçəcəksən. Özünüzü daha yaxşı hiss etdikdə daha yaxşı cəlb edirsiniz.

8. Sevgilinizlə qarşılıqlı əlaqənizi məhdudlaşdırın

Bu, sadəcə məntiqlidir, elə deyilmi? Siz kimisə bəyənməyi dayandırmağı və onunla daima ünsiyyətdə olarkən sadəcə dost qalmağı öyrənə bilməzsiniz. Bu belə işləmir. Əgər işinizdə daima sevgilinizlə qarşılaşırsınızsa, bu, onlarla görüşə bilməyəcəyinizi xatırladan bir xatırlatma kimidir.

Sevgiliniz başqasını bəyəndikdə, bunun bir çox yolu var emosional sərhədlər təyin edin sosial mühitdə heç nəyi açıq-aşkar və yöndəmsiz etmədən. Onlara qarşı nə qədər dərin hiss etdiyinizdən və bunun sizə səbəb olduğu ağrıdan asılı olaraq, onlarla yeni dostluq tonu qurun. Lazım gələrsə, onu minimum qarşılıqlı əlaqəyə endirin.

Romantik hissləriniz olan biri ilə sərhədlər qurmağın bəzi yolları bunlardır:

• Onları təkbətək görməyi dayandırın. Onlarla yalnız qrup şəraitində tanış olun
• Əgər onlar başqası ilə sadiq münasibətdədirlərsə, onlardan heç birinə qarşı kiçik davranmayın. Özünüzə xatırladın ki, onlar yalnız istədiyinizi ala bilmədiklərinə görə pis rəftara layiq deyillər
• Romantik filmlərə baxmaq və ya nahar etmək kimi sevgilinizlə "cüt işlər" etməyin
• Fiziki məsafəni qoruyun
• Onlar üçün bahalı hədiyyələr almayın
• Onlarla həddindən artıq vaxt keçirməkdən çəkinin
• Onlara tez-tez zəng etməyi dayandırın. Onlara təsadüfi mətn mesajları göndərməyin
• Eyni zamanda, onlarla sivil olun və onları tamamilə bağlamayın. Müəyyən bir anda əlaqəni dayandırmaq istəsəniz, fişini çəkməzdən əvvəl onlarla danışın.
• Əgər bu çox görünürsə, davranış dəyişikliyiniz üçün ağlabatan bir bəhanə hazırlayın

Oxunub: Münasibətdə Olan Birinə Eşqiniz Varsa Necə Mübarizə Olmalı

9. Sevdiyinizi bəyənməyi necə dayandıracağınızı bilmək üçün peşəkar yardım alın

Qarşılıqsız sevgi kitab üçün maraqlı bir hekayə yaradır, amma real həyatda insanı bədbəxt edir. Yatağınızdan çıxmaq kimi hiss etmədiyiniz bir neçə hal olubmu? Əgər gündəlik fəaliyyət göstərməkdə çətinlik çəkirsinizsə və özünüzü sosial əlaqələrdən təcrid edirsinizsə, o zaman peşəkar yardım almağın vaxtıdır. Kömək üçün əl uzatmaq üçün dibinə vurmağı gözləməyin; depressiyanın ilkin əlamətlərini qəbul edin.

Bonobology-də tanışlıq həyatınızdakı bu çətin vaxtda kömək istəməyiniz üçün ən yaxşı mütəxəssislərimiz var. Bizim təcrübə panelirts əhatə etdiniz və sahib ola bilməyəcəyiniz birini bəyənməyi dayandırmağın yolları haqqında fikirlərini bölüşməkdən çox məmnun olacaqsınız.

Kiməsə qarşı hissləri dayandırmağı öyrənməkdən başqa, hətta görməməzlikdən gəldiyiniz digər ciddi problemləri də həll edə bilərsiniz. Bəlkə də qorxun var rədd edilməsi ilə məşğul olur Bu, tanışlıq həyatınızda geniş yayılmışdır? Terapiya, hər hansı bir etibarsızlıq haqqında danışmaq üçün təhlükəsiz bir yerdir.

10. Fiziki təmasdan uzaq olun

Biz xüsusilə nazlı dostluğu nəzərdə tuturuq. Bəli, hisslər şəkilə gəlmədiyi müddətcə əyləncəlidirlər. Ancaq sahib ola bilməyəcəyiniz birini bəyənməyi necə dayandıracağınızı bilmək istəsəniz, belə bir dostluğu davam etdirmək problemlidir.

Faydaları olan dostlar də seçim deyil. Birini bəyənməyi dayandırmaq və sadəcə dost olmaq üçün necə bilmək istəyirsiniz? Hisslərinizi etiraf etməyin və mütləq başqası ilə “təsadüfi” cinsi əlaqəyə başlamayın. Və vaxtında bir hərəkət etmək üçün onların partnyoru ilə ayrılmasını gözləməyi dayandırın.

Bu anda əla hiss edə bilər, amma özünüzə qarşı dürüst olun, onları partnyoru ilə görmək məcburiyyətində qaldığınız zaman sizi boşluq qoymurmu? Eşqini sevə bilməmək bir yaradır, arabir qaşıma. Müalicə belə işləmir. İnanın, layiq olduğunuzdan daha azına razı olmaq istəmirsiniz.

11. Hisslərinizi vaxtaşırı mürgüləyin

O qədər aşiq olursan ki, aşkardan qaçırsan kişidə qırmızı bayraqlar yoxsa qadın? İnşallah, yox. Eyni şəkildə, sevgilinizlə birlikdə olmamaq üçün çox vaxt sərf edirsinizsə, bu, ağrıdan tamamilə qaçmaq qədər problemlidir. Əsas odur ki, sağlam balans lazımdır. Duyğularımız yarandıqca onlara həmişə vaxt ayırmağımız mümkün deyil. Biz məsuliyyətlərin diqqətimizi tələb etdiyi real dünyada yaşayırıq. 

Əgər özünüzü vacib işlərdən yayındırırsınızsa, o zaman şeyləri hiss etməkdən ara verməyin vaxtıdır. Yoxsa mənfi emosiyalar hövzəsini aşağı salacaqsınız. Siz nə edə bilərsiniz:

• Bəzi insanlar bütün ağır duyğularını yastığa və ya jurnala ağlamaq və qışqırmaq üçün gün ərzində bir müddət ayırırlar. Bunun sizin üçün işlədiyini yoxlayın
• Torpaqlama bu müddət ərzində özünüzü tənzimləmək üçün sadə, lakin təsirli bir üsuldur. Birindən qaçmadan onu bəyənməyi dayandırmağın açarı bu anı qəbul etməyinizdədir
• Fiziki olaraq yerləşdirməyi məşq edə bilməyəcəyiniz zamanlar üçün gözlərinizi yumun və real olana mümkün qədər yaxın vizual və hissiyyatlı stimul yaradın.

Oxunub: Sizi sevməyən birini sevməyi dayandırmaq üçün 9 məsləhət

12. Həyatın ləzzətlərinə qərq olun

Sahib ola bilməyəcəyiniz birini bəyənməyi necə dayandıracağınıza dair əla, məşhur bir ipucu: Fiziki olaraq cəlb olunduğunuz biri ilə cinsi əlaqəyə gedin. Necə deyərlər – kiminsə üstünə gələ bilməyəndə başqasının altına gir. Hazır olduğunuzda və yaxınlıq axtardığınız zaman bunu etməyə çalışın, lakin rebound seks də əladır. Bəlkə də orta məktəbdə olduğu kimi şirin bir yay qaçışı sizə xeyir verə bilər. 

Hissləriniz qarşılıq almadıqda edə biləcəyiniz bəzi başqa şeylər:

• Tək və ya dostunuz və ya qardaşınız kimi başqası ilə səyahət etmək
• İnsanlara kömək etmək və xeyriyyəçilik etmək
• Rezonans doğurduğunuz yerli tədbirlərdə yeni insanlarla tanış olun və yeni dostlar qazanın
• Yemək üçün başqa restoranı sınamaq və ya yeni dil öyrənmək kimi yeni həyat tərzi fərqlərini sınayın
• Nəhayət, hazır olduğunuzda tanışlıq hovuzuna qoşulun və ideal partnyorunuzu tapın

13. Ən yaxşı versiyanıza catapult etmək üçün bu aydınlığı yönləndirin

Konstruktiv şəkildə istifadə etsəniz, bu, həyatınızın ən yaxşı vaxtlarından biri ola bilər. Məsləhətimizi istəyirsinizsə, o zaman həyat məqsədlərinizi təyin etməyə vaxt ayırın və həyatınızda nə qədər irəli getdiyinizi başa düşmək üçün həyatı nəzərdən keçirin. Budur, ağlınızı sevgilinizdən necə çıxara bilərsiniz:

• Kiçik şeylər və indiyə qədər əldə etdiyiniz irəliləyişlər üçün özünüzə kredit verməklə başlayın
• Nəzəri olaraq kimisə bəyənməyi dayandırmağı bilmək onun üzərində hərəkət etməkdən və prosesin bir hissəsi olmaqdan fərqlidir. Son bir neçə həftə və ya ay ərzində yaşadığınız emosional çətinlikləri etiraf edin
• Qürur duya biləcəyiniz biri olun və maneələri dəf etməyin kiçik qələbələrini qeyd edin özünü sevirəm
• Sonra, ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bu yeni sabitlik və məkandan istifadə edin
• Çoxumuz üçün fiziki və ya ruhi sağlamlığımızla bağlı hər zaman təkmilləşdirmə üçün yer var. Beləliklə, bədəninizi daha tez-tez hərəkət etdirin, həftədə bir neçə məşq edin, meditasiya edin və ya yoqa dərsinə qoşulun.

Əgər onlar başqası ilə birlikdədirlərsə, bu, davam etmək və rifahınıza diqqət yetirmək üçün kifayət qədər böyük səbəbdir. Və bununla da bu yazının sonuna gəldik. Sahib ola bilməyəcəyiniz birini bəyənməyi necə dayandıracağınızı bilmək üçün bütün bunlardır. Sizə sevginizi aradan qaldırmaq üçün lazım olan bütün daxili motivasiya və özünə sevgi arzulayırıq. Biz həmişə sizə isti tanışlıq həyatı arzulayırıq; yaxşı sevsin və qarşılığında sevilsin.

Bu məqalə 2023-cü ilin aprelində yenilənib.

FAQ

Özünüzü Emosional olaraq Birindən Necə Ayırmaq olar – 10 üsul

17 İşarə Bəyəndiyiniz Qızın arxasınca getməyi dayandırıb geri çəkilməyin vaxtıdır

Kişilər və Qadınlar üçün Ən Yaxşı Onlayn Tanışlıq Məsləhəti

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim