"Münasibət məsləhəti sadəcə yeni bir tendensiyadır, yoxsa həqiqətən mənə kömək edə bilərmi?" bu yaxınlarda bir dostum məndən soruşdu. 10 il əvvəl evlənəndə həm o, həm də əri uşaqsız olmağı üstün tutacaqlarını müzakirə etmişdilər. Amma birdən əri fikrini dəyişdi. O, övladlığa götürməyə hazır olmadığını hiss edərkən, övladlığa götürməyə həvəsli idi. Nəticədə evlilikdə ayrılmağa başladılar. O qorxurdu ki, hər ikisi onu xilas etmək üçün səy göstərməsə, nikah sonda sona çata bilər.
O zaman mən ona məşhur amerikalı psixoloq Con Qottman haqqında danışdım. O, 40 ildir 3,000 cütlük üzərində araşdırma aparıb və yüzlərlə evliliyi xilas edib. Gottman hesab edir ki, cütlüklər tez-tez münasibətlərlə bağlı məsləhət almaqda çox gecikirlər. Bunu yalnız münasibətlərdə ən pis vəziyyətə düşdüyü zaman edirlər, lakin bir az əvvəl seçim etsəydilər, bəlkə də daha çox evlilik xilas ola bilərdi.
Dostuma məsləhətləşmənin dəb olmadığını söylədim. Bu, təkcə cütlüklərə kömək etmir, həm də ailə məsləhətləri valideynlərə də uşaqlarını daha yaxşı başa düşməyə kömək edir. Əslində, nikahdan əvvəl məsləhətlər insanlara mürəkkəb evlilik institutunu daha yaxşı idarə etməyə kömək edir.
Dostuma dedim: "Çox gec olmamışdan əvvəl əlaqə məsləhətinə getməlisən".
Münasibət məsləhəti nədir?
Mündəricat
Çox sadə dillə desək, əlaqələr məsləhəti sizə münasibətdə nəyi səhv etdiyinizi anlamağa kömək edir. Bu yenidən qoşulmağınıza kömək edir və əlaqə problemlərini həll edin.
Səhhətinizdə problem varsa həkimə, psixi problemləriniz varsa psixoloqun köməyinə müraciət edirsiniz. Ancaq münasibətləriniz qeyri-sağlam olubsa və illərdir onu narahat edən problemlər varsa, heç bir kömək istəmədən onunla mübarizə aparmağa davam edirsiniz.
Niyə? Çünki çox vaxt ilk növbədə problem olduğunu açıqlamırsınız. Həyat məşqçisi Joie Bose deyir: "İnsanlar münasibət məsləhəti üçün mənə gələndə öz hissləri ilə bağlı çaşqın olurlar. Bir məsləhətçi olaraq mənim işim onlara harada səhv etdiklərini və bunu necə düzəldə biləcəklərini anlamağa kömək etməkdir.
"Münasibət dinamikasını başa düşmək üçün təlim keçmiş üçüncü şəxsin fikirlərini cəlb etmək cütlük haqqında mühakimə etməz və vəziyyətləri daha yaxşı müzakirə etməyə kömək edə bilər, münasibətləriniz üçün möcüzələr yarada bilər."
Amerika Evlilik və Ailə Müalicəsi Assosiasiyası (AAMFT) öz saytında deyir ki, nikah və ailə terapiyası böyüklər şizofreniyası, affektiv (əhval) pozğunluqları, yetkinlərdə alkoqolizm və narkomaniya, uşaqların davranış pozğunluğu və evlilik problemi və münaqişəsi kimi bir çox psixi sağlamlıq problemləri üçün standart və/və ya fərdi müalicələrdən daha effektiv və bəzi hallarda daha təsirlidir.
Məsləhət pozulmuş münasibətlərə kömək edə bilərmi? AAMFT təkrar edir ki, evlilik və ailə terapevtlərinin müştərilərinin 98%-i terapiya xidmətlərini yaxşı və ya əla kimi qiymətləndirir. Bu, açıq-aydın o deməkdir ki, onlar münasibətlərlə bağlı məsləhətləşmələrdən müsbət nəticələr əldə ediblər. AAMFT tərəfindən alınan rəydə müştərilərin 90%-i emosional sağlamlıqlarının yaxşılaşdığını, təxminən üçdə ikisi isə ümumi fiziki sağlamlıqlarının yaxşılaşdığını bildirir.
Müştərilərin əksəriyyəti iş yerindəki fəaliyyətinin yaxşılaşdığını bildirir və evlilik/cütlük və ya ailə terapiyası alanların dörddə üçündən çoxu cütlük münasibətlərində yaxşılaşma olduğunu bildirir. The əlaqələr məsləhətinin faydaları problemlərin dəqiq müəyyən edilməsi, münaqişənin azaldılması, ünsiyyətin və özünə hörmətin yüksəldilməsi daxildir. Bu, emosiyalarınızı daha yaxşı idarə etməyə və münasibətlərdə xoşbəxtlik nisbətini yeniləməyə kömək edir.
Qısamüddətli və ya uzunmüddətli müalicəni seçə bilərsiniz, lakin əlaqələr məsləhəti sizə kömək edir məsələləri həll edin bu sizin münasibətinizə təsir edir.
Oxunub: Evlilik Məsləhətləri - Müraciət edilməli olan 15 Məqsəd Terapevt deyir
Münasibətlər Məsləhətinə Nə vaxt müraciət etməli?
İndi əlaqələr məsləhətinin nə olduğunu başa düşdüyünüz üçün, başqa bir vacib sualı həll etməyin vaxtı gəldi: əlaqə məsləhətinə nə vaxt müraciət etməli. İstənilən uzunmüddətli, sadiq münasibətdə problemlər və kobud ləkələr zaman-zaman üzə çıxır. Kiçik fikir ayrılıqları və fikir ayrılıqları üzərində işləyə bilsəniz də, müəyyən problemlər zamanla xroniki hala gələ bilər və münasibətlərinizi sarsıda bilər.
Bu zaman bir mütəxəssisin müdaxiləsi fırtınanın öhdəsindən gəlməkdə və özünüz və münasibətləriniz üçün nə istədiyinizi aydınlaşdırmaqda çox faydalı ola bilər. Məsləhət axtarmağa əsas verən bu problemlər nələrdir? Gəlin nəzər salaq:
- Laqeydlik: Əgər siz və partnyorunuz bir-birinizin ehtiyaclarına, gözləntilərinə, xoşbəxtlik və kədərlərə laqeyd qalmısınızsa, bu, tənliyinizdə nəyinsə səhv olduğunu göstərir. Laqeydlik də sizi özünə qapanmağa və münasibətləriniz üçün mübarizəni dayandırmağa səbəb olur. Buna görə də əlaqələrdə bu qayğı və şəfqət çatışmazlığını tətikləyən şeyin dibinə varmaq lazımdır. Onlayn və ya şəxsən əlaqə məsləhəti axtararaq bunu edə bilərsiniz
- Davamlı döyüş: Davamlı döyüşlər və çəkişmələr münasibətlərdəki mənfi və ya pozulmuş ünsiyyətin təzahürüdür, bu da sizin bağınızı zəiflədə və cütlük kimi böyümənizi dayandıra bilər. Münasibətlərə dair düzgün məsləhət sualları və öz emosiyalarınızı idarə etməyə kömək edəcək bir mütəxəssislə bu nümunəni pozmağın bir yolunu tapa bilərsiniz.
- Sirlər və yalanlar: Münasibətdə güvən müzakirə olunmayan hesab edilir. Bu inam dürüstlük və şəffaflıq üzərində qurulur. Münasibətdəki tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi yalanlara və sirlərə sığınırsa, bu, yalnız etibara mənfi təsir göstərmir, həm də etibarın təməlinin başlanğıcda zəif olduğunu göstərir. Bu, cütlüyün dinamikasında mütəxəssis müdaxiləsi lazım olan daha böyük problemə işarə edir
- Yaxınlığın olmaması: İstənilən uzunmüddətli münasibətdə cinsi yaxınlıq müəyyən müddətdən sonra tədricən azalmağa başlayır və bu həm gözlənilən, həm də normaldır. Bununla belə, digər yaxınlıq formaları yalnız cütlük bir-biri ilə uyğunlaşdıqda zamanla daha da güclənir. Bu hərtərəfli yaxınlıq hissi cinsi əlaqəni daha da az yerinə yetirir. Əgər tərəfdaşınızla ümumiyyətlə intim olmaqda çətinlik çəkirsinizsə, o zaman əlaqələr məsləhətinə baxmağın vaxtı gələ bilər.
- Aldatma: Aldatma hər hansı bir münasibətdə keçmək üçün böyük bir maneə ola bilər. Aldadılan tərəfdaş xəyanət, ağrı və inam itkisi kimi çətin duyğularla mübarizə apararkən, aldadıcı çox nadir hallarda səbəbsiz hərəkət edir. Münasibətlərlə bağlı məsləhətlər, tərəfdaşlığınızda üçüncü təkərin boşluğunu yaradan əsas çatları müəyyən etməyə və istədiyiniz şeydirsə, bağınızı xilas etməyə kömək edə bilər.
Münasibət məsləhətinin növləri
Evlilik məsləhəti işləyirmi? Münasibətlərlə bağlı məsləhətlər cütlüklərə problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərmi? Bu suallara birbaşa “bəli” və ya “yox” cavabı yoxdur. Bu, mübarizə apardığınız problemlərin ağırlığından, işlədiyiniz məsləhətçinin bacarığından və məsləhətə yanaşma tərzindən asılıdır.
Problemlərinizdən və şəxsi tarixçənizdən asılı olaraq, məsləhətçi aşağıdakı əlaqələr üzrə məsləhətləşmə növlərindən birini və ya bir neçəsini istifadə edə bilər:
- Gottman metodu: Bu yanaşma şəxsi tarixləri, fərqlilikləri, tətikləri, ortaq dəyərləri araşdırmaq və nəticədə münaqişənin sağlam həlli və idarə edilməsi üçün alətlər əldə etməklə tənqid, hörmətsizlik, müdafiə və daşqalaqlıq kimi dağıdıcı davranışlarla mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur - və ya bu üsulda bilindiyi kimi, dörd atlı.
- Koqnitiv-davranışçı terapiya (CBT): Bu, müxtəlif məsləhət növlərinin ən populyarlarından biridir. Burada diqqət hər iki tərəfdaşın necə düşündüklərini anlamaq və onları daha yaxşı ünsiyyət və münaqişələrin həlli bacarıqları ilə təchiz etmək üçün onların inamını anlamaq və onlara qarşı çıxmaqdır.
- Fərqləndirmə məsləhəti: Münasibətlərlə bağlı məsləhətləşməyə bu yanaşma tərəfdaşlardan biri əlaqəni xilas etmək, digəri isə çıxmaq istədikdə istifadə olunur. Bu, hər iki tərəfdaşın terapiya prosesinə tam qoşulmasına mane ola biləcək qeyri-müəyyənliyi hədəfləyir və nikahı bitirmək qərarına gəlməzdən əvvəl onlara öz seçimlərini görməyə və ölçməyə imkan verir.
- Emosiyaya əsaslanan terapiya: Münasibətlərə dair məsləhətləşmənin bu yanaşmasında diqqət hər iki tərəfdaşın münasibətlərdəki problemli hadisələrə münasibətdə duyğularını müəyyən etmək, araşdırmaq və perspektivə qoymaq və onların emosional reaksiyalarının onların problemlərinə necə kömək edə biləcəyini görməkdir.
- Imago əlaqələr terapiyası: Imago metodu kəşf edin qoşma üslubları Hər iki tərəfdaşın uşaqlıq təcrübələri ilə əlaqədar olaraq, qarşılanmamış uşaqlıq ehtiyaclarının mənfi düşüncələr, hisslər və davranışlarla necə nəticələnə biləcəyini müəyyən etməyə kömək edir.
- Hekayə terapiyası: Bu tip əlaqələr məsləhəti cütlük tənliyində özünü sabotaj edən mövzuları araşdırır. Bu fəlsəfədən irəli gəlir ki, özünüz haqqında danışdığınız hekayələr sizin davranışlarınızı, qərarlarınızı və öz növbəsində münasibətlərinizin gələcəyini formalaşdırır. Burada məqsəd münasibətlərdə özünü məhv edən hekayələri düzəltməkdir
- Həll yönümlü terapiya: Adından da göründüyü kimi, əlaqələr məsləhətinə bu yanaşmanın diqqət mərkəzində olan problemin həlli yolu tapmaqdır. Daha geniş konfliktlər və uzun müddət davam edən məsələlərdən fərqli olaraq, xəyanət və ya yaxınlıq olmaması kimi açıq bir problem olduqda ən təsirli olur.
Oxunub: 6 Münasibət Problemləri Millennials Terapiyada ən çox yetişdirir
Əlaqə Məsləhətçiliyi Haqqında Bilməli olduğunuz 10 Şey
Münasibətlərlə bağlı məsləhətləşməni seçməzdən əvvəl ağlınızda çoxlu suallar ola bilər və bunun sizin xeyrinizə işləyəcəyinə şübhə ilə yanaşa bilərsiniz. "Evlilik məsləhəti işləyirmi? Münasibətlərimin terapiyadan faydası olacaqmı? Əgər belə deyilsə, bu, terapiyanın uğursuz olduğunu bildirirmi? Biz evlilik məsləhətləşməsinə gedirik, nə deməməli və nə deməli?"
Hər şey başlanğıcda çox qarışıq və qorxuducu görünə bilər. Bununla belə, əgər siz əlaqələrlə bağlı məsləhət almaq üçün əhatə etdiyimiz səbəblərdən hər hansı birini müəyyənləşdirirsinizsə, bunu gec deyil, daha tez etmək yaxşıdır. Unutmayın ki, proseslə tanış olmaq və rahat olmaq üçün terapevtinizdən istədiyiniz qədər əlaqə məsləhəti sualları vermək seçiminiz var.
Buna baxmayaraq, bu ilkin maneəni sarsıtmağa kömək etmək üçün bu məqalədə əlaqələr məsləhətinin nə olduğunu ətraflı izah etdik. Nəyi bilməlisiniz və bu, münasibətlərinizdəki qırışları düzəltməyə necə kömək edə bilər.
1. Məsləhət pozulmuş münasibətlərə kömək edə bilərmi?
Evlilik məsləhəti işləyirmi? Bu sualın cavabı həm də prosesdən gözləntilərinizdən asılıdır. Bir çox insanlar münasibət məsləhətçilərinə nahar üçün 2 dəqiqəlik əriştə düzəltdiyiniz kimi şeyləri düzəldəcəkləri münasibəti ilə yanaşırlar. Məsləhətçi ilə oturan birinin onlara münasibətləri cavanlaşdıracaq sehrli bir həb verəcəyini düşünürlər. Gözlədiyiniz şey budursa, məyus qayıdacaqsınız.
Həyat yoldaşı Meqan (adlar dəyişdirilib) ilə məsləhətləşməyə gedən Kenneth Heffley dedi: "Məsləhətçinin yanına gedəndə anladım ki, problemlərimiz düşündüyümüzdən də dərindir. Biz elə bilirdik ki, davalarımız həddən artıq oyun oynamağımdan qaynaqlanır. Sonra məsləhətçi problemlərimizin uşaqlıqdan və atamdan qaynaqlandığını başa saldı. zəhərli uşaqlıq və Meqanın hər hərəkətinə nəzarət edən çox dindar mühafizəkar valideynləri var idi.
Münasibət məsləhəti fayda əldə etmək üçün hər iki tərəfin bütün prosesdə bərabər şəkildə iştirak etməsini tələb edir. Bəzən cütlük terapiyasından sonra məsləhətçilər fərdi müalicəyə gedirlər. Ancaq bu, yalnız bir cüt olaraq problemlərinizi bildikdən sonra olur. Məsləhət pozulmuş münasibətlərə kömək edə bilər, lakin siz müntəzəm iclaslara vaxt ayırmalısınız. Onun sehrli çubuq kimi işləyəcəyini gözləməyin.
2. Münasibətlərə dair məsləhət verən suallar verildikdə dürüst olun
Münasibətlərin konsultasiyası bir çox sualla başlayır. Məsləhətçi sizdən onların ofisinə aparan əsas məsələlər barədə soruşacaq. Ancaq problemlərinizi həll etmək üçün onları çoxlu məlumatlarla təmin etməlisiniz. Əgər nəzərə çarpan nəticələr görmək istəyirsinizsə, münasibətlərlə bağlı bütün suallara dürüst və səmimi cavab verməyiniz vacibdir.
Onlara necə tanış olduğunuzu, münasibətinizin əvvəlcə necə olduğunu, nə vaxt pisləşdiyini və gələcəyinizi söyləyin. cüt qol. Fərdi tarixləriniz, uşaqlığınız, yeniyetməliyiniz və siz bir araya gəlməzdən əvvəl həyatınız haqqında bilmək istərdilər.
Münasibətinizin güclü tərəflərinə diqqət yetirmək və zəif tərəflərini bilmək istəyərlər. Məsləhətçi hətta sizin və partnyorunuzun bilmədiyi əsas məsələləri qiymətləndirmək üçün sizə müəyyən sorğular verə bilər. Əgər təqdim etdiyiniz məlumatda dürüst deyilsinizsə, bütün sessiyaya mane ola bilərsiniz.
3. Məsləhətləşmənin ilkin mərhələsi məsələləri gərginləşdirə bilər
Evlilik məsləhətində nə deməməlisən? "Bu işləmir. Mən çıxmışam" mütləq çəkinməli olduğunuz bir şeydir. Münasibətlər üzrə məsləhətləşmə xalçanın altına atdığınız bəzi problemləri ortaya çıxara bilər və bu, başlanğıcda həqiqətən xoşagəlməz şeylərə səbəb ola bilər.
Münasibətlərlə bağlı məsləhət almaq üçün düzgün qərar qəbul etsəniz belə düşünə bilərsiniz. Bir-birinizə qarşı hiss etdiyiniz o xoşagəlməz xatirələrə və düşmənçiliyə qaytarıla bilərsiniz. Cütlər seçim etdikdə evlilik məsləhəti, münasibətlər artıq çox dəyişkən və stresli bir mərhələdədir.
Münasibətlərdən daha xoşagəlməz şeylər çıxarıldıqda və masaya qoyulduqda, bu, problemləri daha da böyüdə bilər. Münasibətlər üzrə yüksək bacarıqlı məsləhətçilər, günahın dəyişməsi və qəzəbin minimuma endirilməsi üçün cütlərə deyil, münasibətlərə müraciət edərək bu cür vəziyyətdən müsbətləri çıxarırlar. Prosesə etibar edin və terapevtinizə inanın.
4. Münasibətlər üzrə məsləhətçinin düzgün seçilməsi
Əlaqələr üzrə məsləhətçi, Dr. Aman Bhonsle deyir, "Terapiya çox vaxt ürəklərin sağalda biləcəyi və ağılların görüşə biləcəyi bir sarğı kimi qəbul edilir. Bununla belə, terapiyaya çevrildiyi qəribə hallar da var - Birinci Dünya Müharibəsi üslubunda səngər müharibəsi, burada emosional ərazinin bir neçə gizli xəndəklərindən atəş açan insanlar."
Bu vəziyyətdə düzgün məsləhətçi seçmək çox vacib bir addımdır. Orada bir çox məsləhətçi var, onların hamısı lovğalanmaq üçün dərəcə ilə hazırlana bilər və onların ödənişləri damdan keçə bilər, amma son nəticə nədir?
Terapiya seansından yüksək dərəcədə narazı və daha da stresli şəkildə çıxa bilərsiniz. Sizə məlum olmadığı üçün terapevtiniz tərəf tuta bilərdi, müdaxilə etdiyiniz yerdə döyüşməyə icazə verə bilərdi və bir-birini ittiham edirdi, onlar arxada oturub sadəcə seyr edərkən.
Yüksək ödənişlər həmişə ən yaxşı məsləhətçini təmin etmir. Düzgün terapevtə qoşulmağın yaxşı bir yolu, özləri terapiyaya getmiş dostlardan tövsiyə etmələrini xahiş etməkdir. Məsləhətçilər haqqında rəyləri də yoxlaya bilərsiniz. Bir sıra tanınmış təşkilatların üzvü olan məsləhətçi tapmaq onların öz peşələrinə ciddi yanaşmaları deməkdir.
5. Onların müdaxilə üsulu nədir?
Prosesə başlamazdan əvvəl soruşulacaq vacib əlaqələr məsləhəti suallarından biri də məsləhətçinin terapiyada hansı yanaşmadan istifadə etməsi və onların metodlarının sizin problemləriniz və məqsədlərinizə uyğun olub-olmamasıdır. Bəzi cütlər üçün, emosional fokuslanmış cütlər terapiyası və ya Gottman metodunu tətbiq edən birinə müraciət etmək yaxşı bir fikir ola bilər. Digərləri həll yönümlü terapiyadan daha çox faydalana bilər.
Eynilə, onların mənsubiyyətlərinə və sertifikatlarına baxın. Məsələn, AAMFT-nin üzvü olmaq, onların ciddi təlim keçdikləri və onları sertifikatlaşdırılmış əlaqələr məsləhətçiləri edən tələb olunan kurs işlərindən keçmələri deməkdir. Həmçinin, əlaqə məsləhətçinizin neytral və ya evliliyə uyğun olub olmadığını bilmək vacibdir.
Əgər onlar neytral olsalar, məsləhət seanslarının sizi parçalanmaya aparmasına icazə verərlər, lakin əgər onlar nikahı xilas etmək lazımdır nəyin bahasına olursa olsun, onlar nikahın möhkəm qalması üçün hər cür səy göstərəcəkdilər. Həmçinin, yaxşı bir əlaqə məsləhətçisi fəal olacaq, sessiya davam edərkən rəy bildirəcək və lazımi anda müdaxilə edəcək. Onlar sizə ev tapşırığı verəcək və mütəmadi olaraq sizinlə tərəqqinizi nəzərdən keçirəcəklər.
6. Dəyişikliyə davamlı olacaqsınız
Terapiyaya gedəcəyinizi və hər şeyin meh kimi gedəcəyini düşünürsənsə, böyük səhv edirsən. Görünür ki, insanlar tez-tez bir məsləhətçinin münasibətlərdə təklif etdiyi dəyişikliklərə nifrət edir və buna qarşı olduqca istəksiz və hətta müqavimət göstərirlər.
Ci kağız İstəksizlik və Müqavimət: Psixoterapiyada Dəyişiklik Çətinlikləri, klinik psixoloq Sare Uçar yazır: İstəksizlik, dəyişmək istəməməsi səbəbindən kömək prosesində tam iştirak etmək istəməməsi və ya tərəddüd etməsi, müqavimət isə terapevtlərin dəyişmə prosesinə yanaşması ilə bağlı müştərilərin fikir ayrılığı ilə müəyyən edilir.
Bu halda, müştərilər dəyişmək üçün ortaq tərəfdaş kimi deyil, müxaliflər kimi çıxış edə bilərlər. İnsanlar dəyişikliklərə müqavimət göstərirlər, çünki öz hissləri ilə üzləşmək istəmirlər və ya məsləhət verərkən tərəfdaşları ilə münasibətdə canavar olduqlarını başa düşürlər.
Münasibətlərlə bağlı məsləhətləşmələr zamanı səhvlərini etiraf edə bilərlər, lakin çox vaxt çətin yoldan keçmək və olduqlarını dəyişmək istəmirlər.
Beləliklə, cütlər daha çox ünsiyyət qurmağa hazır ola bilər, cəhd edin münaqişənin həlli üsulları, və ev tapşırıqlarını səylə yerinə yetirirlər, lakin terapevtlər davranışlarında və vərdişlərində müəyyən dəyişikliklər təklif etsələr, onlar müqavimət göstərirlər.
7. Evli olmayan cütlüklər məsləhətləşməyə gedirmi?
Bunu edirlər, lakin müalicəni seçən evli cütlüklərlə müqayisədə rəqəmlər daha azdır. Millenniallar terapiyanın əhəmiyyətini dərk etdikləri üçün əvvəlki nəsillərindən daha tez-tez terapiyaya qatılırlar.
Hazırda ümumi Amerikalıların 7%-i əhali birgə yaşayır. Beləliklə, onların problemləri birlikdə yaşamaq səbəbiylə evli cütlüklərin problemlərinə bənzəyir.
Bundan əlavə, bir çox gənc subay cütlüklər problem başladıqda və siz onu qönçədə sıxışdıra bildiyiniz zaman əlaqələr məsləhətinə üstünlük verməyin ən yaxşısı olduğunu düşünür. Viv və Gia (adlar dəyişdirildi) Gia şifahi təhqir etdiyini və ciddi qəzəb problemləri olduğunu başa düşdükdə iki ay münasibətdə idi.
Sonra o, Vivi təhrik edəndə bunun uşaqlıqda üzləşdiyi zorakılıqdan gəldiyini bildi. O, onun üçün fərdi terapiyada israr edə bilərdi, amma bunun əvəzinə onlar əlaqələr məsləhətinə getdilər və indi daha yaxşı bir məkandadırlar.
8. Münasibətlər üzrə məsləhətləşməni nə vaxt almaq lazımdır?
Bu, bir çox cütlərin verdiyi həyati sualdır. Daha əvvəl dediyimiz kimi, Con Qottman dedi ki, cütlər çox vaxt terapiyaya çox gec gəlirlər. O vaxta qədər çoxlu su körpünün altına düşüb və bu, demək olar ki, mümkün deyil əlaqəni xilas etmək sonra.
Cütlüklər çox vaxt qarşılaşdıqları problemlərin normal olduğunu və bunun öhdəsindən gələ biləcəklərini hiss edirlər. Ancaq bir cütün münasibətdə ciddi bir səhv olduğunu etiraf etməsi vacibdir və növbəti böyük addım əlaqələr məsləhətinə getməkdir.
Adətən, cütlər konfliktləri həll edə bilməyəndə, ünsiyyət sıfıra endikdə və bir-birindən uzaqlaşdıqlarını açıq şəkildə hiss etdikdə məsləhətləşməyə gedirlər.
Fiziki çatışmazlığı və emosional yaxınlıq evlilikdə problemlərə də səbəb ola bilər. Bəzən cütlüklər münasibətlərdə nəyinsə səhv olduğunu bilirlər, lakin problemin nədən ibarət olduğunu anlaya bilmirlər, bu halda onlar da əlaqə məsləhətinə gedə bilərlər.
9. Evlilikdən əvvəl əlaqə məsləhətləri
İnsanlar əvvəllər yalnız evlilik problemli olduqda məsləhət almaq üçün müraciət edirdilər, lakin indi bir çox cütlük evliliyin təməlini möhkəm etmək üçün nikahdan əvvəl məsləhətləşməyə üstünlük verir.
Onlar əvvəlki nəsillərin buraxdığı səhvlərdən qaçmaq istəyirlər. Ən böyük artı nöqtələrindən biri nikahdan əvvəl məsləhət Siz əlaqələrdə nagging problemlərə çevrilmə ehtimalı olan bir neçə şübhəni aradan qaldıra bilərsiniz. Məsələn, bir tərəfdaş keçmişlə əlaqə saxlaya bilər və digər tərəfdaş toydan sonra bununla razı olmaya bilər. Bu məsələni həll etmək olar.
Tərəfdaşlar həmçinin münasibətlərdə gender rollarına necə baxdıqlarını müzakirə edə, maliyyə paylaşmağa qərar verə və ailə qurmağı müzakirə edə bilərlər. Məsələn, ortaqlardan biri nikahın əvvəlində körpənin olmasını istəyə bilər, digəri isə məsuliyyəti dayandırmaq istəyə bilər.
Zəhərli incikliklər artıq var və düzəldilməsə, evliliyinizdə çirkin baş qaldıra bilər. Başlanğıc üçün potensial münaqişə sahələrinə müraciət edə bilərsiniz - o, israfçıdır, o, xəsisdir və ya çox xoruldayır və kondisionerin soyudulmasını xoşlayır.
Yaxınlıqdan dini inanclara, həyat məqsədlərinə qədər hər şeyi müzakirə etmək və evliliyiniz başlamazdan əvvəl bir həll tapmaq üçün bir məsləhətçinin köməyindən istifadə edə bilərsiniz. Aldığınız əlaqə məsləhətləri də gələcəkdə çox kömək edəcək.
10. Münasibətlər üzrə məsləhətləşmə nə edir?
70% hallarda bu, münasibətləri yaxşılaşdırır, lakin 30% hallarda əlaqə məsləhəti nikahı bitirə bilər. Çox vaxt cütlüklər qarışıq gündəm cütləridir, yəni bir tərəfdaş evliliyi xilas etmək istəyərkən, digəri evlilikdən çıxış yolu tapmağa kömək edəcək gündəmlə terapiya seanslarına qoşulur.
Bu, cütlüklər əlaqələr məsləhətini seçəndə məsləhətçilərin fərq etdiyi bir şeydir. Beləliklə, məsləhətləşmələr yolu ilə münasibətlərdəki düyünləri açmağa davam etdikdə, münasibətlərin xilas ola bilməyəcəyi tədricən aydınlaşa bilər. Hər iki tərəfdaş məsləhətləşmədə istəkli iştirakçı ola bilər, lakin buna baxmayaraq, münasibətlərin heç bir şəkildə işləməyəcəyi aydınlaşa bilər.
Bir çox cütlük müalicədən dərhal sonra evliliyini bitirir. Bəzən bir üçün gedirlər sınaq ayrılığı lakin çox vaxt onlar hələ də münasibətləri xilas edə bilmirlər. Beləliklə, bu reallıq cütlük əlaqələr məsləhətini seçərkən də qəbul edilməlidir. Bunun boşanma ilə bitməsi ehtimalı həmişə var.
İndi əlaqələr üzrə məsləhətləşmənin necə işlədiyi və bu prosesdən nəyə nail olacağına dair daha çox aydınlığa malik olduğunuz üçün tərəfdaşınızla oturun və münasibətlərinizi daha möhkəm və yerinə yetirmək üçün sizə lazım olan yardımı ciddi şəkildə nəzərdən keçirin. Əgər qadağalar və ya vaxt və pul məhdudiyyətləri səbəbindən şəxsi görüşlər qeyri-mümkün görünürsə, onlayn əlaqə məsləhəti effektiv alternativ ola bilər. -dən sərfəli məsləhət xidmətlərindən yararlana bilərsiniz Bonobologiya məsləhətçiləri və ya evinizin rahatlığından və məxfiliyindən ətrafınızdakı lisenziyalı bir terapevt.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ([e-poçt qorunur])