Мой шлюб развальваецца - эксперт прапануе 13 спосабаў выправіць сітуацыю

Кажуць, што шлюб — гэта амерыканскія горкі. Ён можа выклікаць у вас дрыжыкі ад радасці або лёгкую млоснасць ад раптоўных падзенняў, прымушаючы вас думаць: «Мой шлюб развальваецца». Часам гэта раптоўнае ўсведамленне, а часам гэта можа быць даўняе пачуццё, якое прыводзіць да моманту яснасці.

«Мой шлюб развальваецца, і я не ведаю, што рабіць». Якое ж гэта страшнае і адзінокае ўсведамленне, незалежна ад таго, доўгі гэта шлюб ці адносна новы. Ці застацца і ўсё вырашыць? Ці проста здацца і сысці? Ці пагаварыць з кімсьці пра гэта, ці трымаеш гэта ў сабе і спрабуеш усё вырашыць?

Кожны шлюб адрозніваецца ад іншых, і ў рэшце рэшт, людзі ў шлюбе павінны вырашыць, ці хочуць яны застацца і змагацца, ці проста адпусціць сітуацыю і сысці. Абодва варыянты няпростыя, асабліва калі вас ахоплівае думка: «Мой шлюб развальваецца».

Мы палічылі, што ў гэтым выпадку патрэбна дапамога эксперта. Мы спыталі ў Шазіі Салім (магістр псіхалогіі), якая спецыялізуецца на кансультацыях па пытаннях разрыву і разводу, што рабіць, калі вы думаеце: «Мой шлюб развальваецца» і як можна змяніць сітуацыю.

Якія прыкметы таго, што ваш шлюб развальваецца?

Перш чым спрабаваць усё выправіць і хвалявацца: «Мне здаецца, што мой шлюб развальваецца», важна зразумець некаторыя прыкметы таго, што тое, чаго вы баіцеся, сапраўды адбываецца.

«Калі два чалавекі знаходзяцца ў шлюбе, для іх цалкам натуральна разумець, што нешта не так, калі ўзнікаюць трывожныя сігналы ў адносінах», — кажа Шазія . Яна апісвае некаторыя прыкметы таго, што ваш шлюб распадаецца — рэчы, на якія варта звярнуць увагу, каб вы не былі цалкам шакаваныя і нечаканыя, думаючы: «Мой шлюб распадаецца, і я не ведаю, што рабіць».

• Недастатковая камунікацыя – Пытанні камунікацыі з'яўляюцца адной з першых прыкмет распаду шлюбу або адносін. Калі вы не размаўляеце, не дакранаецеся і не дзеліцеся сваімі думкамі ніякім чынам, значыць, адбыўся разрыў сувязі, якая вас аб'яднала.
• Пачуццё адчужанасці – Магчыма, вы думаеце: «Мой шлюб развальваецца, і мне ўсё роўна». А можа, вы думаеце: «Мой шлюб развальваецца, і майму мужу ўсё роўна, і мне таксама». Аддаленасць можа быць небяспечным знакам, бо азначае, што вы ўжо ў нейкім сэнсе адмовіліся ад свайго шлюбу.
• Пачуццё няўпэўненасці і крыўды – Калі вы пастаянна адчуваеце няўпэўненасць у шлюбе, не ўпэўненыя ў сваім становішчы з мужам/жонкай і часта адчуваеце патрэбу пакрыўдзіць адзін аднаго, ёсць вялікая верагоднасць, што ў вашым шлюбе з'явіліся расколіны.
• Эмацыйныя хваляванні – Шлюб можа быць не толькі спакойным, але і ўпрыгожаным ружамі і шампанскім, але любы... здаровыя адносіны мае глыбокае пачуццё спакою і даверу, якое павінна быць мацнейшым за любыя спрэчкі ці сваркі. Калі ваш шлюб пастаянна перажывае эмацыйныя ўзрушэнні, самы час добра і доўга на яго зірнуць.
• Знясіленне – Пастаянная стомленасць у адносінах ці шлюбе — гэта дакладная прыкмета таго, што яны, магчыма, становяцца таксічнымі і пазбаўляюць аднаго або абодвух з вас пазітыўнай энергіі. Калі ваша адна стомленая думка — «мой шлюб развальваецца, і я не ведаю, што рабіць», хутчэй за ўсё, менавіта гэта і адбываецца.
• Не магу выказаць і зразумець, што адбываецца – Калі ваш шлюб нібыта ахінуты туманам, і вы пастаянна думаеце: «Мой шлюб развальваецца, і я не ведаю, што рабіць», але далей гэтага пайсці не можаце, калі вы не можаце сфармуляваць або скласці план, гэта прыкмета таго, што ваш шлюб можа распасціся.
• Пачуццё адзіноты і безнадзейнасці – Няма нічога горшага, чым адчуваць адзінокі ў адносінах ці шлюб, таму што вы так самотныя, нягледзячы на ​​тое, што знаходзіцеся ў адносінах, якія нібыта з'яўляюцца самымі блізкімі ў вашым жыцці. Адзінота ў шлюбе прымушае вас адчуваць, што ўся надзея страчана, што можа сведчыць аб тым, што ваш шлюб абцяжараны і распадаецца.

Мой шлюб развальваецца - 13 парад экспертаў, як усё выправіць

Такім чынам, вы пераканаліся, што ваш шлюб распадаецца або можа распадацца. Магчыма, вы думаеце: «Мой шлюб распадаецца, і гэта мая віна». Або вы думаеце: «Мой другі шлюб распадаецца, а першы ўжо скончыўся». Магчыма, вы вырашылі змагацца за свой шлюб, але не зусім ведаеце, як. Мы сабралі некалькі парад экспертаў аб тым, як паправіць шлюб, які распадаецца.

Падобнае чытанне: 7 парад экспертаў па вырашэнні канфліктаў у шлюбе

1. Прызнайце, што ў вашым шлюбе праблемы

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, ніхто не любіць прызнаваць, што, магчыма, самыя важныя блізкія адносіны ў вашым жыцці недасканалыя, магчыма, нават развальваюцца. «Мой шлюб развальваецца» — гэта неверагодна ўразлівая і страшная рэч, якую трэба выказаць. Вы нават можаце падумаць, што, прызнаўшы гэта, а не ігнаруючы, вы прынясеце праблемы, якіх раней не было.

У нас для вас навіны. Адмова глядзець праблеме ў твар, замятанне яе пад дыван і г.д. ніколі не спрацуе і, безумоўна, не дапаможа аднавіць шлюб . Яны будуць проста гнаіцца і расці пад нагамі і ў рэшце рэшт выбухнуць перад вашым тварам. Вы нічога не вырашыце, робячы выгляд, што ваш шлюб цалкам шчаслівы, вы, верагодна, пагоршыце сітуацыю.

«Большасць людзей адмаўляюць наяўнасць якіх-небудзь праблем у іх шлюбе і спрабуюць замяць іх. Але прызнанне таго, што ніводзін шлюб не ідэальны, і што ваш канкрэтны шлюб насамрэч можа мець расколіны і недахопы, можа зрабіць цуды. Прыняцце праблем можа сапраўды выратаваць шмат шлюбаў», — кажа Шазія.

Паглядзіце свайму шлюбу ў твар і прызнайце, што, хоць у ім усё яшчэ можа быць шмат цудоўных якасцей, ёсць праблемы, якія больш нельга ігнараваць. Як толькі вы змірыцеся з гэтым фактам, вы зможаце зрабіць рэальныя, канкрэтныя крокі, каб выправіць разбураны шлюб.

2. Засяродзьцеся на адной праблеме за раз

Прызнанне праблем у шлюбе можа быць складаным, бо потым усё, што вы пачынаеце бачыць, — гэта праблемы. Як жа пачаць вырашаць праблемы, калі ўсё здаецца поўным беспарадкам? Ці адна праблема важнейшая за іншую, і як расставіць прыярытэты?

Падобнае чытанне: Аднавіце свой шлюб падчас разлукі з дапамогай гэтых 13 парад

Уявіце, што ў вас на ложку велізарная куча адзення, якую вы адкладалі чыстку месяцамі. Гэтая куча расце ўсё больш і больш, і, нарэшце, вы ўжо не ведаеце, з чаго пачаць, таму проста ігнаруеце яе і спадзяецеся, што яна знікне сама сабой. Але потым вы вырашаеце пачаць з малога — прыбіраць дзве-тры рэчы ў дзень. Паступова куча памяншаецца, і ваш ложак выглядае чысцейшым.

Падыдзіце да праблем у шлюбе гэтак жа. Што вас турбуе больш за ўсё? Што з'яўляецца галоўнай праблемай? Ці гэта тое, што вы з мужам/жонкай не праводзіце часу разам? Ці гэта тое, што яны не прыкладаюць намаганняў, каб пазнаёміцца ​​з вашай сям'ёй і сябрамі? Што з'яўляецца самым галоўным трывожным сігналам у адносінах?

«Паспрабуйце вызначыць усе праблемы, якія вас турбуюць, а затым расстаўце прыярытэты і вырашайце іх па адной у залежнасці ад ступені сур'ёзнасці, замест таго, каб спрабаваць вырашыць усё разам. Заўсёды лепш засяродзіцца на адной праблеме за раз», — раіць Шазія.

3. Зрабі першы крок

Так спакусліва казаць: «У гэтым беспарадку няма маёй віны, дык чаму я павінен першым спрабаваць усё выправіць?» Мы разумеем — было б так выдатна, калі б іншыя людзі самі ўсведамлялі свае праблемы і рабілі першы крок. Мы маглі б сядзець, падняўшы ногі, і адчуваць сябе цудоўна самаздаволенымі і пераважнымі ўвесь час.

Справа ў тым, што надыходзіць момант, калі вам трэба паставіць свой шлюб вышэй за сваё эга. Калі вам трэба вырашыць, ці вашы прыступы гневу і крыўды важнейшыя за выратаванне шлюбу. І тады, магчыма, вы прыдумляеце спосабы шчыра папрасіць прабачэння ў чалавека, якога вы пакрыўдзілі . Ці хаця б абмеркаваць гэта.

Калі вы лічыце, што ваш шлюб мае прыярытэт, самы час адкласці ў бок гэтае вялікае чалавечае эга і зрабіць першы крок, няхай гэта будзе ўзняцце праблемы ці прапанова часу для размовы. «Няма нічога дрэннага ў тым, каб зрабіць першы крок. Адкладзіце эга ці любыя негатыўныя эмоцыі ў бок і паспрабуйце разабрацца з гэтым, гэта будзе варта намаганняў», — падкрэслівае Шазія.

Звярніце ўвагу, калі вы заўсёды робіце першы крок і робіце гэта ў асноўным таму, што ваш партнёр ніколі гэтага не зробіць, магчыма, прыйшоў час падумаць, ці варта за такі шлюб змагацца. Калі вы ў асноўным думаеце: « Ці варты шлюб таго ?» і «Мой шлюб развальваецца, а майму мужу ўсё роўна», спытайце сябе, ці не толькі вы змагаецеся. Але кожны шлюб індывідуальны, таму вы робіце гэта самі.

4. Звярніцеся па дапамогу да спецыялістаў

Ёсць праблемы, якія мы можам вырашыць самастойна ў адносінах, а для іншых патрэбныя больш прафесійныя думкі і меркаванне. «Калі справы ідуць не вельмі добра, пара можа паспрабаваць звярнуцца па прафесійную дапамогу да тэрапеўта або псіхолага — гэта абавязкова дапаможа вам вызначыцца і зразумець, чаго вы хочаце для сябе і свайго шлюбу», — раіць Шазія.

«Я шмат падарожнічала па працы, таму не магла прысвяціць шмат часу свайму шлюбу. Я ведала, што мой муж абураўся гэтым і ўвесь час думаў: «Мой шлюб на адлегласці развальваецца», — кажа Лейла. «Мы спрабавалі і спрабавалі пагаварыць пра гэта і праводзіць больш часу разам, але гэта было цяжка. Нарэшце ён прапанаваў звярнуцца па сямейную кансультацыю . Я крыху неахвотна расказвала пра нашы праблемы незнаёмцу, але магу з упэўненасцю сказаць, што гэта вельмі дапамагло».

Зварот па дапамогу часта можа ўспрымацца як прызнанне таго, што вы не можаце справіцца са сваімі праблемамі самастойна. І мы даведваемся з многіх крыніц, што быць незалежным і моцным азначае ўмець самастойна разабрацца ў сабе. Але часам просьба аб дапамозе — гэта лепшае, што вы можаце зрабіць для сябе і свайго шлюбу. А да вас усяго адзін клік — дасведчаныя тэрапеўты Bonobology.

5. Будзьце добрымі, нават калі цяжка

Мы вельмі любім дабрыню, але мы таксама ведаем, што так лёгка сказаць «будзь добрым», быццам мы ўдзельнічаем у нейкім банальным ток-шоу. Укараненне дабрыні ў паўсядзённае жыццё, быць добрым, асабліва калі цяжка, калі нам балюча і мы злуемся, — гэта зусім іншая гісторыя, і над гэтым трэба працаваць не толькі з натхняльнымі форумамі.

«Я люблю свайго мужа, але ў нашым шлюбе было некалькі гадоў, калі ён проста не мог прыйсці мне на дапамогу так, як мне было трэба. Праца, хворая маці і ўласныя патрэбы заўсёды перашкаджалі».

«Таму, нарэшце, я пасадзіла яго і сказала, што ён цудоўны чалавек, але што мае крытычныя эмацыйныя патрэбы не могуць пастаянна быць на другім месцы. Я магла б сарвацца і сказаць яму, што ён нічога не прыўносіць у наш шлюб, але гэта было б няпраўдай, і я не хацела прычыняць яму боль», — кажа Шэлі.

«Заўсёды будзьце добрымі і паважлівымі да сябе і свайго партнёра, нават у самыя цяжкія часы, бо як толькі сітуацыя скончыцца, яна пакіне менш шнараў і жахлівага пачуцця віны», — лічыць Шазія, і мы з ёй згодныя. Дабрыня можа і не выправіць ваш шлюб, але пазней вы будзеце значна менш шкадаваць, як бы ўсё ні скончылася.

6. Не мяркуйце, што віна цалкам на іх.

«Калі двое людзей разам, неэтычна ўскладаць усю віну на кагосьці аднаго. Вазьміце на сябе адказнасць за свае пачуцці, словы і ўчынкі і не перакладвайце віну на кагосьці іншага », — папярэджвае Шазія.

Гульні абвінавачванняў — гэта, мабыць, самае бескарыснае, што вы можаце зрабіць, калі думаеце: «Мой шлюб развальваецца, і я не ведаю, што рабіць». Вядома, гэта можа здацца спакуслівым, бо хто з нас не задумваўся, наколькі прасцей было б перакласці ўсю адказнасць на кагосьці іншага.

Але, як мы ўжо казалі, гэта не дапаможа ні вам, ні вашаму шлюбу. Калі праблема ў нявернасці, і вы маеце справу з няверным мужам/жонкай, не вінаваціце сябе і не думайце, што ў вас чагосьці не хапае. Але калі вы ўсё яшчэ лічыце, што ваш шлюб варты выратавання, і вы можаце перажыць яго, вам, магчыма, варта капнуць глыбей і пагаварыць пра раман.

Прыняцце адказнасці — гэта вуліца з двухбаковым рухам, і вам можа быць цяжка, асабліва калі вы ўжо былі ў шлюбе і сапраўды не хочаце сутыкнуцца з тым, што ваш другі шлюб распадаецца. Але гэта неад'емная частка аднаўлення шлюбу, які памірае , таму не адмаўляйцеся і зрабіце ўсё магчымае.

7. Звяртайце ўвагу на тон, калі размаўляеце з імі.

Мы ведаем, мы ведаем. Мы просім вас рэдагаваць вашы размовы пра шлюб. Мы рэдактары, і мы даволі жахлівыя, але выслухайце нас. Вы сапраўды хочаце быць тым чалавекам, які кажа: «Мой шлюб развальваецца, і я зраблю ўсё магчымае, каб быць максімальна рэзкім і злым?» Няма сумненняў, што вам балюча, і, магчыма, гэта ваш механізм пераадолення цяжкасцей, але ці выратуе гэта ваш шлюб? Не, не выратуе.

Вы можаце выкрыць учынак свайго мужа/жонкі, не ствараючы ўражання, што ён/яна — жахлівы чалавек ва ўсіх сэнсах. Памятаеце, што мы казалі пра дабрыню? Гэта адзін з тых тэстаў на дабрыню. Не насміхайцеся, не будзьце з'едлівымі і саркастычнымі, не крычыце (занадта шмат).

Мы не кажам, што гэта будзе лёгка. Насамрэч, вам, магчыма, прыйдзецца крыху накрычаць і пажартаваць, перш чым вы зможаце пагаварыць з імі. І гэта нармальна. Раззлавайцеся, стымулюйце ўразлівасць у вашых адносінах і вядзіце размову з гэтага пункту гледжання. Нагадайце сабе, што гэта даволі прыстойны чалавек, які, магчыма, паводзіў сябе дрэнна або расчараваў вас. І што адказ на пытанне «мой шлюб развальваецца, і я не ведаю, што рабіць» — гэта не «абпаліць іх сарказмам».

8. Будзьце цярплівыя

Ведаеце, як патрабуюцца гады, каб пабудаваць адносіны, пераканацца, што вы давяраеце адзін аднаму і можаце пабудаваць сумеснае жыццё? Што ж, для распаду шлюбу патрабуецца столькі ж часу, і яшчэ больш часу... аднавіць давер і дайце вашым адносінам яшчэ адзін шанец.
Гэта трэба рабіць паступова, таму не думайце, што гэта адбудзецца за адну ноч.

Страта даверу, пастаянныя сваркі, страта часу, праведзенага разам — усё гэта з часам назапашваецца, прыводзячы да расколін у шлюбе. Адно — замаскіраваць расколіны, а зусім іншае — спрабаваць адрамантаваць іх з кораня. Таму не спяшайцеся.

«Мне здаецца, што мой шлюб развальваецца», якія палююць вам на розум, таксама не спрашчаюць сітуацыю. Вы спрабуеце змяніць сітуацыю ў хісткіх адносінах, адначасова разважаючы, што сказаць людзям, ці варта пра гэта гаварыць і гэтак далей. Нічога з гэтага не будзе хуткім і лёгкім, таму будзьце цярплівыя да сябе і будзьце цярплівыя ў вашых адносінах.

9. Не будзьце занадта негатыўнымі да сябе

«Калі здавалася, што мой пяцігадовы шлюб вось-вось скончыцца, я магла толькі сядзець і думаць: «Мой шлюб развальваецца, і гэта мая віна». Мне пастаянна здавалася, што я ўсё зрабіла няправільна, ці проста недастаткова, і што гэта ніяк нельга выправіць», — кажа Ліза.

Падобнае чытанне: Як любіць сябе і сваё цела незалежна ад грамадства

Негатыўныя размовы з самімі сабой падкрадваюцца да нас у самыя неспрыяльныя моманты. Здаецца, што менавіта тады, калі мы ў самым цяжкім стане і нам патрэбна падбадзёрлівая размова, наш мозг здраджвае нам і пастаянна кажа нам, што мы жудасныя людзі, якія разбураюць нашы шлюбы. Нічога з таго, што мы робім, не здаецца правільным, і мы вінавацім сябе ва ўсёй дробязі, якая ідзе не так.

Будзьце далікатнымі да сябе. Нават калі вы добрыя да свайго партнёра, калі крытыкуеце яго, памятайце, што трэба быць добрымі і да сябе. Так, вам трэба браць на сябе адказнасць у сваіх адносінах , і, магчыма, ёсць рэчы, якія вы маглі б рабіць лепш. Але пастаяннае збіццё сябе толькі пацягне вас уніз і не дапаможа выратаваць ваш шлюб.

10. Пакажыце ўдзячнасць

Мы ведаем, што шмат казалі пра тое, каб быць добрымі, прыемнымі і ўсё такое. Каб больш глыбока і канкрэтна падумаць пра гэта, трэба цаніць тое, што вы любіце ў сваім партнёры. Гэта не значыць, што вы недаацэньваеце тое, што прычыняе вам боль ці злуе вас, але калі вы спрабуеце аднавіць шлюб, крыху ўдзячнасці мае вялікае значэнне. У рэшце рэшт, мы ўсе засмучаемся, калі адчуваем сябе недаацэненымі ў адносінах.

«Мая жонка — гэта шмат чаго, што мне падабаецца, і быў перыяд у нашым шлюбе, калі яна стала шмат чым, што мне больш не падабалася. Але я не хацеў быць такім, быццам «мой шлюб развальваецца, і мне ўсё роўна», і засяроджвацца толькі на тым, што пайшло не так», — кажа Харпер.

Вы і ваш муж/жонка — глыбока людзі, і таму ў вас ёсць вялікія недахопы. Вядома, у кожным шлюбе ёсць рэчы, якія нельга дараваць і абмяркоўваць — гвалт, нявернасць і гэтак далей, — але калі гэта шлюб, які проста разваліўся з-за недахопу часу і намаганняў, магчыма, вы маглі б засяродзіцца на тым, што ў вашым мужу/жонцы ўсё яшчэ ёсць добрага.

Ці сапраўды яны ўважлівыя да вашых патрэб, калі купляюць прадукты ці глядзяць тэлевізар? Ці ведаюць яны, што вам трэба, толькі калі ў вас быў дрэнны дзень ці вы хварэеце? Ці сочаць яны за тым, каб вы атрымалі абед з сабой, калі ідзяце на працу? Ці проста інстынктыўна разумеюць вашу мову кахання ? Скажыце ім, што яны робяць правільна, і, магчыма, тое, што яны робяць няправільна, знікне.

11. Прызначайце штотыднёвыя спатканні

Сумеснае правядзенне часу важна ў любым шлюбе. Калі шлюб на адлегласці распадаецца, спатканні вельмі важныя, каб вы маглі пабыць разам сам-насам, не толькі каб абмеркаваць праблемы, але і проста пабыць разам.

Падобнае чытанне: 11 цудоўных спосабаў сустракацца з мужам/жонкай: дадайце пікантнасці вашаму шлюбу

Але вам не патрэбен шлюб на адлегласці, каб пара разышлася. Шчыльны графік, дзеці і гэтак далей — усё гэта займае нас і стамляе значную частку дня, і бывае цяжка знайсці час адно для аднаго, асабліва калі вы ўжо засмучаныя на свайго мужа/жонку і проста не мелі часу выказаць гэта.

Вылучыце адзін дзень на тыдзень на некалькі гадзін, каб вы сустракаліся без якіх-небудзь перашкод ці адцягваючых фактараў. Вы не адказваеце на званкі, не глядзіце ў экран і не пазбягаеце адзін аднаго. Вы сядаеце, дзеліцеся ежай і нагадваеце сабе, што вы ўсё яшчэ можаце пабудаваць жыццё, вартае таго, каб ім дзяліцца. Калі шлюб ці адносіны з'яўляюцца запасным варыянтам, але не прыярытэтам , наперадзе вас чакаюць праблемы.

12. Выбірайце свае бітвы

Паслухай, ты не выйграеш кожную спрэчку, і спрабаваць бессэнсоўна, ды і ці хочаш ты шлюб, дзе ўсё — гэта барацьба? Часам ты проста здаешся і адпускаеш рэчы, таму што ты не пітбуль і табе не трэба сціскаць сківіцы з-за кожнай дробязі.

«Мой муж ніколі не мыў посуд правільна, і гэта зводзіла мяне з розуму і стала адной з галоўных прычын сварак паміж намі. Не існавала справядлівых правілаў бойкі , асабліва ў той час, калі наш шлюб быў яшчэ не вельмі моцным, і гэта ледзь не стала прычынай нашага разрыву. А потым я зразумела, што мне было ўсё роўна на посуд, я проста ўпарта паводзіла сябе, нават калі мой напалоханы мозг думаў: «Мой шлюб развальваецца», — кажа Джэйсан.

Першая рэакцыя на «мой шлюб на адлегласці развальваецца» ці проста «мне здаецца, што мой шлюб развальваецца» — гэта паніка. А разам з панікай прыходзіць жаданне ператварыць усё ў сварку, бо вы не ведаеце, як інакш справіцца. Папраўдзе, выбірайце свае бітвы. Сварыцца з-за ўсяго і весці адну і тую ж спрэчку зноў і зноў вельмі цяжка, і гэта таго не варта.

13. Выберыце каханне

Як бы па-новаму гэта ні гучала, нам здаецца, што ўсё даволі проста. Выбар кахання — гэта таксама выбар любові да сябе , вызначэнне таго, што робіць вас шчаслівымі, і канцэнтрацыя на гэтым. Калі вы думаеце: «Мой шлюб развальваецца, і мне ўсё роўна», вам не трэба прымушаць сябе клапаціцца толькі таму, што ўсе казалі вам, што шлюб — гэта назаўжды. А можа, ваш другі шлюб развальваецца, і вы хочаце выратаваць яго не з кахання, а таму, што вам так надакучыла, што ўсё не атрымліваецца.

Мы падрабязна абмеркавалі, як выратаваць шлюб, які развальваецца, але пераканайцеся, што вы робіце гэта па правільных прычынах. Калі вы застаецеся ў няшчасным шлюбе дзеля дзяцей, думаючы: «Мой шлюб развальваецца, а майму мужу ўсё роўна», вы не выбіраеце каханне.

Часам самае любячае, што вы можаце зрабіць, гэта пакінуць адносіны . Змагайцеся за іх, так. Прыкладзеце ўсе намаганні, каб змяніць сітуацыю, безумоўна. Але выбраць каханне — гэта выбраць самы здаровы, самы сумленны варыянт і прытрымлівацца яго. Зрабіць шлюб шчаслівым складана. Часам, каб каханне працавала, вам трэба адмовіцца ад шлюбу.

«Мой шлюб развальваецца, і гэта мая віна» — гэта думка, якая раз'ядае нас кожны раз, калі ў нашым шлюбе здараюцца праблемы. Хоць не кожны шлюб можна выратаваць, мы спадзяемся, што гэта дапаможа вам зрабіць правільны выбар і захаваць вас і ваш шлюб на плаву, альбо, наадварот, дапаможа вам рухацца далей з сілай і мужнасцю.

Пытанні і адказы

Як справіцца з нудой у шлюбе? 10 спосабаў яе пераадолець

Як мірна разысціся з шлюбу: 9 парад экспертаў

Каханне пасля шлюбу: 9 адрозненняў ад кахання да шлюбу

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.