Prof. Dr.Rajan Bhonsle, MD
Professor honorífic i cap del Departament de Medicina Sexual, Hospital KEM i Seth GS Medical College, Bombai
Diplomat per l'American Board of Sexology i l'American College of Sexologists (proclamat com el MILLOR SEXÒLEG de l'Índia per INDIA TODAY, el professor Dr. Rajan Bhonsle ha escrit més de 1200 articles en les principals publicacions de l'Índia com ara India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-Day, The Afternoon, Femina, Cosmopolitan, Life Positive, New Woman, Savvy, Men's World, etc.)
Com pot una parella tenir una vida sexual millor i més satisfactòria? Aquí hi ha una llista de coses que totes les dones voldrien que la seva parella sabés, que millorarien de manera incommensurable la seva vida sexual.
1. Una bona xerrada és un gran afrodisíac per a moltes dones
Taula de continguts
Moltes dones troben per parlar un encès potent. Per a ells, parlar i sentir-se estimat és més important que el sexe. Especialment per a aquelles dones que estan ocupades a casa amb les tasques domèstiques, una conversa intel·lectual pot ser estimulant. Una bona conversa durant les passejades nocturnes o mentre la parella es relaxa pot ser un gran afrodisíac. L'intercanvi sexual més tard es veu millorat amb paraules afectuoses i afectuoses. Un marit podria dir-li a la seva dona quant l'estima, també podria xiuxiuejar el seu nom, que actua com a tranquil·litat que està amb ella mentalment durant aquests moments íntims.
2. Moltes dones estan ansioses per l'atractiu físic
«He engreixat gairebé 10 kg des que ens vam casar fa set anys. Em fa por pensar que el meu marit em pugui trobar poc atractiva. Només em puc despullar a l'empara de la foscor.» Els marits afectuosos sempre poden percebre aquestes ansietats en les seves dones. No cal mentir i dir que és preciosa si no ho és, ni tampoc cal dir que ja no és atractiva. Sempre es pot apreciar i lloar allò que es troba atractiu: la suavitat de la seva pell, la seva veu ronca, els seus llavis seductors, els seus ulls captivadors o el seu somriure encantador. Aquestes coses no es veuen afectades fins i tot amb l'augment de pes o l'envelliment.
Lectura relacionada: Coses que les dones voldrien que les seves parelles entenguessin sobre la seva sexualitat
3. El sexe no està separat de la resta de la seva vida
Una dona opera a través del cor. Per a ella, la vida sexual no està separada de la resta de la seva vida. Ella veu que tot a la seva vida està interrelacionat. En contra d'això, l'home tendeix a compartimentar-se, sentint que els aspectes estressants de la vida es poden aparcar mentalment i separar-se de l'activitat sexual.
Una dona necessita bons sentiments i experiències durant el dia per tenir sexe satisfactori. La manera com el seu marit la tracta fora del llit influeix molt en la seva resposta al llit. La manca d'atenció, el llenguatge aspre, el to groller, les paraules doloroses i les crítiques poden dificultar que una dona s'impliqui, se senti entusiasta i sigui apassionada durant el sexe. És important que una parella sigui amorosa fins i tot quan no estigui en un acte sexual. La sexualitat i l'afecte no es poden compartimentar. El bon sexe és un continu d'afecte i proximitat. Si el marit sorprèn a la seva dona tornant d'hora de la feina o portant flors o un regal sense cap motiu en particular, aquesta reflexió pot millorar el desig sexual de la parella i el plaer durant la intimitat.
4. L'orgasme no és una necessitat
Molts homes creuen que un bon amant és aquell que pot portar la seva dona a la culminació sexual climàtica. És fantàstic tenir moments com aquests quan succeeixen però no sempre són essencials. Els estudis han demostrat que només al voltant del 60% de les dones tenen orgasme més del 50% de les vegades que tenen relacions sexuals. Moltes dones senten pressió de les seves parelles i fins i tot d'elles mateixes per arribar a l'orgasme. Molts homes porten una certa culpa per assolir el seu propi orgasme i no poder portar-hi les seves parelles. Acostumen a oblidar que la proximitat física i compartir sentiments durant un bon joc previ amb un ésser estimat és un plaer meravellós en si mateix.
El sexe orientat a l'orgasme és com sortir a un viatge a través del país i centrar-se a arribar a la costa oposada sense gaudir de totes les belleses del camí. Els homes especialment necessiten saber que l'objectiu del sexe és estimar-se els uns amb els altres.
Lectura relacionada: 9 coses sobre l'orgasme femení que no sabíeu que no sabíeu
5. El sexe no ha de ser un acte seriós
El joc és de gran qualitat. Molts homes es prenen massa seriosament sobre el sexe. S'obliden de riure, de ser romànticament entremaliats, de divertir-se. Una qualitat de joc i alegria pot fer que els moments íntims siguin molt agradables i relaxants. Fins i tot un fracàs, que cada home experimenta de tant en tant, es pot prendre amb bon esperit i fins i tot es pot riure mútuament. Això pot reduir la pressió de rendiment de qualsevol dels socis, que en molts casos és una causa bàsica d'impotència o frigidesa psicogènica. El sexe no ha de ser sempre una expressió d'amor i passió interminables i permanents. També pot ser romànticament entremaliat i sensualment entremaliat.
Lectura relacionada: El matrimoni treu la diversió al sexe?
6. Les dones estimen els contactes no sexuals i la tendresa
Les dones volen romanç, abraçades, agafar-se de la mà i petons. Però moltes dones diuen que els seus marits mai les besen, ni dins ni fora del llit. "En Pravin no em toca excepte durant els preliminars i el sexe. De vegades desitjo que em besi i em toqui només per diversió. Per què li costa tant fer-ho?"
Una dona pot ser de gran ajuda perquè l'home s'adoni de l'alegria de tocar. Mentre ella li fa un massatge relaxant i li acaricia la cara i els cabells amb tendresa, l'home comença a experimentar l'alegria d'aquest tipus de tocs no sexuals. Agafar-se de la mà pot donar una sensació íntima de proximitat, i els homes entenen el valor d'aquestes sensacions i corresponen el mateix.
Lectura relacionada: Toca'm amb sinceritat! Què va passar quan el vaig tocar per primera vegada...
Les parelles haurien de comunicar tendresa i sensibilitat d'altres maneres no sexuals. Digues al teu marit què et fa sentir estimat. L'amor no fa un lector de la ment. L'amor dóna la força per confiar els uns en els altres prou com per preguntar obertament i respondre amb veritat.
7. Una atenció càlida després del sexe és tan important com un bon joc previ
La necessitat d'una dona de moments tendres va més enllà de l'amor real.
«Em sento sola després del sexe. En Prakash s'adorm immediatament després de l'acte.» Moltes dones tenen queixes com les de la Sheila. Altres dones, els marits de les quals són amorosos i afectuosos després del sexe, troben aquest un moment d'alegria especial.
És cert que quan un home té relacions sexuals, el seu nivell d'endorfines és molt alt. Gairebé immediatament després de l'ejaculació, passa per una fase refractària en la qual perd l'erecció, s'estavella i tots els seus sistemes s'engranen. Aquesta fase és instantània, mentre que en les femelles es produeix de manera gradual. Els homes tendeixen a adormir-se per això immediatament després del sexe. No obstant això, el son o el cansament mai són tan aclaparadors que no puguin superar-lo. Si un home vol i si li importa prou, no li costa gaire mantenir-se despert.
Els homes invariablement tenen problemes per creure que, després d'una bona relació sexual, una dona necessita una mica de contacte corporal i intimitat no sexuals. És una bona idea dir-li al teu marit el que necessites sense deixar-lo caure i fer-lo sentir com un imbècil.
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Consells molt agradables i molt útils.