Quan parlem d'estrès en les relacions, sovint els diners són el principal culpable. Si tu i la teva parella us heu discutit pels vostres hàbits de despesa i estalvi, és un signe clàssic que esteu lluitant amb la barreja desagradable de relacions i estrès financer.
Els problemes de diners poden ser inquietants fins i tot per si mateixos, a més a més, el fet que no moltes parelles poden tenir discussions honestes i franques sobre les finances i l'estrès pot convertir-se en una mena de bomba de rellotgeria.
Tot i que els diners potser no donen la felicitat, sí que afecten tots els aspectes de la teva vida d'una manera o altra. La inestabilitat en aquest sentit no només pot afectar la teva salut mental i física, sinó també les teves relacions. És per això que abordar els problemes financers en una relació esdevé imprescindible.
Els problemes de diners també poden tenir un impacte en les relacions de cites. En realitat, el desequilibri econòmic afecta qualsevol tipus de relació: podríeu estar sortint, cohabitar o estar casat.
Relacions i estrès financer
Taula de continguts
Si vostè i la seva parella lluiteu per trobar un punt en comú sobre les vostres finances, heu de saber com l'estrès financer en un matrimoni o una relació a llarg termini pot afectar el vostre quocient de felicitat. Malauradament, les disputes financeres entre les parelles no són estranyes.
Segons una investigació duta a terme a la Universitat Estatal de Kansas, l'estrès financer, la mala comunicació i els desacords que se'n deriven no només contribueixen a una disminució de la satisfacció en la relació, sinó que també augmenten les possibilitats de divorci.
Els investigadors també van assenyalar que els diners encapçalen la llista de motius de conflicte entre les parelles. Si dius: " L'estrès financer està matant el meu matrimoni ", llavors realment has d'abordar els problemes seriosament.
Un altre estudi confirma que factors com les puntuacions de crèdit i els deutes impagats augmenten l'estrès financer en les relacions, i es converteixen en la causa número u de divorci. Una altra enquesta realitzada sobre la dinàmica de les relacions i l'estrès financer revela que el problema pot ser més pronunciat en parelles de 20 i 30 anys.
Lectura relacionada: Consells sobre diners i matrimoni: 12 maneres de solucionar les finances en un matrimoni i enriquir-se
Dels millennials entrevistats com a part de l'enquesta, el 88% va dir que estaven afrontant un desequilibri financer a les seves vides i que això estava afectant el seu matrimoni o les seves relacions a llarg termini.
No cal dir que salvar la vostra relació de l'estrès financer és imprescindible per tenir èxit. Afortunadament, hi ha diverses maneres de tractar aquest tema tan delicat amb maduresa.
Relacions i estrès financer: causes
Els diners sovint són un detonant de baralles i discussions en les relacions. El desequilibri monetari en les relacions pot resultar letal. Des de diferents perspectives sobre la gestió financera fins a la manca de transparència sobre la salut financera dels altres, hi ha una àmplia gamma de problemes que poden conduir a la discòrdia en les relacions.
Els diners afecten les teves relacions? Sens dubte. Un estudi del 2017 indica que, de mitjana, el 70% de les parelles discuteixen sobre diners. Si tenim en compte que la majoria de parelles actuals ja tenen un deute per afrontar quan inicien relacions a llarg termini, el problema esdevé encara més complex.
Fem un cop d'ull a algunes de les causes clau d'aquest problema recurrent per ajudar-vos a abordar el "com gestioneu l'estrès financer en una relació?" pregunta.
1. Veure la parella com la font de problemes financers
Segons una enquesta , la gent és més propensa a atribuir-se bons hàbits financers mentre que culpa la mala gestió als seus cònjuges o parelles.
Gairebé el 34% dels enquestats en aquesta enquesta van afirmar que eren els estalviadors de la relació, mentre que la seva parella era la que gastava. Amb aquesta perspectiva, les diferències irreconciliables sobre les finances estan obligats a filtrar-se a la relació.
2. Visions divergents sobre la gestió financera
Com afecten els diners a les relacions? La mateixa enquesta indica que en el 47% dels casos les parelles tenen opinions diferents, de vegades oposades, sobre la gestió financera.
Si una parella no es pot posar d'acord sobre com dividir les finances, quin percentatge dels vostres guanys estalvieu cada mes, les millors opcions d'inversió, etc., segurament hi haurà estrès financer en un matrimoni o relació.
3. Falta de transparència
Segons una enquesta sobre infidelitat financera , les parelles també tendeixen a amagar-se les seves transaccions financeres. Un de cada cinc participants d'aquesta enquesta va admetre haver gastat fins a 500 dòlars sense el coneixement de la seva parella, i molt menys el seu consentiment.
Quan el deute comença a acumular-se, aquesta falta de transparència i les transaccions no revelades estan obligats a contribuir als problemes financers d'una relació.
4. Viure a crèdit
Suposem que tu o la teva parella heu patit un revés en forma de pèrdua de feina o retallades de sou, però continueu mantenint el vostre vell estil de vida, confiant en les targetes de crèdit per superar-vos, el desequilibri monetari s'ha de posar al dia.
Quan això passa, no s'amaga de la desordenada realitat de les relacions i l'estrès financer. En aquest cas, els diners estan obligats a afectar encara més la vostra relació a mesura que continueu acumulant el deute, sense saber com el pagareu.
5. Mala planificació financera
Tens un bebè en camí. Mentre us concentreu a fer una habitació per a aquest nou membre de la vostra vida, no teniu en compte l'augment de les despeses i la possible caiguda dels ingressos mensuals durant la durada del permís de maternitat.
O bé canalitzes tots els teus estalvis a la compra d'una casa i després prens una hipoteca per compensar la diferència sense preveure si podràs fer front a les teves despeses recurrents amb els ingressos restants. Aquesta mala planificació financera i decisions precipitades poden afegir estrès a la vostra relació.
Els diners afecten les vostres relacions?
Totes les investigacions, estudis i enquestes apunten a una conclusió: la diferència sobre els diners i l'estrès financer consegüent poden causar estralls en una relació. Aquests són els impactes comuns de l'estrès financer en un matrimoni o relació:
1. L'estrès financer s'afegeix al bagatge de la relació
Cada relació ve amb algun tipus d'equipatge. Els vostres problemes no resolts, les vostres experiències passades individuals, les diferències en la vostra manera d'abordar la vida i les situacions (bàsicament, qualsevol cosa que afegeixi desagradabilitat a la vostra equació) es pot qualificar d'equipatge.
Per a les parelles que s'enfronten a l'estrès financer, els problemes monetaris afegeixen una càrrega important a aquest equipatge, que lentament comença a afectar la relació.
2. Ressentiment cap als hàbits de despesa dels altres
La majoria de la gent té el seu propi estil de gestionar els diners. Com que has seguit els teus propis mètodes per gestionar els diners durant tota la teva vida adulta, és natural pensar que la teva manera de fer-ho és l'única correcta. Per tant, quan comencen a sorgir diferències en els enfocaments de gestió financera, és possible que comencis a tenir ressentiment amb la teva parella per això.
Potser sempre has comprat marques, has anat a compres per fer front a un mal dia i has confiat en els teus diners per estar segurs en un banc en lloc d'un pla d'inversió. Si el vostre soci compra a la botiga local del barri, li agrada comprar garanties ampliades i manté fulls de càlcul per fer un seguiment de les despeses, és possible que us resulti molest.
Al principi, els burleu i feu bromes a costa dels seus hàbits i viceversa. Amb el temps, aquestes diferències i acudits poden convertir-se en una causa de ressentiment profund.
3. Els secrets financers erosionen la confiança
Vau fer una mala inversió i després vau treure una part dels vostres estalvis conjunts per cobrir les vostres pistes. O heu comprat alguna cosa que no necessitaveu o que us quedava fora del vostre pressupost i ara la vostra targeta de crèdit està esgotada al màxim. Intenteu pagar-ho en secret.
Aquestes coses al final surten a la llum. Quan això passa, el secret al voltant dels problemes financers en una relació pot provocar l'erosió de la confiança. Amagar coses de la teva parella es converteix en un acte més perjudicial que les males decisions financeres que has pres.
Si aquestes mentides i secrets es converteixen en un patró, poden interferir amb la capacitat de la teva parella per confiar en tu i viceversa. La manca de confiança és un senyal d'alerta potencial per a qualsevol relació.
4. Els compromisos poden portar a l'autocompasió
Els compromisos en temes de diners no sempre són fàcils. Quan una parella té el cor posat en alguna cosa i l'altre simplement no creu que sigui una bona idea, trobar un punt en comú pot ser difícil.
Per exemple, si voleu comprar un cotxe nou o una casa més gran i la vostra parella no està d'acord amb la idea, no podeu comprar mig cotxe o casa. Naturalment, una persona haurà de renunciar a la seva posició.
Sovint, aquests compromisos poden fer que la gent es revolqui en l'autocompasió.
Es fa difícil veure que la teva parella també pot renunciar a certes coses per mantenir els teus objectius financers com a parella en bon camí. Aquesta autocompasió pot allunyar-vos de la vostra parella, convertint les relacions i l'equació de l'estrès financer en un embolic.
5. La gelosia pels diners pot afectar durament una relació
Els diners poden convertir-se en una font de gelosia i controvèrsia fins i tot en les relacions més fortes. Potser estàs patint una pèrdua de feina o una retallada de sou i la teva parella aconsegueix una feina ben remunerada.
O vau haver de fer un pas enrere de la vostra carrera per tenir cura de la família, la vostra parella sent la càrrega de complir amb les responsabilitats financeres sols mentre lluiteu per fer front a la manca d'independència financera.
Potser estàs connectat per preocupar-te pels diners, però la teva parella té un enfocament més despreocupat. Molts d'aquests factors poden provocar gelosia financera en la relació. A partir d'aquí, la baixada és força relliscosa.
Lectura relacionada: Problemes matrimonials i de diners: estava tranquil·la però alguna cosa anava malament
Com superar l'estrès financer en les relacions?
Parlar de diners no és romàntic, apassionat o sexy. Per més mundana que sigui, és essencial ajudar a entendre com gestioneu l'estrès financer en una relació.
La Dra. Chavi Bhargava Sharma, psicoterapeuta que forma part del nostre grup de consultors, opina sobre com superar l'estrès financer en les relacions: "Els diners i les finances poden ser una font important d'estrès emocional i mental i poden conduir a relacions tenses i ruptures ".
També comparteix cinc maneres efectives de gestionar les finances i la relació, tant si guanyen un o els dos socis.
| Dues | Què no fer |
| Parleu de gestió financera des del principi | No postergueu la conversa de diners molt important |
| Treballeu amb un pressupost i compliu-lo | No sobrepasseu el pressupost amb regularitat |
| Mantenir comptes bancaris separats | Si teniu un compte conjunt, no gasteu sense informar-ne l'altre |
| Treballar l'alfabetització financera | No diguis sempre que els diners et desconcertan |
| Planifica el futur però viu també per a l'avui | No siguis massa avar pensant que tindreu una vida després de la jubilació |
1. Parleu de la gestió financera des del principi
Les relacions i l'estrès financer poden convertir-se en una combinació mortal. Això és sobretot perquè moltes parelles no parlen de diners fins que ja és massa tard.
Per tant, prioritzeu elaborar un pla de gestió financera i discutiu els guanys i les despeses. No defugiu parlar de finances per a un mateix, els nens i els pares, etc.
Feu de la seguretat financera una iniciativa conjunta en la vostra relació des del principi. Això no vol dir que hàgiu de començar a parlar de diners a la primera cita, ni tan sols a la segona. Quan sabeu que hi sereu a llarg termini, és justificada una conversa sobre diners . No espereu fins que us hàgiu mudat a viure junts o us hàgiu casat.
2. Treballar amb pressupost
Com gestiones l'estrès financer en una relació? El millor que podeu fer per negar els problemes financers, tant a curt com a llarg termini, és planificar un pressupost segons les vostres necessitats i el vostre estil de vida. Aquest pressupost hauria de tenir tres apartats: jo, tu i nosaltres.
Si els dos socis guanyen, tots dos haurien de contribuir a les despeses corrents mentre dirigeixen una part dels seus guanys cap a l'estalvi.
De la mateixa manera, pel que fa a la despesa, hi hauria d'haver un import personal per a cada soci i un import conjunt. Planifica per avui i demà.
3. Mantenir comptes bancaris separats
Mantenir els diners separats pot ser una bona manera d'eliminar l'estrès financer en un matrimoni o una relació. D'aquesta manera, la vostra independència financera no es veu compromesa. Com a resultat, els sentiments de ressentiment o autocompassió no s'apoderen de la parella.
Tots dos sou responsables del que guanyeu, i conservar un cert grau d'autonomia és com gastar o estalviar els vostres diners.
Dit això, hauríeu de tenir un compte conjunt en el qual tots dos ingressin una quantitat cada mes perquè les factures es puguin pagar des d'una font comuna. En fer-ho, podeu mantenir la transparència sobre les vostres despeses corrents, que és crucial per evitar l'estrès financer.
Lectura relacionada: 15 maneres enginyoses d'estalviar diners en parella
4. Treballar l'alfabetització financera
De la mateixa manera que tots dos socis han de col·laborar i assumir la mateixa responsabilitat per gestionar les finances i les despeses, tots dos s'han de centrar també en l'aprenentatge de les finances.
Si només un dels socis té coneixements financers i gestiona totes les decisions sobre estalvis i inversions, pot fer que l'altre se senti insegur i incert.
Independentment de si tots dos guanyes o no, conèixer els programes d'inversió i estalvi i decidir quins adoptar hauria de ser un esforç conjunt.
5. Planifica el futur però viu també per avui
Garantir el vostre futur financer a costa del vostre present pot provocar amargor en la relació. Suposem que voleu gastar una mica en una ocasió especial.
O la teva parella vol anar de vacances. Però no tens diners perquè ja ho has invertit tot. Això segur que portarà al descontentament, a les discussions i als sentiments d'amargor. I aviat, comença el joc de les culpes .
És fonamental estalviar una part dels vostres ingressos. Al mateix temps, hauríeu de tenir una mica d'efectiu addicional al vostre compte per a aquest esbarjo ocasional.
Cada soci hauria de tenir l'espai per gastar una part determinada dels seus guanys en si mateix. La quantitat s'ha de decidir de manera mútua. D'aquesta manera, cap dels dos socis sent la necessitat d'amagar les coses que compren per si mateixos. Això ajuda a descartar el risc d'infidelitat financera. Una de les principals raons d'estrès pels diners en qualsevol relació.
Una bona planificació i el compromís de seguir aquest pla és l'única manera d'esquivar la bala de l'estrès financer en les relacions. Si teniu dificultats per avançar pel vostre compte, potser és hora de descobrir el poder i l'eficàcia de la teràpia de parella.
Preguntes freqüents
Si tots dos membres de la parella guanyen diners en un matrimoni, és una bona idea dividir les finances . Però depèn completament de la parella com volen dividir-ho.
La situació financera desigual sovint afecta una relació, però això no vol dir que les persones no tinguin relacions reeixides tot i pertànyer a diferents estrats financers. No obstant això, sempre és millor dues persones que provenen de la mateixa formació financera i que tinguin la mateixa situació financera.
Si els dos socis guanyen el mateix, pot ser 50-50, però si no, es pot dividir segons els guanys i la conveniència.
Tot el que necessites saber sobre les relacions transaccionals
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
