11 signes desgarradors que estima la seva noia de costat

És una de les sospites més doloroses: que l'home que estimes s'hagi enamorat d'una altra persona. La majoria de la gent veu la infidelitat com la traïció més gran, i descobrir que la teva parella podria estimar la seva "noia de costat" pot ser absolutament devastador. Pots notar petites pistes: un canvi en el seu comportament, absències inexplicables o una nova sensació de distància. Els signes que estima la seva noia de costat sovint són subtils, però la teva intuïció els capta i s'aixeca el pot de la sospita. 

Sents una veu petita al teu cap que et diu que no tot va bé a la vostra relació, i que potser el teu home no només s'està allunyant, sinó que també ha desenvolupat sentiments reals per l'altra dona de la seva vida. A falta de proves concretes, potser voldràs ignorar aquesta veu perquè no vols afrontar la teva pitjor por només basant-te en una intuïció. No ho facis. No deixis que els dubtes sobre tu mateixa neguin el que et diu el teu instint. 

Per ajudar-te a fer això i decidir si has de parar atenció a aquesta veu molesta al teu cap, hem elaborat aquesta guia sobre els signes que el teu home estima la seva parella. Presta atenció i, si observes la majoria o tots aquests signes en el comportament de la teva parella, actua. Recorda que mereixes honestedat i respecte en qualsevol relació.

Qui és una noia de costat?

Una noia de companyia és una dona que té una relació sentimental amb un home que ja té una relació estable. En altres paraules, és la dona amb qui la teva parella t'enganya. Potser ni tan sols sap que ell té xicota o esposa, o potser ho sap i ha acceptat l'acord secret. Sigui com sigui, la "noia de companyia" és essencialment l'altra dona de la seva vida, que rep el seu temps, atenció o afecte a l'esquena teva.

Aquesta dinàmica està plena d'enganys i dolor emocional. Si sospites que estàs perdent el seu afecte per algú altre, és important entendre el terme i què implica. Una noia de companyia no és una amiga ni una coneguda inofensiva. Forma part d'una història d'amor oculta o... afer emocionalCom a resultat, et pots sentir traïda, avergonyida o ferida. Fins i tot et pots lamentar: "El meu marit ja no m'estima i em fa mal". Has de saber que res d'això és culpa teva; l'engany és una decisió que va prendre ell. El que importa ara és reconèixer els signes per poder protegir-te i decidir què fer a continuació.

Lectures relacionades: Sensació intestinal que està fent trampes, sense proves? 31 senyals que els teus instints estan a punt

11 signes desgarradors que estima la seva noia de costat

Els signes que el teu marit no està enamorat de tu sinó d'una altra persona es manifesten tant de manera emocional com física. Potser et retirarà l'afecte, es tornarà reservat o mostrarà sentiments de culpa o canvis d'humor estranys, tot mentre posa excuses per aquests canvis de comportament. Això et pot fer sentir confusa i ansiosa, preguntant-te si has fet alguna cosa per allunyar-lo. Bé, en aquest cas, definitivament no ets tu, és ell. Tots aquests comportaments són signes que estima la seva parella, desxifrem-los en detall:

1. Es torna emocionalment distant

Potser sents que és físicament present però a quilòmetres de distància a la seva ment. Escolta menys, comparteix menys pensaments i sembla que no t'interessa com et sents. Potser et desconnecta durant les converses o dedica més temps a la feina o a les "tasques familiars". L'experta en relacions Esther Perel diu: "Quan una persona s'enamora d'algú altre, s'allunya emocionalment de la seva parella principal. Aquesta desconnexió emocional pot ser tan reveladora com una de física". 

Potser evitarà el contacte visual o tindrà dificultats per interactuar amb tu. Sents que és retraït: no et pregunta com ha anat el dia i rarament inicia converses significatives. Fins i tot si encara fa broma amb tu o actua de manera amable superficialment, busca pistes subtils, com ara que es mogui el telèfon en el moment en què comences a parlar. Aquest retraïment silenciós sovint és pitjor que la ira, i et deixa... sol en la relació.

2. És reservat sobre el seu telèfon i ordinador

Aquest és un dels més reveladors signes d'una parella trampa en les relacions actuals. Si la teva parella es bloqueja el telèfon de sobte, canvia els codis d'accés o mai deixa els seus dispositius sense supervisió, fes-hi cas. Potser esborra missatges, respon trucades en privat o fa veure que el telèfon "ha mort aleatòriament" quan li fas preguntes. Aquest tipus de secretisme és alarmant. El psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle adverteix: "Quan una parella es torna massa reservada sobre el seu telèfon, ordinador o parador, pot ser motiu de preocupació. Si necessita privacitat extrema per respondre trucades o consultar missatges, això és un senyal d'alerta important. No és normal separar la teva vida de la teva parella".

El secretisme sovint ve acompanyat de petites mentides. Per exemple, et diu que "només està mirant el correu electrònic", però el trobes xiuxiuejant al seu telèfon quan entres a l'habitació. Confia en els teus instints en aquest cas. A més, fixa't on va a utilitzar el telèfon. Si de sobte respon trucades en una altra habitació o tanca el portàtil quan t'acostes, és un senyal d'alerta.

Lectures relacionades: 13 signes poc comuns d'enganyar la gent voldria no haver ignorat

3. La seva intimitat física i emocional amb tu disminueix

Un senyal esgarrifós que la teva parella té sentiments per la seva parella d'afers és que la proximitat entre vosaltres dos sembla que ha desaparegut. Evita fer petons, abraçades o fer l'amor. O potser els moments íntims li semblen mecànics o forçats. Potser troba excuses per no acomiadar-te amb un petó o diu que està "cansat" cada vegada que us acosteu.

Moltes parelles traïdes han compartit que la manca d'afecte va ser el primer senyal. Si sembla que necessita més el seu tacte que el teu, de manera devastadora, aquesta pot ser la veritat.

4. Està constantment enviant missatges de text o trucant a algú, sovint en secret

De sobte té un amic que sempre el necessita a hores intempestives? Envia missatges de text o xiuxiueja constantment per telèfon, sobretot a altes hores de la nit? Aquestes podrien ser converses amb l'altra dona. La comunicació freqüent i intensa amb algú altre, sovint desconeguda, és un indici clàssic que la teva parella s'està vinculant emocionalment a aquesta persona.

Presta atenció al moment i al to. Si els seus ulls s'il·luminen mentre envia missatges de text o riu durant una trucada misteriosa, això és revelador. Mentrestant, es manté distant amb tu. El Dr. Bhonsle hi està d'acord i afegeix: "El contacte constant fora de l'horari habitual pot indicar una aventura emocional".

5. Cancel·la o es salta plans sense una bona raó

Cada vegada que feu plans junts, troba una excusa a l'últim moment? Potser comença a perdre's els caps de setmana, a quedar-se "malalt" o a fer hores extres de sobte a la feina. Sembla que sempre està ocupat excepte quan el vols veure. Sobre com identificar els signes que estima la seva parella, el psiquiatre i expert en relacions Dr. Shefali Batra diu: "Canviar prioritats és una pista clàssica. Abans prioritzava passar els caps de setmana amb tu, però ara sovint cancel·la els plans amb un pretext o un altre. Això vol dir que posa les seves necessitats per davant de les teves". Això és un indicador que... ha estat revisat emocionalment.

Potser ho fa subtilment. Per exemple, dormint durant una cita per dinar o tenint constantment una "reunió d'última hora". Per tant, has de començar a notar patrons: si cancel·la sovint només per ser inaccessible, o si màgicament "millora" quan el confrontes, això és sospitós. Mentrestant, no mostra cap culpa i mai no reprograma. Això és un senyal clar que està triant el temps de l'altra dona per sobre del teu.

6. Es posa massa a la defensiva o s'enfada fàcilment quan li preguntes

Si li planteges les teves preocupacions, fins i tot amb suavitat, i immediatament t'acusa de desconfiança o de "tornar el cap", pren-ne nota. Una persona culpable sovint reacciona amb ràbia. Pot cridar sobre "invasió de la privadesa" o desviar la conversa amb insults. El Dr. Batra diu: "Una actitud defensiva excessiva sol ser un..." signe d'enganyar la culpaAquesta autodefensa emocional pot anar des d'intentar culpar-te per la teva inseguritat fins a afirmar que ets tu qui actua com un infidel. Aquesta és una maniobra clàssica de gaslighting.

Quan això passi, mantén la calma. Si crida, pren-ne nota. Fins i tot els petits esclats per preguntes innocents com ara "De què somrius?" són senyals d'alerta. La teva intuïció és vàlida aquí. I recorda, una parella amorosa respon a les preguntes amb honestedat; una infidel sovint no pot.

Lectures relacionades: Què fer si sospiteu que el vostre marit està fent trampes però no teniu cap prova

7. Parla molt d'una altra dona, sovint en comparació amb tu

Esmenta sovint de sobte una companya de feina o una amiga, lloant-la per simpàtica o atractiva que és? Apareix sovint a la conversa? Encara pitjor, pregunta coses com ara: "Per què no pots ser més com ella?". Pot esmentar el nom de l'altra dona o dir coses que et menyspreen mentre la idolatren indirectament.

Si és nova a la seva vida, qualsevol menció podria ser sospitosa. Podria destacar les seves qualitats, dient coses com ara que és divertida, que és afectuosa i, a continuació, fer-te sentir inadequat. Essencialment, està vivint la comparació en temps real. Aquestes comparacions constants només signifiquen una cosa: està idealitzant algú altre.

8. S'ha tornat molt crític amb tu 

De sobte, sembla que et critiqui especialment els teus defectes? Potser començarà a barallar-se per petites coses, com ara la teva cuina, els teus amics o com vesteixes. Les seves crítiques semblen més agudes o més freqüents que abans. Curiosament, això no té res a veure amb tu, sinó que és la seva manera d'alleujar la seva culpa o de justificar l'elecció d'enganyar davant la seva pròpia consciència. La Nandita diu: "Si de sobte actua de manera condescendent, considera-ho una reacció a no dir-t'ho tot. Un home..." enamorat d'una altra persona podria menysprear la seva parella per justificar l'allunyament."

9. Canvia de sobte el seu aspecte o els seus hàbits

Comença a vestir-se millor, a afaitar-se més sovint o a comprar colònia cara, tot i que no vagis a cap lloc elegant. Els seus gustos musicals, aficions o estil poden canviar inexplicablement. Pot afirmar que és per millorar-se, però sovint vol dir que intenta impressionar algú nou. Aquests canvis poden ser subtils, com un nou tall de cabell, o dràstics com una revisió completa del seu armari. No és inherentment dolent tenir bon aspecte, però quan passa d'un dia per l'altre i no es fa per impressionar-te, és sospitós.

La terapeuta de parella Sandy Clay assenyala: "Un canvi sobtat en la manera com la teva parella es vesteix o es pentina pot ser un signe d'una aventura". L'Amber, de 39 anys, va compartir que el seu marit va començar a afaitar-se cada dia sense excepció, posant-se loció per a després d'afaitar, cosa que la va fer sospitar que alguna cosa no anava bé. "Llavors, un dia vaig bromejar que devia estar tenint una aventura. Ell només va riure. No tenia ni idea que havia donat en el clau", diu.

10. Té canvis d'humor notables

El seu estat emocional sembla fluctuar, depenent de si interactua amb tu o amb ella. Pot ser irritable, brusc o culpable quan està amb tu, però de sobte es torna optimista o fins i tot exuberant després de respondre a una trucada o tornar a casa d'un "encàrrec" o d'una "reunió de treball" inesperada. O en un moment es mostra distant i malhumorat amb tu, i al següent està alegre després d'enviar un missatge de text a algú. 

Sents una muntanya russa. És hora de parar atenció al context. Si sempre està de mal humor a casa però després somriu mentre envia missatges de text, alguna cosa no va bé. Aquests canvis es produeixen perquè viu dues vides: la rutina avorrida amb tu i l'emoció d'una nova relació.

11. Canvia els seus hàbits a les xarxes socials sobre tu

Fixa't si de sobte evita compartir la teva vida en línia. Potser elimina les teves etiquetes de les seves fotos, deixa de publicar fotos de parella o es posa nerviós quan publiques fotos de tots dos. Si normalment no li preocupa la privadesa, això és un senyal d'alerta. També podria desconnectar-se completament quan estàs amb tu.

Aquestes petites pistes de distància digital se sumen. Si està esborrant els vostres records conjunts, pregunta-li per què. Pot ser que no vulgui cap prova de "tu" en cas que l'altra dona trobi les teves publicacions. La Dra. Batra destaca: "Eliminar fotos o deixar de seguir els teus comptes podria significar que vol desconnectar. És una manera de desconnectar emocionalment en públic".

Lectures relacionades: Està fent trampes o sóc paranoic? 11 coses per pensar!

Com afrontar quan el teu home estima la seva noia de costat

Cadascun d'aquests signes per si sol pot ser confús, però junts dibuixen la imatge d'una parella que potser ha perdut el cor. Descobrir o sospitar fermament que estima algú altre és desolador. Pots sentir-te enfadat, amb el cor trencat, traït o fins i tot insensible. Enmig d'aquest dolor, és crucial tenir cura de tu mateix i fer plans per al teu benestar emocional. Aquí tens alguns passos recolzats per experts per afrontar-ho i seguir endavant:

• Parla amb algú de confiança: Ser enganyat et canvia, no ho guardis tot. Confia en un amic proper o familiar que pugui escoltar-te sense jutjar-te. Sovint ajuda simplement expressar els teus sentiments en veu alta. Recorda que no estàs sol. Altres persones han passat per això i poden oferir empatia o consell. Si és possible, considera la teràpia o l'assessorament per obtenir suport. Un professional et pot ajudar a ordenar les emocions i guiar-te.
• Practicar l'autocura i l'apoderament: El teu món pot semblar commocionat, però centra't en el teu propi benestar. Menja bé, dorm prou i fes coses que et nodreixin: exercici, aficions, temps amb els amics. Està bé sentir-se ferit i està bé eliminar o limitar el contacte si necessites espai. Moltes de les persones que han estat enganyades parlen de centrar-se en la seva curació i no deixar que els altres la facin descarrilar. Pots establir límits com ara "No discutiré amb ell aquesta nit" o fins i tot allunyar-te de la relació si et sents insegur o falta de respecte. Recupera el teu poder: recorda que mereixes honestedat i amor.
• Abordeu el problema quan estigueu a punt: Si decideixes parlar amb ell, intenta tenir una conversa tranquil·la i honesta quan les emocions no estiguin en ebullició. Els experts emfatitzen que la comunicació oberta i honesta és necessària per avançar. Pots expressar com et fa sentir el seu comportament. Tanmateix, prepara't: pot negar-ho o desviar-te. Si es nega a parlar, això ja és revelador. Sigui com sigui, ser honest sobre les teves necessitats, fins i tot si no les satisfarà, t'ajudarà a processar-les.
• Estableix límits clars: Decideix què acceptaràs i comunica-ho clarament. Per exemple, pots dir-li que necessites honestedat o que no toleraràs més infidelitats. Si es nega a canviar, està bé aplicar conseqüències, com ara mudar-se o considerar la separació. Els límits també s'apliquen als altres: pots optar per no respondre a les preguntes d'amics comuns sobre la situació, i està bé dir que encara no esteu parlant de detalls.
• Pensa en el futur: És natural repetir els esdeveniments i culpar-te a tu mateix. "Què he fet malament?", però recorda que la infidelitat és l'elecció de l'infidel, no la teva culpa. Reconstruint la confiança Cal voluntat d'ambdues parts. Si realment estima l'altra dona, entén que potser no tornarà amb tu pel seu compte. Et mereixes una parella que et triï. Tant si decideixes lluitar per la vostra relació com si la deixes anar, has de saber que haurà d'afrontar les conseqüències de les seves decisions al seu propi ritme.
• Avança en els teus termes: En definitiva, fes els passos que siguin millors per al teu cor. Algunes persones acaben perdonant i treballant per reconstruir-se, mentre que d'altres troben que l'opció més saludable és seguir endavant. Si et quedes, reconstruir la confiança requerirà temps, paciència i sovint teràpia. Si decideixes marxar, també està bé: molts troben una nova felicitat després d'aquesta traïció. Sigui com sigui, la recuperació és possible.

Consideracions finals

Descobrir els signes que estima la seva parella és profundament dolorós. Està bé plorar la pèrdua de la relació que pensaves que tenies. Pren-ho dia a dia. Recolza't en els amics, centra't en l'autocura i saps que mereixes honestedat i respecte. Amb temps i suport, pots superar això i trobar la felicitat de nou, ja sigui amb ell (si torna) o amb algú que realment et valori.

5 signes subtils que us enganyen, segons un expert

Hauríeu de perdonar a un trampós? 8 factors a tenir en compte

Està jugant amb mi? Quiz

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar