Qui enganya més, els homes o les dones? Què diuen les dades

A Bonobology, hem passat anys explorant les complexitats tàcites de l'amor i les relacions romàntiques. Un tema recurrent en la nostra recerca i converses amb els lectors és la infidelitat, per què passa, com fa mal i què diu sobre les relacions modernes. Aquest article reuneix les estadístiques més recents, opinions d'experts i coneixements de la comunitat per desentranyar una de les preguntes més controvertides sobre les relacions de tots els temps: qui enganya més, els homes o les dones? I, el que és més important, què significa realment aquesta resposta? 

Estadístiques d'infidelitat: què hauries de saber

Comprendre la freqüència de l'engany en les relacions compromeses requereix una anàlisi més detallada de les taxes d'infidelitat de múltiples fonts. En desglossar les estadístiques sobre l'engany per gènere, aquesta secció pretén aclarir quants homes enganyen, quin percentatge de dones enganyen i si els homes enganyen més que les dones, no només per culpar, sinó per entendre el comportament relacional amb més claredat.

Hem revisat algunes de les investigacions, estudis i històries de la vida real més recents per oferir-vos una instantània de com és realment la infidelitat avui dia. Des de xifres contundents fins a reflexions emocionals, aquí teniu tot el que heu de saber abans de treure conclusions precipitades sobre qui enganya més, els homes o les dones. Siguem sincers, enganyar fa mal. I tant si ho heu passat com si només ho teniu por, una pregunta sempre us ronda pel cap: qui enganya més, els homes o les dones?

Durant dècades, l'estereotip ha assenyalat els homes. I tot i que hi ha part de veritat en això, el panorama general és molt més complex. Un informe del 2022 de l'Institut d'Estudis Familiars va revelar que el 20% dels homes casats i el 13% de les dones casades als Estats Units admeten haver enganyat. Aquestes xifres ens donen una idea més clara de quants homes enganyen i quin percentatge de dones enganyen i mostren que les taxes d'infidelitat no són tan unilaterals com pensem. Tanmateix, els grups d'edat més joves expliquen una història diferent: entre les persones menors de 30 anys, les taxes són gairebé idèntiques. L'Enquesta Social General (GSS) informa consistentment que els homes són més propensos a enganyar, però la diferència s'està reduint.

Lectura relacionada: Quan s'adonen els infidels que han comès un error? 10 escenaris

A tot el món, la tendència es manté. Un estudi de YouGov UK va descobrir que 1 de cada 5 homes i el 16% de les dones han enganyat en una relació compromesa. Al Canadà, els Archives of Sexual Behavior van informar que els homes sovint enganyen per motius físics, mentre que les dones són més propenses a enganyar per motius emocionals. Un estudi australià de la Universitat de Queensland va informar que el 36% de les persones en relacions a llarg termini han enganyat almenys una vegada, cosa que reforça la freqüència amb què es fan les relacions sexuals avui dia.

Aleshores, els homes enganyen més que les dones? Estadísticament, sí, però les relacions sentimentals, que són més difícils de rastrejar, són més comunes entre les dones. I aquest tipus de traïció? És igual de profunda.

Infidelitat per grup d'edat

La infidelitat no es limita a una etapa vital en particular. En canvi, els patrons d'infidelitat evolucionen a través dels grups d'edat, influenciats per la maduresa emocional, les pressions vitals i les necessitats canviants de les relacions. Els adults més joves poden cometre infidelitat a causa de la impulsivitat o l'exploració, mentre que els grups de més edat sovint informen de relacions amoroses arrelades en la insatisfacció emocional o en necessitats no cobertes dins de les relacions a llarg termini. Les dades reflecteixen com canvien les motivacions i els riscos amb el temps. Les taxes d'infidelitat varien significativament entre els diferents grups d'edat:

• Edat 18-49: Aproximadament l'11% de les dones i el 10% dels homes reportar haver enganyat
• Edat 50-59: Aquest grup presenta les taxes d'infidelitat més altes, amb un 28% d'homes i un 17% de dones que admeten haver estat infidels.
• Edats de 65 i majorsLa infidelitat continua sent notable, amb un 18% d'homes i un 11% de dones que denuncien aventures.

Aquestes estadístiques destaquen que la infidelitat no es limita a una edat específica, sinó que varia al llarg de les diferents etapes de la vida.

Lectura relacionada: Hauries de perdonar un infidel? 8 factors a tenir en compte

Infidelitat per tipus de relació

No totes les relacions funcionen sota les mateixes regles i l'engany sovint revela les vulnerabilitats dins de cada tipus. Les taxes d'infidelitat tendeixen a diferir significativament entre parelles casades, parelles que cohabiten i aquelles en relacions obertes . Aquestes variacions suggereixen que l'estructura, les normes de comunicació i els límits emocionals dins d'una relació influeixen molt en la probabilitat de traïció. Comprendre com el context afecta el compromís pot oferir una claredat més profunda sobre per què passa la infidelitat i a qui. La naturalesa de la relació també influeix en les taxes d'infidelitat:

• Parelles que conviuen: La infidelitat és més freqüent entre persones que conviuen, amb un 20% de les dones que cohabiten que declaren tenir parelles sexuals secundàries, en comparació amb el 4% de les dones casades. 
• Matrimonis oberts: Tot i que els matrimonis oberts es basen en la no monogàmia consensuada, no són immunes a problemes. Els estudis indiquen que el 80% de les parelles en matrimonis oberts experimenten gelosia relacionada amb les seves relacions extramatrimonials, cosa que pot provocar conflictes i possibles infidelitats més enllà dels límits acordats.

Aquestes idees subratllen la complexitat de la infidelitat en diferents estructures de relació. 

Lectura relacionada: El matrimoni mai és el mateix després d'una infidelitat?

Curació després de la infidelitat: pots superar l'engany?

Seguir endavant després d'una infidelitat pot ser increïblement difícil, no només per la traïció en si, sinó pel que cal per reconstruir realment el que es va trencar. Un estudi del Journal of Sex & Marital Therapy va descobrir que aproximadament el 60% de les parelles intenten mantenir-se juntes després d'una infidelitat. Tanmateix, reconstruir la confiança, navegar pel perdó i decidir si quedar-se o marxar és un viatge que varia de parella a parella.

La reconeguda psicoterapeuta Esther Perel assenyala: "La infidelitat fa mal, però també descobreix el que no es deia o no es complia en la relació". Tenint això en compte, la curació poques vegades és un procés senzill. A continuació es presenten quatre obstacles emocionals clau i com les parelles poden superar-los.

1. Reconstruir la confiança després d'una infidelitat

Reconstruir la confiança sovint es cita com una de les parts més difícils de recuperar-se d'una infidelitat. Quan s'examinen de prop les taxes d'infidelitat, queda clar per què: la confiança és la base de qualsevol relació i, un cop trencada, posa en perill la seguretat emocional necessària per seguir endavant. Malgrat això, moltes parelles aconsegueixen mantenir-se juntes. Les estadístiques sobre infidelitat mostren que un percentatge significatiu de les relacions que funcionen després d'una infidelitat està relacionat amb la manera com es reconstrueix la confiança. Alguns factors clau que ajuden:

• La constància i la responsabilitat diàries ajuden les parelles a sentir-se vistes i tranquil·les.
• La comunicació oberta, fins i tot quan és incòmoda, és essencial per restaurar la intimitat emocional
• La transparència voluntària, com ara compartir l'accés digital, indica honestedat.
• El compliment dels compromisos, petits i grans, demostra fiabilitat al llarg del temps.

1. Establir límits que abans no existien

L'engany sovint revela una manca de claredat sobre els límits personals i relacionals . Donat que les aventures amoroses són habituals en diversos entorns de relació, aquesta etapa esdevé essencial per definir amb què se senten còmodes tots dos membres de la parella en el futur. Establir límits emocionals, digitals i socials ferms esdevé un pas estructural en la reconstrucció de la confiança. Alguns exemples inclouen:

• Límits en el contacte amb certes persones, especialment si la traïció va involucrar una persona específica
• Transparència a les plataformes digitals, on sovint s'alimenta la sospita
• Acords sobre el temps i la disponibilitat emocional que reforcen la seguretat
• Espai per processar el dol sense precipitar-se en una falsa resolució

Aquests límits funcionen millor quan es creen mútuament, no s'apliquen unilateralment.

2. És el mateix el perdó que la reconciliació?

Arran de les taxes d'infidelitat, molta gent confon el perdó amb la reconciliació. Però els dos són molt diferents. El perdó és un procés intern. Un que ajuda la parella traïda a alliberar la ira, el ressentiment i el dolor. La reconciliació, en canvi, requereix que ambdues parts reconstrueixin activament la seva relació. És un compromís mutu per superar el dany.

Distincions importants:

• Una parella pot perdonar sense reprendre mai la relació
• La reconciliació requereix responsabilitat, vulnerabilitat i un esforç actiu per part d'ambdues parts
• La veritable reconciliació és impossible sense una reconciliació mútua seguretat emocional

No tot el perdó condueix a la reconciliació, i no totes les reconciliacions són saludables. És essencial diferenciar entre la curació personal i la decisió de continuar la relació.

3. Quan cal demanar ajuda professional

Tenint en compte la freqüència de l'infidelitat i el trastorn emocional que provoca, moltes parelles es beneficien de l'orientació professional. Els terapeutes ofereixen estructura i neutralitat, sobretot quan la traïció ha desencadenat patrons de conflicte de llarga durada. Entre les estadístiques sobre l'infidelitat, cal destacar quantes parelles que busquen teràpia informen de progrés en la reconciliació o en una separació saludable.

Lectura relacionada: Comprensió del trastorn d'estrès postinfidelitat: signes i consells de recuperació

La teràpia de parella proporciona un suport estructurat i un entorn neutral on ambdues persones poden expressar els seus sentiments i treballar en solucions. Pot ser particularment útil per aclarir si reconstruir la relació és realista o si separar-se seria més constructiu. Alguns reptes són massa complexos per desentranyar-los sense suport. Un terapeuta amb llicència pot ajudar les parelles a:

• Navega pels desencadenants emocionals
• Comunicar sense culpar
• Aclarir si quedar-se o marxar és més saludable
• Reconstruir la intimitat i la seguretat amb el temps

Tant si s'hi assisteix individualment com en parella, la teràpia crea un espai estructurat per explorar veritats doloroses i futurs potencials.

"La infidelitat fa mal, però també descobreix allò que no es deia o no es complia en la relació."

- Esther Perel

Consideracions finals

La pregunta de "qui enganya més homes o dones" no té una resposta única per a tothom. Sí, les estadístiques mostren que els homes enganyen més sovint, però la diferència s'està reduint. El més important és que les raons de la infidelitat sovint tenen les seves arrels en la negligència emocional, la manca de comunicació i les necessitats no cobertes.

En lloc de centrar-se únicament en les diferències de gènere, pot ser més útil explorar què porta a la gent a enganyar en primer lloc. Perquè quan entenem el perquè, estem més ben preparats per evitar el què. Tant si t'estàs recuperant d'una traïció com si intentes salvaguardar la teva relació, l'honestedat i l'empatia sempre són el millor punt de partida.

Els 7 tipus d'assumptes i com afecten les relacions

18 consells prometedors per sobreviure a la infidelitat en una relació: per al traïdor i el traït

Les 7 etapes dels assumptes emocionals: raons i consells per recuperar-se

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.