Indifferenza in e relazioni - Cause, segni è cunsiglii per affrontà e difficultà

A perdita d'interessu in una relazione romantica hè un fenomenu preoccupante. L'indifferenza in e relazioni ùn hè micca solu sente si annoiatu o ùn avè nunda da fà cum'è coppia. Nè hè una situazione induve e cose trà voi è u vostru cumpagnu di vita sò cusì cunfurtevuli chì a vostra relazione pò esse prevedibile è, osemu dì, monotona. Avemu dumandatu à a Dr. Shefali Batra (MD in Psichiatria), una psichiatra basata in California è terapeuta di u cumpurtamentu cognitivu chì hè specializata in cunsiglii per a separazione è u divorziu, a rumpitura è l'appuntamenti, è i prublemi di cumpatibilità prematrimoniale, ciò chì pensava di l'indifferenza in e relazioni. 

Ella sparte: "Forse un cumpagnu percepisce indifferenza mentre l'altru hè in realtà occupatu. Dunque, u primu compitu hè di sapè s'ellu ci hè un veru prublema o una persona hè cusì occupata chì ùn pò micca dà attenzione à l'altra. Se vede un segnu d'avvertimentu precoce, pigliate misure per ghjunghje à a radica di u prublema. Vede se questu hè risolvibile o se a relazione hè veramente finita ".

Chì ghjè l'indifferenza in e relazioni? 

Imaginemu una situazione induve una coppia chì hè stata inseme per un pezzu scontra un prublema. Piglieremu dui scenarii:

Cunflittu in una relazione sana :

Pruveranu à risolve e cose, à parlà di e cose, è ancu à discute nantu à diverse suluzioni. Tutti questi sò segni eccellenti chì e cose sò sempre impurtanti per e duie parti. Quandu si face un sforzu in una relazione , tuttu ùn hè mai persu.

Cunflittu in una relazione cù indifferenza:

A risoluzione di cunflitti diventerà spinosa perchè ste duie persone anu difficultà à cumunicà onestamente. Mentre l'indifferenza affligge a so cullaburazione, a rabbia è a disonestà annebbianu tutte e soluzioni pratiche. 

Avemu dumandatu à a duttura Batra: "Cumu hè diversa l'indifferenza da a monotunia o da una relazione in una rutina?". Ella chiarisce: " A cumunicazione hè a chjave per risponde à sta quistione. Iè, e cose ponu diventà monotone quandu a scintilla si perde dopu un pocu tempu. Ma a monotunia pò esse alleviata quandu si aghjunghjenu cose eccitanti. Pensu chì perde a scintilla hè solu l'iniziu di una pussibile caduta. Sta crisa pò esse evitata, però.

"U dannu pare assai più prufondu quandu l'indifferenza in una coppia si prisenta cusì:"

• I partenarii smettenu di sente interessu l'unu à l'altru
• Tende à piglià l'unu l'altru per scontatu
• L'interazzione trà elli diventanu più una compulsione chè una preferenza
• I partenarii cumincianu à circà interessu in altrò cum'è s'elli fussinu digià separati l'uni da l'altri in spiritu.

Chì face chì i partenarii sianu indifferenti l'uni à l'altri? 

Quandu qualchissia hè indifferente à voi , si mette in opera una spirale discendente, induve a felicità è a passione sò in via di sparizione. L'indifferenza pò entre in una relazione gradualmente, induve e duie parti si alluntananu pianu pianu l'una da l'altra. O una persona si nutrisce di i sentimenti di disinteressu di l'altra è l'imita. Eccu alcune di e ragioni di i sentimenti d'indifferenza in una relazione:

1. Ùn sò micca interessati à tè romanticamente 

Questu pò sembrà evidenti, ma qualchì volta ci vole à spiegà lu. Spessu passemu troppu tempu è energia investiti in una relazione induve l'altra persona ùn hè micca cusì romanticamente interessata. Forse u vostru cumpagnu hè indifferente perchè ùn li piaci micca tantu cum'è prima. 

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2. Ùn li importa micca di e cose chì ti interessanu 

Un studiu recente di Charles Chu è Brian Lowery indica chì e persone sò attratte da quelli chì anu una visione di u mondu simile, vale à dì i stessi gusti è disgusti cum'è voi. È mentre ùn avete micca bisognu di a so validazione nantu à e vostre decisioni, interessi, gusti è disgusti, vulete chì a persona cara rispetti a vostra vita è e cose chì a custituiscenu. Alcune cose da ricurdà:

• Una persona ùn pò esse interessata à tuttu ciò chì ti appassiona
• S'è un cumpagnu hè indifferente à u vostru amore per a musica o a moda, questu ùn significa micca ch'ellu ùn hè micca interessatu à voi. Puderanu ancu amà altri aspetti di a vostra vita - Solu micca questi. 
• Tuttavia, s'è un cumpagnu ùn si primura micca di i prublemi suciali chì vi interessanu o di quelli chì vi affettanu prufundamente, hè una causa raghjonevule per chì a vostra indifferenza si stabilisca.
• If u vostru cumpagnu ùn hà micca interessu in tuttu ciò chì fate, site torna à smarrisce in territoriu di bandiera rossa quì 

3. Facenu finta d'esse indifferenti

Ùn avete micca tortu à pensà: "U mo cumpagnu ùn si primura micca di mè". Questu hè ciò ch'elli volenu chì pensate. Ma perchè?

• Sò arrabbiati è si vindicanu. Sta mancanza d'interessu tempuranea indica chì duvete fà ammenda.
• Calchì volta, a ghjente finge indifferenza per prutegesi. S'elli sò interessati à tè ma temenu chì ùn senti micca listessu, ponu piattassi daretu à una maschera di disinteressu finu à chì tù... ricambià i so sentimenti
• Puderanu ancu pruvà l'acqua mandendu signali mischiati d'interessu è d'indifferenza finu à ch'elli sianu sicuri di u so investimentu in u futuru di a relazione.

4. Sò indifferenti à tè perchè ti ingannanu

Una di e peghju (è più cumune) ragioni di l'indifferenza hè l'infedeltà. U vostru cumpagnu pò avè scontru qualchissia di novu è hà pianu pianu smessu di preoccupassi di voi. Avà sò indifferenti è apatici. 

Sè vo site quellu chì hè traditu , un avvenimentu cataclismicu cum'è l'infedeltà o a perdita di fiducia puderia fà vi sente subitu indifferente. Questu hè generalmente fattu cum'è un mecanismu di difesa per prutege a persona chì soffre.

5. Ci hè statu un crollu di a cumunicazione

U duttore Batra dichjara: "A causa principale di l'indifferenza trà una coppia hè quandu smettenu di cumunicà. A relazione cumencia à more perchè nimu sà ciò chì sente l'altru è se si pò fà qualcosa per migliurà e cose". I ritardi di cumunicazione puderanu esse dovuti à incomprensioni micca risolte, una relazione à longa distanza, prublemi di salute da una o entrambe e parti, interferenze familiari, ecc.

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6. Troppu prublemi anu pigliatu u so pedagiu

Una mancanza di primura pò esse sviluppata dopu à una seria discussione, o una seria di frizioni puderia avè creatu un sentimentu di disinteressu per l'altru. L'apatia s'insinua pianu pianu quandu i prublemi ùn sò micca trattati prontamente.

7. L'infelicità cun sè stessu li hà fattu ùn preoccupassi micca di tè 

U duttore Batra sparte: "Quandu e persone smettenu di sentesi felici è cuntente in sè stesse, cumincianu ancu à staccassi emotivamente da i so partenarii , diventanu ciniche, si lamentanu chì i so bisogni ùn sò micca soddisfatti, si alluntananu è cercanu a felicità è a nuvità in altrò". In listessu modu, un studiu di Thomas Fuchs in u 2013 afferma a relazione trà a depressione è a disrupzione di i ligami suciali è u distaccamentu cù l'altri.

Hè chjaru chì, per diverse ragioni, un cumpagnu indifferente smette di fà sforzi è cumencia à perde interessu per voi o per a relazione stessa. Avà sapete cumu l'indifferenza pò tumbà una relazione in diversi modi. 

9 Segni evidenti d'indifferenza in una relazione 

Avà, sapemu chì l'indifferenza in una relazione implica un disinteressu crescente per l'altru. Sè vo nutate qualcunu di sti indicazioni di mancanza di preoccupazione in a vostra relazione, puderia esse u mumentu di trattà u prublema. 

1. Mancanza d'intimità 

Una di e prime cose à sparisce quandu l'indifferenza s'insinua hè l'intimità. L'atti chì perdenu a priorità in una tale relazione sò:

• Cuddling
• Tenendu e mani
• Sparte u listessu lettu
• Sex

Mentre ci ponu esse periodi d'astinenza o di distaccamentu emotivu per via di una malatia o ancu di un tradimentu, sti prublemi ponu esse superati. Eppuru, l'indifferenza pò causà una perdita d'intimità à longu andà.  

2. Mancanza di a solita preoccupazione è curiosità 

Avà, questu puderia manifestassi in parechji modi. Ma unu di i modi i più unichi hè spartutu da un lettore di 27 anni di Louisiana: "Per mè, a mancanza di lagnanze da u mo cumpagnu era impregnata d'indifferenza. Creditemi nantu à questu: se u vostru cumpagnu di vita vi lagnava per fà questu o quellu, ma avà ùn a facenu più, questu puderia esse una bandera rossa.

"A lagnanza hè qualchì volta un modu in cui a ghjente mostra chì si primura, è quandu ùn si ne importa più, a cunversazione è a lagnanza si fermanu. Dunque, mentre a fine di a lagnanza pò sembrà un rigalu, tenite à mente, pò ancu marcà a fine di a vostra relazione."

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3. Nisun sforzu hè più fattu

A fine di e tradizioni è di l'abitudini di qualchì coppia puderia esse male per u vostru avvene è indica chì e cose sò in una spirale discendente. Alcuni esempi di mancanza di sforzu in a relazione:

• Tramindui smettete di pianificà appuntamenti inseme
• Ùn ci hè micca eccitazione à vestissi è impressiunà l'altru
• lu picculi gesti romantichi vi faciavate l'unu per l'altru, site stati assenti per tantu tempu
• Un maritu o una moglia apaticu è indifferente si scurda ancu di l'anniversariu o di u cumpleannu di l'altru.

4. I segni d'indifferenza includenu una mancanza di cumunicazione 

Per ogni relazione riescita , ci vole à esse un flussu liberu di cumunicazione. Dunque, chì tipu di cunversazione sò lasciate daretu quandu ci hè un cumpagnu (o cumpagni) indifferente? Eccu alcuni esempi:

• In una relazione indifferente, a maiò parte di e coppie smettenu di parlà trà di elle in u modu o cù a frequenza ch'elli facianu prima. 
• Ùn ci hè più nisuna chiacchierata casuale è divertente
• E discussioni prufonde sò una cosa di u passatu
• Ùn site micca capace di cumunicà i vostri bisogni in modu efficace 

5. Ùn vale mancu a pena di luttà per ellu

«Evità i cunflitti ùn funziona micca», dice Caitlin Cantor, una terapista certificata individuale, di coppia è sessuale in Filadelfia. Caitlin aghjusta in l'articulu: «Sè vo pudete luttà è amparà à cunnette vi in ​​e vostre differenze è amparà di più l'unu nantu à l'altru per via di a lotta, allora hè veramente sanu».

Certi coppie prosperanu à litigà è à fà pace . D’altri riescenu à superà a so rabbia. Quandu a vuluntà stessa di luttà si dissipa, spessu implica chì a persona (e) ùn sente nunda. Chì u prublema in quistione ùn vale micca u so tempu o a so energia. Questa hè una cunsequenza malsana di una relazione indifferente. Ricurdatevi, solu l'emozioni forti d'amore (o d'odiu) portanu à liti.

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6. U trattamentu silenziu 

In una casa piena d'indifferenza, u silenziu prevale. Tuttu pò sembrà un sforzu è micca divertente. U silenziu pò ancu piglià u sopravventu quandu un cumpagnu ùn vole micca sprime i so sentimenti parlendu. 

7. E bugie è a sfiducia s'insinuanu 

Una cosa porta spessu à l'altra, è una relazione chì hà cuminciatu forte pò esse subitu cunfruntata à prublemi di disonestà è di tradimentu. Si dice chì quandu l'indifferenza entra in una relazione, e bugie sò spessu accettate senza sfida. A persona indifferente pò menti à u so coniuge per pura mancanza di cura per i sentimenti di l'altru.

U cumpagnu affettatu da quellu indifferente pò menti per parechje ragioni, cum'è spinghje u limite per vede s'ellu l'interessu hè suscitatu o cum'è una sfida per ottene di novu attenzione. Quandu i sentimenti d'indifferenza entranu in una relazione, cuminciate à perde l'interessu per l'altra persona, a chimica si riduce, a cumunicazione sparisce, è di colpu, vi rendete contu chì l'amore hè diminuitu. 

8. L'infedeltà puderia esse un sintomu quandu qualchissia hè indifferente versu tè

Sicondu un studiu publicatu in u Journal of Qualitative Research in Health Sciences , 2020, a mancanza d'intimità, u disinteressu per un coniuge è a mancanza di participazione à a vita matrimoniale sò tutte cause d'infedeltà. Una volta chì l'indifferenza si stalla, l'infedeltà pò cumparisce à l'orizonte mentre cercate à l'altri di accende di novu a scintilla romantica.

9. Nisuna rumpitura in vista 

Un segnu evidente d'indifferenza s'è vo è u vostru cumpagnu site stati à marchjà senza una vera fine in vista. Finisce una relazione richiede sforzu, cumunicazione, tempu è onestà - Tutte e cose chì mancanu s'è vo vi sentite indifferenti versu u vostru cumpagnu. Allora chì fate ? Pigliate a via di u codardu è lasciate chì e cose seguanu u so corsu, facendu chì tramindui vi sentiate bluccati è impotenti.

U duttore Batra aghjusta: "Pensu chì i segni i più suttili sò i più evidenti. Tuttu ciò chì era evidenti trà i partenarii prima, ma chì pare esse cambiatu, puderia esse un segnu d'avvertimentu, ancu s'ellu pare insignificante per l'altri. Mancà ghjorni impurtanti, compleanni è anniversarii; ùn ghjunghje micca à eventi cum'è prima; ùn esse abbastanza attenti quandu si hè malati; ùn chjamà i vostri genitori cusì regularmente - Tutte queste cose eranu impurtanti prima.

"Calchì volta, quandu una coppia chì si batte smette di batte, puderia esse ancu un segnu lampante. Hè essenziale esse attenti à ciò chì era, ciò chì hè, è induve e cose parenu andà per navigà bè in a vostra relazione."

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3 Cunsiglii Per Riparà l'Indifferenza In Una Relazione

Duvete rompe ? A relazione deve esse riparata ? Esse indifferente à qualchissia pò marcà a campana à morte di una relazione, ma ùn hè micca necessariamente sempre a fine. Fighjemu trè modi cunsigliati per rivalutà è riparà l'indifferenza in una relazione:

1. Andà à a radica di u prublema 

Parechje ragioni puderanu avè causatu i vostri sentimenti d'indifferenza. Eccu una lista di cuntrollu di i pussibuli prublemi trà voi dui:

• Tù è u to cumpagnu passate abbastanza tempu inseme?
• Avete tramindui ? prublemi di cumunicazione i vostri bisogni è desideri ?
• A vostra vita sessuale hè in una rutina, è invece di trattà cun ella, preferite alluntanassi?
• Hà qualchì avvenimentu particulare causatu sentimenti d'apatia è distaccu emotivu?
• Avete travagliatu cù un prufessiunale di a salute mentale ? Ùn hè micca insolitu chì l'indifferenza vene da a depressione, dunque ascoltate i vostri sentimenti è uttene l'aiutu chì avete bisognu per migliurà e cose per u vostru benessere.

Cuminciate per mette tutte e vostre carte nantu à a tavula in modu chì tramindui possiate identificà mudelli è pensà à suluzioni. Ricurdatevi d'esse onesti mentre fate cusì, o sinò tuttu u scopu di l'eserciziu hè persu. 

2. Amparate à cumunicà 

Hè ora di discute di sti sentimenti d'indifferenza per salvà a vostra relazione durevule . L'empatia è l'interessu sò l'unichi sentimenti pusitivi in ​​i quali vale a pena investisce è a strada da seguità se tramindui site serii à fà chì e cose funzioninu.

• Sparte i vostri sentimenti senza paura di culpabilità o di culpabilità
• Quandu cumunicate, pruvate à ùn diventà persunale o à ùn rimuginà micca nantu à u passatu.
• Aduprate un linguaghju chì guarda avanti è si alluntana l'unu l'altru da a rispunsabilità persunale

In questu modu, pudete ricustruisce a fiducia, l'affettu, l'interessu è l'amore. U duttore Batra hè d'accordu: "Cumunicà, cumunicà, cumunicà. Quandu si nota qualcosa di insolitu, dumandate à u vostru cumpagnu ciò chì succede è pruvate à valutà ciò chì succede. Ùn lasciate mai e cose stà cusì. L'indifferenza cresce da per sè, cum'è un coma. Più site in coma, più diminuiscenu e possibilità di rinascita. Dunque, parlate, cercate aiutu da un amicu, una famiglia o un prufessiunale, è salvate a vostra relazione da a morte".

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3. Date un pocu di pepe à e cose 

Quandu una relazione pare noiosa, a megliu cosa da fà hè di scuzzulà e cose. Sbarrazzatevi di a noia chì pò avè pigliatu u cuntrollu di i vostri ghjorni fendu nuove attività inseme. 

• Pianificate serate romantiche (è sforzatevi di fà chì accadanu)
• Fate u tempu per l'altri
• L'attività avventurose o ancu esse à l'aria aperta sò spessu abbastanza per fà scorrere l'adrenalina è rende a vita più eccitante.
• Facendu piani è obiettivi di relazione intelligenti inseme, vi impegnate torna in un avvene

E se nunda ùn funziona?

Infine, s'è tuttu u restu fiasca, avete una ultima opzione: Andà avanti. Calchì volta, hè megliu per e duie parti di finisce. Sè avete a sensazione d'avè fattu tuttu u pussibule per migliurà e cose, ma nunda hà funzionatu, va bè ancu què. Sean, un falegname di Georgia, sparte ciò ch'ellu hà amparatu da a so rumpitura: "Ancu e relazioni riesciute anu una data di scadenza. U tempu di chjude stu capitulu è passà à u prossimu pò esse ghjuntu".

L'indifferenza hè un statu orribile. Porta sentimenti d'apatia, disinteressu, negatività è ancu crudeltà. U scopu stessu di esse in una relazione hè di sparte inseme l'alti è i bassi di a vita. Quandu i dui partenarii travaglianu inseme versu un scopu cumunu è investenu ugualmente in a so relazione, pò esse armoniosa è soddisfacente.

Eppuru, s'è unu di i partenarii si sente indifferente, questu pò dannà a fiducia in sè stessu è a stima di l'altru. Sè vo o u vostru partenariu avete persu a vostra strada è avete bisognu di fucalizza nantu à ricunnettassi trà di voi, l'indifferenza pò esse trattata è rettificata. Ùn deve micca significà a fine, ma indica chì e cose sò scivolose, è qualcosa (o qualchissia) hà bisognu di frenà è di rimette e cose in traccia! 

FAQ 

16 Modi per Mustrà Affettu à u vostru Partner

Perchè l'omi si alluntananu dopu l'intimità?

15 Segni chì a vostra relazione hè irreparabile

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