Cumu trattà un maritu chì ùn hà micca rispettu per voi o per i vostri sentimenti

«Ancu s'è vo ùn pudete micca cambià tutte e persone intornu à voi, pudete cambià e persone chì sceglite d'esse intornu. A vita hè troppu corta per perde u vostru tempu cù e persone chì ùn vi rispettanu, ùn vi apprezzanu è ùn vi valorizzanu micca», dice l'autore Roy T. Bennett in u so libru inspiratore. A Luce in u CoriÈ ùn pudemu micca esse più d'accordu. Sè vi truvate constantemente à lagnassi: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti", ùn ci piace micca dì vi lu: hè unu di i segni principali di una relazione malsana. È forse duvete rompe u vostru silenziu è luttà. Vedete, u rispettu hè a spina dorsale di una relazione sana, senza a quale un matrimoniu ùn pò sopravvive à longu andà.

Sè vo vulete fà chì u vostru matrimoniu funziona, duverete truvà modi per fà capisce à u vostru maritu chì meritate rispettu in a relazione. In questu articulu, esamineremu i segni di un maritu irrispettosu è truveremu modi per trattà cun ellu, cù intuizioni da un psicologu cunsiglieru. Nishmin Marshall, anzianu direttore di SAATH: Centru di Prevenzione di u Suicidiu, è consulente à u BM Institute of Mental Health. Dunque, sè vi dumandate cumu ottene rispettu da u vostru maritu in una relazione / matrimoniu tossicu, continuate à leghje ...

L'impurtanza di u rispettu in e relazioni

Vi truvate à pensà: "U mo maritu hè cattivu cun mè è gentile cun tutti l'altri"? Ebbè, assai donne forse sò in a listessa barca. Sentenu chì ùn sò micca intese o viste è sò terribilmente mancate di rispettu da i so cumpagni. Questu pò fà chì una persona si dumanda u so postu in a relazione. Perchè hè cusì? Per truvà a risposta, duvemu prima capisce quantu hè impurtante u rispettu in una relazione. 

"U so lingua corpu è u modu in cui cumunicheghja cun voi in publicu è in privatu hè un grande indicatore. In unu di i mo casi, un maritu hà lasciatu a so moglia perchè u culore di a so pelle hè diventatu più scuru per via di una cundizione medica. In un altru casu, un maritu hà lasciatu a so moglia perchè ella hà ingrassatu dopu a gravidanza è ùn si sentia più attrattu da ella ", dice ella.

Chì si u vostru maritu dice ch'ellu vi ama, ma sentite rispettu in tutte e so azzioni ? Eccu ciò chì un Usu Reddit sparte a so propria sperienza di trattà cù l'amore è u rispettu: "L'amore hè una cosa incondizionata. Essenzialmente è per a maiò parte di l'umani significa pirdunu è accettà i difetti di u vostru cumpagnu. Ma l'amore incondizionatu pò veramente esiste solu trà genitore è figliolu..." 

Aghjusta: "U rispettu hè simplicemente mustrà à qualchissia verbalmente o ancu visualmente chì avete ammirazione per elli. Capite i so limiti è li superate. Innò significa innò. Diceraghju à u detrimentu di ciò chì a maiò parte di a ghjente vole sente, hè rispettu. Noi umani ùn pudemu micca suppurtà d'esse mancati di rispettu. Vi cuntatteremu per via di l'aggressione passiva è elimineremu altri fastidi è questu finirà infine a relazione più rapidamente".

Eccu alcune altre ragioni per quessa u rispettu hè impurtante in una relazione:

• Aumenta a fiducia in sè stessu di l'altru cumpagnu è li face eccellere in a so vita persunale è prufessiunale.
• Solu s'è vo rispettate u vostru cumpagnu, ellu vi rispetterà ancu voi.
• U rispettu face ancu chì una persona ascolti è cumunichi megliu cù u so cumpagnu.
• Rispettà i sentimenti, i gusti è l'avversioni di un cumpagnu porta onestà in a relazione, postu chì ùn anu paura di sparte ciò chì pensanu veramente.

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Ebbè, pudemu vede chjaramente chì u rispettu hè forse altrettantu impurtante chè l'amore in ogni equazione romantica, se micca di più. Certi puderanu dì chì ùn ci hè amore senza rispettu, perchè sè degradate, ridiculizate o parlate di manera ingiusta cù u vostru sposu o cumpagnu, cumu pò una quantità di "amore" riparà u dannu? Dunque, sè vi truvate mai à lagnassi: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti", puderia esse u mumentu ghjustu per cunsiderà di piglià qualchì azzione.

Cumu sapete s'ellu u vostru maritu ùn hà micca rispettu per voi? 11 Segni

Prima di capisce cumu ottene u rispettu di u vostru maritu, guardemu i segni prominenti chì u vostru maritu vi pò mancà di rispettu. Site cunfusa nantu à cumu identificà i segni di un maritu irrispettosu? Nishmin dice: "I segni di mancanza di rispettu in e relazioni ponu esse identificati facilmente. Hè quandu u vostru cumpagnu ùn vi difende micca o vi face sente male davanti à l'altri. Fisicu o abusu emotivu, un linguaghju abusivu, a mancanza di primura per i vostri sentimenti o opinioni, l'infedeltà è u paragone custante cù l'altri sò tutti segni chì u vostru maritu ùn hà micca rispettu per voi. 

Cusì, vedi, i segni ùn sò micca assai suttili. Sè vo site mai pigliatu à dì à voi stessu: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti", questu in sè stessu hè un segnu maiò chì avete bisognu di alzassi è cuntrastà a mancanza di rispettu è l'abusu.

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Nishmin aghjusta: "U so linguaghju di u corpu è u modu in cui cumunicheghja cun voi in publicu è in privatu hè un grande indicatore. In unu di i casi chì aghju scontru, un maritu hà lasciatu a so moglia perchè u culore di a so pelle era diventatu più scuru per via di una cundizione medica. Ùn ci era rispettu in u matrimoniu, è a situazione peghjurava ogni ghjornu, finu à chì a moglia hè venuta da mè per aiutu. In un altru casu, un maritu hà lasciatu a so moglia perchè avia ingrassatu dopu a gravidanza è ùn si sentia più attrattu da ella". 

Cum'è pudete vede, u cumpurtamentu irrispettosu in un matrimoniu pò piglià parechje forme. Avemu riunitu 11 segni di un maritu irrispettosu chì indicanu chì u vostru matrimoniu pò esse in acque turbulente:

1. Ignora i vostri limiti

Fissà limiti sani hè a chjave per una relazione riescita. Indica ancu chì i partenarii rispettanu e scelte è u spaziu persunale di l'altri. Unu di i segni di mancanza di rispettu da parte di un omu hè ch'ellu ignora o viola i vostri limiti. Questu pò manifestassi in diversi cumpurtamenti tossichi, cum'è:

• Piglià soldi in prestitu è ​​ùn restituisceli
• Luttà in modu irrispettosu o abusivu
• Purtà disprezzu in a relazione
• Invasione di u spaziu privatu. Per esempiu, entre in u vostru spaziu di travagliu in casa è mette musica à voce alta
• Ùn rispettà micca i vostri limiti sessuali

2. Ùn celebra micca u vostru successu

U matrimoniu hè una associazione uguale, in a quale i dui coniugi celebranu i successi di l'altri è affrontanu i fallimenti inseme. Ma s'è vo vi dumandate perchè u vostru maritu ùn valida micca i vostri sentimenti è i vostri successi o si burla di i vostri traguardi prufessiunali o altri, pudete avè un prublema. S'ellu vi face sente inferiore, vi ignora, o prughjetta i so difetti è a so negatività nantu à voi, hè un segnu classicu di mancanza di rispettu o perdita di rispettu in un matrimoniu.

Nishmin spiega: "Un tale maritu pò mancu cunsiderà se a so cumpagna hè capace di ottene qualcosa, scurdà si di ricunnosce u so successu. Un certu cumplessu di superiorità entra in ghjocu, in gran parte per via di u cundiziunamentu patriarcale chì esiste in a sucietà. Parechji omi ùn ponu accettà u fattu chì e so mogli guadagnanu di più o sò più capaci è riesciute chè elli. Puderanu schernisce o insultà li in publicu / privatu è rende a so vita difficiule creendu ostaculi in u so caminu ".

3. Face osservazioni derogatorie

Sè vo vulete sapè s'ellu u vostru maritu vi rispetta, osservate u modu in cui parla durante e discussioni. Fate attenzione à questi segni di mancanza di rispettu in una relazione:

• Osservazioni derogatorie, chì si burlanu di i vostri successi, intellettu, obiettivi di carriera, interessi, opinioni o persunalità
• Abusu verbale
• Scherzi offensivi
• Minacce
• Cummenti sarcastici
• Cummenti chì trascuranu o invalidendu e vostre emozioni, cum'è "Scherzu solu" dopu avè fattu osservazioni insultanti

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4. U vostru maritu ùn vi cunsulta micca nantu à e decisioni critiche

U vostru maritu ignora a vostra opinione quandu piglia decisioni critiche ? S'ellu hè cusì, allora probabilmente ùn li importa micca di voi. Una relazione hè un travagliu di squadra. S'ellu hè solu interessatu à imponevi e so decisioni, ùn ci piacerebbe micca dì vi lu : ùn ti rispetta micca.

Nishmin spiega: "A mentalità patriarcale cù a quale a maiò parte di noi simu cresciuti entra in ghjocu in tali casi. Hè datu per scontu chì ùn site micca abbastanza infurmatu o sapiente, hè per quessa chì a vostra opinione ùn hè micca impurtante. U vostru maritu puderia pensà ch'ellu hè l'omu di casa è, dunque, hà u dirittu di decide nantu à e cose chì vi riguardanu cum'è è quandu li piace".

5. Ignora e vostre opinioni

U vostru cumpagnu vi ignora o ùn vi risponde micca quandu parlate ? Vi interrompe in mezu à e conversazioni ? Sè a risposta hè sì, allora hè chjaru cum'è u ghjornu chì u vostru maritu ùn hà micca riguardu per e vostre opinioni. Un maritu ideale rispetta a so moglia è a face sente sicura è prutetta, è in questu casu, puderia solu mancà di rispettu à voi.

6. Ti impedisce di fà nunda

L'ostruzionismu hè un segnu prominente di un maritu chì ùn rispetta micca a moglia. Avà, ostruzionismu in una relazione, o taglià ogni cumunicazione cum'è un mezzu per manipulà ti per fà ciò ch'ellu vole, hè ancu un trattu narcisisticu significativu. E so azzioni ponu fà ti dumandà perchè ti hà esclusu, mentre ùn pudete micca impedisce di pensà: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti".

A Usu Reddit sparte una prova simile nantu à u so cumpagnu: "... si arrabbia assai è mi impedisce di fà nunda dopu una discussione... Calchì volta questu piglia ghjorni è settimane. Aghju pruvatu à scusà mi, esse gentile è amorevule, pienghje, supplicà, tuttu. Ùn si move micca, è cuntinueghja à ignurami." 

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7. Flirta apertamente

Un segnu chjaru chì u vostru maritu vi manca di rispettu hè quandu ellu flirta cù altre donne senza vergogna. Benintesa, supponendu chì ùn site micca in un matrimoniu apertu o chì ùn site micca in una relazione poliamorosa consensuale. Una di e mo amiche, Sasha, hà affruntatu un prublema simile cù u so maritu. Suave è attraente cum'ellu era, u maritu di Sasha, Daniel, ùn hà micca persu l'occasione di flirtà cù altre donne à ogni avvenimentu suciale. 

Sasha si lagnava spessu: "U mo maritu hè cattivu cun mè è gentile cun tutti l'altri". Era cusì irrispettosu versu Sasha, chì flirtava apertamente ancu cù i so amichi à e so feste in casa. Questu hà creatu una grande spaccatura in a so relazione, è si sò separati pocu dopu. Mentre conta a so storia, dice spessu: "U mo maritu m'hà distruttu emotivamente", ma hè ancu grata ch'ella hà pussutu alluntanassi da u so matrimoniu prima ch'ellu a ruinassi cumpletamente.

8. Evita di aiutà ti

Ti trovi à luttà per e sfide di a vita tutta sola ? Ùn ricevi micca aiutu da u to maritu cù i travaglii di casa o altre responsabilità domestiche ? Ebbè, sè u trovi ignurendu ti Quandu avete più bisognu di u so aiutu, hè un segnu chjaru di mancanza di rispettu. 

Una cullega di travagliu, Trish, avia un prublema simile. U so maritu l'ignurava quandu avia più bisognu di u so aiutu. Spessu si sfogava cun mè: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti. Ùn m'aiuta mancu cù e cose basiche, cum'è i compiti di i zitelli o l'esigenze mediche di i so genitori. Pare chì sò sola in u matrimoniu".

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9. Face pettegolezzi nantu à tè

Un altru segnu sicuru chì u vostru maritu ùn hà micca rispettu per voi hè quandu ellu face spettegolezzi senza vergogna nantu à voi cù l'altri, ch'elli sianu membri di a famiglia, amichi o culleghi. I spettegolezzi eccessivi sò un prublema prominente. caratteristica di u cumpagnu tossicuCusì, ellu:

• Espone cunversazioni private
• Dice à l'altri di e vostre mancanze persunali
• Rivela informazioni sensibili, cum'è a vostra situazione finanziaria o a vostra storia sessuale

10. Ti dice bugie spessu

Avà, ùn dicemu micca chì qualchì bugia bianca quì è culà indica chì u vostru maritu vi manca di rispettu. Per esempiu, pò mentirvi nantu à un vestitu chì avete purtatu à una festa in ufficiu è dì vi quantu erate bella, quandu in realtà, forse era un pocu male adattatu. Questa hè probabilmente una bugia chì hè stata detta per impedisce di fà vi male.

Ma s'è u vostru maritu vi dice bugie nantu à cose impurtanti, cum'è risparmi è investimenti finanziarii, spese maiò, o traslocu per travagliu, allora hè una bandera rossa è un indicatore ch'ellu ùn vi rispetta micca.

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11. Hè scortese cù i vostri amichi, famiglia è cunniscenti

Sè u vostru maritu aspetta chì voi siate à l'altezza di a so famiglia, di i so amichi è di i so culleghi, ma ùn fate micca sforzi per fà listessu cù i vostri cuntatti, hè chjaru ch'ellu ùn vi rispetta micca. Dunque, in questu casu, pudete truvà ellu:

• Ùn truvà micca u tempu di participà à l'avvenimenti suciali urganizati da a vostra famiglia
• Ùn assiste micca à e feste in casa chì urganizeghji per u to amicu 
• Esse scortese cù i vostri culleghi durante l'eventi ufficiali

Cumu trattà un maritu chì ùn hà micca rispettu per voi o per i vostri sentimenti?

U rispettu mutuale hè unu di i fundamenti di una relazione o di un matrimoniu sanu. Avà, se quellu fundamentu stessu cumencia à tremulà, u u matrimoniu hè destinatu à sfracicà siSè pensate chì camminate nantu à e gusci d'ova quandu site vicinu à u vostru maritu, hè ora di ricunsiderà u vostru matrimoniu o d'imparà à navigà intornu à un maritu irrispettosu.

Dopu tuttu, ùn pudete micca sempre esse quellu chì tene spaziu per e so emozioni, dendu li tuttu ciò chì hà bisognu, è facendu tuttu u sforzu, mentre ellu cuntinueghja à trascurà vi. Allora, vi dumandate ciò chì fà quandu vi sentite mancati di rispettu in una relazione? Eccu 7 cunsiglii nantu à cumu trattà cù un maritu mancante di rispettu:

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1. Rispettatevi prima di tuttu

Questu hè u passu u più impurtante quandu vi lagnate: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti". Nishmin dice: "Ricurdatevi sempre chì sè vulete rispettu, avete bisognu di rispettà voi stessi prima. Solu quandu vi rispetterete è i vostri limiti, u vostru maritu capirà l'indiziu è si curreggerà. Saprà cumu si cumporta cun voi è quali linee ùn pò micca attraversà".

Eccu ciò chì pudete fà quandu ellu face osservazioni irrispettose:

• Metti u pede in terra è difenditi
• Cuntrastà u cumpurtamentu irrispettosu cù dichjarazioni assertive cum'è "Aspettu un cumpurtamentu megliu da tè" o "Questu ùn hè micca un modu di parlà cù qualchissia chì ami".
• Stabilite limiti è diteli ciò chì hè accettabile è ciò chì ùn hè micca
• Fate sapè chjaramente di e cunsequenze s'ellu ùn rispetta micca o viola i vostri limiti.

L'idea hè di piantà di lasciallu trattà ti cum'è un zerbinu. Ci vole à fà li capisce u vostru valore è smette di piglià ti per scontatu. Nishmin spiega: "Ùn mette micca u to maritu nantu à un piedistallu. Impara à dì 'nò' à e cose chì ùn vulete micca fà. Hè difficiule di mette u pede in terra è dumandà u rispettu chì meritate. Ma hè un passu chì duvete fà per mantene a vostra dignità. Ricurdatevi, un matrimoniu deve esse un spaziu sicuru, micca una gabbia induve camminate nantu à gusci d'ova". Eccu ciò chì duvete fà quandu vi sentite mancati di rispettu in una relazione.

2. Capite da induve vene a mancanza di rispettu di u vostru maritu

Sè vi lagnate spessu: "U mo maritu ùn hà micca rispettu per mè o per i mo sentimenti", puderia esse u mumentu di attirà a vostra attenzione à u mutivu per chì hè cusì. Nishmin dice: "Puderia esse u risultatu di una mentalità patriarcale/misogina, di e so sperienze passate, o di a so perspettiva di voi basata annantu à u vostru..." dinamica di relazione. "

E ragioni per chì un maritu manca di rispettu à a so moglia ponu ancu include:

• Disuguaglianza socioeconomica trà i dui
• A so natura sessista
• Insicurezza da traumi passati

Dunque, un cunsigliu impurtante nantu à cumu trattà cù un maritu irrispettosu hè di immergesi in e prufundità di u so cumpurtamentu è di scopre a causa principale chì u provoca.

3. Cumunicà i vostri sentimenti cun ellu

Nishmin suggerisce: "Invece di dì à sè stessu: "U mo maritu hè cattivu cun mè è gentile cun tutti l'altri", cumunicà cù u vostru maritu è ​​​​fate sapè cumu vi sentite ogni volta ch'ellu vi umilia. Una cumunicazione chjara hè a chjave per risulazione di cunflittu in una relazione sana. Nè suppone nè dà li a pussibilità di suppone e cose. Diteli ciò chì state attraversendu. À volte, u vostru maritu puderia sente chì a mancanza di rispettu hè solu una scherza scherzosa o u so "dirittu" cum'è omu di casa. Una volta ch'ellu capisce u vostru puntu di vista, puderia pruvà à cambià i so modi.

Mentre fate questu, tenite à mente alcune cose:

• Siate onesta nantu à quantu vi sentite insultata ogni volta chì u vostru maritu vi manca di rispettu.
• Attenti à ùn fà dichjarazioni accusatorie cum'è "Fai sempre questu" o "Mi umili sempre".
• Ùn vi mettite micca in un ghjocu di culpabilità. Invece, aduprate dichjarazioni "eiu", per esempiu, "Cusì mi sentu quandu a mo opinione hè ignorata" o "Mi sentu mancatu di rispettu quandu sentu stu tipu di linguaghju adupratu per mè durante e lite". 
• Ùn l'insultate micca in ritornu

4. Fate un bilanciu di u vostru cumpurtamentu

Prima di cunfruntà u vostru maritu per via di u so cumpurtamentu irrispettosu o di lagnassi: "U mo maritu m'hà distruttu emotivamente", fate un passu in daretu è fate attenzione à u vostru. L'hà fattu ellu perde u rispettu per tè perchè li hai fattu qualcosa di terribile o l'hai feritu o l'hai ghjudicatu in qualchì modu ? Fatevi ste dumande è cuminciate à travaglià nantu à i vostri difetti:

• L'umiliate in qualchì manera o u burlate in publicu ? 
• Ùn trascurate micca i so cunsiglii o opinioni ?
• L'insulti o l'insultate?

Sè a risposta à tutte o à una di queste dumande hè un "sì", allora avete bisognu di travaglià prima nantu à u vostru cumpurtamentu.

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5. Ùn internalizate micca a mancanza di rispettu

Un modu per trattà una situazione induve u vostru maritu hè irrispettosu hè di ùn internalizà a mancanza di rispettu. Nishmin dice: "Face male quandu u vostru maritu ùn vi rispetta micca o i vostri sentimenti. Face ancu male quandu ùn ricunnosce micca e vostre capacità è i vostri successi. Ma avete bisognu di capisce chì avete una vita propria. Imparate à ùn esse affettatu da ciò chì u vostru maritu dice è pensa. Fate di voi stessi una priorità. Ùn date micca tantu di voi stessi à u vostru maritu chì vi scurdate quale site è cumu duvete esse trattatu". 

Pruvate à ricurdà vi di u vostru valore. Invece di lagnassi, "U mo maritu m'hà distruttu emotivamente o hà causatu assai ferite emotive", passate u tempu à fà cose chì vi piacenu è ricustruite a vostra autostima. Eccu alcuni cunsiglii nantu à cumu trattà cù un maritu irrispettosu sviendu a vostra attenzione è pigliendu cura di voi stessi:

• Mantene un ghjurnale per riavvolgere è annotà i vostri pinsamenti ogni ghjornu
• Cuntattate i vostri cari, cum'è i vostri amichi è a vostra famiglia, è spartite a vostra prova cun elli.
• Pigliate un hobby, cum'è a pittura o u giardinaggiu, chì vi aiuterà à ringiovanisce
• Investite in attività di cura di sè stessu, cum'è a cura persunale, spende assai soldi in vestiti, o passà tempu in natura, è cuncentratevi nantu à u vostru propiu benessere.

6. Cercate aiutu prufessiunale per trattà cù un maritu irrispettosu

Sè u vostru maritu hè irrispettosu à tal puntu chì a situazione diventa fora di cuntrollu o e cose vanu di male in peghju, ùn esitate micca à circà aiutu prufessiunale. Parlà cù un terapeuta o un cunsiglieru matrimoniale puderia aiutà à tramindui à vede e cose da una nova perspettiva, chì vi aiuterà à capisce megliu. Questu hè cruciale sè state pruvendu à capisce cumu trattà cù un maritu irrispettosu in modu sanu è prutege a vostra salute mentale.

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Nishmin spiega: "A terapia di coppia pò aiutà à affruntà u prublema di a mancanza di rispettu in u matrimoniu. Un cunsiglieru matrimoniale aduprerà diverse tecniche è esercizii, fighjerà e cose da una perspettiva imparziale è vi aiuterà à navigà in u prublema di un maritu chì ùn rispetta micca a moglia". Sè vo site bluccatu in una situazione simile induve vi lagnate constantemente: "U mo maritu m'hà distruttu emotivamente", è cercate aiutu, per piacè sentitevi liberi di cuntattà I servizii di cunsigliu di Bonobology sò solu à un clic di distanza.

7. Andate via s'ellu hè troppu difficiule da trattà

Cù u maritu chì ùn rispetta micca a moglia, a situazione pò esse troppu difficiule da gestisce in un matrimoniu. Ùn esitate micca à alluntanassi da u vostru maritu irrispettosu. Umilià una moglia hè una forma d'abusu. Ùn duvete mai tollerà l'abusu per fà funziunà un matrimoniu.

Nishmin dice: "Ci hè un limite à a mancanza di rispettu chì pudete tollerà. Sè u vostru maritu hè irrispettosu à tal puntu chì ùn hè micca prontu à vede a vera voi è cuntinueghja à ridiculizà è insultà vi, allora vale veramente a pena pruvà à salvà un matrimoniu?

L'idea daretu à una cullaburazione ùn hè micca solu d'amà qualchissia, ma ancu di ricunnosce i so sentimenti è d'accettalli per ciò chì sò. Sè u vostru cumpagnu ùn rispetta micca u vostru sensu d'individualità, a cullaburazione si sfracellerà. Ricurdatevi sempre què. rispettu mutuale in un matrimoniu hè cruciale per fà lu funziunà. Dunque, in u mumentu chì vede segni di mancanza di rispettu in una relazione, ùn vi pusate micca à ruminà. O pigliate azzione o alluntanatevi. Speremu chì i cunsiglii sopra vi aiuteranu à ristabilisce u rispettu in u vostru matrimoniu. 

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