Omi dopu una rumpitura - 11 cose chì ùn sapii micca

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Avemu tutti intesu i stereotipi nantu à l'omi dopu una rumpitura, cum'è "Probabilmente hè fora à beie cù i so amichi avà", "Ùn ci hè micca dolore chì una pinta di biera ùn pò curà", o "Si ne andrà cun qualchissia di novu è andrà avanti". Mentre alcune di queste dichjarazioni ponu qualchì volta sembrà vere, u fattu hè chì e rumpiture colpiscenu l'omi più tardi è hè per quessa chì parenu nonchalanti o imperturbabili subitu dopu una rumpitura.

In realtà, i ragazzi passanu per assai dopu una rumpitura, a maiò parte di e quali ùn sò micca trattate o ricunnisciute da a maiò parte di a ghjente. Un interessante studiu face nutà chì l'omi vedenu i so ex-cumpagni più favurevolmente chè e donne. Questu pò avè suscitatu una mansa di dumande in a vostra mente. Cumu si cumportanu dopu una rumpitura ? Quandu l'omi cumincianu à sente a vostra mancanza dopu una rumpitura ? L'omi ùn parlanu micca male di i so ex ? Semu quì per aiutà vi à truvà e risposte è capisce u cumpurtamentu di l'omi dopu una rumpitura.

Ciò chì passa un omu dopu una rumpitura?

Prima di parlà di cumu l'omi reagiscenu à a fine di una relazione, hè impurtante capisce a psiculugia maschile dopu una rumpitura. Contrariamente à a credenza pupulare, i primi pochi tappe di u dolu dopu à a rumpitura sò quandu l'omi sò più vulnerabili. Hè à quellu puntu chì si mettenu in discussione u so valore cum'è persona è cercanu di fà fronte à i so sentimenti d'abbandonu è di risentimentu.

Ciò chì un omu passa dopu una rumpitura — sentimenti di abbandunamentu

U cumpurtamentu di l'omi dopu una rumpitura dipende ancu da a serietà di a relazione in a quale eranu. Cercanu i so amichi di i quali anu sempre fiducia, per aiutalli à passà i primi ghjorni. Dopu una rumpitura, l'omi cercanu più attività suciale chì serve à distralli da a rumpitura è à aiutalli à navigà in a so nova realità. Tenendu contu di u fattu chì questu hè un mumentu emotivamente vulnerabile per l'omi, pruvemu à capisce cumu rispondenu à una rumpitura.

Psiculugia Maschile Dopu à una Ruptura

A percezione cumuna hè chì e rumpiture ùn affettanu micca l'omi cusì prufundamente cum'è e donne. Spessu, sta percezione deriva da u fattu chì l'omi sò abituati à mustrà una faccia dura. In cunfurmità cù u stereotipu largamente spartu "l'omi ùn pienghjenu micca". Tuttavia, sta percezione puderia esse più luntana da a verità.

Psiculugia Dr. Prashant Birmani dice: "E rumpiture affettanu l'omi o i masci à diversi livelli è in diversi gradi. S'è un omu era troppu investitu emotivamente in a relazione o troppu attaccatu / dipendente da u cumpagnu, pò ancu diventà depressu dopu una rumpitura"Fighjemu altri meccanismi di coping in i quali l'omi tendenu à truvà cunsulazione dopu una rumpitura:

1. L'omi supprimenu u so dulore dopu a rumpitura

Espertu di relazioni Ridhi Golechha dice: "Ch'ella sia omi o donne dopu una rumpitura, tramindui sperimentanu u dulore acutamente. Ùn ci hè manera di dì chì un sessu sperimenta più dulore chè l'altru. Ma l'unica differenza in u cumpurtamentu di l'omi dopu una rumpitura hè a so tendenza à piattà i so sentimenti per via di a cultura di a masculinità tossica. E donne parlanu di u so dulore / u pienghjenu, ma l'omi pensanu chì a vulnerabilità hè una debulezza.

"L'omi dopu una rumpitura finiscenu per supprimà u so dulore emotivu, ciò chì u rende più intensu. Si mettenu una falsa maschera di curagiu è ùn sò micca capaci di riceve l'empatia chì qualchissia chì mostra vulnerabilità hè capace di riceve. Inoltre, l'omi dopu una rumpitura utilizanu altri canali per indirizzà u so dulore (cum'è a rabbia, a vendetta, l'aggressione o l'abusu fisicu)."

2. Relazioni di rimbalzu

Cumu si cumportanu l'omi dopu una rumpitura ? U duttore Birmani dice chì una tendenza cumuna hè di esse intrappulati in una seria di relazioni di rimbalzuQuestu pò esse vistu cum'è un modu per calmà l'orgogliu di i ragazzi dopu una rumpitura, soprattuttu in i casi quandu sò stati lasciati. Ancu studi indicanu chì l'omi eranu più propensi à entre in relazioni di rebound dopu à una terminazione relazionale basata annantu à livelli più bassi di sustegnu suciale, più attaccamentu emotivu à un ex-partner, è a manifestazione di u stile d'amore Ludus (o ghjocu).

Tendenu à passà da una scappatella casuale à l'altra. Ancu s'è ste rilazione sò fugaci è vuote, si adattanu perfettamente à a psiculugia maschile dopu à una rumpitura chì cerca una sorta di validazione. "Sò abbastanza bravu." "Possu ancu attirà tante ragazze quante ne vogliu." "Era ella, micca eiu."

3. Cumportamenti autodistruttivi

U duttore Birmani face ancu nutà chì ùn hè micca raru chì e tendenze autodistruttive emergenu in i masci dopu una rumpitura. "Questu si manifesta più comunemente in forma di dipendenze. Se l'omu hà digià certe abitudini addictive cum'è beie o fumà, queste ponu aumentà assai. In casu, hà abbandunatu quell'abitudine per insistenza di a so ex-cumpagna, e probabilità di una ricaduta sò assai più alte. Dopu, ci piglianu cun vendetta."

Ridhi face ancu nutà: "L'omi dopu à a rumpitura mostranu segni d'autoaggressione, vale à dì esse scortesi cun sè stessi". cumpurtamenti di autosabotaggio cum'è u cunsumu eccessivu di alcolu, u fumu eccessivu o a dipendenza da droghe. Si affoganu in e dipendenze perchè ùn sanu micca cumu sente u dolore o ciò chì fà cun ellu. Ùn li hè mai statu insignatu cumu fà. Sti cumpurtamenti autodistruttivi ritardanu u so prucessu di guarigione.

4. Vendetta

Quandu l'orgogliu di i ragazzi dopu una ruptura hè feritu, a vendetta diventa un tema cumunu. "Sentenu chì u so ex li hà rottu u core è distruttu a so vita, dunque hè ghjustu ch'elli sianu ubligati à pagà per u dannu. In tali casi, a divulgazione di chat persunali, immagini è video in linea o ancu pruvà à dannà fisicamente l'ex-partner sò cumuni", dice u duttore Birmani. A pornografia di vendetta, l'attacchi à l'acidu è u stalking sò tutti risultati di questu aspettu di a psiculugia maschile dopu una ruptura.

5. Bassa autostima

Ridhi face nutà: "U cumpurtamentu di l'omi dopu una rumpitura hè diversu, secondu à quale hà iniziatu a rumpitura. S'elli sò à a fine di a ricezione, allora diventa un basse autoestima/prublema di culpabilità per elli (invece di fà introspezione nantu à ciò chì hè andatu male in a relazione) "Ùn era micca abbastanza bravu?" o "Si meritava megliu cà mè?" sò alcuni pinsamenti cumuni chì i ragazzi ponu ossessionà dopu à una rumpitura.

6. Incapacità di fà sessualmente

U duttore Birmani dice chì l'incapacità di fà sessualmente pò esse ligata à a psiculugia maschile appesa à u passatu dopu una rumpitura. "Recentemente aghju avutu un paziente chì era statu in un relazione impegnata cù una zitella. Eppuru, e cose ùn anu micca funziunatu trà elli. Dopu à a rumpitura, i so genitori l'anu fattu marità cù un'altra zitella.

«Eranu passati dui anni dapoi u matrimoniu è ùn avia ancu cunsumatu a so relazione cù a so moglia. Di cunsiguenza, a moglia hè andata da casa. Dopu à qualchì sessione cun ellu, ùn aghju pussutu scopre stu prublema sottustante. Avà, li cunsigliu cum'è coppia, è sò digià nantu à a strada di u prugressu.»

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Omi dopu una rumpitura - 11 cose chì ùn sapii micca

Ci sò qualchi idee cliché nantu à e cose chì un tippu face dopu una rumpitura, e cose di e quali avemu appena parlatu avà. Ma ciò chì ci truvemu sò e cose chì un tippu face di solitu dopu una rumpitura ma di e quali ùn simu micca cuscenti. Vi dicemu l'11 cose chì un tippu face dopu una rumpitura.

1. Passate un pocu di tempu solu

Questu hè u cambiamentu u più cumunu in u cumpurtamentu di un omu dopu una rumpitura. U bisognu di esse solu hè cusì forte chì hà fattu chì a ghjente si dumanda: i ragazzi soffrenu dopu una rumpitura? Iè, i ragazzi soffrenu dopu una rumpitura. Hè precisamente per quessa chì tanti ragazzi volenu esse soli subitu dopu una rumpitura. Li dà u tempu di processà ciò chì hè appena accadutu.

Dopu à una rumpitura, un tippu vole spessu esse lasciatu solu. Questu hè ancu u tempu chì i tippi utilizanu per l'introspezione. Si dumandanu cumu ùn anu pussutu prevede una a rumpitura vene o s'ellu ci era qualcosa chì puderianu avè fattu per impedisce o riparà. Questu hè ancu u mumentu chì i ragazzi guardanu in daretu à a relazione è si dumandanu s'elli sò stati dati per scontati. Pensanu à tutte e ragioni chì u so cumpagnu li hà datu per rompe è cercanu di valutà quantu sò validi.

2. Dopu una rumpitura, l'omi cercanu i so amichi

Questu hè un altru cambiamentu visibile in u cumpurtamentu di un tippu dopu una ruptura. Dopu passendu qualchì tempu solu, l'omi cercanu i so amichi. Questu accade per duie ragioni. A prima hè chì durante u corsu di a relazione, averianu avutu à riduce u tempu chì passavanu cù i so amichi. Cusì, dopu una rumpitura, i ragazzi cercanu di ricunnettassi cù i so amichi stretti.

A seconda ragione hè chì durante questu periodu emotivamente fragile, anu bisognu di passà tempu cù e persone di quale anu sempre fiducia. Esse cù e persone chì li importanu è chì si primuranu di elli offre un sensu di sicurezza chì pò esse essenziale per un tippu chì pò sentesi persu è senza legami dopu à una ruptura.

3. Sceglite un novu passatempu

Questu hè un cambiamentu chì hè spessu trascuratu in u cumpurtamentu di un tippu dopu una rumpitura. Parechji tippi sceglienu di piglià un novu passatempu per passà custruttivamente tuttu u tempu liberu chì anu à portata di manu una volta chì ùn sò più in una relazione invece di sguazzare.

I più cumuni sò amparà à sunà un strumentu, cucinà, o amparà un novu sport. Sceglie un novu hobby hè un modu efficace per un omu di guarisce dopu una rumpitura. Amparà una nova cumpetenza permette à l'omi di migliurà si stessi è hè un modu divertente per passà u tempu. Mostra ancu à l'omi chì ùn anu micca bisognu di esse in una relazione per passà un bellu tempu o sentesi realizati in a vita.

4. Cercate nuove relazioni

Dopu à una rumpitura, i masci tendenu à circà u più pussibule d'interazzione romantica à cortu termine. Entrà in relazioni di rimbalzu hè u so modu di affruntà a perdita. Parechje persone diceranu chì questu hè duvutu à l'orgogliu di i masci dopu à una rumpitura. Hè una credenza cumuna chì i masci cercanu tali... relazioni casuali perchè volenu dimustrà ch'elli ponu fà sessu quandu volenu è chì hè una perdita per u so cumpagnu per avè lasciatu cun elli. Questu hè luntanu da a verità, però.

Quandu a cumpagna di un omu u lascia, ellu l'interpreta cum'è s'ellu li dicessi: "Ùn sì micca abbastanza bona per mè". Questu pò esse immensamente dulurosu. E relazioni di rimbalzu ponu esse u so modu di trattà u dulore, u dulore è l'orgogliu dannighjatu dopu esse statu lasciatu.

5. Pruvate à ritruvà a vostra strada

Quandu un omu s'avvicina à a fase di negoziazione di u dolu dopu à una rumpitura, sente un forte bisognu di vultà cù u so ex. Sè avete mai rottu cù un omu, probabilmente avete sperimentatu questu. Di colpu, u so nome appare nantu à u vostru telefunu, rispondete è ellu dice chì vole dà una altra chance à a relazione. Hè statu un pezzu chì vi site rotti. Probabilmente l'avete digià superatu. È ùn pudete micca capisce perchè vi chjamerebbe avà.

Probabilmente vi site dumandatu, perchè e rumpiture colpiscenu l'omi più tardi ? Permettimi di risponde à sta quistione. Ùn hè micca veramente u casu. L'omi sentenu u dulore è a ferita altrettantu, ancu s'elli ùn si sguazzanu micca in l'autocompassione. Mentre esse single hà i so vantaghji è hè divertente, l'omi bramanu sempre l'intimità. Li manca tene a manu quandu andate à fà una spassighjata è u modu in cui alzate a voce quandu site entusiasta di qualcosa. Eccu un fattu chì a maiò parte di a ghjente ùn tene micca contu. À l'omi li piace esse in relazioni. È hè per quessa chì cercanu di vultà cù i so ex.

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6. Ùn fate nunda

Hè un aspettu stranu di a psiculugia maschile dopu à una rumpitura. U cumpurtamentu di un tippu dopu à una rumpitura pò esse stranu, ma questu hè l'elementu u più stranu. Calchì volta, i tippi ùn facenu nunda. Passanu solu a so ghjurnata reagendu passivamente à ciò chì succede intornu à elli. Puderanu ancu tene u passu cù e so rispunsabilità quotidiane, ma nunda di più. Puderanu micca sucializà o indulge in i so passatempi, questu hè particularmente veru subitu dopu à una rumpitura. In fatti, un A rumpitura pò ancu influenzà a so vita prufessiunale durante stu tempu.

Stu cumpurtamentu pò esse abbastanza allarmante postu chì pò esse indicativu di depressione dopu à una rumpitura. Tuttavia, questu ùn hè micca sempre u casu. Calchì volta, l'omi si ritiranu in un gusciu per uni pochi di ghjorni o settimane dopu à a rumpitura perchè sò tristi è ùn ponu micca funziunà. Anu solu bisognu di un pocu di tempu per rilassassi è capisce quale sò.

7. Dedicà più tempu à e so rispunsabilità

Questu hè un mecanismu di coping chì l'omi utilizanu per impedisce si di falà in u bucu neru di autocompassione dopu una rumpituraL'omi dopu à una rumpitura mostranu un cambiamentu tettonicu di personalità. Diventanu più rispunsevuli è menu scemi. Parenu più proattivi è perdenu menu tempu. Immergesi in u travagliu o dedicà tempu à cause suciali o piglià cura di i so cari diventa una distrazione benvenuta da quellu dolore rodente in l'internu. Mentre efficace è utile in fasi brevi, questa ùn hè micca a strategia à longu andà più sana da aduttà dopu à una rumpitura.

8. Cercate nuove esperienze

Un pocu dopu à una rumpitura, i masci si sentenu annoiati à morte. À questu puntu, si sentenu inquieti è desiderosi di pruvà qualcosa di novu solu per ricurdassi chì ci hè un mondu sanu fora chì ùn implica micca u so ex. Durante questu tempu, i masci pruveranu à fà un viaghju o à fà un cambiamentu in a so rutina.

Hè tandu ch'elli cercanu d'allarghà i so orizzonti scuntrendu nova ghjente, vuluntariendu per eventi, o iscrivendusi à un novu corsu. L'esperienze ch'elli cercanu li aiutanu à ricunnettassi cù u restu di u mondu, postu chì dopu una rumpitura l'omi si ponu sente abbastanza persi.

9. Dumandà si u so postu in u mondu

Dopu à una rumpitura, l'omi passanu per un periodu d'introspezione è ùn sò micca sempre gentili cun elli stessi. Pensanu à tutti i so difetti è si dumandanu s'elli meritanu veramente tuttu ciò chì anu. Si dumandanu i so difetti è e so virtù. L'omi scoprenu assai di sè stessi durante questi mumenti. Queste dumande esistenziali sò un ritu di passaghju per l'omi dopu à una rumpitura è a maiò parte esce da l'altra parte più in sintonia cù quale sò.

cumu si cumportanu l'omi dopu una rumpitura — I ragazzi scoprenu assai di sè stessi durante i mumenti di crisa esistenziale

Sti mumenti obbliganu i ragazzi à fà un'ochjata à a so vita è à e scelte ch'elli anu fattu chì li anu purtati quì. Questu li permette ancu di pensà à ciò chì volenu veramente in una relazione è u tenenu in mente quandu principià una nova relazione.

10. Rivalutate e relazioni ch'elli anu

Questu hè spessu un cambiamentu inosservatu in l'omi dopu una rumpitura. L'omi prestanu attenzione à e so rilazione cù l'amichi è a famiglia è rivalutanu questi ligami secondu quale li sustene durante questu mumentu difficiule. Puderanu caccià e persone chì sentenu chì ùn anu micca à core i so interessi è ponu fucalizza si nantu à u rinfurzamentu di u so ligame cù e persone chì importanu veramente.

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11. Migliurà si stessi

Passà per una rumpitura pò esse devastante per qualchissia, è l'omi ùn sò micca una eccezione. U rifiutu in amore pò fà li mette in discussione a so autostima. S'è a rumpitura hè stata disordinata, pò fà li sente schiacciati. Dopu avè avutu pietà di sè stessi per un pezzu, i masci decidenu chì sguazzarsi è autoironia ùn li purteranu in nudda parte. Hè tandu chì cercanu di travaglià nantu à i so difetti è di travaglià per diventà una versione megliu di sè stessi.

Indicatori chjave

L'omi è e donne gestiscenu e rumpiture in modu diversu; à u cuntrariu di e donne (chì pienghjenu), a maiò parte di l'omi si mettenu una falsa maschera di curagiu è si basanu nantu à meccanismi di coping malsani per affruntà u dulore.
Dopu à una rumpitura, un omu pò vultà si à l'alcol o à l'avventura d'una notte per intorpidisce u dulore invece di parlà di i so sentimenti.
Tuttavia, micca tutti l'omi anu un mecanismu di coping malsanu; certi omi piglianu novi passatempi è dedicanu più tempu à e responsabilità.
Certi omi dopu à una rumpitura travaglianu per riparà i so difetti / mancanze è migliurà si stessi.

E rumpiture sò dure per i dui partenarii. Sè vo site in dolu per una rumpitura avà, eccu un cunsigliu per voi. Quandu vi innamurate di qualchissia, cuminciate à crede chì vi sentirete cusì per sempre. In listessu modu, quandu vi rumpite cù qualchissia, vi face sente chì u vostru dolu durerà per sempre. Ma, cum'è dice u dettu buddista, "Tuttu hè impermanente". Allora, tenetevi forte, ancu questu passerà...

S & P

1. Perchè l'omi si lancianu in una relazione dopu una rumpitura ?

L'omi ponu lancià si in una relazione pocu dopu una rumpitura per evità di pienghje u so dulore. Ùn volenu micca passà per u dulore emotivu di u so prucessu di guarigione è dunque cercanu distrazioni.

2. Cumu sapete s'è un omu hè feritu dopu una rumpitura ?

Sapete chì un omu hè feritu dopu à una rumpitura quandu si impegna in cumpurtamenti autosabotanti cum'è u bere eccessivamente, u fumà o l'avventura di una notte.

3. Un omu soffre dopu una rumpitura ?

Iè, soffre ma spessu si mette una falsa maschera di curagiu (à u cuntrariu di e donne chì sceglienu d'esse vulnerabili). Una rumpitura puderia ancu avè un impattu pesante nant'à l'autostima di un omu. Finisce per dumandassi perchè ùn era micca abbastanza bravu.

4. L'omi cambianu idea dopu una rumpitura

Calchì volta. Quandu un omu ti lascia, finisce per dà ti per scontata. Ma a to assenza li face capisce chì l'erba ùn hè micca sempre più verde da l'altra parte è chì a vita da single ùn hè micca cusì divertente dopu tuttu.

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