Jak dlouho byste měli s někým náhodně chodit – pohled odborníka

Jak dlouho byste měli s někým náhodně chodit? To záleží na tom, jak se vaše pocity vyvíjely v průběhu jejich poznávání. Jak se tedy „vy“ cítíte k osobě, kterou vidíte? Připadá vám příležitostné randění zábavné? Ale otázka "co dál?" tížit vaši mysl? I když je to zábavné, náhodné randění může být komplexní zážitek, který přináší spoustu otázek a dilemat. Abychom vám pomohli je řešit a porozumět etiketě neformálního randění, oslovili jsme poradenského psychologa Utkarsh Khurana, poradenský psycholog, který je vztahovým a intimním koučem.

Říká: „Příležitostné randění, žádné závazky, což znamená, že o někoho máte romantický zájem, ale nevidíte ho tak často, jako byste vídali svého partnera ve vztahu. Jedním z hlavních rozdílů mezi příležitostným a vážným seznamováním je, že příležitostné randění znamená neexkluzivitu a nedostatek závazku, zatímco vážné randění vyžaduje závazek. Někdo se vám líbí, chodíte s ním na rande, dokonce s ním chodíte fyzicky, ale nejsou v tom žádné hlubší emoce, jako je zranitelnost, bezpečí a kompromisy.“

Jaký je smysl příležitostného randění?

Psychologie příležitostných vztahů je docela jednoduchá. Člověk se ti líbí natolik, že se s ním chceš stýkat, ale ne natolik, aby ses chtěl k sobě vázat. Chcete mít věci lehké. Neformální datování může někdy vést k vážnému vztahu, pokud si obě strany vyvinou city a jsou na stejné vlně ohledně toho, co ve vztahu chtějí. Podle a studovat Publikováno v časopise Sex Roles, který zkoumal 221 vysokoškolských studentů, muži i ženy uvedli, že by dali přednost randění, i když příležitostnému, s ohledem na příležitostné randění oproti přátelům s výhodami.

Utkarsh říká: „Když s někým náhodně chodíš, není tu žádná větší agenda kromě toho, že s ním trávíš čas. Setkáte se s nimi, cvičíte a dobře se pobavíte. Smyslem příležitostného randění je stýkat se a vzájemně naplňovat své fyzické potřeby a někdy také emocionální potřeby. Někdo se vám líbí a chcete ho poznat, spojit se s ním a strávit s ním kvalitní čas.“

Je v pořádku příležitostně randit? Ano. Příležitostné randění může být skvělý způsob, jak prozkoumat, zda někdo, koho považujete za okouzlující, by pro vás byl tím pravým. Je to jako zkušební běh vztahu, ať už se zamilovaným na střední škole, kolegou nebo osobou, se kterou jste se spojili na seznamce. To je celý smysl toho, aby to bylo lehké a ležérní.

Související čtení: 10 věcí, které se počítají jako emocionální přitažlivost, a tipů, jak ji rozpoznat

Pravidla pro příležitostné seznamování jsou jednoduchá. Pokud nechcete, aby se nakonec někdo z vás zranil, musíte je následovat:

• Definujte vztah od začátku
• Nedělejte si s nimi žádné dlouhodobé plány 
• Nebuď majetnický/ovládající/žárlivý 
• Jak dlouho vydrží neformální vztahy? Dokud to oba budete chtít
• Respektujte vzájemné hranice 
• Dejte ve svém životě důležitost jiným věcem
• Ujasněte si očekávání a potřeby
• Pečujte o nezávislost a je lepší, když budete mít své kruhy oddělené

Jak dlouho byste měli s někým náhodně randit — pohled odborníka

Jak dlouho byste předtím měli náhodně s někým chodit stává exkluzivní? Na to neexistuje žádná konkrétní odpověď. Na začátku je to všechno o vzájemném poznávání. Fáze mluvení je tam, kde jsou vaše hladiny dopaminu vysoké s nadšením ze setkání s někým novým. Může to jít oběma způsoby:

• Společné rysy vás mohou přimět dva kliknout a vytvořit skvělé pouto, které slouží jako základ něčeho vážnějšího
• Mohou vás odradit červené vlajky a možná budete chtít nechat věci ležérní tak dlouho, dokud to bude zábava pro obě strany, a nakonec jít svou vlastní cestou.

Zní to docela jasně, že? Ale vztahy takové jsou jen zřídka. Příležitostný vztah může také vyvolat řadu otázek: Co to znamená, když vás chlap požádá, abyste zůstali přes noc? V 3měsíčním vztahu, co čekat? Znamená to, že to myslíme vážně? No, nejde o dobu trvání, ale o kvalitu.

Utkarsh říká: „Měli byste s někým chodit, pokud vám to vyhovuje. Ujistěte se, že dodržují neformální randění a respektují vzájemné hranice a prostor. Můžete s nimi chodit, dokud vás to přestane bavit ani uspokojovat.“ Níže jsou uvedeny některé známky toho, že příležitostné randění již skončilo:

• Když začnete uvažovat o tom, že se zavážete někomu jinému nebo osobě, se kterou náhodně chodíte
• Když máte pocit, že vám něco chybí 
• Když se cítíte znuděni 
• Když si všimnete známky toho, že jste ve slepém vztahu
• Když vám nechybí a nebaví vás se s nimi setkávat
• Když se s nimi seznamujete, je to jako fuška
• Když už oba nejste na stejné stránce

Jak často byste měli vidět někoho, s kým náhodně chodíte?

Jak dlouho byste měli někoho náhodně vídat nebo jak často byste ho měli vidět? Utkarsh říká: „Záleží na tom, jak moc vás ten druhý uznává, oceňuje a přijímá. Podívejte se na ně, když chcete naplnit své emocionální nebo fyzické potřeby. Ale příliš časté setkávání s nimi může vést k nezdravé závislosti. To je v rozporu s etiketou po připojení a může to vytvořit toxické pouto.

Je naprosto v pořádku začít tím, že se s nimi setkáte jednou týdně. Jakmile se poznáte, zvyšujte frekvenci svých setkání pomalu. Můžete se s nimi setkat dvakrát týdně, pokud vás přitahují. Vytvořte spojení odtud. Jak dlouho je příliš dlouho na rande bez závazku? To záleží na frekvenci vašich schůzek a intenzitě vašeho spojení. Pamatujte, že neexistuje žádná záruka přechodu od příležitostného k vážnému randění. Takže našlápněte zlehka.

Související čtení: Expert vám pomůže zjistit, proč máte problémy se závazky a co můžete dělat

Jak s někým náhodně randit, aniž byste se zranili

Utkarsh říká: „Toto je jedno z nejdůležitějších pravidel příležitostného randění: Neubližujte sobě ani osobě, se kterou chodíte. To je důvod, proč mnoho lidí upouští od toho, aby byli svými skutečnými já, zatímco náhodně chodí. Nasazují si masky a nepoznají se na hlubší úrovni.“ Níže uvádíme několik způsobů, jak můžete s někým náhodně randit, aniž byste se zranili:

1. Buď upřímný

Udržovat emoční integrita ve vztazích tím, že budete vždy upřímní o svých pocitech. Pokud jim začínáte propadat, dejte jim vědět. Váš emocionální stav je také dobrým barometrem pro posouzení, jak dlouho byste měli s někým náhodně chodit. Zastavte se, jakmile si myslíte, že k nim rozvíjíte city, nebo jakmile se zdá, že nejste na stejné vlně jako oni. Tehdy se náhodné randění změní na vážné nebo chaotické.

2. Je v pořádku náhodně randit s více než jednou osobou? Ano

Dokud si všichni zúčastnění uvědomují, jaká je dynamika, je v pořádku chodit s více než jednou osobou najednou. To jim dá vědět, že ještě nejste připraveni na exkluzivitu. Neveďte je dál a nenuťte je, aby si mysleli, že jste připraveni na závazek.

3. Přihlaste se sami

Pravidla pro příležitostné vztahy diktují, že byste se měli jednou za čas zkontrolovat sami se sebou. Vaše duševní a fyzická pohoda by měla být vaší nejvyšší prioritou.

Související čtení: Gift Giving Love Language: Co to znamená a jak to ukázat

4. Neopouštějte své koníčky

Mnoho lidí dělá tu chybu, že když najdou někoho nového, opustí své koníčky a zájmy. Trávíte s nimi veškerý čas a zapomínáte věnovat čas jiným aspektům svého života. 

5. Pravidla pro příležitostné seznamování textových zpráv: Respektujte hranice a nenechte se připoutat

Jak dlouho byste měli s někým náhodně chodit? Dokud se k nim nepřipojíte a nestanou se nedílnou součástí vaší životní vize. Nebuďte jedinou osobou, která se ve vztahu připoutá, zvláště pokud je to a vztah bez řetězců. Ať už je to fyzická, emocionální nebo intelektuální vazba.

6. Vždy buďte ochotni odejít

Utkarsh říká: „Co znamená neformální vztah pro chlapa, se může lišit od toho, co znamená pro ženu. Pro ženy by to mohl být obranný mechanismus, jak se vyhnout určitým pocitům. Někdy se žena náhodně schází, aby někoho žárlila. Mohou ale také nezávazně randit za zábavou a sexem.“

Co pro chlapa znamená neformální vztah, je jednodušší. Mají sklon k příležitostnému randění, aby většinou naplnili své sexuální potřeby. Někdy se také dostanou do nových vztahů. Chodí náhodně, aby ochránili své city, identitu, ego nebo vnitřní dítě.“

Jak přejít od příležitostného randění k oficiálnímu vztahu – 7 tipů

Přechod od příležitostného randění k oficiálnímu vztahu může být v dnešní době těžší. Lidé jsou opatrnější, pokud jde o červené vlajky u potenciálních partnerů. Navíc se člověk nemusí spokojit, vždy existují lepší možnosti. V takovém klimatu, pokud máte pocit, že váš neformální vztah je mnohem více než neformální, můžete udělat toto:

1. Buďte si tím jisti

Pokud si myslíte, že chytáte city v neformálním vztahu a chcete přejít do angažovaného vztahu, pak si musíte být jisti svými pocity, než začnete konverzovat „pojďme vážně“.

• Položte si několik důležitých otázek – Chcete být ve vztahu, nebo je to jen samota, ze které hledáte únik? Jsou pro vás tím pravým? Nevstupujte do vztahu, pokud jste pod vnějším tlakem, abyste se zavázali; můžete skončit nesnášenlivostí vztahu
• Nespěchej. Pokud si nejste jisti svým neformálním vztahem, dejte si pauzu a zamyslete se nad svými pocity. Chlapi se často odtáhnou dříve, než se dopustí. Pokud si všimnete, že váš neformální přítel náhle zmizel, a máte myšlenky jako: "Jsem využíván?", uvolněte se. Pravděpodobně o tom trochu přemýšlí; možná bys měl taky

2. Hledejte důkazy, než změníte neformální vztah ve vážný

Dává smysl čekat a hledat vodítka, která naznačují, že jste oba připraveni na přechod, než navrhnete posouvat svůj neformální románek na další úroveň.

• Všimnete si určitých znaků řeči těla. Nakloní se k vám, budou mít otevřený postoj a budou se usmívat očima. To jsou známky toho, že se vám vaše neformální spojení líbí
• Jak poznat, jestli chce vztah, nebo jestli ona chce být exkluzivní? Pozorujte, kdo většinou konverzaci iniciuje. Máte nějaké trapné ticho? flirtuješ? Pokud ano, je ten správný čas přejít k dalším krokům
• Jeden z známky toho, že neformální vztah začíná být vážný je, že se o sebe postupně začnete starat. Umožňují vám mluvit s nimi o nepříjemných problémech? Můžete jim věřit?

3. Navrhněte, aby to bylo oficiální

Pokud získáváte pozitivní podněty a zjistíte, že vaše pouto již napodobuje romantický vztah, měli byste zvážit, zda to není oficiální.

• Nedělejte si z toho těžkou hlavu a vyděste je. O velkolepou záležitost není nouze. Nechte to ležérně. Pozvěte je ve svém volném čase na neutrální místo a projevte své srdce
• Ať se cítí pohodlně. Zeptejte se jich, jestli chtějí vzít to pomalu. Ujistěte se, že se s nimi stále hlásíte

4. Vyjádřete své pocity

Jednou z hlavních věcí, co ve vztahu dělat a co ne, je vyjádřit své pocity a nebrat partnera jako samozřejmost. Proto je důležité zajistit komunikaci

• Buďte upřímní o svých pocitech. Ať už na to chcete jít pomalu nebo cítit ke svému partnerovi nekontrolovatelnou lásku, dejte mu vědět. Zároveň si uvědomte, že nemusí vždy oplácet vaše city se stejnou intenzitou
• Definujte závazek ve vztahu. Ujasněte si, že chcete exkluzivní vztah

Související čtení: 13 věcí, které byste měli vědět o vztazích NSA (No-Strings-Attached)

5. Zkuste se sejít uprostřed

I když byste ve vztahu neměli dělat kompromisy ze svých hodnot nebo nezávislosti, výlučná pravidla randění zahrnují určitý druh kompromisu. To by však mělo být z obou stran, nikoli pouze od jednoho člověka.

• Pokud se svým partnerem v něčem nesouhlasíte, místo toho, abyste se hádali nebo se ho snažili přesvědčit o opaku, snažte se respektovat jeho úhel pohledu a souhlasit s tím, že nesouhlasíte.
• Pokuste se dospět k vzájemnému porozumění prostřednictvím komunikace. Nebuďte pasivně agresivní a neočekávejte, že váš partner bude číst vaše myšlenky a naplní vaše potřeby, přání, touhy a očekávání. Na rozdíl od krátkodobých vztahů hluboké rozhovory mají záruku na vybudování hlubokého a trvalého spojení

6. Ukažte svou péči

Nestyďte se ukázat, že vám na partnerovi záleží. Ujistěte se, že se necítí duseni. Nezapomeňte udělat dětské kroky

• Buďte k nim pozorní. Věnujte pozornost tomu, co říkají. To povede k tomu, že se budou cítit oceňováni
• Až budete oba připraveni, představte je přátelům a rodině. To ukazuje, že to s nimi myslíte vážně, a odpovídáte na jejich otázky jako: "Má do mě chuť nebo se chce jen spojit?" nebo "Opravdu chce posunout věci na další úroveň?"

7. Udržujte si svou autonomii

Pro úspěšný vztah potřebujete nejen lásku, ale i respekt. Pro sebe i pro sebe.

• Dávejte si navzájem prostor ve vztahu; nebuďte partnery vrtulníků
• Stanovení hranic vám pomůže udržet si pocit identity a také vytvořit zdravé spojení s partnerem
• Prvních pár měsíců vztahu, i když je vzrušujících, může být také nejnáročnějších. Nejen, že jste s někým novým a musíte se přizpůsobit novému prostředí, ale také musíte udělat tenkou hranici mezi pozorností a kontrolou. Takže se s nimi i nadále spojujte, abyste se ujistili, že vám oběma vztah vyhovuje

Jak ukončit příležitostný vztah 

Když se snažíte zjistit, jak dlouho byste měli s někým náhodně chodit, pochopení toho, jak ukončit neformální vztah, se stává druhou stranou mince. Příležitostní randeři si často vybírají neformální vztahy, protože si chtějí užít výhod randění bez dramatu. Pokud nejsou oba partneři na stejné vlně, nezávazné vztahy nefungují. Zde je to, co Utkarsh radí těm, kteří naříkají: "Chce mě vidět jen každé dva týdny, ale já chci závazek."

1. Zahajte vážný rozhovor

Ať už je to skutečnost, že to s usazováním v tuto chvíli nemyslíte vážně, nebo jste v hlavolamu „ona/on chce příležitostné, já chci vážné“, vysvětlete, proč chcete vztah ukončit.

• Může to znít lákavě, když je strašíte, aniž byste se dostali do změti vysvětlování věcí, ale nikdy to není dobrý nápad. Kromě toho, mluvit o vašich důvodech k ukončení neformálního vztahu poskytuje oběma partnerům uzavření po rozchodu
• Jak to ukončit s chlapem, který vás natahuje, nebo dívkou, která si hraje horko-studeno? Řekni jim, proč se s nimi rozcházíš. Nehrajte žádné hry s obviňováním; buď upřímný

2. Držte si kalhoty

Ukončení neformálního vztahu se neliší od jakéhokoli jiného typu rozchodu, protože musíte přerušit všechny vazby se svým neformálním partnerem, abyste se mohli osvobodit a jít dál. To znamená, že už s nimi nebudete spát. Bez ohledu na to, jak dobrý je sex, musíte s ním skoncovat, jinak se ocitnete uvězněni v nezdravém cyklu spojení on-zas-off-zas, které se může rychle změnit na toxické a emocionálně vyčerpávající.

3. Rozhodněte se, jak dál

Lidé se mohou rozhodnout být v neformálním vztahu, protože chtějí zažít randění s více lidmi, protože si nejsou jisti, co ve vztahu chtějí, nebo protože si nejsou jisti, zda chtějí vztah na prvním místě. Proto je důležité si uvědomit, jak se cítíte

• Rozhodněte se, zda chcete být přáteli. Pozorujete, že on se chce scházet, ale ne randit, zatímco vy chcete vztah. Pokud s nimi intenzivně cítíte, bude skvělý nápad držet se stranou. Pokud však cítíte, že mohou být důvěryhodnými přáteli, pak to zní také jako skvělý plán
• Nevyhýbejte se konfrontaci se svými pocity. Je normální, že si člověk vypěstuje city i při seznamování „ve tvé posteli nebo v mé“. Myšlenka je zpracovat to zdravě, místo toho, abyste se rozhořčovali nebo rozptylovali novými lidmi
• U žen je vnímané riziko tradičního randění očekáváním usadit se. Takže si neberte osobně, když řekla, že nehledá vztah a chce přerušit vazby

4. Buďte připraveni na odpor

Pokud pozorujete známky toho, že neformální vztah začíná být vážný od konce vašeho partnera, zatímco vy nejste ochotni se zavázat, může to mít za následek odpor.

• Lidé si mnohokrát pletou chemii s láskou. Mohou nakonec uvěřit, že jste je vedl, když jste spolu jen nezávazně chodili. Nejen, že je to nejistá připoutanost červená vlajka, ale může to také vést k nešťastnému nebo dokonce násilnému rozchodu.
• Proto je důležité zdůraznit, že nehledáte nic vážného, ​​aby nikdo nedostal špatný nápad. Zároveň si uvědomte, že nejste zodpovědní za to, jak se ostatní lidé cítí

Jednou z hlavních výhod příležitostného randění oproti vážnému randění je to, že při příležitostném randění můžete chodit s více lidmi současně. To ve vážném vztahu nemůžete. Do cesty vám však může vstoupit žárlivost, se kterou se budete muset obratně vypořádat.

Nejčastější dotazy

Doprovod vs vztah – 10 základních rozdílů

Jak zjistit, zda je to ona – 23 jasných znamení

Kontrolní seznam 9 kroků, které je třeba zvážit, než dáte ve vztazích druhou šanci

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.