Představte si život jako noční oblohu. Stříbřitý měsíc je váš vztah a hvězdy, které kolem něj blikají, jsou vlastnosti dobrého vztahu, které dělají život blaženým. Měsíc by bez hvězd vypadal docela neúplně a stejně tak bude váš vztah, pokud mu chybí níže uvedených 15 vlastností.
Tolik čtenářů píše do Bonobology s žádostí o miniprůvodce krásnými aspekty romantického vztahu. Každý má rád perspektivu, která se zaměřuje na to pozitivní. Tak a máme to. Na tyto vlastnosti se můžete dívat jako na posilovače lásky. Zaškrtává váš vztah tato políčka? Pokud ne, nebojte se. Také vám řekneme, jak je můžete pěstovat.
Myslím tím sebe a dnešního odborníka na palubě – poradce Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counselling), zakladatel Maitree Counselling, iniciativy věnované emocionální pohodě rodin a dětí.
Manjari je zde s několika ostrými postřehy a bystrými komentáři o hvězdách, které jasně září v našem životě – o vlastnostech dobrého partnerského partnera, které dělají život blaženým.
Jaký má být dobrý vztah?
Obsah
Jedním slovem – šťastný. Dobrý vztah vám má přinést pocit bezpečí, štěstí a spokojenosti. Ale to samozřejmě není vždy možné. Každý vztah prochází svými deštivými dny (a bouřemi), ale a silný a zdravý vztah většinu času tě dělá šťastným.
Dovolte mi to vyjádřit takto: dobrý vztah z vás dělá strom. Zakoření vás k zemi a nechá vás růst nahoru. Neexistuje žádný stanovený vzorec pro vybudování vztahu, který z vás udělá dobrý strom. Existují miliardy lidí, miliardy druhů lásky a miliardy různých vazeb. Co však můžeme udělat, je poskytnout vám obecný směr, který, jak se zdá, funguje pro většinu lidí tam venku.
Tento obecný směr od vás mnoho nevyžaduje. Žádá vás pouze, abyste se stali soucitnějším jedincem. Víte, zdraví jedinci vytvářejí zdravé vztahy. Určité sebezdokonalování a introspekce by vás měly nasměrovat na správnou cestu. Zde uvedených 15 charakteristik dobrého vztahu je vaším kompasem.
Doufám, že najdete několik klíčových poznatků, které s vámi budou rezonovat. Ty vám pomohou najít odpověď na to, co definuje dobrý vztah (protože my všichni si své definice musíme vytvořit sami). Zde začínáme s vlastnostmi dobrého vztahu, neboli známkami dlouhodobého vztahu.
Související čtení: Mapy lásky: Jak pomáhá budovat pevný vztah
15 vlastností dobrého vztahu, které dělají život blažený
Úplně první věc manjari vysvětluje, že neexistuje žádný vzorec. Jedna plus jedna jsou dvě a vodík a kyslík tvoří vodu, ale žádné ingredience se nemohou spojit, aby vždy vytvořily dobrý vztah. Říká: „Pokud hledáte řešení, které zaručí štěstí a lásku, směřujete ke zklamání. Pokud chcete dobrý vztah, musíte na tom pracovat."
Jak již bylo řečeno, existuje několik vlastností, které vám mohou pomoci pochopit, co tvoří dobrý vztah poslední. Pak můžete improvizovat a realizovat je ve svém vlastním stylu! Podívejme se na tyto krásné vlastnosti dobrých partnerských vztahů a odpovězme si na otázku – jaký by měl být dobrý vztah?
1. Dvě C – péče a kompromis
„Charakteristickým znakem zdravých vztahů je, že páry vyjadřují svou lásku prostřednictvím starostí,“ říká Manjari. "Necítí se povinni to udělat." Tato starost pochází z místa lásky, nikoli povinnosti nebo závazku."
Každodenní otázky jako "měl jsi oběd?" nebo 'jaký jsi měl den?' jsou zdánlivě nedůležité, ale ve skutečnosti mají nesmírnou hodnotu. Partneři, kteří se obávají o blaho svých blízkých, vykazují známky silného spojení hnaného potřebou chránit své milované.
Podobně kompromis v tom, co vlastně chcete pro štěstí své přítelkyně nebo přítele, je dobrým ukazatelem bezpodmínečné lásky. Žádný vztah se nemůže udržet bez kompromisů. To, co dělá život blaženým, je naše ochota přinášet malé oběti pro ty, které milujeme. Tyto oběti jsou znamením, že váš vztah bude trvat navždy.
2. Zdravý smysl pro humor je kvalita dobrého vztahu
Agnes Repplier napsala: "Nemůžeme opravdu milovat nikoho, s kým se nikdy nesmějeme." S tímhle jsem nemohl víc souhlasit. Dobrý smysl pro humor dosahuje dvou věcí: a) činí drsná místa života snesitelnými a b) posiluje spojení mezi vámi a vaším partnerem. Legrační kost mezi dvěma lidmi je jedním z prvních příznaků dobrého vztahu.
Společný smích je skvělé cvičení, které by páry měly dělat častěji. Vezměte si například Blake Lively a Ryana Reynoldse. Tahání nohou, škádlení a všeobecné veselí je hvězdné pozorovat. Humor pěstuje v párech sportovního ducha. Buduje také smysl pro kamarádství a přátelství, které jsou životně důležité pro úspěch vztahu.
Související čtení: Zdravé vs. nezdravé vztahy – 10 charakteristik
3. Obousměrná ulice důvěry
Kolem milionu webů mluví o tom, jak důležitá je důvěra, a já vím, že už vás to nebaví poslouchat. Ale důvěra je ve skutečnosti to, co definuje dobrý vztah. Láska je v přírodě osvobozující, protože vkládá do lidí víru. Cítíme se zmocněni dělat věci kvůli důvěře, kterou do nás naši partneři vkládají.
Manjari vysvětluje, jak může důvěra zjednodušit život. „Pronásledovat svou přítelkyni nebo přítele, odhadnout všechno, co říkají, a ‚dávat na ně pozor‘, je příliš vyčerpávající a (zbytečně) dramatické. Existují praktiky k budování důvěry to udělá s vaším vztahem zázraky. Je dobré věřit a být důvěryhodný; cítíte se bezpečně."
4. Co definuje dobrý vztah? Velký respekt
Hněv nebo neshody nejsou omluvou pro neúctu. A jednou z nejpodstatnějších vlastností dobrého vztahu je respektovat partnera pro toho, kým je. Lidé ve zdravých vztazích nikdy nezahanbují svou lepší polovičku a nedávají jim pocit, že na to nestačí.
Rozšířením tohoto je respektování jejich hranic a osobní prostor. Je to vědomí, že potřeby vašeho partnera nemusí být vždy v souladu s vámi, a že je to v pořádku. Phoebe Buffayová se může zdát ve svých rozhodnutích hloupá, ale Mike Hannigan nikdy neprojde blahosklonnou poznámkou. Jeho rodiče mohou její způsoby neschvalovat, ale on se jim za ni postaví.
5. Nerozdělená pozornost
Jedním z nejlepších způsobů, jak tomu porozumět, je přemýšlet nad příkladem, který uvádí Manjari; „Když se pár aktivně snaží, aby zůstal investován do života toho druhého, sblíží se, protože jsou do toho zapojeni. Sdílejí, co se děje každý den, a těší se, až budou spolu. Když vlastně nevíte, co se s nimi děje, na jejich přítomnosti nebo nepřítomnosti z dlouhodobého hlediska tolik nezáleží.“
Klíčem k zapojení je půjčit svému partnerovi pozorné ucho. Jak napsal Paul Tillich: "První povinností lásky je naslouchat." Dobrý vztah je takový, kdy opustíte Instagram a posloucháte, jak mluví váš partner.
Související čtení: Vztahové rady pro páry – 25 způsobů, jak posílit vaše pouto
6. Intimita a náklonnost jsou vlastnosti dobrého vztahu
Nyní existují různé druhy intimity a různé způsoby projevování náklonnosti. Všechny jsou charakteristické pro dobrý vztah. Každý pár má svůj vlastní jazyk lásky. Někteří jsou zdrženlivější; ostatní jsou citlivější. Ale důležité je vyjádřit svou lásku navenek v té či oné podobě.
Jedno sexuální kompatibilita dobrý vztah je na místě a existují zdravé hranice týkající se souhlasu. „Ne“ sexu se nebere osobně (nebo agresivně) a všechny fetiše jsou prozkoumány na základě vzájemné dohody. Vést aktivní sexuální život a chodit s někým, kdo je fyzicky milující, je čirá radost!
7. Empatie k partnerovi
Super klišé citát, že „laskavost je zdarma“, platí i pro vztahy. Empatie a soucit by se měly rozšířit i na vašeho partnera. To, co definuje dobrý vztah, je porozumění nejen k potřebám a přáním, ale také k chybám a nedostatkům. Zdraví jedinci vždy uznávají nedokonalost svých partnerů. To vše jsou známky dlouhodobého vztahu.
Partner, který se dokáže vžít do vaší kůže, je požehnáním. Nikdy nemají malichernou zášť a jsou shovívaví. Silné vztahy se vyznačují absencí plynové osvětlení a manipulace. Neexistují žádné výčitky viny nebo vydírání, protože váš partner je nad tím vším.
8. Základy přátelství jsou znaky dobrého vztahu
Jake Peralta a Amy Santiago, David Rose a Patrick Brewer, nebo jednodušeji Harry a Sally. To vše jsou příklady přátelství, která přerostla ve vztahy. Věřím, že pár, který má pevnou základnu přátelství, má více porozumění. Než se navzájem sladí, mají na partnera jakýsi objektivní pohled.
Manjari souhlasí a říká: „Přátelství je tak úžasné vidět. Láska může občas selhat, ale přátelství jen zřídka." To, co dělá dobrý vztah trvalým, je být přítelem svého miláčka.
9. Závazek do budoucnosti
Dokážu si představit, jak se někteří z vás tomu slovu nervózně smějí 'závazek.' Nikdo po vás nechce, abyste řekli „já“, prosím, uvolněte se. Říkáme jen, že zdravý vztah obvykle směřuje k něčemu dlouhodobému. Oba jednotlivci se vidí ve svých budoucích plánech. Nemusí mít definitivní obrázek, ale hrubý náčrt zahrnuje vztah.
Díky tomu je život krásný, protože uprostřed všech těchto nejistot máte neustálý vztah. Tato jistota je zdrojem pohodlí. Účelem vizualizace společné budoucnosti je vytvořit pocit sounáležitosti. To je pro mě to, co definuje dobrý vztah.
10. Smysluplná komunikace
Kromě každodenního sdílení je jednou z vlastností dobrého partnerského vztahu jeho dovednost smysluplná komunikace. To umožňuje pocit pohodlí při svobodném sdílení myšlenek a emocí s partnerem. Neexistuje žádné stáčení zášti nebo potlačovaného hněvu. I souboje jsou vyřešeny zrale.
Manjari poznamenává důležitou vlastnost: „Když páry ve zdravých vztazích bojují, jejich nálada se mění. Atmosféra odráží vyjádřené pocity. Ale v nezdravém svazku se páry řídí zásadou „sejde z očí, sejde z mysli“. První z nich naznačuje, že komunikace se dostala až k zúčastněným osobám; že se navzájem slyší a hluboce jim na nich záleží.“
Související čtení: 30 krásných věcí, které můžete dělat se svým přítelem doma
11. Být vděčný je jedním z prvních příznaků dobrého vztahu
Vyjadřování vděčnosti a komplimenty jsou důležitými rysy úspěšného vztahu. Všichni milujeme poplácání po zádech, které nás žene vpřed. Partnery, kteří se navzájem motivují, je příjemné pozorovat. Všímají si a děkují za gesta, která druhý dělá. Ať už je to cheerleading nebo pár slov povzbuzení, uznání jde dlouhou cestu.
Manjari k tomu dodává: „Nikdo nemůže prosperovat pod neustálou kritikou. Vzhledem k tomu, že zdravé vztahy zahrnují hodně uznání, lidé v nich vzkvétají. Stávají se tou nejlepší verzí sebe sama, jak se sbližují se svými partnery.“
12. Poctivost v jednání je to, co definuje dobrý vztah
Tenhle je docela na čumák a každý ví, že transparentnost je jednou z nejlepších vlastností dobrého vztahu. Ale stojí za to opakovat, protože poctivost má mnoho vrstev. Jste upřímní a chováte se ve vztahu bez předstírání. Pak je tu doslova upřímnost, kdy si navzájem nelhat. A konečně máte čest vyjádřit svůj názor.
Všechny tři jsou klíčové a všechny dělají život krásným. Být upřímný je známkou úcty k našim partnerům. Je to cesta, jak se vyhnout nejistoty ve vašem vztahu. Je to také známka bezúhonnosti a svědomitosti. Protože lidé se vždy raději zlobí na pravdu než na lháře…
13. Věrnost (emocionální a sexuální)
Je samozřejmé, že podvádění svého partnera je gigantické NE. Být podváděn má trvalé následky a pevný a zdravý vztah nevidí případy nevěry, ať už citové nebo fyzické. Ano, emocionální podvádění je skutečná věc. A je to stejně špatné. Ptáte se, jaký by měl být dobrý vztah?
Loajalita, vedená důvěrou a poctivostí, patří mezi zlatý standard vlastností dobrého vztahu. I když někdo udělá romantické předehry vůči jedinci, který je v bezpečném a dobrém vztahu, rozhodně je odmítne. Ani jeden z partnerů se neobává, že by byl zrazen, protože jsou ve svém spojení velmi v bezpečí. Věrnost a závazek jsou znamením, že váš vztah bude trvat navždy.
Související čtení: 8 rozdílů mezi randěním a vztahem
14. Nezávislost partnerů
Ach, individualita a nezávislost jsou vlastnosti dobrého vztahu. Když si každý vede svůj vlastní život mimo vztah, vzájemně se nedusí. Vlastní soubor přátel, koníčky, aspirace a aktivity je zaměstnávají. To znamená, že partneři nejsou přilnavý nebo příliš zapojený jeden s druhým. Udržování jejich oddělených životů je jedním z prvních příznaků dobrého vztahu.
Manjari říká: „Je úžasné mít svůj vlastní život mimo váš romantický vztah. Ke svému partnerovi můžete přijít domů každý den, ale ve dnech, kdy chybí, se necítíte ztraceni. Vaše identita s nimi není připoutaná."
15. Důslednost v lásce je to, co dělá dobrý vztah trvalým
V pevných vztazích nedochází k divokým fázím on-zase-off-znovu. Boje? Ano. Konflikty? Ano. Stovky rozchodů a melodramat? Ne. Dobrý vztah je ve své trajektorii poměrně konzistentní. Partneři se rozhodli držet spolu a to je přesně to, co dělají.
Je skvělé vidět dva lidi, kteří to mají v hlavě jasně seřazené. Hádky berou jako součást vztahu a berou je po hlavě. Jejich city se nemění a nekolísají mezi vášnivým chtíčem a pomstychtivou nenávistí. Důslednost je klíčová a jedním ze znamení, že váš vztah bude trvat navždy.
Jaký pozoruhodný seznam, že? Viděli jste tyto vlastnosti ve svém vlastním vztahu? No, doufám, že ano, a doufám, že vždy budete. Tyto hvězdy našich životů budou jasně zářit, pokud se budete neustále snažit. Naše nejsrdečnější přání vám na vaší cestě k rozvoji dobrých vztahů!
20 věcí, které musíte udělat, aby byla vaše přítelkyně šťastná
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
