Mazlení s velkou a malou lžičkou: Význam, výhody a jak na to

Slyšeli jste někdy frázi „velká lžíce a malá lžička“? Tato oblíbená poloha „lžíce“ je v podstatě vřelé mazlení s partnerem bok po boku. V klasickém mazlení „lžíce“ leží dva lidé čelem ke stejnému směru jako vnořené lžíce; vnější osoba je „velká lžíce“, která objímá zezadu, a vnitřní osoba je „malá lžička“, která je objímána. Je to uklidňující forma fyzické náklonnosti, kterou zbožňují nové i dlouhodobé páry pro pocit blízkosti a bezpečí, který poskytuje. 

Co je to lžíce?

Lžíce je forma mazlení, kdy dva lidé leží na boku, seřazeni stejným směrem, přičemž jeden se tiskne hřbetem k zádům druhého. Nápad vychází z toho, jak se lžíce vkládají do zásuvky; odtud název. 

• Osoba vzadu se nazývá velká lžíce a funguje jako vnější partner, který obejme druhého svou paží a tělem. 
• Osoba před vámi je malá lžička, vnitřní partner, kterého velká lžíce schoulila a „držela“ v náručí. 

Tato poloha mazlení lžičkou se liší od běžného objetí tváří v tvář, protože oba účastníci jsou otočeni stejným směrem a pohodlně se k sobě přizpůsobí. 

• Je to druh mazlení, který se často provádí v posteli, takže je ideální pro intimní chvíle nebo společné usínání. 
• Na rozdíl od vzpřímeného objetí nebo rychlého stisknutí zahrnuje lžičkování při spaní kontakt celého těla zezadu, což mnoho lidí považuje za neuvěřitelně uklidňující. 

• Lžíce se obvykle vyskytuje u romantické vztahy, ale může to být i čistě platonické; například rodič, který mazlí dítě pro útěchu, je v podstatě objetí zezadu lžičkou. Klíčem je, aby se oba lidé v této láskyplné pozici cítili útulně a propojeni.

Lžíce v posteli

Jedním z charakteristických znaků lžičky v posteli je pocit bezpečí a bezpečí. 

• Malá lžička je přitisknutá k hrudi velké lžíce a často cítí ochranné teplo těla svého partnera. 
• Úlohou velké lžíce je pevně obejmout druhou osobu, někdy přehodit ruku přes pas nebo hrudník malé lžíce 
• Polohy nohou jsou flexibilní; můžete je proplést nebo je nechat mírně od sebe, ať už vytváříte pohodlnou polohu pro spaní pro páry.

Jsem velká lžíce, nebo malá lžička?

I když si lidé často myslí, že větší nebo vyšší člověk by měl být ten, kdo má velkou lžíci, ve skutečnosti neexistuje žádný správný způsob. Všechno je to o preferencích: 

• Někteří milují být malou lžičkou pro uklidňující pocit „zabalení“.
• Zatímco jiní si užívají roli velké lžičky, pocitu ochrany a péče
• Ve skutečnosti, když menší člověk obejme většího člověka zezadu, někteří tomu hravě říkají „jetpacking“ místo „spooning“! 

„Velká lžíce, malá lžíce, horní lžíce, spodní lžíce. Chci se jen být dotýkána a mazlena co nejvíce způsoby.“

- Uživatel Reddit

Proč milujeme lžičku

Proč lidé tolik milují lžičku? Důvody sahají daleko do minulosti a sahají hluboko do našich emocí. 

1. Psychologický kontext

Historicky bylo mazlení se spolu praktické: 

• Těsné přitulení zahřívalo naše předky v chladných nocích a pomáhalo jim cítit se v bezpečí před predátory. Ten instinkt přikrýt se do postele pro bezpečí a teplo je s námi dodnes. 
• I když dnes máme vytápěné domy a velké deky, mnoho párů si přirozeně užívá spaní propletených, protože to navozuje pocity bezpečí, důvěry a sounáležitosti.
• Z fyziologického hlediska lžičkou uvolňujeme oxytocin u obou partnerů, což jim vytváří pocit propojení.

Související čtení: 5 typů intimity ve vztahu

2. Moderní kontext

In moderní vztahy, lžička je často vnímána jako známka intimity a lásky. 

• Zejména nové páry se mohou každou noc lžičkou líbat během spánku, protože touží po neustálé fyzické blízkosti. 
• Propletení jako dvě lžíce může partnerům dát pocit „splynutí“ v jedno

„Když se páry líbají, vždy to mezi nimi vytváří určitou úroveň emocionální intimity.“

– Christiana Njoku, licencovaná manželská poradkyně 

3. Platónské kontexty

Je důležité si uvědomit, že lžička není jen pro romantické partnery. I když je rozhodně součástí láskyplné řeči těla v randění a manželství, lžička se může praktikovat i platonicky. 

• Blízcí přátelé nebo kamarádi stejného pohlaví se mohou během filmového večera povalovat na gauči čistě pro pohodlí a teplo.
• Rodiče si často lehají a lžičkou se mazlí s malými dětmi, které potřebují ujištění nebo pomoc s usínáním. 
• V těchto případech je lžička formou nesexuální fyzické náklonnosti, která poskytuje klid a blízkost. 

Takže, je lžička intimní? Ano, je to intimní akt blízkosti, ale může být romantický nebo... platonické mazlení v závislosti na kontextu. Důležité je, aby se obě strany při kontaktu cítily dobře a aby z něj měly pocit útěchy a emocionální podpory.

Související čtení: Expert uvádí 10 známek intimity ve vztahu

Výhody mazlení s velkou a malou lžičkou

Jedním z největších důvodů, proč vyzkoušet lžičku, je spousta výhod, které nabízí vašemu tělu, mysli a vztahu. Od návalu „hormonů mazlení“ až po posílení emočního pouta, lžička dělá hodně dobrého. Níže je uveden rychlý přehled fyzických, emocionálních a psychologických výhod, které můžete od tohoto útulného lžičkového objetí očekávat:

Kategorie	Výhody
Fyzický	Uvolňuje oxytocin, „hormon lásky“, který podporuje budování vztahu. Toto uvolňování hormonu může snížit hladinu stresových hormonů, krevního tlaku a dokonce i zvýšit úlevu od bolesti. Lžička také spouští uklidňující parasympatickou reakci, která pomáhá tělu usínat.
Emoční / Vztah	It zvyšuje intimitu a blízkost mezi partnery. Páry, které se lžičkou lížou, často uvádějí, že se cítí více propojeny a že se o ně jejich partner stará. Je to forma láskyplné komunikace; i beze slov lžička říká: „…Miluji tě „a já jsem tady.“ Postupem času to může zvýšit spokojenost a bezpečí ve vztahu a dát oběma partnerům vřelý pocit emocionálního pouta a pocit, že jsou „viděni“ a milováni.
Psychologický	It zvyšuje pohodlí a snižuje úzkost. Už jen samotný akt držení může zmírnit úzkostné pocity a podpořit pocit bezpečí. Lžičkou se uvolňují neurotransmitery, které zlepšují náladu, jako je dopamin a serotonin. Je to neuvěřitelně uklidňující pro mysl a pomáhá snižovat úzkost a stres po dlouhém dni. Mnozí popisují lžičkou pocit chráněného „bezpečného prostoru“; podporuje… emoční bezpečí a dokonce může pomoci s emoční regulací tím, že vás uklidní

Jak se mazlit s velkou a malou lžičkou

Připraveni se uvolnit? Zde je jednoduchý podrobný návod, jak správně mazlit lžičkou, s tipy pro velkou i malou lžičku. Řiďte se těmito tipy a zdokonalte si techniku ​​mazlení lžičkou, aniž byste skončili s ochablou paží nebo křečovitým krkem.

1. Zaujměte pozici 

Lehněte si na bok a lžící si položte postel. Posuňte se za svého partnera tak, aby váš trup byl v jedné rovině s jeho trupem. Hrudník by měl být opřený o jeho záda. Představte si sebe jako větší lžíci, která se kolem něj kroutí.

Související čtení: Intimita vs. sex: Jak se liší a proč na obou záleží

2. Pohodlně si umístěte ruce 

Musíte zvážit dvě paže. 

• Pokud je vám to pohodlné, můžete si zastrčit spodní paži pod polštář nebo pod krk partnera, abyste se oba podepřeli.
• Vaše horní paže přejde přes bok malé lžičky a jemně ji objme přes pas nebo hrudník.
• Klidně je držte blízko sebe, ale vyhněte se tomu, abyste na spodní paži kladli plnou váhu.

3. Srovnejte svá těla 

Přitáhněte si partnera blíž tak, aby vaše boky a kolena byly přitisknuté k jeho. 

• Oba můžete mírně pokrčit kolena v uvolněné fetální poloze, což se při lžičkách často jeví jako přirozené.
• Nohy se mohou trochu proplést, nebo je můžete mít těsně za nohama partnera/partnerky. 
• Dávejte pozor na přílišné utažení nohou, protože při nešikovném provedení může dojít k namáhání zad. Snažte se o přiléhavý, ale uvolněný střih.

Související čtení: Pět fází intimity – Zjistěte, kde jste!

4. Udělejte si pohodlí a upravte se 

Jakmile budete na místě, proveďte všechny potřebné drobné úpravy. 

• Můžete se jim přitisknout k obličeji a zabořit se do zadní části krku nebo ramene.
• Pokud máte dlouhé paže, můžete je oba obejmout i kolem hrudníku. 
• Pokud vám partner schází do obličeje, požádejte ho, aby si je odhrnul, nebo vám upraví polohu hlavy.
• Pokud vám začne brnět spodní část paže, trochu ji posuňte nebo ji jemně vysuňte; po rychlém protřepání ji můžete vždy změnit. 
• Otevřená komunikace pomáhá tady; zašeptejte, pokud potřebujete, aby se trochu pohnuli

Cílem je dosáhnout pozice, ve které máte pocit, že je můžete držet bez nepohodlí.

5. Uvolněte se a užívejte si 

Teď už jen dýchejte a zadržte svého partnera. Být tou velkou lžící znamená dávat teplo a pocit ochrany. Můžete: 

• Jemně jim třete paži
• Trochu zmáčkni
• Nebo prostě buďte v klidu a nechte se oba uvolnit 
• Všímejte si stoupání a klesání dechu vašeho partnera a dle libosti se s ním synchronizujte. 

Mnoho „velkých lžic“ shledává tuto polohu lžícového mazlení stejně uklidňující pro sebe i pro svého partnera. Může být neuvěřitelně uklidňující držet někoho blízko a vědět, že se s vámi cítí bezpečně.

6. Zaujměte pozici 

Lehněte si na bok s partnerem, který si lžíci dává, hned za vás. 

• Pohybujte se dozadu, dokud se zády nedotknete hrudníku a břicha velké lžíce. 
• Chceš cítit, jak jejich tělo kopíruje křivku toho tvého 
• Často je pohodlné trochu pokrčit kolena a přitáhnout je k hrudníku 

V podstatě jste vnitřní lžička, schovaná vpředu.

7. Najděte si pohodlné místo pro hlavu 

Hlavu si můžete jako obvykle opřít o polštář. 

• Pokud máte partnerovu ruku pod krkem nebo hlavou, ujistěte se, že vás netlačí nepříjemně.
• Můžete použít o něco silnější polštář, abyste kompenzovali paži pod ním, a váš krk tak zůstal v rovině.
• Klíčem je vyhnout se jakémukoli namáhání krku nebo ramen; upravte výšku nebo úhel polštáře, dokud se nebudete cítit dobře.

Související čtení: Sexuální intimita: Význam, výhody a způsoby, jak zlepšit

8. Uklidněte si paže a ruce 

Jako malá lžička můžete: 

• Nechte paže odpočívat před sebou 
• Nebo se držte paže, kterou vám partner přehodil přes rameno 
• Některé malé lžičky rády jemně sevřou ruku nebo předloktí své velké lžíce 
• Pokud si nejste jisti, kam si dát spodní část paže, zkuste si ji zastrčit pod polštář nebo pod bradu. 
• Vaše horní paže může být položena přes tu, kterou vás má váš partner, a vytvořit tak jakési vzájemné objetí. 

Najděte si mazlivou polohu, která je přirozená a nenechává vaši paži nepříjemně sevřenou.

9. Přizpůsobte se svému partnerovi 

Skvělým tipem pro lžičku je přizpůsobit se tvaru malé lžičky. To znamená, že se zadečkem mírně vsunete do jejich klína a necháte své tělo se ohnout do jejich objetí.

• Pokud rádi, když vás někdo pevně drží, můžete se trochu zavrtět dozadu, abyste jim dali najevo, že vás mohou držet blíž.
• jestli ty potřebují více prostoru, můžete se posunout o palec nebo dva dopředu, abyste uvolnili kontakt 

Komunikace je klíčová: pokud potřebujete, aby jim paži zvedli výše, níže, uvolnili atd., jednoduše jim ruku veďte nebo promluvte tiše.

Související čtení: 13 věcí, které můžete dělat v posteli, abyste okořenili svůj sexuální život

10. Uvolněte se 

Jakmile jste v požadované pozici, zhluboka se nadechněte a uvolněte veškeré napětí. Nechte se obklopit teplem svého partnera. 

• Můžete zavřít oči a soustředit se na pocit jejich paže kolem vás a jejich břicha na vašich zádech. To je váš okamžik, kdy se cítíte opatrováni a bezpečně. 
• Malé lžičky často uvádějí, že při držení pociťují příjemný pocit pohodlí a dokonce i emocionální úlevy.
• Pokud se vám něco nedaří, například když vám usíná ruka nebo je vám příliš horko, je v pořádku se upravit nebo si dát pauzu.

Další tipy 

Pokud má jeden z partnerů zachycenou paži nebo má něčí krk v podivném úhlu, použijte k podpoře polštáře. 

• Například umístění polštáře mezi kolena „velké lžíce“ může zarovnat boky a snížit tlak na spodní část zad. 
• Můžete také zkusit malý polštář nebo srolovaný ručník pod pasem malé lžičky nebo mezi koleny, pokud je tam mezera. 
• Nebojte se také pravidelně střídat role při lžičkách. Možná vám ztuhla ruka a chcete na chvíli být tou malou lžičkou; jděte do toho! 
• Střídání se s velkou a malou lžičkou může být zábavné a zajistí, že oba partneři zažijí pocit držení a držení. Mnoho párů se v noci přirozeně střídá. 
• A pokud všechno ostatní selže a nemůžete se usadit pohodlně, stále se můžete přitulit tváří v tvář nebo zkusit jinou polohu.

Variace lžíce

Klasické mazlení lžičkou je skvělé, ale není to jediný způsob, jak se k sobě blížit. Postupem času páry často objevují vylepšení nebo alternativní polohy, které vyhovují jejich potřebám pohodlí. Zde je několik variant mazlení lžičkou a souvisejících poloh mazlení, které můžete vyzkoušet, přičemž každá nabízí jedinečný variaci na základní polohu lžičkou:

1. Půl lžíce/volná lžíce 

Jde o uvolněnější verze lžičky, které dávají partnerům trochu více prostoru. V případě půllžíce... 

• začínáte klasickým uspořádáním lžičkou 
• Ale pak se malá lžička mírně překulí na záda, zatímco je stále přitisknutá k velké lžíci.
• Takto jeden partner leží na zádech a druhý na boku a mazlí se s ním. 
• Je to jako poloviční lžíce, která zmírňuje tlak na spodní část paže 

Volná lžíce je podobná plné lžíci, ale s malou mezerou mezi těly. Stále jste otočeni stejným směrem, ale nejste pevně slepeni. To je skvělé, když je teplo nebo když jste minuli fáze líbánek neustálého mazlení a chtějí trochu více osobního prostoru a zároveň zůstat citově propojeni.

Související čtení: Strach z intimity: Známky, příčiny a způsoby, jak jej překonat

2. Míč a lžíce

V této roztomilé variantě se malá lžička stočí do fetální polohy jako malý míček, zatímco velká lžička se kolem ní tulí. 

• Představte si vnitřního člověka, jak si pevně tiskne kolena k hrudi, třeba když je mu zima nebo se jen chce pořádně přitulit.
• Vnější partner se pak ovíjí kolem tohoto zvlněného tvaru 
• Tato poloha s míčkem a lžičkou je extrémně útulná; malá lžička se cítí téměř jako by byla zcela obalena 
• Velká lžíce si mezitím může nohy více natáhnout, pokud chce, protože malá lžíce nezabírá tolik místa pro nohy. 

Tato poloha může být příjemná, pokud malá lžička potřebuje větší pohodlí. Je to pečující pozice, která může být velmi uklidňující pro někoho, kdo je úzkostlivý nebo rozrušený.

3. Y vzhůru nohama 

Tato poloha je ideální, když chcete kontakt, ale také volnost pohybu. V obrácené pozici lžíce ve tvaru „Y“ se oba partneři otočí zády k sobě, ale zůstávají v jemném kontaktu v oblasti spodní části zad nebo hýždí. Je to, jako byste společně vytvořili obrácené „Y“. 

• Abyste to udělali, začněte zády k sobě a poté se šoupejte dozadu, dokud se váš zadek nebo spodní část zad nedotknou partnerových.
• Horní části těla máte od sebe, ale máte jediný kontaktní bod, který vás ukotvuje 
• Takto stále máte pocit, že je někdo vedle vás, a přitom si můžete ruce a nohy volně natáhnout, jak chcete. 

Lžíce ve tvaru Y vzhůru nohama je v podstatě kompromisem mezi mazlením a máváním. osobní prostorSnižuje namáhání krku a přehřívání, což z něj činí skvělou volbu pro páry, které milují blízkost, ale nemohou spát zamotaní.

Toto je jen několik z mnoha alternativ mazlení. Mezi další oblíbené polohy mazlení patří: 

• Objetí tváří v tvář: ležení na boku čelem k sobě
• Objetí na líbánky: jedna osoba na zádech, druhá se mazlí tváří dolů na její hrudi.
• A kreativnější jako „preclík“ nebo „proplétání“

Ale nemusíte se učit jména nazpaměť. Klíčem je experimentovat a najít to, co vám vyhovuje. Možná během jedné noci přejdete ze lžičky na volnou lžíci a pak na obrácené Y, podle toho, jak moc se vám bude chtít ospale nebo teplo. 

Nejčastější dotazy

Závěrečné myšlenky

Mazlení se velkou a malou lžičkou je oblíbený způsob, jak se propojit prostřednictvím doteku – v podstatě se vzájemně obalíte jako dvě lžíce v šuplíku a vytvoříte pocit tepla, bezpečí a lásky. Nejenže je to skvělý pocit, ale má to i skutečné výhody. Takže až se příště budete uvolňovat se svým partnerem, zvažte sklouznutí do pozice lžíce a užijte si pár tichých chvil blízkosti. Sladké sny a šťastné lžícování!

Terapie intimního vztahu doma: 15 cvičení pro intimní vztah v manželství

Dejte sexu pauzu! 13 nesexuálních doteků, abyste se cítili intimně a blízko

Každý pár dělá tyto klišé věci, když je zamilovaný

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.