Uvažujete o rozvodu a cítíte se ztracení? Tady je pomoc!

Život může být náročný. Několik let po svatbě moje žena potratila. Následovala deprese způsobená ztrátou krve. Nevěděl jsem, jak se vypořádat s nemocí, která byla tabu. Nemohl jsem se svěřit rodině ani přátelům a oni zůstali na okraji. Moc písemných rad nebylo k dispozici. Teprve později jsem našel další, kteří prolomili mlčení a podělili se o své zkušenosti, aby mi pomohli. V té době jsme ztratili deset let života. Stejně jako se lidé potýkají s rozvodovou terapií, i my jsme byli ztraceni bez manželské a psychologické terapie.

Loni jsem se setkal s kolegou, který napsal knihu „Jak se vypořádat s rozvodem“. Snažil jsem se prolomit ticho kolem této události a pomoci těm, kteří se ocitli v konfliktu... rozpad manželstvíBylo to nápadně podobné tomu, co jsem si prožila já. Když jsme během psaní tohoto textu mluvili s lidmi, uvědomili jsme si, že je to opět tabu. Mnozí se drželi stranou. Někteří odmítali vidět, že manželství je problematické; měli pocit, že páry mohou problémy překonat, pokud se o to pokusí.

Prolomení mlčení kolem rozvodu může pomoci

U těch, kteří čelili rozvodu v rodině, byla zřejmá úleva z toho, že o něm mohli mluvit, i když v soukromí. Většina trpěla mlčky. I v písemné podobě toho bylo málo. To byl jistý recept na promarněné životy. Už jen samotná možnost mluvit o rozvodu může pomoci se s ním vyrovnat.

Jakmile byla kniha vydána, zúčastnil jsem se jejího křtu ve třech městech. Diskuse na akcích některé povzbudily k prolomení mlčení. Cítil jsem jejich úzkost i úlevu z toho, že se mohli během otázek a odpovědí ozvat.

Právě na třetím křtu knihy jsem potkal starého přítele. Pozval jsem ho poštou, aniž bych si uvědomil, že jsem se o tom nezmínil, a on přišel, jak by to měl dělat každý přítel. Po akci se zhroutil a sdílel bolest z problematického manželství své dcery. Řekl, že to byla bohem seslaná příležitost, že se křtu mohl zúčastnit. Řekl, že diskuse na křtu knihy mu poslouží jako vodítko.

Související čtení: Rozvod není konec světa

Rozvod a odloučení: Kde mohu získat pomoc?

Úzkost mé kamarádky mi ukázala důležitost „prolomení mlčení“. I když lidé mohou dokonce vyhledávat separační poradenství, tabu kolem tohoto tématu je může odradit. Rozhodla jsem se najít knihy o rozvodu v indickém kontextu a představit ty, o kterých si myslím, že mohou být užitečné i ostatním.

Knihy s radami pro rozvod, které vám pomohou ho překonat

Rozvázání jemných uzlů: Jak se vypořádat s rozvodem Madhuri vás provede tím, jak se nejlépe vypořádat s emocemi, bývalým partnerem, dětmi, rodinou, společností, soudy a právními záležitostmi, platbami a svěřením dětí do péče, vyjednáváním a samotnou identitou. Řekne vám, jak proměnit rozchod nebo rozvod v nový začátek života. Můžete si také přečíst úryvek z knihy o bonobologii.

Do D či ne do D: Směřování k přátelskému rozvodu Kniha od Vijaye Nagaswamiho hovoří o faktech rozvodu, kdy o rozvod požádat a co je třeba udělat před rozhodnutím. Hovoří o přijetí změněných citů jeden k druhému s klidem a také o věcech, které je třeba pochopit, aby byl proces bezbolestný.

Jak se vypořádat s Divemrce od Leely Kirloskarové hovoří o právních, finančních a emocionálních aspektech rozvodového procesu. Zabývá se právními aspekty, co očekávat u soudu, dětmi, péčí o dítě a emocemi.

Paměti: čím si prošli jiní

Odchod z domova s ​​polovinou ledničky: Paměti Kniha od Arathi Menon vypráví o autorčině cestě od nešťastného neúspěšného manželství, následného rozvodu až po její vývoj v šťastnou a nezávislou osobu. (Číst výňatek z této knihy o bonobologii.)

Související četby: Jak nastavujete emocionální hranice ve vztazích?

Ex-Files od Vandany Shahové je příběh ženy, která se i přes veškerou snahu zachránit své manželství ocitne tváří v tvář žádosti o rozvod. Vypráví o autorčiných těžkostech a radostech z překonávání emocionálních otřesů a z toho, že se z nich stává silnější.

Právní poradenství při rozvodu

Rozchod: Váš podrobný průvodce rozvodem od Mrunalini Deshmukh a Fazaa Shroff-Garg odpovídá na právní otázky týkající se podání žádosti o rozvod, důvodů pro rozvod, výživného a péče o dítě a podobných záležitostí.

Průvodce pro muže ohledně rozvodu, krutosti, opuštění manželství a anulování manželství od Viveka Deveshwara nabízí mužům rady ohledně právních aspektů týkajících se krutosti, dezerce, cizoložství, duševní poruchy a falešných obvinění jako důvodů k rozvodu a prohlášení manželství za neplatné.číst výňatek.)

Rozvedené a odloučené ženy v Indii: Nároky od Kirti Singh zkoumá ekonomická práva a nároky odloučených nebo opuštěných žen v právních předpisech a praxi v Indii.

Závěrečný závěr

Rozvod je náročný a emocionálně nabitý zážitek. Rozvodové poradenství může poskytnout neocenitelnou podporu, vedení a nástroje, které párům pomohou zvládnout tento obtížný přechod s větší jasností a porozuměním. Ať už o rozvodu uvažujete, jste uprostřed rozchodu, nebo si po rozvodu znovu vybudujete život, vyhledání odborné pomoci vám může poskytnout dovednosti a strategie, jak se posunout vpřed zdravým a pozitivním způsobem. Nezapomeňte, že si tím nemusíte procházet sami. Kontaktujte ještě dnes našeho kvalifikovaného terapeuta a udělejte první krok k uzdravení a světlejší budoucnosti.

Život po rozvodu – 15 způsobů, jak ho vybudovat od nuly a začít znovu

22 způsobů, jak udělat svou ženu šťastnou

15 zábavných způsobů, jak otravovat svoji přítelkyni

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat