Uvažujete o rozvodu a cítíte se ztracení? Tady je pomoc!

Vydejte se na cestu, na kterou nejste sami

Rozvod | | , Armádní veterán a expertní blogger
Aktualizováno: 9. října 2024
Zvažování rozvodu a pocit ztráty_ Zde je pomoc!
Šířit lásku

Život může být zkouškou. Několik let po svatbě moje žena potratila. Následovala deprese způsobená ztrátou krve. Nevěděl jsem, jak si poradit s neduhem, který byl tabu. Nemohl jsem se svěřit rodině ani přátelům a ti zůstali na periferii. Nebylo k dispozici mnoho písemných rad. Teprve později jsem našel další, kteří prolomili ticho a sdíleli své zkušenosti pro vedení. Do té doby jsme ztratili deset let života. Stejně jako se lidé potýkají s rozvodovým poradenstvím, i my jsme byli ztraceni bez manželského a psychologického poradenství.

Minulý rok jsem se spojil s kolegou, který napsal knihu „Jak se vypořádat s rozvodem“. Pokusem bylo prolomit ticho kolem události a pomoci těm, kteří byli přistiženi ve sporu rozbíjení manželství. Bylo to v nápadné podobnosti s tím, co jsem podstoupil. Když jsme během psaní mluvili s lidmi, uvědomili jsme si, že je to opět tabu. Mnozí zůstali stranou. Někteří odmítli vidět, že manželství bylo problematické; cítili, že páry mohou problémy překonat, pokud se budou snažit.

Prolomit ticho kolem rozvodu může pomoci

Rozvodové poradenství
Rozvodové poradenství

U těch, kteří čelili rozvodu v rámci své rodiny, byla patrná úleva, že o tom mohli mluvit, i když v soukromí. Většina trpěla v tichosti. Málo bylo k dispozici i v psané doméně. To byl jistý recept na promarněné životy. Pouhá možnost mluvit o rozvodu může pomoci při jeho řešení.

Jakmile kniha vyšla, byl jsem součástí křtu knihy ve třech městech. Diskuse na akcích některé povzbudila, aby prolomili mlčení. Cítil jsem jejich úzkost a také úlevu, že jsem mohl mluvit nahlas během sezení s otázkami a odpověďmi.

Bylo to při třetím spuštění, kdy jsem potkal starého přítele. Pozval jsem ho e-mailem, aniž jsem si uvědomil, že jsem toto téma nezmínil a on přišel, jak by chtěl přítel. Po události se zlomil a sdílel bolest z problémového manželství své dcery. Řekl, že to byla Bohem seslaná příležitost, že byl součástí startu. Diskuse na křtu knihy by podle něj posloužily jako vodítko.

Související čtení: Rozvod není konec světa

Rozvod a rozchod: Kde mohu získat pomoc?

Úzkost mého přítele mě přiměla uvědomit si, jak je důležité ‚prolomit ticho‘. I když lidé mohou dokonce vyhledávat separační poradenství, tabu kolem tohoto tématu je může přesvědčit, aby ho nevyužili. Rozhodl jsem se najít knihy o rozvodu v indickém kontextu a představit ty, o kterých si myslím, že mohou pomoci ostatním.

Naše odborná pomoc

Knihy s radami k rozvodu, které vám pomohou to překonat

Rozvázání jemných uzlů: Jak se vypořádat s rozvodem by Madhuri vás provede tím, jak se nejlépe vypořádat se svými emocemi, bývalým partnerem, dětmi, rodinou, společností, soudy a právními záležitostmi, platbami a opatrovnictvím dětí, vyjednáváním a vlastní identitou. Řekne vám, jak přeměnit rozchod nebo rozvod na nový začátek vašeho života. Můžete si také přečíst úryvek z knihy o bonobologii.

D či ne D: Práce na smírném rozvodu Vijay Nagaswami hovoří o faktech rozvodu, o tom, kdy požádat o rozvod a co dělat, než se rozhodnete. Mluví o vzájemném přijímání změněných pocitů k sobě s vyrovnaností, kromě toho, že mluví o věcech, které člověk potřebuje pochopit, aby byl proces bezbolestný.

Jednání s Divorce Leela Kirloskar hovoří o právní, finanční a emocionální realitě rozvodového procesu. Hovoří o právních aspektech, o tom, co lze očekávat u soudu, o dětech a péči a emocích.

Memoáry: čím si ostatní prošli

Odchod z domova s ​​polovinou lednice: Monografie od Arathi Menon je líčení autorčiny cesty od neštěstí z nevydařeného manželství, následného rozvodu a jejího vývoje jako šťastné nezávislé osoby. (Číst výňatek z této knihy o bonobologii.)

Související četby: Jak nastavujete emocionální hranice ve vztazích?

Ex-Files od Vandany Shah je příběhem ženy, která i přes veškerou snahu zachránit své manželství čelí žádosti o rozvod. Vypovídá o autorově útrapách a radostech z toho, že se dostal přes emocionální otřesy a vynořil se silnější.

Právní poradenství při rozvodu

Rozchod: Váš průvodce krok za krokem, jak se rozvést od Mrunalini Deshmukh a Fazaa Shroff-Garg odpovídá na právní otázky, jak podat žádost o rozvod, důvody pro rozvod, alimenty a péči o děti a podobné otázky.

Průvodce pro muže o rozvodu, krutosti, dezerci, anulaci od Vivek Deveshwar nabízí mužům rady ohledně právních aspektů souvisejících s krutostí, dezercí, cizoložstvím, duševní poruchou a falešnými obviněními jako důvody pro rozvod a zrušení manželství. (číst výňatek.)

Odloučené a rozvedené ženy v Indii: Nároky Kirti Singh zkoumá ekonomická práva a nároky odloučených nebo opuštěných žen ze zákona a praxe v Indii.

FAQS

1. Jak funguje rozvodové poradenství?

Sezení obvykle zahrnují setkání obou partnerů s terapeutem společně. Terapeut usnadňuje komunikaci, pomáhá identifikovat základní problémy a vede páry k vzájemně přijatelným řešením. Individuální sezení mohou být také nabídnuta k řešení osobních problémů.

2. Jak dlouho trvá rozvodové poradenství?

Délka poradenství se liší v závislosti na individuálních potřebách a okolnostech. Některé páry mohou potřebovat pouze několik sezení, zatímco jiné mohou vyžadovat trvalou podporu po dobu několika měsíců nebo déle.

3. Jaké jsou výhody rozvodového poradenství?

Rozvodové poradenství může nabídnout několik výhod, včetně:

  • Zlepšení komunikačních dovedností a řešení konfliktů: Naučte se zdravější způsoby vyjadřování emocí a řešení sporů.
  • Emocionální podpora a vedení: Zpracujte složité pocity, jako je smutek, hněv a vina, v bezpečném prostředí.
  • Pomoc při rozhodování: Čiňte informovaná rozhodnutí ohledně odloučení, opatrovnictví a financí.
  • Snížení stresu a úzkosti: Rozvíjejte mechanismy zvládání, abyste zvládli emocionální daň z rozvodu.
  • Podpora spolurodičovství: Navázat zdravou komunikaci a spolupráci v zájmu dětí.

Závěrečný závěr

Rozvod je náročná a emocionálně nabitá zkušenost. Rozvodové poradenství může poskytnout neocenitelnou podporu, vedení a nástroje, které párům pomohou zvládnout tento obtížný přechod s větší jasností a porozuměním. Ať už uvažujete o rozvodu, uprostřed rozchodu nebo o přestavbě svého života po rozvodu, vyhledání odborné pomoci vás může vybavit dovednostmi a strategiemi, abyste se mohli zdravě a pozitivně posouvat vpřed. Pamatujte, že tím nemusíte projít sami. Obraťte se ještě dnes na našeho kvalifikovaného terapeuta a udělejte první krok k uzdravení a světlejší budoucnosti.

Život po rozvodu – 15 způsobů, jak ho vybudovat od nuly a začít znovu

22 způsobů, jak udělat svou ženu šťastnou

15 zábavných způsobů, jak otravovat svoji přítelkyni

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:

Zanechat komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

Bonobology.com