Går jeg igennem en depression? Jeg tror, jeg har alle symptomerne...

Spred kærligheden

Jeg er en 23-årig kvinde, der i øjeblikket bor i Delhi. Jeg har en fornemmelse af, at jeg lider af depression. Jeg er sikker på, at jeg mentalt ikke har det godt.

Går jeg igennem en depression?

Indholdsfortegnelse

Jeg har tjekket online for tegn på depression, og de fleste af dem stemmer overens med min tilstand. Jeg er meget forvirret. Jeg føler mig meget træt, jeg udsætter tingene meget, og jeg har følt, at der ikke er nogen mening med at leve i denne verden.

Klik her for at læse 8 tegn af depression

Døden er en god mulighed

Det er ikke, at jeg tænker på selvmordJeg har aldrig tænkt på selvmord, men hvis jeg på en eller anden måde dør ved et uheld eller på grund af eksterne faktorer, vil jeg ikke have det dårligt med at dø. Jeg kom til Delhi fra en lille by i det nordøstlige Delhi for et par måneder siden. Jeg bor hos min storesøster. Jeg færdiggjorde en bachelorgrad i botanik sidste år. Jeg er her på grund af et job. Jeg gav jobsamtaler, og jeg blev endda udvalgt til mange af jobsamtalerne, men til sidst gik det ikke som planlagt.

Beslægtet læsning: 8 tegn på, at din ven er i depression, og 6 måder, du kan hjælpe på

Jeg taler om min fortid og græder

Jeg har bare lyst til at sove hele dagen. Jeg sover dag og nat. Jeg føler mig som min barndom, forældres pres og et mislykket kærlighedsliv påvirker mig meget hårdt. Jeg har haft mange dårlige oplevelser i mit liv fra min barndom til nu.

Hver gang jeg taler om min fortid, begynder jeg at græde.

Jeg ved ikke, hvorfor mine tårer bare ikke stopper, når jeg tænker på min fortid. Tingene går fra dårligt til værre dag for dag, og nu bruger jeg det meste af tiden på at sove. Jeg har humørsvingninger.

Jeg er holdt op med at grine

Min storesøster siger, at jeg ikke griner meget. Jeg ser slet ikke ud til at være en munter person. Jeg føler mig træt, og det meste af tiden tager jeg ikke imod opkald fra interviewerne, fordi jeg bare vil sove. Jeg tager ikke et bad de fleste dage. Hvad er der galt med mig?

Relateret læsning: 7 måder seksuelt misbrug i barndommen kan påvirke dine forhold

Kære frue,

Engang fik jeg ondt i maven, og jeg tjekkede internettet. Jeg var lige ved at få et hjerteanfald – én hjemmeside sagde, at jeg havde bugspytkirtelbetændelse, en anden sagde, at jeg skulle opereres, og endnu en anden sagde, at jeg var det. gravidJeg skyndte mig til lægen, og mit hjerte hamrede.

Lægen stillede den rigtige diagnose

Lægen sagde, at jeg havde luft i maven, og gav mig en Eno. Jeg bøvsede, og alle de uhyggelige sygdomme forsvandt. Tilgængeligheden af information online har gjort os til hypokondere. Så du udleder, at din dovenskab skyldes depression.

Mental sundhed er dyrebar

Før du drager nogen konklusioner, bør du kontakte en psykiater, som kan stille din diagnose. Mental sundhed er værdifuld og behøver ikke at blive taget alvorligt.

At lade være med at tage et bad og ignorere opkald, som underbevidstheden siger vil være kolde, kan ikke ses som tilstrækkelig information til at kvalificere din tilstand som depressiv.

Du kunne kede dig

Så vidt jeg kan se det, keder du dig sikkert og leder efter en spændende eventyrDu higer efter sjov og spænding.
Så jeg foreslår kraftigt, at du besøger en psykiater. I mellemtiden, gør noget nyt – opdag et nyt sted, eller en ny færdighed, eller begynd at lære noget, du aldrig har lært før. Og mediter. Livet vil blive klarere.

For flere ekspertvideoer, abonner venligst på vores Youtube Channel

Kærlighed og lys,
Joie Bose

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.