Han ville misbruge og derefter undskylde – jeg blev fanget i denne onde cirkel

Fortabt i labyrinten af ​​manipulation og gaslighting

Lidelse og helbredelse | | , Ekspertblogger
Opdateret den: 20. september 2024
Han ville misbruge det og derefter undskylde, at jeg blev fanget i denne onde cirkel
Spred kærligheden

Vejen til at finde kærligheden fører ikke altid til et lykkeligt liv. Nogle gange tager den en omvej gennem hjertesorg og selvopdagelse. Dette er historien om en kvinde, der i sin ungdommelige længsel efter kærlighed styrter ind i en ægteskab, der hurtigt udvikler sig til vold. Fanget i en ond cirkel af vold og anger, svigter hendes engang så livlige ånd. Men en dag udløser et glimt i spejlet et vendepunkt, der fører hende på en rejse for at genvinde sin identitet og bryde fri fra lænkerne i et usundt forhold.

(Som fortalt til Saurabh Paul)

Jeg blev forelsket i det billede, han viste mig

Det hele begyndte med en forelskelse på universitetet: de stjålne blikke, der antyder, at to unge mennesker er forelskede i hinanden. Snart voksede fortroligheden, og ikke mange dage efter blev vennerne til et par. Jeg havde en middelklasseopvækst, og han kom fra en bedre stillet familie. Det var den tid i mit liv, hvor jeg havde et bydende ønske om at blive elsket, eller være forelsket, og han dukkede op lige omkring det tidspunkt. Lidt opmærksomhed smigrede mig uendeligt.

"Jeg elsker dine lange lokker," plejede han at sige, "klip dem aldrig kort." Jeg rødmede som regel som svar.

Det kan have været et tilfælde af gruppepres – ikke mange af mine universitetskammerater var single. Og jeg skyndte mig bare ud i tingene: kastede mig ud i et ægteskab uden rent faktisk at give mig selv tid til at lære min potentielle partner at kende. Jeg havde set hans bedste, eller rettere hans 'opdigtede' side, før ægteskabet, men ikke hans andet (og som jeg nu kender) 'rigtige jeg'. En skæbnesvanger dag blev jeg gift uden min families samtykke. Jeg havde afsluttet min uddannelse og havde arbejdet i omkring seks måneder på det tidspunkt.

Han forandrede mig med misbrug

symboliserer et kontrollerende forhold
Fanget i en smertespiral

Inden for et par dage indså jeg til min store fortvivlelse, hvad jeg havde rodet mig ind i. Det startede med trivielle ting – ris der blev overkogt, te der ikke blev kogt nok, tøj der ikke blev strøget ordentligt og så videre – hvortil der først kom et verbalt udbrud, som senere nogle gange tog form af fysisk overgreb. I mellemtiden havde han formået at overtale mig til at sige mit job op.

"Jeg tager det ikke længere, jeg går," sagde jeg bestemt til ham en dag. Så stødte jeg på en anden facet af hans karakter, som hidtil var ukendt for mig.

Han tryglede mig inderligt. Han faldt på knæ og råbte: "Hvordan kan du overhovedet finde på at forlade mig!" Snarere end at være glad, var jeg mere forvirret.

"Hvem er denne mand, som jeg har lovet mit liv til?" spurgte jeg mig selv. Inden for en dag eller to ville hans voldelige jeg dukke op igen. Han ville ofte rive mig i håret, når han var under sådan en fortryllelse: de samme lokker, som han påstod, han var så glad for. Hver gang jeg protesterede kraftigt og truede med at forlade ham, faldt han tilbage i sin "undskyldningstilstand".

Hver gang jeg protesterede kraftigt og truede med at forlade ham, faldt han igen tilbage i 'undskyldningstilstanden'.

Jeg blev fanget i denne onde cirkel – overfald og undskyldning, undskyldning og overfald. Det tog hårdt på mine nerver. Jeg var plaget af angst; jeg begyndte at dømme mig selv ved hvert skridt og spurgte altid mig selv: "Gør jeg noget forkert? Laver jeg en fejl?"

Relateret læsning: Hvorfor bliver kvinder i voldelige forhold?

Var det en psykisk sygdom?

I desperation besøgte jeg en veninde, der er psykiater. Hun stillede mig et par spørgsmål, som jeg aldrig havde fået stillet før:

"Hvordan blev jeg opdraget – blev jeg betinget til at behage alle?"

"Var jeg vant til at se vold i hjemmet i min barndom?”

"Lidte jeg af mindreværdskompleks eller nogen lidelse?”

Er min kæreste kontrollerende? Quiz

Svarene på disse var helt sikkert negative, men jeg var i en sådan tilstand af selvtillid, at jeg begyndte at gruble. At sove med ham var også blevet endnu en prøvelse – jeg nød det slet ikke, da det kun handlede om ham, og jeg kun var der for at slukke hans begær.

Jeg husker, at det var min fødselsdag, og jeg redte mit hår foran spejlet. Pludselig bemærkede jeg mit ansigts spejlbillede i spejlet, og jeg blev chokeret og begyndte at græde i smerte.

"Hvad er der blevet af mig?" spurgte jeg mig selv.

"Var jeg ikke en glad, afslappet og munter pige? Og se, hvad jeg er blevet til i de få måneder, jeg har været gift! Blev jeg ikke opdraget og uddannet til at være uafhængig? Og se, hvor jeg er landet!"

Jeg kunne ikke genkende mig selv i spejlet, og jeg er sikker på, at min familie og bekendte ville have haft svært ved at identificere mig i den tilstand.

"Nok," sagde jeg så, mens jeg beslutsomt kiggede på mit eget spejlbillede, "jeg kan ikke være som denne dame, hvis spejlbillede jeg ser i spejlet. Det her er ikke mig. Jeg er nødt til at komme tilbage, og nu!"

Relateret læsning: Historien om hvordan jeg flygtede fra min voldelige mand og genopbyggede mit liv

Spejlet viste mig min sande tilstand

I raseri åbnede jeg min almirah, smed et par stykker tøj på sengen og tog det hurtigt på – uden at kigge mig i spejlet igen for at se, hvordan jeg så ud – jeg vidste, at jeg måtte have set træt og fortabt ud. Jeg havde nok fornuft i mig til at samle min taske og andre fornødenheder op. Uden at ringe til ham lagde jeg bare en seddel på dørtærsklen, hvori jeg kort skrev: "Jeg går, du skal ikke kontakte mig."

Mere om misbrug

Da jeg ikke havde et bedre sted at flygte hen, tog jeg til mine forældre, som i starten var overraskede over at se mig. Jeg havde været fremmedgjort fra dem siden mit ægteskab, men mens jeg lyttede til den pine, jeg måtte gå igennem, støttede de mig helhjertet. Det var overraskende at indse, hvordan mennesker, der virkelig elsker dig, accepterer dig fuldt ud og øjeblikkeligt tilgiver dine handlinger, der havde gjort dem umådeligt ondt og såret dem! Jeg følte mig 'elsket og velsignet' efter lang tid.

Mine forældre var meget støttende

"Søg om skilsmisse i dag, jeg vil tale med en advokat," sagde min far den aften. Han har altid været rygraden i mit liv og har altid lært mig at være stærk og selvstændig. Min mor var dog ikke sikker og blev ved med at græde af og til over den ulykke, der var ramt hendes datter.

"I lyttede ikke til os," sagde min mor svagt. "Ellers var det her ikke sket for dig," hulkede hun og tørrede sine tårer.

„Svag hende ikke mere,“ sagde min far kort, „jeg kan allerede se, at hun ikke er min modige datter, som har forladt mig.“ Jeg kunne mærke den styrke, hans ord gav mig. Jeg undskyldte dog mange gange over for min mor for min forhastede beslutning i en så vigtig sag som ægteskab.

Den aften samlede jeg mod til at ringe til min fraseparerede mand og sagde: "Jeg har forladt dig, som du sikkert allerede er klar over, og du vil snart modtage skilsmissepapirerne."

"Hvad er alt det her, Neha? Jeg kan ikke forstå det her, er jeg så slem, at jeg er blevet forladt uden varsel," begyndte han at trygle. Da jeg indså, at han igen var ved at gå i sin 'undskyldningstilstand', ville jeg ikke have noget af det. Jeg lagde hurtigt røret på.

Relateret læsning: Hvad er misbrug i et forhold?

Han kastede falske anklager mod mig

Få dage senere, tilsyneladende efter at min advokat havde ringet til ham for at tale om den forestående skilsmisse, ringede han til mig.

"Jeg ved, hvorfor du har taget dette skridt, du vil have en del af min rigdom, min families rigdom, det ved jeg alt for godt. Hvad kan I glimrende og sultne mennesker ellers finde på," råbte han til mig. Jeg vidste, at han var i gang igen, og at han fik mig til at føle mig ulykkelig og lille, og dermed sårbar nok til at blive mobbet og domineret. Jeg forholdt mig rolig og svarede: "Jeg vil ikke have noget fra dig som skilsmisseopgør, ingenting, men pludselig har jeg noget at give dig tilbage. Hold øje med en pakke fra mig," og med dette sagt afsluttede jeg opkaldet.

Da han åbnede pakken, ville han have fundet mine lange lokker i den. Ja, jeg havde klippet dem af, pakket dem ind i en gaveæske og sendt den til ham. Dermed afgav jeg et udtryk, for i utvetydige vendinger meddelte jeg ham, at jeg havde besluttet at skille mig af med ham, punktum.

Jeg skrev også en seddel sammen med mine lokker, hvor der stod: "For at jeg ikke skal blive mindet om dig."

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvor kan jeg finde hjælp og støtte?

Der findes mange ressourcer, der kan hjælpe dig med at forlade et voldeligt forhold og genopbygge dit liv: National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233)   1. National hotline for vold i hjemmet | Administrationen for børn og familier www.acf.hhs.gov
Lokale krisecentre eller organisationer for vold i hjemmet Terapeuter speciale i traumer og misbrug, Støttegrupper for overlevende af misbrug.

2. Hvad hvis jeg stadig elsker min partner?

Det er muligt at elske nogen og stadig erkende, at forholdet er usundt og usikkert. Kærlighed undskylder ikke misbrug.

3. Hvordan kan jeg genkende denne cyklus i mit eget forhold?

Vær opmærksom på adfærdsmønstre. Undskylder din partner konsekvent efter at have såret dig, kun for at gentage den samme adfærd senere? Føler du dig fanget eller konstant gående på æggeskaller?

Afsluttende tanker

Dit mod til at erkende misbruget og i sidste ende vælge at forlade det er prisværdigt. Det er utrolig svært at bryde fri fra sådan en cyklus, men det er et afgørende skridt mod heling og generobring af dit liv. Din historie tjener som en stærk påmindelse om, at misbrug aldrig er acceptabelt, og at det er vigtigt at søge hjælp og støtte for dem, der er fanget i giftige forhold.

Husk, du er ikke alene. Der findes ressourcer og personer, der kan hjælpe dig på din rejse mod heling og selvstændiggørelse. Overvej at tale med din terapeut eller rådgiver, der er specialiseret. De kan yde følelsesmæssig støtte og vejledning i, hvordan man håndterer denne situation.

Vold i hjemmet blandt mænd: Mænd kan også være ofre

5 tegn på følelsesmæssig mishandling, du bør være opmærksom på, advarer en terapeut

Min mand er voldelig og ønsker ikke at være intim

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.




Spred kærligheden
tags:

Læsernes kommentarer til “Han ville misbruge og derefter undskylde – jeg blev fanget i denne onde cirkel”

  1. Ashutosh Singh

    Jeg forstår ikke, hvad i alverden sådanne mennesker er lavet af, som kan gå til hvad som helst bare for deres egen tilfredsstillelse. Bare ét ord for ham: "Umenneskelig". Sådanne mennesker fortjener slet ikke noget liv. MODIG KVINDE. Og en korrekt beslutning.

  2. Saloni Maheshwari

    Godt, at du forlod fyren på det rigtige tidspunkt. Og denne erkendelse er altid vigtig: Du er ikke alene! Dine venner og familiemedlemmer er de bedste til at hjælpe dig.

    Du har gjort det bedste for dig selv! Du har måske genopbygget dit selvværd og er nu også begyndt at genopbygge dit liv!

    1. Tak for din kommentar :)
      Ja, hun har sandelig genopdaget sig selv. Man siger, at en smerte, der ikke slår dig ihjel, i sidste ende gør dig stærkere - det er hendes stærkere jeg nu også. Selvsikker, efter at have overvundet den mur af frygt og angst, der omsluttede hende.

  3. At se et ansigt før ægteskabet og et helt andet ansigt efter ægteskabet er en ret almindelig situation, som mange unge kvinder og mænd står over for. Hvor modigt personen håndterer det, er af stor betydning. Jeg er glad for, at hun endelig besluttede at træde ud af det spindelvæv, hun har siddet fast i så længe. Ægteskab er ikke afslutningen på en kvindes liv og frihed. Hvis det ikke giver den kvindelige ægtefælle nok frihed og selvbestemmelse, har hun bestemt ret til at komme ud af det og søge et bedre liv.

Efterlad en kommentar

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Bonobology.com