Hvad er de langsigtede psykologiske virkninger af utroskab på børn?

Utroskab er en rystende oplevelse, ikke kun for den bedragne partner, men også for de børn, der desværre bliver involveret i det. De følelsesmæssige udfordringer, man står over for på grund af en utro forælder, kaster lange skygger langt ind i voksenalderen. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab på børn er uundgåelige, selvom de måske ikke viser sig med det samme. 

Motivationsforedragsholderen og forfatteren Steve Maraboli sagde: "Det, vi indgyder i vores børn, vil være fundamentet, som de bygger deres fremtid på." Børn er unge, påvirkelige og positive over for verden. Når utroskab udsætter dem for uærlighed og utroskab, rystes fundamentet for deres forståelse fuldstændigt. 

Deres måde at se verden på er skæmmet, og de kæmper med at danne og opretholde forbindelser. Men hvor dybt er skaden? Og hvad kan vi gøre for at hjælpe et barn, der har været vidne til utroskab i familien?

Hvad betyder utroskab?

Utroskab omfatter utroskab, utroskab og at være utro mod sin egen partner for at søge kærlighed, selskab og sex et andet sted. En person kan være sin bedre halvdel utro på mange måder; one-night stands, et forhold uden forpligtelser, følelsesmæssig og/eller økonomisk utroskab, foruden en fuldgyldig udenomsægteskabelig affære. 

Der er flere grunde til, at en person kan være utro. De kan være utilfredse i et forhold, have brug for en form for spænding, eller måske er de simpelthen forelskede i en anden. Uanset årsagerne er eftervirkningerne af utroskab ret ødelæggende. Inden for dating fører det til hjertesorg og alvorlig sorg ... men konsekvenserne vejer tungere, når man er utro i et ægteskab.

Når en gift mand eller kvinde er utro, sårer de ikke kun deres partner, men også deres børn. Vores børn har en tendens til at se os som lykkelige par, der lever i en drømmende lille verden, hvor intet kan gå galt. Når de i en ung alder lærer, at deres forældre er i stand til at såre hinanden, bliver de følelsesmæssigt arrede. Det langsigtede psykologiske virkninger af utroskab er stærke påvirkninger, der bestemmer barnets livsforløb. 

Hvis du er en forælder, der ønsker at vurdere din situation bedre, eller en voksen, der stadig kæmper med de psykologiske konsekvenser af utroskab, du blev udsat for som barn, er du kommet til det rette sted. Vi vil forstå, hvordan et barns mentale rum påvirkes, når en forælder er den anden utro.

De langsigtede virkninger af utroskab på børn

Vi har samlet en liste over 7 virkninger af utroskab på børn. Men her er det unikke: Bonobology besluttede at afdække nogle realtidssvar og meninger om emnet. Vi lagde disse spørgsmål op i en Facebook-gruppe med navnet 'Lad os diskutere utroskab': Hvordan påvirker utroskab mellem forældre deres børns sind? Findes der nogen praktiske løsninger? 

Mange af vores læsere bidrog med deres input – nogle baseret på erfaring, andre på observationer og atter andre på professionelle indsigter. Disse tips burde give dig en holistisk idé om, hvordan en affære påvirker familien. Børn, der har set en utro forælder, vil højst sandsynligt opleve en eller flere af disse langsigtede utroskabseffekter. 

Relateret læsning: 10 almindelige fejl i forbindelse med ægteskabsafstemning, man skal undgå efter utroskab

1. Børn lærer 'hvad de ikke skal gøre'

Lad os starte på en relativt positiv note. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab kan ikke klassificeres sort på hvidt. Vores læser, Andy Singh, siger: "Når børn udsættes for utroskab i en ung alder, lærer de måske, 'hvad de ikke skal gøre' i et forhold. Efter at have gennemgået en betydelig mængde stress, angst og traumer, vil de stræbe efter at beskytte deres egne børn mod det."

"Derfor kan en forælders utroskab gøre dem mere beslutsomme på at forblive trofaste over for deres partner." Denne opfattelse antyder, at børn fra brudte hjem eller ulykkelige ægteskaber vil undgå de fejl i forholdet, som deres forældre begik. Alternativt kan et ønske om ikke at lade et ægteskab smuldre føre disse voksne til klæbrig og obsessiv kærlighed. De kan have svært ved at trække grænser i et forsøg på at holde forholdet intakt. 

Det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen standardmønstre eller ensartethed i svarene. Vi kan ikke forudsige, hvad der vil ske, når dit barn finder ud af, at du har snydt. Det er dybt subjektivt og påvirket af andre faktorer. Men den mulighed, som Andy nævner, er bestemt en stærk kandidat på denne liste. 

2. Anstrengt familiedynamik – Virkninger af utroskab på børn

Børn kan opfatte utroskab som et personligt forræderi og holde forælderen ansvarlig for at have splittet familien. Da de ikke er i stand til at forstå nuancerne i kærlighed og ægteskab, bliver utroskab en utilgivelig og grusom handling i deres sind. Dette vil generere en masse vrede og fjendskab mod den utro forælder. Samtidig vil barnet udvikle en masse sympati for den forælder, der er blevet forrådt. 

Familiedynamikken vil undergå en stor forandring, og det anstrengte forhold til den utro forælder kan fortsætte ind i voksenlivet. Flere personer rapporterer, at de føler vrede eller skuffelse over deres forældre, selv efter at der er gået år. Derudover kan utroskab være kompromis. familiens værdier som børn holder kært. 

Ærlighed, respekt, loyalitet, kærlighed og støtte bliver kastet væk på én gang. Dette får barnet til at miste enhver form for retning i livet. At nære vrede eller tvivl mod en institution som familien kan vise sig at være meget skadeligt som voksen. De langsigtede konsekvenser af utroskab er meget stærke. 

3. Skæv vækst

Aneeta Babu har et andet perspektiv på virkningerne af utroskab på børn. Hun siger: "Jeg tror på at se situationen lidt bredere. Alt, der ikke er harmonisk, påvirker et barns sind. Dette behøver ikke nødvendigvis at være utroskab. Jeg har ikke mødt nogen indtil videre, der hævder at være blevet traumatiseret af en utro forælder. (Selvom dette kan have at gøre med, at børn normalt ikke opdager en affære.)

"Men jeg har ofte følt, at voksne har en tendens til at have en skæv udvikling på grund af deres forældres bitre forhold. Børn er trods alt konstante observatører af deres forældres ægteskab. Hvis spændinger, ulykkelighed og konflikt er normen, så vil de hurtigt opdage det." Så selvom utroskab i sig selv måske ikke forårsager skade, kan de efterfølgende problemer i husstanden eller mellem parret påvirke et barn. 

Børn er langt mere opmærksomme, end vi måske antager. Udsvingene i et pars ægteskab er ikke skjult for dem (og det er præcis sådan, en affære påvirker familien). Når enhver samtale er et skænderi, kan det have en negativ indflydelse på barnets følelsesmæssige udvikling. 

4. Tillidsproblemer

Dr. Gaurav Deka, en transpersonlig regressionsterapeut, giver en skarp indsigt: "Ethvert forhold har sit eget DNA. Og det DNA, ligesom alle andre, bevæger sig fra den ene ligning til den anden. Barnets tillidsevne påvirkes i høj grad af utroskaben mellem forældre. De vokser op, ude af stand til at stole på andre og bliver 'ængstelige undgåere', dvs. de har svært ved at forpligte sig til forhold." 

"Disse voksne flygter impulsivt, når de kommer for tæt på nogen. Jeg har også set skam manifestere sig hos børnene (i deres voksenliv) som lavt selvværd, hvilket driver dem til at blive ofre for deres egne usunde mestringsmekanismer." væsentlige tillidsproblemer i sidste ende modarbejder følelsesmæssig opfyldelse (dette er en af ​​de almindelige virkninger af at snyde fædre på sønner).

Du spørger, hvad de mest almindelige langsigtede psykologiske virkninger af utroskab er? Når dit barn finder ud af, at du har været familien utro (for det er sådan, de vil se det), vil de miste tilliden til dig som forælder. Og disse uløste problemer med den primære omsorgsperson resulterer ofte i vanskelige romantiske forhold som voksen. 

Relateret læsning: 12 tegn på, at dine tidligere forhold påvirker dit nuværende forhold

5. Hvad er virkningerne af utroskab fra fædre på døtre? Følelsesmæssig bagage

Vægten af ​​en turbulent familiehistorie er svær at bære. Og de psykologiske virkninger af utroskab på børn medfører en alvorlig følelsesmæssig bagage. Selvom problemet kan synes at ligge langt væk i fortiden, manifesterer det sig på mærkelige måder. Personen kan afhøre sin partner om småting eller have svært ved at danne en følelsesmæssig forbindelse med dem. 

Nogle mennesker vælger slet ikke at få børn, mens andre overkompenserer ved at forsøge at blive perfekte forældre. Benægtelse maskerer det virkelige problem, og individer fastholder usunde mønstre og tendenser på grund af barndomstraumer. For eksempel bruger vi udtrykket 'far-problemer', hvilket faktisk er et tegn på virkningerne af utro fædre på døtre. Den grundlæggende årsag til de fleste faldgruber i voksenlivet kan spores tilbage til en forælders utroskab.

6. Desillusioneret af kærlighed

Prachi Vaish fremfører et vigtigt punkt ved at forklare, hvordan utroskab får børn til at miste troen på kærligheden. Hun siger: "Hvis børn forstår den virkelige årsag bag forældrenes skænderier eller konflikter, kan de blive desillusionerede af kærlighed og ægteskabelige forhold. Det siger sig selv, at dette vil påvirke deres følelsesmæssige tryghed i fremtidige romantiske bånd. De kan vokse op og blive irrationelt besidderiske eller kyniske, når det kommer til kærlighed." Institutioner som ægteskab mister gyldighed i børns øjne, når forældre er utro. 

Således kan de blive voksne, der foretrækker flirts frem for seriøse forhold eller engagement. En casanova-lignende holdning, kombineret med en dyb modvilje mod langvarige forhold, kan være resultatet af de langsigtede virkninger af at blive snydt (af en forælder). En anden af ​​vores læsere, Neha Pathak, er enig med Prachi: "Jeg har ingen erfaring på dette område, men ud fra hvad jeg har observeret, ender børn med at følge deres forældres fodspor." 

"Ikke alene mister de respekten for forældrefiguren, men begynder også at ignorere ægteskab og forhold som helhed. Børn kommer sjældent stærke og tillidsfulde ud af sådanne situationer. En god fiktiv parallel ville være Chandler Bing fra VENNER som havde en vanskelig barndom. Han blev bange for meningsfuld forpligtelse.” Hmmm, stof til eftertanke, ikke sandt? 

7. Tilbøjelighed til utroskab – Hvordan utroskab påvirker hjernen

Forfatteren og samfundskritikeren James Baldwin sagde: "Børn har aldrig været særlig gode til at lytte til deres ældre, men de har aldrig undladt at efterligne dem." En anden stærk mulighed er, at børn vokser op og efterligner de samme mønstre, som deres forældre gjorde. En af de langsigtede psykologiske virkninger af utroskab er dens normalisering i sindet. Barnet kan komme til at tænke på utroskab som en bekvem eller acceptabel tilgang.

Dette er selvfølgelig ikke noget, der uundgåeligt sker. Det afhænger også af den enkelte. Alt, hvad vi siger, er, at tanken skal overvejes. Utroskab kan meget let blive en generationscyklus. Langsigtede utroskabseffekter kan føre til, at en person begår de samme fejl, der forårsagede dem så meget smerte, dvs. de kan også være deres partner utro.

Nu hvor vi har undersøgt de 7 konsekvenser af utroskab, vil vi se på, hvordan vi kan håndtere dem. Tid kan ikke læge nogen sår, medmindre vi også gør en indsats fra vores side. Og det er klogt at gribe ind, før situationen kommer ud af kontrol. Vidste du, at mange mennesker lider af depression efter at være blevet bedraget af en forælder? Her er, hvad du kan gøre for at navigere i disse stormfulde vande ...

Relateret læsning: Online affærer omformer ideen om troskab i moderne ægteskab

Hvordan håndterer man de langsigtede psykologiske virkninger af utroskab?

Hvis du er voksen og kan se fortiden udøve kontrol over dig, er her et par ting, du kan gøre for at få det bedre. Virkningerne af utroskab på børn er udfordrende, men ikke uoverstigelige. Lidt vedholdenhed og hårdt arbejde burde få dig tilbage på sporet i et sundt forhold. 

1. Søg professionel hjælp 

Vejen til helbredelse er meget lettere, når du har vejledning fra en psykologisk ekspert. Hos Bonobology tilbyder vi professionel hjælp gennem vores udvalg af autoriserede terapeuter og rådgivere. Du kan hele hjemmefra med deres hjælp og bearbejde barndomstraumer. Vi er her for dig.

2. Gør det godt igen

At holde fast i nag har aldrig ført til noget godt. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab kan gøre det svært at tilgive en forælder eller gøre det godt igen, men at nå frem til et sted med accept og tilgivelse vil befri dig fra smerten. Dine forældre kan også begå fejl; kontakt dem i dag.

3. Kommuniker tydeligt

Hvis du er i et forhold, så hold din partner informeret. Det er dem, der oplever dine traumers manifestationer. Giv dem kontekst, og kommuniker dine problemer med ærlighed.

Relateret læsning: De 9 sandheder om livslange udenomsægteskabelige affærer

4. Øv dig opmærksomhed

Yoga, meditation eller at skrive dagbog er et par øvelser, du kan tilegne dig for at komme tættere på indre fred. De vil gøre dig i stand til at reflektere over fortiden uden vrede eller bitterhed. Desuden vil du opnå klarhed gennem introspektion.

5. Modstå fristelse

Arbejd på at give efter for dine tendenser. Hvis du er tilbøjelig til at mødes eller afslappet dating, prøv noget mere stabilt (og gør det med integritet). Fald ikke i de samme mønstre, der senere vil blive en årsag til sorg. 

Vi håber, at dette gør tingene lidt mindre komplicerede for dig. Der er ingen tvivl om, at utroskab har en potentiel langsigtet psykologisk effekt ... men vi ved, at du er lige så stærk, hvis ikke stærkere. Hvis du vil dele din historie, eller hvis der er noget, vi har overset, så skriv en kommentar nedenfor. Vi elsker at høre fra dig.

Ofte Stillede Spørgsmål

12 tips til, hvordan man ignorerer en utro mand – fortæller psykolog os

Sådan fanger du en utro partner – 9 tricks, der kan hjælpe dig

De 3 typer mænd, der har affærer, og hvordan man genkender dem

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.