Min ekskæreste virker så glad for sin rebound

Spred kærligheden

Brud, ikke? Du skal ikke bare håndtere at skilles fra din elskede, men du skal også bevare din fornuft efter at have set dem sammen med en anden. Og hvis de er lykkelige, kan du ikke lade være med at græde for dig selv: "Hvordan skal jeg komme videre, når min eks virker så glad for hendes rebound?" Vi forstår det. Det er en meget ubehagelig situation at være i.

Hun kunne være oprigtigt lykkelig. Men hvad nu hvis hun ikke er det? Hvad nu hvis hun bare lader som om, hun er lykkelig for at gøre dig jaloux? Ifølge en empirisk undersøgelse studereGrunden til, at nogle mennesker indgår i rebound-forhold, er, at det er en af måderne at styrke selvtilliden på og bevise over for sig selv og andre, at de stadig er attraktive. Der er en 50-50 chance for, at de enten kæmper med at komme over dig, eller at de allerede er kommet over dig.

Jaseena Backer (MS Psychology), som er ekspert i køns- og relationshåndtering, siger: "I et rebound-forhold er du ikke dig selv. Du er på en søgen efter mange svar, som du ikke fik ud af det brudte forhold. Indtil du når dertil, forbliver du på rebound-niveau og ikke klar til at fremme en varig, meningsfuld ny forbindelse."

Sådan håndterer du det, når din ekskæreste virker så glad for sin rebound

Indholdsfortegnelse

Hvis din eks er i et rebound-forhold lige efter, at de slog op med dig, er der en mulighed for, at de ikke er kommet over dig endnu og bare bruger denne nye person til at slippe af med de følelser, de har for dig. Men hvad nu hvis de er oprigtigt lykkelige og er kommet videre? I så fald er her nogle mestringsstrategier, der også kan hjælpe dig med at komme videre.

For mere ekspertbaseret indsigt, abonner venligst på vores YouTube-kanal. Klik her.

1. Giv din ekskæreste lidt plads

Dårlige brud kan rumme negative følelser. Du vil måske hade dem for at slå op med dig. Du vil tvivle på dig selv. Du vil sammenligne dig selv med den person, hun dater i øjeblikket. Så det er bedre at give din eks lidt plads, fordi dine følelser er rå, og der er chancer for, at du kan stå over for det. følelsesmæssig oversvømmelse.

I mellemtiden kan du møde dine venner og familie. Du kan vende tilbage til dine gamle hobbyer. Fokuser på din karriere. Det er vigtigt, at du ikke overfalder dem med beskeder og telefonopkald. Du bør også undgå at sige sårende og uhøflige ting til hinanden. Hvis din eks er i et rebound-forhold efter at have slået op med dig, er det bedre at give hende lidt plads, for jeres begges skyld.

Relateret læsning: Da jeg faldt for ham, blev han gift med en anden

2. Indfør en regel om ingen kontakt

Din eks plejede at være glad for dig, men nu ignorerer de dine opkald og sms'er. Du er ulykkelig og har smerter. Det bedste du kan gøre lige nu er at etablere en regel om ingen kontakt. Reglen om ingen kontakt er når I ikke ringer, skriver sms'er eller mødes. Den største fordel ved denne regel er, at den ikke længere får jer til at se desperate ud. Din værdighed og selvrespekt vil være intakt. Du vil også have en ny mulighed for at forelske dig.

Da han blev spurgt på Reddit, hvordan kontaktforbudsreglen kan være gavnlig, bruger svarede: "Jeg har været i en kontaktfri regel i 12 dage, og lige nu fokuserer jeg på mig selv (at gå i fitnesscenteret, spise sundt, forsøge at klæde mig bedre på...). Jeg håber, at dette vil gøre hende mere tilbøjelig til at komme tilbage, men selvom hun ikke gør det, har jeg stadig forbedret mig selv i sidste ende. Det er en win-win for begge."

3. Lad være med at stalke hende på sociale medier

En Reddit bruger deler deres problemer: "Min ekskæreste virker så glad for sin genopretning. Det er så svært at kontrollere den negativitet, der siver ud af mig. Jeg kan ikke lade være med at stalke hende på sociale medier. Jeg er bare såret, fordi alle vores problemer var uløste, og nu er hun pludselig begyndt at date denne nye fyr og haster nu forholdet som bare pokker."

Det er normalt at være nysgerrig efter, hvad der sker i din ekskærestes liv. Du vil gerne vide, om den person, de dater, ser bedre ud end dig, klæder sig bedre end dig, eller endda tjener mere end dig. Så når din eks virker glad på sociale medier, er der chancer for, at du vil være vred på dem, fordi de er glade.

Det er ikke forkert, men det er heller ikke godt for dig. Du ønsker ikke at miste din elskværdige og hensynsfulde natur på grund af et enkelt slemt brud. Når din eks virkelig er færdig med dig, hvorfor så besvære sig? stalker din eks på sociale medier bare for at føle bitterhed over din situation? Du er bedre end det.

4. Lad være med at tale dårligt om hende

Alle mennesker har fejl. Det kan være afslappende at tale om deres fejl, efter I er gået fra hinanden. Men når du nedgør en eks efter et brud, er det intet andet end en afspejling af dig selv. Det viser, at du skjuler dine fejl og fremhæver deres. Tag den høje vej og forbliv tavs om deres karakter, selv når du lufter ud til dine nære venner.

"Min eks virker så glad i hende" rebound-forhold... Hun havde ikke engang dårlig samvittighed over at have knust mit hjerte. Sikke noget! – Sådan en udluftning kan hurtigt blive giftig. Tal om det på en sund måde i stedet for at fremstille din eks på en ondskabsfuld måde. Hold dig til at udtrykke, hvordan du har det, og hvordan du gerne vil komme videre, i stedet for at fortælle folk, hvad din eks gjorde, og hvordan de fik dig til at føle.

5. Gør dig ikke flov ved at kontakte hendes venner eller familie

Det er ren desperation. Hvis din ekskæreste praler med et nyt forhold på sociale medier, er det tydeligt, at hun ikke længere vil have dig i sit liv. Det er et af tegnene på, at din ekskæreste er lykkelig uden dig. Hun har slettet dine billeder. Hendes venner og familie ved om bruddet. De ved, at din ekskæreste er i et lykkeligt forhold. Du er nødt til at finde ud af det. måder at håndtere det på, når din eks flytter videre.

Så lad være med at gøre dig selv til grin ved at række ud til hendes venner og sige: "Min ekskæreste virker ok efter vores brud. Men jeg vil have hende tilbage. Kan du hjælpe mig?" Selv hvis du gerne vil være sammen med din eks igen, så inddrag ikke hendes kære. Det er umodent og upassende, og det vil ikke hjælpe din sag. De eneste, der kan reparere dette forhold, er dig og din eks.

6. Døm hende ikke for at have et rebound-forhold

Da min eks slog op med mig og straks hoppede ind i et andet forhold, var jeg knust, vred og følte mig besejret. Som om det var et spil om, hvem der kom videre først. Jeg følte tydeligvis, at jeg havde tabt, og jeg ville have, at min eks' nye forhold skulle mislykkes slemt. Min eks virkede så glad for sin rebound, hvorimod jeg var ulykkelig, ondskabsfuld og jaloux. Denne negativitet overskyggede min gode dømmekraft. Jeg kaldte ham og den kvinde for stødende ting. Jeg kunne bare ikke tro det. hvordan kunne min eks komme videre så hurtigt med hende. Jeg indså meget senere tåbeligheden i mine ord.

Når din ekskæreste går videre kort efter bruddet, er det et af tegnene på, at din ekskæreste er færdig med dig. Hun vil ikke have dig tilbage. Hun har taget det første sunde skridt til at komme videre. Her er nogle af tegnene på, at din ekskæreste er lykkelig uden dig. Det er på tide, at du også lærer at være lykkelig uden hende.

Relateret læsning: 18 dokumenterede måder at komme over din ekskæreste og finde lykke

7. Bed hende ikke om at komme tilbage

At tigge sin eks om at komme tilbage er hjerteskærende. Dit selvværd bliver knækket, når du tigger om kærlighed. Når din eks virkelig er færdig med dig, kommer hun ikke tilbage, uanset hvor meget du trygler og tigger. Din eks praler. et nyt forhold på sociale medier, trods alt. Hun vil have, at alle skal vide, at hun er kommet videre.

Da man blev spurgt på Reddit om, hvordan det føltes at se sin eks komme videre, bruger svarede: "Man ved aldrig, hvordan det virkelig er mellem sin ekskæreste og deres nye kæreste. Min ekskæreste forgrenede sig til en, der virkede så "hendes type". Jeg havde så store lidelser. Jeg følte mig så værdiløs, og de virkede så ens, at jeg bare følte mig som et springbræt for hende."

"Nå, spol 6 måneder frem, og de er færdige. De virkede så glade udadtil, men det var ikke tilfældet indeni. Én ting kan jeg dog fortælle dig, er at du ikke gør dig selv noget godt ved at holde øje med dem eller ved at nægte at give slip på dem. Jeg har været der. Du skader kun dig selv, hvis du tigger hende om at komme tilbage."

8. Accepter bruddet

Zack, en grafisk designer fra New York, siger: "Min eks ser ud til at have det fint efter vores brud. Jeg var rasende, da jeg fandt ud af, at hun var gået på date med min veninde. Hun sprang ind i et nyt forhold så hurtigt! De blev endda forlovet. På det tidspunkt ville jeg have, at hendes nye forhold skulle mislykkes. Jeg tænkte, at hvis det skete, ville hun komme tilbage til mig. Jeg indså til sidst, at det ikke var det værd. Vi ville have været sammen, hvis det var meningen."

Her er nogle måder at komme videre på og acceptere bruddet:

Kend din værdi og anerkend dig selv
Slet hende fra dit liv
Skriv dine følelser ned regelmæssigt
Stil aldrig spørgsmålstegn ved din værdi baseret på andres opfattelse af dig

Stop med at sige: "Min eks virker så glad for sin rebound." Det er på tide, at du finder din egen lykke. Prøv at håndtere jeres brud på en sund måde. Fokuser på dine præstationer, karriere og hobbyer. Mød dine venner. Gør det til en vane at skrive dine følelser ned. Prøv speeddating. Bed ikke din eks om at komme tilbage, når de har gjort det klart, at de er glade og strålende i deres rebound-forhold. Du har alle tegnene på, at din eks er lykkelig uden dig. Hvad venter du på? Hun kommer ikke tilbage. Vid, at dette tab ikke er dit. Det er hendes.

Nøglepunkter

Hvis din eks virker tilfreds med sin rebound, så tigg ikke om at tage dig tilbage
Tal ikke dårligt om din eks, og kontakt ikke deres venner og familie.
Accepter bruddet og praktiser selvkærlighed

Du forelsker dig. Du mister kærligheden. Det er selve essensen af livet. Du kan ikke tvinge en person, der ikke er forelsket i dig, til at blive i dit liv. Du kan elske nogen og stadig give slip på dem. Du kan slå op med nogen uden at have negative følelser for dem. Du kan hele og komme videre uden at såre din eks.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Vil min eks' rebound-forhold vare ved?

Det afhænger af, hvor seriøse de er omkring denne person. Der er en almindelig myte om, at sådanne forhold ikke varer ved. Men det er ikke sandt. Mange rebound-forhold udvikler sig til en form for evig forpligtelse, og nogle falder og kollapser, så snart de starter.

2. Elsker min eks hendes rebound?

Måske elsker hun virkelig sin rebound. Eller måske gør hun ikke. Men faktum er, at I to har slået op, og du behøver ikke at fokusere på hendes nye kærlighedsliv. Du skal finde vej tilbage til at være lykkelig alene.

15 sikre tegn på, at han aldrig vil glemme dig

13 grunde til, at en gift kvinde føler sig tiltrukket af en yngre mand

Hvor ofte bør du se din kæreste? Afsløret af eksperter

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.