Et intimt forhold og sex forventes at gå hånd i hånd. Men virkeligheden i langvarige forhold er ofte langt fra denne forventning, og den brutale sandhed er, at lidenskaben aftager med tiden. Kønsløse ægteskaber er alt for almindelige, og afhængigt af parrets fase i forholdet og årsagerne til manglen på sex, kan det påvirke forholdets fremtid samt de involverede partneres mentale og fysiske helbred. I dag vil vi fokusere på den ene side af kønsløshedsspektret og udforske den kønsløse ægteskabs effekt på manden.
Der er ingen tvivl om, at ægteskaber nogle gange overlever uden en seksuel forbindelse. Årsagerne til dette kan være forskellige. Et par kan miste interessen for sex efter at have fået børn, eller når de bliver ældre, kan de blive travlt optaget af deres karriere og være okay med, at den intense og lidenskabelige rutine træder i baggrunden. Under sådanne omstændigheder mærkes virkningerne af mangel på sex i ægteskabet ikke lige så akut af nogen af partnerne.
Men når manden er interesseret i sex, og hans ægtefælle ikke er det, kan den sexløse ægteskabs effekt på en mand være katastrofal. Lad os se på, hvordan det er at leve i et sexløst ægteskab for en mand, der stadig har en sund libido, med indsigt fra sexolog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), leder af Institut for Seksuel Medicin på KEMHospital og Seth GSMedical College, Mumbai.
Kan en mand overleve et sexløst ægteskab?
Indholdsfortegnelse
Hvorfor skulle en mand forblive i et sexløst ægteskab? Er det muligt for en mand at leve i et sexløst ægteskab? Spørgsmål som disse vil uundgåeligt dukke op, når spørgsmålet om et ægteskab uden køn diskuteres. Sandheden er, at mange ægtepar fortsætter med at forblive sammen uden at have regelmæssig sex. Faktisk er 15 % af alle ægteskaber ifølge en rapport fra New York Times sexløse, og årsagen til det kan lige så godt være en mands manglende seksuelle lyst eller problemer med hormonelle forandringer eller erektil dysfunktion. I sådanne tilfælde føler mænd i sexløse ægteskaber sig naturligvis mindre frustrerede, fastlåste eller vrede.
Selvom manglende sexlyst, især når hans ægtefælle har seksuelle behov, kan få en mand til at føle sig skamfuld, usikker, bitter eller kæmpe med lavt selvværd, kan det føre til en lang række forskellige problemer i parforholdet. Så uanset hvor det stammer fra, har mangel på sex en eller anden form for indflydelse på forholdet. Farerne ved et sexløst ægteskab afhænger dog i høj grad af, hvilken livsfase et par befinder sig i.
Dr. Bhonsle siger: "Når et par er unge, måske i 20'erne, er sex et langt vigtigere aspekt af et forhold for dem, end når de er i 40'erne. Det er på det tidspunkt, at andre prioriteter som børn, investeringer og rejser kan prioriteres. Sexlivet indtager en mere behagelig rytme, og begge partnere er tilfredse med det. Så længe begge partnere har lignende seksuelle behov, vil de ikke føle sig afkoblet. De er seksuelt kompatible."
"Problemerne starter, når et par har uensartede libidoer – for eksempel hvis manden ønsker sex langt oftere end sin ægtefælle – og dette er et almindeligt problem i parforholdet . Det kan stadig håndteres, hvis et par kan kommunikere åbent og nå til et kompromis. Når et forhold mangler intimitet på den seksuelle front, har det brug for andre former for intimitet og et stærkt bånd for at overleve. Hvis det ikke håndteres på den rigtige måde, kan det blive grobund for problemer som vrede og udenomsægteskabelige affærer ."
Som påpeget af sexologen kan en mand leve i et sexløst ægteskab. Men det afhænger også af, hvornår ægteskabet bliver sexløst. Kort sagt kan det være meget sværere at være i et sexløst forhold som 30-årig eller endda sidst i 30'erne end at være i et efter 45 eller deromkring.
Relateret læsning: Vil du tale med din kone om mangel på intimitet? 8 måder at gøre det på
9 største virkninger af sexløse ægteskaber på en mand
Statistikker over ægteskaber uden sex, offentliggjort i en artikel i Newsweek, påpegede, at 15 til 20 % af par har sex højst 10 gange om året. Selvom denne hyppighed kan være utilfredsstillende for en person med højere seksuelle behov, kan et sådant ægteskab ikke betegnes som sexløst. Baseret på resultaterne af denne undersøgelse , som er blevet grundlaget for at definere et ægteskab uden sex, betragtes et ægteskab som sexløst, hvis et par ikke har været intime i mere end et år.
Den berømte psykolog og familieterapeut John Gottman påpeger, at intimitet er en lim, der holder et par sammen, og hvis denne intimitet pludselig aftager, kan det have en ødelæggende indvirkning på forholdet og endda føre til skilsmisse.
Faktisk har en undersøgelse vist, at mangel på intimitet eller fravær af et kærlighedsliv er den hyppigst anførte årsag til skilsmisse. Hvis din mand er interesseret i sex, og din idé om at gå i seng for natten er et varmt bad og masser af fugtighedscreme i ansigtet, så er det uundgåeligt, at virkningerne af et sexløst ægteskab på din mand begynder at vise sig. Her er 9 måder, hvorpå et sexløst ægteskab påvirker en mand:
1. Ægteskab og affærer uden sex
En undersøgelse viser, at oxytocin, der frigives under sex, hjælper med at cementere et bånd, især for mænd. Når et ægteskab bliver kønsløst, kan den følelsesmæssige forbindelse, en mand føler med sin ægtefælle, begynde at svækkes. Hvis han, på trods af at have prøvet utallige gange, ikke lykkes med at genoplive intimiteten i ægteskabet, kan han miste tålmodigheden og søge opfyldelse uden for ægteskabet. Selvom der ikke er nok data om skilsmisseraten i kønsløse ægteskaber, kan det gøre jeres forhold sårbart over for problemer som utroskab, hvilket kan være svært at komme sig over for mange par. Din mand kan have en affære, hvilket bringer jeres fremtid sammen i fare.
Dette er ikke for at retfærdiggøre hans utroskab, men for at understrege farerne ved et sexløst ægteskab. Dr. Bhonsle forklarer: "Den partner, der stadig har seksuelle lyster og ønsker at være seksuelt aktiv, kan hengive sig til sex uden for ægteskabet. Mennesker, der vælger utroskab for at håndtere virkningerne af et sexløst ægteskab, bruger ofte "gyldige behov, der ikke bliver opfyldt i ægteskabet" som en begrundelse for at afvige, og dette giver dem en skyldfri zone til at fortsætte med deres overtrædelser." Derfor er sexløse ægteskaber, der fører til affærer, alt for almindelige.
2. Vrede i et sexløst ægteskab
En mand kan have for travlt på arbejdet, og en kone kan være udmattet ved dagens slutning efter at have taget sig af karriere, hjem og børn, og det første, de begge har lyst til om aftenen, er at smutte i seng. Når to mennesker er så trætte, er handling mellem lagnerne utænkelig. De giver måske søvnen et øjeblikkeligt plus for sex, men de er ikke klar over, at et sådant mønster kan føre til voksende bitterhed.
En vred ægtemand kan blive bitter og irritabel, lange ud og blive distanceret. Han kan endda miste interessen for at påtage sig huslige og forældremæssige forpligtelser over for sin ægtefælle. Dette er en almindelig effekt hos manden i et sexløst ægteskab. Dette fører igen til, at konen bliver vred, fordi hun føler, at "han ikke gør nok". Uden at parret overhovedet er klar over det, kan virkningen af et sexløst ægteskab også smitte af på andre aspekter af deres liv.
Dette er blandt de mest ubehagelige symptomer på et sexløst ægteskab, der kan få dig til at gå på æggeskaller omkring din partner og omvendt, og i sidste ende gøre dig mere distanceret. Jo mere distanceret du bliver, jo mindre er din chance for at genoplive seksuel intimitet. Og derfor kan det at leve i et sexløst ægteskab blive en ond cirkel, der nærer sig selv.
Relateret læsning: 12 advarselstegn på, at din partner mister interessen for forholdet
3. I glider fra hinanden i forholdet
En anden almindelig effekt af mangel på sex i ægteskabet er, at du og din ægtefælle glider fra hinanden . Ikke at have nok sex kan føre til manglende interesse for andre områder af forholdet. Din partner er måske ikke længere interesseret i at tilbringe kvalitetstid med dig på grund af sine udækkede behov. Måske virker det for ham at se porno som en bedre udnyttelse af hans tid end at hænge ud med dig på grund af den konstante afvisning af hans seksuelle behov.
Et sexløst ægteskab påvirker også en mand på et følelsesmæssigt plan. Manifestationerne af det kan få ham til at forlade ægteskabet følelsesmæssigt. Da for de fleste kvinders sexlyst typisk er tæt knyttet til den følelsesmæssige forbindelse, de deler med deres partnere, kan dette yderligere minimere chancerne for at løse dette irriterende problem. Dette er et af de mest hjerteskærende symptomer på et sexløst ægteskab.
Dr. Bhonsle mener, at par ofte misforstår realiteterne i et sexløst ægteskab. "Hvis der er seksuelle problemer i et forhold, hvor begge partnere har normal seksuel funktion og lyst, kan den grundlæggende årsag være noget dybereliggende. Dette involverer typisk uløste problemer eller konflikter i forholdet, uudtrykt vrede eller skuffelse eller mangel på tillid," forklarer han. Så hvis du føler, at du og din partner er ved at glide fra hinanden, og der er en understrøm af bitterhed i jeres forhold, kan det at fokusere på at komme til kernen af problemet hjælpe jer med at komme over denne svære tid og reparere jeres bånd.
4. Du føler en mangel på tilknytning
Et forhold går gennem forskellige stadier af intimitet . Ligesom det at opbygge følelsesmæssig og intellektuel intimitet hjælper dig med at overleve i det lange løb, hjælper seksuel intimitet dig med at cementere jeres bånd og fremme en følelse af tilknytning i forholdet. Når intimiteten aftager, befinder båndet mellem parret sig på gyngende grund.
En undersøgelse viste, at uoverensstemmelser i seksuel lyst mellem partnere kan have en negativ indflydelse på tilfredsheden i forholdet. Dette er en alarmerende indvirkning af et sexløst ægteskab på et pars bånd. Hvorfor skulle en mand forblive i et sexløst ægteskab i en sådan situation, tænker du måske. Fra familiære til sociale og økonomiske faktorer kan der være mange faktorer, der i princippet kan få et ægteskab til at overleve, selv i lyset af en akut mangel på intimitet, men det går utvivlsomt ud over kvaliteten af forbindelsen.
Hvis parret ikke begynder at tilpasse sig og finde en mellemvej, hvor den ene partners seksuelle behov bliver opfyldt, uden at den anden føler sig presset til at gøre noget, de ikke ønsker, kan der opstå en fuldstændig distancering. Snart kan I ende med at leve i et sexløst ægteskab med separate soveværelser, og derfra kan tingene gå ned ad bakke ret hurtigt.
5. Sexløshed kan føre til depression og irritabilitet
Hvis en mands seksuelle behov ikke bliver opfyldt i hans primære forhold, kan det føre til en række adfærdsmæssige og helbredsmæssige problemer. En undersøgelse viser, at et højere niveau af seksuel tilfredshed fører til lavere niveauer af depression og angst. Undersøgelsen fokuserer på vigtigheden af seksuel tilfredshed som en modificerende faktor mod psykiske problemer, især i forbindelse med et nuværende romantisk forhold.
Et sundt sexliv holder dig fysisk og mentalt i form. Mangel på samme kan føre til depression, vredesproblemer, erektil dysfunktion, lav libido og humørsvingninger. Sådan påvirker et sexløst ægteskab en mand. Matt, en 39-årig mand fra Canada, deler, hvordan sexløst ægteskab påvirkede hans mentale helbred. "Da vi først blev sammen, havde min kone og jeg en stærk seksuel kompatibilitet . Men et par år inde i ægteskabet ændrede vores dynamik i soveværelset sig til ukendelighed. Hun afviste mine tilnærmelser, og på grund af denne fortsatte afvisning holdt jeg endda op med at prøve."
"De fleste nætter lå jeg i sengen og undrede mig over: 'Hvorfor er min kone ikke længere seksuelt interesseret i mig?' Så vendte jeg mig til en kollega for at få trøst, og det, der skulle være et one-night stand, udviklede sig til en fuldgyldig affære. Den seksuelle frustration i mit ægteskab kombineret med skyldfølelsen over at være utro og at være splittet mellem ikke at såre min ægtefælle og at forelske mig i min affærepartner drev mig til randen af klinisk depression. Og vejen til bedring har været alt andet end let."
Relateret læsning: 12 ting at gøre, når manden ikke er kærlig eller romantisk
6. Øget stress
Ifølge en rapport fra American Psychological Association kan højere seksuel aktivitet hjælpe mænd med at håndtere stress bedre. Sex frigiver hormoner som serotonin og dopamin, der hjælper en person med at afstresse. Derfor er det ikke svært at se, hvorfor mænd i sexløse ægteskaber kan have højere stressniveauer. Denne ophobede stress kan føre til symptomer på sexløse ægteskaber som hyppige skænderier, udbrud, vredesproblemer og meget mere.
Dette kan igen føre til dårlig kommunikation i forholdet og forværre den følelsesmæssige afbrydelse, du måske føler i dit ægteskab. Hvis din mand har været den kølige, rolige og fattede type hele tiden, men nu mister besindelsen over selv de mest ubetydelige ting og altid er kortfattet over for dig, kan det være et af tegnene på, at dit sexløse ægteskab tager hårdt på ham.
7. Han behandler dig som en værelseskammerat
Den sexløse ægteskabs effekt på manden kan føre til, at han begynder at behandle dig som en roommate. Partnere i et romantisk forhold er normalt involveret i hinandens liv, planlægger ferier sammen, laver fremtidsplaner eller store karrierebeslutninger sammen. Men efterhånden som sexlivet trækker sig tilbage i baggrunden, begynder følelsen af at være et team, en enhed, også at forsvinde.
I kan ende med at behandle hinanden som bofæller, der deler et opholdsrum, men lever mere eller mindre separate liv. Dette er en af de farligste bivirkninger ved et sexløst ægteskab. Når dette sker, kan I hurtigt ende i en sexløs ægteskabssituation med separate soveværelser. I er sammen, men jeres ægteskab er på hugget. I kan ikke begynde at udbedre skaden, medmindre I finder frem til roden af jeres problemer – mangel på intimitet og forbindelse – forstår udløserne bag dem og finder en måde at løse det på.
8. Forringelse af fysisk sundhed
En undersøgelse viser, at sex er godt for helbredet på mange måder, og det er især godt for hjerte-kar-sundheden. Faktisk rapporterer mænd, der har et godt sexliv, også bedre prostata- og blæresundhed og kan endda holde visse kræftformer i skak. De sexløse ægteskabers konsekvenser for en mand kan omfatte en forringelse af det generelle helbred, fordi han ikke oplever fysisk tilfredsstillelse og intimitet.
Om de fysiske virkninger af et sexløst ægteskab siger Dr. Bhonsle: "Når en person bliver berøvet noget, de higer efter eller ønsker, er det kun naturligt for dem at føle sig frustreret, fordi de undertrykker en naturlig og instinktiv trang. Dette kan uundgåeligt føre til stressinducerede fysiske eller psykiske lidelser såsom forhøjet blodtryk, iskæmisk hjertesygdom, hysteri, migræne, mavesår, psoriasis osv."
Hvis du af en eller anden grund ikke føler dig seksuelt ophidset eller har kæmpet med en ikke-eksisterende libido, kan det være en god idé at prøve andre former for intimitet, der ikke nødvendigvis involverer samleje. Eller måske kan du introducere sexlegetøj og rollespil og se, om det hjælper med at genoplive den tabte intimitet. Hvis ikke andet, vil en indsats helt sikkert hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på sexløst ægteskab og genoprette en vis harmoni i jeres forhold.
9. Tanker om skilsmisse
Som vi sagde før, er mangel på intimitet og kærlighed blandt de mest almindeligt nævnte årsager til skilsmisse. Selvom skilsmisseraten i ægteskaber uden sex stadig er en gråzone, er det ikke overflødigt at sige, at mangel på sex og de utallige problemer, der følger af det, er nok til at ryste fundamentet for selv de stærkeste ægteskaber.
Hvis en mand allerede har fået det følelsesmæssigt og mentalt dårligt, kan det virke som om, at det er det rigtige at træde ud af et sexløst ægteskab. Hvis I sidder fast i et sexløst ægteskab og frygter, at det kan gå ud over jeres fremtid sammen som par, så overvej at søge hjælp hos en parrådgiver og komme til bunds i jeres problemer.
Nøglepunkter
- Virkningerne af et sexløst ægteskab på en mand kan være dybtgående – lige fra at føle sig afvist til at kæmpe med psykiske problemer og endda fysiske lidelser.
- Mangel på sex i et ægteskab bliver et problem, når begge parter har uensartede seksuelle lyster og behov
- Fra utroskab til dybtliggende bitterhed kan uopfyldte seksuelle behov resultere i andre problemer i parforholdet.
- At søge professionel hjælp eller gå i terapi kan hjælpe dig med at komme til bunds i de problemer, der forhindrer dig og din partner i at nyde et tilfredsstillende sexliv.
Det er bestemt ikke behageligt at kæmpe med spørgsmålet "hvorfor er min kone ikke seksuelt interesseret i mig?". Mangel på seksuel intimitet tager utvivlsomt hårdt på mænd, især når de er den seksuelt interesserede partner i forholdet. Selvom du ikke behøver at ty til barmhjertighedssex bare for at tilfredsstille din mands lyster, er det ikke klogt at lade dette problem være uadresseret.
Par kan ofte komme sig over den mørke afgrund i et sexløst ægteskab med den rette hjælp og vejledning. Hvis I føler, at jeres ægteskab er i en alvorlig knibe på grund af manglende intimitet, kan det gøre jer utrolig meget godt at søge professionel rådgivning. Hvis det er hjælp, I leder efter, er de erfarne og dygtige rådgivere fra Bonobologys ekspertpanel her for jer.
Ofte Stillede Spørgsmål
Nogle gange ændrer prioriteter sig i ægteskabet, og par får travlt med børn og familie, og sex træder i baggrunden. Hvis de kommunikerer og er okay med det, er det ikke usundt. Men i et ægteskab, hvis den ene person mister interessen for sex , og den anden person stadig er interesseret, bliver det usundt og kan føre til frustration, bitterhed og endda skilsmisse.
Et sexløst ægteskab kan vare, når der er en følelsesmæssig bånd, og et par har et fælles mål om at opdrage børnene, passe familien og lave aktiviteter sammen, som de nyder at lave.
Et sexløst ægteskab er grobund for affærer. En mand, eller endda en kvinde, i et sexløst ægteskab kan ende med at have en affære , fordi de ville søge opfyldelse et andet sted.
Der kan være mange grunde til, at din mand har mistet interessen for dig seksuelt. Det kan være helbredsmæssige årsager, overdreven stress, kedsomhed eller en affære.
Har din mand tjekket ud følelsesmæssigt? 12 tegn på et mislykket ægteskab
Hader din kone dig? 8 mulige grunde og 6 tips til at håndtere det
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
