Det er ikke nemt at diagnosticere, hvor sundt et forhold er – trænger det til reparationer og vedligeholdelse, eller er det tid til at lukke døren ned? Hvis du står over for denne vanskelige situation, har du desperat brug for støtte. Selvom der ikke er noget ligefremt svar på, "skal jeg slå op med min kæreste?", er der et par indikatorer, der kan bane vejen frem.
De fleste mennesker ønsker at få tingene til at fungere så godt som muligt; det er først, når de har udtømt alle mulige veje, at de overvejer et brud. Men det er bydende nødvendigt at undersøge de forskellige facetter af jeres forhold, før man tager sådan en beslutning. Du ønsker ikke at fortsætte en forbindelse, der ikke bidrager til din vækst, men du ønsker heller ikke at opgive en partner, der har potentiale til at opbygge et kærligt og dejligt liv med dig.
Så hvornår er det tid til at slå op med en, du elsker? Overvej disse 11 tegn nøje. Undersøg din partner grundigt, og tag en beslutning, der ikke kommer fra et sted med vrede. Lad os tage tingene én ad gangen og begynde med at besvare et grundlæggende spørgsmål – hvordan ved du, om du skal slå op?
Hvordan beslutter du, om du skal slå op?
Indholdsfortegnelse
Kan du huske dette dybt simple citat af Ram Dass? "Vi går alle bare hjem med hinanden." Går en partner ikke hjem med dig på den smukkeste måde? Et forhold er en integreret del af din rejse som individ. Det nærer, lærer og guider dig til dit højeste potentiale. Det siger sig selv, at et forhold er lige så godt som de mennesker, der er i det. En forkert partner kan forårsage stor skade på dit liv.
Hvorfor bliver jeg ved med at tænke på at slå op med min kæreste, spørger du? Fordi du måske har en anelse om, at han ikke er den rette for dig. Forholdet, såvel som din kæreste, har tjent deres formål i dit liv. Det er tid til at acceptere det. dit forhold er slut og kanaliser dine energier andre steder. Grundlæggende set er der tre situationer, der berettiger et brud – en voldelig partner, en inkompatibel partner og inkompatible situationer.
Den første situation involverer fysisk, følelsesmæssig, psykologisk og/eller økonomisk mishandling. Hvis din partner udøver vold eller manipulation, er det dit tegn til at gå. Den anden situation består af uforenelige forskelle – modsætninger kan tiltrække hinanden, men de kan ikke opretholde et forhold, hvis deres kerneværdier er forskellige. Og for det tredje betyder en uforenelig situation lange afstande, travle arbejdsplaner, familiære forpligtelser osv.
De 11 tegn, der er anført nedenfor, falder ind under et af disse tre områder. Det er på tide, at du sætter de grå celler i arbejde og besvarer spørgsmålet én gang for alle – skal jeg slå op med min kæreste? Prøv at bevare objektiviteten så vidt muligt. Et lykkeligt liv begynder med ærlighed, og ærlighed begynder med os selv.
Skal jeg slå op med min kæreste?
En læser fra Newark skrev: "Mit langdistanceforhold viser sig at være meget mere udfordrende, end jeg troede. Vores tidszoner tillader os ikke at kommunikere godt, og en af os er altid udmattet eller irritabel. Det er nået til et punkt, hvor jeg spekulerer på, om vi er færdige. Skal jeg slå op med min kæreste på grund af vores forhold? Eller er det ikke en gyldig grund til at afslutte forholdet? Hvornår er det tid til at slå op med en, man elsker?"
Selvom situationen i sig selv virker meget ny og skræmmende, har mange mennesker stået i samme situation før. Når det kommer til forhold, er et enkelt svar ikke muligt i den komplekse arena af moderne dating. Til gavn for vores læsere (og jer alle) er her en liste med 11 tegn, der vil være til stor hjælp i forhold til at skabe klarhed. Lad os komme i gang uden yderligere omsvøb.
Relateret læsning: 21 tegn på, at du bør slå op for altid
1. Hvorfor skulle jeg slå op med min kæreste? Der er ingen fremtid med ham.
Ja, vi taler om de berygtede spørgsmål om "hvad er vi?" og "hvor går det her hen?". Hvis du er i et uforpligtende forhold og dater for at have det lidt sjovt, så er det ikke din prioritet at opbygge en fremtid med din kæreste. Selv hvis en uforpligtende forbindelse forsvinder, vil det ikke have en væsentlig indflydelse på retningen af dit liv. Men det er en helt anden boldgade, hvis du bliver seriøs med din mand.
Hvis du begynder at forestille dig langsigtede planer med ham, er det afgørende, at han er på samme bølgelængde. Hvis Han er en bindingsfob (eller et mand-barn), vil der ikke være meget plads til et sundt og varigt forhold. Det samme gælder, hvis du dater en narcissist. Så hvordan ved du, om du skal slå op? Ordet, vi leder efter, er 'bæredygtigt'. Et partnerskab skal være bæredygtigt for begge involverede personers lykke. Du bør slå op med din kæreste, hvis forholdet fører dig ind i en blindgyde.
2. Forholdet holder dig tilbage
C. JoyBell C. skrev: "Du vil opdage, at det er nødvendigt at give slip på tingene; simpelthen fordi de er tunge. Så slip dem, slip dem. Jeg binder ingen vægte til mine ankler." Det allerførste, vi diskuterede, var vigtigheden af et forhold for din personlige vækst. Det er én ting, hvis din partner ikke beriger dit liv, men noget helt andet, hvis de aktivt holder dig tilbage. Vi taler om det grundlæggende i støtte her.
Oplever du, at du ikke griber jobmuligheder eller udforsker nye ting, fordi din partner er uenig? Eller stopper du dig selv, før de kan? Du har brug for en som Chandler, der siger til Monica, at hun skal tage et godt job – selvom det fører til et langdistanceægteskab. Uden støtte ender du med at være ulykkelig, vred og bitter efter et par år. Vær fair over for dig selv, og overvej alternativomkostningerne ved at være sammen med din kæreste.
3. Han er en giftig person – Skal jeg slå op med min kæreste?
Dette virker ret selvforklarende og indlysende. Men træk ved en giftig kæreste går ofte ubemærket hen. Hvis der er nogen form for misbrug, så pak venligst dine tasker med det samme og træk dig ud af forholdet – ingen jokes, bogstaveligt talt. Og 'misbrug' er en paraplybetegnelse, der dækker over adfærd som gaslighting, breadcrumbing, love-bombing, phubbing, ghosting osv. En kæreste, der forsøger at afskrive nogen af disse som romantik, er en idiot af højeste kvalitet.
Du fortjener at blive behandlet med respekt og kærlighed – sæt en stopper for forholdet, hvis din partner undergraver dit selvværd. Min søster datede engang en mand, der plejede at gå på gaslight. Det tog hende tre måneder at identificere hans mønster, men fire år at afbryde forholdet. På det tidspunkt var der sket megen skade. Tak fordi du spørger: "Skal jeg slå op med min kæreste?" Det er sundt at sætte spørgsmålstegn ved tingene en gang imellem.
4. Forholdet er ikke tilfredsstillende
Lad ikke nogen fortælle dig, at denne grund ikke er nok. Vores basale behov skal opfyldes gennem vores partner. Skal vi slå op eller blive sammen, tænker du? Det afhænger af din følelsesmæssige og fysiske sundhed. Hvis dine følelsesmæssige behov bliver opfyldt – du oplever omsorg, støtte, tillid, kærlighed, venskab osv. – og hvis dine fysiske behov er tilfredsstillet, så er der ingen grund til bekymring.
Men følelsesmæssig forsømmelse og mangel på sex eller hengivenhed kan hurtigt tage hårdt på dig. Dette er oftest tilfældet med langdistanceforhold. Trods deres bedste forsøg føler par sig meget utilfredse med båndet. Hvis I er halvhjertede i det, er der behov for at evaluere tingenes tilstand igen. Du tager ikke fejl, når du spørger: "Skal jeg slå op med min kæreste på langdistance?"
5. Du er blevet snydt – Hvordan ved du, om I skal slå op?
Utroskab skaber mange komplikationer i forholdet. Mistillid og bitterhed bliver hverdagens norm, og hvert skænderi bringer ubehagelige minder tilbage. Mens adskillige par formår at overvinde utroskab efter meget arbejde og tid, vælger mange at gå hver til sit med det samme. Hvis din kæreste har været dig utro, kan det være en god idé for jer begge at tage lidt pause. Hold forsoningen på bordet, hvis det er nødvendigt, men sørg for at skabe afstand mellem jer to.
Du bør måske overveje at gå hver til sit, hvis han er en serieutro. Tolerer ikke respektløshed i kærlighedens navn, og lad ingen tage dig for givet. Sæt foden ned og tag beslutningen om at forlade ham én gang for alle. Det er ikke let at finde styrken til at forlade en, man elsker, men det er en god idé at sætte sig selv først.
Relateret læsning: 7 grunde til at slå op tidligt i stedet for at være i et ulykkeligt ægteskab
6. Dine venner og familie er ikke fans
Ja, det betyder langt mere, end du tror. Vores omgangskreds har den fordel, at de ser os objektivt. De har et komplet billede af vores situation og kan forudsige, hvad det sandsynlige udfald af vores beslutninger er. Hvis dine forældre og venner er særligt misbilligende over for din kæreste, bør du tage deres mening i betragtning. Der skal være et grundlag for deres synspunkt, og det er din pligt at undersøge det.
Lad dog ikke dette være den drivende faktor bag jeres brud. En vens mening er et godt sted at starte, ikke en ende. Vær åben og modtagelig for, hvad dine velvillige siger, men foretag også en uafhængig analyse af situationen. For eksempel gentænker jeg altid fejl, når min mor påpeger dem. Et lille skub fra hende får mig til at få øje på noget, jeg oprindeligt overså. Jeg har lige akkurat overset et par datingkatastrofer på grund af denne praksis!
7. Der er intet mellem lagnerne – Skal vi slå op eller blive sammen?
Sex kan være en kæmpe dealbreaker for mange mennesker. Du er en af dem, hvis "skal jeg slå op med min kæreste" plager dig i mangel af intimitet. Dette kan meget vel være en tør periode – noget der sker meget organisk, når et par falder til ro i en rutine. Men hvis dine forsøg på at bryde trylleformularen ikke har virket, har du et problem. Hvis rollespil, BDSM, sexting eller telefonsex ikke virkede, så spørg dig selv, hvad det virkelige problem er.
Problemer i ens sexliv er normalt indikatorer for større følelsesmæssige bekymringer som mangel på tillid. Både årsagen og virkningen kan give dig styrken til at forlade en, du elsker. Seksuel frustration har også en dominoeffekt på andre af livets områder – irritabilitet, distraktion, vrede og usikkerhed er nogle af dens bivirkninger. Hvorfor bliver jeg ved med at tænke på at slå op med min kæreste, spørger du? Måske fordi du har problemer. krydrer tingene i soveværelset.
8. Du er konstant bekymret (eller vred)
Din partner skal bringe dig glæde, tryghed, komfort og kærlighed. Hvis han er kilden til din usikkerhed og angst, så gentænk forholdet. Din bekymring kan opstå af flere årsager – din kærestes afhængighed, hans kvindebedårende tendenser, hans lave selvværd eller hans giftige adfærd. Det er ikke normalt konstant at føle sig truet eller usikker på forholdet. Hvor ofte er dine øjenbryn rynket sammen af bekymring? Og hvor ofte tror du, at jeres bånd hænger i en tynd tråd?
Husk Eckhart Tolles ord, der skrev: "Bekymring foregiver at være nødvendig, men tjener intet nyttigt formål." Desuden nedbryder den dig indefra. På et tidspunkt vil din bekymring forvandle sig til vrede; i stedet for at rette denne vrede mod din partner eller dig selv, så tag den kloge beslutning at tage en pause et stykke tid. Du burde virkelig ikke konstant spørge dig selv: 'Skal vi slå op eller blive sammen'?
Relateret læsning: Hvornår skal du give slip på et forhold? 11 tegn på, at det er tid
9. Der er en uoverensstemmelse i visionen – Hvorfor bliver jeg ved med at tænke på at slå op med min kæreste?
Det kan være katastrofalt i et forhold at være uenig. Hvis din kæreste har en anden vision for, hvor I skal hen sammen, vil der snart opstå en række problemer. Husker du, da Mike Hannigan ikke ville giftes med Phoebe? Ja, DET. Det er tid til at give op, hvis jeres perspektiv på fremtiden ikke stemmer overens. Det kan handle om hvad som helst – økonomiske anliggender, at få børn, at blive gift, flytter ind sammen eller polyamori. (Her er når du spørger 'skal jeg slå op med min kæreste?')
Det er et vanskeligt område at navigere i, fordi dine følelser forbliver intakte gennem hele processen. Det bliver meget svært at finde styrken til at forlade en, du elsker, når de ikke engang er skyld i det. Omstændighederne kræver et brud, og du er nødt til at give efter for det fælles bedste. (Dette er tilfældet med mange par, der bor på lang afstand; en ofte stillet spørgsmål er: "skal jeg slå op med min kæreste på lang afstand?"). Men du vil måske se dette i et positivt lys senere. Tiden læger alle sår og giver meget klarhed i bakspejlet.
10. Du er fanget i en ond cirkel
Forhold, der går igen og igen, kan efter et tidspunkt blive ret giftige. Cyklussen er uundgåelig og bliver gradvist værre for hver fase. Hvis du befinder dig i et sådant forholdsmønster, så hold op med at spørge, "skal jeg slå op med min kæreste", og slå rent faktisk op med ham. Din mentale sundhed vil ikke være i stand til at klare usikkerheden ved... et kærligheds-hadforhold længere. Og det gavner ikke nogen – I lider begge (selvom I ikke er klar over det).
Ved at udsætte hinanden for det samme drama igen og igen, skaber I bare unødvendig stress. Det er tydeligt, at noget ikke fungerer, og I er tilbageholdende med at give slip. Det er bedst, at I slår op, før tingene løber løbsk, og I bliver byens giftige par. Det er bedre at være single og lykkelig end engageret og ulykkelig!
11. Hvorfor skulle jeg slå op med min kæreste? Det fungerer bare ikke.
Så vagt som det lyder, er dette et helt legitimt tegn på at afslutte tingene. Alt kunne være rigtigt – I kunne være fuldstændig kompatible i teorien, han kunne være den sødeste mand nogensinde, og I ville endda se fantastiske ud som et par, men ... ja ... det frygtede 'men'. Du kan stadig føle, at noget er galt. Der er intet klik eller gnist.
Der kan være mange grunde til, at du har det sådan. Måske er du det savner en eks eller måske er du ikke i et forholdsmæssigt rum. Måske har du brug for at arbejde på dig selv, eller du kæmper med andre ting i livet. På den ene eller anden måde føles det bare ikke rigtigt. Så vær ikke Askepots stedsøster, der prøvede at tvinge glasskoen til at passe. Tag den af – den er ikke noget for dig.
Her kommer vi til slutningen af denne omfattende guide. Jeg håber, at dine spørgsmål er blevet besvaret, og din angst er blevet dæmpet. 'Skal jeg slå op med min kæreste?' er måske et formidabelt spørgsmål, men du har de rigtige værktøjer til at møde det direkte. Held og lykke på din rejse!
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
