Tips til et lykkeligt ægteskab, når du er en følelsesmæssigt distanceret person

Så du finder dit uhindrede jeg bundet til den ene ende af ægteskabet? Efter at have brugt størstedelen af ​​dit liv på at flygte fra mennesker og tilknytninger, er du her, for evigt knyttet til én person. Tanken kan være skræmmende.

Bare rolig, vi er her for at hjælpe dig med at gå fra den koldhjertede, distancerede person, du bliver beskyldt for at være, til solidt ægtefællemateriale. Hvis du føler dig følelsesmæssigt utilgængelig, vil disse tips til et lykkeligt ægteskab være dig til gavn.

Er du en følelsesmæssigt distanceret person?

Det er ikke en synd at være følelsesmæssigt utilgængelig, men det er svært for mennesker, der elsker og holder af dig. Hvis du også er den type, der kan lide at være alene det meste af tiden og ender med at såre andre mennesker i processen uden selv at indse det, så kan din partner føle sig forsømt og uønsket.

Du kan til tider virke ufølsom og endda sårende. Din partner kan føle sig udenfor og alene, og manglen på intimitet kan have sine konsekvenser for jeres ægteskab. Forestil dig bare, hvis situationen var omvendt, og du var den, der sad fast med en følelsesmæssigt distanceret mand eller kone.

At sætte sig i sin partners sted kan indeholde hemmeligheden bag at forhindre den person, man elsker, i at stikke af. Alle I følelsesmæssigt utilgængelige mænd og kvinder derude har bare brug for de rigtige tips til et lykkeligt ægteskab for at holde jeres forhold flydende og blomstrende.

Det faktum, at du er her, indikerer, at du anerkender problemet og er villig til at arbejde på det. Det er en god nok start til at hjælpe dig med at få succes. Du er måske følelsesmæssigt distanceret som person, men der er stadig måder, hvorpå du kan lade din ægtefælle vide, at du elsker og holder af dem.

Relateret læsning: 18 måder at vise nogen, du holder af

Følelsesmæssigt fjern, ikke følelsesmæssigt fraværende

Du bærer sikkert ikke dit hjerte uden på ærmet, men det gør dig ikke hjerteløs. Det er afgørende først at slippe af med forestillingen om, at du ikke virkelig kan være forbundet eller knyttet til hinanden. Det kan du, bare ikke på den altid-sammenklistrede måde.

Der er den ene ende af spektret – parret, der bogstaveligt talt er hoftet fastgjort. Og så er der den anden ende – dig og din partner.

Lad din ægtefælle vide, at det ikke er fordi, du er ligeglad; du er bare dårlig til at vise det. Din mand overøser dig med flirtende beskeder tilfældigt; fortæl ham, hvor meget du sætter pris på dem, selvom du ikke er i stand til at svare på samme måde. Kan du ikke sige "Jeg elsker dig" til din kone hver anden time, som hun gør? Overrask hende på måder, der viser din kærlighed i stedet. Lad ikke film og kærlighedsromaner diktere, hvordan kærlighed formidles.

Det kan tage længere tid at forelske sig, og det kan være sværere at udtrykke det, men du er ikke mindre i stand til det. Når du først ved og accepterer det, vil din partner også være det.

Gå distancen

At vide, at du er følelsesmæssigt distanceret, er halvdelen af ​​kampen vundet. Den anden halvdel af kampen skal du tabe, og med glæde. For det, vi virkelig stræber efter, er at vinde i kærlighed, hvilket indebærer kompromis. Så følg accepten af, at du er en følelsesmæssigt utilgængelig kvinde eller mand, op med at finde en mellemvej i jeres forhold.

Kan din partner lide at dele alle detaljer fra sin dag med dig, mens du hellere vil læse nogle bøger? Lyt til dem, og når det er din tur, så del dit yndlingsdigt eller din yndlingsmusik med hende. Hvis de beskylder dig for at være uopmærksom, så overrask dem med billetter til et teaterstykke, som de engang nævnte i forbifarten.

En kvinde kan blive frustreret og have lyst til at give op, når han er følelsesmæssigt distanceret. Ligeledes kan en mand have svært ved at få kontakt med en følelsesmæssigt utilgængelig kvinde. Så gør de små ting, du kan, for at vise din ægtefælle, at du rent faktisk elsker dem. Det handler om indsats.

Husk altid den daglige udfordring, din ægtefælle tager, idet hun er forelsket i en person, der ikke er følelsesmæssigt på samme niveau som dem selv. Hvorfor ikke gøre tingene lidt nemmere for dem? Og alt, hvad du gør eller siger, vil være endnu mere specielt, fordi de vil vide, hvor meget indsats der er lagt i det. Det betyder ikke, at et forhold er en konstant kamp om at overgå én eller magt, og om hvem der gjorde mest.

Din ægtefælle vil sætte pris på det, du gør, fordi de forstår, hvor svært det er for jer. Selv hvis I ikke tilbagelægger lige langt, er det vigtigt at blive ved med at prøve. At være følelsesmæssigt utilgængelig er en egenskab; lad det ikke blive en undskyldning.

Relateret læsning: Når man er gift med en følelsesmæssigt fjern ægtefælle

Rejsen indeni

Mennesker er aksiomatiske sociale dyr. Men her er du, undtagelsen der bekræfter reglen. Tænk over, hvad der gjorde dig til det. Var det en svær barndom? Eller en forsvarsmekanisme for ikke at blive såret? Det betyder ikke, at der er noget galt med dig, som skal repareres.

Når du forstår årsagen, kan du bedre forudsige virkningerne og finde måder at håndtere dem på. Hvis du ved at være følelsesmæssigt distanceret kun prøver at redde dig selv fra hjertesorg, så er du i virkeligheden en blød en i en hård skal.

Det betyder, at hvis der er nogen chance for at blive såret eller skuffet, vil du straks trække dig tilbage. Det er dit forsvar, som let kan misforstås som ligegyldighed eller endda hjerteløshed. Oftest har en følelsesmæssigt utilgængelig mand eller kvinde oplevet et barndomstraume , der har påvirket deres underbevidsthed.

Hvis du og din ægtefælle har en åbenhjertig samtale om, hvad der gør dig følelsesmæssigt tilbageholdende, og hvordan det kan påvirke din adfærd, kan I begge blive dygtige til at håndtere en krisesituation. Din partner vil vide, at det ikke er din mangel på kærlighed, men din måde at håndtere livet på.

Relateret læsning: 12 måder at opbygge intellektuel intimitet i et forhold

Mindre skridt trumfer længere skridt

Du er nået langt nok på din rejse til rent faktisk at finde en person, du skal dele dit liv med. Et ægteskab er dog en turbulent rejse, selv for inkarnerede romantikere. At vide, at jeres kærlighedshistorie vil være ukonventionel, betyder, at du får lov til at sætte dine egne regler undervejs.

Find ud af jeres håb og frygt, forpligtelser og forventninger. Husk dog på, at målet ikke er at ændre hinanden, men snarere at acceptere og elske hinanden på trods af de forhindringer, livet kaster mod jer.

Du ønsker at være mere følelsesmæssigt tilgængelig, samtidig med at de ønsker at give dig den plads, du har brug for. Og ingen af ​​disse ting kan være pludselige eller ekstreme. Så giv små og enkle løfter. Selv hvis begge ønsker at gøre den anden glad, kan det at gå for langt ud af vejen eller for hurtigt gøre forholdet mere skade end gavn.

Det betyder også, at I ikke forventer drastiske skridt fra den anden. Værdsæt forskellene i jeres personligheder. Det er en lang vej sammen; nyd den i små, rolige skridt i stedet for åndeløse spring. Og når det bliver svært, så husk disse tips til et lykkeligt ægteskab som en følelsesmæssigt distanceret person, og husk at selv afstand kan gøre hjertet stærkere.

Afsluttende tanker

At være følelsesmæssigt distanceret i et ægteskab betyder ikke, at du ikke er i stand til at have et givende forhold. Ved at forstå og omfavne dine tendenser kan du skabe et lykkeligt og sundt partnerskab. Åben kommunikation, prioritering af kvalitetstid og at finde unikke måder at udtrykke kærlighed og hengivenhed på er nøglen til at bygge bro over den følelsesmæssige kløft. Husk, at ethvert individ og forhold er unikt, så find det, der fungerer bedst for dig og din partner. Med tålmodighed, forståelse og en vilje til at vokse kan selv de mest følelsesmæssigt distancerede individer dyrke et blomstrende ægteskab.

Hvis du søger yderligere vejledning til at håndtere følelsesmæssig afstand i dit ægteskab, er vores rådgivere her for at tilbyde omsorgsfuld støtte og personlige strategier . Tøv ikke med at kontakte os og tage det første skridt mod et mere forbundet og meningsfuldt forhold.

21 gaveidéer i sidste øjeblik til din kones fødselsdag

Sådan gør du op for at have glemt din bryllupsdag – 8 måder at gøre det på

20 skønne sommerdate-idéer til ægtepar

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend