Hvorfor er ægteskab så svært? Grunde og måder at gøre det umagen værd

Spred kærligheden

Der er et berømt citat, der lyder: "Et ægteskab er som et hus. Når en pære går ud, køber man ikke et nyt hus, man reparerer pæren." Og med rette. Det er forbløffende, hvordan folk stadig bliver gift, selv i denne tid med ustabile forhold. Men et vellykket ægteskab kræver meget arbejde. Så hvorfor er ægteskab så svært?

A studere indikerer, at ægteskabsraterne i USA er faldet gennem årene. Faktisk er ægteskabsraterne faldet drastisk med 50 % siden 1972. Men hvorfor foretrækker nogle mennesker stadig at gå op ad kirkegulvet og give livslange løfter til den ene særlige person, på trods af vanskelighederne? Er ægteskab svært for alle? Tja, måske er ægteskab svært, men det værd. Men på hvilken måde? Hvordan kommer man over de svære tider og stadig forbliver sammen?

Læs videre, mens vi afdækker udfordringerne ved ægteskaber og finder løsninger med hjælp fra en rådgiver. Ruchi Ruuh (Postgraduate Diploma in Counseling Psychology), som specialiserer sig i rådgivning om problemer relateret til dating, utroskab, ægteskabelige konflikter og skilsmisse.

Hvad er de sværeste år i et ægteskab?

Vi er alle enige om, at ægteskaber kræver en masse dagligt arbejde. Men hvorfor er ægteskab så svært? Og hvilket år er det sværeste at gifte sig? Det er en udbredt opfattelse, at ægteskaber falder som regel fra hinanden i det 7. år. Og dette er blevet statistisk bevist, som du vil se senere i dette afsnit. En anden forskerskole mener dog, at ægteskaber oplever deres værste tilstand i det 10. år.

A ny undersøgelseviser imidlertid, at der sammen med 7-års-kløen tilsyneladende er en tendens til, at ægteskaber falder fra hinanden inden 4.^th år. Men det betyder ikke, at ægteskaber ikke har problemer helt i starten. Hvorfor er det første år af et ægteskab det sværeste? Det finder vi ud af i dette afsnit. Lad os se på et par eksempler på ægteskaber, der er gået i vasken på forskellige tidspunkter.

Relateret læsning: 9 problemer, som næsten alle par står over for i løbet af det første år af ægteskabet

Det 1. år

Det første år af et ægteskab, som ideelt set kaldes 'bryllupsrejsefasen' og den romantiske kærlighedsfase, kan være ret besværligt for mange. I nogle tilfælde kan det faktisk være det sværeste år i et ægteskab. Ruchi siger: "I det allerførste år foretager folk en masse tilpasninger, og det i sig selv kan være svært." Så hvorfor er det første år af et ægteskab det sværeste? Her er et par ting, der gør starten på et ægteskab vanskelig:

Et af de mest fremtrædende problemer for nygifte er, at det sandsynligvis er parrets første oplevelse med at bo sammen og stå over for daglige udfordringer.
De lærer måske at kommunikere og lære hinandens kærlighedssprog
De prøver måske at forstå hinandens følelsesmæssig bagage (såsom tidligere traumer fra forhold)
Det kan være svært at drive en husholdning eller træffe fælles budgetbeslutninger, da de begge kan have forskellige behov (for den ene kan et fitnessmedlemskab være vigtigt, mens den anden måske ønsker at investere det samme beløb i rejser).
Et andet af de nygiftes problemer er, at parret navigerer gennem nye forventninger og tilpasser sig nye roller (som forsørger eller omsorgsperson).

Hvorfor er det første år af et ægteskab det sværeste — Ægteskaber kan være hårdt arbejde, men en lille indsats kan redde dem

Det 7. år

7-årskløen er måske slet ikke en myte, og der er mere i den end Marilyn Monroes klassiske komedie af samme navn. Antropolog Helen Fisher fra Rutgers University udførte en studere og fandt ud af, at ægteskaber har en global medianvarighed på 7 år. Men hun bemærkede også, at en høj procentdel af mennesker også bliver skilt omkring den 4.^th år.

Ruchi siger: "Ved 7-årsmærket, mange ægteskaber mislykkes på grund af en byge af problemer. På det tidspunkt har folk måske fået børn, og livet er måske blevet ret udfordrende. Stressniveauet er på et rekordhøjt niveau, ikke kun på grund af børn, men også på grund af problemer midt i karrieren. Par får måske næppe tid til at tilbringe tid med hinanden.”

Her er hvad du kan forvente af et 7-årigt ægteskab:

Der er et fald i fysisk og følelsesmæssig intimitet
Du diskuterer eller kritiserer konstant
Der er utroskab, eller I tilbringer tid fra hinanden
I tager hinanden for givet
Du føler dig ikke værdsat
Der er mangel på tillid
I begynder at holde hemmeligheder for hinanden

Relateret læsning: Når et godt ægteskab handler om at støtte sin partner

Det 10. år

Ifølge et Brigham Young University studere udført på omkring 2,000 kvinder over 35 år, er det hårdeste år for ægteskab omkring det 10.^th år. Og det skyldes sandsynligvis, at inden den 10.^th år har ægtefæller en tendens til at komme over trangen til at behage hinanden og skubbe alle deres problemer ind under gulvtæppet. Så her er hvad der kan ske inden 10^th år:

Par kan føle, at der ikke er nogen meningsfuld måde at føre ægteskabet fremad på
Par kan ikke få kontakt med hinanden, og kedsomhed sætter ind i ægteskabet
En følelse af tab sniger sig ind, og par kan gå igennem en midtlivskrise og søge bekræftelse uden for ægteskabet.
Folk bliver trætte af rutinen
Par bliver trætte af deres partneres fejl

Det 14. eller 15. år

Ruchi mener: "Udover det 10. år har ægteskaber også en tendens til at blive sure omkring 14. eller 15. år, når børnene bliver teenagere og begynder at gøre oprør." Her er, hvad du kan forvente omkring dette tidspunkt:

Belastningen ved at håndtere oprørske teenagere kan smitte af på ægteskabet
Skænderier og skænderier kan blive den nye normal
Deres teenagebørns krævende tidsplaner kan dræb romantik, og seksuelle lyster og andre aspirationer kan forblive uopfyldte

Det 18.-20. år

Ægteskaber går også i stykker omkring år 18-20. Ruchi mener, at dette er det sværeste tidspunkt at få tingene til at fungere, da par sandsynligvis allerede har besluttet sig for at forlade ægteskabet. Her er, hvad der sker omkring dette tidspunkt:

Par har måske allerede udarbejdet en exitstrategi og forberedt sig mentalt, følelsesmæssigt og økonomisk.
Partnere, der sandsynligvis ventede på, at deres børn skulle falde til ro, indser nu, at de nemt kan afslutte ægteskabet, da de har nået stadiet med den "tomme rede".
Par føler ikke længere kærligheden og kan gå hver til sit uden at have dårlig samvittighed over det

Men hvornår bliver ægteskabet lettere? Det bliver det sandsynligvis aldrig, men alt, hvad man behøver at gøre, er at håndtere udfordringerne direkte. Og hvorfor er ægteskab sværere end dating? Fordi man ikke nemt kan afbryde forbindelsen til sin ægtefælle. Meget står på spil.

Hvorfor er ægteskab så svært? 11 af de største udfordringer, du måske står over for

Ruchi siger: "Ægteskaber kan være hårde, da det kræver en masse arbejde at forblive gift og acceptere personen for evigt, med fejl og det hele. Derudover kan det være svært at forblive forelsket i én person for evigt. Ikke desto mindre er hemmeligheden bag at rette op på det ikke at give op."

Men hvad indebærer et 'hårdt ægteskab' egentlig? Reddit bruger siger: "Personligt synes jeg, at det mere handler om, at man skal lægge en indsats i det, end at det rent faktisk er svært. Det vil naturligvis være udfordrende til tider, men hverdagen er meget almindelig. Jeg synes, en god analogi er, hvordan din yndlingshobby/tidsfordriv kan være noget, du absolut elsker og nyder at lave, men samtidig være noget, du skal lægge en masse indsats og energi ind i, og noget der til tider kan være svært.” Så det koger i sidste ende ned til det arbejde, man skal gøre for at overvinde den “svære” del af et ægteskab, og dette gælder ægteskaber af enhver varighed.

Så er det så svært at forblive gift? Er der en anden vinkel på det? Reddit bruger har en anden opfattelse. Han siger: "Jeg tror, mange mennesker forveksler ønsket om at gifte sig med den person, de er i et forhold med, og ønsket om at være gift. Mange mennesker tror, at det at være gift bare er en ting på en liste, de skal "sætte kryds ved". Gør folkeskolen færdig, få en videregående uddannelse, få en karriere, der er relevant for den pågældende videregående uddannelse, blive gift og stifte familie. Det er min personlige mening om, hvorfor skilsmisserater er så høje - de fleste mennesker gifter sig bare ikke med den rigtige person for dem." Og vi er enige med ham til en vis grad. Ægteskaber, hvad enten det er af tvang eller af kærlighed, kan være svære i det lange løb, og vi vil se på et par grunde til det:

Relateret læsning: Sjove ægteskabsråd til nygifte: Hold latteren i live!

1. Ingen effektiv kommunikation

Manglende kommunikation er en af grundene til, at ægteskaber lider. Ruchi siger: "Manglende evne til at udtrykke behov og bekymringer i et ægteskab kan føre til misforståelser og sprækker." Så det er ekstremt vigtigt at åbne sig op for sin partner.

2. Forskellige forventninger

Ægteskabslivet er hårdt, fordi ingen to mennesker er ens. De kan støde sammen over forventninger i et forholdRuchi mener: "Det er vigtigt at lade den anden person vide, hvilken rolle du forventer, at de skal spille. Ansvaret og dynamikken i forholdet skal kommunikeres tydeligt."

Infografik om måder at få et ægteskab til at fungere — Måder at få et ægteskab til at fungere

3. Finansielle problemer

Ruchi siger: "Ægteskabet kommer med delt ansvar, og dette gælder også økonomisk ansvar." Penge er en stor del af et ægteskabs afgørende faktor (eller afgørende faktor), og et flertal af konflikter opstår på grund af økonomiske problemerHer er et par sådanne problemer:

Begrænsede ressourcer skaber uenigheder om, hvad pengene skal bruges på
Budgetter skaber splid, hvis de ikke vedtages enstemmigt
Langsigtede opsparinger kan også være et uenighedspunkt, da den ene partner måske ønsker at forbedre livskvaliteten, mens den anden kan være sparsom med penge.

4. Overgange

Der kan forekomme flere overgange i et ægteskab over tid. Lad os se på et eksempel. En veninde af mig, Lucy, var hjemmegående i de indledende faser af sit ægteskab. Men med tiden fik hun ikke kun en uddannelse i virksomhedsledelse, men endte også med at blive ansat i en førende multinational virksomhed, hvor hun tjente dobbelt så meget som sin mand. Der begyndte at opstå splittelser ret hurtigt, og Lucy og hendes mand gik til sidst hver til sit. Så vi vil se på et par sådanne sandsynlige overgange, der kan gøre et ægteskab svært:

Individuelle karriereveje
Forældre og deres helbredsproblemer
Sygdom eller handicap

Relateret læsning: 15 subtile, men stærke tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse

5. Manglende tilpasningsevne

Tilpasningsevne er nøglen til et sundt ægteskab, og når det mangler, kan ægteskabet være svært. Ruchi er enig: "Et par skal arbejde sammen som et team. De skal bruge deres følelsesmæssige intelligens til at komme igennem livets overgange og opretholde en stærk forbindelse."

6. Mangel på intimitet

Intimitet er en af nøglekomponenterne i et ægteskab, og dette omfatter både følelsesmæssig og fysisk intimitet, herunder seksuel intimitet. Ruchi siger: "En af partnerne kunne føle sig ensom eller afkoblet i et ægteskab, hvis niveauet af intimitet mellem begge parter ikke stemmer overens.”

7. Andre forhold

Til tider kan ægteskaber være hårde, når andre forhold påvirker dem. Ruchi siger: "I mange tilfælde lider ægteskaber på grund af indflydelse fra en tredjepart. Så problemer kan opstå på grund af forældreforhold, andre venner, der forsøger at påvirke huslige beslutninger, og ekskærester, der dukker op igen fra tid til anden."

Relateret læsning: Mand-kone-forhold – 9 eksperttips til at forbedre det

8. Arbejdsstress

En stor udfordring i et ægteskab er at balancere arbejdsstress. Ruchi siger: "Vi oplever ofte, at arbejdsrelaterede problemer ikke lader mange par tilbring kvalitetstid sammen"Dette kan forårsage irritabilitet, seksuel utilfredshed, søvnmangel og forskellige psykiske problemer."

9. Personlig vækst

Vi er måske alle enige om, at mennesker ændrer sig med tiden. Dette gælder deres værdier, smag, madvaner, fitnessvaner og interesser. Og det kan være en stor udfordring for et ægteskab. Ruchi siger: "Når vi vokser som mennesker, kan vi til tider også vokse ud af vores forhold. Det kan være svært at styre hele sit liv og samtidig holde trit med en partner."

10. Urealistiske forventninger

Med den stigende indflydelse fra sociale medier og de perfekte og prangende forhold, vi ser på dem, kan folk føle, at de er gået glip af muligheden for at være det 'perfekte par'. Denne generation har svært ved at tro på det. sunde og lykkelige forhold eksisterer uden luksusmiddage og verdensrejser. Eller at det 'gode liv', der vises frem på sociale medier, kan være falsk.

Ruchi tilføjer: "Vi kan ikke leve i romantiske komedier. Film skildrer billedskønt perfekte forhold, hvor par har fantastisk sex og tilbringer kærlige øjeblikke næsten hele tiden. Men rigtige forhold har daglige udfordringer, som par skal overvinde for at forblive forpligtede."

Relateret læsning: Hvad er en mands rolle i et moderne forhold?

11. Mangel på tid

En af de største udfordringer i ægteskabet er, at mange par har en tendens til at bruge mindre og mindre tid sammen, efterhånden som ægteskabet skrider frem. Ruchi siger: "Folk har ofte en tendens til at tage hinanden for givet... Men for ethvert følelsesmæssigt berigende ægteskab er det absolut nødvendigt at tilbringe kvalitetstid.” Nu hvor du har en hel liste med svar på spørgsmålet: “Hvorfor er ægteskab så svært?”, vil vi dykke dybere ned i nogle afprøvede måder at få det til at fungere på trods af udfordringerne.

9 tips til at gøre et ægteskab det hårde arbejde værd

Så nu hvor du har svaret på spørgsmålet: "Hvorfor er ægteskab så svært?", så bemærk også, at der på trods af udfordringerne er rigeligt med grunde til at få et ægteskab til at fungere. Med andre ord er ægteskab svært, men det er det værd.

Og hvorfor er ægteskab sværere end dating? Endnu vigtigere, hvorfor vælger folk det stadig, hvis det er tilfældet? Ruchi forklarer: "Ægteskab giver dig en følelse af dyb forpligtelse og stabilitet, langsigtede mål, følelsesmæssig støtte og økonomiske og juridiske fordele. Ægteskaber tilbyder også ægtefællefordele såsom adgang til sygeforsikring, nem ansøgning om lån og rejsefordele. Føj til hans fælles mål, såsom at opbygge en fremtid, tage på ferie sammen, passe børn.”

Og det er ikke alt, ægteskabet giver også en følelse af mening. Det hjælper dig med at arbejde hen imod personlige mål og motiverer dig til at overvinde forskelle. Det hjælper dig med at regulere dig selv følelsesmæssigt. Det giver også en følelse af tilhørsforhold i et fællesskab. Så her er nogle tips til at få det til at fungere:

1. Hold aldrig op med at date hinanden

Som par bør I aldrig holde op med at bruge kvalitetstid med hinanden. Ruchi siger: "Planlæg dates, eller bliv bare hjemme og nyd lidt hyggelig tid sammen. Det er vigtigt at forbindes på et dybere planDet behøver ikke at være noget fantastisk, men det kunne bare være noget så simpelt som at handle dagligvarer.”

2. Vær taknemmelig

Det er afgørende at holde op med at se din ægtefælle for det, de gør for dig, og begynde at se dem for den, de er. Ruchi tilføjer: "Vær taknemmelig for, hvordan de viser sig, og værdsæt deres værdi."

Relateret læsning: 9 måder at reparere et ødelagt ægteskab og redde det

3. Giv ikke efter for negative følelser

En af de bedste måder at få et ægteskab til at fungere på er at lære at håndtere negative følelser. Lær ikke at være vred eller frustreret. Ruchi siger: "Tag en pause, men giv ikke op, når tingene går galt. Til tider gør kompromiser mellem to forelskede personer underværker. Prøv at se tingene fra din partners perspektiv."

4. Byg tillid

Det er vigtigt at bygge en hel masse tillid til et forhold for at få det til at fungere. Ruchi siger: "Hengiv dig ikke til destruktive aktiviteter, såsom at lyve, snyde og have økonomiske problemer. Prøv at få styr på tingene, tag ansvar for dine handlinger og forson dig med små skænderier."

5. Ignorer ikke følelser

Alle laver fejl, og to mennesker kan aldrig være på samme bølgelængde hele tiden. Så misforståelser kan opstå. Ligeledes vil følelser uundgåeligt opstå, hvis du ender med at såre din partners følelser. Ruchi foreslår: "I stedet for at overreagere eller skubbe tingene ind under gulvtæppet, så prøv at håndtere disse følelser. Lad dem derefter gå og kom videre."

6. Fokuser på fælles mål

Man bør altid fokusere på delte værdier og mål. Hvad enten det er familiemål, personlig vækst, karrieremål eller fælles mål for fremtiden, er disse fundamentet for ægteskaber.

7. Vær fleksibel

Par bør være tilpasningsdygtige, når det kommer til at arbejde sig igennem svære tider. Ruchi tilføjer: "I bør være klar til at navigere i udfordringer sammen. Husk, at I er i det sammen og fokuserer på et fælles grundlag for at vokse."

Relateret læsning: Ægteskabsrådgivning – 15 mål, der bør adresseres, siger terapeut

8. Bevar gensidig respekt

Respekt er en anden vigtig ingrediens i et sundt og lykkeligt forhold. Og det er vigtigt at vise din respekt ved at:

Vis dem, at du værdsætter dem dagligt
At behandle din ægtefælle som et individ og værdsætte deres interesser
At give dem nok plads i forholdet
Undgå nedværdigende sprog eller adfærd

9. Dyrk intimitet

Et ægteskab uden intimitet er en blindgyde. Og med intimitet mener vi alle former for intimitet: følelsesmæssig, seksuel og spirituel. Så det er vigtigt at:

Udtryk din kærlighed regelmæssigt: Det kan være simple gestus, såsom at holde i hånd eller kram
Hold regelmæssig kontakt: Dette er vigtigt for folk i langdistanceægteskaber, hvor par holder sig adskilt i lang tid på grund af uddannelse eller familieforpligtelser, og tæt nærhed med en partner ikke er mulig. Brug tid på videoopkald, telefonopkald og sms'er, og glem ikke de søde småting hver morgen.
Krydr tingene op i sengen: Lidenskabelig elskov har ingen alternativer. Prøv at pifte tingene op i sengen med sexlegetøj eller nye stillinger.
Kommunikere: Hvis din forholdet mangler intimitet, kommuniker. Hvis kommunikationen svigter, så tøv ikke med at betro dig til personer, du har tillid til, eller tale med en terapeut eller en uddannet professionel

Nøglepunkter

Hvorfor er ægteskab så svært? Nogle af grundene til, at ægteskaber er svære, er manglende kommunikation, uoverensstemmelser i forventningerne, manglende tilpasningsevne og andre årsager.
Der er flere meninger om, hvilket år for ægteskab der er det sværeste, selvom det i vid udstrækning menes at være det 1., 7. og 10. år.
Ægteskab er hårdt, men det er det værd, da det tilbyder stabilitet, langsigtede mål, økonomiske og juridiske fordele og følelsesmæssig støtte.
Nogle måder at arbejde på et ægteskab er at opbygge tillid, fokusere på fælles mål, opretholde gensidig respekt og ringe og sms'e, når det ikke er muligt at være tæt på hinanden.
Hvis intet virker, bør man prøve at konsultere en uddannet fagperson

I en verden med nem adgang, takket være sociale medier og andre teknologiske fremskridt, er der ingen mangel på muligheder, når det kommer til at finde en person at være sammen med. Ligeledes er ægteskab ikke en nødvendighed i denne tidsalder, hverken for selskab eller for at få børn. Og alligevel ser vi gang på gang folk blive gift og afgive livslange løfter.

Ikke desto mindre har ingen sagt, at ægteskaber skal være lette. Men er ægteskab svært for alle? Selvom der er mennesker, der går fra hinanden ved det mindste ubehag, er der par, der forbliver i ægteskaber i 20 år og stadig ikke bliver kede af hinanden. Tja, måske er ægteskab svært, men det er det værd. Men ligesom man skal vande en plante hver dag for at den en dag kan bære frugt, skal et ægteskab også tages omhyggeligt. Hvornår bliver ægteskab lettere? Tja, når man accepterer udfordringerne og arbejder på dem.

Vi håber inderligt, at vores artikel hjalp dig med at besvare det brændende spørgsmål: hvorfor er ægteskab så svært? Vi håber, at den også hjalp dig med at få et indblik i, hvilket år af ægteskab der er det sværeste, og hvordan man håndterer de udfordringer, som ægteskabet kaster over sig i det lange løb. Ægteskaber kan trods alt blive indgået i himlen, men vi er nødt til at håndtere dem her på jorden.

Sæt grænser med svigerforældre – 8 uundværlige tips

Hvad er et kodependent ægteskab? Tegn, årsager og måder at løse det på

8 mest almindelige problemer i ægteskabet, som par står over for

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.