Beziehungen sollten sich mühelos anfühlen. Doch die Wahrheit ist: Das sind sie nicht. Wie bei den meisten schönen Dingen muss man auch hier etwas dafür tun, um das zu bekommen, was man will. Wenn jedes Gespräch im Streit endet und ihr es nicht mehr aushaltet, im selben Raum zu sein, würdest du es wahrscheinlich nicht glauben, wenn wir dir sagen, dass sich das Problem lösen lässt. Es gibt fünf Dinge, die eine Beziehung funktionieren lassen, und wir verraten sie dir.
Die Dinge, die wir in einer Beziehung suchen und wollen, entwickeln sich mit uns. Als Teenager ist es das Einzige, was Sie wollen, dass Sie Ihre Schlafzimmertür abschließen können. Als junge Erwachsene sehnt man sich nach dem „perfekten“ Partner, und als Erwachsene verlangt man nur nach jemandem, der einen nicht mit seinem lauten Kauen nervt.
Aber die fünf Dinge, die eine funktionierende Beziehung ausmachen, bleiben in all diesen Phasen konstant. Braucht es Voodoo? Die dunklen Künste? Viel, viel Geld? Nein, nicht wirklich (obwohl das Geld helfen würde). Die Beziehungsfähigkeiten, über die wir sprechen, sind ziemlich einfach; Mal sehen, was wir haben.
5 Dinge, die dafür sorgen, dass eine Beziehung funktioniert
Inhaltsverzeichnis
Unter der Annahme, dass es die Liebe war, die Sie beide zusammengebracht hat, werden wir diesen grundlegenden Aspekt nicht in unsere Liste aufnehmen. Dennoch ist es wichtig, den Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit zu beachten, da eine Beziehung, die auf einem Gefühl der Besessenheit basiert, früher oder später zwangsläufig endet.
Und falls Sie glauben, Geld sei der Schlüssel zum Fortbestand einer Beziehung, schauen Sie sich doch einmal an, wie es Jeff Bezos und Donald Trump ergeht. Sie werden feststellen, dass Geldprobleme eine Beziehung zerstören können , aber dass verschwenderisches Geld nicht zwangsläufig die Liebe bewahrt. Tatsächlich sind es meist die einfachsten Dinge, die eine Beziehung funktionieren lassen; sie fühlen sich nur viel intensiver an, weil so viel mehr auf dem Spiel steht.
Nein, Sie müssen nicht aufhören, mit all Ihren Freunden zu reden, um eine gute Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen. Und nein, nur weil ihr zwei Hasen immer im Schlafzimmer seid, heißt das nicht, dass ihr füreinander bestimmt seid.
Die wichtigsten Dinge, damit eine Beziehung funktioniert, werden Ihnen helfen, von der „Es passt!“-Stimme wegzukommen. Bildschirm auf Ihrem Telefon, um die Eltern Ihres Partners zu treffen. Vielleicht besteht das einzige Problem, das Sie nach der Lektüre dieses Artikels haben werden, darin, herauszufinden, was Sie den potenziellen Schwiegereltern sagen sollen, wenn Sie sie treffen (über das Wetter und das Spiel der Mets kann man leider nur einmal sprechen).
Um sicherzustellen, dass Sie nicht ein paar toxische Beziehungen brauchen, um das herauszufinden (wir wünschten, wir wären auf diesen Artikel schon früher gestoßen), lesen wir weiter und erfahren mehr über die 5 Dinge, die eine funktionierende Beziehung ausmachen.
Weiterführende Lektüre: 9 Expertentipps, um eine Beziehung jeden Tag zu vertiefen
1. Kommunikation soll Sie befreien
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sitzen zusammen und reden über etwas, und plötzlich benimmt sich einer von Ihnen, nun ja ... seltsam. "Was ist falsch?" könnte man fragen. "Nichts. Du wirst es nicht bekommen.“ Noch ein paar Runden davon, und schon bald bleibt Ihnen nur noch das Rätselraten, und das endet normalerweise nicht gut.
Das ist tatsächlich ein Anzeichen für Kommunikationsprobleme in Beziehungen. Sie sind oft der Grund für das Scheitern der meisten Beziehungen, die man im Umfeld beobachtet. Falls Sie überzeugt sind, dass Sie und Ihr Partner effektiv kommunizieren können, werfen Sie einen Blick auf die ineffektiven Kommunikationsweisen laut Psychology Today :
- Passiv-aggressive Kommunikation: „Es ist nichts. Vergiss es"
- Schreien: rauer Tonfall, schreiende Streichhölzer
- Hysterie: Überdramatisierung von Emotionen
- Auffüllen: Zurückhalten, Unzufriedenheit zum Ausdruck zu bringen, bis sie bereit sind zu explodieren
- Abschottung: überhaupt keine Kommunikation, also die stille Behandlung
- Ängstliche Kommunikation: Wenn herausfordernde Gespräche ängstliche Episoden hervorrufen und das Gespräch zunichte machen
Klingt vertraut? Wir wissen, wir wissen, dass der Versuch, die größere Person zu sein und in einer ruhigen Umgebung seinen Standpunkt darzulegen, praktisch unmöglich erscheint, wenn man nicht aufhören kann zu kämpfen. Aber von den fünf Dingen, die eine funktionierende Beziehung ausmachen, ist Kommunikation wahrscheinlich das Wichtigste.
Zahlreiche Studien und Bücher unterstreichen die Bedeutung gesunder Kommunikation in der Ehe. Anstatt sich mit den immer wiederkehrenden, festgefahrenen Problemen abzufinden, die Paare verdrängen, sollten sie an der Konfliktlösung durch Kommunikation arbeiten.
2. Ohne gegenseitigen Respekt gibt es keine Liebe
Nachdem Sie nun gesehen haben, wie wichtig es ist, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, haben Sie möglicherweise eine neue Motivation, Ihre passiv-aggressiven Verhaltensweisen zu ändern. Aber wenn es in Ihrer Dynamik an Respekt mangelt, kann es nie zu einem konstruktiven Hin und Her kommen.
Denken Sie darüber nach: Wenn Ihrem Partner Ihre Meinung egal ist, wird ein Gespräch letztendlich keinen Sinn haben. Damit aus einer Beziehung eine Ehe wird, kann die Bestätigung der Ansichten Ihres Partners den entscheidenden Unterschied machen.
In seinem Buch „ Die sieben Prinzipien für eine gelingende Ehe “ schreibt Dr. Gottman: „Wenn ein Mann nicht bereit ist, die Macht mit seiner Partnerin zu teilen, besteht eine Wahrscheinlichkeit von 81 Prozent, dass seine Ehe scheitert.“
Fehlt es in einer Beziehung an gegenseitigem Respekt , fühlen Sie sich möglicherweise nicht gehört, ignoriert und herabgesetzt. Im Gegenteil: Was eine Beziehung funktionieren lässt, sind Aufmerksamkeit, Bestätigung und Bewunderung.
3. Vertrauen macht eine Beziehung dauerhaft
Das Vertrauen in Ihren Partner kann den Unterschied ausmachen, ob Sie in Ihrem Zimmer auf und ab gehen oder sich Sorgen machen, dass Ihr Partner Sie betrügt, nur weil er am Abend eine Stunde lang nicht ans Telefon gegangen ist.
Ein Mangel an Vertrauen wird immer dazu führen, dass Sie Angst vor Untreue haben. Jede Entscheidung wird in Frage gestellt und zeugt meist von einem großen Mangel an Respekt. Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Ihr Partner nicht Ihr Bestes im Sinn hat, werden Sie zwangsläufig ausflippen, wenn der Freund Ihrer Partnerin, John, sie noch ein paar Sekunden länger umarmt.
Wenn Sie sich auf eine gemeinsame Zukunftsvision einigen und daran glauben, werden Sie einander unweigerlich mehr vertrauen. Wird es also in 20 Jahren ein Bauernhof auf dem Land oder ein Herrenhaus in New York sein? Über zukünftige Hoffnungen und Träume sprechen, sich auf eine Zukunft einigen, Pläne schmieden … all das ist wichtig, um eine gute Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen.
Weiterführende Lektüre: Die 9 besten Tipps, um Vertrauen in Beziehungen aufzubauen
4. Neigt euch zueinander, nicht weg
Das bedeutet, dass Unterstützung und der Aufbau von Intimität das Wichtigste sein können, damit eine Beziehung funktioniert. Ist Ihr Partner die erste Person, die Sie anrufen, wenn etwas schief geht? Ist Ihr Partner Ihr bester Freund? Kannst du ihnen etwas sagen, was dir auf dem Herzen liegt?
Wenn die Antworten auf diese Fragen nicht positiv ausfallen, fehlt es Ihnen möglicherweise an emotionaler Nähe zu Ihrem Partner. Füreinander da zu sein, sich umeinander zu kümmern und zu nähren, und einfach zu wissen, dass man seinem Partner alles anvertrauen kann, sind allesamt wichtige Beziehungsfähigkeiten.
Liebe bedeutet nicht, dass du die Pickel in deinem Gesicht vertuschst, wenn dein Partner vorbeikommt. Liebe ist, wenn man sich gegenseitig bequem den Hintern lecken kann. Wenn Sie wirklich wissen, wie Ihr Partner die Welt sieht, können Sie auch dauerhaft Ihren Platz in seiner Welt finden.
„Manche Menschen verlassen eine Ehe im wahrsten Sinne des Wortes, indem sie sich scheiden lassen. „Andere tun dies, indem sie parallele gemeinsame Leben führen“, sagt John Gottman. In manchen Fällen kann die Eintönigkeit des Lebens der Grund dafür sein, dass Sie auseinanderdriften.
Aber um wieder Kontakte zu knüpfen, sind es nur noch ein paar schöne Stunden und liebenswerte Gespräche. Wenn Ihr Partner ein neues Hobby entdeckt, kann das Zeigen von Interesse daran der einfachste Weg sein, um sicherzustellen, dass Sie wissen, wer Ihr Partner ist.
5. Persönlicher Raum und Grenzen bringen Sie einander näher
Sicher, wir haben erwähnt, dass das Führen paralleler Leben zusammen Ihre Dynamik beenden kann, aber ein bisschen persönlicher Freiraum ist nicht wirklich gleichbedeutend mit „Parallelleben gemeinsam führen“. Es ist so einfach wie ein Wochenendausflug, um etwas Zeit für sich zu haben, oder es kann so hart sein wie ein Solo-Trip.
In einer Liste mit fünf Dingen, die eine Beziehung funktionieren lassen, würde man wohl kaum absolute Grenzen erwarten. Der Begriff ist anfällig für Fehlinterpretationen, weshalb gesunde Grenzen besprochen und nicht in Stein gemeißelt werden sollten.
Das Schlüsselwort hier ist „gesund“, was im Grunde bedeutet, dass Sie nicht erwarten können, dass Ihr Partner damit einverstanden ist, dass Sie eine Woche lang wegbleiben. Das Wichtigste in einer Beziehung ist für eine Frau vielleicht, sich nicht an die Zwänge des Patriarchats zu binden. Es ist eine Notwendigkeit, sich außerhalb einer Beziehung wiederfinden zu können.
Weiterführende Lektüre: Wie man Worte der Anerkennung als Liebessprache einsetzt?
Mit jemandem zusammen zu sein bedeutet mehr als nur das „Ausleihen“ seiner Hoodies und ihrer Feuchtigkeitscreme. Es bietet mehr als nur guten Sex und ein paar Gemeinsamkeiten. Es sollte diese 5 Dinge enthalten, die eine funktionierende Beziehung ausmachen, und dann werden Sie erkennen, dass Sie eine Beziehung haben, die ihresgleichen sucht.
Da Sie nun wissen, was eine dauerhafte Beziehung ausmacht, sind Sie hoffentlich einer erfüllteren Bindung einen Schritt näher gekommen. Bis dahin solltest du wahrscheinlich seine Hoodies und ihren Lippenbalsam zurückgeben.
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