Wie kann man mit einem Mann Schluss machen? 12 Möglichkeiten, den Schlag abzumildern

Wie kann man mit einem Mann Schluss machen, ohne sein Herz mit Füßen zu treten? Wenn Sie diese Frage dazu bringt, eine unvermeidliche Trennung hinauszuzögern, habe ich heute eine Antwort für Sie. Man könnte sagen, meine Mutter hat mir das beigebracht. Seien Sie nicht überrascht. Lassen Sie mich Ihnen die ganze Geschichte erzählen. Einmal hörte meine Mutter, wie ich über einen Freund schlecht redete, mit dem ich heftig gestritten hatte. Sie war sowohl über mein Wissen über Schimpfwörter als auch über die Intensität meines Schmerzes erstaunt.

Ihre weisen Worte haben mir jedoch nicht nur dabei geholfen, diese schwere Zeit mit meiner Freundin zu überstehen, sondern sie haben mir auch all die Jahre später gute Dienste geleistet. Ihr Rat war eigentlich ganz einfach. Sie sah mir in die Augen, hielt meine Hände fest und sagte: „Egal wie schlimm die Dinge sind, verletze niemals jemanden, wenn du ihm auch nicht helfen kannst, sich besser zu fühlen.“ Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass dieses Sprichwort für jede Beziehung gelten muss und sollte, die wir haben.

Wenn zwei Menschen etwas Reales und Wahres teilen, ist es unabhängig von der Dauer schwierig, dem ein Ende zu setzen. Trennungen sind daher ein Albtraum und fast immer äußerst schmerzhaft. Genauso wie wir alle Angst davor haben, verletzt zu werden und verletzt zu werden, kann die Vorstellung, jemanden zu verletzen, mit dem man eine innige Beziehung pflegt, zu verletzen und dabei zuzusehen, wie er vor unseren Augen zusammenbricht, kann immens beunruhigend sein.

Wenn Dinge enden müssen, müssen sie es einfach tun. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Verletzung noch schlimmer machen und die Person, die Ihnen einst so am Herzen lag, zermalmen müssen. Sie können mit Ihrem Freund Schluss machen, indem Sie standhaft und dennoch mitfühlend sind. Wie genau schafft man dieses Gleichgewicht, fragen Sie sich vielleicht. Genau dafür sind wir hier. Werfen wir einen Blick darauf, wie man gut mit einem Mann Schluss macht, ohne ihn zu sehr zu verletzen.

Wie trennt man sich von jemandem, der einem am Herzen liegt?

Warum ist eine Trennung so schwer? Hier ist eine Geschichte, die bei Ihnen Anklang finden könnte. Meine Freundin und ihr Freund waren wie Seelenverwandte, die verrückt nacheinander waren. Doch ihre Differenzen begannen sie auseinander zu bringen. Sie war karriereorientiert und er konnte es kaum erwarten, sesshaft zu werden und eine Familie zu gründen. Sie führten eine ernsthafte Beziehung und hofften, auf lange Sicht zusammen zu sein, aber sie konnten keinen Mittelweg finden, also beschloss sie, sich von ihm zu trennen.

Es war wohl das Schwerste für sie, denn sie mochte ihn sehr und liebte ihn von ganzem Herzen. Schon der Gedanke an eine Kontaktsperre trieb ihr die Tränen in die Augen. Doch es gab viele Gründe, warum es ihr wichtig war, die Beziehung zu beenden, auch wenn sie sich ja noch liebten. Es ergab einfach keinen Sinn mehr, dass sie zusammenblieben. Und deshalb entschied sie sich, diesen Schritt zu gehen.

Sie war immer noch in ihn verliebt und wollte unbedingt wissen, ob es ihm gut ging und ob er nach der Trennung gut zurechtkam. Es ist wahr, dass man nicht einfach aufhören kann, sich um jemanden zu kümmern, nur weil man mit ihm Schluss gemacht hat. Sie werden sich immer noch große Sorgen um die Gefühle und das Wohlbefinden dieser Person machen. Auch wenn das Ende hässlich und chaotisch ist, bleibt die Liebe noch eine Weile bestehen.

Wie Sie sehen, kann das Ende einer Beziehung eine unangenehme Erfahrung sein, deren bloßer Gedanke ein flaues Gefühl im Magen hinterlassen kann. Es kann besonders schwierig sein, herauszufinden, wie man mit jemandem, der einem wirklich am Herzen liegt, in Würde Schluss machen kann, wenn man bereits mit so einem Wirbelsturm an Gefühlen zu kämpfen hat. Wenn Sie sich jedoch an die Grundprinzipien von Anstand und Respekt halten, sollte es nicht so schwer sein.

Wenn Sie ohne Schlammschlacht und Beschimpfungen von einem Mann Schluss machen, können Sie sich bei Ihrer Entscheidung besser fühlen. Zumindest wirst du nicht weggehen und dich schuldig fühlen. Es gibt einen höflichen Weg, mit einem Mann Schluss zu machen, und wenn man es richtig macht, kann man eine langjährige Freundschaft mit ihm aufbauen. Sie brauchen keinen Dating-Coach, der Ihnen das sagt. Es gibt Leute, die sagen, dass sie an der Hochzeit ihres Ex teilgenommen haben, weil sie sich um sie gekümmert haben und weil sie sich für sie gefreut haben. Nein, es ist keine utopische Vorstellung, es ist tatsächlich das wirkliche Leben.

Sich der Tatsache bewusst zu sein, dass man sich irgendwann einmal geliebt hat, es aber, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hat, es zum Funktionieren zu bringen, kann immens hilfreich sein, um Anstand und Nettigkeiten nicht aus dem Fenster verschwinden zu lassen, wenn man in einer Beziehung den Stecker zieht. Nach einer Trennung muss man kein Erzfeind sein.

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12 Tipps, um auf anständige Weise mit einem Mann Schluss zu machen

Trennungen sind so eine Sache: Niemand wünscht sie sich, und sie sind wirklich schwer zu verkraften. Wenn Liebe auf den ersten Blick das helle und unbeschwerte Ende des Gefühlsspektrums darstellt, ist eine Trennung das dunkle und düstere Gegenteil. Doch irgendwann müssen wir alle damit umgehen, ob in einer festen Beziehung oder nur bei einem lockeren Flirt. Und wer schon mal eine Trennung erlebt hat, kennt den Schrecken, den die Worte „Wir müssen reden“ auslösen können. Aber diese Worte müssen gar nicht so furchteinflößend sein, wenn man es richtig angeht. Deshalb sind wir hier, um dir zu zeigen, wie du dich von einem Mann trennen kannst, ohne dass er dich hasst. Und wer weiß, vielleicht bleibt ihr ja sogar Freunde.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit jemandem Schluss machen können, ohne ihn zu verletzen, gibt es ein paar Möglichkeiten, es weniger schmerzhaft zu machen. Wir können nicht versprechen, dass es einfach wird, aber Sie können den Schock auf jeden Fall abmildern. Wenn Sie also vorhaben, ihm laut und deutlich die schreckliche Botschaft zu überbringen, die lautet: „Es ist vorbei“, sollten Sie es besser auf die richtige Art und Weise tun. Denken Sie auch daran, dass es sowohl für Sie als auch für Ihren zukünftigen Ex-Freund eine sehr sensible Zeit ist.

Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrer Trennung umgehen, bestimmt die Schwere der emotionalen Wunden und Narben, die das Ende dieser Beziehung bei Ihrem Partner hinterlassen wird. Wenn Sie nicht der Grund dafür sein möchten, dass er unter Vertrauensproblemen oder Bindungsängsten leidet, kann Ihr Bemühen, eine würdevolle Trennung herbeizuführen, ohne den Mann zu verletzen, den entscheidenden Unterschied machen. Hier sind ein paar Tipps, die Sie immer im Hinterkopf behalten sollten, um eine schöne Trennung von jemandem zu erreichen:

1. Wählen Sie die richtigen Worte, um Ihren Partner zu Ihrem ehemaligen Partner zu machen

Er mag der netteste Mensch auf Erden sein oder der größte Idiot, dem du je begegnet bist. So oder so, wähle deine Worte mit Bedacht. Eine würdevolle Trennung bedeutet, so freundlich und einfühlsam wie möglich zu sein. Ob du ihm eine SMS schreibst, es ihm am Telefon sagst oder es ihm persönlich ins Gesicht sagst – vermeide Worte, die sein Selbstwertgefühl verletzen oder ihm das Gefühl geben könnten, respektlos behandelt zu werden.

Erinnern Sie sich an das gute alte Sprichwort: Worte gehen tiefer als Schwerter. Lassen Sie also nicht zu, dass Ihre Emotionen Ihre Handlungen kontrollieren. Wenn du das tust, könnte er zurückschlagen und die Auseinandersetzung wird nie enden. Warum sagen Sie stattdessen nicht jemandem, dass Sie eine schöne Trennung wünschen? Gehen Sie höflich mit Ihrem zukünftigen Ex-Freund um, verwenden Sie die freundlichsten Wörter in Ihrem Wörterbuch und bleiben Sie besonnen. Mach mit einem Mann Schluss wie mit einer anständigen Frau, es gibt nichts zu verlieren.

2. Geben Sie ihm eine angemessene Erklärung, und zwar von Angesicht zu Angesicht

Wenn du einen Mann fragst: „Hey, warum hat dich dein Ex verlassen?“, antworten die meisten nur: „Ich weiß es nicht.“ Sie hat mir nie einen klaren Grund genannt, sondern ist einfach weggegangen.“ Wenn man solche Dinge hört, merkt man, dass die Bitterkeit in ihrer Stimme spürbar ist. Tatsächlich wird es für sie nie die Möglichkeit geben, nach der Trennung Freunde zu bleiben. Wenn Sie nicht möchten, dass die Sache sauer endet, dann führen Sie ein persönliches Gespräch mit Ihrem Freund.

Anstatt sich nur zu entschuldigen und zu gehen, lassen Sie ihn genau wissen, wie Sie sich fühlen und was Sie zu dieser Entscheidung geführt hat. Geben Sie ihm eine gute und fundierte Erklärung dafür, warum Sie ihn verlassen. Halten Sie sich nicht zurück und lassen Sie keine Leerzeichen. Er hat so viel verdient, oder?

Nach allem, was ihr beide gemeinsam erlebt habt, bist du ihm zumindest eine Erklärung schuldig. Du musst dich respektvoll trennen, wenn du die Chance haben willst, die Beziehung anständig zu beenden und ein freundschaftliches Verhältnis zu bewahren. Falls ein persönliches Gespräch nicht möglich ist – beispielsweise bei einer Fernbeziehung –, führe es wenigstens per Videoanruf.

Weiterführende Lektüre: Warum nehmen manche Menschen Trennungen schwerer als andere?

3. Nehmen Sie sich etwas Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie ihn verlassen können

Ich weiß, du willst die Trennung hinter dich bringen und endlich damit beginnen, sie zu verarbeiten und darüber hinwegzukommen . Du hast sicher viel Schmerz und Leid durchgemacht, um zu dieser Entscheidung zu gelangen, und denkst vielleicht, dass ein abrupter Schlussstrich der beste Weg ist. Du solltest aber auch seine Gefühle berücksichtigen und den Zeitpunkt der Trennung so wählen, dass er bereit ist, damit umzugehen.

Wenn er sich bei der Arbeit in einer schwierigen Phase befindet oder mit familiären Problemen zu kämpfen hat, sollten Sie sich zurückhalten, da dies möglicherweise nicht die gesündeste Art ist, rauszugehen. Die Quintessenz ist, wählen Sie einen guten Zeitpunkt für die Trennung, wenn er nicht einfach explodiert oder einen Grund hat, seine anderen Frustrationen auf Sie abzuwälzen. Es ist wichtig, den richtigen Moment, den richtigen Ort und die richtige Zeit auszuwählen, wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie eine schöne Trennung schaffen.

4. Seien Sie der Erste, der es ihm sagt, und überlassen Sie es nicht gemeinsamen Freunden

Die meisten Frauen werden sich schwer mit dieser Frage identifizieren können. Du hattest einen schwachen Moment und hast einem Freund deine Gefühle mitgeteilt. Bei etwas Wein und Abendessen hast du ihm erzählt, wie quälend eure Beziehung war und dass du nur auf den richtigen Zeitpunkt wartest, ihn zu verlassen. Eine Woche später erzählte dieselbe Freundin ihrem Freund davon, der sich als bester Freund Ihres Freundes herausstellte. Ja, gemeinsame Freunde können große Großmäuler sein, die einem das Leben zur Hölle machen können, wenn man nicht aufpasst.

Du denkst, du verbringst einfach unschuldig Zeit mit Freunden und öffnest dich, und im nächsten Moment ist dein Partner zu deinem ehemaligen Partner geworden, ohne dass du es überhaupt weißt. Und Sie wirken in dieser Situation wie der Bösewicht. Wenn Sie nicht in eine peinliche Situation geraten und wirklich auf die gesündeste Art und Weise mit jemandem Schluss machen möchten, sollten Sie unbedingt diese beiden Dinge im Hinterkopf behalten:

a) Teilen Sie Ihre persönlichen Gefühle mit niemandem

b) Seien Sie der Erste, der die schlechte Nachricht überbringt

Von einer dritten Person vom Ende einer Beziehung zu erfahren, ist das Schlimmste, was man sich vorstellen kann. Es wird ihm nur das Gefühl geben, gedemütigt und unbedeutend zu sein. Denken Sie daran, dass er sich um Sie kümmert und dass Sie sich revanchieren sollten.

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5. Seien Sie ehrlich (aber nicht brutal)

Nein, hier ist kein Platz für Brutalität. Aber ja, wenn du ihm schon das Herz brechen willst, dann sei wenigstens ehrlich. Du willst eure Beziehung doch nicht mit einem Lügennetz beenden. Beziehungsexperte und Dating-Coach Seth Meyers rät genauso. Wenn du einen triftigen und vernünftigen Grund hast, teile ihn deinem Partner mit. Versuche nicht, dich mit fadenscheinigen Ausreden herauszureden, wie dass er dir keine Komplimente macht, dir keine Aufmerksamkeit schenkt oder sich nicht darum kümmert, dir zu gefallen.

Lassen Sie ihn die Wahrheit erfahren, und zwar die ganze Wahrheit direkt aus Ihrem Herzen. Aber wenn diese Wahrheit einen anderen Mann betrifft, halten Sie sich zurück. Er hat die brutale Wahrheit nicht verdient (zumindest noch nicht). Sag ihm nicht, dass du dich in jemand anderen verliebt hast, wenn du nett mit ihm Schluss machen willst. Dadurch wird sein Selbstwertgefühl völlig zerstört. Halten Sie es in diesem Fall so kurz, aber real wie möglich.

6. Hören Sie mit Schuldzuweisungen auf, um die Gefühle der Person nicht zu verletzen

Wenn eure Beziehung gescheitert ist, tragt ihr beide die gleiche Verantwortung. Als reife Erwachsene solltet ihr weder ihm die alleinige Schuld geben noch die Schuld allein bei euch suchen. Schuldzuweisungen sind kindisch und definitiv nicht der richtige Weg, um mit einem Mann Schluss zu machen, ohne ihm das Herz zu brechen.

Sie müssen den gegenseitigen Respekt bewahren und respektieren, auch wenn sich die Wege trennen. Wie kann man mit jemandem würdevoll Schluss machen? Geben Sie ihnen nicht die Schuld und fangen Sie an, frühere Probleme anzusprechen, um im Gespräch eine gewisse Hebelwirkung zu erzielen. Von da an werden die Dinge nur noch hässlich.

7. Versuchen Sie, nach dem Trennungsgespräch erwachsen zu handeln

Vielleicht ziehen Sie weiter und sind wieder bereit für ein Date, wenn das Trennungsgespräch vorbei ist und Sie entschieden haben, dass Sie diese Person endgültig aus Ihrem Leben verbannen möchten. Wenn du ausgehst, neue Leute triffst und neue Erfahrungen machst, ist es vielleicht nicht die beste Idee, sie in deinen sozialen Medien zur Schau zu stellen. Ein wenig Diskretion ist ratsam, wenn Sie und Ihr Ex noch über soziale Medien verbunden sind oder gemeinsame Freunde haben.

Achte nach der Trennung auf dein Verhalten. Jemandem freundlich zu sagen, dass du Schluss machen willst, ist eine Sache. Rücksicht auf die Gefühle deines Ex-Partners zu nehmen, zumindest eine Zeit lang, ist etwas ganz anderes. Dein Ex hat das Geschehene vielleicht noch nicht verarbeitet und braucht Zeit, um den Liebeskummer zu überwinden. Gib ihm Zeit, sonst könnte er die Kontrolle verlieren und dich mit Liebesbekundungen überhäufen , um dich zurückzugewinnen, oder anfangen, schlecht über dich zu reden.

8. Sagen Sie bestimmte Dinge nicht, wenn Sie die Sache wirklich mit einer anständigen Note beenden möchten

Wie kann man möglichst schön mit einem Mann Schluss machen? Hier sind ein paar Dinge, die Sie unbedingt meiden sollten:

a) Alle spezifischen Kommentare zu seinem Aussehen oder seinen Gewohnheiten, die Ihnen nicht gefallen haben

b) Alles, was ihm eine Chance geben könnte, Sie weiter zum Bleiben zu überreden, wie zum Beispiel: „Ich weiß, dass Sie ein netter Kerl sind, aber ich denke, ich verdiene mehr.“

c) Alles, was ihm Hoffnung auf eine Versöhnung gibt, wie „Ich mag dich, ich möchte immer noch, dass du in meinem Leben bist.“

Ich weiß, dass Sie sich fragen, wie Sie höflich Schluss machen können, und die freundlichsten Worte verwenden möchten, aber es ist ein schmaler Grat zwischen Freundlichkeit und dem Schüren falscher Hoffnungen bei Ihrem Partner. Wenn Sie nicht die Absicht haben, ihm eine zweite Chance zu geben, vermeiden Sie es, solche Dinge zu sagen. Er könnte sie als Brotkrümel für die Zukunft nehmen.

9. Fragen Sie ihn nach seiner Meinung für eine perfekte Trennung

Wie kann man mit seinem Freund Schluss machen, ohne ihn wegen einer SMS zu verletzen? Nun, denken Sie darüber nach, ihn in das Gespräch einzubeziehen, anstatt nur einen passiven Zuhörer Ihrer Haltung und Meinung zu bleiben. Laut Beziehungs- und Dating-Trainerin Christine Hart bedeutet das nicht, dass Sie ihn um Erlaubnis bitten, sich zu trennen, sondern dass Sie ihn zu einem gleichberechtigten Teil des Gesprächs machen.

Dies ist ein sehr empfehlenswerter Schritt, wenn Sie eine langjährige Beziehung führen und gut mit Ihrem Freund harmonieren. Er mag zunächst von Ihrer Entscheidung überrascht sein, aber wenn Sie ihm Zeit zum Nachdenken geben, teilt er vielleicht Ihre Gefühle und kommt zu einem ähnlichen Schluss. So können Sie sich im Guten trennen.

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10. Schauen Sie nach der Trennung nicht nach ihm

Wenn es vorbei ist, ist es vorbei. Du kannst nicht ständig zurückblicken. Vielleicht postet er gerade einen Trauerstatus auf Facebook, schläft mit deiner besten Freundin oder redet sogar schlecht über dich bei euren gemeinsamen Freunden. Lass ihn mit seiner Trauer fertigwerden und mische dich nicht in seinen Trauerprozess ein. Am wichtigsten ist: Kontaktiere ihn nicht aus Mitleid oder Eifersucht. Ihr müsst euch gegenseitig den Raum geben, zu heilen und mit der Vergangenheit Frieden zu schließen , sobald das Trennungsgespräch beendet ist.

11. Geiste ihn nicht

Ja, für eine saubere Trennung ist es entscheidend, Abstand zu halten und Platz zu lassen, allerdings erst, nachdem Sie Ihrem Partner Ihre Entscheidung mitgeteilt haben. Sie können sich nicht in Luft auflösen und ihn mit Fragen im Kopf zurücklassen. Sobald Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Ihre Beziehung nicht funktioniert, müssen Sie Ihren Partner darüber informieren. Sie können nicht verschwinden und erwarten, dass er herausfindet, dass die Beziehung vorbei ist. Es wird ihn wahnsinnig machen, vertrauen Sie uns!

Sie sollten auch nicht auf Lügen und Ausreden zurückgreifen, um sich von ihm zu distanzieren. Um mit jemandem nett Schluss zu machen und danach immer noch Freunde zu sein, solltest du ihn niemals hängen lassen. Es ist eine schreckliche Sache, deinen Freund oder sonst irgendjemanden als Geisterbild zu betrachten. Du hast diesen Mann irgendwann geliebt und schuldest ihm Respekt. Seien Sie mutig und stellen Sie sich ihm so schnell wie möglich. Trennen Sie sich mit Respekt und Anmut und nicht wie ein Feigling auf der Flucht.

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12. Seien Sie auf das Ergebnis vorbereitet

Bei diesem Fall werden Sie sich wirklich fragen: Warum ist eine Trennung so schwer? An diesem Punkt werden Sie wirklich erkennen, dass Ihre Trennung kein sauberer, gut gepflasterter Weg sein wird, egal wie viel Mühe Sie investieren. Mit „Ergebnis“ meine ich, dass es zwischen euch beiden zu einigen unangenehmen Auseinandersetzungen kommen wird, egal wie sehr man versucht, den Schlag abzumildern. Schließlich gibt es keine perfekte Trennung.

Er könnte dich anfahren oder völlig abstumpfen. Er könnte dich beschimpfen, dich in den sozialen Medien blockieren oder deinen Ruf schädigen. Denk daran, jeder verarbeitet Liebeskummer anders. Lass ihn also damit klarkommen. Bewahre dabei Ruhe. Du hast schon so viel unternommen, um die Trennung so schonend wie möglich zu gestalten – lass all die Mühe nicht umsonst gewesen sein.

Niemand hat gesagt, dass Trennungen einfach sind, besonders wenn Sie und Ihr Freund eine gemeinsame Geschichte haben. Aber es gibt immer einen guten Weg, den Sie einschlagen können, um Ihre Beziehung zu beenden. Sie können jederzeit freundschaftlich und respektvoll mit ihm Schluss machen. Es kommt darauf an, wie Sie mit der Situation umgehen. Behalten Sie diese Tipps im Hinterkopf, dann wird Ihre Trennung nicht zu einer weiteren schlimmen Angelegenheit in Ihrem Leben. Bleiben Sie ehrlich und gehen Sie mit der Trennung wie die starke Frau um, die Sie sind.

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